17 psychologických faktů o podvádění – boření mýtů

Jste zde a snažíte se zjistit, proč někdo podvádí. Je pravděpodobné, že jste zažili porušení důvěry. Když se něco takového stane, často necháme tušení, co se muselo stát. „Byl jsem to já? Nebo je to jen a jen na nich?“, „Přežijeme to?“, „Stane se to znovu?“, „Když jednou podvedete, podvedete navždy?“ Je to tak? Pochopení některých psychologických faktů o podvádění může pomoci vyřešit mnoho těchto pochybností.

Nevěra je složitější, než se na první pohled zdá. Chtíč není nutně jedinou věcí, která člověka vede k nevěře, a není nemožné obnovit vztah po epizodě nevěry. S pomocí kouče emoční pohody a mindfulness Pooja Priyamvada (certifikovaná v oboru první pomoci v psychologickém a duševním zdraví z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), která se specializuje na poradenství v oblasti mimomanželských poměrů, se pojďme blíže podívat na složitý jev, kterým je nevěra. 

Jaký je psychologický důvod nevěry?

„Ale byli jsme v našem vztahu tak sexuálně spokojení, že nemůžu uvěřit, že mě podvedl!“ řekla Melinda o tom, jak ji její přítel Jason podváděl, přestože nejevil žádné známky nespokojenosti se vztahem. I když Jasonovy výmluvy typu „Prostě se to stalo, neplánoval jsem to“ situaci nemusí zachránit, faktem zůstává, že to, co říká, by mohla být pravda. Vědecká fakta o nevěře ve vztazích nám říkají, že nedostatek sexu není vždy důvodem nevěry. 

„Psychologicky může existovat mnoho důvodů pro aféru,“ říká PoojaI když se na první pohled může zdát, že všechno jde dobře, nevěra může zcela nečekaně narušit základy vašeho vztahu. „Hněv a zášť v primárním vztahu, dominantní polyamorní rysy v osobnosti někoho, nízká úroveň oddanosti nebo stresory v životě, jako je nemoc a finanční potíže, před kterými lidé hledají únik, to vše může hrát roli v nevěře,“ říká Pooja.

„Někdy i problémy s vnímáním vlastního těla a sebevědomím mohou vést někoho k tomu, aby se ucházel o někoho mimo primární vztah,“ dodává. Když vás tato ošklivá realita zasáhne jako blesk z čistého nebe, pravděpodobně se nebudete věnovat výzkumu nevěry ani se nebudete snažit zjistit, jaká je psychologie nevěry. Jakmile se ale emoce začnou uklidňovat, jistě se ptáte, proč se to děje? Co se děje v mysli nevěrníka? Co člověka vede k tomuto kroku? Odborníci často poukazují na těchto 8 nejčastějších důvodů nevěry ve vztazích: 

• Zlost
• Problémy se sebevědomím
• Nedostatek lásky a intimity
• Nízký závazek 
• Potřeba rozmanitosti
• Být zanedbáván
• Sexuální touha
• Situační podvádění

V závislosti na osobnostních rysech dané osoby, rodinná dynamika... a dokonce i v jejich minulých vztazích se jejich důvody mohou lišit. Navíc se psychologická fakta o nevěrném muži mohou lišit od faktů o ženě. Psychologie nevěry a lhaní je složitá, ale čím více se o tomto tématu vzděláte, tím lépe budete připraveni se s touto ranou vyrovnat.

Pokud se momentálně potýkáte s tím, že jste byli podvedeni, statistiky nevěry vám bolest nepomohou utlumit. Ve skutečnosti vás odhalení důvodu nevěry může znovu přimět k tomu, abyste si bolest znovu prožili. Jediný způsob, jak se s tím vyrovnat, je nicméně tyto pocity nepotlačovat a najít odpovědi na jakékoli otázky, které byste mohli mít ohledně mysli nevěrníka.

17 psychologických faktů o nevěře

Navzdory stigmatu spojenému s nevěrou je překvapivé, jak je běžná! Ale jak běžná přesně? Pojďme se podívat na některá fakta o nevěrnících a nevěře ve vztazích, abychom to zjistili, co říkáte? Americká psychologická asociace, Přibližně 20–40 % rozvodů v Americe je způsobeno nevěrou. A ačkoli studie o nevěře vám řeknou, že muži podvádějí více, tito studie také ukazují neustálý nárůst počtu nevěrných žen.

Když už jsme si ujasnili všechny detaily, pojďme se hlouběji ponořit do toho, co se skutečně děje pod povrchem. Jakmile pochopíte psychologii nevěry, budete lépe připraveni zvládnout narušení důvěry ve vašem vztahu. Zde je několik fascinujících psychologických faktů o nevěře, která vyvracejí mýty:

Související čtení: Přehled fází viny po podvádění

1. Nevěra se může „prostě stát“

Ano, je docela možné, že člověk ve vážném vztahu, který byl nastaven v monogamním duchu, může nakonec nevěřit kvůli situačním faktorům. Může se to takříkajíc „prostě stát“. „Někdy může příležitost k jednorázovému sexu nebo k nezávaznému nezávaznému setkání vést k nevěře. Situace, které vedou k nevěře, nastávají, když mají lidé možnost mít více partnerů nebo když má člověk partnera, který se o jeho aféře nedozví. Tyto okolnosti mohou vést člověka k podstoupení tohoto rizika,“ říká Pooja. Představte si následující scénáře:

• Jste ve vztahu na dálku a dlouho jste se neviděli
• Atraktivní osoba o vás projevuje zájem a vy se cítíte v pokušení
• Máte pocit, že se nejedná o citové pouto, takže by se to nemělo považovat za nevěru
• Je v tom alkohol a myslíš si, že to můžeš svést na svůj opilý stav
• Procházíte těžkým obdobím ve vztahu a chcete se cítit oceněni, viděni a milováni.

Představte si, že by se všechny tyto situace spojily do jedné celistvé scény. S takovým pozadím se nevěra může „prostě stát“. Pokud byste si mysleli, že bude existovat nějaký propracovaný mentální plán, proč lidé podvádějí nebo proč váš partner celou dobu blbne, pravděpodobně byste byli trochu zklamáni, když zjistíte, že to může být přesně tak bezduché, jak nevěrník tvrdí. I tak to nedává nevěrníkovi omluvu.

2. Internet a sociální média usnadnily podvádění

Když už mluvíme o situačních faktorech ovlivňujících nevěru, čtete správně. Příchod internetu a sociálních médií mnohonásobně přispěl k nárůstu nevěry v manželství a vztazích. Dovolte nám vysvětlit, jak:

• Sociálně nešikovní lidé a introverti snadno podvádějí na internetu kvůli menší zranitelnosti.
• Lidé, kteří se potýkají s nízkým sebevědomím, shledávají flirtování online mnohem snazším. Mnoho lidí se vydává za jinou personu, někteří se schovávají za pseudonym.
• Sociální média dnes umožňují člověku sledovat svého bývalého partnera, starou lásku nebo kohokoli, kdo se mu zalíbí. Pokud už někdo bojuje se závazky, zde je perfektní výmluva, proč se „jen dívat“ nebo „vést jen neškodné rozhovory“ a lhát bez obalu.
• Mnoho lidí si myslí, že virtuální podvádění a online záležitosti nejsou velký problém. Lidé nakonec citově podvádějí své partnery a způsobují jim vážné škody na jejich vztahu, mnohokrát aniž by si to uvědomovali nebo přiznali.

3. Podvodníci se mohou změnit

Je načase, abychom tento mýtus jednou vyvrátili. Jen proto, že někdo podvedl jednou, neznamená, že podvádí navždy. Pokud se závislý dokáže zbavit té nejhorší závislosti a zbavit se jí, pak člověk, který podvedl jednou, může rozhodně ctít pravidla monogamie. To samozřejmě platí pouze pro ty, kteří se skutečně chtějí změnit, a ne pro ty, kteří si myslí, že podvádění je zábava.

Chronická nevěra, návyková nevěra nebo nutkavá nevěra dosud nebyly vědecky prohlášeny za důvody nevěry, takže je můžeme z této diskuse prozatím vyloučit. Psychologie opakované nevěry se však obvykle točí kolem hluboce zakořeněných problémů, které takzvaný pachatel neřeší. Vzhledem k tomu, jak je možné změnit svůj život pouhou silou vůle a odhodláním, argument „kdo jednou nevěří, ten navždy nevěří“ nemá ve skutečnosti žádné podklady. 

4. Nevěra se netýká vždy sexu

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, bezsexuální vztah není vždy hlavním důvodem nevěry. „Jednou z nejvíce přehlížených pravd o nevěře ve vztahu je, že se ne vždy jedná o sex nebo sexuální intimitu,“ říká Pooja. „Páry se musí společně vyvíjet ve všech sférách života. Sexualita je jen jednou z těchto sfér. Když jsou oba partneři na různých vlnových délkách, může to vést k nevěře.“

Emoční vazby se mohou vyvinout jinde a nahradit primární pouto. „Lidé často zjistí, že ve svém primárním vztahu něco není v pořádku, a druhý partner tuto mezeru zaplní,“ dodává. Za nevěrou může být mnoho emocionálních faktorů:

• „Pracovní partner/partnerka“ se k sobě může dostat až příliš blízko
• Nejlepší přátelé možná překročí pár hranic
• Člověk se může citově připoutat k příteli, který se zdá být ideální osobou, které si může stěžovat na svého partnera.
• Člen anonymních alkoholiků nebo podpůrné skupiny může lépe pochopit, čím v životě procházíte, než váš partner.
• Spolužák sdílí stejný svérázný koníček, který všichni ostatní odmítají brát vážně

Emoční nevěra může začít a dlouhodobě přetrvávat jako něco platonického. Proto je obtížné odhalit její příznaky. Studie naznačují, že psychologickým faktem o nevěrných ženách je, že se snaží uspokojit emocionální potřebu a ne vždy se snaží o sex. Ačkoli někteří tvrdí, že sexuální nevěra bolí více než nevěra emocionální, nepředstavuje emocionální nevěra mnohem bezprostřednější a větší hrozbu pro intimitu v primárním vztahu? To je něco k zamyšlení.

Související čtení: Chování po přistižení při podvádění – 5 věcí, které lze očekávat a 7 věcí, které je třeba udělat

5. Muži a ženy reagují odlišně na různé typy nevěry

Mnoho z nich je založeno na průzkumech studie ukázaly, že muži a ženy vnímají nevěru odlišně. Jedním ze zajímavých faktů o nevěře ve vztazích je, že muž může reagovat silněji na sexuální nevěru. Ženy se naopak cítí více podrážděné emocionální nevěrou. Vědci se již dlouho snaží pochopit důvod tohoto rozdílu. Někteří ho dokonce zredukovali na evoluční potřeby každého pohlaví, ale nedošli k žádnému společnému závěru.

6. Mnoho podvádějících to dělá, protože se cítí opomíjeni

To je obzvláště běžné u žen, které nevěří. Mějte nevěrná manželka a chcete pochopit, proč to dělá? Pravděpodobně se v manželství cítí citově zanedbávána. Nedostatek citového spojení s primárním partnerem a pocit nedocenění, podcenění, ignorování, ponižování, nerespektování nebo nepochopení jsou různé formy citového zanedbávání ve vztahu. I když je pravděpodobnější, že to ovlivní ženinu volbu nevěřit, i muži mohou sejít z cesty, pokud se to stane doma.

7. Lidé mohou podvádět, aby se pomstili

To by mohl být překvapivý důvod, proč lidé mají aféry, nebo byste mohli říct nezralý důvod k cizoložství. Ale stále je to pravda. Pomsta a podvádění Psychologie je založena na chování „oko za oko“. Lidé se někdy snaží pomstít svým partnerům tím, že je podvádějí. Někdo to může udělat, aby se pomstil za jiný nebo podobný druh nevěry, nebo za nějakou jinou způsobenou bolest. Pomsta jako nevěra je emocionální reakce, která využívá třetí osobu, ale stále se soustředí na primárního partnera. Lze to také vnímat jako chování zaměřené na získávání pozornosti.

8. Nevěra může být důsledkem problémů s duševním zdravím

Existuje jednoznačná souvislost mezi problémy s duševním zdravím a nedostatkem kontroly, neboli úzkostí a depresí vedoucí k nevěře. Stejně jako se lidé, kteří se potýkají s traumatem a stresem, snaží otupit sami sebe návykovými látkami, mohou ke stejnému účelu využívat deviantní sexuální chování. Lidé s bipolární poruchou mohou zažívat hypersexualitu. Jedinci čelící depresím mohou vyhledávat nával adrenalinu, který jim může přinést skrývání se a nevěra.

9. Nevěrníci se ne vždy odmilují do svého primárního partnera

Neštěstí v primárním vztahu může patřit mezi hlavní důvody, proč lidé zradí své partnery, ale lidé v šťastné vztahy může také podvádět. I když k nevěře mohlo dojít z emocionálních důvodů, nemusí to nutně znamenat, že nevěrník přestal milovat svého primárního partnera. 

Ale můžete podvést někoho, koho milujete? Existuje mnohem více věcí, které mohou oddaného člověka vést k odbočení:

• Nevěrník může být hluboce zamilovaný do svého partnera, ale stále hledá něco mimo primární dynamiku.
• Nevěra může být výsledkem potřeby vzrušení, motivace založené na osobnosti.
• Mohlo by to být poháněno novou energií ve vztahu, která mohla v primárním vztahu chybět od konce líbánek.
• Příležitost se může naskytnout i ve slabé chvíli

Související čtení: Sny o podvádění svého partnera? Zde je, co to ve skutečnosti znamená

10. Nevěrníci si ne vždy přejí ukončit svůj současný vztah

Studie zabývající se psychologickými fakty o nevěrných ženách prokázaly, že většina žen nepodvádí proto, aby ukončila svůj primární vztah. Pokud se žena z jakéhokoli důvodu rozhodne podvádět, dělá to proto, aby svůj primární vztah doplnila aférou, nikoli aby ho ukončila. Studie nám možná říkají, že i u těch, kteří se dopouštějí pravidelné nevěry, se ve skutečnosti nemusí snažit svůj vztah ukončit. Hnacím faktorem zde mohou být polyamorní tendence nebo nízká úroveň závazku. 

11. Aféra může pramenit ze silné touhy znovu se objevit

Seznamka Gleeden pro vdané lidi provedla přehled vdaných žen a zjistil, že ženy mají se svými milenci jinou sexualitu než se svými manžely. To jasně ukazuje, že lidé mohou být s různými lidmi různými verzemi sebe sama a téměř doslova vést dvojí život.

To je dostatečný důvod, proč lidé podvádějí, aby se na sebe podívali v novém světle. Je to příležitost prezentovat se partnerovi v aférě jako úplně jiný člověk. Je to příležitost zbavit se minulých zátěží nebo se vymanit ze stávajícího obrazu v očích starého partnera. Nová láska po boku je čistý štít, na který se dají dělat nové rytiny.

12. Někteří lidé podvádějí kvůli sexuální nekompatibilitě

Pokud páry nenacházejí sexuální uspokojení ve svých primárních vztazích kvůli nesourodému libidu, nekompatibilním úchylkám nebo sexuálním fantaziím, existuje vyšší pravděpodobnost, že budou hledat sex jinde. Potřeba uspokojit fyzickou intimitu může být obrovskou motivací k promiskuitě.

I když by si někdo mohl myslet, že by se jednalo o psychologický fakt o nevěrném muži, toto studovat zjistili, že ženy měly větší pravděpodobnost „nevěry, když byly sexuálně nekompatibilní se svým partnerem, což může poukazovat na propojení sexuálních a partnerských faktorů se zvyšující se pravděpodobností nevěry“.

13. Mnoho dalších podvádí kvůli sexuální úzkosti

Asi byste nečekali, že uslyšíte taková fakta o nevěrnících. Dalo by se očekávat, že nevěrníci jsou prostě sexuálně sebevědomější a dobrodružnější než průměrný člověk. Ale co kdybychom řekli, že opak může být pravdou? Někteří lidé nevěří, protože trpí... úzkost ze sexuální výkonnosti a chtějí méně riskantní a anonymnější prostor pro sex, aby se nemuseli starat o výsledek.

To je jen jeden ze zajímavých poznatků nového studovat na faktory, které předpovídají nevěru. Tito lidé mají tendenci vyhledávat známosti na jednu noc nebo krátkodobé aféry, aby se i v případě neúspěchu nemuseli bát, že se s touto osobou budou muset znovu setkat.

14. Nevěra není vždy plánovaná

Pokud podváděli, museli na to myslet od prvního dne, že? Museli si to celé naplánovat v hlavě. Nemůžou najít žádné hotelové rezervace pod jejich jménem? No, pravděpodobně použili falešné jméno, přemýšleli o tom celou věčnost, že?

Ne, vlastně ne. „Ne každý si vytváří vývojový diagram pro podvádění,“ říká Pooja. „Většinou je to vedlejší produkt mnoha okolnostních faktorů, které vedou oddané lidi k tomu, aby hledali věci mimo svůj primární vztah. Tyto faktory mohou být emocionální, intelektuální a někdy i čistě praktické, jako je neschopnost trávit dostatek kvalitního času s partnerem nebo…“ ztráta zájmu o vztah, atd."

15. Nevěra ne vždy ukončí vztah

Pokud nám poznatky o psychologii nevěry říkají, že se nevěrný může změnit, pak z toho vyplývá, že vztah takovou ránu rozhodně přežije. Může se zdát, že pouto, které sdílíte, je nyní anulováno, protože si váš partner našel jiného milence. A právem. Důvěra byla zničena a její obnovení se může zdát nemožné. Ale jak brzy zjistíte, není tomu tak. 

„Mnoho vztahů přežije aféry, někdy i více afér. Ve skutečnosti mnoho párů vstupuje do lepší fáze svého vztahu poté, co se z aféry zotaví. Nevěra může v různých vztazích znamenat spoustu věcí a nemusí je nutně ukončit,“ říká Pooja.

Odpustit někomu, kdo podvedl není to nejjednodušší věc na světě. Ale protože myšlení, které se skrývá za podváděním a lhaním, nám ukazuje, že nevěrník nemusí nutně zůstat nevěrným po zbytek života, je obnovení důvěry naprosto možné v jakékoli dynamice.  

Související čtení: 8 odborných tipů, jak přežít manželskou krizi

16. Řešení nevěry může posílit vztah

Nevěra ve vztahu může být pro pár extrémně zničující. Různé studie uvádějí různá čísla, ale lze s jistotou přiznat, že polovina nebo 50 % manželství, která utrpí tuto ránu, končí rozchodem nebo rozvodem. To znamená, že polovina z nich manželskou krizi přežije. Odborníci se domnívají, že překonání nevěry může pár sblížit a páry, kterým se podaří tuto bouři překonat, z ní vyjdou silnější.

To je dobrá zpráva na konci tohoto článku. Pokud se ve svém manželství potýkáte s nevěrou, vyhledejte odbornou pomoc, dopřejte svému vztahu potřebnou péči a kvalitní čas a věnujte mu potřebný závazek, a váš vztah nejenže přežije, ale může i vzkvétat.

17. Bonusová náhodná fakta o podvádění

Nyní, když jsme vyvrátili několik mýtů, které si lidé o podvádějících obvykle drží, se můžeme podívat na některá zajímavá čísla o podvádění, která většina lidí obvykle nezná. Pojďme se ponořit do některých faktů o podvádění:

• Studie naznačují, že ženy v posledním půlstoletí podvádějí o 40 % více než dříve
• A studovat zjistili, že muži s větší pravděpodobností podvádějí před dosažením významného narozeninového milníku, tedy ve věku 29, 39, 49 a 59 let.
• A studovat zjistila, že finančně závislí manželé/manželky s větší pravděpodobností podvádějí své partnerky/partnerky. V případě manželky, která je finančně závislá na svém manželovi, existuje přibližně 5% šance, že podvede. V případě finančně závislého muže na své manželce existuje 15% šance, že podvede.
• Běžným psychologickým faktem o nevěrném muži a ženě je, že s větší pravděpodobností podvádějí s blízkými přáteli, studovat najde
• A to starší lidé obecně je pravděpodobnější, že podvádějí než mladší lidé

Dá se s jistotou říci, že vědecká fakta o podvádění založená na empirických datech a mýty, které jsme vyvrátili, rozhodně vzbuzují jedno či dvě obočí. Tento jev je často vícevrstvý a někdy se může jednat o bezmyšlenkovitou činnost, která se doslova „prostě stala“.

Nevěra ve vztahu je velmi subjektivní a ožehavé téma. Co se jednomu jeví jako zrada, může být pro někoho jiného neškodným flirtováním. Doufejme, že body, které jsme dnes uvedli, vám pomohou lépe pochopit nevěru, vás samotné, vašeho partnera a váš vztah. V první řadě byste se měli s partnerem shodnout na pojmu nevěra a definovat ji pro váš vztah.

Pokud ve svém vztahu momentálně prožíváte nevěru nebo něco podobného, ​​párová terapie vám může pomoci zorientovat se v těchto bouřlivých vodách. Bonobologie má… množství zkušených poradců kdo by vám byl ochotný pomoci překonat toto těžké období. Požádejte o pomoc.

Tento článek byl aktualizován v Dubna 2023.

Nejčastější dotazy

Podvádí nebo jsem paranoidní? 11 věcí k zamyšlení!

Jak si odpustit podvádění a neříkat – 8 užitečných tipů

18 Jednoznačných Známek Podvádění Přítele

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.