A Článek TIME říká: "Moderní randění znamená naučit se, jak se cítit pohodlně." A velmi právem. Proč je ale randění v dnešní době tak těžké? Odpověď se může skrývat ve způsobu, jakým přistupujeme k seznamování: nekonečná hra, po níž následuje představení potrhlých konverzací a poté scénář „vaše místo nebo moje“. Opakujte tento cyklus dostatečně dlouho a není divu, že randění začíná připadat jako další bezútěšná práce na vašem seznamu úkolů.

Otázkou je, jak jsme se sem dostali? V tomto článku se hlouběji ponoříme do problematiky moderního seznamování. S cennými poznatky od vztahového poradce Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), který se specializuje na poradenství ve vztazích, rozchodech a LGBTQ, pojďme prozkoumat, proč stále více lidí cítí, že seznamování online je na hovno a objevuje způsoby, jak tento problém řešit.

10 důvodů, proč je randění tak těžké

Nebaví vás každý den přejíždět doleva a doprava? Máte pocit, že nemáte štěstí na online seznamování? Ptát se znovu a znovu: „Proč je seznamování online tak těžké? Podle a 2022 studie v USA 4 z 5 respondentů uvedli, že při seznamování online pociťovali emoční únavu. A přidejte k tomu nejistotu, nedostatek emocí, trend randění s více lidmi současně, který moderní seznamování provází, a máme recept na katastrofu. To je důvod, proč je randění v dnešní době tak těžké.

Související čtení: Složitosti moderního seznamování a jak se v nich orientovat: Kompletní průvodce

Mark Manson, autor bestselleru New York Times Jemné umění nedávat kurva, říká: „Na rozdíl od hraní na klavír nebo učení se jazyka jsou naše randění a sexuální život neoddělitelně spjaty s našimi emocionálními potřebami, a když se dostaneme do potenciálně intimních nebo sexuálních situací, tyto zážitky se otírají o naše předchozí traumata, která nám způsobují úzkost, neurotismus. stres a bolest." To výstižně odpovídá na otázku, proč je randění tak těžké?

Abychom prozkoumali emocionální daň za to, že jsme byli chyceni ve smyčce vrtkavých spojení, podrobněji, podívejme se na 10 důvodů, proč je randění tak těžké: 

1. Je to představení

Pokud to není zcela organické (například vaše SO, že vás najde v univerzitní knihovně nebo kavárně a bude vás celé dny pronásledovat), může seznamování vypadat jako představení. Dhriti říká: „Je to proto, že víte, že vše, co říkáte nebo děláte, je hodnoceno. Je to o nervy." 

Alice, 28letá personalistka, vysvětluje, proč je randěním vyčerpaná,: „Připadá mi to jako akt a zdá se, že budu vypískán, pokud selžu. Je docela oříšek obléknout se do svých nejlepších šatů a jít a ukázat své nejlepší já, když víte, že ve skutečnosti skrýváte své nedostatky, které se v určité chvíli projeví. Online datování naštve."

2. Scénář vysoké úsilí – nízké očekávání

Proč je online seznamování v dnešní době tak těžké? Vidíte, randění, alespoň v jeho raných fázích, vyžaduje hodně úsilí. Lidé tráví spoustu času seznamováním se, volají si nebo si píší SMS, navzájem si bodují na svých profilech na sociálních sítích, aby pak čelili nejistotě, kam spojení směřuje. 

Dhriti říká: „V dnešním scénáři je docela běžné, že lidé vidí více lidí. Zajímat se o to, jaká je oblíbená barva osoby číslo 3, může být po chvíli vyčerpávající.“ Můžete se také přistihnout, že si děláte starosti o osud vztahu, jakmile si uvědomíte, že osoba, se kterou chodíte, se vídá s jinými lidmi. Způsobuje to zbytečné psychické vypětí.

Související čtení: Rady pro online seznamování – 23 důležitých tipů

3. Může vám to vysát energii

Seznamování v této době je těžké, protože s různými způsoby, jak se dostat do kontaktu s našimi schůzkami (textové zprávy, videohovory, hlasové poznámky atd.), můžete být brzy přemoženi. Vzhledem k nárokům vaší hektické práce můžete zmeškat předem naplánovaný hovor pozdě v noci nebo nakonec budete muset zrušit randea přitom je urazit. Líčení opět vyžaduje hodně energie a úsilí. A tato smyčka se zdá nekonečná.

Dhriti vysvětluje: „Náš životní styl je již velmi náročný. Navíc zvýšený tlak, abychom byli neustále v kontaktu, nám může bránit v seznamování, jak bychom to vlastně rádi dělali. Často, i když máte čas na rande, prostě nemáte energii.“

4. Trend háčků a krátkodobých vztahů

Přechodná povaha vztahů je jednou z odpovědí na otázku: „Proč je online seznamování tak těžké? V tomto věku mnoha možností, které jsou k dispozici jediným kliknutím, je další zápas jedním prstem a závazek je těžké dosáhnout. 

Naše rozsahy pozornosti se zkracují, a to je to, co většinu z nás nutí zacházet do krátkodobých rande, abychom uspokojili své okamžité potřeby. Lidé stále častěji volí přípojky a vztahy bez řetězců zaplnit prázdnotu partnera nebo proto, že se někomu zavázat vyžaduje hodně úsilí.

Dhriti vysvětluje: „Názory lidí na oddanost a vztahy se změnily. Většina lidí se nyní štítkům vyhýbá, což do mixu přidává další vrstvu složitosti.“

Související čtení: Seznamování je snazší, nevdávejte se

5. Nerealistická očekávání

Proč je randění tak těžké, ptáš se? Jednoduše proto, že naše očekávání jsou nebetyčná. Sociální média nás přiměla věřit, že vztahy jsou jen lesklé kotouče, kde lidé stolují ve špičkových restauracích nebo tráví dovolenou na exotických místech. Takže cokoli, co nedosahuje našich vysokých letů a nerealistické očekávání se stává nepříjemným a nejsme připraveni se přizpůsobit.

Dhriti říká: „Zdá se, že jsme příliš dychtiví nazývat vše, co se nám na někom nelíbí, červenou vlajkou. Jednou jsem slyšel někoho říkat „Na naše rande měl na sobě chinos a to je červená vlajka“. To je směšné. Je naprosto v pořádku mít preference, ale někdy to nenecháme jen tak. Zdá se, že jsme vytvořili celou tuto nedosažitelnou představu dokonalého člověka.“

6. Strach z odmítnutí

Ať už je to kvůli nějakému traumatu z minulosti nebo nějakému nevyléčenému psychologickému problému, mnoho lidí také strach z odmítnutí ve vztazích. Takže nakonec spolu randí napůl, dokud se nerozhodnou osobu, se kterou chodili, náhle zazlívat nebo ji opustit. A 2023 studovat dokázali, že citlivost na odmítání způsobuje, že lidé trpí „nižší úrovní spokojenosti ve vztahu a vztahové blízkosti“. 

To je nutí oddávat se riskantnímu sexuálnímu chování, aniž by se dostávali do složitých vztahů. Dhriti vysvětluje: „Nyní randění je divné, jak to je, se všemi jeho složitostmi. Strach z odmítnutí může věci ještě více zkomplikovat.“ 

Hovoříme-li o strachu z odmítnutí a jeho dopadu na život v randění, a uživatel reddit říká: „Je mi 27 milionů a už jsem skoro 2 roky single. Po 3letém vztahu se asi rok snažím dostat na scénu online seznamování. V té době jsem měl jen velmi málo štěstí se získáváním zápasů nebo dokonce udržováním konverzace, když se mi podaří najít shodu. Zvažoval jsem, že zkusím flirtovat se ženami, které IRL považuji za vzdáleně zajímavé/atraktivní, i když mi chybí sebevědomí a nechci působit jako strašidelný a někoho znepříjemnit.“

Související čtení: 15 tipů, jak zjistit, kdy se s někým spojujete

7. Problémy důvěry

Jednou z odpovědí na otázku, proč je randění tak těžké?, je, že si lidé nemohou věřit. Dhriti říká: „Pokud vezete zavazadla z minulé vztahy, jako je problém někomu důvěřovat, možná nejste úplně nad svým bývalým. To vám ještě více zkomplikuje život na rande." Zde je postup:

• Můžete je podezírat, když jsou venku se svými přáteli 
• Může se stát, že budete příliš lhostejní, budete jim volat a psát SMS z ničeho nic po celý den
• Můžete si představit nejhorší možný scénář, když z nějakého důvodu zapomenou napsat nebo zavolat

8. Kompatibilita

Zdá se, že se koncept kompatibility proměnil v vtip o seznamovacích aplikacích. Lidé mají podivné definice kompatibility a někdy mohou být tyto definice jednoduše lehkovážné.

Nevíš nic o anime? Neviděl jsem ani jednu epizodu Hru o trůny? No, je pravděpodobné, že jste hned na začátku souzeni a odmítnuti. Dhriti říká: "Najít kompatibilitu je obtížné, zvláště vezmeme-li v úvahu, že mnoho lidí chodí na randění defenzivní, nejsou otevření změnám." 

Moje sestřenice Andrea měla podobnou zkušenost. Její rande jí řeklo, že nejsou kompatibilní jednoduše proto, že byla veganka a její rande nebylo vegetariánské. „Seznamky jsou k ničemu. Bylo tak bolestivé být hned na začátku odmítnut pro něco tak triviálního. Co v dnešní době lidé vůbec chtějí? Proč je online seznamování tak těžké?,“ divila se.

Související čtení: Jak najít ten pravý: 13 vyzkoušených a otestovaných tipů

9. Neochota citově investovat

Dhriti říká: „Je možné, že někteří lidé jsou příliš unavení, vyhořelí nebo vyčerpaní na jakoukoli emocionální investici. Než skočíte do seznamovacího bazénu, je důležité se emocionálně prověřit.“

Linda, 25letá kadeřnice, byla přes měsíc, když našla bouřlivý románek s klukem, se kterým se spojila přes seznamovací aplikaci. "Oba jsme byli citově zaujatí během pouhých pár měsíců od randění, nebo to tak alespoň vypadalo." Celý den volal a psal. Zpíval by mi a plánoval krásná schůzka." Pak, jednoho krásného dne, jí náhle řekl, že si nepřeje, aby vztah pokračoval.

Linda byla zdrcená. Trvalo jí to pár měsíců uzdravit se z tohoto naprosto nečekaného zlomeného srdce a nyní se zařekla, že se už nikdy tak brzy citově nepřipoutá k online rande.

10. Strach ze zranitelnosti

Proč je online seznamování tak těžké? Dalším vysvětlením tohoto problému je, že pro lidi je obtížné ukázat svou zranitelnou stránku. Být zranitelný znamená ukázat svou jemnější stránku, nechat druhého vidět své obavy a nejistotu, otevřít se minulému traumatu a říct mu tajemství, která nikdo jiný nezná. Může být těžké se někomu tímto způsobem otevřít, když komunikujete s úplně cizím člověkem přes obrazovku a nemáte možnost poznat, jaký doopravdy je. 

S každou špatnou zkušeností ve světě online seznamování se váš strážce může dostat výš a stane se nedobytnějším. Dhriti říká: „Někteří lidé se prostě bojí otevřít nebo být zranitelní. Seznámit se s někým je obousměrná cesta, a pokud odoláte jejich pokusům o seznámení, bude vám randění připadat jako bitevní pole. V takových případech musíte povzbuzujte své rande, aby bylo zranitelné. "

Jak překonat seznamovací výzvy

Nyní, když jsme se zabývali otázkou, proč je randění v současné době tak těžké?, pojďme také pochopit, co lze udělat pro překonání těchto problémů a najít způsob, jak úspěšně procházet světem seznamování. 

Vysvětlení, jak se rozhodl zvládnout problémy seznamování, a uživatel reddit říká: „Rozhodl jsem se dát si pauzu od seznamovacích aplikací, zaměřit se na rozhovory s jednou osobou v jednu chvíli, nehrát s nimi hry a být od začátku svým naprosto bezchybným, autentickým já.“

Související čtení: 20 cenných tipů pro první rande po setkání online

Souhlasíme s tím, že být sám sebou vám může pomoci vypořádat se se spoustou problémů, které trápí moderní seznamování. Není však vždy snadné rozbít formu, do které jste se odlili, a přijmout autenticitu. Spousta lidí může dokonce mít problém zjistit, co obnáší jejich autentické já. Abychom vám pomohli překonat tento kámen úrazu, Dhriti nabízí 5 praktických tipů, jak překonat seznamovací výzvy v moderní době:

1. Poznej sám sebe

Než se vydáte do světa seznamování, buďte v kontaktu sami se sebou a pochopte, co od této zkušenosti očekáváte. Jakmile to uděláte, bude snazší vypořádat se s problémy se seznamováním. Dhriti doporučuje následující způsoby, jak se lépe poznat a pochopit:

• Podívejte se sami na sebe a uvidíte, jak jste na tom emocionálně
• Mějte jasné odpovědi na to, proč chcete randit. Je to pro sexuální uspokojení nebo tak něco dlouhodobé a smysluplné?
• Pochopte, že žádný důvod není příliš povrchní nebo neplatný. Je v pořádku objevovat svět online seznamování jen proto, že jste zvědaví

2. Neberte si odmítnutí osobně

Měli jste někdy pocit, že seznamky jsou zbytečné, protože lidé nejsou odpovědní za své činy v takových aplikacích? Koneckonců, všichni jsme se stali oběťmi duchů. I když není pochyb o tom, že odmítnutí může být těžké, jsou také běžnou součástí vaší seznamovací cesty. Takže, jak byste se s tím měli vypořádat? Dhriti radí: „Nedovolte, aby vás odmítnutí utopilo. Stejně jako vy nemáte rádi každého, s kým se spojíte na seznamovací aplikaci, nebude mít každý rád vás, a to je v pořádku.“

Níže uvádíme několik způsobů, jak lépe zvládnout odmítnutí:

• Soustřeďte se na sebe: Berte odmítnutí jako znamení, že vy dva nebyli souzeni z dlouhodobého hlediska
• Přerušte kontakt, pokud se budete cítit lépe: Posílání SMS zpráv/mluvení s potenciálními zápasy i poté, co vás odmítli, vám může zabránit v pokračování
• Vypořádejte se s duchy zrale: Pokud ano byl duchem, reagujte na to zrale a přemýšlejte o tom takto: odráží to jejich neschopnost být k vám upřímný a ukazuje, že jim chybí základní randící etiketa

Související čtení: 13 tipů, jak úspěšně chodit online a najít si ideálního partnera

3. Naplánujte si zábavné a netradiční rande

Dhriti říká: „Naplánujte si schůzky, které byste si skutečně užili, nejen vaše typické večeře a rande u kávy. I když to může být také zábavné, když si vyberete aktivitu, která vás a osobu, která vás zajímá, baví, usnadní vám to sblížení se s nimi.“ Zde jsou některé úžasné nápady na rande:

• Rande s pozorováním hvězd v kempu
• Turistické rande
• Den v knihkupectví, probírání vašich oblíbených knih a nákup některých

4. Buďte opravdoví

Dhriti říká: „Nyní randění je jako divadlo. Celý performativní cirkus kolem seznamování je často jeho nejvyčerpávající částí.“ Nejjednodušší způsob, jak se s tím vypořádat, je vymanit se z trendu předvádění a místo toho být opravdoví. Stejně nemá smysl předstírat, že jste někdo, kým nejste. Dříve nebo později vaše skutečné já zazáří, a pokud se nebude shodovat s představou partnera o partnerovi, připravíte se – a oni – na další zklamání. A vy zůstanete lamentovat: „Online seznamování je na hovno“.

Související čtení: Nejzajímavější otázky týkající se online seznamky

5. Buďte otevření

Dhriti říká: „Ne každé rande nebo každý člověk, kterého potkáte, vás ‚uchvátí‘. Randění má být pomalý proces a vy si občas musíte ten proces prostě užít. Rozptylovat jinou osobu, zatímco se ona snaží rozptýlit vás, může být ze své podstaty zábavné.“ Navrhuje následující tipy:

• Buď optimistický
• Mějte otevřenou mysl
• Uvolněte se a užijte si období nízkého nasazení

Infografika o tom, jak udržet svůj seznamovací život naživu a nakopnout

Nyní, když jsme vám nabídli podrobný přehled o tom, jak se vypořádat s výzvami moderního seznamování, pojďme se podívat na několik příkladů, jak si udržet život na seznamce plný zábavy. Tady jsme:

Závěrečné myšlenky

Doufáme, že máte všechny odpovědi na otázku „Proč je v dnešní době randění tak těžké?“ Doufáme také, že nyní budete schopni snadno řešit problémy seznamování. Ano, randění už není to, co bývalo před deseti lety. Není to všechno o květinách a útulných večeřích. 

Dnešní rande chce odvahu. A ano, online seznamování je někdy na hovno, se všemi jeho nejistotami. Doufáme ale, že se všemi našimi tipy v tomto článku brzy najdete toho pravého partnera. Buďte skuteční a hlídaní zároveň. Ale nezapomeňte si to užít! přejeme vám to nejlepší.

21 neodhalených tipů, které vám pomohou najít lásku

Exkluzivní seznamka: význam, připravenost a pravidla

Jak se očekává, že se v příštích 10 letech změní budoucnost vztahů a randění

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat