10 tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli

Svobodný a randění | | , Expert Blogger
Aktualizováno: 30. července 2024
jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli
Šířit lásku

Láska je mocná síla. Otočí váš svět. Probouzí vaši duši. A co je nejdůležitější, dělá z vás lepšího člověka. Láska může být krásný pocit, dokud trvá, ale může také přinést bolest a zármutek. Pokud chcete vědět, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli, je pravděpodobné, že už víte, o čem mluvíme. 

Váš vztah možná skončil, ale možná jste se rozešli v dobrém a rozhodli jste se zůstat přáteli. Jakkoli je to zralé, zamilovat se a odmítat se neděje stisknutím tlačítka. Když jste do někoho zamilovaní, všechno, co dělá, vám připadá lichotivé a milující. 

Zůstat přáteli, když jste chtěli víc, může být tak těžké, protože po nich nemůžete přestat toužit. Toužíte po nich jako dítě po cukru. Tento pocit touhy může být žaludeční, ale můžete ho překonat tím, že se naučíte, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli. Jsme tu, abychom vám pomohli přesně to udělat. 

10 tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli

Když se ho na Redditu zeptali, zda můžete zůstat přáteli s někým, ke komu něco cítíte, uživatel se podělil o svou zkušenost. The uživatel řekl: „Jsem bisexuál a zamiloval jsem se do dívky, která byla dobrou kamarádkou. Zeptal jsem se jí, jestli nechce jít někdy na rande. Nakonec řekla ne, ale dodnes jsme opravdu dobří přátelé. Takže se na to podívej takhle, když je to dobrá kamarádka, můžeš být i nadále přáteli, i když řekne ne.“

Upřímně řečeno, nebude to snadné, ale nakonec se dostanete do bodu, kdy s nimi můžete být přáteli a nebudete k nim mít žádné romantické city. Může existovat několik důvodů, proč hledáte způsoby, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli sami se sebou, jako například:

  • Neopětovaná láska pro přítele 
  • Už jsou ve vztahu s někým jiným
  • Jsou jedovatí jako partneři, ale dobří přátelé
  • Z předchozího vztahu se nepohnuli 
  • Chcete různé věci (Příklad: chcete závazek a oni hledají něco neformálního)

Existují různé důvody, proč dva lidé nemohou být spolu. Ať už je váš důvod jakýkoli, může být bolestivé přestat mít city k někomu, koho nemůžete mít. Níže je několik tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli:

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

1. Přijetí je klíčem 

Toto je první krok k tomu, abyste zůstali přáteli s někým, ke komu něco cítíte. Je to takové jaké to je. Nemůžeš je přinutit, aby tě milovali. Ani se nemůžete donutit je přestat milovat. Musíte přijmout realitu. Nikdy si nemyslete, že to, že jste nedokázali někoho přimět, aby se do vás zamiloval, znamená, že jste sami selhali nebo ve vás něco chybí. 

Necháte-li takové myšlenky přebývat ve vaší hlavě, povede to pouze k nejistotě a sebenenávisti. Jediné, co musíte udělat, je pochopit několik věcí: 

  • Tohle není konec světa
  • Váš romantický vztah skončil 
  • Život není pro nikoho snadný
  • Někdy věci nefungují

Neexistuje pro to žádné vysvětlení nebo důvod, který by změnil život. Prostě jim to nevychází. Nemilují tě. Snažte se chápat a přijímat věci takové, jaké jsou. Udělejte si čas na vyrovnání se s touto realitou, než rozšíříte olivovou ratolest přátelství na někoho, koho milujete, ale nemůžete mít. 

Související čtení: 19 známek, že tě má rád, ale bojí se odmítnutí

2. Analyzujte své emoce 

Když někoho milujete a on nemiluje vás, zasáhne vás spousta emocí najednou. Vaše srdce je zlomené. Jste frustrovaní. Myslíte si, že si nezasloužíte jejich lásku, a proto k vám necítí to samé. Nevíte, jestli byste toho člověka měli pronásledovat, nebo ho nechat být. Dokonce se stydíte za to, že jste jim vyznali lásku.

Přestaňte někoho milovat, ale zůstaňte přáteli

Analyzujte a ponořte se hluboko do svých emocí a propracujte je. Pokud si nevíte rady s neopětovanou láskou a pokud to negativně ovlivňuje vaše duševní zdraví, Bonobology's panel zkušených terapeutů vám může pomoci zjistit, jak zdravě zvládat své emoce.

3. Dejte si navzájem trochu prostoru 

Nemůžete být milenci a pak se vrátit k přátelství. Ten přechod se nemůže stát přes noc. Musíte se vypořádat s nevyřešenými pocity, abyste dál nepředstírali, že jste přátelé s někým, koho milujete, ale mohli si s ním vybudovat opravdové přátelství. 

Dave, student managementu ve věku kolem 30 let, říká: „S mým bývalým jsme se rozhodli zůstat přáteli, protože nám na sobě stále záleží. Stále je mezi sebou respekt, náklonnost a dobré úmysly. Ale chvíli nám trvalo, než jsme ten rozchod překonali a znovu se spojili jako přátelé. Je lepší si od sebe odpočinout, než se věci zvrhnou v negativní. Zaměřte se na uzdravení z rozchodu. Jakmile je překonáte, můžete být přáteli s někým, s kým jste chodili."

4. Nezahazujte o nich řeči

Odmítnutí může být bolestivé. Je to, jako by vás život pořádně praštil. Nemůžeš kolem toho omotat hlavu. Vypořádejte se s odmítnutím zdravě. Nedělejte na adresu druhé osoby urážlivé a neslušné komentáře, zvláště když s nimi chcete zůstat přáteli. Když o někom mluvíte špatně jen ze zášti, ukazuje to vaši povahu více než jejich. Nechoďte hledat jak se pomstít svému bývalému a pokusit se jim ublížit. Níže jsou uvedeny některé ze způsobů, jak můžete zvládnout odmítnutí:

  • Nepřeceň to
  • Přijměte, že odmítnutí je součástí života
  • Neobviňujte se 
  • Nebojte se odmítnutí nebo toho, že byste se dostali ven
  • Zaměřte se na své pozitivní vlastnosti a vlastnosti 

Když jsme se na Redditu zeptali, jak přestat cítit city k někomu, koho nemůžete mít, a uživatel sdílené: „Nemluvte o nich do koše, zvláště pokud máte stejný okruh přátel. Netahejte ani přátele do dramatu. Nedělejte z vaší skupiny přátel problém, že na večírek nepůjdete, pokud tam on nebo ona půjde. Jen buďte v celé věci velmi nudní a ukažte svému bývalému respekt tím, že se do té situace nebudete začerňovat."

infografika o tom, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli
Tipy, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli

5. Přestaňte o nich snít 

Toto je jedna z nejdůležitějších odpovědí na to, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli. Musíte o nich přestat fantazírovat. To je něco, co jsem dělal velmi často, když jsem se na vysoké škole zamiloval do svého přítele. Nemohl jsem přestat snít o nás.

Myslela jsem, že budeme mít dům u oceánu, dlouhé procházky po pláži a dokonce jsem si představovala, že po nastěhování budu mít 3 koťata. Byl jsem otřesen, když moje city neopětoval. Více než odmítnutí to byla ztráta tohoto fiktivního světa, která mě dostala do tolika agónie. Pokud chcete k někomu ztratit city, ale přesto s ním být přáteli, musíte o něm přestat snít. 

Související čtení: Úzkost po rozchodu – Expert doporučuje 8 způsobů, jak se vyrovnat

6. Nechte se inspirovat svými pocity 

Vypořádat se s tím, že jste byli připraveni někomu dát všechnu svou lásku, ale ten člověk to nechtěl, může být skličující a mučivé. Když moje láska mé pocity neopětovala, využil jsem je lepším způsobem. Místo abych se utápěl v sebenenávisti, obrátil jsem se k umění. 

Láska, kterou k nim chováte, vás přiměje dělat v životě opravdu dobré věci. Věřte mi, když to říkám, moje první poezie je výsledkem neopětované lásky. Od té doby jsem se neohlédl. Nemůžu změnit fakt, že ho miluji a on mě nemiloval, ale našel jsem umění jako jeden ze způsobů, jak se s tím vyrovnat. 

7. Naučte se mít rádi sami sebe

Pokud se ptáte, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přáteli, musíte se to naučit jak se mít rád více. Mějte hodně času „já“ a naučte se mít rádi sami sebe. Musíte si vážit sebe víc než cokoli jiného. Musíte dát své potřeby nad ostatní. Níže jsou uvedeny některé ze způsobů, jak můžete praktikovat sebelásku:

  • Věřte si, že vám bude lépe
  • Dejte se na první místo
  • Překonejte negativní myšlenky 
  • Věnujte se starému koníčku 
  • Cvičení; jít do posilovny nebo cvičit doma
  • Nechte se hýčkat 
  • Veďte si deník 
Více o dumpingu

8. Upřednostňujte jiné aspekty svého života 

Předstírat, že jste přátelé s někým, koho milujete, může být vyčerpávající. Mohli byste to zkazit každou chvíli, kdy jste s nimi. Můžete se rozlousknout a přiznat, že k nim stále něco cítíte. Můžete je dokonce políbit. Je lepší, když se v tuto chvíli podíváte na jiné aspekty svého života. Věnujte více času své rodině. Jdi se seznámit s přáteli. Soustřeďte se na budování své kariéry. 

Zeptal jsem se své kamarádky Moiry, která má se svým bývalým skvělý vztah, na tajné tipy přestaň milovat někoho, kdo tě nemiluje ale zůstaňte s nimi přáteli. Řekla: „Nepřerušila jsem s ním styky, protože jsme se rozhodli zůstat přáteli. Přestal jsem mu věnovat všechen svůj čas. Soustředil jsem se na rozjezd vlastního podnikání. Teď se potkáváme jednou za čas a nejsou tam žádné tvrdé pocity nebo trapasy. Jsem rád, že jsme naše přátelství úplně neukončili."

Související čtení: Podmíněná láska ve vztahu: Co to znamená? Známky A Příklady

9. Stanovte si jasné hranice 

Pokud chcete vědět, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli, musíte si stanovit jasné hranice. Níže jsou uvedeny některé hranice, které si můžete stanovit, když zůstanete přáteli, když jste s někým chtěli víc:

  • Vyhněte se flirtování s nimi
  • Pokud si nevěříte, pak se vždy setkejte ve skupinovém prostředí
  • Nespojujte se s nimi. Jen to zhorší situaci pro vás oba
  • Vytvořte si nové vzpomínky jako přátelé

10. Randit s jinými lidmi 

Pokud chodíte s jinými lidmi, abyste je přiměli žárlit, pak je to špatný nápad. Ale pokud spolu chodíte, protože jste připraveni vpustit do svého života někoho nového, pak je to skvělá věc. Je to jeden z příznaků, že je překonáváte. Nebuďte žárliví, pokud také chodí s někým jiným. Bude snazší se s nimi spřátelit, pokud jste se oba přestěhovali. Není to tak, že byste se nikdy nemohli přátelit s někým, do koho jste se kdysi zamilovali. Můžete být přátelé, pokud neexistuje žádná negativita. 

Když už mluvíme o tom, jak přestat někoho milovat a zůstat s ním přáteli, Reddit uživatel sdílel: „Pokračujte ve svém milostném životě. Randit s někým jiným. Ale ukončit přátelství s někým, na kom vám opravdu záleží, je úplně jiné a obtížné, pokud jste nebyli doopravdy přátelé. Pokud jste byli dobří přátelé z dřívějška, můžete takovými být i nadále tím, že přijmete situaci a budete lépe komunikovat.“

Klíčové ukazatele

  • Můžete přestat někoho milovat a zůstat s ním přáteli, když si stanovíte jasné hranice
  • Nemluvte o nich nesmysly a naučte se mít rádi sami sebe
  • Pochopte, že konec jednoho vztahu neznamená konec světa

Bude to divné a trapné, když předstíráte, že jste přátelé s někým, koho milujete. Jakmile si je ale úplně zamilujete, budete rádi, že jste s nimi úplně nepřerušili vazby. Pusťte zášť a soustřeďte se na své zlepšení. 

Nejčastější dotazy

1. Můžete zůstat přáteli s někým, ke komu něco cítíte?

Ano. Můžete být přáteli s někým, koho cítíte, pokud si s ním stanovíte hranice. Promluvte si s nimi o tom, co dělat a co ne, o výhodách a nevýhodách přátelství. Pokud vám na tom záleží a nechcete jeden druhého promeškat, pak není na škodu být přáteli s někým, s kým jste chodili.

2. Můžete přestat někoho milovat, pokud ho skutečně milujete?

Ten pocit můžete mít stále ve svém srdci. To ale neznamená, že se znovu nezamilujete. Pokud je nemůžete přestat milovat, pak se můžete pokusit s těmito pocity vypořádat zdravým a pozitivním způsobem. 

Doprovod vs vztah – 10 základních rozdílů

Jak se odtáhnout, aby po vás toužil – průvodce v 15 krocích

9 odborných způsobů, jak jednat s muži, kteří se ve vztazích pohybují příliš rychle

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:

Zanechat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Bonobology.com