17 psychologických faktů o podvádění – boření mýtů

Jste tady a snažíte se přijít na to, proč někdo podvádí. Je pravděpodobné, že jste zažili porušení důvěry. Když se něco takového stane, často nemáme ponětí o tom, co se muselo stát. "Byl jsem to já? Nebo je to jen na nich?", "Můžeme to přežít?", "Bude se to opakovat?", "Jednou podvodník, navždy podvodník?" Že jo? Pochopení některých psychologických faktů o podvádění může pomoci vyřešit mnoho z těchto pochybností.

Nevěra je složitější, než se na první pohled zdá. Chtíč není nutně jediná věc, která člověka nutí podvádět, a není nemožné obnovit vztah po epizodě nevěry. S pomocí kouče emočního wellness a všímavosti Pooja Priyamvada (certifikovaná v Psychological and Mental Health First Aid od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), která se specializuje na poradenství pro mimomanželské záležitosti, pojďme se blíže podívat na složitý fenomén, kterým je podvádění. 

Jaký je psychologický důvod podvádění?

"Ale byli jsme v našem vztahu tak sexuálně spokojeni, nemůžu uvěřit, že podváděl!" řekla Melinda a mluvila o tom, že ji její přítel Jason podváděl, přestože nejevil žádné známky nespokojenosti se vztahem. Ačkoli Jasonovy prosby „Prostě se to stalo, neměl jsem to v plánu“ nemusí situaci zachránit, faktem zůstává, že to, co říká, může být prostě pravda. Vědecká fakta o podvádění ve vztazích nám říkají, že nedostatek sexu není vždy důvodem nevěry. 

"Psychologicky může být pro aféru mnoho důvodů," říká Pooja. I když se navenek může zdát, že všechno jde dobře, nevěra může zcela z ničeho nic šokovat základy vašeho vztahu. "Hněv a zášť v primárním vztahu, dominantní polyamorické rysy v něčí osobnosti, nízká míra oddanosti nebo stresory v životě, jako je nemoc a finanční potíže, z nichž lidé hledají únik, to vše může hrát roli při podvádění," říká Pooja.

„Někdy dokonce i problémy s tělem a sebedůvěrou mohou někoho vést k tomu, aby pronásledoval někoho mimo primární vztah,“ dodává. Když vás tato ošklivá realita zasáhne jako blesk z čistého nebe, pravděpodobně nebudete zkoumat výzkum podvádění nebo se snažit zjistit, jaká je psychologie za podváděním. Ale jakmile se emoce začnou usazovat, určitě se divíte, proč se to děje? Co se děje v mysli podvodníka? Co člověka přiměje, aby se odvážil? Odborníci často poukazují na těchto 8 nejčastějších důvodů nevěry ve vztazích: 

• Zlost
• Problémy se sebevědomím
• Nedostatek lásky a intimity
• Nízké nasazení 
• Potřeba rozmanitosti
• Být zanedbáván
• Sexuální touha
• Situační podvádění

V závislosti na osobnostních rysech člověka, rodinná dynamikaa dokonce i jejich minulé vztahy, jejich důvody se mohou lišit. Navíc psychologická fakta o podvádějícím muži se mohou lišit od faktů ženy. Psychologie za podváděním a lhaním je složitá, ale čím více se v tomto tématu vzděláte, tím lépe budete připraveni se s touto ranou vypořádat.

Pokud se momentálně potýkáte s tím, že jste podváděni, statistiky o podvádění vám nepomohou utlumit bolest. Ve skutečnosti by vás odhalení důvodu nevěry mohlo přimět znovu prožít bolest znovu. Nicméně jediný způsob, jak to překonat, je nepotlačit tyto pocity a získat odpovědi na jakékoli otázky, které můžete mít o mysli podvodníka.

17 psychologických faktů o podvádění

Navzdory stigmatu spojenému s nevěrou je překvapivé, jak je běžná! Ale jak časté přesně? Pojďme se podívat na některá fakta o podvodnících a podvádění ve vztazích, abychom to zjistili, ano? Podle Americká psychologická asociace, asi 20–40 % rozvodů v Americe je způsobeno nevěrou. A i když studie o nevěře vám řekne, že muži více podvádějí, tyto studie také vykazují trvalý nárůst počtu nevěrných žen.

Ponořme se do hloubky toho, co se vlastně děje pod povrchem. Budete lépe vybaveni, abyste zvládli porušení důvěry ve vašem vztahu, jakmile pochopíte, co je psychologie za nevěrou. Zde je několik fascinujících psychologických faktů o podvádění, které boří mýty:

Související čtení: Přehled fází viny po podvádění

1. Podvádění se může „prostě stát“

Ano, je zcela možné, že osoba v angažovaném vztahu, která byla nastavena na způsob monogamie, může skončit podváděním kvůli situačním faktorům. Může se to takříkajíc „prostě stát“. „Někdy může příležitost mít sex na jednu noc nebo příležitostné spojení bez závazků a bez rizika vést k podvádění. Situace vedoucí k podvádění nastávají, když mají lidé příležitost mít více partnerů, nebo když jeden má partnera, který se o aféře nedozví. Tyto okolnosti mohou člověka vést k tomu, že toto riziko podstoupí,“ říká Pooja. Představte si následující scénáře:

• Jste ve vztahu na dálku a dlouho jste se neviděli
• Atraktivní osoba o vás projeví zájem a vy se cítíte v pokušení
• Máte pocit, že to není emocionální pouto, takže by se to nemělo považovat za podvádění
• Je v tom alkohol a vy si myslíte, že za to můžete svou podnapilostí
• Procházíte slabým vztahem a přejete si být oceňováni, viděni, milováni

Nyní si představte, že by se všechny tyto situace spojily do jedné celé scény. S takovým pozadím se podvádění může „prostě stát“. Pokud jste si mysleli, že existuje nějaké propracované mentální rozložení toho, proč lidé podvádějí nebo proč se váš partner celou dobu opičí, můžete být pravděpodobně trochu zklamáni, když zjistíte, že to může být tak bezduché, jak to podvodník říká. byl. Jak bylo řečeno, stále to podvodníkovi neomlouvá.

2. Internet a sociální média usnadnily podvádění

Když mluvíme o situačních faktorech ovlivňujících podvádění, čtete správně, nástup internetu a sociálních médií přispěl k mnohonásobnému nárůstu manželské a vztahové nevěry. Dovolte nám vysvětlit, jak:

• Sociálně nepohodlní lidé a introverti snadno podvádějí na internetu kvůli menší zranitelnosti
• Pro lidi, kteří se potýkají s problémy s nízkou sebeúctou, je mnohem snazší flirtovat online. Mnoho lidí předstírá jinou osobu, někteří se skrývají za přezdívkou
• Sociální média nyní umožňují člověku mít přehled o svém bývalém, starém zamilovaném nebo někom, kdo se mu líbí. Pokud se již někdo potýká s problémy se závazky, zde je dokonalá výmluva, proč se „jen dívat“ nebo „jen neškodné konverzace“ zapojit se do bílých lží
• Mnoho lidí si myslí, že virtuální podvádění a online záležitosti nejsou velký problém. Lidé nakonec emocionálně podvádějí své partnery a způsobí vážné poškození jejich vztahu, aniž by si to často uvědomovali nebo přiznali, že podvádějí.

3. Podvodníci se mohou změnit

Je načase, abychom tento mýtus nadobro vyvrátili. To, že někdo podvedl jednou, neznamená, že bude podvodníkem vždycky. Pokud se narkoman dokáže zbavit té nejhnusnější závislosti a očistit se, člověk, který jednou podvedl, může rozhodně ctít pravidla monogamie. Samozřejmě to platí pouze pro ty, kteří se skutečně chtějí změnit, a ne pro ty, kteří si myslí, že podvádění je zábava.

Chronické podvádění, obvyklé podvádění nebo nutkavé podvádění stále nebyly vědecky deklarovány jako důvody pro nevěru, takže je můžeme z tohoto rozhovoru prozatím vyloučit. Psychologie opakovaného podvádění se však obvykle točí kolem hluboce zakořeněných problémů, které takzvaný pachatel neřešil. Ale vzhledem k tomu, jak je možné změnit svůj život pouhou silou vůle a odhodláním, celý argument „jednou podvodník, navždy podvodník“ nemá ve skutečnosti žádnou nohu, na které by se mohl postavit. 

4. Podvádění není vždy o sexu

Na rozdíl od všeobecného mínění, bezpohlavní vztah není vždy hlavním důvodem nevěry. „Jednou z nejvíce přehlížených pravd o podvádění ve vztahu je, že nejde vždy o sex nebo sexuální intimitu,“ říká Pooja, „Páry se musí vyvíjet společně ve všech sférách života. Sexualita je jen jednou z těchto sfér. Když jsou oba partneři na různých vlnových délkách, může to vést k podvádění.“

Citové vazby se mohou vyvinout jinde a nahradit primární vazbu. "Často lidé zjistí, že je v jejich primárním vztahu něco emocionálně nebo intelektuálně špatného a druhý partner tuto mezeru zaplní," dodává. Za podváděním může být mnoho emočních faktorů:

• 'Pracovní partner' může skončit příliš blízko
• Nejlepší přátelé mohou překročit několik hranic
• Člověk se může citově připoutat k tomu příteli, který se zdá být dokonalým člověkem, kterému si můžete stěžovat na vašeho partnera
• Člen AA nebo podpůrné skupiny může získat to, čím v životě procházíte, lépe než váš partner
• Spolužák sdílí stejný svérázný koníček, který všichni ostatní odmítají brát vážně

Emocionální podvádění může začít a zůstat jako něco platonického po nejdelší dobu. To je důvod, proč je obtížné zachytit její příznaky. Studie naznačují, že psychologickým faktem o podvádění žen je, že se snaží naplnit emocionální potřebu a ne vždy touží po sexu. I když by někteří tvrdili, že sexuální podvádění bolí více než emoční podvádění, nepředstavuje emoční podvádění mnohem bezprostřednější a větší hrozbu pro intimitu v primárním vztahu? To je k zamyšlení.

Související čtení: Chování po přistižení při podvádění – 5 věcí, které lze očekávat a 7 věcí, které je třeba udělat

5. Muži a ženy reagují odlišně na různé druhy podvádění

Mnoho průzkumů založené studie ukázaly, že muži a ženy se na nevěru dívají odlišně. Jedním ze zajímavých faktů o podvádění ve vztazích je, že muž může silněji reagovat na sexuální nevěru. Ženy se naopak cítí více spouštěny citovou nevěrou. Vědci se dlouho snažili pochopit důvod tohoto rozdílu. Někteří to dokonce vynulovali na evoluční potřeby každého pohlaví, ale nedospěli k žádnému společnému závěru.

6. Mnoho podvodníků to dělá, protože se cítí opomíjeni

To je běžné zejména u žen, které podvádějí. Mít nevěrná manželka a chcete pochopit, proč to dělá? Pravděpodobně se v manželství cítila citově zanedbávaná. Nedostatek citového spojení s primárním partnerem a pocit nedocenění, nedocenění, ignorování, zlehčování, nerespektování nebo nepochopení jsou různé formy emočního zanedbávání ve vztahu. I když to s větší pravděpodobností podnítí ženinu volbu podvádět, i muži mohou sejít z cesty, pokud se to stane doma.

7. Lidé mohou podvádět, aby se pomstili

To může být překvapivý důvod, proč mají lidé poměry, nebo byste mohli říci nezralý důvod k cizoložství. Ale pořád je to pravda. Pomsta podvádění psychologie je založena na chování tit-for-tat. Lidé se někdy snaží své partnery oplatit tím, že je podvádějí. Člověk by to mohl udělat, aby se pomstil za jiný nebo podobný druh podvádění nebo za nějakou jinou újmu, která jim byla způsobena. Podvádění z pomsty je emocionální reakce, která využívá třetí osobu, ale stále je zaměřena na primárního partnera. Lze to také vnímat jako chování, které vyžaduje pozornost.

8. Nevěra může být důsledkem problémů s duševním zdravím

Mezi problémy duševního zdraví a nedostatkem kontroly, nebo jinými slovy, úzkostí a depresí vedoucí k nevěře, existuje určitá souvislost. Stejně jako se lidé potýkající se s traumaty a stresem snaží otupit návykovými látkami, mohou ke stejnému účelu využít i deviantní sexuální chování. Lidé s bipolární poruchou mohou zažít hypersexualitu. Jedinci, kteří čelí depresi, mohou vyhledávat adrenalin, který skrývání a podvádění může přinést.

9. Podvodníci se ne vždy odmilují se svým primárním partnerem

Neštěstí v primárním vztahu může být jedním z hlavních důvodů, proč lidé zrazují své partnery, ale lidé v nich šťastné vztahy může také podvádět. I když k nevěře mohlo dojít z emocionálních důvodů, nemusí to nutně znamenat, že se podvodník přestal milovat s primárním partnerem. 

Ale můžete podvádět někoho, koho milujete? Je toho mnohem víc, co může vést oddaného člověka k tomu, aby zabloudil:

• Podvodník může být hluboce zamilovaný do svého partnera, ale stále hledá něco mimo primární dynamiku
• Podvádění může být výsledkem potřeby vzrušení, motivace založené na osobnosti
• Mohlo by to být poháněno novou vztahovou energií, která může chybět v primárním vztahu od konce fáze líbánek
• Příležitost se může naskytnout ve slabé chvíli

Související čtení: Sny o podvádění svého partnera? Zde je, co to ve skutečnosti znamená

10. Podvodníci si ne vždy přejí ukončit svůj současný vztah

Studie o psychologických faktech o podváděné ženě prokázaly, že většina žen nepodvádí, aby ukončila svůj primární vztah. Z jakéhokoli důvodu, pokud se žena rozhodne podvádět, dělá to proto, aby svůj primární vztah doplnila aférou, ne aby ho ukončila. Možná dokonce i těm, kteří se podílejí na obvyklém podvádění, nám studie říkají, že možná opravdu nechtějí ukončit svůj vztah. Hnacím faktorem zde mohou být polyamorické tendence nebo nízká míra nasazení. 

11. Aféra může pramenit ze silné touhy znovu se objevit

Gleeden, seznamovací web pro vdané osoby, provedl a přehled vdaných žen a zjistili, že ženy mají se svými milenci jinou sexualitu než se svými manžely. To jasně ukazuje, že lidé mohou být různými verzemi sebe sama s různými lidmi, téměř doslova vést dvojí život.

To je dostatečný důvod, proč lidé podvádějí, aby se na sebe podívali v novém světle. Je to příležitost prezentovat se znovu jako úplně jiný člověk než partner aféry. Je to příležitost zbavit se minulých zavazadel nebo vyjít ze své stávající image v očích starého partnera. Nová amour na straně je čistý štít, na který lze udělat čerstvé lepty.

12. Někteří lidé podvádějí kvůli sexuální nekompatibilitě

Když páry nenacházejí sexuální uspokojení ve svých primárních vztazích kvůli neshodnému libidu, neslučitelným zauzlenostem nebo sexuálním fantaziím, existuje větší šance, že budou hledat sex jinde. Potřeba naplnění fyzické intimity může být obrovskou motivací k promiskuitě.

I když si někdo může myslet, že by to byl psychologický fakt o podvádějícím muži, tohle studovat zjistili, že ženy se častěji „dopustily nevěry, když byly sexuálně neslučitelné se svým partnerem, což může poukazovat na propojení sexuálních a vztahových faktorů při zvyšování možnosti nevěry“.

13. Mnoho dalších podvádí kvůli sexuální úzkosti

Asi byste nečekali, že uslyšíte taková fakta o podvodnících. Čekali byste, že podvodníci jsou prostě sexuálně sebevědomější a dobrodružnější než váš průměrný Joe. Ale co kdybychom řekli, opak může být také pravdou? Někteří lidé podvádějí, protože trpí úzkost ze sexuální výkonnosti a chtějí méně riskantní, anonymnější prostor pro sex, aby se nemuseli bát o výsledek.

To je jen jedno ze zvláštních zjištění nového studovat na faktorech, které předpovídají nevěru. Tito lidé mají tendenci vyhledávat vztahy na jednu noc nebo krátkodobé úlety, takže i když se jim to nepovede, nemusí se bát, že se s touto osobou ještě někdy setkají.

14. Nevěra není vždy plánovaná

Pokud podváděli, museli na to myslet od prvního dne, že? Museli si to celé naplánovat v hlavě. Nemůžete najít žádné hotelové rezervace pod jejich jménem? No, pravděpodobně použili falešné jméno, přemýšleli o tom celou věčnost, že?

Ne, fakt ne. „Ne každý vytváří vývojový diagram, aby podváděl,“ říká Pooja, „je to často vedlejší produkt mnoha okolností, které vedou oddané lidi k tomu, aby se dívali mimo svůj primární vztah. Tyto faktory mohou být emocionální, intelektuální a někdy i prosté praktické, jako například neschopnost trávit dostatek kvalitního času se svým partnerem nebo ztráta zájmu o vztah, atd."

15. Podvádění ne vždy ukončí vztah

Pokud nám poznatky o psychologii podvádění říkají, že podvodník se může změnit, pak z toho vyplývá, že vztah takovou ránu rozhodně přežije. Může se vám zdát, že vaše pouto, které sdílíte, bylo nyní zrušeno, protože váš partner si vzal jiného milence. A také právem. Důvěra byla zničena a její vybudování se může zdát nemožné. Ale jak si brzy uvědomíte, není tomu tak. 

„Mnoho vztahů přežije aféry, někdy i více aféry. Ve skutečnosti mnoho párů vstoupí do lepší fáze svého vztahu poté, co se zotaví z aféry. Podvádění může v různých vztazích znamenat spoustu věcí a nemusí je končit,“ říká Pooja.

Odpuštění někomu, kdo podváděl není to nejjednodušší na světě. Ale protože způsob myšlení za podváděním a lhaním nám ukazuje, že podvodník nemusí nutně zůstat podvodníkem po zbytek života, obnovení důvěry je naprosto možné v jakékoli dynamice.  

Související čtení: 8 odborných tipů, jak přežít manželskou krizi

16. Práce přes nevěru může vztah posílit

Zažít nevěru ve vztahu může být pro pár extrémně zničující. Různé studie poskytují různá čísla, ale je bezpečné to přiznat polovina nebo 50 % manželství, která utrpí tento úder, končí rozchodem nebo rozvodem. To znamená, že manželskou krizi přežije polovina z nich. Odborníci se domnívají, že nevěra může pár sblížit a páry, kterým se podaří tuto bouři přečkat, vyjdou silnější.

To je dobrá zpráva ke konci tohoto článku. Pokud se ve svém manželství potýkáte s nevěrou, vyhledejte odbornou pomoc, dopřejte svému vztahu potřebnou TLC a kvalitní čas a dejte mu závazek, který potřebuje, a váš vztah nejen přežije, ale může i prosperovat.

17. Bonusová náhodná fakta o podvádění

Nyní, když jsme vyvrátili několik mýtů, které lidé o podvodnících obvykle mají, můžeme se také podívat na některá zajímavá čísla podvádění, která většina lidí obvykle nezná. Pojďme se ponořit do některých podvodných faktů:

• Studie naznačují, že ženy podvádějí v posledním půlstoletí o 40 % více než dříve
• A studovat zjistili, že muži častěji podvádějí před dosažením milníku narozenin, tedy ve věku 29, 39, 49 a 59 let.
• A studovat zjistí, že finančně závislí manželé častěji podvádějí své partnery. V případě manželky, která je finančně závislá na manželovi, je asi 5% šance, že bude podvádět. V případě finančně závislého muže na své ženě je 15% šance, že bude podvádět
• Společným psychologickým faktem o podvádějícím muži a ženě je, že je pravděpodobnější, že budou podvádět s blízkými přáteli, a studovat najde
• A to starší lidé obecně je pravděpodobnější, že budou podvádět než mladší lidé

Dá se s jistotou říci, že vědecká fakta o podvádění založená na empirických datech a mýtech, které jsme vyvrátili, rozhodně zvednou obočí nebo dvě. Tento jev je často vrstvený a někdy může být i bezduchou činností, která se doslova „prostě stala“.

Nevěra ve vztahu je vysoce subjektivní a ožehavé téma. To, co pro jednoho člověka působí jako zrada, může být pro jiného neškodným flirtováním. Doufejme, že body, které jsme dnes uvedli, vám pomohou pochopit nevěru, sebe, svého partnera a váš vztah trochu více. Ohledně nevěry musíte být s partnerem na stejné vlně a definovat ji pro váš vztah v první řadě.

Pokud si ve vztahu právě procházíte nevěrou nebo něčím podobným, párová terapie vám může pomoci se v těchto rozbouřených vodách zorientovat. Bonobologie má a množství zkušených poradců kdo by byl ochoten vám pomoci v této těžké době. Požádejte o pomoc.

Tento článek byl aktualizován v Dubna 2023.

Nejčastější dotazy

Podvádí nebo jsem paranoidní? 11 věcí k zamyšlení!

Jak si odpustit podvádění a neříkat – 8 užitečných tipů

18 Jednoznačných Známek Podvádění Přítele

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.