„Single? Ne, jsem jen ve vztahu, který má svobodu!“ Četla jsem tuto vtipnou hlášku v obchodě s citáty o dekoracích a nemohla jsem si pomoct, ale pobavila mě ne tak jemná kritika údajné ztráty svobody ve vztazích. Zatímco nezadaní často čelí trapným otázkám společnosti ohledně svého (nedostatku) milostného života, jejich často ženatí přátelé a známí si stěžují, že se ve vztahu nebo manželství cítí omezeni.
Je to skoro, jako by být ženatý nebo zadaný bylo podobné, jako kdybyste se vzdávali svých radostí ze života někomu jinému. Svoboda milující, spontánní člověk, který není ochoten se svazovat ze strachu, že se ve vztahu bude cítit omezený, se stal téměř klišé popkultury (vzpomeňte si na krásné dámy z... Sex and the City si ο Tučný typ, Bridget Jones, a podobně).
Podobně si v posledních několika desetiletích získal na popularitě i obraz nešťastně ženatých, hádajících se párů, které touží po svobodě ve vztahu. Ale jak pravdivé jsou tyto představy a předpoklady? Znamená manželství vždy obětovat svou nezávislost a štěstí? Pojďme se podívat, jak svoboda ve vztazích vypadá, co znamená a jak nevypadá.
Co je svoboda ve vztahu?
Obsah
Znamená šťastný vztah vždy kompromisy a zbytečné úpravy? Musíte se vzdát svých potřeb a tužeb u oltáře partnera? Je nezadaný člověk skutečně svobodný a bezstarostný? Dokážete najít svobodu ve vztazích způsobem, který naplní všechny vaše potřeby, aniž byste se cítili omezováni?
Odpověď na tyto otázky, stejně jako na všechny životní problémy, leží někde mezi. Není pochyb o tom, že přijetí životního partnera bude vyžadovat určité závazky, které musíte přijmout a zvládnout. Otázkou však jsou hranice, které si stanovíte, abyste definovali svobodu ve vztahu. Tyto hranice se mohou lišit člověk od člověka, a proto je nezbytné definovat, jaké to je cítit se ve vztahu osvobozený a co obnáší spoutanost.
„Svoboda ve vztahu je především o nalezení štěstí,“ říká Nisha Menon, 46 let, finanční profesionálka. „Pokud jsem se závazkem šťastná stejně jako když jsem sama, znamená to, že mám ve vztahu svobodu. Nechci, aby se v mých touhách slevovalo, a pokud už musím dělat kompromisy, mělo by to být z vlastní vůle, ne z nucení.“
„Bohužel existuje tolik společenského a kulturního tlaku na manželství nebo alespoň na to, aby člověk měl životního partnera, že nikdo nechápe důležitost svobody ve vztahu,“ tvrdí. Být svobodný a být oddaný nejsou dva vzájemně se vylučující pojmy.
Mnoho nezadaných trpí fobie ze závazku...což vede k tomu, že skáčou z jednoho vztahu do druhého, protože se obávají svazování. Největší strach: být omezováni ve vztahu, který je činí nepříjemnými nebo jim upírá všechna jejich práva. Mariya Shabbir, manažerka, zůstala vzdorovitě svobodná, a to především kvůli tomuto strachu.
Související čtení: 7 základů podpory ve vztahu
„Jako nezávislá a bezstarostná žena se děsím pomyšlení na to, že bych věnovala hodiny svého dne jednomu člověku. Uvědomuji si důležitost nalezení svobody ve vztazích jen proto, že vidím své vdané kamarádky, jak se snaží najít rovnováhu a neustále upřednostňují své zájmy před zájmy svých rodin. Proč vést takový život? Není lepší být single a randit jen tak mimochodem (kvůli společnosti), než se někomu zavázat a cítit se v pasti a nešťastně?“ ptá se.
Tato rétorika však neobstojí, pokud chápete skutečný význam svobody ve vztahu. Láska vám ve své podstatě má dávat pocit svobody. Být osvobozen ve vztahu znamená být sám sebou a nemuset si nasazovat žádné masky.
V raných fázích randění je vždycky trochu fasády (koneckonců se snažíte na sebe navzájem udělat dojem). Čím pohodlněji se s partnerem cítíte, tím více se zbavujete těchto vnějších vrstev a přibližujete se svému pravému já. Partner, který vás podporuje a probouzí ve vás to nejlepší, evidentně ví, jak dát svému milovanému svobodu ve vztahu. Proto je důležité vybrat si někoho, kdo si cení svobody ve vztahu i pro sebe.
Na konci dne, a zdravý vztah Nesvazuje vás. Nevyvolává pocit, že jsou vaše práva a přání omezována, a nenutí vás myslet si, že jste nuceni trávit s někým hodiny dne. Jakmile se ocitnete ve vztahu, který jste si skutečně přáli, zjistíte, že si vážíte hodin strávených s partnerem. Navíc pocit svobody ve vztahu má hodně společného se subjektivním vnímáním svobody.
Nicméně se podívejme na to, co svoboda ve vztazích znamená, aby si partneři nepředstavovali zkreslenou představu o tom, jak vypadá. Jakmile pochopíte, jak ztráta svobody ve vztazích skutečně vypadá, možná si uvědomíte, že máte za co být vděční.
Svoboda ve vztazích – 10 věcí, které znamená
Láska je krásný a komplexní cit, ale bezpředmětné je: Nikdy nemůžete pomyslet na nalezení svobody ve vztahu, pokud jste v záležitostech srdce egocentričtí. Na tango jsou potřeba dva a nevyvážený vztah, kdy jeden z partnerů musí neustále ustupovat, aby partnerství pokračovalo, nelze považovat za řádný vztah. Zdravé partnerství nemůže zakořenit uprostřed neustálého... boj o moc ve vztazích.
Jak si tedy máme udržet zdravý pocit svobody? Možná nejlepším způsobem, jak zjistit, zda ve vztahu skutečně prožíváte svobodu, je projít si tento kontrolní seznam a zhodnotit, zda se to týká vás a vaší drahé polovičky:
1. Smysl pro dávání a braní
Jak již bylo zmíněno výše, prvním pravidlem pro nalezení svobody ve vztazích je ochota zacházet s partnerem jako s rovným po všech stránkách. Ať už jde o záležitosti týkající se financí, rodiny nebo kariéry, co je správné pro husu, mělo by být správné i pro husa. Nalezení svobody ve vztazích je stále náročnější, pokud má slovo pouze jeden partner.
Například, pokud rádi trávíte čas s přáteli, nemračte se, pokud si váš partner přeje udělat totéž se svými přáteli. A co je důležitější, měli byste si být vědomi toho, co oba přinášíte. Svoboda v manželství může vzkvétat pouze tehdy, jsou-li oba partneři ochotni se k sobě chovat tak, jak chtějí, aby se chovali oni k nim.
Související čtení: 9 tipů, jak budovat harmonické vztahy
2. Být přijat může ve vztazích nastolit emocionální svobodu
Mariya říká, že jeden z jejích vztahů nevyšel, protože byla... randění s introvertem a její tehdejší přítel prostě nezvládal její extrovertní osobnost. „Miluji chození ven, cestování a společenské aktivity. Jeho představa o příjemném trávení času byla sedět doma a dívat se na televizi.“
„Po chvíli jsme se začali hádat a tehdy mi to došlo: nebyl ochoten mě přijmout takovou, jaká jsem.“ Jinými slovy, svoboda nebo pocit osvobození ve vztahu znamená pochopení a přijetí osobnostních rysů partnera, zvláště pokud tyto rysy definují jádro dané osoby.
Pokud má váš partner neustále problém s tím, jak přistupujete k určitým situacím, a mračí se na vaše reakce, odradí vás to od toho, abyste se řídili svým instinktem. V důsledku toho zažijete velkou ztrátu svobody ve vztahu, což by mohlo spustit varovný signál.
3. Svobodné vyjadřování se
„Nedokážu si představit, že bych byla svobodná ve vztahu, kde se nemůžu vyjádřit,“ říká Haršita Dakoju, provozní manažer. „Jsem dostatečně realistický na to, abych očekával, že pokud s někým sdílím život, budou existovat rozdílné názory, ale také je potřeba mít svobodu být slyšen.“
Proto poradci zdůrazňují důležitost překonávání komunikačních problémů ve vztazíchPokud můžete vyjádřit svůj názor, aniž byste byli souzeni (i když je v rozporu s očekáváním vašeho partnera), máte ve vztahu svobodu. Většina lidí si neuvědomuje, že emocionální svoboda ve vztazích znamená být schopen se svému partnerovi skutečně a plně prezentovat.
Zamyslete se nad tím, kdybyste museli neustále přehodnocovat, jak se chováte před svým partnerem/partnerkou, nenarušovalo by to vaši osobní svobodu ve vztazích?
4. Mít prostor
Teď, „prostor“ ve vztahu je pro většinu lidí sporný koncept. Svoboda mít prostor je však jednou z nejdůležitějších svobod ve vztahu. Existuje tenká hranice mezi tím, mít prostor, a tím, že partnera odradíte svými požadavky, ale to je jiný příběh.
V podstatě to znamená, že máte právo požádat svého partnera o prostor. „Důležitější než fyzický prostor je prostor emocionální,“ říká Nisha. „Nechci, aby tento prostor narušoval ani člověk, kterého miluji nejvíc. Chci být s člověkem, který mi ve vztahu dodá pocit osvobození.“
Koneckonců, prostor a svoboda ve vztazích jdou ruku v ruce. Pokud si dokážete s přáteli naplánovat svůj čas, aniž byste přemýšleli: „Mám se před tímto rozhodnutím zeptat partnera?“, máte to, čemu se říká svoboda ve vztazích. Jste sami sebou a skutečnost, že jste ve vztahu, neznamená, že se nemůžete rozhodnout, jak chcete trávit svůj čas.
Samozřejmě to má i svou odvrácenou stranu. Pod rouškou „prostoru“ se nemůžete svému partnerovi bezostyšně vyhýbat celé dny. Pokud jde o prostor a svobodu ve vztazích, je třeba najít správnou rovnováhu.
5. Schopnost zastávat názor svědčí o osobní svobodě ve vztazích.
To úzce souvisí s bodem tři. Rovnocenný vztah je ten, kde oba partneři mají pevné názory na různá témata a mají svobodu je vyjádřit. To neznamená, že se musíte na všem shodnout.
Naopak to znamená mít zdravý prostor pro nesouhlas. Hodně záleží na tom, jak vaše názory ovlivňují vztah, ale už jen samotná skutečnost, že máte aktivní, nezávislou mysl, která není omezována, naznačuje svobodu ve vztahu.
6. Realistické řízení očekávání
Ujasněme si to, bez očekávání nemůže existovat ŽÁDNÝ vztah. Je naprosto přirozené nějaká mít. realistická očekávání ve vztahu a když nejsou splněny, je stejně přirozené být také zklamán.
Jak zareagujete, když se váš partner chová v rozporu s vašimi očekáváními, záleží na vás, ale měli byste mít svobodu nutit svého partnera a celý vztah dodržovat určité standardy. Nejlepší je si je jasně vyjádřit hned na začátku, aby vás partner později neobviňoval z toho, že si neuvědomujete důležitost svobody ve vztahu.
Související čtení: Očekávání ve vztazích: Správný způsob, jak je zvládnout
7. Dát partnerovi svobodu
Z. Sajita, finanční profesionálka, ukončila svůj vztah, když cítila, že svoboda, kterou dávala svému příteli, se kterým byla sedm let, se jí neoplácí. „Dříve jsem nikdy nezpochybňovala jeho rozhodnutí ani jeho jednání, zatímco na ta svá se vždycky očekávalo, že budu dávat odpovědi,“ vzpomíná.
„Až mnohem později jsem si uvědomila, že jsem byla citově ošizena, a rozhodla jsem se to ukončit, i když jsme neměli žádné jiné problémy,“ dodává. Musíte dát svobodu, abyste ji mohli očekávat na oplátku. Naučit se dávat svobodu ve vztahu je prvním krokem k vybudování silného základu.
8. Být sám sebou
I když akceptujete, že manželství nebo vážný vztah automaticky přináší změny ve vašem životním stylu a plánech do budoucna, o čem se nedá vyjednávat, je posvátnost vašeho nitra. Váš partner se do vás zamiloval – v dobrém i ve zlém.
Přijetí vlastních nedostatků je stejně důležité jako chválení vlastních silných stránek. Když nedokážete být sami sebou a neustále děláte věci, které jsou v rozporu s tím, kým jste jako člověk, vede to ke stresu a zášti. Budoucnost takových vztahů je snadné odhadnout – bude to taková, ve které se jeden z partnerů bude cítit omezován, místo aby se ve vztahu cítil osvobozen.
9. Finanční nezávislost
Pokud jde o svobodu ve vztahu, často ji ztotožňujeme s nehmotnými statky, jako jsou myšlenky, pocity, touhy a tak dále. Ale finanční svoboda Je nesmírně důležité cítit se ve vztahu skutečně v klidu a osvobození.
V tradičních kulturách mají ženy jen zřídka možnost ovlivnit hospodaření s penězi v domácnosti. Je však důležité si uvědomit, že svoboda nakládat s financemi tak, jak chcete, a mít vlastní finanční záležitosti nezávisle na partnerovi jsou důležitými aspekty svobody ve vztahu.
10. Svoboda odejít
Možná je to ta nejdůležitější svoboda. Vy a váš partner byste měli mít možnost odejít a ukončit vztah nebo manželství, pokud to nefunguje. Samozřejmě to nikdy nebude snadné a odloučení s sebou nese i své výzvy.
Nicméně nic nemůže být horší než pocit uvěznění v nešťastném a bezvýznamném vztahu. Pouto mezi dvěma lidmi nemusí být věčné, i když si to přejete. Život má svůj způsob, jak zničit vaše naděje, ale to neznamená, že kvůli tomu musíte trpět.
Vztahy, ve kterých se cítíte neschopni odejít, mohou být často násilné, protože jste proti své vůli nuceni v nich setrvávat. Pravděpodobně jste si už uvědomili důležitost svobody ve vztahu a to, jak to svědčí o zdraví vašeho vztahu.
Teď, když víte, jak vypadá svoboda ve vztazích, pravděpodobně dokážete docela dobře posoudit i tu svou. Možná zjistíte, že máte za co být vděční, nebo že vy a váš partner potřebujete na několika věcech zapracovat. Ať už je to cokoli, je důležité pochopit, že absence svobody ve vztahu v podstatě zaručuje... nešťastné manželstvíV tomto duchu se podívejme na to, jak svoboda ve vašem poutu nevypadá.
Tohle NEZNAMENÁ svobodu ve vztazích
Slovo „svoboda“ se bohužel používá poměrně volně. Často nacházíme lehkovážné způsoby, jak se vyhnout zodpovědnosti, a pak to připisujeme našemu hledání svobody. Každý sní o krásném, růžovém a zdravém vztahu s osobou svých snů, ale k úspěchu je zapotřebí hodně porozumění a víry.
Přítomnost „svobody“ ve vašem manželství vám nedává právo dělat si, co se vám zlíbí. Pokud vaše jednání zraňuje vašeho partnera, obhajovat ho pouhým tvrzením, že máte svobodu se rozhodovat sami, je hrubý sobecký akt. Jak jsme již zmínili, každý vztah s sebou nese očekávání a jejich úplné ignorování znamená... nedostatek respektu.
Pokud jde o osobní svobodu ve vztazích, je třeba najít správnou rovnováhu mezi dodržováním hodnot vašeho vztahu a pocitem osvobození v tomto procesu. Této křehké rovnováhy lze dosáhnout pouze rozhovory na dané téma. Mezitím uvádíme seznam prvků, které jsou často zaměňovány za svobodu, prostor, přijetí atd. (ano, vše, co jsme uvedli, bylo nezbytné pro zdravý vztah), ale ve skutečnosti znamenají opak svobody:
Související čtení: Zdravé vs. nezdravé vztahy – 10 charakteristik
1. Nadměrná emoční závislost
Existuje tenká hranice mezi tím, být na někom emocionálně závislý, a tím, že mu dám úplnou kontrolu nad svými rozhodnutími. „V jednom z mých vztahů jsem si ani neuvědomovala, jak moc mě můj partner ovládá,“ říká Nisha. „Dotklo mě to, až když jsem byla mimo. Během mého pobytu s ním mi to připadalo jako blázen.“
Je skvělé být ve vztahu s člověkem, který je vám citově dostupný, ale to neznamená, že se na něj obracíte s každým rozhodnutím nebo volbou. Tendence lpět na partnerovi vás připravuje o vaši svobodnou vůli. Váš partner se na druhou stranu může cítit citově zatížen, což rozhodně není zdravé znamení. Ani jeden z vás nezažije ve vztahu svobodu, pokud je na jedné osobě příliš velká citová závislost. V takových případech by váš vztah mohl nakonec vypadat jako... spoluzávislý vztah, kde se jen zřídka cítíte, jako byste si v dynamice byli oba rovni.
2. Nevěra ve vztahu
Jakmile se někomu zavážete, existují určité nevyjednatelné podmínky, jednou z nich je věrnost. Pokud se pár nenachází v otevřeném vztahu – což je volba obou partnerů, aby si navzájem nedělali sexuální výjimky – očekává se sexuální loajalita.
Svoboda ve vztahu vám nedává právo experimentovat s jinými lidmi nebo ubližovat partnerovi, který může mít jiná očekávání. Vztah má určité hranice a svobodu a svoboda neznamená, že je můžete bezohledně překračovat. Nevěra je jednou z takových hranic, které nesmí být porušeny.
I když nelze ignorovat důležitost svobody ve vztahu, nedává vám to svobodu ubližovat svému partnerovi. Stanovení jasných hranic a vzájemné sdělení toho, co se od vás očekává, může pomoci zajistit, aby k takové situaci nikdy nedošlo.
3. Být neuctivý
Svobodné vyjadřování sebe sama je ve vztahu známkou svobody, ale neznamená to, že má člověk právo být drsný nebo hádavý. A to je opět důvod. zdravá komunikace je důležité. Když vám partner řekne, že váš neuctivý tón nepřijme, neznamená to, že ve vztahu nemáte žádnou svobodu, znamená to, že se snaží o vzájemný respekt.
Naučit se nesouhlasit s respektem, projevovat nesouhlas se smyslem pro zodpovědnost a vyjadřovat se bez hrubosti jsou charakteristickými znaky zdravé osobnosti. A zdravý člověk má zdravé vztahy.
4. Berete svého partnera jako samozřejmost
Vztah lze pěstovat pouze tehdy, když mu věnujete pozornost a snažíte se zajistit rovnost, respekt a lásku. Svoboda ve vztazích znamená, že máme možnost volby. Tato moc by však neměla být zneužívána.
Jako zodpovědní dospělí musíte zvážit i důsledky všech svých rozhodnutí. Nedělejte to berte svého partnera jako samozřejmost nebo nezohledňovat jejich potřeby, když se rozhodujete sami. To není svoboda, to by se považovalo za egocentrismus.
Být zamilovaný a být milován na oplátku je snem většiny lidí. Ale oddaný vztah je stejně tak o zodpovědnosti jako o svobodě. Každý touží po svobodě a definice pocitu svobody ve vztahu se liší člověk od člověka. Způsob, jakým se s danou svobodou vypořádáváte, a zároveň berete v úvahu pocity a emoce osoby, se kterou sdílíte svůj život, je to, co dělá rozdíl mezi úspěšným a neúspěšným vztahem.
Napravení toxického vztahu – 21 způsobů, jak se SPOLU uzdravit
Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
