12 jídel, která podpoří váš sexuální život a zlepší váš výkon

Šířit lásku

Pro člověka tisíciletí, který se postupně zdokonaluje v multitaskingu, hraje sexuální život v dospělosti důležitou roli. Jaké jsou některé sexuálně zdravé potraviny? Jaká jídla vás sexuálně vzrušují a díky nim vydržíte déle v posteli? Pokud hledáte odpovědi na tyto otázky, jste na správném místě. Zde jsou některé potraviny, které vzrušují muže i ženy a mohou podpořit váš sexuální život.

12 potravin, které podpoří váš sexuální život

Obsah

Jídlo, které přijímáte, vám pomůže udržet si zdraví a kondici. A lékařský výzkum ukázal, že některá jídla výrazně přinášejí tuto jiskru do vašeho sexuálního života. Zkoušeli jste tyto?

1.Čokoláda

Čokoláda je známá pro své vlastnosti jako afrodiziakum a hořká čokoláda je ještě známější pro svou účinnost při podpoře vašeho sexuálního života. Nabije vaše libido, umožní větší produkci fenyletylaminu a serotoninu, což je užitečné pro ty, kteří mají nižší libido. Čokoláda může zvýšit vaši touhu a výkon v posteli.

2.Pine oříšky

Tyto ořechy nejsou nic jiného než jedlá semena, která se získávají z borovic a obvykle se přidávají jako doplněk (příloha) k hlavnímu jídlu a zejména jako zálivka na kuřecí, masové nebo rybí pokrmy. Lze je použít i jako součást salátů. Zdravotních přínosů piniových oříšků je mnoho posílení sexuálního života – do značné míry pomáhá snižovat erektilní dysfunkci u mužů a zvyšuje sexuální touhu u žen, což v konečném důsledku vede ke skvělému sexu mezi oběma partnery.

3. Ústřice

Ústřice již nejsou luxusní potravinou, která je k dostání pouze ve vybraných prodejnách potravin, stává se stále běžnější v prodejnách mořských plodů, stejně jako v jiných běžných restauracích, doprovází další hlavní jídla jako koření. Ústřice je bohatá na zinek, který vám obecně pomáhá dodat energii. Zvyšuje také produkci testosteronu, což je obrovské plus. Pomáhá tak zvýšit vaši sexuální touhu a zvýšit vaše libido.

4. Avokádo

Nejlepší je mít avokádo v syrové formě, která je bohatá na antioxidanty. Jsou dobré k salátu nebo je lze jíst samotné, jak chcete. Na avokádu je nejlepší to, že je bohatou zásobárnou vitamínu B1, draslíku a kyseliny olejové. Ty jsou dobré pro varlata, zvyšují vaši energii a následně energii a výkon v posteli.

5.Granátová jablka

Semena uvnitř tvrdé skořápky granátového jablka, jakmile se rozlousknou, vám poskytují zásobu různých živin, které stimulují krevní zásobení tepnami a žilami v našem těle a zajišťují lepší průtok. Obsahují také sloučeniny známé jako polyfenoly a vitamín C. Celkově pomáhají udržet vysoký krevní tlak na uzdě a zajišťují, že máte zdravé srdce.

Dodají vám energii a zvýší průtok krve do našeho mozku, srdce a dalších životně důležitých orgánů! V důsledku toho jsou u pravidelných konzumentů granátových jablek lepší reakce na sexuální podněty a předehru v posteli.

6.Krabi a humři

Vracíme se opět ke korýšům a mořským plodům. Jsou široce známé pro své vlastnosti při snižování erektilní dysfunkce. Zvyšují chuť na sex, výdrž a také zvyšují produkci testosteronu ve vašem těle. To zase zvyšuje libido.

7. Měkká vařená vejce se žloutkem uvnitř

Cholesterol a nasycené tuky jsou dvě hlavní složky, o kterých je známo, že zvyšují produkci pohlavních hormonů, jako je testosteron, a také snižují produkci primárního stresového hormonu kortizolu. Vejce jsou dobrým zdrojem HDL cholesterolu a můžete je konzumovat pravidelně. Jedná se o dobrý cholesterol, který je velmi prospěšný pro vaše tělo a pomáhá zvýšit vaši sexuální touhu.

8.Červené maso

Má také vysoký obsah zinku a podporuje vysoké libido a skvělou sexuální touhu. Červené maso je obecně považováno za prospěšné ve srovnání s jinými formami masa, jako je kuřecí nebo dokonce ryby (i když ryby jsou bohaté na základní minerály).

9. Citrusové plody

Myslete na citrony a pomeranče. Jsou bohatou zásobárnou několika vitamínů a minerálů. Poskytují vám stálý přísun vitamínu C, který je nezbytný pro rychlejší průtok krve ve vašem těle.

10. Jablka

Jedno jablko denně lékaře prostě neodradí, má řadu dalších výhod, zejména ve zvýšení vašeho výkonu pod prostěradlem. Jak konzumace jablka pomáhá zvýšit vaši sexuální touhu a zvýšit vaše libido?

Jablka obsahují vysoké množství antioxidantů, které hrají klíčovou roli při zvyšování sexuální výdrže a sexuální výdrže.

11.Červené víno

Konzumace červeného vína pomáhá spalovat nežádoucí, škodlivé tuky v těle, které by se jinak mohly hromadit a vést k problémům se ztučněním jater, ledvinami a kardiovaskulárními problémy. To je způsobeno přítomností určité chemikálie obsahující hydroxidové anionty ve velkém množství, jak je znázorněno ve struktuře jediné molekuly červeného vína (alkoholický nápoj). Do značné míry také pomáhá snižovat erektilní dysfunkci u mužů.

12. Celá zrna

Patří mezi ně ovesné vločky a některé druhy ranních snídaňových cereálií. Ano, čtete správně! Každodenní nebo alespoň pravidelná konzumace ovesných vloček a celozrnných výrobků pomáhá výrazně zvýšit množství testosteronu produkovaného ve vaší krvi, a tím výrazně zlepšuje váš sexuální život. Takže se už nekrčte při pohledu na své ranní cereálie!

Takže jděte do toho a dejte si tato jídla a uvidíte, jak konzumace tohoto jídla změní vaše libido a zvýší vaši sexuální touhu. Jídlo hraje klíčovou roli ve způsobu vašeho výkonu v posteli. Tak to vyzkoušejte a zažijte ten nejlepší sex vůbec.

15 způsobů, jak uspokojit ženu v posteli

Vztah se tchánem: Bál jsem se svého tchána, protože…/a>

Mám vztah na dálku se starší vdanou ženou, ale je to láska?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.