Situationship je relativně nový termín v oblasti randění, často slyšitelný v kruzích generace Z nebo mileniálů. Urban Dictionary popisuje situationship jako spojení nebo pouto mezi dvěma partnery bez jakéhokoli konkrétního označení, které by definovalo jejich situaci. Klasický rozdíl mezi situationship a vztahem spočívá v tom, že v této dohodě není žádný závazek ani exkluzivita.
Abychom lépe objasnili příznaky dané situace, získali jsme několik postřehů od psychoterapeuta. Hvovi Bhagwagar (MA v klinické psychologii), který má více než dvě desetiletí zkušeností v oblasti praxe, vzdělávání a výzkumu v oblasti duševního zdraví. Pokud tedy hledáte význam situačního vztahu nebo přemýšlíte, jak ho ukončit, čtěte dál.
Co je situace?
Obsah
"Žádný typ vztahu „což nebylo formalizováno a kde chybí smysl pro závazek, je situační vztah,“ říká Hvovi. Jinými slovy, jde o vztah, který nemá jasnou definici, kde se „vídáte“, ale „nechodíte“.
Z dálky vypadají situační vztahy velmi okouzlující a ruku na srdce, i poněkud svůdné. Kdo by si nechtěl užít všechen ten sex, aniž by se musel potýkat s otázkou „kam tenhle vztah spěje?“? Skutečné drama ale začíná až poté, co se do takového vztahu dostanete. Protože situační vztahy nemají žádnou konkrétní definici, lze je vnímat v různých formách. Pojďme si probrat různé typy situačních vztahů.
Související čtení: 11 Typ nemovitosti O nezávazných vztazích, které existují
Typy situačních vztahů
Jediným určujícím faktorem situačního vztahu je, že v partnerství neexistují žádné nálepky ani dohodnuté hranice či omezení. To může vést k mnoha různým typům ujednání, protože účastníci nevědí, co je přijatelné a co ne. Hvovi říká: „Viděl jsem páry, které se potýkaly s různými…“ typy situací a hroznou situační úzkost. Dovolte mi uvést několik příkladů:
1. Jednostranné situační řešení
Zde si pár užívá naprosto úžasný sex a má emocionální intimitu. Jeden z nich však chodí na časté schůzky, aby si udržel otevřené možnosti, což druhého partnera zarmoucuje, frustruje a znepokojuje. Oba se ale na tomto nezávazném vztahu shodli od samého začátku, takže pro připoutaného partnera je těžké se z této situace dostat.
2. Čistě fyzická situační situace
Je to jen fyzický akt, který pár sbližuje. Neexistuje žádný emoční spojeníJe to jedna z těch situací, kdy jeden z partnerů hned po milování odejde z bytu. A druhý partner se opět cítí jako samozřejmost.
3. Nezávazné flirtování
Jde o typ situačního vztahu bez sexu. Setkávají se, povídají si, ale sexuální intimita je stále jen pár kroků daleko. V takovém vztahu vám myšlenka „Zamiluje se do mě tenhle člověk někdy úplně?“ nebo „Povede to někdy k něčemu hodnotnému?“ vyvolává situační úzkost.
10 znaků, že jste v těžké situaci
Čím volněji definované a vágnější je vaše spojení, tím je pravděpodobnější, že se nacházíte v situaci. Pokud si nejste jisti, co znamená situaci vs. přátelé s výhodamiNezapomeňte, že i „přátelé s výhodami“ má definici, pokud jsou obě strany na stejné vlně.
V situaci, kdy máte vztah, je pravděpodobné, že jeden z vás je o něco oddanější než ten druhý, a protože se nikdy nediskutuje o tom, kde se nacházíte, v podstatě se vznášíte v limbu vztahu. K tomu všemu mohou situace na dálku nebo situace s bývalými partnery přinést i řadu komplikací.
Související čtení: Chci se spřátelit s Ex15 věcí, které je třeba zvážit
„V určité situaci se pár nachází v takové situaci, kdy…“ hranice vztahu „pojmy nejsou definovány, takže se nejedná ani o pouhý příležitostný sex, ani o vztah. To také lidem ztěžuje přijít na to, jak se z dané situace posunout dál,“ zdůrazňuje Hvovi. Pokud si nejste jisti stavem svého vztahu, zde je 10 znaků dané situace, na které si dát pozor:
1. Vztah je nekonzistentní
Když se mluví o významu situačního vztahu, je nekonzistentnost jedním z prvních slov, která vás napadnou, protože jeden nebo oba z vás si nejsou jisti, co spolu děláte nebo jak se věci mezi vámi nacházejí. V jednu chvíli jsou... milostné bombardování a pak už jsou to dva týdny a ty se od nich neozval/a. Nekonzistentnost je jedním z největších varovných signálů v situaci.
„S touhle holkou jsem se vídal s přestávkami asi tři měsíce,“ říká sedmadvacetiletý Michael. „Byla zábavná a skvěle jsme se bavili. Ale ona na celé dny zmizela a pak se najednou znovu objevila a znovu mě zahrnovala láskou. Vůbec jsem netušil, kdy ji uvidím příště, ani co budeme dělat.“
Související čtení: Mapy lásky: Jak pomáhá budovat pevný vztah
2. Nedefinoval jsi vztah
„V určité situaci se partneři nemusí snažit diskutovat o tom, jak dát vztahu jméno/označení,“ říká Hvovi. Definování vztahu by znamenalo nejrůznější očekávání a otevření se jeden druhému ohledně společných věcí. cíle vztahů a další intimní záležitosti, což se nehodí do situační psychologie.
3. Jeden nebo oba z vás se vídáte s jinými lidmi
Pokud jste si vztah nedefinovali, pravděpodobně jste se také nebavili o tom, zda se můžete vídat s jinými lidmi, či nikoli. Takže pokud se jeden nebo oba z vás vídáte s jinými lidmi, ale nejste si jisti, zda byste se kvůli tomu měli cítit provinile, nebo se jedná o vzájemně otevřený vztah, nacházíte se v situaci.
Související čtení: An Otevřený vztah Pokazilo se – Chtěl jsem závazek a další
„Šest měsíců jsem chodila s klukem, kterého jsem potkala přes seznamku,“ říká čtyřiadvacetiletá Tanya. „Nikdy jsme se nedohodli, že budeme exkluzivní, ale scházeli jsme se skoro každý víkend a začalo to vypadat, že by z toho mohlo něco být. A pak jsem si uvědomila, že oba pořád chodíme na seznamku a vídáme se s jinými lidmi. Nikdy jsme o tom ale nemluvili.“
4. „Vztah“ je založen na pohodlí
Vztahy s sebou nesou kompromisy a nepříjemnosti. Musíte upravit své plány a harmonogramy a někdy i životní cíle s cíli někoho jiného, což ochotně děláte z náklonnosti a lásky.
To je základní rozdíl mezi situačním vztahem a vztahem. V situačním vztahu půjde hlavně o to, co je snadné. Možná vy...
- Žijí ve stejné oblasti
- Jsou randit se spolupracovníkem což má za následek blízkost
- Snadno se dostaví i na krátkou dobu
Dokud to tak bude, budete se vídat. Ale jakmile to bude vyžadovat větší úsilí, všimnete si výrazného poklesu komunikace a schůzek.
V situaci na dálku, pokud se nesnažíte spolu mluvit nebo mít pravidelná online schůzky, jde spíše o vztah na dálku bez sexu. A jako vždy se nebude mluvit o očekáváních a pravidlech.
Související čtení: 10 znamení, že váš vztah je jen flirt a nic víc
5. Nikdo se nesetkává s rodinou ani s přáteli
Tolik romantických komedií se točí kolem vhodného termínu rodinné svatby, která se nakonec promění ve vášnivý romantický vztah. To se může stát v situaci, kdy se jedná o..., ale je pravděpodobnější, že se s jejich rodinami nebo přáteli vůbec nesetkáte, protože je to... známka vážného vztahu.
„Sociálně se příznaky situačního vztahu nepodobají dynamice páru. Nemusí existovat ani ochota informovat sociální kruhy nebo rodinu o dané osobě,“ říká Hvovi.
„Nechci se na mě rodičů ani přátel ptát,“ říká pětadvacetiletá Sally, která si užívá neformálních situací. „Nejsem připravená jen tak sedět a diskutovat o tom, jak vypadá mé pouto s někým nebo kam směřuje. Nevadí mi, že nevím, jaké to je, a nechci být v nepříjemné situaci. Takže si schůzky nechávám mimo své společenské kruhy.“
6. Neslavíte spolu zvláštní příležitosti
Jak již bylo uvedeno výše, jedním z běžných znaků situačního chování je, že rodina je tabu. Je tedy nepravděpodobné, že byste se vzdali rodiny a blízkých přátel při zvláštních příležitostech a svátcích kvůli „situačnímu člověku“. Také posílání někomu speciální dárek k narozeninám nebo květiny by vyžadovaly, abyste je dobře poznali a poznali jejich osobní preference. Je to také znamení, že jste na ně mysleli, což nespadá pod pravidla situačního řízení.
Skutečnost, že jste si navzájem blízkí, neznamená, že vám na tom druhém vůbec nezáleží, ale společné oslavy zvláštních dnů v sobě skrývají pocit pohodlí a intimity, kterého jste ve svém vztahu pravděpodobně nedosáhli. Možná jim budete přát jen to nejlepší, ale nebudete jim to říkat květinami.
Související čtení: Nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu: 9 způsobů, jak vás to ovlivňuje
7. Rande nejsou moc časté
Možná se scházíte několikrát za měsíc, ale rande si neplánujete příliš často. Když se ve městě otevře nová roztomilá kavárna, není to první osoba, na kterou si vzpomenete. Když se blíží víkend, matně na něj myslíte, ale páteční večer spolu netrávíte. Vynaložení dostatečného úsilí na naplánování a skutečné uskutečnění rande nebo krátká společný noční výlet, nejsou hlavními charakteristikami situačního vztahu.
„V práci jsem potkala holku a padly jsme si do oka,“ říká Kristen. „Párkrát jsme šly ven a bavily se. Nemluvily jsme o tom, kam to směřuje, takže jsme se nikdy doopravdy nerozešly ani nic podobného. Občas jsme se vídaly dál, ale neměly jsme ani pomyšlení, ani očekávání, že budeme trávit každý víkend společně.“
8. Neexistuje žádné hluboké spojení
Všechno, co ve vztahu děláme – trávíme spolu čas, setkáváme se s rodinou a přáteli atd. – má za cíl budovat emocionální intimitu a silné pouto s osobou, se kterou se vídáme. „V situaci,“ říká Hvovi, „se partneři mohou cítit trapně, když si navzájem vyjadřují své city, a raději zůstávají u fáze nezávazného rozhovoru nebo…“ příležitostný sexNebude mít velký zájem jít pod povrch a poznat druhého člověka na hlubší úrovni.“
Související čtení: Proč mě drží kolem sebe, když nechce vztah?
9. Žádné diskuse o budoucnosti
Situační vztah závisí na přítomném okamžiku. Neexistuje žádné přemýšlení dopředu a žádné plány, které by braly v úvahu jeden druhého. Buď se dostatečně neznáte, nebo si stále nejste jisti, kde stojíte, že... nevidíme společnou budoucnostKoneckonců, pokud si nejste jisti, kdy se se svým partnerem znovu uvidíte, zdá se vám koukat dopředu marné.
To neznamená, že byste spolu nikdy nemohli mít budoucnost. Pokud si to přejete, zde je několik věcí, které můžete udělat:
- Promluvte si s druhou osobou a ujistěte se, že jsou na stejné vlně.
- Introspekce ohledně vašich pocitů
- Zjistěte, zda na ně myslíte, když si děláte plány do budoucna, a zda se objevíte v jejich plánech.
Když odpovědi nejsou příliš slibné, jste v situaci.
10. Možná k něčemu cítíš, ale není to láska
Vztah může být založen na pohodlí, ale to neznamená, že v něm nejsou žádné city. Je možné, že k druhé osobě chováte určité vřelé city, které vám mohou být i opětovány. Může mezi vámi panovat náklonnost, přátelství a skutečné potěšení ze vzájemné společnosti. To ale neznamená, že... pravá láska.
Není ani snadné definovat lásku nějakým konkrétním způsobem. Dá se ale s jistotou říct, že pro lásku uděláte maximum. Budete se o ně chtít starat, když jsou nemocní, kašlou a vypadají jako něco z hlouposti. ExorcistaBudete chtít znát jejich vrtochy a výstřednosti. A nebudete se muset snažit sladit svůj život s jejich. Láska znamená uznat silné pocity a každý den podle nich jednat. Situace, i když může city obsahovat, s nimi nepůjde až do konce.
5 varovných signálů v situaci, na které si dát pozor
Situace jsou, mírně řečeno, složité. Je v nich spousta nejednoznačnosti a nikdy si nejste jisti, jestli to vydrží, nebo jestli vůbec... rozbít zítra. Kromě nejednoznačnosti existují i další varovné signály, které byste neměli tolerovat ani v dané situaci.
1. Nedostatek komunikace
Komunikace je klíčem ke zdravému partnerství. Pokud se váš partner vyhýbá diskusím o vašem statusu nebo budoucnosti, nemusí být o vás tak zainteresován, jako vy o něj. Tento druh chování je jedním z příznaků toxické situace a může ve vás vyvolat pocit nejistoty a neistoty.
2. Nekonzistentní náklonnost
Pokud projevují chování střídavě tepla a chladu, je to jednoznačně... červená vlajkaJe pravda, že v situaci nemůžete očekávat tolik emocionální investice jako v oddaném vztahu. Ale stále si zasloužíte konzistenci v jakékoli míře náklonnosti, která ve vašem partnerství existuje. Pokud vám jeden den neustále píší zprávy a bombardují vás emotikony se srdíčky a druhý den se chovají, jako byste neexistovali, je to varovný signál.
Související čtení: 11 znamení, že jste ve komplikovaném vztahu
3. Vaše pocity nejsou respektovány
Bez ohledu na absenci závazku existují určité věci, které jsou v každém partnerství, bez ohledu na to, jak neformální je, nezbytné. Respekt je jedním z takových aspektů. Pokud jsou vaše emoce ignorovány, vaše obavy zanedbávány nebo váš souhlas není respektován, je to velký varovný signál.
4. Chovají se dominantně
Pamatujte, že v partnerství máte oba stejné slovo. Pokud zjistíte, že se vás partner snaží ovládat, tlačí vás do něčeho, s čím se necítíte dobře, nebo si dělá plány bez zvážení vašich názorů či voleb, je to v jakémkoli vztahu varovný signál.
5. Cítíte se spíše ve stresu než nadšení
Pokud vám daná situace způsobuje více stresu než radosti nebo potěšení, zkuste zjistit proč. Je pravděpodobné, že buď váš partner zachází s tebou špatně nebo musíte kolem nich neustále chodit po skořápkách.
Související čtení: 10 kritických emocionálních potřeb ve vztahu
10 situačních pravidel, která musíte dodržovat, abyste se chránili
Takže jste se, ať už ať už dobrovolně, nebo štěstím, ocitli v jedné z těchto situací. Co teď? Při procházení takového vztahu musíte být velmi opatrní, abyste se vyhnuli zlomenému srdci. Zde je několik pravidel pro práci v takových situacích, která byste měli dodržovat, abyste si zachovali duševní klid:
- Nechte to ležérněNedělejte si žádná očekávání do budoucna
- Upřednostněte sebeRespektujte svůj čas a rozvrh
- Vyjádřete své potřebyNáš odborník radí: „Jasně sdělte své potřeby v dané situaci a zároveň buďte otevřeni přijetí potřeb svého partnera.“
- Buďte si vědomi svých pocitů: Odpoutejte se pokud k nim začneš chovat vážné city
- Nedělej z toho střed svého vesmíruUdělejte si ve svém životě prostor pro další důležité vztahy
- ProzkoumatPokud neexistují žádné závazky k exkluzivitě, neváhejte se setkat s dalšími lidmi.
- Dodržujte zásadu „neptej se, neříkej“Mluvíme o situační pravidlaHvovi říká: „Mohou existovat určité věci, které spolu nesdílíte, a to je naprosto normální.“
- Vyhýbejte se projevování emocionální zranitelnostiHvovi říká: „V situaci se celé spojení mezi dvěma lidmi opírá o skrytí skutečných pocitů a vyhýbání se jakékoli emocionální zranitelnosti. Je to jediný způsob, jak může povrchní vztah zůstat jen tím.“
- Stanovte si pevné hraniceHvovi vysvětluje: „Hranice pomáhají zvládat očekávání, což je v dané situaci nesmírně důležité. Také vám pomáhají vidět druhého člověka takového, jaký skutečně je, a ne skrze barevnou čočku toho, kým byste ho chtěli mít.“
- Užívej si to, dokud to trvá: Nezapomeňte se bavit!
Kdy ukončit situaci
Vzhledem k tomu, že nezávazné vztahy nemají datum vypršení platnosti, jak poznáte, kdy s věcmi jít dál nebo se posunout dál? Je důležité vědět, jak na to. ukončit situaci když už má svou cestu. Víme, že se to snáze řekne než udělá a že situační psychologie je složitá. Zde je tedy několik signálů, na které si můžete dát pozor, abyste zvážili ukončení situačního vztahu.
1. Vaše záměry se s nimi neshodují
Pro zdravý vztah je nutné, aby se záměry obou partnerů od začátku shodovaly, aby se předešlo nesourodým očekáváním. Pokud si nejste jisti, co chtějí, promluvte si s nimi přímo. A pokud se vaše očekávání neshodují, může to být... čas odejít.
2. V sázce je vaše duševní zdraví
Celý smysl toho, abyste si vztah nedávali nálepku, je, že si ho můžete užít bez jakéhokoli společenského tlaku. Pokud vám společný život začne přinášet více stresu než radosti, možná byste měli přehodnotit svá rozhodnutí ohledně vztahu.
Související čtení: Je Gen-Z v headspace k udržení vztahů?
3. Zaujali jste se více než oni
Pokud si uvědomíte, že do vztahu vkládáte více času a úsilí než váš partner, neignorujte to. Možná si myslíte, že vám to nevadí, ale dříve či později tato nerovnováha ovlivní váš duševní klid. Zkuste si s ním/ní promluvit, zda by se situace mohla změnit, nebo odejděte.
4. Začnete se cítit zneužiti
Pokud máte pocit, že váš partner od vás vyžaduje příliš mnoho, ať už emocionálně nebo fyzicky, a cítíte se kvůli tomu vyčerpaní, pak je možná čas s tím skončit. Zvažte tyto otázky:
- Žádá vás partner o větší fyzickou intimitu, než s jakou se cítíte dobře?
- Často se přistihnete, že posloucháte jejich výlevy a pocity? emocionálně vyčerpaný?
- Bylo pro vás těžké si najít čas na schůzky a rande?
Pokud se vám některý z těchto důvodů zdá pravdivý, zvažte rozchod.
Související čtení: Orientace ve složitosti souhlasu v moderních vztazích
5. Váš partner projevuje toxické rysy
Ať už se jedná o vztah nebo situaci, toxicita by nikdy neměla být tolerována. Pokud jste si u svého partnera začali všímat toxických vlastností, jako například:
- manipulace
- plynové osvětlení
- Urážlivý jazyk nebo jednání
- Urážlivé komentáře o vašem těle
- Dělají si na váš účet legraci nebo vás ponižují
Pak s tím co nejdříve přerušte. Ta situace nestojí za vaše duševní zdraví ani vaši bezpečnost.
Nejčastější dotazy
I když pro vztah neexistuje žádný pevně stanovený časový rámec, měl by trvat pouze do té doby, než budou oba partneři na stejné vlně. Pokud je jeden z vás více oddaný nebo hledá větší závazek, dynamika moci ve vztahu je nevyvážená, což může vést k neštěstí a nezdravé situaci.
Mějte jasno v tom, co od vztahu očekáváte. Jste spokojeni s nezávazným, bez připojených řetězců situaci, nebo chcete víc? Pak si promluvte se svým „situačním partnerem“. Zjistěte, zda jsou na stejné vlně. Pokud ne, ukončete vztah. Možná můžete zůstat v přátelských vztazích, ale při ukončení situačního vztahu si jasně stanovte podmínky.
Ano, pokud obě strany chtějí. Vztah je situace, kdy si nedefinujete, kde stojíte, takže abyste z něj udělali vztah, budete muset hlouběji ponořit a zjistit, jaké k sobě navzájem cítíte a jak daleko jste ochotni pro vztah zajít.
Závěrečné myšlenky
Hvovi to shrnuje takto: „Ačkoli se terminologie vztahů s přelomem tisíciletí mohla změnit, naše mozky nadále zpracovávají emoce nadčasovým a univerzálním způsobem. Útěchu a bezpečí nacházíme v partnerství, kde panuje důslednost a oddanost.“
I když používání méně „omezujících“ pojmů (jako je randění, přítel/přítelkyně/partner, stálý vztah) k definování vztahu nám dává více možností, instinktivně nejsme stvořeni pro nepřesně definované partnerské role. Proto by si měl pár vědomě promyslet výhody a nevýhody, než se jeden z nich emocionálně dotkne. Jakmile se do takové situace dostanete, může být obtížné zjistit, jak se z ní posunout dál.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
