Tantrický sex pro začátečníky

Šířit lásku

Tato starobylá praxe, zakořeněná ve východních tradicích, má potenciál proměnit naše chápání sexu, lásky a nás samotných. Tantra nás zve na cestu hlubšího spojení, intimity a duchovního probuzení skrze zkoumání sexuální energie a dává nám zabrat. Některé studie naznačují, že intervence založené na všímavosti mohou zvýšit sexuální uspokojení, vzrušení a orgasmus.

Co je tantrický sex?

Obsah

O sexuálním aktu už bylo řečeno mnoho; mnoho bylo řečeno o vášni, lásce a chtíči. Ačkoli začátečníci v této činnosti jen zřídka přemýšlejí o tantrickém sexu, je skvělé, když tuto starodávnou metodu milování prozkoumáte. Co je tedy tantrický sex? Tantrický sex je starověká hinduistická praxe, která se hojně používá již více než 5 000 let a znamená „protékání a rozpínání energie“.

Je to přirovnáváno k přílivu a odlivu v oceánech. Je to pomalá forma sexu, o které se říká, že zvyšuje intimitu a vytváří spojení mezi myslí a tělem, jež může vést k silným orgasmům. Tantričtí experti se domnívají, že pokud prodloužíte čas a úsilí, které do sexu vkládáte, dosáhnete vyšší a intenzivnější formy extáze. A zjevně to funguje, protože celebrity jako Tom Hanks a Sting o tom řekly, jak skvělé to je. Stingova manželka Trudie Stylerová se dokonce kdysi slavně chlubila tím, že její manžel dokáže milovat déle než 5 hodin v kuse!

Související četby: Naše manželství nebylo bez lásky, jen bez pohlaví

Legenda

Legenda praví, že lord Šiva, bůh známý svými kouřením marihuany, vynalezl tantrický sex spolu se svou ženou bohyní Párvatí, aby lidi naučil dosáhnout duchovního osvícení a mókši prostřednictvím pohlavního aktu.

V roce 1952 zahájil Dr. Kinsey svou průkopnickou výzkum, která ukázala, že 1 z 10 žen nikdy nedosáhne orgasmu; 4 z 10 žen dosáhnou svého prvního orgasmu masturbací. Orgasmus s partnerem během penetračního sexu je ve skutečnosti náročnější než to, co se ukazuje ve filmech a románech; a vyžaduje techniky, které je často třeba se naučit.

„Spojte se se svým partnerem na hlubší úrovni, nad rámec fyzického kontaktu, prostřednictvím očního kontaktu, dechu a dotyku.“

Tantrický sex – neboli tantru, jak se jí často říká – může praktikovat každý, kdo má zájem obohatit svůj sexuální život a najít nové dimenze ve svém životě. milováníPokud vám to připadá matoucí, představte si to takto – pokud je rychlovka sexuálním ekvivalentem jídla s sebou, tantrický sex je jídlo oceněné michelinskou hvězdou, pomalu a s láskou připravované a o to lahodnější díky čekání. Pro některé lidi je tantrický sex přirozený, jsou méně stresovaní a jejich tok je volný.

Konzumenti magických rostlin mi řekli, že v mlze lehké blaženosti, kterou vyvolávají svalově relaxační vlastnosti omamných látek, se ve skutečnosti oddávají tantrickému sexu.

Související četby: To je důvod, proč se páry vrhají na sex

Je to variace na obvyklý sexuální akt

Pojďme se podívat na kroky, jak provádět tantrický sex – tantrický sex není „cíleně orientovaný“, což znamená, že se nemusíte usilovně učit, co dělat.

Aby tantričtí sexuálové oddálili orgasmus, používají různé metody, včetně meditativní techniky, kontrola dechu a masáž.

Související četby: Starověké indické dědictví: Spojení s naší smyslnou minulostí

Zde je stručný přehled toho, co musíte udělat

Začněte nastavením prostředí – tak, aby odpovídalo vašemu estetickému stylu, což znamená ztlumit světla a oddělit zbytek světa.

1. Uvolněte své tělo

Tantra je o pohybu energie tělem, takže odbornice Louise Van Der Veldeová doporučuje „než začnete, energicky zatřepejte končetinami, abyste nabili energii a odblokovali svůj systém“.

Zde je několik účinných způsobů, jak uvolnit tělo:

Hluboké dýchání: Pomalu a zhluboka dýchejte, s každým nádechem se soustřeďte na natahování břicha a s každým výdechem plně vydechněte.
Rozjímání: Najděte si klidné místo, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech nebo uklidňující mantru, abyste ztišili mysl a uvolnili tělo.
Jóga: Jemné jógové pozice a protahovací cviky mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit flexibilitu.
Teplá koupel nebo sprcha: Koupel v teplé vodě může uklidnit bolavé svaly a podpořit pocit klidu.
Poslech uklidňující hudby: Vyberte si hudbu s pomalým tempem a relaxačními melodiemi.
Trávení času v přírodě: Projděte se parkem, posaďte se u jezera nebo prostě strávte čas venku a oceníte přírodu.

2. Vstaňte z postele

Postel se obvykle používá ke spaní, proto s tímto kusem nábytku nezačínáme. Ležení na posteli aktivuje tlačítko spánku v mozku, což podle Louise „znamená, že se spokojíte s rychlovkou místo hlubokého spojení a láskyplného sexu, o což v konečném důsledku Tantra jde.“

3. Pomalu se usaďte v pohodlí

Klíčem je tempo, dělejte všechno ve volném čase bez stres když se kamkoli dostanete. Lehněte si se svým partnerem na podlahu a jemně se začněte navzájem dotýkat, přičemž si dejte na čas a pomalu se propléte kolem jeho těla.

4. Prozkoumejte hmat

Vyzkoušejte řadu dotyků – pevnou masáž, lehké jemné dotyky a jemné hlazení. Cílem je pomalu a hluboce zintenzivnit jeho smysly, abyste ho dovedli k vrcholu, ale ne k úplnému vypětí. Pokud to uděláte správně, můžete si tak prodloužit potěšení na celé hodiny.

5. Dýchat

Mysl je tulák a pokud zjistíte, že se vaše mysl začíná toulat, znovu se zaměřte na svůj dech. Nadechujte se, zatímco váš partner vydechuje, a naopak – může to pomoci zlepšit spojení mezi vámi dvěma a udržet vaši mysl soustředěnou na to, co se děje.

6. Vytrvej v tom

Všechno je to o vytrvalosti. Pokud to nevydržíte déle než 10 minut, zkuste to znovu. Tantrický sex si vyžaduje čas, než se vám dostane pod kůži, protože jsme všichni zvyklí na sex západním způsobem – to znamená, že očekáváme, že sex bude mít jasný začátek, prostředek a konec.

S dostatečnou praxí a pílí mohou dva milující lidé trávit spolu hodiny s myšlenkami na to, jak toho druhého potěšit, a pokračovat v tom celou noc – celou noc!

Nejčastější dotazy

1. Jak se tantrický sex liší od konvenčního sexu?

Primárním cílem tantrického sexu není orgasmus, ale spíše kultivace intimity a duchovního spojení. Klade důraz na cestu spíše než na cíl a zaměřuje se na pocity a výměnu energie během celého zážitku.

2. Kde se mohu dozvědět více o tantrickém sexu?

Existuje mnoho zdrojů, kde se můžete dozvědět více o tantrickém sexu, včetně knih, workshopů a online kurzů. Je vhodné vybrat si renomované zdroje a zvážit vyhledání rady od kvalifikovaného učitele tantry.

3. Je tantrický sex vhodný pro každého?

Tantrický sex může být pro mnoho párů naplňujícím a obohacujícím zážitkem. Je však důležité k němu přistupovat s otevřenou myslí a ochotou objevovat nové praktiky. Pokud si nejste jisti, zvažte další výzkum nebo vyhledejte radu kvalifikovaného učitele tantry.

Závěrečné myšlenky

Tantrický sex nabízí cestu k hlubší intimitě, spojení a potěšení nad rámec fyzického aktu. Zaměřením se na všímavost, dech, energii a spojení mezi partnery může proměnit sex v duchovní a transformační zážitek.

Zavedením těchto principů se můžete vydat na krásnou cestu plnou objevování a intimity. Tantrický sex má potenciál prohloubit vaše spojení s partnerem, rozšířit vaše chápání sexuality a kultivovat pocit duchovního a emocionálního naplnění. Přijměte tedy tuto cestu a dovolte si zažít transformační sílu tantrického milování. Zamyslete se nad veškerými obavami nebo úzkostmi, které můžete ohledně sexu mít. Naši zkušení a soucitní poradci jsou připraveni poskytnout vám bezpečný a podpůrný prostor k prozkoumání.

Zoufale toužím po sexu, ale ne t Chci to udělat bez lásky

Naše manželství nebylo bez lásky, jen bez pohlaví

Bezpohlavní manželství – existuje nějaká naděje?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.