Můj manžel na mě křičí: Důvody a tipy odborníků, jak situaci zvládnout

Kdo má rád, když se na něj křičí? Nikdo. Je to neuctivé, přináší negativní emoce, může to být traumatizující pro vaši sebehodnotu a poškozuje to základy vašeho manželství. Čtenáři nám často říkají věci jako: „Můj manžel na mě křičí. Rozzlobí mě to/smutním/otupí.“ Pokud se k tomu vztahujete a často máte otázky jako: „Je křik ve vztahu zneužíváním?“, odpověď je „ano“. Toto chování je formou emocionálního zneužívání a vy nejste za žádných okolností povinni to akceptovat.

Není pochyb o tom, že řvaní je ve vztahu toxické. Můžete odejít z rozhovoru nebo samotného vztahu, pokud si vybírá daň na vašem duševním zdraví a emocionální pohodě, protože nic není důležitější než váš klid. Abychom se dozvěděli více o tom, jak zacházet s křičícím manželem, oslovili jsme poradenského psychologa Namrata Sharma (magister v oboru aplikovaná psychologie), který je obhájcem duševního zdraví a SRHR a specializuje se na poskytování poradenství pro toxické vztahy, traumata, smutek, vztahové problémy, genderové problémy a domácí násilí. 

Proč na mě můj manžel křičí? 7 možných důvodů

Možná máte problém chápat, proč na vás váš manžel často křičí nebo co ho drásá špatně a způsobuje, že reaguje tak nepřátelsky. Možná si dokonce říkáte: „Můj manžel na mě křičí, co mám dělat?  

Většinou se ten křik netýká vás, ale jich. Zde je společný problém Redditu uživatel sdílel: „Je normální/v pořádku, aby na vás vaše drahá polovička křičela? Nevím, jak reagovat, když můj manžel říká zraňující věci.“ Níže jsou uvedeny některé z odpovědí, i když jsou nespravedlivé a neopodstatněné: 

1. Stres

Moje kamarádka Anya, která je vdaná šest let, řekla: „Chci vědět, proč na mě můj manžel křičí na veřejnosti nebo když jsme sami. Nikdy takový nebyl, ale teď na mě můj manžel bez varování práskne. Něco se s ním zdá být v nepořádku a jeho nezvyklé ječení mě znervózňuje. Zavřu, když na mě manžel křičí, co mám dělat?“ 

Jedním z důvodů, proč manželé křičí na své manželky, je stres (i když to rozhodně není omluva k tomu, abyste křičeli a vy jste se báli). Člověk, který je ve stresu, prochází mnoha emocemi. Mohou mít pocit, že prochází, frustrace, Problémy s hněvema úzkost.

Mohl by to být způsob, jak se vyrovnat se stresem, ale tento chvilkový únik se může stát pravidelností pokaždé, když je ve stresu. Pokládáme Namratovi palčivou otázku: „Je křik vzorem? Říká: „Křičet může být vzorem, pokud si ho váš manžel často dopřává. S rostoucím křikem roste i agresivita a vztek.“

2. Komunikační problémy 

Těžko může mít nějaké pozitivní účinky, když manžel křičí na manželku. Rozvíjení zdravých komunikačních dovedností je důležité pro záchranu vztahu před takovými problémy. Namrata říká: „Hlavním důvodem, proč na vás manžel křičel, může být špatná komunikace nebo nedostatek komunikace. Manžel má pocit, že jeho žena buď není schopna pochopit, odkud přichází, nebo se nestará o vzájemné porozumění na jeho straně věci.

"Komunikační problémy ve vztazích jsou docela běžné. Manželův křik mohl pocházet z pocitu nepochopení nebo neslyšení. Pravděpodobně má pocit, jako by jeho žena neměla zájem s ním mluvit. To ho frustruje a uchýlí se k křiku. Zvyšuje hlas, aby upoutal její pozornost. Jenže právě tehdy naberou věci jiný spád. Partner se cítí nerespektován a reaguje tím, že se brání. Při hádce není neobvyklé křičet. Pokud chcete zastavit křičícího manžela, zkuste nejprve posoudit komunikační problémy, které by mohly způsobovat jeho chování.“

Související čtení: „Můj manžel si špatně vykládá vše, co říkám“ – 17 tipů, které vám pomohou

3. Procházejí intenzivními emocemi

Co to znamená, když na vás manžel křičí? Mohlo by to znamenat, že procházejí řadou emocí a psychologických vlivů, které nejsou schopni vydržet. A uživatel na Reddit Shares: „Řek je obvykle známkou toho, že se někdo necítí být poslouchán a/nebo zažívá nějaké intenzivní emoce. Začneme-li já nebo moje žena mluvit hlasitěji, obvykle je to pro druhého pokyn, aby zpomalil, nadechl se a zeptal se: co se tady vlastně děje?

Až se příště budete ptát: „Proč na mě můj manžel křičí?“, zeptejte se ho, co v tu chvíli cítí. Nadměrný křik může být také indikátorem špatného duševního zdraví nebo problémů s duševní pohodou. Možná jste také na stejné lodi a říkáte si: „Mám potíže, protože můj manžel viní z toho, že křičí na mě.“ Ať už jde o nedostatek regulujících emočních reakcí popř otázky duševního zdraví, je vhodné vyhledat odbornou pomoc pro vás oba. 

Související čtení: Můj manžel mě miluje, ale ne sexuálně: 10 žen sdílí své příběhy

4. Nedostatek smyslu života

Pokud se ptáte: „Je křik vzor?“, nemusí to tak být. Častěji je to příznak extrémního emocionálního stresu. Tyto výbuchy hněvu mohou být způsobeny společenskými tlaky a očekáváními. Musíte mít v určitém věku titul, pak získat práci, oženit se, mít děti, postarat se o rodiče a tak dále a tak dále. Možná ho to všechno vede k tomu, že sám o sobě pochybuje a zpochybňuje svůj účel. Ale to není ospravedlnění pro jeho činy, kvůli kterým si říkáte: "Zajímalo by mě, proč na mě můj manžel křičí." Potřebuje nějaké tipy na sebelásku aby znovu získal sebevědomí a sebevědomí.

Pokud je toto odpověď, pomozte mu zjistit, co chce ve svém životě dělat. Pokud vaše další myšlenka přirozeně zní: „Můj manžel na mě křičí, když se ho ptám“, pak existují jiné způsoby, jak na to jít. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je navrhnout, abyste společně vyzkoušeli spoustu různých věcí, abyste ho přiměli otevřít se. Vyzkoušejte jakoukoli novou aktivitu nebo mu pomozte vrátit se ke svým dětským koníčkům. 

5. Chtějí ovládnout konverzaci 

Někteří lidé se často ptají: "Je křičení ve vztahu zneužívání?" Možná ne, kdyby to byla jednorázová věc, která se už nikdy neopakovala. Ale pokud je to nový, ale nepřetržitý vzorec, může to být velmi dobře o emoční kontrole. Namrata říká: „A nakonec se manžel křikem na manželku snaží ovládnout konverzaci. Dělá to mnoho mužů a není to nic nového. Svou ženu se snaží přemoci zvýšením hlasu. Prostě je tyran a snaží se mít ve vztahu navrch. Ale ujasněme si jednu věc: neustálé řvaní ze strany partnera nikdy nemůže vést ke zdravému vztahu.“

Andrea, moje kamarádka z hodin jógy, sdílela svůj boj. Řekla: „Nikdy neměl rád projevy lásky a ani se o to nesnažil stimulovat zranitelnost ve vztahu. Hodně jsem o tom přemýšlela a snažila se přijít na to, proč na mě manžel křičí, když pláču. Jeho hluboce zakořeněný strach z intimity a neschopnost empatie jsou jediné odpovědi, na které jsem mohl přijít,“ říká Andy. Křičet je forma neúcty. Je to zastrašovací taktika ve vztahu, která by neměla být tolerována nebo přijímána bez změn chování.

Související čtení: 7 příznaků narcistického vzoru vztahu a jak se jim vyhnout

6. Prostředí, ve kterém vyrůstal

Časté křičení ve vztazích může být ovlivněno ranými zkušenostmi a podmiňováním od primárních pečovatelů během dětství. Často se setkáváme s tím, že naši čtenáři nám píší: "Zajímalo by mě, proč na mě můj manžel křičí!" Může to být proto, že vyrůstal v prostředí, kde byl křik běžnou formou komunikace. To ho pravděpodobně vedlo k tomu, aby to zopakoval ve vašem vztahu. Zdravý otevřená komunikace se stane pouze tehdy, pokud se v tom chtějí oba partneři zlepšit.

Takže pokud jste překvapeni a googlujete „Co to znamená, když na vás váš manžel křičí?“, Namrata říká: „Mohl by se ve vás také snažit vyvolat strach tím, že na vás bude křičet, stejně jako rodič křičí na své dítě. disciplinovat je. Křičet se stává vzorem, když je ve vztahu hodně narušení.“ Pokud si neustále stěžujete: „Můj manžel na mě křičí před mým dítětem“, pak existuje šance, že vaše děti vyrostou a budou se chovat stejně, nebo se ve svých budoucích vztazích stanou obětí takového chování.

7. Misogynie

Jednoduchým důvodem vašeho problému, pokud si neustále stěžujete: „Můj manžel na mě křičí“, může být jen to, že někteří muži mají k ženám hluboce zakořeněný misogynní postoj. Cítí se oprávněni křičet, diktovat, ponižovat a ovládat své ženy. Mohou považovat za své právo a odpovědnost používat prostředky, jako je křik, aby udržely ženy pod kontrolou. Neříkáme, že na vás váš manžel křičí, protože si myslí, že na to má právo, a chápeme, že je to vážná věc, kterou je třeba zvážit. Ale také věříme, že nezůstane kámen na kameni.

Podle OSN studovat, procento mužů s určitým druhem zaujatosti vůči ženám vzrostlo z 89.4 % mezi roky 2004 a 2009 na 89.9 % mezi lety 2010 a 2014. Dá se tedy s jistotou říci, že i v této probuzené éře je misogynie rozšířenější, než si ji představujeme. být.

Související čtení: Jak si dávat pozor na červené vlajky ve vztahu – řekne vám expert

9 odborných způsobů, jak zabránit manželovi, aby na vás křičel

Neshody a hádky jsou běžné i v intimních vztazích, ale časté křičení může narušit dynamiku vztahu mezi partnerem, který křičí, a tím, kdo čelí nepříjemné hudbě. Proč pláču, když na mě manžel křičí, ptáte se? Podle a studovat, manželky, které zažily sociální sabotáž, hlásily nárůst ohromujícího emočního spěchu a zhoršení zdraví během 5 let studie. „Zavřu se, když na mě můj manžel křičí“ je nejčastější reakce na křik mezi manželkami.

Namrata říká: „Řek spadá do kategorie verbálního, emocionálního a dokonce i domácího fyzického týrání. Je velmi běžné, že ve vztazích dochází k křiku. Je však důležité pochopit dynamika zneužívání ve vztahu. pokud je křik z triviálních důvodů nebo se vyskytuje velmi často, pak je to jeden z alarmujících příznaků, že jste verbálně zneužíváni.“ Nyní, když znáte odpověď, pokud googlujete „Proč na mě můj manžel křičí“, pojďme zjistit, jak zastavit křičícího manžela…

Související čtení: Podmíněná láska ve vztahu: Co to znamená? Známky A Příklady

1. Zkuste zahájit neformální diskusi 

„Toto je první krok, který musíte udělat, pokud na vás váš manžel často křičí. Navažte dobrou komunikaci mezi vámi a vaším manželem. Vaše konverzace nemusí být nijak hluboké nebo smysluplné. Podívejte se, zda má váš manžel dobrou náladu, a zahajte rozhovor o tom, co měl v poslední době na mysli,“ radí Namrata.

Když jste oba v dobré náladě, začnou vám proudit lepší nápady a budete rozumět vzájemným perspektivám zdravým způsobem. Takhle se dá zvládnout křičící manžel. Proveďte lehkou konverzaci o jeho pohledu na základní problémy, jako je emoční regulace, konfliktůa nízké sebevědomí. Dodává: „Zůstaňte v klidu a dejte mu vědět, že jste byli na konci jeho neustálého křiku a ječení. Dejte mu najevo, že se cítíte odpojeni a že oba potřebujete komunikovat, abyste se znovu našli.“ 

2. Mějte období na rozmyšlenou

Možná se budete cítit ohromeni a budete se ptát: „Proč můj manžel obviňuje, že křičí na mě? První věc, kterou můžete udělat, je soustředit se na zklidnění hlubokým dýcháním. Namrata říká: „Když máte pocit, že se vám hádka vymyká z rukou a křik a ponižování je příliš mnoho na to, abyste to zvládli, odejděte. Jeho křik (a vaše křičení na oplátku) situaci jen zhorší. Pokud se ještě více zahřeje, způsobí zkázu a cyklus bude pokračovat."

Moje sestra byla v emocionálně vyčerpávající manželství. Peklo se rozpoutalo, když se jednoho dne vrátila domů se sbalenými taškami. Řekla: "Už to nevydržím." Můj manžel na mě před rodinou křičí.“ Nejprve jsme byli v šoku, protože její manžel byl vždy milující, když byl kolem nás. 

Pokud prožíváte totéž se svým partnerem, ujistěte se, že si oba uděláte pauzu a zapíchnete si toto téma na později, až vaši rodinní příslušníci nebudou poblíž. Stanovte si hranice a zkuste požádat o odbornou pomoc, než situace přeroste v problém domácího násilí. Je to jeden z nejlepších nástrojů zvládání, který vám pomůže zvládnout kontrolní chování vašeho manžela.

Související čtení: 15 způsobů, jak vyřešit problémy ve vztazích bez rozchodu

3. Identifikujte problém

Alex, čtenář z LA, píše: „Všichni jsme docela hnáni k tomu, abychom našli lásku, náklonnost a teplo. Je to jeden z našich pokusů být šťastný. Když je toto štěstí ohroženo křikem, neustálými konflikty a nedostatkem komunikace v manželství, není důležité takové problémy řešit? Nechápu, proč na mě manžel neustále křičí, aniž by si vůbec uvědomoval dopad tohoto chování. Křik a další verbálně nabité útoky se mohou příliš často proměnit v emocionální zneužívání.

Namrata říká: „Jakmile svému partnerovi dáte pochopit, že v jeho komunikaci něco chybí, dejte mu vědět, že to způsobuje mnoho problémů v dynamice vztahu. Oba tomu musíte věnovat čas pochopit, identifikovat a zvládnout konflikt. Může se tím urazit a může se pokusit udržet svůj postoj tím, že kolem sebe postaví zdi. Zde je několik otázek, které mu můžete položit, abyste mu pomohli identifikovat hlavní příčinu jeho vznětlivosti a přestal křičet:

• Je něco konkrétního, co spouští vaše agresivní reakce?
• Jak se cítíte před a poté, co začnete být agresivní?
• Zažili jste v minulosti podobné verbální napadání, ať už od sebe nebo od ostatních?
• Máte pocit, že vaše potřeby nebo hranice jsou přehlíženy nebo porušovány?
• Existují nějaké základní stresory, psychologické účinky nebo nevyřešené problémy, které by mohly přispívat k vaší agresi?

Způsoby, jak zabránit manželovi, aby na vás křičel

4. Přijměte problém 

Namrata říká: „Až váš manžel konečně odhalí hlavní příčinu svého hněvu a řekněme, že se problém týká vás, mějte otevřenou mysl a snažte se vše pochopit z jeho pohledu. Teď není čas se urazit tím, co říká, a začít se znovu hádat."

Možná se mu nelíbí určitý váš zvyk a špatně ho to drhne. Tady je potřeba hodně přijetí. Zde je několik věcí, které můžete udělat:

• Místo chůze po vaječných skořápkách kolem sebe, přijmout problém. Pokud na vás váš manžel znovu křičí, možná neexistuje způsob, jak tento vzorec porušit. 
• Snažte se porozumět tomu, co říká, a nenechte se proti ničemu bránit. 
• Ať si vydechne srdce. 

Důsledky toho, když manžel křičí na manželku, nemusí být vždy negativní.

Související čtení: 6 důvodů, proč vás chlap po boji ignoruje, a 5 věcí, které můžete udělat

5. Uvědomte si, že to ovlivňuje vaše děti

Pokud myšlenka: „Můj manžel na mě křičí před mým dítětem“ vyvolala obavy o blaho vašeho dítěte, přimějte ho, aby si uvědomil, jak traumatizující je tato iracionální agrese pro děti. Když na sebe rodiče křičí, má to dopad na vývoj mozku dítěte. Někdy to dokonce vede k depresi. Tak to je vážné. Křičet je ve vztahu toxické, protože je to slovní napadání nejen pro pár, ale i pro jejich děti.

Namrata říká: „Když je dítěti pouhých šest měsíců, zaregistrují úzkost mezi rodiči. Žít s toxické rodiče může mít obrovský dopad na vývoj dítěte. Takže si nemyslete jen proto, že vaše dítě je dítě, nebude vědět, co je nepřátelské prostředí. Děti si nikdy nezvyknou na to, že rodiče na sebe nebo na ně křičí, bez ohledu na to, jak jsou staré nebo mladé. Vždy je to škodlivé." 

Jedna z mých přátel, Cathy, čelila podobnému problému, když na ni její manžel nadále křičel, když čekala. Zavolala mi a málem se zhroutila, když vyprávěla svůj zážitek: „Stále se divím, proč na mě můj manžel křičí, když jsem těhotná! Co mohu udělat, abych tomu zabránil?" 

V takových případech musíte svého manžela přimět, aby pochopil, že utrpení způsobené jeho vztekem a agresivitou může také ovlivnit pohodu vašeho nenarozeného dítěte. A studovat uvádí, že plod je vysoce zranitelný a citlivý na bolest a stres a vystavení křiku může mít negativní dopad na fyzické zdraví vašeho dítěte. Pokud není včas kontrolována, může se proměnit v úplné domácí násilí.

PODOBNÉ ČLÁNKY Čtení: 15 odborných tipů, jak přestat být toxický ve vztahu

6. Snažte se být trpěliví 

Claire, čtenářka z Michiganu, nadnesla velmi zajímavý problém. Napsala: „V minulosti jsem byla úzkostná, nepozorná a netrpělivá. To je důvod, proč na mě můj manžel křičí? Často říká, že odpovídám, než ho vyslechnu."

Namrata říká: „Bude to od vás vyžadovat hodně trpělivosti. Dokonce vás to vyčerpá. Ale pokud toho člověka milujete a chcete s ním být, pak být s ním trpělivý je způsob, jak proti tomu bojovat společně. Prolomit vzorec není snadné a nestane se to přes noc. Stanovte si základní pravidla a starejte se také o své duševní zdraví. Jakmile uvidíte malou změnu, začnete svého manžela oceňovat za to, že se snažil přestat řvát. Ukažte tuto změnu i svému muži. Řekněte mu, že jeho úsilí je uznáno. Čím více budete uznávat, tím více bude motivován k tomu, aby se v zájmu tohoto manželství zlepšil." 

Pokud se ptáte sami sebe: "Proč pláču, když na mě můj manžel křičí?" Nebo "Jak se mohu vyhnout emocionální reakci, když na mě můj manžel křičí?", musíte najít způsoby, jak být ve vztahu trpělivý. Zde je několik technik uzemnění, které můžete zkusit zůstat trpěliví, když na vás někdo křičí:

• Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti, abyste zůstali v klidu
• Připomeňte si, že jeho křik nemusí být o vás, ale o jeho vlastních frustracích nebo spouštěčích
• Zaměřte se na aktivní naslouchání, i když nesouhlasíte s tím, co říká., Pokuste se překlenout mezeru ve své emocionální vzdálenosti
• Stanovte si hranice a asertivně komunikujte o svých vlastních potřebách a citlivých tématech, klidně vyjadřujte, jak na vás jeho křik působí

7. Řekněte mu, že je vidět, slyšet a milovat

Pokud si neustále stěžujete: „Můj manžel na mě křičí, když se ho ptám“, důvodem může být to, že se cítil nevyslyšen, když ve skutečnosti chtěl být nejvíc slyšet. Nyní se jen bouří tím, že neefektivně promítá svou zášť do pocitu neplatnosti. Je důležité si tuto možnost uvědomit a uspokojit potřeby a emocionální stav vašeho partnera, i když je nedokáže vhodně vyjádřit. Doporučujeme podniknout kroky k podpoře zdravé komunikace. Zde je několik věcí, které můžete udělat, než se to změní v emocionální zneužívání:

• Zkuste nějaká romantická gesta, která neverbálně sdělují, že vám na něm záleží a že si ho vážíte
• Uvařte jeho oblíbená jídla jako překvapení
• Vezměte ho na večeři
• Získejte pro něj věci, kterých si cení, jako dárky
• Procvičte si empatii a zasypte ho slova potvrzení

Související čtení: 23 Známky emocionální invalidity ve vztahu

8. Povzbuďte ho, aby chodil na terapii

Namrata říká: „Řek a verbální napadání může příjemci způsobit velké duševní trauma a stres, což může v budoucnu vést k mnoha problémům. V mnoha případech to může vést k depresi. Lidé si neuvědomují, že ten, kdo křičí, také trpí. Křičení jako reakce na stresory si vybírá fyzickou a emocionální daň na tom, kdo křičí, i na tom, na koho křičí.“

I když není neobvyklé křičet během hádek, pokud se to stane zvykem, povzbuzení svého manžela, aby vyhledal odbornou pomoc, mu pomůže lépe porozumět sama sobě. Bude lépe vybaven k regulaci svých emocí. Udělejte to určitě, protože si zasloužíte cítit se bezpečně. Bonobologický panel odborníků sestává z kvalifikovaných a zkušených poradců, kteří mu mohou pomoci lépe porozumět sama sobě a pracovat na lepší regulaci svých emocí.

Náš čtenář Lava, potápěč z Atlanty, řekl: „Můj manžel na mě křičí na veřejnosti i v soukromí. Nezáleží na tom, kde jsme. A vždycky nakonec brečím jako miminko. Pořád jsem se sama sebe ptala, proč na mě manžel křičí, když pláču. Necítí žádnou lítost nad tím, jak se cítím? Postupem času jsem viděl, že to na něm taky zabírá. Minulý rok jsme začali s terapií a on si uvědomil, že jeho zvyk křičet je důsledkem jeho dětství. Od té doby, co začal lépe rozumět sám sobě, našel lepší způsoby, jak reagovat na spouštěče.“

Související čtení: 9 způsobů, jak opravit rozbité manželství a zachránit ho

9. Řekni mu, že už to nebudeš brát

Křičet ve vzteku není snadné se s tím vyrovnat. Pokud se uchýlí k nadávkám a posměšným poznámkám, v zájmu své vlastní hodnoty mu musíte říct, že už toho máte dost. Měli byste se dostat pryč, než se to změní v situaci domácího násilí. Pokud jste v bodě, kdy si říkáte: „Pokud na mě můj manžel skočí ještě jednou, je konec“, je na čase, abyste ustoupili. Jako poslední možnost ho požádejte, aby se polepšil, pokud s vámi chce šťastnou budoucnost. 

Namrata říká: „Je v pořádku být ve vztahu, dokud se ten člověk snaží zlepšit. Ale pokud se zdá, že k žádné změně nedošlo, ať už neúmyslně nebo úmyslně, musíte mu říct, že už to nebudete brát.

"Nemůžete být ve vztahu, kde je křik vzorem." Jak dlouho zvládneš křičícího manžela? Ne příliš dlouho, než vaše duševní zdraví dosáhne temného místa, a to je když víš, že je čas se rozejít. Pokud říkáte: „Můj manžel na mě křičí před svou rodinou,“ možná viděl, že se toto chování v dětství normalizovalo. Takto promítá svůj hněv a nakonec kolem něj chodíte po skořápkách, abyste ho nijak neprovokovali. Dejte svému manželovi najevo, že si nezasloužíte, aby na vás křičeli, a pokud to bude pokračovat, možná budete muset zvážit, zda ho opustit.

Váš manžel se může rozzlobit, použít zraňující slova nebo jednou za čas zakřičet, protože koneckonců jsme všichni lidé a ne vždy dokážeme své emoce zvládat racionálně. Někdy nás vztek přemůže. Ale pokud se to děje každý druhý den a váš manžel se nestará o to, aby to změnil, pak to není nic jiného než verbální a emocionální napadání.

Když na vás manžel křičí, je to nepříjemná situace. Zde je několik čísel, která můžete rychle vytáčet pro bezpečnostní plán pro případ, že by se objevily alarmující varovné signály. Pokud se vám křik vašeho manžela vymyká z rukou a máte pocit, že jste v bezprostředním nebezpečí, zavolejte na číslo 9-1-1. Pro anonymní, důvěrnou pomoc, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, prosím volejte Národní horkou linku pro domácí násilí na čísle 1-800-799-7233 (SAFE) nebo 1-800-787-3224 (TTY).

Nejčastější dotazy

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.