15 znamení, že jste ve zralém vztahu

„Zralá láska je milovat, nebýt milován,“ řekl slavný americký psychoterapeut a spisovatel Irvin D. Yalom. Pravděpodobně měl na mysli to, že zralost ve vztazích se měří podle toho, jak moc můžete milovat svého partnera tím, že přijímáte jeho nedostatky a pracujete na svých vlastních nedostatcích. Zralý vztah je spíše o lásce k partnerovi bez ohledu na drobné problémy a zaměření se na lepší společnou budoucnost. Víte, všechny vztahy procházejí různými fázemi. Nejprve přichází líbánková fáze závratné lásky. Následuje fáze boje o moc, kde páry čelí konfliktům a učí se, jak je řešit. Páry, které překonávají tyto překážky, nakonec dosáhnou dalších fází stability, závazku a blaženosti. A někteří odborníci právem označili poslední tři fáze za fázi zralého vztahu.

Je jasné, že zralost ve vztazích je konečným výsledkem úspěšného průchodu různými fázemi vztahu. Tajemství spočívá ve schopnosti efektivně komunikovat, vyhýbat se nerealistickým očekáváním a zároveň respektovat partnera a vážit si vašeho vztahu.

S pomocí našeho odborníka, psychologa a leadership kouče Pragati Sureka (MA v oboru klinická psychologie, s odbornými kredity z Harvard Medical School), který se specializuje na řešení problémů, jako je zvládání vzteku, rodičovské problémy a násilné a nemilované manželství, prostřednictvím zdrojů emočních schopností se ponoříme hlouběji do složitostí zralých nebo dospělých lidí. nahoru vztahy. Probereme také několik způsobů, jak se člověk může naučit, jak být ve vztahu emocionálně zralý. Takže, začněme.

Co je to zralý milostný vztah?

Jak tedy vypadá zralý vztah? No, zralost ve vztahu asi nemá pevnou definici. Pragati vysvětluje: „Zralé nebo dospělé vztahy jsou ty, kde existuje pocit emocionální pohody. A kde máte pocit, že kumulativní pozitiva ve vašem vztahu jsou více než kumulativní negativa.“

Odborník na vztahy Dr. John Gottman ve své knize Sedm principů pro fungování manželství – praktický průvodce nazývá zralý manželský vztah emocionálně inteligentním manželstvím. Také mluví o kumulativním pozitivním konceptu z hlediska „přepisu pozitivního sentimentu“. Říká, že ve stabilním manželství jsou „pozitivní myšlenky o sobě navzájem a o manželství tak všudypřítomné, že mají tendenci vytlačit jejich negativní pocity“.

Pragati říká: „Lidé ve zralých vztazích se naučili oceňovat přímou komunikaci, aktivní naslouchání, vzájemný respekta oddanost spolu s empatií, zodpovědností, myšlením k nápravě a harmonií myšlenek a činů." Všechny tyto věci spojuje pod pojmem „emocionální zralost“ a dodává, že emocionálně zralí lidé vědí, jak ovládat své vnitřní já, a mohou na oplátku ovládat své chování a reakce ve vztahu.

Proč je důležité mít zralý vztah?

Mezilidské interakce jsou založeny na našich subjektivních myšlenkách, pocitech a emocích. A to, jak zacházíme se svými emocemi, často hraje hlavní roli v tom, jak dlouho naše vztahy vydrží. Když mluvíme o důležitosti zralosti ve vztahu, je důležité zmínit, že emocionální zralost nám pomáhá vypořádat se pozitivně s problémy a konflikty, které se mohou objevit v našem každodenním životě.

To je ještě důležitější v případě romantických vztahů. Víte, romantické vztahy jsou zvláštní, protože vedou k určité úrovni zranitelnosti. To také znamená, že jsme náchylní intenzivně reagovat na různé situace ve vztahu. Například váš významný partner vám může buď způsobit intenzivní vzrušení přijetí, lásku a respekt. Na druhou stranu, jejich pohrdavé odmítnutí vás může zatlačit do propasti vysilujících problémů se sebevědomím.

Proto je zralost v lásce tak důležitá. Podívejme se na některé z jeho výhod.

• Posiluje základy vztahu: Pragati říká: „Zralost ve vztahu funguje jako předpoklad pro emocionálně stabilní manželství nebo oddaný dlouhodobý vztah.“ Myslí tím, že zralost pomáhá párům pracovat na svých nedostatcích a soustředit se na společné životní cíle, aniž by se nechala zmocnit citové zranitelnosti.
• Nabízí snadné konfliktů: Se zralostí mohou partneři efektivně a bez námahy řešit konflikty tak, jak přicházejí, a přitom upřednostňovat zdraví vztahu a své individuální duševní zdraví. Pragati říká: "Pokud je přítomno lepidlo emocionální zralosti, je snazší pracovat na vztahu." Lidé mohou být dospělí a jít dál, než trávit dny hašteřením o triviálních věcech
• Poskytuje prostor pro osobní růst: Lidé ve zralých vztazích mají mentální šířku pásma, aby se mohli soustředit na osobní růst. Zralí partneři si navzájem poskytují povzbuzení a emocionální podporu
• Vytváří štěstí a bezpečí: Zralý člověk se bude ve vztahu cítit bezpečněji. Jejich stabilní vazby s partnerem povedou k pocitu štěstí, spokojenosti a radosti ze života

Související čtení: 9 odborných tipů, jak každý den růst ve vztahu

15 znamení, že jste ve zralém vztahu

Emocionální zralost je pohled nebo postoj k pohledu na život, lásku a vztahy. Je to způsob myšlení. Ale jak se to projevuje ve formě chování a výsledků? Vztah se dvěma emocionálně zralými jedinci bude vykazovat rozpoznatelné známky zralého vztahu. Zde je několik znaků zralého vztahu, na které si možná budete muset dávat pozor:

1. Cítíte se pochopeni

Pragati říká: „Ve zralém vztahu se cítíte viděni a pochopeni. Máš v tom prostoru přítomnost." Myslí tím, že zralý vztah podporuje pocit, že si vás někdo váží a respektuje, nebo pocit, že vám někdo rozumí: pocit, že vás někdo prostě „dostane“ a uvědomuje si svou cenu.

Vše ve zralém vztahu je o širokém pocitu emocionální pohody. Zralí lidé, vybavení efektivní a upřímnou komunikací, aktivním nasloucháním a vůlí upřednostnit vztah před osobními výhrami, dokážou vytvořit prostředí, kde se každý z partnerů nakonec cítí, že patří a na jejich přítomnosti záleží. Takže v takových spojeních nebudete souzeni ani se nebudete cítit ohroženi, když budete mluvit o citlivých tématech, jako je bývalý milenec nebo trapné situace z minulosti.

2. Cítíte se slyšet

Jedním z nejlepších ukazatelů zralého vztahu je pocit, že ho váš partner slyší. Pragati říká: „Vědět, že vás někdo slyší, má pocit, že vám někdo aktivně naslouchá. A řeč těla hraje hlavní roli v tom, aby se někdo cítil slyšet.“ Například:

• Pokud jste ve vztahu zralá žena, necháte si svůj oblíbený televizní pořad stranou nebo přestanete psát SMS, když s vámi váš partner mluví.
• Stejně tak by zralý muž nevyšel z místnosti, nezabouchl dveře a neposkytoval své partnerce tiché zacházení, když právě probírají důležité věci nebo velké vztahové problémy.

To, že se váš partner cítí slyšet, také znamená, že se někdo zajímá o vaše stížnosti, rady, názory a plány do budoucna. Víte, že je tu někdo, kdo vás poslouchá. Váš názor a pocity jsou důležité. Emočně zralí lidé vědí, že mohou svým partnerům přimět, aby se cítili důležití, pokud budou praktikovat aktivní naslouchání. To nakonec vede ke stabilnímu vztahu.

3. Oba oslavujete své rozdíly

Partneři v citově zralých vztazích nevidí rozdíly jako důvody k vzájemnému posuzování. To zabraňuje hořkost z vkrádání se do vztahu. Pragati nazývá tuto zralost „otevřenou mysl vůči přijímání rozdílů“. Na rozdíly by se mělo pohlížet jako na způsoby, jak zpestřit život a jako příležitosti k učení se novým věcem. Například:

• Náboženský partner může být ženatý s ateistou nebo někým s neutrálním postojem k náboženství. V obou případech by měl každý z partnerů umožnit druhému praktikovat jeho přesvědčení
• Muž, který rád plave, bude mluvit o nové mrtvici, kterou se naučil, zatímco jeho partnerka, která ráda čte romány, se může podělit o zápletku, aby se vyjádřila. Zde se oba mohou dozvědět něco nového, co by jinak nevěděli

Emočně zralí lidé ve skutečnosti mohou jít nad rámec a projevit zájem o základní hodnoty a přesvědčení svého partnera.

Související čtení: 9 příkladů vzájemného respektu ve vztahu

4. Oba snadno uděláte kompromis

Zralé vztahy závisí na schopnosti dosáhnout jemné rovnováhy mezi asertivitou a akomodací. Sebeláska je stejně důležitá jako milovat svého partnera. Být asertivní vám ve skutečnosti umožňuje chránit své emocionální hranice, zatímco vstřícnost k potřebám vašeho partnera vychází ze základní emoce lásky a respektu k vašemu partnerovi.

Pragati říká: „Dospělí lidé jsou jako křoví, v případě bouřky by se mohli kymácet, trochu se ohnout, ale jinak stát vzpřímeně. Nejsou tuhé jako bambusové výhonky. Jsou ochotni být flexibilní." Tato flexibilita umožňuje zralým lidem myslet za hranice ega jednotlivce a pracovat pro štěstí a úspěch páru.

5. Oba máte realistická očekávání

Partneři ve zralých vztazích prošli etapou romantických líbánek. Byli tam, udělali to, viděli předehry a hyperboly a užili si to, dokud to trvalo. Mají emocionální vyspělost, aby viděli širší obraz. Jejich vzájemná očekávání jsou založena na realitě.

Setkali jste se s partnery, kteří žádali své druhé polovičky, aby zhubly, aby odpovídaly nereálným standardům krásy, a přitom ignorovali svá omezení v životě? Toto je jasně an nerealistické očekávání. Pragati dodává: „Zralí lidé si uvědomují, že se nesmí navzájem zbožňovat. Vědí, že všechny modly mají nohy z hlíny. Vidí jeden druhého jako skutečné lidi s omezeními a slabostmi.“ Například zralý muž nebo zralá žena ve vztahu neočekávají, že jejich přepracovaný partner bude kvůli nim dlouho vzhůru.

6. Na partnera se můžete spolehnout

Někteří odborníci nazývají spolehlivost základním právem ve vztahu. Zralý vztah dává oběma partnerům pocit bezpečí a důvěry. Díky tomu je vztah konzistentní. Víte, že jste v citově vyspělém vztahu, pokud můžete svému partnerovi důvěřovat, že udělá to, co řekl, že udělá, a věřit, že vám stojí za zády.

Spolehlivost lze změřit drobnými pozorováními. Položte si tyto malé otázky:

• Držíte oba slovo?
• Dostavujete se včas?
• Přiznáváte a omlouváte se, když nejste schopni dostát svým slibům?

Tyto malé věci se sčítají budovat důvěru ve vašem vztahu. Zralí lidé neztrácejí čas sliby, které nedokážou dodržet, nebo nerespektují vzájemné emoce. Toto je klasický zralý vztah vs nezralý vztahový diferenciátor.

Související čtení: 9 způsobů, jak napravit vztah poté, co je důvěra narušena

7. Existuje pocit odpovědnosti

Převzetí zodpovědnost ve vztazích je zásadní. Zralí lidé rádi řeší konflikty. To znamená, že někdo musí převzít odpovědnost za špatné chování. Ve zralém vztahu oba partneři rychle přebírají zodpovědnost za své činy. To pomáhá odpustit a jít dál.

Toto chování je nezbytné v každém stabilním a zdravém vztahu. Když nikdo nenese odpovědnost za špatné chování, hrozí opakování konfliktu. Zášť narůstá. Dlouhý seznam rozhořčení pak může naklonit rovnováhu směrem k drtivému negativnímu sentimentu.

8. Odpuštění přichází snadno

Zralým lidem se snadno odpouští. Nemají žádné skóre, které by se vyrovnaly se svým partnerem. Jejich budoucí vztahové cíle jsou mnohem důležitější než jakákoli osobní výhra.

Toto potlačení pozitivního sentimentu jim to usnadňuje pustit výčitky ve vztahu, pokud existuje, a jít dál. Může dojít ke krátkým konfliktům, které se často řeší upřímnou omluvou a srdečným odpuštěním. Pokud si tedy vy a váš partner navzájem ochotně odpustíte, je to zcela jistě známka zralého vztahu.

Související čtení: 9 emocionálních účinků Stonewallingu na váš vztah

9. Komunikace je hračka

Díky vzájemné důvěře je dobrá komunikace pro zralý pár přirozená. Existuje několik způsobů, jak může pár komunikovat zrale. A aby byla komunikace zralá, měla by být:

Odpovědný: Pragati říká: „Zralí lidé na své partnery příliš snadno nenarážejí a nekomunikují neuctivým způsobem. Své emoce také nevyhazují na partnera.“ Stručně řečeno, zralí lidé znají jemné rozdíly mezi nimi větrání a
emoční dumping ve jménu sdílení.
Přímo: Zralé páry nekomunikují prostřednictvím svých dětí nebo jiných členů rodiny. Pragati říká: „Nezralé páry se rozpadají, protože hledají létající opice, aby dělaly svou špinavou práci, nebo třetí strany, aby se postavily na jejich stranu nebo dokázaly, že měly pravdu. Zralé páry ne“
Nebojácný: Zralí lidé si vypěstovali bezpečný prostor pro komunikaci, zatímco ti nezralí vyvolávají ve svých partnerech strach. Pokud má jeden z partnerů co sdílet, existuje důvěra, že druhý partner nebude ve své odpovědi naštvaný nebo odsuzovaný. Pokud druhý partner není schopen porozumět emocím svého partnera, dá to jasně najevo. Emoce, jako je rozmrzelost nebo propuštění, jsou útočištěm, které lidé využívají, když zjistí, že nejsou schopni sdělit svou skutečnou odpověď.

10. Konflikty řešíte snadno

Vztahy přesahují hledání společné řeči, jako jsou společné zájmy a společné koníčky. Koneckonců žádní dva lidé nejsou stejní a musí existovat rozdíly. A vše, co jsme dosud probrali, jasně ukazuje, že řešení konfliktů musí být pro emocionálně zralý pár snadné. Ale jak? Zde je návod, jak zralost ve vztahu pomáhá řešit konflikty:

• Zralí partneři dbají na to, aby neztráceli čas bitím se a byli přímí se svými drahými. To znamená, že problémy jsou řešeny přímočaře a řešeny tak, jak přicházejí
• Udržují všechny komunikační kanály otevřené, i když nesouhlasí nebo se vášnivě hádají
• Více se zaměřuje na řešení konfliktů zdravým způsobem
• Vzhledem k malému nebo žádnému nahromadění zášti, nový konflikt neotevírá „Pandořinu skříňku“ starších problémů, tlačí vás do králičí nory obvinění a přesouvání viny, dokud neztratíte přehled o tom, čeho se bezprostřední konflikt týkal. V emocionálně zralém vztahu se hádky neztratí
• Na konci hádky se cítíte dobře, protože máte pocit uspokojení z toho, že vás druhý partner slyší a chápe.
• V takových vztazích je pravděpodobnější, že budete mít obtížné rozhovory a pak budete dospělí a půjdete dál, místo abyste pokračovali v zbytečných a triviálních hádkách nebo drželi zášť.

11. Je pro vás snadné být sám

...A nechat svého partnera být také sám. Pragati říká: „Ve zralých vztazích partneři respektují hranice. Vzájemně si váží svého času a prostoru.“ Bez toho to nejde důvěru ve váš vztah a pocit sebelásky a respektu k vlastním vášním a zájmům.

Když jsou dva lidé zralí, vidí sami sebe jako vzájemně závislé a ne spoluzávislé. Zdravá závislost na vašem partnerovi je potřebná, abyste se sešli smysluplnými způsoby a zároveň vždy uznali a pečovali o svou individuální identitu a existenci. Takoví lidé nevyužívají vztah k tomu, aby opravovali rozbité části sebe sama. To je důvod, proč, pokud jste ve zralém vztahu, vážíte si svého „času na sebe“ a své individuální identity.

Související čtení: 5 důvodů, proč prostor ve vztahu není zlověstným znamením

12. Znáte svého partnera – The Love Map

Dr. John Gottman přišel s termínem „Mapa lásky“, aby vysvětlil, jaké to je „poznat“ partnera. Lidé v emočně inteligentních manželstvích podle něj své partnery skutečně 'znají'. Svému manželství „vyhradili kognitivní prostor“. Vědí, co je pro ně důležité, co se v jejich životě aktuálně děje, jaké jsou jejich hlavní starosti v dnešní době a kde se nacházejí v důležitých otázkách a podobných věcech.

"The Mapa lásky“, podle Dr. Gottmana, je „ta část vašeho mozku, kde ukládáte všechny relevantní informace o životě vašeho partnera“. Lidé ve zralých vztazích strávili tolik času vzájemným povídáním, sdílením svých myšlenek a konverzací, že si „pamatují hlavní události v historii toho druhého a neustále aktualizují své informace, jak se mění fakta a pocity ze světa jejich manžela. “ Jinými slovy, zralý vztah je zralé přátelství, kde váš partner může vyplnit prázdná místa mezi tím, co říkáte, a tím, co ne.

13. Vedete produktivní rozhovory o budoucích cílech

Pragati říká: „Zralé vztahy se vyznačují sdílením cílů, snů a tužeb. To vede k tomu, že se každý z partnerů cítí investován do snů toho druhého a má jasno v tom, jaká cesta je před námi.“

Sdílení cílů také dává každému člověku motivaci podporovat druhého. Boj vašeho partnera je jako váš vlastní boj a jeho vítězství, vaše vítězství. Umožňuje oběma lidem být na stejné vlně a mít pocit, že mají svědka a roztleskávačku na celý život. Netřeba dodávat, že mnoho dalších aspektů, jako např finanční plánování, být efektivnější. Sdílení cílů vám umožní spojit síly a snáze se trefit do cíle.

14. Zralé vztahy se necítí omezovány časovou osou

Zralí lidé nejsou rigidní. Zde jsou některé vlastnosti, které mají:

• Věří sami sobě, svým instinktům a úsudku
• Necítí se omezováni předem vytvořenou myšlenkou nebo rigidní časovou osou
• Umožňují, aby se věci dějí přirozeně
• Umožňují věcem, aby se rozvinuly a závisely na emocích umí číst, aby posoudily, co je správné a co ne

Naopak emocionálně nezralí lidé často ignorují vztah červené vlajky. Vyskytlo se mnoho případů, kdy se lidé vzali, i když se jim něco nedařilo, jen proto, že byli nuceni postupovat podle vzorové časové osy (od prvního rande přes nastěhování až po svatbu, dítě atd. ). Toto je další zralý vztah versus nezralý diferenciátor.

Související čtení: Láska bere čas se rozvinout

15. Je to snadné a správné

Citově zralé vztahy nejsou vášnivé příběhy plné dramat. Neexistuje žádný boj vyvolávající úzkost následovaný srdceryvnou náplastí. Zralé vztahy jsou v podstatě bez drama a snadné. To neznamená, že nepotřebují práci. Práce mi ale nepřijde únavná. Ve skutečnosti je práce, kterou vkládají zralé páry pro zlepšení vztahu, přirozená a přináší jim radost. Trávit spolu kvalitní čas není úkol, ale je to přirozené.

Takové vztahy jsou také správné. Jako by stály za čas, úsilí a pozornost. Lidé ve zralých vztazích cítí podporován jejich manželem, manželka nebo partnerka. Zralé vztahy pomáhají oběma partnerům dosáhnout toho, co se v „Maslowově hierarchii potřeb“ nazývá „sebeaktualizace“, naplnění svého nejpravdivějšího a nejvyššího potenciálu, ať už je jakýkoli. Taková spojení přesahují fyzickou intimitu nebo materiální výhody.

5 způsobů, jak být ve svém vztahu dospělejší

Chápeme tedy, jak emocionální zralost může zlepšit vztah a na co jej může snížit její nedostatek. Pokud váš vztah vykazuje většinu těchto zralých vztahových znaků, máte velké štěstí, že jste byli obdařeni touto emoční schopností. Jste také požehnáni, že jste našli partnera, který může odpovídat vaší úrovni.

Pokud si však myslíte, že váš vztah postrádá tyto hlavní známky zralosti, je vhodné zvýšit svou hru. Dobrou zprávou je, že odborníci věří, že je zcela možné pěstovat a rozvíjet vlastní emocionální kapacitu a naučit se, jak být ve vztahu emocionálně zralý. Zde je několik tipů pro zralé vztahy, jak zvýšit svou emocionální kapacitu:

1. Identifikujte své emoce a označte je

Emoce fungují jako systém zpětné vazby k posouzení negativity nebo pozitivity situace. Je to jazyk, kterým promlouvá vaše intuice. Emočně vyspělí lidé tento jazyk dobře znají. Chápou emoce, které vyplouvají na povrch, protože je rozpoznávají.

Zkuste si uvědomit emoce, které cítíte. Pozorně si jich všímejte. Zeptejte se sami sebe na všechny ty malé otázky, které vás trápí, jako například: "Proč se tak cítím?" To vám pomůže rozpoznat různé emoce a označit je. Cítíte se například vždy podrážděně a mrzutě? Možná jste v emocionálně vyčerpávající vztah. Pamatujte, že když něčemu rozumíte, je snazší to zkrotit. Když se o těchto emocích budete cítit pohodlně, budete v takových případech také dobrým komunikátorem. Zde je příklad krok za krokem:

• Situace: Zlobit se a ukazovat to v reakci na to, že vás partner neúmyslně odstřihne na veřejnosti
• Emocionální pozorování: Položte si otázku: "Proč mě to rozzlobilo?" Tento hněv pravděpodobně pochází z pocitu nerespektování. Pocit neúcty dále pramení z rozpaků. Tyto rozpaky jsou pravděpodobně důsledkem nedostatku sebedůvěry
• Výsledek: Přemýšlejte o sobě: „Musím obnovit své sebevědomí. Musím požádat svého partnera, aby mě veřejně nezcizil. Potřebuji jejich podporu, zatímco buduji zpět svou důvěru."

2. Procvičujte sebeobsluhu

Výhody sebepéče jsou četné a mohou mít různé podoby. Péče o sebe vám také pomáhá spojit se s partnerem zralejším způsobem. Protože někomu jinému můžete porozumět pouze tehdy, když rozumíte a vážíte si sami sebe. Zde je několik způsobů, jak toho dosáhnout:

• Vedení deníku: Jen pár hodin deníku vám může pomoci seznámit se se svými emocemi. Pragati říká: „Člověk může používat deník, aby zdokumentoval, jak se cítí. To pomůže vybudovat emocionální slovní zásobu.“
• Věnování se koníčkům: Věnovat se osobním koníčkům je skvělá sebeobsluha. Pragati říká: „Je to proto, abyste se na partnera nezlobili a váš život se netočil kolem toho druhého. To vám také brání v tom, abyste se úplně stali obětí a obviňovali partnera, že vám nevěnuje pozornost nebo vás opravuje.“
• Cestování: Vydejte se na den nebo dva na sólové výlety a odpoutejte se od vztahu. To vám pomůže přemýšlet o vaší cestě a vztahu s vaším partnerem. Trávit kvalitní čas sám se sebou. To vám zase pomůže spojit se s vaším partnerem.

Související čtení: Jak se emocionálně odpoutat od někoho – 10 způsobů

3. Praxe vnímavost

Bystré vědomí je jedním ze základů každého osobního rozvoje. Žijte svůj život v povědomí. Protože si přejete rozvinout emocionální zralost, dávejte si pozor na své reakce. Dávejte si pozor na negativní chování, které vede k nezralým vztahům. Pragati cítí: „Pohrdání a kritika jsou dvě věci sebesabotážní chování které se projevují ve formě nadávek. Nedovolte, aby stížnosti měly formu pohrdání.“ Zde jsou 2 případy:

• Stížnost: Proč jsi nevyhodil odpadky?, Pohrdání: Jsi líný a nikdy nic neděláš
• Stížnost: Nemůžu uvěřit, že jsi mi lhal. Neměl jsi. Jsem zraněný, Pohrdání: Jsi lhář. Jste manipulativní a sobecký

Toto vědomí je možné, když převezmete osobní odpovědnost za své chování. Pokud zjistíte, že se oddáváte škodlivému nebo nezralému chování, převezměte za to odpovědnost, omluvte se, napravte to a pokračujte dál, aniž byste to v budoucnu opakovali.

4. Přijměte svého partnera takového, jaký je

Součástí převzetí osobní odpovědnosti je nechat toho druhého být. Přijmout svého partnera takového, jaký je, je přímý krok, který můžete udělat. Je to možná těžké, ale mentální gymnastiky tu moc není. Tento krok umožňuje svoboda ve vztazích.

Vše, co tento krok vyžaduje, je váš nejupřímnější závazek k tomuto rozhodnutí. Naučte se říkat: "Přijímám svého partnera takového, jaký je."

Související čtení: 7 odborných tipů, které vám pomohou přijmout minulost vašeho partnera

5. Poraďte se s odborným poradcem

Emoční zralost je dovednost, která je ovlivněna tím, jak jsme byli jako děti vychováváni. Jako dospělí musíme vzít na sebe, abychom vyřešili nedostatky v našem kvocientu emoční zralosti. To může zahrnovat spoustu odhalování hlubokých emocí a odnaučování a znovuučení. Profesionální vedení od licencovaného poradce, vztahového kouče nebo párového terapeuta může být v takových případech nesmírně cenné, aby vás provedlo procesem. Pamatujte, že je vždy dobré získat pomoc, pokud ve vašem vztahu vidíte drobné trhliny, protože tyto malé problémy se nakonec mohou ukázat jako velké problémy.

Pokud se při pokusu o vybudování své emocionální kapacity potýkáte s více, než můžete zvládnout, nebo pokud se vám zdá, že vás tyto kroky přemáhají, může vám pomoci vyhledat odbornou pomoc od Bonobology. panel zkušených poradců.

Doufáme, že tyto odborné tipy vám pomohly rozpoznat úroveň zralosti ve vašem vztahu. Jste hrdí na to, jak se vám daří? Zaklepat na dřevo! Upozorňují na pár nedostatků, o které byste se mohli postarat? Nebo červené vlajky, které na vás ukazují do očí bijící nedostatky ve vašem vztahu? Ať tak či onak, doufáme, že tato introspekce byla hodnotná.

Pamatujte, že šťastný a zdravý vztah není nic jiného než zralé přátelství, ve kterém si oba partneři nejen uvědomují své nedostatky, ale jsou také ochotni se přizpůsobit, komunikovat a dělat kompromisy. V takových vztazích je partner připraven přijmout vás takového, jací jste, a je otevřený řešení konfliktů. Vaše budoucí cíle jsou důležitější než vaše individuální ego. To je důvod, proč zralý vztah žije déle. Aby vztah fungoval, není žádná velká věda, když jsou oba partneři zralí. Zralost v lásce vytváří zdravé spojení a pouto, které obohacuje vás i vašeho partnera.

10 věcí, které musíte udělat, pokud se ve svém vztahu cítíte nedoceněni

11 krásných způsobů, jak randit s partnerem – okořeňte své manželství

Sexuální kompatibilita – význam, důležitost a znaky

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.