"Je zde příliš velký tlak... na to, jaký by měl být romantický partner." Měli by být vaším nejlepším přítelem, měli by být vaším milencem, měli by být vaším nejbližším příbuzným, měli by být vaším pracovním partnerem, měli by být vaším spolurodičem, vaším sportovním partnerem. … Samozřejmě, že ne každý to dokáže tak docela dostát,“ říká Jacqueline Oldsová, profesor psychiatrie na Harvardské univerzitě. Pokud se vám tento popis moderního hledání „toho jednoho“ zdá být příbuzný, nemýlíte se, když hledáte znamení, že nikdy nenajdete lásku. 

"Proč nemůžu najít lásku?" se stal až příliš běžným nářkem. Způsobená řadou faktorů, od rychlého randění po kulturu spojení, nerealistická očekávání formovaná sociálními médii a unavené pohledy na lásku. Společně s psychiatričkou Dr. Rimou Mukherji (MBBS, DPM, MRCPsych), zakladatelkou a ředitelkou Crystal Minds, pojďme prozkoumat tyto důvody do větší hloubky, podívat se na známky toho, že možná nikdy nenajdete lásku, a najít řešení, jak tyto překážky překonat. . 

Proč nemůžu najít lásku?

Pokud jste někdo na pokraji vzdát se lásky, pamatujte, že nejste sami. Pokud půjdeme kolem Dr. MukherjiLidé, kteří trpí strachem z toho, že nikdy nenajdou lásku, často sami sabotují vztahy. Mnohé z těchto důvodů souvisí s hluboce zakořeněnými psychologickými problémy. Lidé také nemají jasno v odpovědích na: „Co hledáš ve vztahu?“ Na některé takové případy se podíváme ve zbytku článku. Nejprve se však podívejme na několik dalších takových důvodů:

• Jsi příliš líný hledat lásku: Nevynakládáš dost úsilí, abys hledal „toho“
• Od svého partnera očekáváte dokonalost: Máte standardy, kterých je příliš těžké dosáhnout
• Díváte se na špatná místa: Zůstanete v malém městě a navštívíte stejné staré bary a kavárny. Nebo žijete v rušném městě, ale nevyrážíte na nová místa a místo toho se držte své čtvrti. Nebo se omezujete na seznamky, které nejsou v souladu s vašimi potřebami
• Nemůžeš překonat svého bývalého: Pořád se držíš svého ex a hledáš je v každém, koho potkáš
• Příliš se snažíš a ztrácíš svou identitu: Ztrácíte svou identitu a sebeúctu tím, že se snažíte potěšit svého potenciálního partnera, což skončí tím, že ztratí zájem

Související čtení: Láska bere čas se rozvinout

Najde nakonec každý lásku?

PEW výzkum studovat zjistil, že jeden ze čtyř dospělých v USA pravděpodobně zůstane po celý život svobodný. Další studovat s respondenty z Řecka a Číny prokázali, že asi polovina lidí, kteří se studie zúčastnili, čelila problémům v lásce a zůstala dlouho svobodná. Otázkou tedy zůstává, zda každý nakonec najde lásku, nebo ano pravá láska právě nalezené v romcomech?

Dr. Mukherji říká: „Lidé v dnešní době nemusí nutně najít romantickou lásku. Je to proto, že většina lidí z této generace má od svých partnerů velmi vysoká očekávání, vykazují strnulé charakterové rysy (jako je neochota přizpůsobit se) nebo mají určité vzorce, které přitahují vztahy, které nevydrží. Musíte mít jasné odpovědi na otázku „Co ve vztahu hledáte?“, ale také musíte být praktickí, pokud jde o svá očekávání, když hledáte jednu osobu, se kterou byste mohli být.

15 znamení, která nikdy nenajdete lásku, a jak je překonat

Než se pustíme do znamení, že nikdy nenajdete lásku, podívejme se na případ, který Dr. Mukherji řešil jako terapeut. Jedna z jejích klientek, Rita (jméno bylo změněno kvůli ochraně identity), vzdělaná pracující žena ve věku 30 let, za ní přišla, když se nedokázala smířit s tím, že ji muži neustále odmítali. Měla neustálý strach, že nikdy nenajde lásku.

Dr. Mukherji vysvětluje: „Zdálo se, že Rita velmi touží po svatbě. Měla za sebou několik vztahů, ale ve chvíli, kdy naznačila, že by chtěla rodičům představit své kluky, buď ji ukradli, nebo s ní zdvořile přerušili vztahy. Pak by se proměnila v kvintesenci přiléhavá přítelkyně. Ztrácela spánek i kvůli tomu, zda chodili s jinými ženami

„Po mnoha takových incidentech hledání lásky, ze zoufalství, Rita, která si nebyla jistá svou váhou a vzhledem, prošla liposukcí a několika kosmetickými procedurami, aby si zpevnila kůži, to vše v naději, že najde ‚tu jednu‘. Často byla také sklíčená do té míry, že by si způsobovala sebepoškozování.

„Po sérii terapeutických sezení se mnou teď konečně začala přijímat odmítnutí. Ne, stále nenašla lásku, ale nyní je méně potřebná a naučila se nebrat odmítnutí v lásce osobně.“ Ritina cesta je dobrým příkladem toho, jak naše vlastní nejistota, projekce a vzorce chování mohou často bránit našim šancím najít lásku. S ohledem na to se podívejme na 15 znamení, že nikdy nenajdete lásku, a na způsoby, jak se s nimi vypořádat: 

Související čtení: Láska V době Hook-Up kultury

1. Jste příliš kritický

Pokud se často přistihnete, jak si říkáte: „Proč nemůžu najít lásku?“, možná by bylo dobré zhodnotit, zda držíte lidi na neuvěřitelně vysokých standardech a snažíte se přizpůsobit nedostatkům jiných lidí. Dr. Mukherji říká: „Lidé v dnešní době hledají dokonalost v každé oblasti. Nedokážou přijmout nedostatky a rychle je označují jako rande červené vlajky. " 

Například moje kamarádka Natalie chodila pár měsíců s mužem. Ten chlápek jednoho dne vypnul telefon a Natalie propadla panice, že něco není v pořádku. Na konci dne byla hysterická a v slzách. Poslala mu několik hlasových zpráv s pláčem a požádala ho, aby se s ní spojil, jakmile budou doručeny. 

Její přítel zavolal další den a vysvětlil, že cestuje a je v zóně bez sítě. Natalie s ním však nakonec svedla obrovský boj a jejich vztah to nesmírně ovlivnilo. Jakákoli odchylka od očekávané úrovně komunikace by vyvolala hádku. Neustálé hašteření a hádky způsobily, že se jejich cesty rozešly. 

Co dělat

Podívejme se na několik způsobů, jak můžete tuto vlastnost zkontrolovat:

• Buď realista: Než se vydáte hledat lásku, pochopte, že ten druhý může mít chyby
• Zvyšte sebevědomí: Buďte si vědomi i svých nedostatků a naučte se mít realistická očekávání

2. Jste příjemce

Lidé se často ve vztazích stávají „beroucími“ a hledají „dárce“. A zatímco jejich partneři končí dávat ve vztahu příliš mnoho, příjemci je nakonec ztratí. Jejich seznam toho, co hledají u partnera, nikdy nekončí. A uživatel reddit který měl podobnou tendenci při hledání lásky, napsal: „Moje přítelkyně po 3 letech je chronická dárkyně. Neustále se ohýbá a dělá věci za mě, ať se ptám nebo ne. Vždy se o mě postarala, ať už fyzicky, psychicky nebo finančně. Nedávno jsme spolu mluvili a zjistili jsme, že já beru a ona dává.

Související čtení: Milovat nebo být milován? Milovat někoho je více naplňující…

Začíná to dělat problémy a potřebuji poradit, jak jí to vrátit, aniž bych tolik brala. Vyrůstal jsem ve velmi „ber, co můžeš“ domácnosti. Takže je v mé povaze brát a nedávat.“

Co dělat

Pokud si myslíte, že jste ve vztahu 'taker', vyzkoušejte následující tipy, jak vyvážit dynamiku ve vašich vztazích:

• Přestaň být sobecký: Ve vztazích nemusí být dávat a brát 50-50, ale musíte občas dávat, abyste byli schopni přijímat cokoli, co je nabízeno z druhého konce, aniž by to vypadalo, že je používáte.
• Jděte na terapii: Mnoho lidí si neuvědomuje svou roli ve vztazích. Měli by si přečíst více o tom, jak být dobrými partnery, a rozhodnout se pro terapii k řešení tohoto problému

3. Jsi přilnavý

Stejně jako Rita ve výše uvedeném případě možná máte tendenci být příliš lhostejní a nakonec odstrčíte partnera nebo dokonce romantickou vyhlídku. Dr. Mukherji říká: "Pokud skončíte s nadměrnou přilnavostí a nebudete respektovat hranice svého partnera, určitě je jednoho dne ztratíte." Zde je několik příkladů takových znamení, že nikdy nenajdete lásku:

• Neustále jim voláte, píšete SMS nebo jim píšete DM na sociálních sítích, abyste zůstali v kontaktu po celý den
• Jste příliš potřební a vždy potřebujete, aby vás kontrolovali a dělali pro vás věci, abyste potvrdili svou existenci

Co dělat

Pokud nemůžete přestat být zvědaví a lhostejní ke svému partnerovi, vyzkoušejte následující tipy:

• Uvědomte si, že jste celí sami: Odolávejte potřebě neustálého ověřování ze strany vašeho partnera. Uvědomte si, že někdo jiný vás nemůže dokončit nebo vám zpříjemnit den, a přestaňte vyhledávat jeho pozornost
• Vcítit se a dát jim prostor: Pochopte, že jen proto, že vám partner nevolá, vás nepodvádí. Ukaž nějaké empatie ve vztahu a vložit se do jejich show. Možná měli náročný den a nemohli vám zavolat

4. Jste příliš podezřívavý

Rita trávila dny starostmi o to, kde je její partner, i když s ní přerušili vztahy. Také máte tendenci předpokládat v lidech to nejhorší? Pokud se například s někým spojíte na seznamovací aplikaci, začnete přemýšlet o tom, s kolika dalšími lidmi tato osoba mluví nebo se stýká? Nebo když s někým začnete chodit, máte podezření, že vás podvádí s kolegou pokaždé, když pracuje pozdě? Rozpadly se vám v minulosti vztahy kvůli vaší podezřívavé povaze? No, to jsou známky a toxický vztah které by mohly lidi odstrčit. 

Dr. Mukherji vysvětluje: „Neustálé sledování pohybu, sledování, procházení textových zpráv a sledování na sociálních sítích jsou známkami toho, že jste příliš podezřívaví. A to pramení z nejistoty. Vaše nekonečné otázky a požadavky, aby zapnuli svou živou polohu nebo vám řekli o tom, co během dne dělají, mohou způsobit více škody než užitku.“

Související čtení: Problémy s důvěrou – 10 příznaků, že je pro vás těžké někomu věřit

Co dělat

Být příliš podezřívavý může způsobit zmatek i vašemu duševnímu zdraví. Pokuste se problém vyřešit přijetím následujících opatření:

• Budujte důvěru: Důvěra je pilířem každého vztahu. Mluvte o věcech a pracujte na budování důvěry
• Řešte trauma z minulosti: Podívejte se na své minulý vztah trauma (incidenty podvádění atd.), které by mohly způsobit, že se budete takto chovat a pracovat na své vlastní nejistotě
• Zapojte se do své práce: Mějte svůj vlastní život a buďte zaneprázdněni, abyste neměli čas na zbytečné podezírání

5. Vyhrožujete nebo se oddáváte sebepoškozování 

Toto je zdaleka nejnebezpečnější ze všech znamení, že nikdy nenajdete lásku. Dr. Mukherji vysvětluje: „Vydírání nebo vyhrožování, že si ublížíte nebo spácháte sebevraždu, může být extrémní formou manipulace. V takových případech nakonec toho druhého vyděsíte. Snaha vyvolat v nich pocit viny za to, že se neřídili vašimi rozmary, nemusí fungovat. Ze strachu mohou chvíli pokračovat, ale nakonec vás opustí. Pamatujte, že lásky nelze dosáhnout tím, že někomu přiložíte zbraň k hlavě.“

Co dělat

Pokud jste se někdy pokusili prosadit svou cestu vyhrožováním nebo vydíráním jiné osobě, musíte se přesvědčit pomocí následujících tipů:

• Buďte si vědomi své vlastní potřeby ověření: Uvědomte si, že můžete mít nějakou hluboce zakořeněnou nejistotu, která tuto potřebu způsobuje hledat ověření. Pravděpodobně vás to vede k tomu, abyste udělali tento extrémní krok k získání 'lásky' pomocí háku nebo podvodu
• Rozvíjejte empatii pro svého partnera: Uvědomte si, že váš partner může být pod tlakem, aby byl s vámi. A kdo by chtěl zůstat ve vztahu ze strachu nebo z donucení?
• Uvědomte si, že lásku si nemůžete vynutit: Na tango jsou potřeba dva. Lásku tedy nikdy nenajdete, pokud budete někoho nutit, aby byl s vámi hrozbami
• Získejte pomoc: Vyhledání odborné pomoci od poradce nebo odborníka na duševní zdraví, abyste pochopili, odkud tyto tendence pramení a jak se s nimi zdravě vypořádat 

Neustálé sledování pohybu, sledování, procházení textových zpráv a sledování na sociálních sítích jsou známkami toho, že jste přehnaně podezřívaví. 

– Dr. Mukherji

6. Můžete se bát závazku

Váš vnitřní strach ze závazku vám může bránit v získání lásky. Dr. Mukherji vysvětluje: „Pokud se přistihnete, že opakovaně chodíte s lidmi, kteří mají fobii ze závazků, může to být známkou toho, že máte fobii ze závazků, a proto přitahujete stejný typ.“ 

Související čtení: 9 známek problémů se závazky a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

Co dělat

Myslíte si, že jste fóbií ze závazků? No, podívejme se, jak to můžete zkontrolovat:

• Položte si otázky: Přemýšlejte o tom, zda chcete skutečný vztah se závazkem. Cokoli, co stojí za to, vyžaduje hodně práce. Zeptejte se sami sebe, zda jste připraveni dát tuto práci
• Vyberte si terapii: Pokud máte pocit, že máte problémy se závazkem, neváhejte se rozhodnout pro individuální terapii

7. Jste příliš zahleděni do sebe

Jedním z hlavních znamení, že nikdy nenajdete lásku, je to, že jste příliš sebestřední. Dr. Mukherji uvádí následující příklady lidí, kteří jsou příliš zahleděni do sebe, když hledají vztah nebo když jsou ve vztahu:

• Chcete být středem pozornosti na všech akcích, na které se svou bae vyrazíte
• Máte neustálou potřebu se hýčkat
• Nejste schopni zvládnout frustrace ve vztazích a reagovat, aniž byste čekali na partnerovo vysvětlení
• Cítíte, že máte právo plakat nebo mít záchvaty vzteku

Co dělat

Zatímco sebeláska je v pořádku, přílišná zahleděnost do sebe nenechává žádný prostor zdravé vztahy. V takovém případě byste měli přijmout následující opatření:

• Uvědomte si, že vztah není jen o tom, co z něj získáte: Chcete-li získat lásku, kterou potřebujete také nabídnout lásku. Pochopte, že vztah vyžaduje, aby se oba partneři cítili výjimečně
• Hodnota a náklonnost k vašemu milostnému zájmu: Ukažte lásku, kterou si přejete přijímat. Věnujte také druhé osobě pozornost a péči, protože každý si přeje, aby se ve vztazích cítil oceňován

8. Zaměřujete se na povrchní věci 

Je pravděpodobnější, že přijdete o lásku, pokud znehodnotíte věci, na kterých záleží, a zaměříte se na chatrné věci, jako je vzhled a materiální pohodlí. Dr. Mukherji vysvětluje: „Jen krása nebo peníze samy o sobě nepřinutí vašeho partnera zůstat, pokud nemáte co nabídnout. Kdo jste jako člověk a záleží také na vašich vibracích." Rita se například starala jen o svou vnější krásu a zapomněla, že její nejistota a zoufalství získat partnera byly tak výrazné, že její partnery odehnaly.

Související čtení: 35 vážných otázek týkajících se vztahu, abyste věděli, kde jste

Co dělat

Místo toho, abyste se zaměřovali na slabé faktory, můžete vyzkoušet následující tipy:

• Pracujte na svých nejistotách: Pokud se celé vaše zaměření zaměřuje na povrchní věci, naznačuje to prázdnotu ve vás samotných. Najděte tu prázdnotu a vyřešte ji, jinak se do ní jen dostanete povrchní vztahy
• Buďte sami se sebou pohodlnější: Ať už jste vysoký, nízký, tmavý, spravedlivý, vysoce vzdělaný nebo ne, pamatujte, že v opravdové lásce jsou takové faktory vedlejší. Přijměte se takoví, jací jste

9. Neprocházíte seberozvojem

Jako lidé se musíme neustále vyvíjet a učit se nové věci. To je to, co nás činí dospělými ve způsobu, jakým se s tím vyrovnáváme problémy ve vztazích a v životě. Dr. Mukherji říká: „Když se jako člověk nevyvíjíte, očekáváte, že jiný člověk naplní všechny vaše potřeby. To by mohlo pramenit z vašeho dětství, kdy jste pravděpodobně měli jednoho rodiče, který uspokojoval všechny vaše potřeby a brzdil váš růst jako jednotlivce.“ 

V takových případech vyrostete a budete závislí na romantických vztazích. Můžete tedy očekávat, že váš partner bude tím člověkem, který uspokojí všechny vaše potřeby, aniž byste toho museli moc dělat.

Co dělat

Chcete-li růst a vyvíjet se, musíte přemýšlet nad rámec svého partnera. Můžete to udělat pomocí následujících tipů:

• Vytvořte sociální kruh, kde si lidé navzájem pomáhají: Přidejte se do klubu nebo si vytvořte okruh přátel, kde vychováte lidi a oni vychovají vás. To vám pomůže růst a méně se spoléhat na svého partnera
• Najděte alternativní zdroje síly ve svých každodenních činnostech: Můžete například rozvíjet spojení se svými spolupracovníky, kteří vám pomohou rozvíjet dovednosti a růst jako člověk

10. Jako záložní možnosti máte několik partnerů

Dr. Mukherji vysvětluje: „Většina lidí má v dnešní době několik partnerů v řadě, a to lidem brání ve schopnosti zavázat se a investovat do vztahu. Žádný vztah, žádný člověk není dokonalý. Když máte vždy seřazené možnosti, hraje vám to na mysli a při prvním náznaku potíží se přikloníte k další osobě na seznamu, místo abyste zůstali a snažili se věci vyřešit.“ 

Související čtení: Flirtujete nevědomky? Jak to vědět?

Moje spolupracovnice Melanie měla spoustu mužských přátel a kdykoli se pohádala se svým přítelem, začala si s nimi povídat, aby se uklidnila a našla možná řešení. To nakonec odehnalo jejího přítele. A nebyl jsem překvapen, protože toto chování je a známka mikropodvádění což, pokud není včas zaškrtnuto, může vést k rozpadu jakéhokoli vztahu.

Co dělat

Nikdy není příjemné mít tuny lidí jako záložní možnosti, protože to může jen narušit vaše priority ve vztahu. Vyzkoušejte následující tipy, abyste se zaměřili na svého potenciálního partnera a zabránili tomu, abyste toho příliš prozradili ostatním:

• Počkejte, až váš partner vychladne: Lidé potřebují po konfliktu dát svým partnerům dostatek času a prostoru a nesvěřovat se hned třetí osobě
• Naučte se vytvářet určité hranice: Stejně jako ve vztazích, i v přátelství je třeba vytvořit určité hranice. Pokud neděláte rozdíly mezi svým přítelem/přítelkyní a ostatními přáteli, nedivte se, že se najednou ocitnete bez partnera

11. Příliš se ovládáš

Dalším způsobem, jak můžete zahnat své potenciální partnery, je pokusit se ovládat život druhé osoby ve všech oblastech. Dr. Mukherji říká: "Jen proto, že jste ve vztahu, nedává vám to právo ovládat život svého partnera."

To mi připomíná jednoho z mých bývalých, se kterým jsem pár let chodil a který se příliš kontroloval. Nejen, že mě požádal, abych se zbavil přátel mnoha mých mužských přátel na sociálních sítích, ale také mi volal v liché hodiny, aby zkontroloval, s kým jsem. Bylo to pro mě příliš dusivé a nakonec jsem ho opustil.

Většina lidí má v dnešní době několik partnerů v řadě a to překáží schopnosti lidí zavázat se a investovat do vztahu.

– Dr. Mukherji

Co dělat

Zde je to, co můžete udělat místo toho být žárlivý a ovládat se váš potenciální partner a neustále se vyjadřujte:

• Přestaňte být kontrolním šílencem: Kdykoli pocítíte nutkání ovládat partnerovo jednání, zastavte to právě tam
• Vytvořte pravidla vztahu, která budou platit pro oba: Pokud cítíte potřebu ovládat svého partnera, ujistěte se, že mu dáte právo ovládat i vás. Tímto způsobem si uvědomíte, jak dusno se cítí, když je ovládáte

12. Jste násilnický, když se zlobíte

Násilí nemůže nikdy vyřešit žádný konflikt a pouze prohlubuje propast mezi dvěma lidmi. Představte si, že vás během malicherné hádky nadávají, křičí, fackují a strkají. Takové násilí může osobě na straně příjemce způsobit dlouhodobé psychické problémy. Chtěli byste být s někým, kdo se k vám takto chová? Ne, že? Pokud jste násilní, když jste naštvaní, může to vysvětlovat, proč máte problém najít lásku nebo udržet vztahy. Toto je důvod zvládání hněvu je ve vztazích nesmírně důležitá.

Dr. Mukherji vysvětluje: „Násilí může mít mnoho podob a nemusí být vždy zaměřeno na vašeho partnera. Svůj hněv si například můžete vybít na lidech kolem sebe (dokonce i na neznámých lidech, jako je číšník v restauraci) nebo na sobě (fyzickým ubližováním). Můžete se dokonce uchýlit k rozbíjení věcí a křiku." V takových případech se váš partner může rozhodnout skončit a bude mít pravdu, protože takové násilí je nejen škodlivé, ale také trapné.

Související čtení: Jak nasměrovat svůj vztek a žárlivost do motivace

Co dělat

Pokud často reagujete násilně, když s někým nesouhlasíte nebo se zlobíte, vyzkoušejte následující tipy:

• Získejte terapii: Pokud máte nekontrolovatelný vztek, můžete se rozhodnout jít na terapii
• Najděte spouštěče: Můžete se pokusit najít problémy, které vás vedou k násilí

13. Máte závislosti

Vaše závislosti mohou být překážkou na vaší cestě k nalezení lásky. Představte si, že jste na rande a neustále koukáte do telefonu. Koneckonců, musíte zkontrolovat, kolik 'lajků' získal váš nový příspěvek na Instagramu. Jste závislí na sociálních sítích a ani neposloucháte, co vaše rande říká. Nakonec je odložíte. 

Nebo řekněme, že potkáte svého potenciálního partnera na trávě. Jen stěží udržíte oči otevřené. To je velmi neuctivé a pravděpodobně to naruší mnoho začínajících romantických spojení v nabídce. Některé další závislosti, které mohou zničit váš milostný život, jsou:

• Drogová závislost
• Závislost na alkoholu
• Závislost na sociálních médiích
• Závislost na hrách

Je běžným omylem, že nalezení někoho, koho milujete a kdo miluje vás, vám může pomoci vyléčit se ze svých závislostí. Dr. Mukherji vysvětluje: "Láska není odpovědí na závislosti a je pošetilé si myslet, že vás láska vyléčí ze závislosti." 

Co dělat

Jste někdo, kdo trpí některou z výše zmíněných závislostí? Vyzkoušejte následující tipy, jak se ovládat:

• Zeptejte se sami sebe, co je vaší prioritou: Udělejte rozhodnutí. Pokud je to volba mezi lpěním na svých závislostech a věčnou samotou, která z nich je pro vás důležitější? Budeš mít odpověď
• Získejte pomoc: Závislosti nejsou špatné jen pro vaše vztahy, ale nakonec zničí celý váš život. Je důležité získat pomoc, ať už ve formě odvykací terapie nebo prostřednictvím zotavení ze závislosti platformy jako Anonymní alkoholici (nebo jejich mnoho verzí, které dnes existují, v závislosti na závislosti, se kterou se potýkáte) 

14. Máte nerealistická očekávání

Problémem většiny z nás v dnešní době je, že od svých partnerů očekáváme hodně. Dr. Mukherji vysvětluje: „Naše seznamy jsou nekonečné a neustále hledáme vysoké standardy, které možná nesplňujeme ani my. Jinými slovy, většina z nás ano nerealistická očekávání v našich vztazích.“ Ať už je to profesionální brilantnost, naše posedlost hezkým vzhledem nebo popularita na sociálních sítích, neustále se snažíme najít pro sebe ty nejlepší partnery. A to je to, co nám občas brání najít lásku. 

Související čtení: Kreslení čáry mezi láskou a soukromím ve vztahu

Například jedna z mých kamarádek, cestovní influencerka s přibližně 25,000 2 sledujícími, hledala partnera s více sledujícími než ona, aby se z nich mohl stát cestovatelský pár na Instagramu. To bylo 38 roky zpátky. Ve svých XNUMX letech je stále svobodná, protože i když najde muže, kteří mají více stoupenců než ona, často zaostávají, pokud jde o její další kritéria, jako je loajalita nebo vzhled. 

Co dělat

Zde je to, co můžete udělat místo vytváření nerealistických standardů pro svého potenciálního partnera:

• Snižte svá očekávání: Je dobré mít standardy, ale je lepší mít realistické standardy
• Uvědomte si, že lásku nelze měřit měřítky: Láska se nedá měřit měřítkem. Přestaňte lidi hodnotit podle takových lehkomyslných věcí a začněte se soustředit na člověka

15. Sebenaplňující se proroctví 

Dr. Mukherji říká: "Někdy nic jiného než naše vlastní negativní přesvědčení ničí věci ve vztazích." Například naše minulá zklamání ve vztazích nás mohou přimět jednat negativně. Můžeme ke svým vztahům přistupovat polovičatě, můžeme svým partnerům odpovídat vlažně (v domnění, že to nemusí vyjít) a přestat chodit na rande.

Zde je návod Dr. Susan Albersová popisuje jev: „Když si stanovíte určitá očekávání, tato očekávání vás mohou vést k tomu, že si určitých věcí všimnete, ale nevěnujete pozornost jiným. Vaše mysl se zaměřuje na detaily, které potvrzují to, co očekáváte.“

Co dělat

Pokud máte pocit, že potřebujete ovládat své negativní myšlenky a zabránit jim, aby zmařily vaše šance u vašeho potenciálního partnera, vyzkoušejte následující tipy:

• Jděte na terapii: Místo toho, abyste se ponořili do moře negativity, zkuste nějakou terapii, abyste se dostali ke kořenové příčině a vlili trochu pozitivity
• Snažte se: Vztahy vyžadují úsilí. Komunikujte, vypadejte dobře a dělejte, co je potřeba, aby to fungovalo
• Okamžitě vyřešte argumenty: Nespěte kvůli konfliktům. Okamžitě je vyřešte

Závěrečné myšlenky

Doufáme, že náš přehled o znameních, že nikdy nenajdete lásku, a jejich řešení vám přineslo trochu větší naděje na nalezení lásky. Pokud hledáte vztah, musíte si uvědomit, že láska je obousměrná ulice a nemůžete očekávat, že ji najdete, pokud se nebudete snažit a nebudete pracovat na svých nedostatcích. Co ve vztahu hledáš? Než se vzdáte lásky, prozkoumejte to. Mějte realistická očekávání, jděte ven a vyhrajte svět svým nejpozitivnějším a nejdokonalejším já. Přejeme vám hodně štěstí!

Millennials – Top 6 Vztahové problémy a řešení

17 známek, že jste v nekompatibilním vztahu

9 věcí, které dělat, když jste zamilovaní, ale vztah nefunguje

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.