Situace je relativně nový termín v datování, často slýchaný v kruzích generace Z nebo tisíciletí. Urban Dictionary popisuje situační význam jako spojení nebo pouto mezi dvěma partnery bez konkrétního označení, které by jejich situaci definovalo. Klasický rozdíl mezi situací a vztahem spočívá v tom, že v této dohodě není žádný závazek ani exkluzivita.
Abychom lépe objasnili příznaky situace, získali jsme několik postřehů od psychoterapeuta Hvovi Bhagwagar (MA v oboru klinická psychologie), který má více než dvě desetiletí zkušeností v oblasti praxe, školení a výzkumu duševního zdraví. Pokud tedy hledáte význam situace nebo přemýšlíte, jak situaci ukončit, čtěte dále.
Co je situace?
Obsah
"Žádný typ vztahu který nebyl formalizován a kde chybí pocit závazku, je situace,“ říká Hvovi. Jinými slovy, je to vztah, který nemá jasnou definici, kde se „vidíte“, ale ne „randíte“.
Z dálky vypadají situace velmi okouzlující a přiznejme si, že i poněkud lákavé. Kdo by si nechtěl užít všechen sex, aniž by se musel vypořádat s tím, kam tento vztah spěje? střelila na ně kulka? Ale skutečné drama začíná poté, co se dostanete do takového vztahu. Také, protože situační lodě nemají žádnou konkrétní definici, lze je vidět v různých podobách. Pojďme diskutovat o různých typech situací.
Související čtení: 11 Typ nemovitosti Příležitostných vztahů, které existují
Typy situací
Jediným určujícím faktorem situace je, že v partnerství neexistují žádné nálepky nebo dohodnuté hranice nebo omezení. To může vést k mnoha různým typům ujednání, protože účastníci nevědí, co je přijatelné a co ne. Hvovi říká: „Viděl jsem páry zápasit s různými věcmi typy situací a hrozná situační úzkost. Dovolte mi uvést několik příkladů:
1. Jednostranná situace
Zde se pár věnuje naprosto úžasnému sexu a citové intimitě. Jeden z nich však chodí na časté rande, aby si udržel otevřené možnosti, a to druhého partnera činí smutným, frustrovaným a úzkostným. Oba se ale na tomto nezávazném vztahu shodli od samého začátku, takže připoutaný partner těžko překonává situaci.
2. Čistě fyzická situace
Je to jen fyzický akt, který pár sbližuje. Není emoční spojení. Je to jedna z těch situací, kdy jeden partner opustí byt hned po milování. A znovu se druhý partner vrátí k pocitu, že je považován za samozřejmost.
3. Příležitostné flirtování
Jedná se o typ situace bez sexu. Setkávají se, povídají si, ale sexuální intimita je stále pár kroků daleko. V takovém uspořádání je myšlenka: "Zamiluje se mi tato osoba někdy úplně?" nebo "Povede to někdy k něčemu, co stojí za to?" vyvolává úzkost ze situace."
10 příznaků, že jste v situaci
Čím volněji definované a vágní je vaše spojení, tím je pravděpodobnější, že jste v situaci. Pokud jste zmateni ze situace vs přátelé s výhodami, nezapomeňte, že přátelé s výhodami mají také svou definici, pokud jsou obě strany na stejné stránce.
V situaci je pravděpodobné, že jeden z vás je o něco více oddaný než druhý, a protože nikdy neprobíhají žádné diskuse o tom, kde stojíte, v podstatě se vznášíte ve vztahovém limbu. Navíc situace na dálku nebo situace s bývalými mohou přinést vlastní řadu komplikací.
Související čtení: Chcete být přátelé s An Ex? 15 věcí ke zvážení
"V situaci, pár je v takovém místě, kde." hranice vztahu nejsou definovány, takže nejde ani o náhodný sex, ani o randění. To také ztěžuje lidem, aby zjistili, jak se posunout ze situace,“ zdůrazňuje Hvovi. Pokud si nejste jisti stavem svého vztahu, zde je 10 příznaků situace, na které si dát pozor:
1. Vztah je nekonzistentní
Když mluvíte o situačním významu, nekonzistence je jedním z prvních slov, které vás napadnou, protože jeden nebo oba z vás nemají jasno v tom, co spolu děláte nebo kde se věci mezi vámi nacházejí. V jednu chvíli jsou milostné bombardování ty, další věc, kterou víš, jsou to 2 týdny a ty jsi o nich neslyšela. Nekonzistentnost je jedním z největších situačních varovných signálů.
"S tou dívkou jsem se vídal asi tři měsíce," říká 27letý Michael. „Byla zábavná a skvěle jsme se bavili. Ale ona zmizela celé dny, a pak se najednou znovu objevila a znovu mě zasypala náklonností. Opravdu jsem netušil, kdy ji příště uvidím nebo co děláme."
Související čtení: Mapy lásky: Jak pomáhá budovat pevný vztah
2. Nedefinovali jste vztah
"V situaci, kdy partneři nemusí být ochotni diskutovat o tom, jak dát vztahu jméno nebo značku," říká Hvovi. Definování vztahu by znamenalo nejrůznější očekávání a vzájemné otevírání se o společném cíle vztahů a další intimní záležitosti, což se nehodí do situační psychologie.
3. Jeden nebo oba se scházíte s jinými lidmi
Pokud jste nedefinovali vztah, pravděpodobně jste také nediskutovali o tom, zda můžete vidět jiné lidi nebo ne. Pokud se tedy jeden nebo oba scházíte s jinými lidmi, ale nejste si jisti, zda byste se za to měli cítit provinile, nebo jde o vzájemně otevřený vztah, jste v situaci.
Související čtení: An Otevřený vztah Gone Wrong – Chtít závazek a další
„Šest měsíců jsem chodila s klukem, kterého jsem potkala na seznamovací aplikaci,“ říká Tanya, 6 let. něco. A pak jsem si uvědomil, že jsme oba stále na seznamovací aplikaci a vídali jsme jiné lidi. Nikdy jsme o tom ale nemluvili."
4. „Vztah“ je založen na pohodlí
Vztahy přicházejí s kompromisy a nepříjemnostmi. Potřebujete upravit své plány a plány a někdy, dokonce i životní cíle, s někým jiným, což ochotně děláte z náklonnosti a lásky.
To je základní rozdíl mezi situací a vztahem. V situaci půjde o to, co je snadné. Možná ty
- Žijte ve stejné oblasti
- Jsou randit se spolupracovníkem což má za následek blízkost
- Jsou schopni se snadno objevit v krátkém čase
Dokud to bude trvat, budete se vídat. Ale jakmile to bude vyžadovat zvláštní úsilí, všimnete si výrazného poklesu komunikace a schůzek.
Ve scénáři na dálku, pokud se nesnažíte spolu mluvit nebo nemáte pravidelné kyber-rande, je to spíše situace na dálku bez sexu. A jako vždy se nebude konverzovat o očekáváních a pravidlech.
Související čtení: 10 znamení, že váš vztah je jen úlet a nic víc
5. Nikdo se nesetká s rodinou nebo přáteli
Tolik rom-coms se točí kolem vhodného data na rodinnou svatbu, která se nakonec změní ve vášnivou romantickou záležitost. To by se mohlo stát v situaci, ale je pravděpodobnější, že se s jejich rodinami nebo přáteli vůbec nesetkáte, protože znamení vážného vztahu.
„Sociálně se známky situace nepodobají dynamikám páru. Nemusí být připravena ani informovat sociální kruhy nebo rodinné kruhy o dané osobě,“ říká Hvovi.
"Nechci otázky od svých lidí nebo přátel," říká 25letá Sally, která má ráda neformální situace. „Nejsem připraven sedět a diskutovat o tom, jak vypadá moje vazba s člověkem nebo kam směřuje. Jsem v pohodě s tím, že nevím, co to je, a nechci být na místě. Takže své schůzky držím daleko od svých sociálních kruhů.“
6. Neslavíte spolu zvláštní příležitosti
Jak bylo uvedeno výše, jedním z běžných příznaků situace je, že rodina je zakázaná. Je tedy nepravděpodobné, že byste při zvláštních příležitostech a svátcích zavrhli svou rodinu a blízké přátele kvůli „situační osobě“. Také odeslání někoho a speciální dárek k narozeninám nebo květiny by vyžadovaly, abyste je dobře poznali a jejich osobní preference. Je to také znamení, že jste na ně mysleli, což nespadá pod pravidla situace.
Situační situace neznamená, že se o sebe navzájem vůbec nestaráte, ale společné oslavy zvláštních dnů mají základní pohodlí a intimitu, kterých jste ve svém spojení pravděpodobně nedosáhli. Možná byste jim to přáli, ale neříkejte to květinami.
Související čtení: Nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu: 9 způsobů, jak vás to ovlivňuje
7. Termíny nejsou příliš časté
Můžete se sejít několikrát za měsíc, ale rande neplánujete příliš často. Když se ve městě otevře roztomilá nová kavárna, není to první, na koho si vzpomenete. Když je víkend kolem, máte na ně nejasně myslet, ale netrávíte spolu páteční večer. Vynaložit dostatečné úsilí na plánování a skutečné uskutečnění rande, nebo si udělat krátký čas společný noční výlet, nejsou hlavními charakteristikami situace.
"Potkala jsem v práci dívku a trefili jsme se," říká Kristen. „Několikrát jsme šli ven a bavili jsme se. Nemluvili jsme o tom, kam věci směřují, takže jsme se vlastně nikdy nerozešli nebo tak něco. Občas jsme se i nadále vídali, ale nebylo ani pomyšlení na to, že bychom spolu trávili každý víkend.“
8. Neexistuje žádné hluboké spojení
Vše, co ve vztahu děláme – trávíme spolu čas, setkáváme se s rodinou a přáteli atd. – je budování emocionální intimity a silného spojení s osobou, se kterou se vidíme. „V situaci,“ říká Hvovi, „mohou být partneři trapní, když si navzájem vyjadřují své city a raději zůstanou ve fázi neformálního rozhovoru nebo příležitostný sex. Bude malý zájem jít za povrch a poznat druhého člověka na hlubší úrovni.“
Související čtení: Proč mě drží kolem sebe, když nechce vztah?
9. Žádné diskuse o budoucnosti
Situace závisí na tady a teď. Neexistuje žádné myšlení dopředu a žádné plány, které by se navzájem braly v úvahu. Buď se neznáte dost dobře, nebo si stále nejste tak jisti, kde jste, že ano nevidíte společnou budoucnost. Koneckonců, pokud si nejste jisti, kdy znovu uvidíte svého partnera, vypadá to, že se díváte dopředu.
To neznamená, že spolu nikdy nemůžete mít budoucnost. Pokud je to něco, co chcete, zde je několik věcí, které můžete udělat:
- Diskutujte s druhou osobou a ujistěte se, že jsou na stejné stránce.
- Introspektujte své pocity
- Podívejte se, zda na ně myslíte, když plánujete budoucnost, a zjistěte, zda se objevujete v jejich.
Když odpovědi nejsou příliš slibné, jste v situaci.
10. Možná máš city, ale není to láska
Situace může být založena na pohodlí, ale to neznamená, že v tom nejsou žádné pocity. Je možné, že k druhé osobě chováte určitou vřelost, a to může být dokonce opětováno. Mohla by tam být náklonnost, přátelství a skutečný požitek ze společnosti toho druhého. Ale to neznamená, že je pravá láska.
Ani definovat lásku nějakým konkrétním způsobem není opravdu snadné. Dá se ale s jistotou říci, že pro lásku uděláte něco navíc. Budete se o ně chtít postarat, když budou nemocní a kašlou a budou vypadat jako něco jiného Exorcista. Budete chtít znát jejich zvláštnosti a výstřednosti. A nebude vám vadit, když se budete snažit sladit svůj život s jejich. Láska znamená uznat silné pocity a jednat podle nich každý den. Situační situace, i když může obsahovat pocity, s nimi nepůjde úplně.
5 Situačních červených vlajek, na které si dávejte pozor
Situace jsou přinejmenším komplikované. Je s tím spojeno mnoho nejasností a nikdy si nejste opravdu jisti, jestli to vydrží nebo jestli vydržíte rozbít zítra. Ale kromě nejednoznačnosti existují i další červené vlajky, které byste neměli tolerovat ani v situaci.
1. Nedostatek komunikace
Komunikace je klíčem ke každému zdravému partnerství. Pokud se váš partner vyhýbá diskusi o vašem postavení nebo budoucnosti, nemusí do vás investovat tolik jako vy do nich. Tento druh chování je jedním z příznaků toxické situace a může ve vás zanechat pocit nejistoty a nejistoty.
2. Nekonzistentní náklonnost
Pokud vykazují chování za tepla a za studena, je to jasné červená vlajka. Je pravda, že v situaci nemůžete očekávat tolik citové investice jako v oddaném vztahu. Ale stále si zasloužíte důslednost v jakékoli míře náklonnosti ve vašem partnerství. Pokud vám jeden den neustále posílají textové zprávy a bombardují vás srdíčkovými emotikony a druhý den se chovají, jako byste neexistovali, je to červená vlajka.
Související čtení: 11 známek, že jste ve složitém vztahu
3. Vaše pocity nejsou respektovány
Bez ohledu na absenci závazku existují některé věci, které jsou nutností v každém partnerství, bez ohledu na to, jak neformální. Jedním z takových aspektů je respekt. Pokud jsou vaše emoce opomíjeny, vaše obavy zanedbávány nebo váš souhlas není respektován, je to velká červená vlajka.
4. Působí dominantně
Pamatujte, že v partnerství máte oba stejné slovo. Pokud zjistíte, že se vás váš partner snaží ovládat, tlačí vás do něčeho, s čím nejste spokojeni, nebo dělá plány, aniž by zvážil vaše názory nebo volby, je to červená vlajka v jakémkoliv uspořádání.
5. Cítíte se více ve stresu než vzrušení
Pokud vám situace způsobuje více stresu než radosti nebo potěšení, zkuste zjistit proč. Je pravděpodobné, že buď váš partner zachází s tebou špatně nebo kolem nich musíte neustále chodit po skořápkách.
Související čtení: 10 kritických emocionálních potřeb ve vztahu
10 situačních pravidel, která musíte dodržovat, abyste se chránili
Takže volbou nebo štěstím jste se ocitli v jednom z těchto typů situací. Co teď? Při procházení takového vztahu musíte být velmi opatrní, abyste nezlomili srdce. Zde jsou některá situační pravidla, která byste měli dodržovat, abyste si zachránili duševní klid:
- Nechte to ležérně: Nenechávejte si žádná očekávání do budoucna
- Upřednostněte sebe: Respektujte svůj rozvrh a čas
- Vyslovte své potřeby: Náš odborník radí: „Sdělte své potřeby v situaci jasně a zároveň buďte otevření k přijetí potřeb svého partnera.“
- Buďte si vědomi svých pocitů: Oddělte se pokud k nim začnete rozvíjet vážné city
- Nedělejte z toho střed svého vesmíru: Udělejte prostor pro další důležité vztahy ve vašem životě
- Prozkoumat: Dokud neexistují žádné závazky k exkluzivitě, neváhejte se setkat s jinými lidmi
- Řiďte se zásadou „neptejte se, neříkejte“.: Mluvím o situační pravidla, Hvovi říká: "Můžou existovat určité věci, které spolu nesdílíte, a to je naprosto normální."
- Vyvarujte se projevování citové zranitelnosti: Hvovi říká: „V situační situaci závisí celé spojení mezi dvěma lidmi na skrývání skutečných pocitů a vyhýbání se jakékoli emocionální zranitelnosti. Je to jediný způsob, jak může zapojení na úrovni zůstat jen tak.“
- Stanovte si pevné hranice: Hvovi vysvětluje: „Hranice pomáhají zvládat očekávání, což je v situaci mimořádně důležité. Pomohou vám také vidět druhého takového, kým skutečně je, a ne přes barevnou optiku toho, kým chcete, aby byl.“
- Užívejte si to, dokud to jde: Nezapomeňte se bavit!
Kdy ukončit situaci
Vzhledem k tomu, že nezávazné vztahy nemají žádné datum vypršení platnosti, jak víte, kdy věci posunout kupředu nebo jít dál? Je důležité vědět, jak na to ukončit situaci když to dopadlo. Víme, že se to snadněji řekne, než udělá a psychologie situace je komplikovaná. Zde je tedy několik známek, na které si můžete dát pozor, abyste zvážili ukončení situace.
1. Vaše záměry s nimi nejsou v souladu
Pro zdravou situaci se záměry obou partnerů musí od začátku sladit, aby se předešlo nesouladu očekávání. Pokud vám není jasné, co chtějí, promluvte si s nimi přímočaře. A pokud se vaše očekávání neshodují, může to tak být čas odejít.
2. V sázce je vaše duševní zdraví
Celý smysl toho, že neoznačíte svůj vztah, je v tom, že se můžete bavit bez jakéhokoli společenského tlaku. Pokud vám pobyt s nimi začne přinášet více stresu než radosti, možná budete chtít přehodnotit svůj vztah.
Související čtení: Je Gen-Z v headspace k udržení vztahů?
3. Investovali jste více než oni
Pokud si uvědomíte, že do vztahu věnujete více času a úsilí než váš partner, neignorujte to. Můžete si myslet, že jste s tím v pořádku, ale dříve nebo později nerovnováha ovlivní váš duševní klid. Podívejte se, zda rozhovor s nimi může změnit situaci, nebo odejděte.
4. Začnete se cítit využiti
Pokud máte pocit, že po vás váš partner žádá příliš mnoho, ať už emocionálně nebo fyzicky, a cítíte se z toho vyčerpaní, pak je možná načase s tím skončit. Zvažte tyto otázky:
- Požaduje váš partner, abyste byli fyzicky intimnější, než je vám příjemné?
- Často se přistihnete, že posloucháte jejich ventilaci a pocit? emocionálně vyčerpaný?
- Je pro vás těžké udělat si čas na schůzky a rande?
Pokud něco z toho platí, zvažte rozchod.
Související čtení: Orientace ve složitosti souhlasu v moderních vztazích
5. Váš partner vykazuje toxické vlastnosti
Ať už jde o vztah nebo situaci, toxicita by nikdy neměla být tolerována. Pokud jste si u svého partnera začali všímat toxických vlastností, jako jsou:
- manipulace
- plynové osvětlení
- Urážlivý jazyk nebo činy
- Urážlivé komentáře o vašem těle
- Dělat vtipy na váš účet nebo vás snižovat
Pak věci přerušte, jakmile to půjde. Situace nestojí za vaše duševní zdraví ani vaši bezpečnost.
Nejčastější dotazy
1. Jak dlouho by měla situace trvat?
I když neexistuje žádná pevná časová osa pro situaci, měla by pokračovat pouze do té doby, než jsou oba partneři na stejné stránce. Pokud je jeden z vás více oddaný nebo hledá větší závazek, dynamika vztahu je nevyvážená a to může vést k utrpení a nezdravé situaci.
2. Jak ukončíte situaci?
Ujasněte si, co od vztahu chcete. Jste v pořádku s příležitostným, bez připojených řetězců situaci, nebo chcete víc? Poté si promluvte se svým „situačním partnerem“. Zjistěte, zda jsou na stejné stránce. Pokud ne, ukončete věci. Možná můžete zůstat přátelští, ale při ukončování situace si své podmínky vyjasněte.
3. Dokážete proměnit situaci ve vztah?
Ano, pokud chtějí obě strany. Situační situace je situace, kdy nedefinujete, kde stojíte, takže abyste ji proměnili ve vztah, budete se muset ponořit hlouběji a zjistit, jaké jsou vaše vzájemné city a jak daleko jste ochotni ve vztahu zajít.
Závěrečné myšlenky
Hvovi to shrnuje takto: „I když se terminologie týkající se vztahů mohla s přelomem tisíciletí změnit, náš mozek nadále zpracovává emoce nadčasovým a univerzálním způsobem. V partnerství, kde je důslednost a závazek, nacházíme pohodlí a jistotu.
I když používání méně „omezujících“ pojmů (jako je randění, přítel/přítelkyně/partner, stálý vztah) k definování vztahu nám dává více možností, instinktivně nejsme stvořeni pro špatně definované partnerské role. Takže výhody a nevýhody musí pár pozorně prozkoumat, než se některý z nich emocionálně dotkne. Může být obtížné přijít na to, jak se posunout ze situace, jakmile jste vstoupili do takového uspořádání."
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
