Rozchod je obvykle předzvěstí rozvodu a signalizuje konec vašeho manželství. Není třeba dodávat, že to může být emocionálně vyčerpávající fáze, která vás může zanechat prolezlé protichůdnými emocemi. Nemusí to však být slepá ulička, ze které není cesty zpět. Vědět, jak obnovit manželství během rozchodu, vám může dát šanci na druhou směnu s vaším partnerem/partnerkou.
„Existují jasné známky toho, že mě můj rozvedený manžel stále miluje. Jak mám vybudovat most a zachránit své manželství?“ „S manželkou jsme rozvedení, ale oba si přejeme, abychom to dokázali.“ Pokud jste si s partnerem/partnerkou kladli tyto otázky a kladli si je, stále máte naději.
V tomto článku poradna psychologa Kavita Panyamová (magisterský titul v psychologii a mezinárodní partner Americké psychologické asociace), který již více než dvě desetiletí pomáhá párům řešit problémy ve vztazích, nám pomůže podívat se na to, jak obnovit manželství během rozchodu, abyste se nakonec nevzdali věcí, dokud je ještě šance.
Mohu zachránit manželství během rozchodu?
Obsah
Cesta k obnově vašeho manželství nebude snadná ani přímočará, ale s důsledným úsilím to dokážete. „Mohu si zachránit manželství během rozchodu?“ Pokud nad touto otázkou často přemýšlíte, uklidní vás vědomí, že existuje velká šance na záchranu a obnovu manželství i po rozchodu. Ještě nejste rozvedeni, takže nic není definitivní.
Nicméně, abyste mohli bojovat za své manželství po rozchodu, musíte se nejprve podívat na důvody, které vás a vašeho partnera od sebe oddělily. Bylo manželství násilné? Byli jste ženatý/vdaná s narcistou? Jste narcista? Byl/a jste násilnický/á manžel/ka? Měl/a jste problémy se zneužíváním návykových látek nebo závislostí? Nevěra? Dysfunkční rodičovství? Zneužívání dětí?
Obvykle to není jen jeden faktor, který páry od sebe odděluje, ale když je manželství prošpikováno takovými toxickými tendencemi, jeden souvislý faktor si může vybrat svou daň.
Pokud trpíte toxicitou nebo jste dlouhodobě uvězněni v nezdravém vztahu, pak se rozchod a odchod stává schůdnější alternativou než usmíření. Pokud manželství není zdravé a vy jste se z něj rozhodli odejít, obnovení tohoto toxického vztahu vás jen zavede do sestupné spirály.
Otázky „mohu zachránit své manželství během rozchodu a jak?“ nejsou určeny lidem, kteří žijí v nezdravém, toxickém nebo násilném manželství. Obnova manželství během rozchodu je proveditelná pouze v případě funkčních manželství, která mohla být ovlivněna určitými problémy, nebo v případě, že se oba partneři chovají funkčním způsobem a zároveň ne.
Taková manželství se mohou dočasně rozpadnout kvůli finančním problémům, zdravotním problémům, dětem, duchovním rozdílům, vměšování tchánů, společenským neshodám atd. V těchto situacích ano, můžete své manželství během rozchodu zachránit.
Období odloučení může sloužit jako továrna na proměnu, kde na sobě pracujete a vracíte se znovu jako funkční člověk. Kromě toho, že si během odloučení zachováte naději, musíte být také připraveni vynaložit úsilí potřebné k tomu, aby vaše manželství fungovalo i podruhé.
Rozchod by se neměl brát jako garáž, kde se zbavujete svých problémů a... dát se zase dohromadyPokud chcete využít fázi odloučení jako příležitost k záchraně manželského pouta, musíte pracovat na proměně své řeči, jednání a chování, abyste se mohli vrátit zpět a upřímně a vážně se pokusit o záchranu.
Jen proto, že se vám oběma podařilo překonat rozchod a rozhodli jste se dát věci znovu, neznamená to, že od té chvíle bude jen radost. Udělali jste pouze první krok k obnově vztahů a je důležité znát plán, než se do toho pustíte po hlavě. Pojďme se podívat na to, jak obnovit manželství během rozchodu, abyste se znovu nedovolili nedorozumění a zmařeným očekáváním dostat do cesty.
Související čtení: Kontrolní seznam pro oddělení zkušebních verzí – co dělat a co nedělat
Jak obnovit manželství během rozchodu: 13 tipů
Za předpokladu, že jste byli ve funkčním vztahu, který z nějakého důvodu nefungoval, uvědomění si, že tomu chcete dát ještě jednu šanci, vás může znepokojit a vyvolat touhu podniknout okamžité a konkrétní kroky k nápravě. napravte své rozbité manželství.
Možná vás zajímá, jak získat zpět svého manžela během rozchodu. Nebo se soustředíte na to, co můžete udělat, abyste své ženě ukázali, že ji milujete a chcete se dát zase dohromady. Předčasné sblížení však k ničemu neposlouží. Studie tvrdí, že z párů, které se rozejdou, se jich 13 % nakonec usmíří.
Na první pohled to může znít jako ponuré číslo, ale když víte, jak bojovat za své manželství po rozchodu, zvyšujete si šance, že skončíte mezi oněmi 13 %. Chcete-li resetovat čas svého manželského pouta, musíte být připraveni udělat vše pro řešení základních problémů. Těchto 13 tipů, jak obnovit své manželství po rozchodu, vám s tím pomůže:
1. Pro oživení manželství po rozchodu identifikujte klíčové problémy
Ať už váš partner odešel z manželství vy, nebo jste se oba rozhodli dát si pauzu, nespěchejte s ukončením rozchodu. Udělejte si čas na zamyšlení a práci na svých problémech. Abyste se dokázali vypořádat s problémy, které vás od sebe oddělily, a aby manželství fungovalo, musí se změnit vaše myšlenky, řeč a chování.
Nenechte se předčasně vrátit k sobě myšlenkami a emocemi jako „Milujeme se a nemůžeme bez sebe žít“ nebo „Máme děti a nechceme zahodit život, který jsme si společně vybudovali“ ovlivnit ve vašem rozhodnutí dát se znovu dohromady. Tyto věci jste už věděli, a přesto vás něco přimělo k rozchodu. Postupem času budou stejné problémy způsobovat i vás. zášť ve vašem manželství.
Takže si udělejte čas na to, abyste alespoň identifikovali to „něco“, co se jen tak nezametne pod koberec. Jaký byl ten opakující se problém, který vás vždycky dobýval? Jaký problém ve vašem manželství nakonec mezi vás dva vrazil klín?
Pokud nezjistíte, jaké jsou hlavní problémy, ať už komunikační, finanční nebo problémy s tím, jak si oba projevujete lásku, můžete se časem vrátit ke stejným vzorcům chování a znovu se ocitnout na křižovatce odloučení. Pokud během odloučení ignorujete svého partnera a doufáte, že čas a vzdálenost magicky zahojí všechny rány, nedopadne to moc dobře, když si nakonec uvědomíte, že i po měsících odloučení stále nevíte, proč jste k sobě tak nekompatibilní.
2. Tajemství, jak si během odloučení zachovat naději: Nejprve se rozhodněte
Jakmile budete mít čas se zamyslet nad svými problémy, rozhodněte se, co chcete. Chcete v manželství zůstat, nebo s ním odejít? Buďte velmi jasní, žádné váhání ani váhání. Nerozhodnost vede k velké úzkosti a depresi.
Opět platí, že problémy, které vedly k vašemu rozchodu, musí být v tomto rozhodnutí zohledněny. Bylo vaše manželství toxické? nebo nezdravé? Nebo to bylo kvůli obvyklým vzestupům a pádům manželského života, které si vybírají svou daň na vašem poutu?
Funkční lidé s dočasnými problémy mohou na svých problémech a neshodách pracovat. Dysfunkční manželství na druhou stranu nemohou být dlouhodobě udržitelná. Ne bez toho, aby to mělo dopad na jednoho nebo oba manžele.
Je naprosto nezbytné, abyste realisticky zvážili, zda je záchrana vašeho manželství proveditelná a zda si to pro sebe opravdu přejete. Ne kvůli dětem nebo společnosti, ale proto, že skutečně věříte, že z vašeho pouta lze vypěstovat obohacující a naplňující partnerství.
Jakmile se rozhodnete, že chcete po rozchodu oživit manželství, musíte se pustit do položení základů. Prvním krokem k tomu je komunikace s partnerem/partnerkou během rozchodu, jak zdůrazníme v dalším bodě.
Související čtení: Rozpadlé manželství – 6 znaků a 12 tipů, jak ho zachránit
3. Sdělte svou touhu po usmíření
Pokud se ocitnete v situaci, kdy se spěcháte zpět k partnerovi, protože se bojíte, že by mohl odejít, nebo že by rozvod mohl proběhnout, ale vy chcete dej manželství další šanci, kontaktujte je a sdělte jim svou touhu po usmíření. V závislosti na tom, jak napjatá nebo zdvořilá je situace, jim můžete buď napsat, nebo si s nimi promluvit, abyste jim dali vědět, že na svých problémech pracujete a potřebujete čas, ale rádi byste dali manželství ještě jednu šanci.
Při komunikaci s partnerem během rozchodu se držte tématu. Nezacházejte do detailů. Zároveň ho k tomu povzbuzujte. Je nezbytné, aby byl i váš partner ochoten pracovat na svých vlastních problémech, abyste měli nějakou naději na obnovu manželství. Proto je důležité být na stejné vlně.
Pokud nereagují okamžitě, nebuďte netrpěliví. Pokud se budete vrhat do myšlenek typu „Jak můžu docílit toho, aby mi manžel během odloučení chyběl?“ nebo „Jak můžu docílit toho, aby moje žena viděla, jak moc ji miluji?“, jen vyvoláte nezdravé chování.
4. Zeptejte se sami sebe, jaké manželství chcete
Jakmile se rozhodnete zůstat spolu a zajistit, aby manželství fungovalo, zeptejte se sami sebe, jakého partnera nebo manželství chcete. Jakým partnerem chcete být? Bojovat za své manželství, když jste odloučeni, znamená také zamyslet se nad sebou samým a pochopit, co od tohoto vztahu očekáváte.
Pouhé uchování naděje během odloučení nemusí stačit, musíte také svému partnerovi ukázat, že jste nyní verzí sebe sama, která je pro něj žádanější. Nechtěli byste se přece dobrovolně vrátit ke stejné věci, která vám ublížila, že? Podobně i váš partner hledá zlepšení nebo něco, co slibuje příznivý růst.
Je zřejmé, že ve vašem manželství něco nefungovalo a to vás rozdělilo. Zhodnoťte tedy, jak jste se během manželství s partnerem/partnerkou vyvinuli. Jak vás změnily vzestupy a pády? A jak byste to chtěli tentokrát změnit? Zapište si tyto body, abyste měli po ruce přehled, kdykoli se s partnerem/partnerkou rozhodnete diskutovat o tom, jak obnovit vaše manželství během rozchodu.
5. Vyhledejte pomoc
Pokud si na tyto otázky nemůžete najít odpovědi, je vždy vhodné vyhledat pomoc. Vy a váš partner můžete zvážit, zda se do toho pustit. párová terapie a spolupracujte s poradcem, abyste našli způsob, jak se vydat novým směrem. Pokud jste spirituálně založený člověk, můžete dokonce vyhledat radu od vedoucího církve nebo kněze. Stejně tak můžete požádat staršího rodiny, aby vám a vašemu partnerovi pomohl obnovit manželství během rozchodu.
Při hledání pomoci byste se měli oba shodnout na zvoleném prostředku. Pokud jste například věřící a váš partner ne, nemusí být společná návštěva duchovního nebo náboženského vůdce nejlepším nápadem. V takovém případě je nejlepší zvolit něco neutrálnějšího, jako je vyhledání pomoci u poradce jako pár, a na duchovní vedení se můžete obrátit individuálně.
Je také důležité, abyste z těchto setkání nedělali šarvátky, kde byste vyhrabávali špínu z minulosti a házeli ji jeden po druhém. Žádné hraní si na sebe vinu ani vyhazování špinavého prádla na veřejnosti. Kdykoli budete v pokušení jít touto cestou, připomeňte si, že jste tu proto, abyste bojovali za své manželství, když jste od sebe odloučeni, a ne abyste se navzájem hádali.
Pokud hledáte pomoc, Bonobology's panel zkušených terapeutů vám může pomoci nakreslit cestu k harmonickému manželství, po kterém toužíte.
6. Obnovte důvěru
Abyste po rozchodu bojovali za své manželství, je obnovení důvěry prvořadé. Ať už je důvod rozchodu jakýkoli, důvěra pravděpodobně utrpěla ránu. Samozřejmě, pokud jste se rozešli kvůli nevěře jednoho z manželů, pak usmíření a obnovení důvěry může být dlouhý a namáhavý proces. Nesmíte to uspěchat.
Udělejte si čas na uzdravení, individuálně i společně. Během této doby si nedělejte seznam věcí, které musíte udělat, ani neustále neobviňujte svého partnera za jeho chyby. To k ničemu nepomůže. I když mu jeho prohřešek stokrát připomenete a on se za něj pokaždé omluví, pomyšlení na jeho zradu vás bude vždy bolet. A naopak.
Místo toho si oba partneři musí prokázat důvěryhodnost činy. Řekněme, že pokud je problém s pitím jednoho z manželů hlavním problémem v manželství, pak se může vzdát alkoholu, aby učinil první krok k obnovení důvěry. Pokud se jedná o problém se závislostí, může být vstup do Anonymních alkoholiků povzbudivým krokem správným směrem.
Pokud jste je podvedli s kolegou nebo naopak, změna zaměstnání vám může otevřít dveře. obnovení důvěry v manželství. Rozhodnutí o tom, co je třeba udělat, musí být učiněno společně a oba partneři musí být ochotni trochu ustoupit, přizpůsobit se a napravit své způsoby.
Související čtení: Jak jsem se po rozchodu znovu stal domovem
7. Buďte funkční jako pár
„Prožívali jsme si životy sami a sdíleli jsme novinky jen tehdy, když to bylo absolutně nutné,“ řekl nám Damian o tom, co vedlo k rozchodu s jeho manželkou. „Jakmile jsme si během našeho odloučení uvědomili, že nám na sobě hluboce záleží a že jsme se brali jako samozřejmost, pochopili jsme, že našemu vztahu musíme věnovat více úsilí než dříve.“
„Začali jsme si víc povídat a upřímně si naslouchat. Projevovali jsme o sebe živý zájem a udělali jsme si čas, abychom se znovu poznali. Netušil jsem, že se můj partner během naší společné cesty proměnil v úplně jiného člověka. Naučil jsem se, že pokud chcete během odloučení získat zpět svou ženu, musíte do toho skočit oběma nohama.“
Abyste ukončili rozchod a začali ve svém manželství nový život, musíte být jako pár funkční. Abyste toho dosáhli, musíte v první řadě strávit kvalitní čas společně. Mluvte spolu a sdílejte své naděje, sny a touhy.
Stejně důležité je, abyste pracovali společně jako tým. Například pokud máte děti, je třeba sdílet rodičovské povinnosti v závislosti na vašich individuálních silných stránkách. Jeden rodič by se mohl ujmout odpovědnosti za pomoc dětem se studiem, druhý by se mohl starat o jejich mimoškolní aktivity, jako je pomoc se sportem.
Totéž platí pro sdílení břemene domácích povinností. Pokud jeden z manželů umí lépe vařit, druhý se může zapojit a postarat se o další práce, jako je mytí nádobí, prádlo atd. Myšlenka spočívá v tom, abyste se oba cítili v manželství důsledně slyšeni a viděni, spíše než abyste byli uvězněni v nepravidelném vzorci, kdy jeden z manželů podle svého rozmaru potvrzuje pocity a očekávání toho druhého.
I poté, co znovu vybudujete své manželství, se rozdíly a neshody nevyhnutelně objeví. Nepotlačujte je ani nezametejte pod koberec, protože to je časem jen znovu vyvolá. Místo toho se snažte zdravě řešit konflikty a s úctou.
8. Hledejte ve svém partnerovi to dobré
Ať už se snažíte získat zpět svého manžela během rozchodu, nebo se snažíte s manželkou vyjít vstříc po usmíření, musíte se zaměřit na hledání toho dobrého u svého partnera. To ale neznamená, že musíte zavírat oči před špatnými nebo nežádoucími stránkami jeho osobnosti. To by vám bránilo v tom, abyste na své manželství nahlíželi komplexně.
Myslím tím, že svého partnera/partnerku nekritizujte. Zdržte se jeho/jejích pomlouvání před přáteli nebo vylévání si z něj na sociálních sítích, pokud udělal/a něco, co vás rozrušilo. Když se cítíte jeho/její chování podrážděné nebo naštvané, zkuste svou energii přesměrovat na něco produktivního.
Možná můžete zařadit aktivity jako cvičení, zahradničení nebo cokoli jiného, co na vás má uklidňující účinek, abyste potlačili jakoukoli negativitu a nasměrovali přebytečnou energii. Pokud chcete překonat rozchod, aniž byste na konci svého partnera nenáviděli, nezapomeňte si také připomenout, proč jste se do něj/ní vůbec zamilovali.
Pokud je to možné, snažte se zaměřit na dobré vlastnosti a pozitivní rysy osobnosti vašeho partnera. Nezaměřujte se na negativa ani se na ně neptejte.
9. Jak bojovat za své manželství po rozchodu: Realisticky zvládejte svá očekávání
Vy i váš partner pocházíte z různých rodin a je pravděpodobné, že vaše očekávání se nemusí vždy shodovat. Od maličkostí, jako jsou stravovací návyky, až po důležitá životní rozhodnutí, jako je to, zda by oba partneři měli pracovat, nebo zda jeden z nich musí zůstat doma, aby se staral o děti, se odlišná očekávání mohou často stát hlavní příčinou konfliktů v manželství.
Jak obnovit manželství během rozchodu? Jedním z klíčových aspektů této skládačky je naučit se, jak... realisticky zvládejte svá očekávání a najděte si zlatou střední cestu tam, kde se vaše názory na určité záležitosti střetávají. Nemusí to být situace typu „buď, anebo“, můžete v manželství vytvořit prostor pro existenci vašich příslušných představ o tom, co je správné a co špatné.
Související čtení: 20 způsobů, jak přimět manžela, aby se do vás znovu zamiloval
Například pokud jste se rozhodli pro veganství, může být očekávání, že se váš partner vzdá masa, nerealistické. Může se to zdát jako triviální záležitost, ale neustálé hádky o každém jídle mohou být po určité době vyčerpávající. Zlatou střední cestou by tedy bylo, že oba přijmete stravovací preference toho druhého, aniž byste je kritizovali.
Stejně tak, pokud váš partner/partnerka v minulosti nepodporoval vaše kariérní rozhodnutí, musíte si s ním/ní o tom promluvit před ukončením rozchodu a sdělit mu/jí, že mít práci a být finančně nezávislá/ý je pro vás nesmírně důležité. Společně můžete najít způsob, jak se oba budete moci věnovat své kariéře, aniž byste zanedbávali domácí nebo rodičovské povinnosti.
10. Změňte se společně, aby manželství fungovalo
Abyste se nevrátili ke starým vzorcům, které mohou sloužit jako živná půda pro problémy, musíte být připraveni změnit své chování. Nemusíte – a neměli byste – se muset úplně změnit ani se stát rohožkou, po které váš partner chodí, aby manželství fungovalo. Důraz by se měl místo toho zaměřit na společnou změnu, aby manželství fungovalo.
Například, pokud byl nedostatek pozornosti vašeho partnera/partnerky v manželství v minulosti trvalým problémem, můžete najít kompromisní řešení. Možná by se váš partner/partnerka mohl/a více snažit věnovat vám plnou pozornost během vašich intimních chvil, nebo by si mohl/a naplánovat pravidelné schůzky. rande nociZároveň se můžete zbavit neustálé potřeby jejich pozornosti v jinou denní dobu.
„Chtěla jsem se během rozchodu znovu spojit se svým manželem, ale dal mi jasně najevo, že nebude tolerovat neuctivý tón, který bohužel používám během vášnivých hádek. Po několika sezeních s partnerem i bez něj si uvědomil, že to s nápravou myslím vážně. Zároveň pochopil, že je to něco, s čím mi bude muset pomoci i on,“ řekla nám Kelly, čtenářka z Jižní Dakoty.
Díky těmto malým změnám můžete vytvořit manželství, ve kterém se bude dařit všem – ať už vám, vašemu partnerovi/partnerce nebo dětem (pokud nějaké máte). Pochopení toho, jak obnovit manželství během rozchodu, závisí do značné míry na vaší schopnosti dívat se na svět optikou vašeho partnera/partnerky.
11. Dejte jim ultimátum ohledně podmínek, které je nelze splnit
I když je zachování naděje během odloučení dobrá věc, nemělo by se to dít na úkor vašich hodnot, přesvědčení nebo štěstí. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, které... narušitelé vztahů Pokud jde o vás, musíte dát svému partnerovi ultimátum, že se musí postarat o nápravu, abyste mohli po rozchodu znovu vybudovat manželství.
Překážkami, které mohou narušit vztah, může být cokoli od závislosti přes sklony k nevěře, rozhodování bez konzultace s vámi, workoholismus, kontrola vašich výdajů a nezdravé útratové návyky. Při komunikaci s partnerem během rozchodu mu/jí řekněte, že jakákoli šance dát manželství druhou šanci závisí na jeho/její ochotě tyto problémy řešit.
Zároveň buďte připraveni pracovat na jakýchkoli svých sklonech, které by mohly být pro vašeho partnera překážkou. Ať už se snažíte získat zpět svou ženu během rozchodu, nebo se znovu spojit s manželem, bez jasných hranic nemůžete začít znovu.
Související čtení: Přežít těžké časy v manželství
12. Pusťte minulost
„Vidím známky toho, že mě můj manžel, který se rozešel, stále miluje, ale nedokážu se přinutit mu odpustit.“ Nebo „Moje žena chce…“ aby manželství fungovalo „ale něco mě brzdí.“ Pokud se vám tyto myšlenky honí hlavou, může to být proto, že se držíte bolesti a zranění způsobených zradami nebo problémy z minulosti.
Tyto zbytkové pocity nebo trosky minulých problémů mohou vést k zášti, která může stát v cestě i té nejvroucnější touze po obnově manželství během rozchodu. Než se rozhodnete rozchod ukončit, musíte se s touto záští vypořádat a nechat minulost za sebou.
Jděte na terapii, promluvte si s psychologem, zvolte si cestu spirituality, udělejte vše, co je potřeba pro překonání těchto nepříjemných emocí, než se vrátíte k partnerovi. Pokud si myslíte, že váš partner bude k tomu vnímavý, můžete se vždy pokusit otevřít se ve vztahu a pokusit se s ním během odloučení komunikovat, abyste mu dali vědět, čím přesně trpíte.
„Chci ti odpustit a nechat věci být, ale nejsem si jistý/á, jak to udělat, a pořád mě to trápí.“ Řeknutím něčeho v tomto smyslu svému partnerovi/partnerce ho/ji naladíte na stejnou vlnu jako vy a oba se můžete snažit, abyste si pomohli tyto negativní emoce překonat.
Nepotlačujte ani neduste tyto pocity jen proto, že se s nimi vypořádat zdá těžké. Pokud budete dělat to, jen se zesílí, jako by vlna spláchla veškerou tvrdou práci, kterou jste s partnerem/partnerkou vynaložili na to, abyste manželství znovu fungovalo.
13. Berte to jako nový vztah
Nyní, když se vám podařilo získat zpět svého manžela během rozchodu nebo znovu přimět svou ženu, aby se do vás zamilovala, musíte druhou směnu vašeho manželství brát jako nový vztah. Koneckonců jste dva „noví“ lidé, kteří se dali znovu dohromady poté, co pracovali na svých individuálních i společných problémech a vyřešili je. Udělejte z toho základ vaší nové rovnice.
Žádné znovuobjevování problémů a chyb minulosti, žádné obviňovat hru, žádné ignorování partnera během rozchodu, žádná obviňování. Místo toho se zaměřte na zodpovědnost a důkladnou komunikaci. Stanovte si nové hranice pro váš vztah a sepište si vše, co musíte udělat společně i odděleně, aby tento vztah fungoval.
Především odpověď na otázku, jak obnovit manželství během rozchodu, spočívá v trpělivosti. Pokud vaše manželství ovlivnily určité problémy natolik, že jste se s partnerem rozhodli pro rozchod, vězte, že se nebudete moci změnit, napravit škody a znovu se spojit přes noc. Ale s vytrvalostí a vytrvalostí můžete najít melodii, kterou si budete moci oba zpívat společně.
Nejčastější dotazy
Abyste napravili rozvedené manželství, musíte odhalit a vyřešit své vztahové problémy a problémy. Zároveň je důležité pochopit a uznat vaši roli v přispívání k těmto problémům a převzít odpovědnost za řešení vašich individuálních problémů, které vaše manželské trápení zhoršují. Jakmile to uděláte a rozhodnete se dát manželství další šanci, nechte minulost za sebou a začněte znovu.
V ideálním případě by to mělo trvat tři až šest měsíců, aby oba partneři měli dostatek času na zvážení, zda chtějí dát manželství další šanci, a na nalezení způsobu, jak ho nastolit. Řešení problémů ve vztahu vyžaduje čas, takže návrat k sobě by se neměl uspěchat.
Ne, spát s manželem nebo manželkou, když jste odloučeni, je špatný nápad. Vy a váš partner byste už během fáze odloučení měli rozporuplné myšlenky a přidání sexu do všeho může vyvolat řadu nových protichůdných emocí. V této době nejvíce potřebujete jasnou a soustředěnou mysl, abyste se dokázali rozhodnout, co je pro vás nejlepší.
Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
