25 tipů pro úspěšný a silný první vztah

Když jsem v 25 měla svůj první vztah, moc jsem o tom nepřemýšlela. Nebylo to tak náhodné jako mé ostatní vztahy, z nichž žádný nepřežil po třetím rande. Ale ani to nebylo vážné. Alespoň ne pro mě. Ve svém světě jsem byl vznášející se pták, který se nedal přivázat. Ale brzy jsem začal pociťovat úzkost. První boj, který jsem s ním měl, mě zasáhl víc, než jsem na sobě nechal znát.

Prošel tím náporem a věděl, že mi dá prostor. Ve zpětném pohledu bylo to, co udělal, správné. Ale zabilo mě, že jsem zůstala sama a uvědomila si intenzitu emocí, které jsem k němu cítila. Myslím, že to bylo to, co mě přimělo uvažovat o tomto vztahu jako o mém prvním. Když teď na tu dobu myslím, myslím na ni s nostalgií a hezkými vzpomínkami.

Jaký je průměrný věk, kdy mají lidé svůj první vztah?

Podle Americká akademie pediatrů, většina lidí začíná randit v raném pubertě. Tento první kontakt nemusí být romantický, ale spíše průzkumný ponor do světa randění. Nicméně, podle Pew Research Center, téměř 35 % dospívajících je nebo bylo v určitém okamžiku zapojeno do romantického vztahu. Není divu, když vezmeme v úvahu faktory, jako je tlak vrstevníků a zvýšená dostupnost sociálních médií.

Autor knihy znovu, Jean Twenge, zdůrazňuje posun směrem k rostoucímu individualismu u generace Z (narozena mezi 1997-2012) ve srovnání s Boomers (narozen mezi 1946-1964), Gen X (narozen mezi 1964-1981) a Millennials (narozen mezi 1981-1997 ). 

• Jean poznamenává, že průměrný věk prvního romantického zážitku se postupně snižuje od náctiletého k předpubertálnímu
• Průměrný věk prvního vztahu, který zahrnuje exkluzivitu, se neustále posouvá k hranici třiceti nebo začátku třicítky.
• Články vyžadující průzkum zdůrazňuje, že 50 % nezadaných v USA ani nehledá nic vážného. Hlavním důvodem tohoto posunu je, že být ve vztahu již není prioritou 

Související čtení: Které Znamení je nejlepší a nejhorší zápas pro ženu Berana

Tipy pro úspěšný a silný první vztah

Hlavní důvod zdůrazněný v znovu pro mnoho lidí, kteří se rozhodli nevázat, je potřeba nejprve porozumět sami sobě. Nejsou připraveni a vědí to. Mnozí však uznávají, že je třeba, aby jejich první průzkumný vztah byl úspěšný. Hlavním důvodem tohoto postoje je obava, že by mohli udělat chybu při výběru špatného vztahu, což je může postrašit na celý život. Ale když se zamilujete do správného člověka, veškerý strach přestane existovat. Zde je tedy několik tipů pro první vztah, abyste se s tím strachem nemuseli znovu potýkat:

1. Nebojte se čekání

Články vyžadující průzkum ukázal, že interakce mezi vrstevníky hrají hlavní roli v tom, jak dospívající vnímají romantiku a sexuální chování. Tlak vrstevníků může v mladých lidech vštípit pocit osamělosti tím, že se cítí nepatřičně v komunitě, kde je přijímanou normou homogenita. To může způsobit, že se člověk cítí pod tlakem, aby byl ve vztahu, pokud jsou všichni jeho vrstevníci v jednom.

• Věřte ve svou vlastní hodnotu. Vaše hodnota není založena na uznání ostatních lidí. Pokud ve vás vaši přátelé dávají pocit, že byste měli dělat něco, co nechcete, možná je čas hledat lepší přátele
• Pokud se rozhodnete s někým chodit, ujistěte se, že vás tato osoba přitahuje, ne představa, že jste ve vztahu
• Pokud vás už nebaví cítit ve své skupině kolo s lichým číslem, zkuste cestovat sólo, vařit atd. Věřte nám, existuje mnoho co dělat, když jste svobodní, ale nejste připraveni se smísit

2. Sex a láska nejsou totéž

Když June a Erin zjistily, že se k sobě navzájem přitahují, narušilo to jejich přátelství. Zatímco si June myslela, že jejich první polibek a vše, co následovalo, uzavřelo dohodu mezi nimi, Erin chtěla dál zkoumat svou sexualitu. June mi řekla: „Byl to můj první vztah se ženou, hodně to pro mě znamenalo. Ale řekla, že jediné, co chtěla, byl sex, a to nemusí nic znamenat.“ Musel jsem June vysvětlit, že láska a sex nejsou zaměnitelné.

• První intimita ve vztahu může být skvělý zážitek, ale nemusí to vždy znamenat lásku pro každého. Sex je většinou fyzický, zatímco láska je emocionální a duševní zážitek
• Je možné, aby člověk tyto dvě věci držel odděleně. Nepochopte něčí touhu po vás špatně jako lásku
• Je lepší si tyto věci vyřešit předem. Pokud máte problém tyto dva oddělit, objasněte to osobě, se kterou se scházíte. Pokud se na tom vy dva nemůžete shodnout, pak je lepší jít každý jinou cestou a ušetřit všem bolest

3. Udržujte vzrušení živé

Nuda je také jednou z primárních důvody, proč lidé podvádějí ve vztazích. Většina lidí tuto první radu o vztahu přeskakuje. Lidé jen zřídka věří, že by jejich vztah mohl uvíznout ve vyjetých kolejích. Ale i v novém vztahu můžete po nějaké době začít pociťovat monotónnost a nudu, pokud nepracujete na udržení romantiky naživu.

• Vyzkoušet nové věci. Mluvte spolu a naplánujte si zábavná schůzka s věcmi, které nikdo z vás ještě nedělal
• Házejte si navzájem překvapení. A nejen na narozeniny. Naplánujte večírky s tématy, která by se jim líbila. Vzpomeňte si na Marshalovo přijetí Lily na letišti v epizodě „Three Days of Snow“. Jak jsem poznal vaši matku. Ať se cítí výjimečně
• Články vyžadující průzkum naznačuje, že nadměrné používání sociálních médií může mít negativní dopad na kvalitu vztahů. Věnujte tedy jeden druhému kvalitní čas bez techniky

4. Ukažte své uznání

Lidé nepřipisují dostatek uznání aktu uznání hodnoty vašeho partnera. Gesta jsou důležitá a sdělují víc než slova. Někdy však slova náklonnosti mohou posílit lásku více než gesta.

• Pochvalte jim jejich vzhled. Zvláště pokud víte, že váš partner trpí problémy s obrazem těla. Musíte je přimět, aby se cítily pohodlně ve své kůži
• Amy dovnitř Gone Girl ráda organizovala hledání pokladu pro svého manžela Nicka. Nenáviděl to a jen zřídka projevoval nadšení nebo účast. Když začali mít problémy v manželství, rýsovala se honba za pokladem jako symbol jejich neúspěšného manželství. Ponaučení, které se zde můžeme naučit, je, že váš partner může chtít provádět gesta způsobem, na který buď nejste zvyklí, nebo vám to nevyhovuje. Ale pokud se pokusíte tato gesta oplatit, byť jen trochu, může to pro ně znamenat celý svět
• Zapamatujte si podrobnosti o nich, co se jim líbí nebo nelíbí, jejich zájmy, koníčky, povolání atd., a použijte tyto podrobnosti v malá romantická gesta
• Oslavujte navzájem své úspěchy, i když jsou to malé. Poskytněte jim podporu, když ji potřebují

5. Stanovte si zdravé hranice

Nedostatek zdravé hranice může vést k emočnímu zneužívání. Může to vést k nedostatku rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a nižšímu sebevědomí. Zdravé hranice fungují jako ochrana před zraněním ve vztahu. Lidé mohou tlačit zpět, pokud se pokusíte sdělit své hranice. To neznamená, že jednáte nesprávně. Dokud si lidé nezvyknou na nový způsob interakce, může to znamenat, že musíte být jasní a důslední. Ale pokud znovu a znovu ignorují vaše hranice, je lepší odejít.

• Vyhněte se tomu, abyste byli šílenci v ovládání. Snažit se mít perfektní první vztah ve 25 vás může vyčerpat. Naučte se žádat o pomoc namísto přebírání všech povinností ve vztahu
• Zároveň jim řekněte, co potřebujete a jak chcete, aby se s vámi zacházelo
• Nebuďte lhostejní. Dejte si navzájem prostor. Odolejte nutkání zkontrolovat jejich telefon
• Poslouchej je. Nedělejte něco, o čem víte, že by jim to ublížilo

Související čtení: 25 způsobů, jak ukázat někomu, na čem vám záleží

6. Všimněte si červených vlajek

Je důležité si všimnout jakékoli mluvící fáze červené vlajky než přistoupíte k tomu, abyste se zavázali ke vztahu. Některé červené příznaky můžete odmítnout jako bezvýznamné, ale tyto příznaky jsou často indikátory toxického chování.

• Nikdy netolerujte zneužívání, v jakékoli formě. Ustupte ve chvíli, kdy máte pocit, že vás jejich chování začíná znepokojovat. Pokud si nejste jisti, promluvte si s lidmi kolem vás, ale zavolejte svému příteli/členovi rodiny/terapeutovi. Pokaždé, když vás partner zneužije, je stále těžší a těžší opustit dynamiku, takže je důležité zaznamenat prvních několik červených vlajek. 
• Poctivost je skutečně nejlepší politikou. Lži mohou zasít semena podezření 
• Vyvarujte se pasivně-agresivního chování. Jakékoli konflikty by měly být okamžitě projednány. Pokud někoho z vás něco trápí, vypořádejte se s tím jako dospělí, místo abyste dělali posměšné komentáře před ostatními

7. Buďte tým

Úspěšný vztah dvou lidí byl často přirovnáván k týmu. Vyžaduje to, aby oba partneři hráli své role. Když je jeden spoluhráč sobecký, obvykle to bolí celý tým. Člověk potřebuje nesmírnou důvěru a koordinaci k vytvoření úspěšného vztahu se svým partnerem.

• Nedržte skóre mezi sebou. Nesoutěžíte o pozornost nebo lásku. Pokud pracujete ve stejném oboru, kde musíte mezi sebou soupeřit, vynechejte svou práci ze svého milostného života
• Vyhněte se vzájemné kritice, zejména před ostatními. Pokud řeknou něco, co vás zraňuje, řekněte to způsobem, který předpokládá jejich nejlepší úmysl
• Naučte se nebrat si vše osobně
• Vyhněte se srovnávání s jakýmikoli bývalými
• Stanovte si společné cíle pro vztah, jako je závazek nebo úspory na dům nebo dovolenou. Naučte se dělat kompromisy tam, kde se vaše cíle nesbližují

8. Komunikace může pomoci s úzkostí z prvního vztahu

Není dostatek důvodů ke zdůraznění důležitost komunikace ve vztahu. Vztah vybudovaný bez něj je obvykle mělký, což může během bouře snadno překročit. Bylo pozorováno, že páry s dobrou komunikací mezi sebou mají zvýšenou spokojenost se vztahem výzkum.

• Vyjádříte svůj názor. Pokud vás něco trápí, lze to vyřešit sdílením s partnerem
• Zároveň se vyhněte nadměrnému sdílení. Pokud jim říkáte věci, aby vás litovali, pak je to přehnané sdílení 
• V novém vztahu si musíte vybudovat důvěru, zvláště pokud jste randění s introvertem. Snažte se být zranitelní. Místo vyplňování ticha mluvením veďte skutečný, smysluplný rozhovor
• Pokuste se překonat konflikty. Zjistěte příčinu úzkosti a dosáhněte společného závěru

9. Zaměřte se na přítomnost

Jedno přísloví říká: "Dnešek je dar, proto se tomu říká dárek." To platí zcela o vztazích. Nemůžete změnit to, co se stalo, a nemá smysl se snažit ovládat budoucnost. Zkuste být v okamžiku.

• Neobviňujte je a nezpochybňujte je kvůli jejich minulosti
• Vneste do svých problémů z minulosti sebeuvědomění, aby neovlivnily vaši přítomnost. Nan, kolegyně, mi řekla: „Moje rodina mě vždy nutila cítit se tak nejistě, co se týče mého vzhledu, že jsem si neustále myslel, že jsem ve vztahu se Samem ta ošklivá. Byl to můj první vztah, ale ne jeho, takže bych se cítila ještě nedostatečně. Ale pak jsem si uvědomil, že pokud je Sam se mnou, musím být více žádoucí, než jsem si myslel. Tehdy jsem začal pracovat na svých problémech se sebevědomím.“
• Mnohokrát se první hádka ve vztahu soustředí kolem něčí minulosti. Trvejte na tom, abyste během hádek neuváděli žádné staré vyřešené problémy. 
• I když je důležité, abyste si na zítřek neplánovali složité detaily, v určitém okamžiku si promluvte o své budoucnosti. Například když jeden z vás cítí, že chcete ve vztahu víc. Ujistěte se, že vaše cíle ve vztahu jsou v souladu

Související čtení: 25 otázek, které byste měli vědět o svém partnerovi

10. Budujte a udržujte důvěru

Důvěra je základem každého vztahu. Bez důvěry se ve vztahu nemůžete cítit bezpečně, jistě nebo sebevědomě. Články vyžadující průzkum naznačuje, že rozvoj důvěry je důležitý pro stabilitu ve vztahu a pomáhá vyhnout se problémům. Problémy s důvěrou mohou ovlivnit vaše sebevědomí a dokonce ovlivnit další vztahy kolem vás.

• Zkuste mluvit o svých pocitech a přidělujte jim povinnosti cvičení důvěry pro páry
• Pokud máte pocit, že váš partner má problémy s důvěrou, zkuste pro něj vytvořit bezpečný prostor. Naslouchejte efektivně, buďte citliví k jejich potřebám a dodržujte své sliby. To jim může pomoci důvěřovat vám
• Pokud zažíváte žárlivost, promluvte si o tom se svým partnerem, zjistěte, zda existují nějaké neadresné potřeby, jděte ven s přáteli a zaměřte se na pozitiva ve vašem vztahu 

11. Zaměřte se na zlepšení

Znakem skvělého vztahu je, že vám dává prostor vyrůst v lepšího člověka. Když partneři rostou spolu, jejich vztah se také vyvíjí. 

• Povzbuzujte se navzájem, abyste se stali lepší verzí sebe sama. Pomozte si navzájem překonat osobní démony. Dejte jim prostor k učení a zkoumání. Podpořte je, když to potřebují
• Naučte se přizpůsobovat a přizpůsobovat. Když se lidé vyvíjejí, musíte se přizpůsobit jejich změnám
• Buďte otevření změnám. A pamatujte, že ne všechny změny by byly žádoucí

12. První vztahová rada, kterou potřebujete — Neberte je jako samozřejmost

Brát partnera jako samozřejmost je jedním z nich nejčastější chyby ve vztahu. Když berete svého partnera jako samozřejmost, vysíláte tím zprávu, že jeho lásku k vám nepovažujete za jeho výsadu, ale za svůj nárok. V takových případech je vztah více o vás než o vás obou jako týmu.

• Nepřeskakujte slova jako děkuji, promiň a prosím. Nepředpokládejte, že jsou neustále k dispozici nebo že budou souhlasit s tím, co chcete. Respektujte jejich čas a prostor
• Nepřehlížejte jejich znalosti jako něco triviálního
• Nepřebírejte genderové role. Sdílejte zátěž
• Chovejte se jako dospělý. Zeptejte se na jejich názor. Řešte problémy společně, místo toho, abyste to přebírali jako svou odpovědnost

13. Nepřeskakujte fyzickou intimitu

Platonické vztahy byly vždy oslavovány jako skutečná láska. Role sexu se ale ve vztahu upřít nedá. Články vyžadující průzkum navrhl snížení hladiny kortizolu po intimitě, což naznačuje, že fyzický dotek může skutečně snížit stres. Navíc sex je zábava.

• Jděte na předehru. Vzpomeňte si, jak byly chvíle před vaším prvním polibkem stejně úžasné jako polibek samotný. Použijte předehru, aby byl sex úžasnější
• Neopouštějte postel hned po sexu (ačkoli byste měli nejprve použít koupelnu, UTI není vtip). Mazlit se navzájem. Podělte se o své nejniternější myšlenky
• Buďte inovativní v posteli. Neváhejte se zeptat svého partnera, jestli chcete zkusit něco nového
• Mějte na paměti jejich potěšení a trvalý souhlas. Vždy se jich zeptejte nebo hledejte vodítka, zda pro ně byla zkušenost dobrá. Pokud plánujete nějaké hry BDSM, zajistěte použití bezpečných slov

14. Cvičte empatii 

Empatie nám pomáhá porozumět našim partnerům. Zatímco láska, důvěra a respekt jsou základními faktory pro vytvoření úspěšného vztahu, hlubší spojení lze ve vztahu vytvořit pouze tehdy, když budete praktikovat empatii.

• Nebuďte jen dobrým posluchačem, buďte aktivním posluchačem. Pozorujte slova, která používají, a změny v jejich výrazech. Pozorujete stažení rtů nebo svraštělé obočí? To jsou věci, které byste měli hledat, abyste pochopili, co je jejich spouštěčem radosti a bolesti
• Pokud si všimnete, že se chová nezvykle, konzultujte svého partnera. Dejte jim prostor, pokud to chtějí, ale připomeňte jim, že jste tu pro ně
• Vžijte se do jejich kůže. K většině nedorozumění mezi páry dochází, když jeden z partnerů nedokáže pochopit druhou stranu příběhu. Než něco uděláte nebo řeknete, v klidu přemýšlejte o jejich POV

15. Nespokojte se s málem

Pokud máte nízké sebevědomí, je možné, že se spokojíte s někým, o kom si myslíte, že je „ve vaší lize“, a možná ani nebudete chtít myslet na někoho, kdo je pro vás „příliš dobrý“. Tento postoj omezuje vaše šance na nalezení pravé lásky. Když se usadíte, dostanete se do začarovaného kruhu, kde stále chodíte s lidmi se stejnými chybami.

• Vyhněte se být v nerovný vztah kde musíte vykonat většinu emocionální práce
• Odřízněte negativitu kolem sebe. I když to znamená dostat se pryč od negativních přátel a rodiny
• Devi pozvala Paxtona dovnitř Nikdy jsem nikdy navzdory jejímu přesvědčení, že se na ni nikdy ani nepodívá. O několik epizod později se líbali. O několik sezón později spolu měli vztah jen proto, že to byl Paxtonův první vztah se ženou, která nebyla povrchní. Život není série Netflix, ale je to dobrá připomínka toho, že v nás často nevidíme to dobré

Související čtení:5 znaků, které potřebujete, abyste zvýšili své standardy seznamování

16. Přijměte své rozdíly

Často se říká: „Protiklady se přitahují.“ Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že přísloví funguje, pokud jde o vztahy, ale každý vztah může fungovat, pokud se lidé naučí přijímat své rozdíly – v prioritách, stylech zvládání konfliktů, jazycích lásky, názorech, hodnotách, víře atd.

• Berte rozdíly mezi vámi a vaším partnerem jako příležitost prozkoumat něco nového
• Přijměte vzájemné nedostatky. Ne vždy se můžete zbavit svých nedostatků. Povzbuzujte je, aby se zdokonalovali, ale nedělejte jim ostudu za něco, co nemohou ovlivnit

17. Nesnažte se jeden druhého měnit

Můžete být přesvědčeni, že určitý způsob života je správný. Ale když se to snažíte vnutit svému partnerovi, nejen že nerespektujete jeho rozhodnutí, ale také zasahujete do jeho života. I když souhlasí s tím, že budou hrát, aby vás udělali šťastnými, mějte na paměti, že to nejsou oni. V tu chvíli se vztah stává fasádou.

• Pamatujte, že se zamilujete do člověka kvůli jeho osobnosti. Pokud to chcete změnit, abyste s nimi mohli být, pak to není láska
• Respektujte jejich pozitivní kritiku, ale vyslovte své znepokojení, když si myslíte, že překračují hranice

18. Staňte se osobou, kterou chcete milovat

Možná to zní divně, ale výzkum naznačuje, že pravděpodobně najdeme atraktivní lidi, kteří jsou nám podobní. Takže pokud chcete být s někým, kdo je laskavý a starostlivý, musíte uplatnit empatii. Pokud chcete být s někým, kdo je vůdce, musíte ukázat asertivitu. 

• Poznej sám sebe. Zamyslete se nad tím, proč děláte věci, které děláte, co se vám na sobě líbí a co byste chtěli změnit
• Zapište si věci, které od partnera chcete. Cvičte tyto dovednosti
• Pracujte na nedostatcích, které se vám na sobě nelíbí. Naučte se říkat ne. Zjistěte, v čem můžete dělat kompromisy a co je zcela nesmlouvavé

Související čtení: 7 tipů pro vztah, který povede k „já ano“

19. Nebojte se být sám

Strach ze samoty je jedním z největších strachů, kvůli kterým lidé zůstávají ve špatných vztazích. Ale podle výzkum, být ve vztahu nebo nebýt ve vztahu nemá žádný významný vliv na pocity osamělosti. Být ve špatném vztahu může být také horší než být osamělý, zvláště pokud je dynamika urážlivá. 

Nikdy nemůžete skutečně pochopit sami sebe, pokud netrávíte čas sami se sebou. A pokud si dobře nerozumíte, nemůžete vědět, co v životě nebo v partnerovi chcete.

• Trávit čas sám se sebou. Jeďte na sólovou dovolenou. Dělejte věci, které máte rádi sami. Naučte se užívat si svou společnost vyrovnat se s tím, že jste single ve svých 30 letech
• Někdy se můžete cítit sami. Je to skvělý nápad vést si deník, abyste v tomto okamžiku zachytili své pocity. Může vám to pomoci uklidnit vaše nervy a poskytnout vám průchod pro vaše přehnané myšlenky

20. Nelituj, odvaž se

Pokud řeknete ne osobě, kterou máte opravdu rádi, jen proto, že si myslíte, že pro ni „nejste dost dobří“, můžete svého rozhodnutí později litovat, až si uvědomíte, že na ni nemůžete zapomenout. Věci mohou a nemusí vyjít, ale alespoň to poctivě vyzkoušíte.

• Naučte se vyjadřovat. Přestaňte si myslet, že kvůli tomu budete vypadat jako idiot
• Dejte všemu šanci. Možná to nevyjde, ale to je jen jedna ze zkušeností, které si v životě můžete užít. C'est la vie
• Pokuste se přijít na kořen svého strach z odmítnutí. Tento strach vás může v životě odradit od mnoha věcí. Nemůžete skutečně žít, pokud se neustále bojíte

21. Není to pohádka

Disney udělal všem obrovskou medvědí službu tím, že romantizoval milostné příběhy. Láska není snadná ani jednoduchá. Aby vztah fungoval, vyžaduje to hodně práce a kompromisů. To je pravděpodobně důvod, proč Disney nikdy neukazuje, co se stane po velkém „šťastně až do smrti“. Jde o to, že láska může být těžká, ale naplňující, ale rozhodně to nejsou skleněné pantofle nebo mluvící čajové konvice.

• Vzpomeňte si na epizodu 'Dudy' z Jak jsem poznal vaši matku? Všichni máme ve skupině přítele, který předkládá ten nejhunky-dory obrázek jejich vztahu. Nespadněte do pasti srovnávání vašeho románku s ostatními. Každý vztah je jiný a žádný není dokonalý
• Mít realistická očekávání nebo buďte připraveni čelit zklamání. Nečekejte růže a večeře při svíčkách každý den. Dejte svému partnerovi uznání, když to zkusí. Ale nevstupujte do jejich případu, pokud není dokonalý
• Naučte se, o co „není“ důležité bojovat. Úzkost z prvního vztahu může být aktivována jako potřeba ovládat věci kolem sebe. Hádky kvůli nepodstatným věcem, jako je plný dřez nebo pozdní vstávání, mohou zbytečně zatěžovat vztahy

22. Je důležité mít ze vztahu radost

Jako všechno ostatní ve vašem životě nemůžete mít naplňující zážitek, pokud si to neužijete. Možná pociťujete tlak, že se zavážete nebo najdete vhodného partnera, ale nemá smysl být ve vztahu, kde nenajdete důvod se smát.

• Přestaňte se bát budoucnosti, práce nebo toho, co si o vás dvou myslí ostatní. Mějte čas svého života, když jste spolu
• Psychologové naznačují, že humor může zvýšit spokojenost ve vztahu. Neváhejte vyprávět vtip nebo dva, abyste zmírnili napětí v místnosti
• Nepřemýšlejte o štítcích. Angažované, oddané, exkluzivní – to je ku prospěchu ostatních, spíše než vám
• Pusťte se do nutkání vše naplánovat do puntíku. Nechte žetony padat, kam mohou. Naučte se užívat si života v jeho nahodilosti

23. Až budete připraveni, řekněte „Miluji tě“.

Až se budete cítit připraveni a nikdy předtím, řekněte tato tři slova. Nejen, že je to vyjádření vaší lásky, ale říkáte jim, že jste připraveni uznat, že váš vztah pro vás hodně znamená. Může se vám zdát, že nemusíte nic říkat, zvláště pokud je vztah intenzivní. Pro vašeho partnera to ale může hodně znamenat, pokud to přiznáte slovy.

• Pokud je vám nepříjemné říkat „Miluji tě“, zkuste použít jiné slova potvrzení jako jazyk lásky
• Vyhněte se říkat „miluji tě“ na prvním rande. První intimita ve vztahu ve vás může vyvolat emoce, ale také je může vyděsit. Asher, číšník, mi řekl o posledním klukovi, se kterým chodil. "Nevím, co to na mě přišlo." Kdo říká "Miluji tě" uprostřed sexu? Není divu, že ztratil erekci. Nicméně to byl můj první vztah, ale ne jeho. Udržel to chladnou a postaral se o to, abych se později necítil jako idiot.“

24. Buď sám sebou

Nikdy neztrácejte svou individualitu. Když se kvůli románku ztratíte z dohledu, riskujete, že nebudete osobou, do které se váš partner zamiloval. Navíc zbytečně zatěžujete váš vztah.

• Buďte v kontaktu s přáteli. Lidé často vypadnou z přátelství, jakmile se dostanou do vztahu. Potřebujete někoho jiného, ​​než je váš partner, s kým budete sdílet své pocity
• Držte krok s koníčky. Udělejte si čas pro sebe
• Udržujte svou identitu. Nevzdávejte se věcí, které rádi děláte

25. Převzít zodpovědnost za vztah

A zralý vztah potřebuje zralé mysli. Každý chce úspěšný vztah, ale úspěšný vztah vyžaduje úsilí, trpělivost a oběti. Pokud nepřevezmete odpovědnost za své činy, zjistíte, že opakujete stejné vzorce.

• Nepodvádějte, ať je motivace jakákoli. Pokud se nudíte, navrhněte nové věci. Pokud se na partnera zlobíte, promluvte si s ním
• Prodiskutovat způsoby, jak rozdělit finance. Domluvte se, kdo se o co postará. Buďte vůči partnerovi otevření ohledně svých příjmů a výdajů
• I když to zní jako oxymoron, přijměte zdravé konflikty. Některé konflikty spojují páry. Nevyhýbejte se diskuzi o tom, co vás ve vztahu rozčiluje

Klíčem ke skvělému vztahu je naučit se ho nejprve užívat. Musíte se osvobodit od duševního stavu, ve kterém se cítíte pod tlakem, abyste našli dokonalý vztah na první pokus. Láska není závod. Musíte žít život, abyste věděli, co chcete. Když ztratíte zábrany a strach, je pravděpodobnější, že najdete lásku. A když to uděláte, na nikoho nečekejte.

Nejčastější dotazy

Jak zajistit, aby polyamorní manželství fungovalo? 6 odborných tipů

75 otázek, které můžete položit svému příteli, aby otestoval jeho lásku k vám

Co to znamená, když tě chlap obejme oběma rukama? 9 Možné závěry

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.