Byl to dlouhý, těžký den v práci, nenávidíte svého šéfa, trochu nenávidíte svou práci a jste vyčerpaní. Přijdete domů a ještě musíte uvařit večeři, uklidit nepořádek, který jste dnes ráno nechali, a připravit se na další den. Nikdo potom nemá čas ani energii na akci mezi listy. Přidejte do směsi děti a máte recept na erotický doom.
Jak tedy udržet jiskru živou po všech těch letech manželství? Touha, jiskra, rozmach, ohňostroj, ať už tomu říkáte, často v dlouhodobých vztazích časem vybledne. Někdy však lidé nakonec přežijí bezpohlavní manželství bez podvádění.
Ale efekt bezpohlavního manželství rozhodně není dobrý. Podle nedávného článku v novinách mají manželé (čti dlouhodobý vztah) méně sexu než kdykoli předtím! Jakmile se ze vztahu začne vytrácet sex, může se postupně vkrádat frustrace, zášť a hořkost.
Jak tedy v tom případě udržet jiskru ve vztahu? Řekneme vám to.
Jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích
Obsah
Nelze popřít skutečnost, že každý vztah prochází fázemi, kdy sex ustupuje do pozadí a vy se soustředíte na budování emocionální intimity. Ale sexuální intimita je důležitá pro udržení zdravého vztahu, takže musíte udržet jiskru naživu v dlouhodobém vztahu.
Dáme vám 5 tipů, jak udržet jiskru naživu ve vztazích, které nudou nebo nedostatkem času ztrácejí své kouzlo.
Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu na Youtube. Klikněte zde.
1. Demystifikujte mýtus spontaneity
Jakkoli popkultura posiluje mýtus, sex vám nespadne z nebe, když budete čistit pavučiny ze stropu nebo ždímat mokré oblečení, než je dáte do sušičky. Sex v dlouhodobých vztazích je předem promyšlený sex; chce to plánování. Nečekejte, že se kouzlo prostě stane, vyjděte ven a udělejte to.
Musíte si naplánovat sex a zajistit, abyste ho měli dostatek. Existuje několik bláznivých sexuálních nápadů pro dlouhodobé vztahy, které mohou pomoci udržet věci vzrušující. Stejně jako nevynecháváte cvičení v posilovně, snažte se nevynechávat ani cvičení v posteli. Musíte lásku ukáznit a dostat z ní to nejlepší.
Související čtení: Naplánovaná intimita může být stejně naplňující
2. Vytvořte erotický prostor
Vytvoření erotického prostoru nemusí znamenat jen svíčky a okvětní lístky růží na posteli, i když to může být užitečné, jde také o vytvoření prostoru, kde tvoříte pár.
Potřebujete vytvořit prostor, kde se můžete vzdát svých povinností, jako je přestat být na chvíli rodiči Maxe, pečovatelem své mámy nebo majitelem mazlíčka Xandera. Musíte nechat zajiskřit hravost touhy, abyste udrželi sex v dlouhodobých vztazích při životě.
Některé způsoby, jak můžete vytvořit tento prostor, je udělat si noční rituál, například každý večer před usnutím si s manželem řekneme jednu věc, kterou jsme ten den milovali na druhé, a to nás okamžitě sblíží. dopřáváme si páry mluví o terapii doma taky.
Dalším tipem je mít 3 minuty před spaním make-up, pouze se líčit, bez tlaku; je to sexy a hravé a pokud to povede k dalšímu, hurá! A nakonec se ujistěte, že vaše ložnice, nebo alespoň vaše postel, zůstane posvátným prostorem.
Vyhněte se nošení telefonů do ložnice, protože gadgety ničí vztahy nebo práci v posteli. Rozhodně nechoďte na sebe naštvaní.
3. Mít rande (vzájemně)
Kdo říká, že randění musí přestat, když jste ženatý nebo v dlouhodobém vztahu? Nebudete vědět, jak získat zpět jiskru, pokud nebudete dělat věci, na které jste byli zvyklí během fáze líbánek. Naplánujte si společné rande alespoň jeden večer každý měsíc.
Může to být tak jednoduché, jako jít na dlouhou cestu autem nebo na procházku při měsíčním světle nebo jíst zmrzlinu z náklaďáku. Oblečte se, jděte ven, udělejte něco jiného, než je vaše rutina, společně. Můžete si také naplánovat dvojité rande s podobně smýšlejícími páry.
Udělejte si pravidlo, že v tento den nebudete mluvit o dětech, nájemném nebo práci; buďte nápadití, buďte hraví a budete si pamatovat, kvůli čemu jste se do svého partnera vůbec zamilovali.
Související čtení: 60 způsobů, jak oslavit den manželů
4. Buďte otevření zkoušení nových věcí
Jedním z nejúčinnějších jedů, které zabíjejí touhu v dlouhodobém vztahu, je nedostatek novosti. Zatímco na jedné straně známost plodí lehkost a bezpečí, může také vést k nudě a monotónnosti, což jsou nejčastější vztahové problémy. Buďte otevření zkoušení nových věcí ve vašem vztahu.
Jednou z největších výhod zdravého dlouhodobého vztahu je, že se svým partnerem můžete být naprosto v pohodě; to je skvělý základ pro společné zkoumání vaší sexuality. Neváhejte vyzkoušet nové věci: sexuální hračky, nové polohy, spodní prádlo, hraní rolí, fetišismy, to vše můžete bezpečně objevit ve svém erotickém prostoru.
Měli byste být schopni pochopit, kdy má váš muž náladu a muži by to měli vědět jak uspokojit ženu v posteli. Pro udržení jiskry v dlouhodobém vztahu je nanejvýš důležité vědět o svých potřebách.
Zajistěte respekt a vždy mějte souhlas v centru veškerého průzkumu. Ujistěte se, že jste oba na stejné vlně, když plánujete experimentovat v posteli.
5. Milujte a važte si sami sebe
Jedním z tajemství, jak do vztahu vrátit ztracenou jiskru, je udržet jiskru živou ve vás. Je těžké být sexy, když se necítíte sexy. Jezte zdravě, pečujte o své duševní, emocionální a fyzické zdraví. Je velmi důležité cvičit sebelásku.
Najděte svou vášeň a investujte svůj čas do její kultivace. Nic nezatěžuje vztah jako nouze; každý ví jak být přilnavý ničí vztahy. Záviset jeden na druhém je ve vztahu zdravé a normální, ale když se váš partner stane jediným zdrojem radosti ve vašem životě, něco není v pořádku. Stává se z toho nezdravý spoluzávislý vztah.
Udělat si nějaký kvalitní čas pro sebe vám také pomůže více si sebe vážit. Milujte se a přijměte se takoví, jací jste, a než se nadějete, vrátíte se zpět sexy! To vám pomůže flirtovat se svým partnerem a udržet jiskru naživu.
Takže nyní získáte návod, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích. Existuje mylný názor, že sex není z dlouhodobého hlediska nutností, ale lidé si sex užívají ve svých 40 a dokonce i v 60 letech. Vše, co musíte udělat, je zajistit, abyste si udělali čas na rozhovory a intimitu.
Nejčastější dotazy
Dělejte neobyčejné romantické věci, jaké jste dělali ve fázi líbánek, začněte znovu chodit na rande a experimentujte s novými polohami a hračkami v posteli, aby věci byly stále vzrušující.
Trvá to tak dlouho, dokud se budete snažit, aby to mezi vámi bylo hravé a vzrušující. Problém většiny párů je v tom, že když se spolu příliš sžijí, přestanou zkoušet nové věci.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Vždy si to budu pamatovat, protože s ní nikdy nechci ztratit jiskru.
Postarám se, abychom to udrželi aktivní, veselé.
Tento článek mi pomůže.
Palec nahoru
Mohl byste mi prosím přestat posílat vyskakovací okna na mém počítači. Nikdy jsem se nepřihlásil a nemám zájem. Děkuji, Sally
Jak čas plyne, zdá se, že vše pomalu mizí. Sex, schůzky a konverzace časem ubývají. Tyto tipy jsou skvělé pro oživení vášně ve vztahu.
Někdy jeden z partnerů ve vztahu potřebuje převzít kontrolu nad věcmi a otočit celý sexuální život!