Když jste čerstvě zamilovaní, máte tendenci ignorovat červené vlajky, které mohou být docela zřejmé. Váš partner k vám může mluvit tak, že se budete cítit malí. Ale možná si nakonec řeknete, že jde o jednorázový případ. Možná byl ve stresu a proto na tebe práskl. Když se však takové jednorázové případy stanou příliš častými, možná je na čase uznat, že máte co do činění se známkami neúcty ze strany muže. 

Je životně důležité rozpoznat tyto známky neúcty ve vztahu, protože jejich zametání pod koberec si může vybrat daň nejen na zdraví vašeho vztahu, ale také na vašem duševním zdraví. Když vás muž nerespektuje, podlomí vám to sebevědomí. Nízké sebevědomí může snížit kvalitu vašeho života a změnit váš vztah k sobě samému. Potíž je v tom, že není vždy snadné rozpoznat známky neúcty od muže k tomu, čím jsou. To je přesně důvod, proč jsme tu, abychom vám pomohli identifikovat červené vlajky a také se naučili, jak se nejlépe vypořádat se vztahem bez respektu. 

Co je to respekt a proč je důležitý ve vztahu?

Láska k udržení klidného a šťastného vztahu prostě nestačí. Základ vzájemného respektu je stejně, nebo možná, důležitější. Než se budeme zabývat otázkou, co je to neuctivý vztah, podívejme se, co respekt obnáší. Respekt ve vztahu neznamená, že byste mezi sebou neměli žádné rozdíly. Respekt zahrnuje naslouchání druhému člověku a jeho pohledu, i když s ním nesouhlasíte. A to je důvod, proč je ve vztahu důležitý respekt:

• Když je respekt, rozdíly v názorech mezi páry nenarušují zdravý tok konverzace ve vztahu
• Když se páry respektují, řeší konflikty na základě vzájemného rozhodnutí, což vede ke šťastné, úspěšná manželství a vztahy
• Na druhou stranu, když vás partner nerespektuje, může opakovaně odmítat vaše názory, srážet vás v rozhovorech a mluvit s vámi způsobem, který vás naplní pochybnostmi o sobě, což vede k dlouhodobému poškození

Proč muži nerespektují ženy?

Za prvé, nepředpokládejme, že všichni muži nerespektují ženy. Přesto se mnoho mužů chová ke svým partnerkám způsobem, který v nich vyvolává pocit neúcty ve vztahu. Mnoho žen nedokáže rozpoznat nejzjevnější známky neúcty od muže kvůli patriarchální povaze společnosti. Pojďme se tedy podívat na to, co muže vede k neúctě k ženě:

• Problémy se sebevědomím: Muži, kteří mají nízké sebevědomí, ale myslí si, že jsou lepší než ostatní, skončí nerespektováním žen, zejména jejich partnerek v romantických vztazích.
• Zkušenosti z minulosti: Někteří možná trpěli v rukou toxické matky nebo bývalé přítelkyně 
• Nedostatečná informovanost: Někteří muži možná nikdy nebyli ve vztahu a skutečně nevědí, jak jednat se ženami. Takže nedostatek povědomí o tom, jak zacházet s partnerem, může vést k neuctivému chování 
• Tendence ke zneužití: Násilní muži nejsou schopni respektovat své partnerky. Vzhledem k tomu, že na vztah pohlížejí jako na soutěž o dokonalost, stává se jejich shazování partnerů jejich hlavním mechanismem, jak si udržet navrch v rovnici. 
• Manipulace a ovládání: Úzce spjato se sklonem ke zneužívání, romantická manipulace a všepohlcující potřeba kontroly může muže také přimět k tomu, aby byl záměrně odmítavý a nerespektoval svou partnerku. 

Související čtení: Co je odpuštění ve vztazích a proč je důležité

13 známek neúcty od muže, se kterým byste se neměli snášet

Pokud vám váš přítel/manžel projeví respekt, budete se ve vztahu cítit oceňováni a milováni. Pokud vás však váš partner nerespektuje, může vás to dohnat k pochybnostem o vaší vlastní hodnotě. Molly, obchodní ředitelka a matka dvou dětí, našla ve vztahu mnoho známek neúcty, když hodnotila své manželství. Její manžel by odmítl její pohled na všechno, zvláště na záležitosti související s rodičovstvím. 

Související čtení: 15 základních hodnot ve vztahu pro šťastné a trvalé pouto

Když hledala radu, jak tuto situaci co nejlépe řešit, napsala nám: „Můj partner se mnou mluví neuctivě a před našimi dětmi mě pohrdá. To začalo ovlivňovat i můj vztah s mými dětmi. Teď jsou na mě také hrubí a zdá se, že neposlouchají nic, co jim říkám. Cítím se izolovaný v rámci své vlastní rodiny, nevím, co mám dělat.“

Jak je zřejmé z Mollyiných zkušeností, může být dusivé být s někým, kdo vás neustále nerespektuje a ovládání v přírodě. Vztah poznamenaný neúctou se může brzy změnit na zneužívající. Prvním krokem k opětovnému získání respektu je identifikovat 13 nejvýraznějších znamení, že vás nerespektuje: 

1. Nutí vás pochybovat o svém potenciálu 

Tak co, začali jste v poslední době pochybovat o svém potenciálu? A je to možná proto, že váš přítel nebo manžel ve vás vnukl tyto pochybnosti:

• Díky tomu se cítíte neschopní
• Neustálé ignorování vašich myšlenek a názorů 

To mohlo vést k tomu, že jste celý den zpochybňovali své cítění, sny, budoucnost a životní volby. Může to být proto, že je a muž s nízkým sebevědomím a cítí potřebu tě srazit, aby se ze sebe cítil lépe. Pokud jste přemýšleli: "Co je to neuctivý vztah?", tato dynamika je docela přesným shrnutím toho.  

2. Když s ním mluvíte, vypadá roztržitě

Známky neúcty ve vztahu se projevují způsoby, které lze snadno přehlédnout. Například nedostatek pozornosti. I tento základní a realistické očekávání V některých vztazích se nesetkáme s tím, že partner má nějakou dobu během dne plnou pozornost. Může to vypadat následovně:

• Když s ním mluvíte, může se zdát roztržitý, i když je to pro vás nesmírně důležité 
• Když s vámi mluví, může se dívat do svého telefonu
• Může mít v očích ten vzdálený pohled, který vám říká, že je zaneprázdněn něčím jiným 

Přimět svého přítele nebo manžela, aby vás poslouchal, se může zdát jako mamutí úkol, protože ho musíte donutit k jeho pozornosti. A pak vám může vyčítat, že jste ho otravovali! To je jeden z nejvýraznějších příznaků neuctivých vztahů.

3. Neplní své sliby

Jedním z velkých rysů neuctivých vztahů je, když se muž nesnaží splnit své sliby a opakovaně vás zklame. Zde jsou některé takové známky neúcty ve vztahu: 

• Stále zapomíná na věci, které jsou pro vás důležité, a i když je vybavíte, zdá se, že ho to nezajímá. 
• Může vám slíbit, že vám zavolá a pak na to pohodlně zapomene
•  Může dokonce napište zprávu o zrušení termínu. 

Pokud váš partner není ochoten vynaložit do vztahu ani minimální úsilí, je něco hluboce problematického na tom, jak vás vidí.

Související čtení: 9 příkladů vzájemného respektu ve vztahu

4. Devalvuje vaše profesní nebo životní cíle

Neuctivé vztahy hraničí s hrubostí. Bez ohledu na to, jak neobvyklé jsou vaše sny a cíle, váš partner vás má povzbudit. Vážným znakem neúcty je, když se na vás dívají svrchu nebo když se na vás kvůli vašim profesním rozhodnutím nebo životním cílům cítíte méně. Nebo když vaše kariéra vypadá k ničemu.

A uživatel reddit, která se v manželství potýká s něčím podobným, říká: „Moje práce je poměrně flexibilní, protože mohu pracovat v noci, ale někdy musím zavolat během dne nebo tak. Je tu také příležitost pro občasnou práci navíc, pokud by můj šéf potřeboval s něčím pomoci. Můj manžel je dost neústupný, abych si tuto práci nechala jako přivýdělek. Můj problém je, že mi nikdy nevyhradí čas na práci. Musím pracovat, když děti spí, což je buď velmi brzy, nebo pozdě, a občas, když si ve stejnou dobu zdřímnou.“

5. Nemáte téměř žádný osobní čas nebo prostor 

Překvapit vás jednou za čas na návštěvě vašeho pracoviště nebo když jste venku s přáteli, to je jiná věc. Ale pokud si váš partner vytvořil zvyk vstupovat do vašeho osobního času, prostoru a života, pravděpodobně chodíte s někým, kdo vás pronásleduje. A to je téměř vždy proto, že se cítí nejistý. To ukazuje, že váš muž si vás neváží natolik, aby vám důvěřoval a dal vám prostor a nezávislost. Nedostatek respektu ze strany partnera často dláždí cestu k podezření, hraničním problémům a spoluzávislost ve vztazích. 

Související čtení: Můj přítel bere vše, co řeknu, negativně, co mám dělat?

6. Často se uchyluje k verbálnímu napadání

Jedním z hlavních příznaků neúcty mezi páry je verbální napadání. A uživatel reddit, která se potýkala s verbálním napadáním a textovými zprávami od svého bývalého, říká: „Teď jsem na mnohem lepším místě a vidím někoho, kdo se ke mně chová úžasně. Plakal, když jsem mu ukázal tyto textové zprávy. Učí mě, jaká by měla být láska. Nechápu, jak jsem mohl tak dlouho žít. Je to neskutečné ohlížet se na to zpětně.

"Stále se vyrovnávám s traumatem toho všeho, ale už jsem také rok na terapii a ohromně mi to pomohlo." Ve skutečnosti, slovní napadení nepoškozuje jen vztahy, ale v nadcházejících letech poškozuje lidi a jejich sebehodnotu. Mohlo by vás to vysát z poslední kapky radosti, sebevědomí a duševního klidu. V extrémních případech to může vést i k fyzickému týrání.

Když tolerujete neuctivé lidi, nerespektujete sami sebe.

– Wayne Gerard Trotman

7. Neomlouvá se

Vztah je křehká rovnováha. Když jeden z partnerů ubližuje druhému, je samozřejmé, že bude nabídnuta omluva. Jedním z projevů neúcty ze strany muže je však to, že není schopen se vám omluvit za své chyby. Nejenže své chyby nepřiznává, ale pravděpodobně vám vysvětluje, jak je jeho chyba také vaší chybou. Zde je příklad, který vám pomůže pochopit příznaky a nedostatek respektu ve vztahu lepší. Moje kamarádka Annie mi jednou řekla, jak ji její manžel obviňoval ze své špatné nálady, i když ji bil. 

Související čtení: Odpovědnost ve vztazích – význam, důležitost a způsoby praxe

8. Je super tajnůstkářský

Transparentnost a upřímnost jsou klíčové ingredience v receptu na zdravý a láskyplný vztah. Ale pokud zjistíte, že váš partner před vámi tají a možná vám dokonce lže, je to jasný projev neúcty a musíte se hlouběji ponořit do toho, co za tím skutečně je. Partner, který věci skrývá, se může snažit ospravedlnit své chování tím, že nechtěl, abyste se trápili nebo se trápili, nebo si nemyslel, že byste o něčem potřebovali vědět. Ale nikdy nemůže vzejít nic dobrého spočívá ve vztahu.

9. Jste nuceni se transformovat

V romantickém vztahu děláme spoustu úprav, aby věci fungovaly. A to je naprosto normální. Udělat malé změny ve svém životě, abyste si zajistili kompatibilitu se svým mužem, je dobrá věc. Na druhou stranu, úplně se transformovat a zapomenout na to, kdo jste jako člověk, jen abyste potěšili svého partnera, je a červená vlajka neúcty ve vztahu. Tím, že vás partner žádá, abyste na sobě změnili i ty nejzásadnější věci, vám v podstatě říká, že nejste dost dobří takoví, jací jste. Pokud to nevyvolá neúctu, co potom?

Související čtení: Jak přestanu prosit o pozornost ve vztahu?

10. Postaví vás před přáteli a rodinou 

Váš muž by vás měl pochválit za vaše úspěchy a úsilí a pozvednout vás před ostatními. Může mít stížnosti a ty lze řešit soukromě. Ale pokud sdílí vaše slabosti nebo zranitelnost s přáteli a rodinou, s jediným cílem vás ponížit nebo zachází s tebou špatně, zjevně si tě neváží.

Moje kamarádka Cathy mi nedávno řekla, že její přítel měl pocit, že byla vždy buď příliš hlasitá, nebo prostě nemluvila. Také si ji dobíral za to, že je příliš tlustá a příliš hippie nebo mrzutá. A nejhorší na tom bylo, že se o tom často zmiňoval před jejich společnými přáteli nebo na společenských setkáních a přiváděl ji do rozpaků. Řekl jsem jí, že si zaslouží, aby se s ní zacházelo s respektem a laskavostí. A to bych řekl i tobě. 

11. Všimnete si nedostatku odhodlání 

Nedostatek oddanosti je jedním z jasných znaků neúcty ze strany muže. Zde jsou způsoby, jak se může ukázat problémy se závazky:

• Mohl by vás kamenit, když nastane problém
• Možná nebude mít zájem problém vyřešit 
• Může čekat, až váš hněv opadne, aby nemusel dělat žádné změny ve svém chování
• Váš vztah může působit jako hromada nesplněných slibů

Tyto známky toho, že muž nerespektuje ženu, jednoduše znamenají, že vztah není jeho prioritou. Pokud je břemeno zajistit, aby vztah fungoval hladce, zcela na vás, je na čase, abyste se zamysleli nad tím, zda váš partner stojí za úzkost a nenaplnění, se kterými jste se potýkali.

Související čtení: Odpovědnost ve vztazích – různé formy a jak je podporovat

12. Často ti dává tichou léčbu

Ticho se často objevuje, když ve vztahu není žádný respekt. Dát vám Tichá léčba znamená nerespektovat vás natolik, aby s vámi sdílel příčinu jeho rozhořčení. Tím, že projeví toto neuctivé chování, se vás může pokusit manipulovat a ovládat vás. Tiché zacházení je formou emocionálního zneužívání a partner, který se rozhodl vás emocionálně zneužít, rozhodně nepracuje z místa respektu. Jak jsme již dříve zmínili, když je muž k ženě neuctivý, je to téměř vždy o kontrole.

13. Flirtuje před vámi s ostatními

Co může být nejhorší známkou neúcty od muže? Flirtování se ženami před vámi je mimo jiné jedním z hlavních a jasných projevů neúcty. Když on flirtuje s jinými ženami ve vaší přítomnosti, nebo dokonce vtipně zmiňuje, že jste přitahováni někým jiným, musíte vědět, že na vašich pocitech mu pravděpodobně nezáleží. 

Moje spolupracovnice Andrea čelila podobnému problému a opakovaně říkala svému manželovi, jak je zraněná. Ale přesto pokračoval ve svém chování. Teprve když pohrozila, že ho opustí a vezme jejich dítě pryč, posadil se a trochu si toho všiml.

Související čtení: 9 hlavních důvodů, proč vztahy selhávají

Pokud vás nerespektuje, jak se s tím vypořádat

Jedno důležitost respektu ve vztahu je často minimalizován a přehlížen, a v důsledku toho zůstávají známky toho, že muž nerespektuje ženu, bez povšimnutí. Ale bez respektu nemohou romantické vztahy dlouhodobě přežít.

V podobné situaci se ocitla i naše čtenářka Amy, vojenská veteránka, když se po posledním nasazení v Afghánistánu vrátila domů ke svému dlouholetému partnerovi. Amy se stále snažila znovu objevit své místo ve světě a najít alternativní kariéru, ale více než kdy jindy potřebovala podporu svého partnera Marka. Místo toho zjistila, že si nenechá ujít žádnou příležitost, aby se jí posmíval a ponižoval, soukromě i na veřejnosti. Když Amy přednesla své obavy, Mark je odmítl jako „příliš citlivou“.

Pokud se ve vztahu cítíte nerespektováni, nezameťte to pod koberec 

Stejně jako Amy se mnoho žen snaží přijít na to, jak se vypořádat s neúctou ve vztahu. Jistě, „odřízněte ho, pokud vás nerespektuje“ vypadá jako skvělá rada, ale pro mnohé to není vždy schůdná možnost. Jak se tedy vypořádat s neúctou? Zde je několik poznatků:

1. Neignorujte neúctu

Nyní, když rozpoznáte známky neúcty od muže, nenechte neúctu vaší partnerky k vám sklouznout. Ano, zamést věci pod koberec se může zdát jako lepší možnost než vést nepříjemný rozhovor a pravděpodobně plnohodnotný vztahová hádka. Ale pokud očekáváte změnu, musíte ho upozornit na jakékoli nepřijatelné chování nebo známky nedostatku respektu ve vztahu. Pokud nevíte, co dělat, když vás muž nerespektuje, úplně prvním krokem k vyřešení tohoto problému je nenechat bez povšimnutí případy výsměchu nebo výsměchu. 

Související čtení: 21 prvků rozvoje respektu ve vztahu

2. Jasně sdělte své obavy

"Nerespektoval mě a já nic neřekl." Kolikrát jsi nad tím bědoval? Pokud se už nějakou dobu cítíte nerespektováni svým manželem/přítelem, změňte to. Jak na to:

• Sedněte si se svým partnerem a vysvětlete mu, proč se cítíte ve vztahu nerespektováni
• Načrtněte vzorce chování, které byste chtěli, aby změnil, abyste je mohli podporovat harmonii ve vztahu
• Uveďte konkrétní případy a příklady, abyste vyjádřili svůj názor, aby nemohl zamítnout vaše obavy

3. Nenechte ho napálit plynem

"Jsi příliš citlivý." "Byl to jen vtip." Tyhle jsou klasické příklady plynového osvětlení (což jsou vlastně příklady neúcty ve vztahu) jste možná zvyklí slyšet, když vás váš manžel/přítel nerespektuje a pak to otřese, jako by o nic nešlo. Až se o to váš partner pokusí příště, nenechte ho to utéct. Místo toho mu řekněte jasným, ale neurážlivým tónem: „Nemyslím si, že mi můžeš říct, jak se cítím nebo necítím.“

Související čtení: 7 typů hranic, které potřebujete, aby byl váš vztah pevnější

4. Stanovte si jasné hranice

Přemýšlíte, co dělat, když se cítíte ve vztahu nerespektováni? No, ve většině neuctivých vztahů páry nedokážou definovat jasné hranice. Takže tento problém můžete vyřešit nastavením zdravých hranic vztahu. Postup:

• Udělejte si čas, abyste se ujistili, jaké chování je pro vás přijatelné a jaké ne
• Sdělte to svému partnerovi jasně a jednoznačně
• Nyní, když jste definovali zdravé hranice ve vztahu, je stejně důležité je dodržovat a prosazovat

Pokud váš partner překročí hranici, kterou si nepřejete, vzdálte se ze situace a odmítněte se s ním bavit. Pokud jste mu například řekli, že si nevážíte toho, že se během prudkých hádek uchyluje k nadávkám a váš partner to stejně udělá, řekněte něco jako: „Není mi příjemné, jakým směrem se tato konverzace ubírá. potřebuješ si odpočinout,“ a odejít.

Nikdy se nevymlouvejte na někoho, kdo vás nerespektuje. Kdo jsou nebo co dělají, není povolení k tomu, abychom s vámi zacházeli jako s odpadkem!

Trent Shelton

5. Přemýšlejte o druhých šancích

V ideálním světě bychom všichni byli ve vztazích, které nás léčí a pomáhají nám stát se nejlepší verzí sebe sama. Naši partneři by byli našimi největšími podpůrnými systémy. Život však není ani ideální, ani vždy krásný. Udělejte si proto čas, než se rozhodnete, zda ho chcete odříznout, pokud vás nerespektuje, nebo mu dát druhou šanci.

Pamatujte však, že druhé šance nejsou karty bez uvěznění. A nemůžete mu dávat „druhou šanci“ příliš často. Pokud navzdory vaší ochotě přehlédnout neúctu, se kterou jste se setkali, a pracovat na vztahu, nevidíte žádnou změnu v postoji vašeho partnera, možná je čas zvážit své možnosti a zvážit pokračování. Koneckonců, neměli byste být ve vztahu, kde se necítíte bezpečně, emocionálně nebo fyzicky. Ve skutečnosti, pokud váš svazek nevykazuje žádné známky a bezpečný vztah, radši jdi dál.

Související čtení: Dynamika síly ve vztahu – znaky, typy a jak najít rovnováhu

6. Vyhledejte terapii

"Nerespektoval mě a teď to chce napravit." Co bych měl dělat?" No, pokud si váš partner uvědomil chybu svých způsobů, možná existuje naděje pro váš vztah. Jeho chování mohlo být vyvoláno určitými vnějšími faktory a své činy skutečně lituje. V takovém případě to můžete zahodit jako hrubou náplast a začít znovu.

Nemůžete však popírat problémy ve vztahu bez respektu nebo přehlížet skutečnost, že nedostatek respektu již mohl způsobit vážné poškození vašeho svazku. Když ve vztahu není respekt, návštěva párové terapie vám může pomoci hodit to za hlavu a uzdravit se jako pár. Pokud hledáte odbornou pomoc, Bonobologické poradenské služby jsou tu pro vás.

7. Jděte dál

Pokud jste zkusili vše, co bylo ve vašich silách, ale stále přemýšlíte, co dělat, když se cítíte ve vztahu nerespektováni, možná je načase s tím skončit a jít dál. Dali jste do tohoto vztahu všechno, a pak ještě něco, ale váš neuctivý partner se s vámi na půli cesty odmítl setkat. Zůstat navzdory tomu znamená říct mu, že je v pořádku, aby se k vám i nadále choval tak, jak se chová.

Až na to, že to není v pořádku. Zasloužíš si lepší. A zasloužíte si být s někým, kdo vidí, jak jste úžasní, a může vás za to milovat a respektovat. Nedovolte, aby vás pohodlí známého drželo v pasti toxický vztah. Odejděte, když vidíte, že ve vztahu není žádný respekt. Trávit čas s přáteli a rodinou nebo se věnovat péči o sebe. Ciťte se dobře, otevřete se svým blízkým a buďte pozitivní. Udělejte cokoliv, co vám pomůže jít dál.

Závěrečné myšlenky

Bez ohledu na to, jak hluboce ho milujete, bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu, bez ohledu na to, jak moc je v sázce, nikdy neignorujte varovné signály neúcty ze strany muže. Situaci nemusíte nutně řešit cvaknutím akordu, ale ujistěte se, že si stojíte za svým. A pokud cítíte, že je to nutné, neváhejte ho odříznout, pokud si vás neváží. Zvláště pokud vás nadále nerespektuje, přestože mu bylo řečeno, že to není přijatelné.

7 Známek, že ve vztahu dominuje

3 hlavní důvody, proč pár bojuje o stejné věci

15 znepokojivých znamení, že prosíte o lásku

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.