Tato prastará praxe, zakořeněná ve východních tradicích, má potenciál změnit naše chápání sexu, lásky a nás samotných. Daleko nad rámec pouhého fyzického potěšení nás tantra zve, abychom se vydali na cestu hlubšího spojení, intimity a duchovního probuzení prostřednictvím zkoumání sexuální energie. Některé studie naznačují, že intervence založené na všímavosti mohou zvýšit sexuální uspokojení, vzrušení a orgasmus.

Co je tantrický sex?

O aktu sexu již bylo řečeno mnoho; O vášni, lásce a chtíči toho bylo řečeno hodně. I když začátečníci v této činnosti jen zřídka myslí na tantrický sex, je skvělé, když tuto starodávnou metodu milování prozkoumáte. Co je tedy tantrický sex? Tantrický sex je starodávná hinduistická praxe, která je silná již více než 5,000 let a znamená „tkaní a expanze energie“.

Je přirovnáván k proudění a odlivu přílivu a odlivu v oceánech. Je to pomalá forma sexu, o které se říká, že zvyšuje intimitu a vytváří spojení mysli a těla, které může vést k silným orgasmům. Tantričtí odborníci věří, že pokud prodloužíte čas a úsilí, které do sexu vkládáte, dosáhnete vyšší a intenzivnější formy extáze. A zdá se, že to funguje, protože celebrity jako Tom Hanks a Sting řekly, jak je to skvělé. Ve skutečnosti se Stingova manželka Trudie Styler kdysi skvěle chlubila, že její manžel se dokáže milovat déle než 5 hodin v kuse!

Související četby: Naše manželství nebylo bez lásky, jen bez pohlaví

Legenda

Legenda praví, že lord Šiva, bůh známý svými návyky kouření trávy, vynalezl tantrický sex spolu se svou manželkou bohyní Parvati, aby naučil lidi dosáhnout duchovního osvícení a mokšu prostřednictvím aktu sexu.

V roce 1952 začal Dr. Kinsey svou průkopnickou činnost výzkum, který ukázal, že 1 z 10 žen nikdy nedosáhne orgasmu; 4 z 10 žen dosáhne svého prvního orgasmu prostřednictvím masturbace. Orgasmus s partnerem během pronikavého sexu je ve skutečnosti náročnější než to, co se ukazuje ve filmech a románech; a vyžaduje techniky, které je často třeba se naučit.

Tantrický sex – neboli tantra, jak je často známá – může provozovat každý, kdo má zájem obohatit svůj sexuální život a najít nové dimenze ve svém milování. Pokud se vám to zdá matoucí, přemýšlejte o tom takto – pokud je rychlý sex sexuálním ekvivalentem jídla s sebou, tantrický sex je jídlo oceněné michelinskou hvězdou, pomalu as láskou připravované a o to lahodnější, díky čekání. Pro některé lidi je tantrický sex přirozený, jsou méně vystresovaní a volně plynoucí.

Konzumenti magických rostlin mi řekli, že v mlhách snadné blaženosti způsobené svalově relaxačními vlastnostmi narkotika se ve skutečnosti oddávají tantrickému sexu.

Související četby: To je důvod, proč se páry vrhají na sex

Je to obměna obvyklého sexuálního aktu

Pojďme prozkoumat kroky k provádění tantrického sexu – Tantrický sex není „cílově orientovaný“, což znamená, že se nemusíte pracně učit, co máte dělat.

Aby oddálili orgasmus, odborníci na tantrický sex používají různé metody včetně meditační techniky, ovládání dechu a masáže.

Související četby: Starověké indické dědictví: Spojení s naší smyslnou minulostí

Zde je přehled toho, co musíte udělat

Začněte nastavením prostředí – tak, aby vyhovovalo vašemu estetickému stylu, což zase znamená ztlumit světla a uzavřít zbytek světa.

1. Uvolněte své tělo

Tantra je o pohybu energie tělem, takže expertka Louise Van Der Velde navrhuje „silně zatřepat končetinami, abyste dodali energii a odblokovali váš systém, než začnete“.

Zde je několik účinných způsobů, jak uvolnit své tělo:

• Hluboké dýchání: Pomalu se zhluboka nadechněte, s každým nádechem se zaměřte na roztažení břicha a s každým výdechem úplně uvolněte vzduch.
• Rozjímání: Najděte si klidné místo, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech nebo uklidňující mantru, abyste ztišili svou mysl a uvolnili své tělo.
• Jóga: Jemné jógové pozice a protažení mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit flexibilitu.
• Teplá koupel nebo sprcha: Namáčení v teplé vodě může zklidnit bolavé svaly a podpořit pocit klidu.
• Poslech uklidňující hudby: Vyberte si hudbu s pomalým tempem a relaxačními melodiemi.
• Čas strávený v přírodě: Udělejte si procházku do parku, posaďte se u jezera nebo prostě strávte čas venku a kochejte se přírodou.

2. Vstaňte z postele

Postel obvykle slouží ke spaní, proto s tímto kusem nábytku nezačínáme. Ležení na posteli spouští tlačítko spánku ve vašem mozku, což podle Louise „znamená, že se spokojíte s rychlým dováděním místo hlubokého spojení a láskyplného sexu, o čemž je nakonec Tantra“.

3. Pomalu se uvelebte

Klíčem je tempo, dělat každou věc ve volném čase s ne stres při dosahování kamkoli. Lehněte si se svým společníkem na podlahu a jemně se začněte jeden druhého dotýkat, dejte si čas na to, abyste si v klidu prošli jeho tělo.

4. Prozkoumejte hmat

Vyzkoušejte řadu hmatů – pevnou masáž, lehké peříčkové doteky a jemné hlazení. Cílem je zintenzivnit jeho smysly pomalým a hlubokým způsobem, abyste ho dovedli k vrcholu, ale nebrali ho celou cestu. Udělané správným způsobem to může prodloužit vaše uspokojení na hodiny.

5. Dýchat

Mysl je tulák, a pokud zjistíte, že se vaše mysl začíná vinout, znovu se soustřeďte na svůj dech. Nadechujte se, když váš partner vydechuje a naopak – může to pomoci zlepšit spojení mezi vámi dvěma a udržet vaši mysl na tom, co se děje.

6. Držte se toho

Všechno je to o vytrvalosti. Pokud to nevydržíte déle než 10 minut, zkuste to znovu. Tantrický sex se vám dostane pod kůži, protože jsme všichni zvyklí na sex západním způsobem – to znamená, že očekáváme, že sex bude mít jasný začátek, střed a konec.

S dostatečnou praxí a pílí mohou dva milující lidé strávit hodiny společně myšlenkami na potěšení toho druhého a pokračovat celou noc – celou noc!

Závěrečné myšlenky

Tantrický sex nabízí cestu k hlubší intimitě, spojení a potěšení nad rámec fyzického aktu. Tím, že se zaměří na všímavost, dech, energii a spojení mezi partnery, může proměnit sex v duchovní a transformační zážitek.

Začleněním těchto principů se můžete vydat na krásnou cestu objevování a intimity. Tantrický sex má potenciál prohloubit vaše spojení s partnerem, rozšířit vaše chápání sexuality a kultivovat pocit duchovního a emocionálního naplnění. Vydejte se tedy na cestu a dovolte si zažít transformační sílu tantrického milování. Vyřešte všechny obavy nebo obavy, které můžete mít ohledně sexu. Naši zkušení a soucitní poradci jsou připraveni poskytnout vám bezpečný a podpůrný prostor k prozkoumání.

Jsem zoufalý ze sexu, ale nechcit Chcete to dělat bez lásky

Naše manželství nebylo bez lásky, jen bez pohlaví

Bezpohlavní manželství – existuje nějaká naděje?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat