Proč je manželství tak těžké? Důvody a způsoby, jak to udělat

Existuje slavný citát, který říká: „Manželství je jako dům. Když zhasne žárovka, nejdete si koupit nový dům, ale opravíte žárovku.“ A právem. Je úžasné, jak se i v této době proměnlivých vztahů lidé stále berou. Úspěšné manželství ale vyžaduje spoustu práce. Proč je tedy manželství tak těžké?

A studovat naznačuje, že míra sňatků v USA v průběhu let klesala. Ve skutečnosti míra sňatků od roku 1972 klesla o drastických 50 %. Proč ale někteří lidé stále raději jdou k oltáři a dávají celoživotní sliby tomu jednomu výjimečnému člověku, navzdory těžkostem? Je manželství těžké pro každého? Možná manželství je těžké, ale stojí za to. Ale jakým způsobem? Jak překonat těžké časy a přesto zůstat spolu?

Čtěte dál, odhalujeme výzvy manželství a hledáme řešení s pomocí poradce. Ruchi Ruuh (Postgraduální diplom z poradenské psychologie), který se specializuje na poradenství v otázkách souvisejících se seznamováním, nevěrou, manželskými konflikty a rozvodem.

Jaké jsou nejtěžší roky manželství?

Všichni se shodneme na tom, že manželství vyžaduje spoustu každodenní práce. Ale proč je manželství tak těžké? A který rok manželství je nejtěžší? Všeobecně se věří, že manželství se obvykle rozpadají v 7. roce. A to bylo statisticky prokázáno, jak uvidíte dále v této části. Jiná škola výzkumníků se však domnívá, že manželství čelí nejhoršímu v 10. roce.

A Nová studie, nicméně ukazuje, že spolu se sedmiletou touhou po manželství existuje zjevně tendence k rozpadu manželství do 4.^th rok. To ale neznamená, že manželství nemají problémy hned na začátku. Proč je první rok manželství nejtěžší? To zjistíme v této části. Podívejme se na několik případů, kdy se manželství v různých časových obdobích rozpadla.

Související čtení: 9 problémů, kterým čelí téměř každý pár během prvního roku manželství

1. ročník

První rok jakéhokoli manželství, který se ideálně nazývá „líbánková fáze“ a fáze romantické lásky, může být pro mnohé docela problematický. V některých případech to může být dokonce ten nejtěžší rok manželství. Ruchi říká: „V úplně prvním roce si lidé hodně přizpůsobí a to samo o sobě může být těžké.“ Proč je tedy první rok manželství nejtěžší? Zde je několik věcí, které začátek manželství ztěžují:

• Jedním z nejvýraznějších problémů novomanželů je, že je to pravděpodobně první zkušenost páru se společným životem a s každodenními výzvami.
• Možná se učí komunikovat a učí se vzájemně jazykům lásky.
• Možná se snaží navzájem porozumět emoční zavazadla (například traumata z minulých vztahů)
• Vedení domácnosti nebo společné rozhodování o rozpočtu nemusí být snadné, protože každý může mít jiné potřeby (pro jednoho může být důležité členství v posilovně, zatímco druhý může chtít investovat stejnou částku do cestování).
• Dalším z problémů novomanželů je, že se pár musí vyrovnat s novými očekáváními a přizpůsobit se novým rolím (roli živitele nebo pečovatele).

7. ročník

Sedmiletá touha po ní možná není jen mýtus a je za ní víc než jen stejnojmenná klasická komedie Marilyn Monroe. Antropoložka z Rutgersovy univerzity Helen Fisher provedla... studovat a zjistila, že manželství mají celosvětově průměrnou délku trvání 7 let. Všimla si ale také, že vysoké procento lidí se rozvádí kolem 4.^th rok.

Ruchi říká: „Do sedmi let…“ spousta manželství selhává kvůli záplavě problémů. Do té doby už lidé mohli mít děti a život se mohl stát docela náročným. Úroveň stresu je na historickém maximu, a to nejen kvůli dětem, ale také kvůli problémům uprostřed kariéry. Páry spolu sotva tráví čas.“

Co můžete očekávat od sedmiletého manželství:

• Dochází k poklesu fyzické i emocionální intimity
• Neustále se hádáte nebo kritizujete
• Buď je tu nevěra, nebo trávíte čas od sebe
• Beráte se navzájem jako samozřejmost
• Cítíš se nedoceněný/á
• Chybí důvěra
• Začínáte si navzájem tajit tajemství.

Související čtení: Když je dobré manželství o podpoře vašeho partnera

10. ročník

Podle Univerzity Brighama Younga studovat provedeného na zhruba 2 000 ženách po dobu 35 let, nejtěžší rok manželství je kolem 10.^th roku. A to je pravděpodobně proto, že do 10.^th rok mají manželé tendenci překonat nutkání jeden druhému vyhovovat a všechny své problémy zastrčit pod koberec. Co se tedy může stát do 10.^th rok:

• Páry mohou mít pocit, že neexistuje žádný smysluplný způsob, jak posunout manželství vpřed
• Páry se k sobě nemohou dostat a v manželství se objevuje nuda
• Vkrádá se pocit ztráty a páry mohou procházet krizí středního věku a hledat uznání mimo manželství.
• Lidé se unavují rutinou
• Páry se dost dostávají do problémů svých partnerů

14. nebo 15. ročník

Ruchi si myslí: „Kromě desátého roku manželství se obvykle rozpadají i kolem 14. nebo 15. roku, kdy se z dětí stanou teenageři a začnou se bouřit.“ Co můžete v tomto období očekávat:

• Napětí spojené s vypořádáváním se s bouřícími teenagery se může projevit i v manželství.
• Hádky a hádky se mohou stát novým normálem
• Náročné programy jejich dospívajících dětí mohou zabít romantikua sexuální touhy a další aspirace mohou zůstat nenaplněné

18.–20. léta

Manželství se také rozpadají kolem 18. až 20. roku života. Ruchi si myslí, že je to nejtěžší období, aby se věci daly dohromady, protože páry se pravděpodobně již rozhodly, zda manželství opustit. V tomto období se děje toto:

• Páry si možná již vytyčily strategii odchodu a připravily se mentálně, emocionálně i finančně.
• Partneři, kteří pravděpodobně čekali, až se jejich děti usadí, si nyní uvědomují, že mohou manželství snadno ukončit, protože se dostali do fáze „prázdného hnízda“.
• páry už necítím lásku a můžou jít každý svou cestou a necítit se za to provinile

Ale kdy je manželství snazší? Pravděpodobně nikdy, ale stačí se s výzvami vypořádat čelem. A proč je manželství těžší než randění? Protože se s partnerem nemůžete jen tak rozejít. V sázce je hodně.

Proč je manželství tak těžké? 11 největších výzev, kterým můžete čelit

Ruchi říká: „Manželství mohou být těžká, protože vyžaduje hodně práce zůstat v manželství a přijmout daného člověka navždy, i s jeho nedostatky. Navíc zůstat navždy zamilovaný do jednoho člověka může být těžké. Nicméně tajemstvím, jak to napravit, je nevzdávat se.“

Ale co vlastně znamená „tvrdé manželství“? uživatel reddit uvádí: „Osobně si myslím, že je to spíše o tom, že ‚musíte vynaložit úsilí‘, než že je to skutečně těžké. Občas to bude samozřejmě náročné, ale každý den je velmi obyčejný. Myslím, že dobrou analogií je, jak může být váš oblíbený koníček/zábava něco, co absolutně milujete a baví vás to, ale zároveň něco, co musíte…“ vynaložit velké úsilí a energii do toho, a něco, co může být občas obtížné.“ Takže se to nakonec scvrkne na práci, kterou musí člověk vynaložit, aby překonal tu „těžkou“ část manželství, a to platí pro manželství všech délek trvání.

Takže je tak těžké zůstat v manželství? Existuje na to i jiný úhel pohledu? Jiný uživatel reddit má jiný pohled na věc. Říká: „Myslím, že mnoho lidí si plete touhu oženit se s osobou, se kterou jsou ve vztahu, a touhu být ženatý/vdaná. Mnoho lidí si myslí, že manželství je jen položka na seznamu, kterou by si měli „odškrtnout“. Dokončit základní školu, získat postsekundární vzdělání, získat kariéru relevantní k tomuto postsekundárnímu vzdělání, oženit se/vdat se a založit rodinu. To je můj osobní názor na to, proč je míra rozvodovosti tak vysoká – většina lidí si prostě nevezme toho pravého/tu pravou.“ A my s ním do jisté míry souhlasíme. Manželství, ať už z donucení nebo z lásky, mohou být z dlouhodobého hlediska obtížná a my se podíváme na několik důvodů, proč:

Související čtení: Vtipné manželské rady pro novomanžele: Udržujte smích naživu!

1. Žádná efektivní komunikace

Nedostatek komunikace je jedním z důvodů, proč manželství trpí. Ruchi říká: „Neschopnost vyjádřit potřeby a obavy v manželství může vést k nedorozuměním a trhlinám.“ Otevřenost partnerovi je proto nesmírně důležitá.

2. Různá očekávání

Manželský život je těžký, protože žádní dva lidé nejsou stejní. Mohou se kvůli... očekávání ve vztahuRuchi věří: „Je důležité dát druhé osobě vědět, jakou roli od ní očekáváte. Zodpovědnosti a dynamika vztahu musí být jasně sděleny.“

3. Finanční zátěž

Ruchi říká: „Manželský život s sebou nese sdílenou zodpovědnost, a to se vztahuje i na finanční odpovědnost.“ Peníze jsou v manželství obrovským faktorem, který rozhoduje (nebo naopak nutí k rozchodu), a většina… konflikty vznikají kvůli finančním problémůmZde je několik takových problémů:

• Omezené zdroje vytvářejí neshody ohledně toho, na co peníze utratit
• Rozpočty, pokud nejsou jednomyslně schváleny, vytvářejí rozpory
• I dlouhodobé úspory mohou být předmětem neshod, protože jeden z partnerů si může přát zlepšit kvalitu života, zatímco druhý může mít s penězi nedostatek.

4. Přechody

V manželství může v průběhu času dojít k několika změnám. Podívejme se na jeden příklad. Moje kamarádka Lucy byla v počátečních fázích svého manželství ženou v domácnosti. Postupem času však nejen získala titul v oboru obchodního managementu, ale také se stala členkou špičkové nadnárodní společnosti, kde vydělávala dvakrát tolik než její manžel. Rozpory se začaly objevovat poměrně brzy a Lucy se s manželem nakonec rozešli. Podíváme se tedy na několik takových pravděpodobných změn, které mohou manželství ztížit:

• Individuální kariérní dráhy
• Rodiče a jejich zdravotní problémy
• Nemoc nebo postižení

Související čtení: 15 jemných, ale silných znamení, že vaše manželství skončí rozvodem

5. Nedostatečná přizpůsobivost

Přizpůsobivost je klíčem ke zdravému manželství, a když ta chybí, může být manželství těžké. Ruchi souhlasí: „Pár musí spolupracovat jako tým. Musí využít svou emoční inteligenci, aby překonali životní změny a udrželi si silné pouto.“

6. Nedostatek intimity

Intimita je jednou z klíčových složek manželství a zahrnuje jak emocionální, tak fyzickou intimitu, včetně sexuální intimity. Ruchi říká: „Jeden z partnerů by mohl…“ cítit se osaměle nebo odpoutaně v manželství, pokud se úroveň intimity obou partnerů neshoduje.“

7. Jiné vztahy

Manželství mohou být někdy těžká, když je ovlivňují jiné vztahy. Ruchi říká: „V mnoha případech manželství trpí vlivem třetí strany. Problémy se tedy mohou objevit kvůli vztahům rodičů, jiným přátelům, kteří se snaží ovlivnit domácí rozhodnutí, a bývalým partnerům, kteří se čas od času znovu objeví.“

Související čtení: Vztah mezi manželem a manželkou – 9 odborných tipů, jak jej zlepšit

8. Pracovní stres

Velkou výzvou v manželství je vyvažování pracovního stresu. Ruchi říká: „Často zjišťujeme, že pracovní problémy mnoha párům nedovolují…“ trávit spolu kvalitní čas„To může způsobit podrážděnost, sexuální nespokojenost, nedostatek spánku a různé psychologické problémy.“

9. Osobní růst

Asi se všichni shodneme na tom, že se lidé s časem mění. To se týká jejich hodnot, vkusu, stravovacích návyků, fitness návyků a zájmů. A to může být pro manželství docela výzva. Ruchi říká: „Když rosteme jako lidské bytosti, můžeme občas vyrůst i ze svých vztahů. Může být těžké zvládat celý svůj život a zároveň držet krok s partnerem.“

10. Nerealistická očekávání

S rostoucím vlivem sociálních médií a dokonalých a okázalých vztahů, které na nich vidíme, mohou mít lidé pocit, že jim unikla možnost být „dokonalým párem“. Tato generace má problém uvěřit tomu... zdravé a šťastné vztahy existují bez luxusních večeří a cestování po světě. Nebo že „dobrý život“ prezentovaný na sociálních sítích může být falešný.

Ruchi dodává: „Nemůžeme žít ve světě romantických komedií. Filmy zobrazují dokonalé vztahy, kde si páry užívají skvělý sex a tráví spolu příjemné chvíle téměř neustále. Skutečné vztahy však s sebou nesou každodenní výzvy, které musí páry překonávat, aby zůstaly oddané.“

Související čtení: Jaká je role manžela v moderním vztahu?

11. Nedostatek času

Jednou z největších výzev v manželském životě je, že mnoho párů má tendenci trávit spolu s postupujícím manželstvím stále méně času. Ruchi říká: „Lidé mají často tendenci brát jeden druhého za samozřejmost„Ale pro každé emocionálně obohacující manželství je trávení kvalitního času naprosto nezbytné.“ Nyní, když máte celý seznam odpovědí na otázku „Proč je manželství tak těžké?“, ponoříme se hlouběji do některých osvědčených způsobů, jak ho zajistit, a to i navzdory všem výzvám.

9 tipů, jak zajistit, aby manželství stálo za tu tvrdou práci

Takže, když nyní znáte odpověď na otázku „Proč je manželství tak těžké?“, vezměte prosím také na vědomí, že navzdory výzvám existuje dostatek důvodů, proč manželství fungovat. Jednoduše řečeno, manželství je těžké, ale stojí za to.

A proč je manželství těžší než randění? A co je důležitější, proč se pro něj lidé stále rozhodují, pokud ano? Ruchi vysvětluje: „Manželství vám poskytuje pocit hlubokého závazku a stability, dlouhodobé cíle, emocionální podporu a finanční a právní výhody. Manželství také nabízí manželské výhody, jako je přístup ke zdravotnímu pojištění, snadná žádost o půjčky a cestovní výhody. K jeho společným cílům se přidává budování budoucnosti, společné dovolené a péče o děti.“

A to není všechno, manželský život nabízí i smysl života. Pomáhá vám pracovat na osobních cílech a motivuje vás k překonání rozdílů. Pomáhá vám pracovat na emocionální regulaci sebe sama. Také vám poskytuje pocit sounáležitosti v komunitě. Zde je tedy několik tipů, jak to zvládnout:

1. Nikdy nepřestávejte spolu randit

Jako pár byste nikdy neměli přestat trávit spolu kvalitní čas. Ruchi říká: „Plánujte si schůzky, nebo prostě zůstaňte doma a užívejte si společného útulného času. Je důležité…“ spojit na hlubší úrovniNemusí to být nic velkého, ale může to být i něco tak jednoduchého, jako je nákup potravin.“

2. Buďte vděční

Je zásadní přestat vnímat svého partnera za to, co pro vás dělá, a začít ho vnímat takového, jaký je. Ruchi dodává: „Buďte vděční za to, jak se projevuje, a vážte si jeho hodnoty.“

Související čtení: 9 způsobů, jak opravit rozbité manželství a zachránit ho

3. Nepodléhejte negativním emocím

Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit fungující manželství, je naučit se vypořádat s negativními emocemi. Naučte se nebýt naštvaný ani frustrovaný. Ruchi říká: „Zastavte se, ale nevzdávejte to, když se věci pokazí. Kompromisy mezi dvěma zamilovanými lidmi někdy dělají divy. Zkuste se na věci podívat z pohledu svého partnera.“

4. Budujte důvěru

Je nezbytné vybudovat spoustu důvěra ve vztah aby to fungovalo. Ruchi říká: „Neoddávejte se destruktivním činnostem, jako je lhaní, podvádění a finanční problémy. Snažte se věci urovnat, převzít odpovědnost za své činy a usmířit se s malými hádkami.“

5. Neignorujte emoce

Každý dělá chyby a dva lidé nikdy nemohou být pořád na stejné vlně. Takže se mohou objevit nedorozumění. Stejně tak se emoce nevyhnutelně objeví, pokud zraníte city svého partnera. Ruchi navrhuje: „Místo přehnaných reakcí nebo zamlčování věcí se s těmito pocity zkuste vypořádat. Pak je nechte být a jděte dál.“

6. Zaměřte se na společné cíle

Člověk by se měl vždy zaměřit na sdílené hodnoty a cíle. Ať už jde o rodinné cíle, osobní růst, kariérní cíle nebo společné cíle do budoucna, ty jsou základem manželství.

7. Buďte flexibilní

Páry by měly být přizpůsobivé, pokud jde o zvládání těžkých časů. Ruchi dodává: „Měli byste být připraveni společně zvládat výzvy. Pamatujte, že jste v tom společně a zaměřte se na společnou půdu pro růst.“

Související čtení: Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut

8. Udržujte si vzájemný respekt

Respekt je další klíčovou složkou zdravého a šťastného vztahu. A je nezbytné projevovat svůj respekt tím, že:

• Ukazujte jim, že si jich vážíte každý den
• Chovejte se k partnerovi/partnerce jako k jednotlivci a vážte si jeho/jejích zájmů
• Dát jim dostatek prostoru ve vztahu
• Vyhýbání se ponižujícímu jazyku nebo chování

9. Pěstujte intimitu

Manželství bez intimity je slepá ulička. A intimitou máme na mysli všechny druhy intimity: emocionální, sexuální a duchovní. Je tedy důležité:

• Pravidelně projevujte svou náklonnost: Mohou to být jednoduchá gesta, jako je držení se za ruce nebo objímání
• Zůstaňte v pravidelném kontaktu: To je důležité pro lidi v manželstvích na dálku, kde páry zůstávají delší dobu odděleny kvůli vzdělávání nebo rodinným závazkům a těsná blízkost s partnerem není možná. Věnujte čas videohovorům, telefonním hovorům a textovým zprávám a nezapomínejte na sladké věci každé ráno.
• Oživte si postel: Vášnivé milování nemá alternativu. Zkuste si to v posteli oživit sexuálními hračkami nebo novými polohami.
• Komunikovat: Pokud váš vztahu chybí intimita, komunikujte. Pokud komunikace selhává, neváhejte se svěřit důvěryhodným lidem nebo si promluvit s terapeutem či vyškoleným odborníkem.

Ve světě snadné dostupnosti, díky sociálním médiím a dalším technologickým pokrokům, není nouze o možnosti, pokud jde o nalezení partnera. Stejně tak manželství není v této době nutností, ani pro společnost, ani pro děti. A přesto se znovu a znovu setkáváme s lidmi, kteří si dávají sňatek a dávají si celoživotní sliby.

Nikdo nicméně neřekl, že manželství má být snadné. Ale je manželství těžké pro každého? Víte, zatímco existují lidé, kteří se rozejdou při sebemenším nepohodlí, existují páry, které v manželství vydrží 20 let a stále se jeden druhého nenudí. Možná je manželství těžké, ale stojí za to. Ale stejně jako je třeba rostlinu zalévat každý den, aby jednoho dne přinesla ovoce, i o manželství je třeba se pečlivě starat. Kdy se manželství stane snazším? Když přijmete výzvy a budete na nich pracovat.

Upřímně doufáme, že vám náš článek pomohl odpovědět na palčivou otázku: proč je manželství tak těžké? Doufáme, že vám také pomohl získat vhled do toho, který rok manželství je nejtěžší a jak se vypořádat s výzvami, které nám manželství z dlouhodobého hlediska přináší. Koneckonců, manželství se sice uzavírají v nebi, ale my se s nimi musíme vypořádat zde na zemi.

Stanovení hranic s tchyněmi – 8 tipů bez selhání

Co je spoluzávislé manželství? Známky, příčiny a způsoby nápravy

8 Nejčastějších problémů v manželství, kterým páry čelí

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat