Páry, které spolu cvičí, mají lepší sexuální život

Šířit lásku

Cvičení může být někdy nuda, ale pokud chcete, aby to fungovalo jako šéf, vezměte si partnera! Věřte nám, váš život už potom nebude stejný! Nevěříte nám? Číst dál; všechny vaše dotazy najdete v tomto článku.

Nejsme plní horkého vzduchu, když říkáme, že cvičením s vaší drahou polovičkou bude váš čas mezi listy zajímavější. Zde je nějaký platný výzkum.

Uvolnění šťastných hormonů

Obsah

Cvičení uvolňuje hormon štěstí, endorfin. Když je váš partner poblíž, nebude vám trvat ani vteřinu, než si uvědomíte, jak to vysoké je, když vás to tvrdě zasáhne. Pár cvičení posílit své pouto, protože sdílíte podobné cíle v oblasti fitness a řízení zdravého životního stylu. Navíc díky cvičení s partnerem se cítíte zodpovědní za to, co děláte – nebo spíše neděláte – v posilovně.

Zlepšení důvěry

Podle studií společné cvičení zvyšuje sebevědomí těla a dělá vás více žádoucími. Když máte žhavější tělo, získáte více sebevědomí, abyste své činy mezi prostěradly snadno zvyšovali. Když cvičíte se svou drahou polovičkou, užíváte si každý kousek, protože spolu trávíte více času a uvidíte, jak se každý další den stává fit a silnější. To nakonec zlepší vaši komunikaci. Navíc se stanete emocionálně naladěni a ještě lépe se propojit. Díky tomu jste více v klidu a získáváte sebedůvěru jako partner.

Být na stejné stránce vás spojuje

Sdílení podobných cílů a účast na kondiční cestě vašeho bae zajistí, že si všimnete jejich snahy být lepší verzí sebe sama. Vytvarované tělo přichází s lepší energií, lepší výdrží, flexibilitou, zdravým vztahem a zvýšenou hladinou testosteronu, které často vedou k báječnému sexuálnímu životu. Víte, že sdílíte skvělé pouto, když spolu zkoušíte věci – ať už je to hodina TRX, cross Functional challenge nebo latinskoamerické tance – užíváte si každý kousek „selhání a společného růstu“.

Vysoká energie, výdrž, flexibilita – klíč ke zdravému vztahu

Díky společnému cvičení budete žádanější

Zatímco u mužů je percentil vyšší, nezůstávají pozadu ani ženy! Podle výzkumu jsou páry, které spolu cvičily alespoň 3-4krát týdně, aktivnější, šťastnější a sexuálně aktivnější. Páry, které spolu cvičí, však také zažily lepší orgasmy a lepší spokojenost v posteli. Co myslíš?

Související čtení: 51 Lepení Otázky pro páry Posílit Vztah

Získáte více času na zlepšení

Víš, proč cvičíš, že? Chcete-li se zlepšit, a když máte svého partnera, aby se s vámi podělil o vyčerpávající pocení, víte, že oheň zevnitř znovu vzplane. Dostanete šanci posouvat své limity, jen abyste pomohli svému partnerovi dělat se lépe a nakonec si více věřili ve své tělo a pomohli partnerovi uběhnout ten extra kilometr, aby odpovídal vašim standardům. Získáte několik dalších hodin, které můžete strávit jeden s druhým, pěstovat pocit partnerství a týmové práce, což vám uleví od vystresovaných nervů, vyživuje vaši emocionální pohodu a trochu vás sblíží.

Více času na to, abychom se lépe poznali

Lepší zdraví, žhavější tělo a parnější sex, to zní úžasně i nám! Pokud vás toto nepřesvědčí, abyste získali nějakou motivaci k zašněrování běžeckých bot, pak už nevíme, co bude. Pokud si myslíte, že děláte jen silový trénink a vynecháváte kardio, vezměte si pilulku na zchlazení, v posteli to můžete vždy zintenzivnit. Lajkujte, sdílejte, komentujte a dejte nám vědět, co si o tom myslíte v sekci komentářů níže! Přejeme vám vždy šťastné soužití!

Závěrečné myšlenky

Stručně řečeno, společné cvičení ve dvojici může výrazně zlepšit váš vztah, od posílení vašeho fyzického zdraví až po posílení citových vazeb. Společné cíle, vzájemná podpora a zvýšená sebedůvěra, které plynou z pravidelného cvičení, přispívají ke zdravějšímu a plnohodnotnějšímu sexuálnímu životu. Společným úsilím o fitness páry nejen zlepšují svou pohodu, ale také podporují hlubší spojení a intimitu. Takže vezměte svého partnera, jděte do posilovny a zažijte nesčetné výhody, které přináší to, že jste si navzájem fitness společníky. Váš vztah a váš sexuální život vám poděkují!

Klíčové ukazatele

Hormony štěstí: Cvičení uvolňuje endorfiny, zlepšuje náladu a pouto.
Vylepšená důvěra: Lepší sebevědomí těla vede ke zvýšení sebevědomí v sexu.
Zvýšená výdrž: Zlepšená kondice zvyšuje energii a sexuální výkonnost.
Silnější pouto: Sdílené fitness cíle a výzvy posilují citové pouto.
Kvalitní čas: Společné cvičení poskytuje extra kvalitní čas a partnerství.

Nejčastější dotazy

1. Může společné cvičení skutečně zlepšit náš sexuální život?

Ano, pravidelné cvičení zvyšuje hladinu energie, flexibilitu a celkové fyzické zdraví, což může posílit intimitu a znovu rozdmýchat vášeň mezi partnery

2. Co když je jeden partner více fit než druhý?

Více fit partner může poskytnout motivaci a povzbuzení a pomůže méně fit partnerovi zůstat oddaný a překonat náročné chvíle.

3. Jaké druhy cvičení jsou nejlepší pro páry?

Činnosti jako běh, jízda na kole, jóga a silový trénink mohou být skvělé pro páry. Klíčem k úspěchu je najít cvičení, která vás oba baví a můžete je dělat společně.

12 jednoduchých tipů Vytvořit Zdravý Vztahy

Cvičení důvěry pro páry ke zlepšení Vztahy - znát z…

15 nejlepších aplikací pro páry, které se zlepšují Vztahy

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.