Myslíte si, že jste spolu dost dlouho na to, aby věděla, že s ní rád děláte věci, jako je sledování filmů. Ale tvá představa dobrého filmu není její, takže se většinou na své filmy díváš sama nebo se cítíš nemilovaná, protože nikdy neocení tvou práci, ale když s ním mluvíš, zjistíš, že si myslí, že ranní mazlení řeklo vše!
Komunikace v poslední době ve vztazích chybí
Obsah
Vím, že všichni můžeme uvést desítky velkých i malých příkladů, kdy cítíme, že v našem vztahu není něco v pořádku. Většinou se to všechno scvrkává na jedno jednoduché slovo – komunikace.
Zní to dobře?
Vím o jednom páru, který se rozhodl strávit každý měsíc jeden den tím, co chtěl jeden z nich.
Jen jeden den v měsíci, každý druhý měsíc. Změnilo to celé jejich vnímání toho, co ten druhý chtěl, a byli připraveni dát
Upřednostňováním otevřené komunikace, objímání zranitelnosta uděláte si čas na spojení, můžete obnovit a posílit svůj vztah, i když je komunikace napjatá.
- Komunikace je obousměrná: Oba partneři musí být ochotni vynaložit úsilí na zlepšení komunikace.
- Chce to čas a praxi: Vybudování zdravých komunikačních vzorců vyžaduje čas a praxi. Buďte k sobě trpěliví a oslavujte malá vítězství.
- Na malých gestech záleží: I malé skutky laskavosti a ohleduplnosti mohou výrazně přispět ke zlepšení komunikace a podpoře láskyplného spojení.
- Poradna pro páry: Pokud problémy s komunikací přetrvávají, zvažte vyhledání odborné pomoci. Terapeut může poskytnout vedení a nástroje ke zlepšení komunikace a posílení vztahu.
Jak tedy zajistit, aby vaše milostné gesto bylo pochopeno a opětováno?
Související čtení: 5 důvodů, proč je pro indické muže obtížné komunikovat!
1. On říká brambor, ty říkáš patatoe!
Ano, je pravda, že každý mluvíme různými jazyky lásky.
Někteří lidé si myslí, že procházka v parku je láska a někteří věří, že kytice růží je láska. A je toho víc…
Podle Jazyky lásky: Jak vyjádřit upřímnou oddanost svému partnerovi Gary Chapman, ve skutečnosti existuje pět jazyků lásky. Oni jsou:
- Slova potvrzení – kompliment nebo chvála partnera, verbální PDA
- Kvalitní čas – čas strávený ve společné zóně
- Přijímání dárků – navzájem se překvapujte dárky nebo projevy lásky
- Skutky služby – pomoc, aniž byste o to byli požádáni
- Fyzický dotek – více držení a přitulení za ruku
Jakmile si uvědomíte, že vaše myšlenka sdílení lásky IJe úplně jiný, než jak váš partner vyjadřuje lásku, polovinu bitvy vyhrajete.
Protože ať to říkáte nebo ne, celý tenhle vztah vám připadá jako bitva s vámi oběma na obou stranách…
Ale teď si uvědomíte, že oba jste vlastně na stejné straně. Jaká to úleva!
TIP: Můžete zkusit Web Garyho Chapmana pro kvízy, abyste věděli, jakým jazykem vy a váš partner mluvíte.
Související čtení: 15 nejčastějších důvodů k rozvodu
2. Naslouchat vs. naslouchat
Natasha (36) (není to její pravé jméno) se rozpačitě zasměje: „Zatímco jsme spolu chodili na studiích v malém městě, cestoval dlouhou cestu, aby mi sehnal pečivo. Nesnáším pečivo a nemohla jsem se ubránit tomu, abych to nerozmazala. Myslím, že přijímání dárků není můj jazyk lásky. Vlastně upřednostňuji jeho pomoc, když jsem zaneprázdněn prací doma a v kanceláři.“
Arvind, Natashin manžel a zaneprázdněný profesionál, stejně jako jeho žena, spí o tom, jak neustále čeká, až stráví kvalitní čas se svou ženou, ale ona je vždy hluboce ve svých věcech. Rád ji překvapuje dárky, aby se uvolnila, ale dárky ji moc neuchvátí.
Dráždí nebo jednoduše rozčiluje tuto milostnou změť je třeba plně pochopit, aby byla vyřešena. K tomu oba potřebují ustoupit a pochopit, jak chce být ten druhý milován.
Nebo jak říká Gary Chapman ve své knize: „Láska může být vyjádřena a přijímána ve všech pěti jazycích. Pokud však nemluvíte primárním jazykem lásky dané osoby, nebude se tato osoba cítit milována, i když vy možná mluvíte dalšími čtyřmi. Jakmile budete plynule mluvit jeho nebo její primární jazyk lásky, pak můžete přidat další čtyři a budou jako třešnička na dortu.“
Základem dobrého vztahu je umět s někým mluvit, o čemkoli a o všem – aniž bychom byli souzeni.
A čím více budete mluvit a naslouchat, tím více společných bodů můžete znovu objevit – dokonce i po 10 letech. Teprve poté můžete přejít k dalšímu kroku.
3. Pozitivní nejen komunikovat
Jak jim tedy začít říkat, že neslyšíte, co říkají?
Řekněte to pozitivně – začněte tím, že oceníte jejich cestu. Zní to záludně?
Je to prostě zdravý rozum…
Protože vidíte, nemůžete zahájit konverzaci 'Ne'. Takže se usmívejte nad úsilím a myšlenkou, že pro vás vložili, a reagujte pozitivně.
"Jsme k sobě otevření a říkáme si všechno," kontruješ.
To je skvělé. Ale to neznamená zavírat tomu druhému dveře před nosem.
Vztah je jako dlouhá konverzace s nudnými kousíčky, kousíčky miluji tě, kousíčky je mi to jedno a kousíčky pojďme na to přijít, to vše v opojné směsici emocí, názorů, myšlenek. a obecné žertování.
Všechno zůstává pohromadě, když je obklopeno lepkavostí lásky.
Chcete-li to udělat, musíte občas některé věci pocukrovat, aby konverzace pokračovala, aniž by se někdo cítil odsouzený nebo zraněný.
Sdělování lásky je obousměrná ulice. Začněte tím, že oceníte jejich způsob, sdělte své nápady a užijte si rozdíly. Koneckonců, rozdíly jsou to, co vás svedlo dohromady.
Nejčastější dotazy
1. Jak mohu porozumět řeči lásky svého partnera?
Pozorujte, jak vyjadřují lásku vám a ostatním. Věnujte pozornost tomu, díky čemu se cítí milováni a oceňováni. Můžete také vést otevřené rozhovory o jazycích lásky a společně si dělat online kvízy.
2. Může neverbální komunikace také vyjadřovat lásku?
Držení za ruce, objímání, líbání a dokonce i vřelý úsměv mohou vyjádřit lásku a náklonnost. Dávejte pozor na svou řeč těla a používejte ji k posílení svých verbálních projevů.
3. Jaké příklady gest lásky mohou být nepochopeny?
Dávat drahé dárky, když si váš partner cení kvalitního času, nebo být přehnaně láskyplný, když dává přednost slovům potvrzení. Je důležité přizpůsobit gesta jejich konkrétním potřebám.
4. Co když se můj jazyk lásky liší od jazyka mého partnera?
V říši lásky, kde jsou emoce hluboké a navazují spojení, je prvořadé zajistit, aby vaše gesta byla pochopena. Nejde jen o vyjádření náklonnosti, ale o zajištění toho, aby tyto projevy s vaším partnerem rezonovaly, čímž se podporuje hlubší pouto postavené na vzájemném porozumění a uznání. Klíčem je být ochotný se učit a přizpůsobovat se. Vyjádřete lásku v jejich jazyce, i když vám to nepřijde přirozené, a povzbuďte je, aby to samé udělali pro vás.
Závěrečné myšlenky
V říši lásky, kde jsou emoce hluboké a navazují spojení, je prvořadé zajistit, aby byla vaše gesta pochopena. Nejde jen o vyjádření náklonnosti, ale o zajištění toho, aby tyto projevy rezonovaly s vaším partnerem a podporovaly hlubší pouto založené na vzájemném porozumění a uznání.
Otevřená a upřímná komunikace, osobní projevy lásky, důsledné jednání, pozornost a pravidelné kontroly – to vše hraje v tomto úsilí klíčovou roli. Upřednostněním těchto prvků můžete překlenout jakékoli mezery v porozumění a vytvořit milostný jazyk, který bude k vašemu partnerovi hodně mluvit.
Láska je cesta neustálého objevování a růstu. Tím, že se budete snažit porozumět a být pochopen, položíte základ pro trvalý a naplňující vztah, kde láska vzkvétá a gesta mluví hlasitěji než slova.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Mnohokrát jsme ve vztazích emocionálně spouštěni a my jen reagujeme, místo abychom si udělali čas pojmenovat, jak se skutečně cítíme, a ujasnit si, co potřebujeme.
Opravdu, komunikace je klíč!
OH wow! Jak krásné a poučné psaní. Jak je důležité si uvědomit, že každý mluví jazykem lásky, který nemusí nutně zapadat do toho našeho, ale je to jazyk lásky tak jako tak! Pokud se mě ptáte, je to pohled na změnu života! Děkuji mnohokrát.
Víš, že mě tahle věta dostala...Tak jak jim začít říkat, že neslyšíš, co říkají?
Řekněte to pozitivně – začněte tím, že oceníte jejich cestu. Zní to záludně?
Dával smysl. Zkusil jsem to! Díky... čekám na další kousky od vás!