První boj ve vztahu – co očekávat

První hádka ve vztahu obvykle nastane, jakmile začne období líbánek vyprchávat. Vy i váš partner jste nyní citově propojeni a tento boj přináší spoustu bolesti a zranění. Je to poprvé, co se bublina toho dokonalého obrazu vztahu, který jste měli na mysli, začala rozbíjet kolem okrajů.

Prvotní hádky mezi dvěma partnery jsou vždy emocionálně náročné, zejména proto, že vztah je stále nový a vy stále pracujete na budování pevných základů. Jak již bylo řečeno, musíme přiznat, že i když jsou hádky pro vztah zdravé, nutnost řešit příliš mnoho problémů na začátku vztahu nemusí být slibným znamením.

Neshody se mají vplížit s časem, jak se mezi sebou budete cítit lépe. Pokud se tedy ptáte: „Kdy se páry poprvé pohádají?“, vězte, že existuje něco jako boj příliš brzy. Pokud se to stane před 5. rande, pak to může být trochu alarmující, ale hádka je tak trochu nevyhnutelná, pokud spolu chodíte řekněme kolem tří měsíců. Abychom vám pomohli lépe porozumět následkům počátečních hádek a tomu, jak se v nich obratně orientovat, pojďme se podívat na spletitost konfliktu a jeho řešení.

Jak moc je ve vztahu příliš mnoho hádek?

Jakmile přestanete vidět svého partnera přes růžové brýle, zřetelné červené vlajky v nich stanou výraznější. Tyto mohou být nejtěžší měsíce ve vztahu. Megan, naše čtenářka z Long Islandu, mluví o hrozné fázi svého života: „Rozešel se se mnou po naší první hádce. Věděl jsem, že rané neshody ve vztahu nemohou být dobrým znamením, ale stále jsem před nimi zavíral oči. Mnoho drobných rozdílů se mezi námi neustále hromadilo a najednou to vyletělo z míry, což vedlo k jedné velké hádce, která byla shodou okolností i naší poslední.“

I když jsme všichni pro zdravé konstruktivní hádky, pokud mají páry problémy od samého začátku, může to být známka toho, že spolu nejsou kompatibilní. Spíše než se trápit tím, jak často se hádáte, byste se měli zaměřit na to, jak se chováte v boji se svým partnerem. Zdá se vám, že se navzájem strháte a uchylujete se k brutálním slovním útokům nebo to řešíte racionálně jako dva dospělí dospělí a snažíte se najít řešení?

Články vyžadující průzkum ukazuje, že každý pár se více či méně pere v podobných otázkách, jako jsou děti, peníze, tchánové a intimita. Ale to, co odlišuje šťastné páry od nešťastných, je to, že ti první mají tendenci zaujmout přístup orientovaný na řešení konfliktů. Jak již bylo řečeno, pokud bojujete jednou nebo dvakrát za měsíc, není třeba se znepokojovat. Ale pokud se náhodou hádáte každý den, možná byste měli přehodnotit vztah a s partnerem o své situaci efektivně diskutovat.

Související čtení: 30 ½ faktů o lásce, které nikdy nemůžete ignorovat

Jak se změní vztah po prvním boji?

Ve vztahu to nikdy nemůže být samá růže a duha. Pár se nakonec na něčem nebo druhém neshodnou a nevyhnutelně to povede k první hádce ve vztahu, na kterou jste možná nebyli připraveni. Můžete na to zkusit myslet takto – tento milenecký poplivání určuje, jak silný je váš základ. Zmatený? Dovolte nám vrhnout trochu světla.

Poté, co se poprvé pohádáte se svým partnerem, možná vám podá bonboniéru, aby vás zchladil, a vy byste zapomněli, proč jste se vůbec hádali. Nebo se můžete dostat do studené války, kde se na celé dny budete navzájem kamenovat. Všechno je to o tom, jak se rozhodnete nalíčit jeden druhého. Přežít tento spor je o prioritách, kompromisu a vaší první lekci odpuštění ve vztahu.

Boj v raných fázích vašeho vztahu může vaše pouto ještě posílit, i když přílišné hašteření při randění nemusí být zrovna příjemné. Možná jste ve skutečnosti na okraji svého sedadla a přemýšlíte, zda se tento vztah vůbec pohne kupředu, a nemůžete se zbavit strachu, že ztratíte svého partnera navždy.

Ale vaše první hádka s vaší přítelkyní/přítelem nenaznačuje nedostatek lásky k sobě navzájem. Je to příležitost si s nimi promluvit, vyřešit věci a dospět k řešení, které bude vyhovovat vám oběma. Klíčem je upřednostnit váš vztah při řešení hádky a dobře porozumět potřebám vašeho partnera. Navíc make-up sexu po první hádce ve vztahu bude zaručeně ohromující.

Nesnášej ten boj, ne toho člověka. Konflikty řešte co nejrychleji. I když je to všechno dobrá rada, je nutné říci, že tato přelomová válka slov trochu mění dynamiku vztahu, zvláště pokud máte neshody příliš brzy ve vztahu. Pojďme zjistit, jak:

Související čtení: 11 vztahových argumentů, které znamenají zkázu pro vaše pouto

1. Naučíte se dělat kompromisy

První velký boj ve vašem vztahu vás naučí mnohem víc, než jste si mysleli. Dokud období líbánek skončilo, vyhříváte se v teple krásného romantického vztahu. Ten adrenalin a všichni ti motýli v břiše vám nedovolí přemýšlet o věcech, které se ve vztahu mohou pokazit.

Jediné, na co dokážete myslet, je, jak jste oba zamilovaní. Ale když ten boj konečně propukne, naučíte se přemýšlet o vzájemných pocitech a poznáte, jak váš partner reaguje v těžkých situacích. Ukazuje vám to jejich novou stránku a možná dokonce objevíte novou stránku pro sebe.

Naučíte se dávat partnerovy potřeby nad vaše. Poprvé vás zasáhne, že jedním z nejdůležitějších prvků šťastného vztahu je schopnost kompromisu. Ale jsou věci, ve kterých můžete udělat kompromis a jsou jisté věci, ze kterých byste nikdy neměli dělat kompromisy na, bez ohledu na to, kolik zápasů máte. Cestou je také lépe pochopíte.

2. Překonáte své strachy

Když jste v novém vztahu, vždy je tu strach z budoucnosti. Hlavu máte plnou nejistoty, zda vás partner přijme v nejhorším nebo zda to zvládne, až se oba začnete prát. V podstatě se trápíte tím, jak přežít první boj se svým přítelem/přítelkyní.

Stále přemýšlíte, zda jste ve vztahu se správnou osobou. Kompatibilita ve vztahu je obrovský faktor. Když dojde k vašemu prvnímu střetu, pozorujete, jak váš partner situaci zvládá, a co je důležitější, zvládá vás také. Všechny vaše obavy se buď pomalu začnou vytrácet, nebo dostanou razítko potvrzení.

Když mluvila o prvních hádkách, které měla se svým přítelem, Lorraine, absolventka čerstvě po vysoké škole, nám řekla: „Po šesti měsících vztahu a žádné hádky jsem si myslel, že si vedeme opravdu skvěle. Ale po našem prvním velkém jsem si uvědomil, že je toho ještě tolik, co se musíme o sobě navzájem dozvědět. Přineslo to našim pocitům jiný rozměr.“

3. Učíte se respektovat vzájemné hranice

V novém vztahu jste oba stále v procesu poznávání. Mnohokrát můžete překročit hranici a zapomenout na to hranice zdravého vztahu které musíte udržovat. To, co jste možná považovali za vtip, mohlo dost možná být urážkou vašeho partnera, která přerostla v „Ach ne! Situaci prvního souboje jsme měli velmi rychle.

Pokud jste neúmyslně ublížili nebo urazili svého partnera, můžete se cítit ztraceni v tom, jak situaci napravit. Nicméně hádky, jako jsou tyto, vám pomohou poznat více o hranicích vašeho partnera a o tom, co je odděluje. A tak se naučíte poznávat a respektovat jejich hranice. Je důležité promluvit si se svým partnerem o tom, co považuje za v pořádku a co považuje za neslušné, abyste věděli, kde udělat čáru.

4. Vaše základy posílí po vaší první hádce ve vztahu

Tento vztahový boj je také zkouškou vašeho základu. Když přežijete první velkou hádku, poznáte, jak silný je váš vztah. Kdy ve vztahu začínají hádky? Na to není jednoznačná odpověď. Možná až skončí období orosených, zamilovaných, kdy vše, co děláte, je cítit se zamilovaná do druhé osoby. Ale jakmile to pomine, začnete přemýšlet o hlubších věcech a všimnete si toho vztah červené vlajky jasněji.

Právě prostřednictvím takových bojů poznáte svého partnera na konkrétnější a emocionálnější úrovni. Oba spolu mluvíte otevřeněji, jste zranitelní a propojujete se navzájem skrze bolest. Díky tomu jste oba emocionálně silnější a lépe si porozumíte. Váš základ sílí, když začnete chápat a odhalovat nové vrstvy osobnosti toho druhého.

Související čtení: 22 tipů, jak přežít první rok manželství

5. Poznáte se

Prvních pár měsíců vztahu je o imponování a namlouvání si partnera. V tuto chvíli se možná stále necítíte dostatečně pohodlně na to, abyste svému SO odhalovali „skutečné já“. Ale věci se změní po vašich prvních pár hádkách. Mělo by to odhalit vaše pravé já a zjistit, zda se vašemu partnerovi líbí tato verze vás.

Během prvního souboje pochopíte o svém partnerovi tolik věcí. Takže pokud se hádáte v rané fázi vztahu, nezlobte se! Toto je ve skutečnosti obrovská příležitost odloupnout tyto vrstvy a zjistit, co je pod nimi. Dozvíte se o věcech, které vašemu partnerovi ubližují, o tom, co váš partner k vám a vztahu cítí, a také o jeho obavách a zranitelnosti. To vám pomůže lépe porozumět svému partnerovi, což vám v budoucnu nepochybně pomůže.

6. Rostete spolu

„Když jsme se poprvé pohádali, okamžitě jsem se cítil tak dospělý a vyrostl ve vztahu. Předtím jsem měl pocit, že jsme jen dva zamilovaní teenageři, kteří prožívají dobrodružství. Ale první hádka ve vztahu vás opravdu naučí, že být spolu je mnohem víc, zvláště když si chcete vybudovat vážný vztah s nimi,“ říká naše čtenářka Amelia o tom, co se dozvěděla po svém prvním velkém boji se svým přítelem Michaelem.

Dojde k vám mnohem více střetů, ale tento konkrétní vás naučí myslet jeden na druhého a zachovat především posvátnost vašeho vztahu. Uvědomíte si, že už to není o dvou samostatných jedincích, ale o vás jako páru. To je růst a zralost, o které se Amelia zmiňovala. Boj nemusí nutně znamenat, že je konec. Spíš jde o to, překonávat překážky společně a stále se pevně držet při sobě.

Oba si uvědomujete důležitost „nás“. Díky tomu budete na svém vztahu pracovat společně jako pár a oba spolu rostete a vystupujete silnější. Prostřednictvím svých rozdílů a argumentů stavíte na intelektuální intimitě. To vám říká, jak silní, zranitelní a podporující ve vztahu jste.

Související čtení: 21 milostných zpráv, které pošlete svému příteli po boji

Co můžete dělat po prvním boji?

První boj při randění je vždy nejpamátnější. Je to boj, který dává základ všem dalším bojům, které přijdou. Pokud to nezvládnete dobře, bude to také použito jako reference, když se to mezi vámi a vaším partnerem zvrtne. Pamatujte, že je důležité komunikovat se svým partnerem po boji, než aby se vzdali střetům ega. Zde je to, co můžete udělat po první hádce se svým přítelem/přítelkyní:

1. Nečekejte s líčením příliš dlouho

Jak dlouho by měla hádka ve vztahu trvat? Odpověď spočívá v tom, jak rychle to dokážete vyřešit, zvláště pokud bojujete v raných fázích vztahu. Můžete se cítit v pokušení dát to svému partnerovi Tichá léčbav naději, že si uvědomí svou chybu. Pravdou ale je, že čím déle vám bude líčení trvat, tím vyšší je šance, že se negativní pocity vůči sobě rychle znásobí.

Když jsme na někoho naštvaní, myslíme jen na negativní aspekty vztahu. Tyto negativní myšlenky prostě stále přibývají, pokud nezačnete mluvit se svým partnerem, abyste se vyrovnali. S vyrovnáním nečekejte příliš dlouho, jinak bude vyřešení záležitosti ještě obtížnější.

2. Ukažte soucit

Ke svému partnerovi musíte být soucitní. Bez ohledu na to, čí je to vina, musíte mít na paměti, že váš partner je tímto bojem také zraněn. Namísto hraní hry na obviňování musíte partnerovi projevit soucit a pochopit jeho/její pocity.

Projevem soucitu si váš partner uvědomí, že vám záleží na jeho pocitech, a na konci dne se oba navzájem omluvíte. Jak jsme řekli, boje vás mohou ještě více sblížit a být chápavý a empatický je ta správná cesta znovu se připojit po velkém boji.

3. Nejprve se uklidněte

Než promluvíte s partnerem, musíte se uklidnit. V rozzlobeném stavu často začneme říkat věci, které nemyslíme vážně. Než se drobná neshoda změní v křiklounickou show a přiměje vás nechtěně odhalit ošklivou stránku sebe sama, je důležité, abyste ji zkrotili.

V opačném případě to může vést k zraňující slova výměna mezi vámi a vaším partnerem. Je důležité nenechat mluvit svůj hněv. Pouze když budete klidní a shromážděni, budete schopni vidět skutečný důvod boje a vyřešit jej.

Související čtení: 25 Nejčastější problémy ve vztazích

4. Komunikace je klíčová

Vaše první hádka nemusí skončit s partnerem a vy spíte v různých místnostech. Musíte s nimi komunikovat. Promluvte si s partnerem a snažte se ho uklidnit. Jakmile se uklidní, můžete oba mluvit k sobě navzájem o tom, co tě nejvíc ranilo. V klidném stavu budete moci oba sdílet své názory a diskutovat o problému zdravějším způsobem.

5. Snažte se věci řešit společně

Je důležité myslet na váš vztah, abyste se vyhnuli střetům ega. Musíte si sednout a identifikovat spouštěče, které způsobily toto vypadnutí. Pomůže vám to pochopit jeden druhého a v budoucnu se tomu vyhnout. Vymyslete oboustranně přijatelné řešení a ukončete boj objetím. Objetí je kouzelné. První hádka není o výhře nebo prohře, ale o tom, jak moc si oba vážíte svého vztahu a jste připraveni na něm pracovat.

6. Naučte se odpouštět po první hádce ve vztahu

Je důležité, abyste si oba navzájem odpustili. Pouhé prominutí a nemyšlení to povede k dalšímu boji. Naučte se navzájem si odpouštět chyby, které jste udělali, a jděte od nich dál. Odpuštění vám pomůže zbavit se zátěže ze srdce a vy se budete moci více soustředit na svého partnera a vztah.

Počáteční neshody jsou občas stejně bolestivé jako vypořádat se se zlomeným srdcem nebo rozchod. Je to proto, že začnete pociťovat tyto negativní emoce, že vaše obavy související se vztahem vyjdou najevo. Pravdou je, že první hádka s partnerem je pozitivní.

Můžete se ptát: "Co jsme se naučili z našeho prvního boje?" No, lépe jste poznali svého partnera a díky tomu jste si uvědomili, jak moc svého partnera milujete. Je to jako probuzení, kdy se věci stávají skutečnými a oba začnete pracovat na svém vztahu. Nebojte se konfliktů ve vztahu, protože poté, co to oba vyřešíte, se po pár letech budete smát tomu, jak se to stalo. Berte to jako pozitivní krok k posílení vašeho vztahu!

Nejčastější dotazy

10 známek, že jste si vzali špatného člověka

Zde je návod, jak zastavit neustálé hádky ve vztahu

8 zápasů, které bude mít každý pár v určitém bodě svého vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat