5 příznaků emocionálního zneužívání, na které byste si měli dávat pozor, varuje terapeut

Expert Speak | October 11, 2019 | Odborný autor Prachi Vaish
Aktualizováno: 10. září 2024

Šířit lásku

Ten okouzlující chlap, se kterým chodíš, by tě mohl citově tyranit. CO??? Vím, že jsem tě trochu zarazila. Ale víš co? Emoční zneužívání je tak zákeřný proces a sahá tak hluboko, že je obvykle příliš pozdě, než ho odhalíte. Vidím známky emocionálního zneužívání u tolika svých klientů. Přicházejí za mnou, protože mají pocit, že pro svého partnera nejsou dost dobří; říkají, že nakonec svému partnerovi ubližují, často neúmyslně, a že mají pocit, že se svého partnera stávají obětí. Neuvědomují si však, že se to děje proto, že chodí s násilníkem.

Po několika sezeních se vrstvy začnou odlupovat a vy si uvědomíte, jak byli postupně nuceni uvěřit této iluzi a že jsou skutečnými oběťmi citového zneužívání. Takže i když je v počátečních fázích vztahu velmi těžké rozpoznat známky citového zneužívání, pokud jste si vědomi, možná můžete být trochu opatrnější, když se do někoho zamilujete.

5 příznaků emocionálního zneužívání, kterých byste si měli všimnout při randění

Obsah

Zasáhne vás to, když si časem uvědomíte, že muž, který může být tak okouzlující, vás může zároveň neustále uvrhávat do emocionálního zmatku. Jste v neustálém stavu pochybností a sebenenávisti. Toto je 5 příznaků emocionálního zneužívání, na které byste si měli dát pozor.

1. Příliš mnoho a příliš brzy

Zneužívatelé si s vámi rádi velmi rychle vytvoří úplné spojení. Jen tak si zajistíte, že budete zcela pod jejich kouzlem. Proto se na vás vrhnou s velkolepými gesty lásky a šarmu velmi rychle, jedno po druhém; tak rychle, že se ani nestihnete nadechnout a než se nadějete, už po nich toužíte.

Takže pokud máte pocit, že toto „úžasné“ spojení je až příliš dobré na to, aby to byla pravda, pak to pravděpodobně pravda není. Pokud chodí na rande za rande, často vám volá, i když se scházíte každý den, zasypává vás květinami a dárky, zkuste si najít trochu prostoru. Všechna tato gesta sama o sobě jsou úžasná, ale klíčem k úspěchu je rychlé následování, aby se ujistil, že je na vás soustředěný a vy si nikdy neuvědomíte, že jste v citově zneužívajícím vztahu.

2. Jemná kontrola

Pomalu vám začne diktovat vaše volby, ale velmi nekonvenčním způsobem. Třeba: „Jste si jistá, že si to chcete vzít na sebe?“ Nepozorovaně přebírá výběr jídel z menu při objednávání v restauraci, klade příliš mnoho otázek na vaše přátele, zatímco se ptá na váš den. vyjadřování negativity vůči lidem, se kterými se stýkáte – to vše pod rouškou „chci pro vás to nejlepší“ a to jsou absolutně zjevné známky emocionálního zneužívání.

3. Negativní komplimenty

Možná vás teď zajímá, co to sakra jsou negativní komplimenty? Jsou to výroky, které zneužívatelé používají, abyste měli pocit, že vám skládají kompliment, ale ve skutečnosti upozorňují na to, co považují za vaše nedostatky, protože vás to mátlo a vyvolává v nich zájem o jejich uznání.

Negativní kompliment by mohl znít jako: „Hele, líbí se mi tvůj nový účes; je perfektní pro někoho s malým obličejem“ nebo „Miluji ty černé šaty; černá vždycky skvěle působí štíhle, že?“

Pokud byste chtěli tato prohlášení analyzovat a někomu o nich říct, jistě by vám řekl: „No tak, vždyť vám jen skládal kompliment, vy si z toho berete příliš mnoho.“ Ale věřte svému instinktu.

4. Izolace

Jeho strategií je mít tě jen pro sebe – ne z lásky – ale aby nad tebou měl absolutní moc, protože čím izolovanější jsi, tím více se na něj spoléháš ohledně jeho souhlasu a tím méně máš šancí na druhý názor na to, co ti říká tvůj instinkt.

Takže vás bude pomalu a postupně odtahovat od vašich přátel – někdy tím, že vás bude udržovat v mlze štěstí vyvolané láskou, někdy tím, že vám tiše naznačí, že neškodná poznámka vašeho přítele byla ve skutečnosti posměškem namířeným proti němu, ale vy jste příliš milá, abyste to viděla.

A jsi do něj tak zamilovaná, že nedokážeš snést, že ho urazila jedna z tvých kamarádek; takže si začneš vymýšlet výmluvy – „Ach! Oni mu prostě nerozumí“, „Není jako ostatní hloupí kluci, takže asi žárlí“ a pořád mu věříš.

5. Hra na obviňování

A nakonec poslední zbraň v jeho arzenálu – karta oběti. Když se věci začnou vyhrocovat – jeho hněv, jeho zloba – začne vás přesvědčovat, že jste to VY, kdo ho provokuje k extrémům; a pak vaši obranu zničí tím, že se rozpustí v kaluži extrémní hanby a proseb o odpuštění, dokud ho příště znovu „neprovokujete“. To je začarovaný kruh zneužívání. Obsahuje přesně to správné množství náklonnosti a něhy, aby vás udržela v napětí a pochybovala o sobě.

Takže pokud si myslíte, že některé nebo všechny tyto znaky rezonují s vaším současným vztahem, udělejte si prostor, jděte někam a přehodnoťte to. A mezitím, pokud se jeho hněv stupňuje, protože mu tento prostor zabíráte, možná je čas vyhledat pomoc.

PROHLÁŠENÍ: Některé nebo všechny tyto věci se mohou vyskytovat i u osoby, která násilím neovlivňuje, a to z úplně jiných důvodů. Proto si věnujte nějaký čas tomu, abyste se ujistili, že máte všechny příznaky, než ho opustíte nebo ho obviníte.

Co odlišuje násilnický vztah od normálního

7 příznaků, že váš manžel prochází krizí středního věku

7 znamení zvěrokruhu s drahou chutí, kteří milují vysoký život

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.