12 známek nejistých žen a jak se s nimi vypořádat

Odhalení zranitelnosti: Klíčové rysy, které odhalují nejistotu u žen

Trending Topics | | , Expert Blogger
Ověřeno:
známky nejistých žen
Šířit lásku

Ženy si v průběhu let vysloužily špatné repase za to, že byly přehnaně nejisté – což je vlastnost, kvůli které je mnozí vnímají tak, že je těžké s nimi vyjít. Zatímco nejistota se netýká pouze žen, společenský tlak na splnění nereálných standardů krásy, úspěchu a chování může zesílit pocity nedostatečnosti pramenící z hluboce zakořeněných obav a nejistot ohledně jejich hodnoty. Nejisté ženy se často ocitají prolezlé pochybnostmi o sobě a žárlivostí, mohou být náchylné k nadměrné analýze interakcí a pohybují se životem ovlivněným minulými zkušenostmi, společenskými očekáváními nebo nenaplněnými emocionálními potřebami.

Mohou být natolik pohlceni starostí, že nebudou dost dobří, a strachem z toho, že budou opuštěni, že se nikdy skutečně nenaučí pustit a uvolnit se. To může vyvolat celou řadu problémů s problémovým chováním, které brání jejich schopnosti vytvářet a udržovat zdravé vztahy. Kromě emocionálních a sociálních důsledků mohou hluboce zakořeněné nejistoty vyvolat také psychosomatické problémy, jako jsou migrény a cukrovka.

Pokud jste se ženou, která bojuje s těmito strachy a pocitem nedostatečnosti, je důležité pochopit, co dělá ženu nejistou ve vztahu nebo v životě obecně, a jak se s těmito pocity můžete účinně vypořádat. Jsme tu, abychom vám pomohli získat tuto jasnost po konzultaci s poradenským psychologem Kavita Panyamová (Masters in Psychology a mezinárodní pobočka Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich vztahové problémy již více než dvě desetiletí.

Co způsobuje nejistotu u ženy?

Co to znamená být ve vztahu nejistý? Znamená to být sevřen neustálými pochybnostmi, strachem nebo nedostatečností do té míry, že to začne ovlivňovat způsob, jakým člověk vnímá sebe, svého partnera a svůj vztah. To se může projevit jako,

  • Žárlivost
  • Přílišná závislost
  • Neustálá potřeba ujištění
  • Neschopnost důvěřovat záměrům partnera 

Nejistota často pramení z nedostatku důvěry, nevyřešených osobních problémů, strachu z opuštění, minulých zkušeností, jako je zrada nebo odmítnutí, nebo vnitřních bojů, jako je nízké sebevědomí. Nejistá žena může mít problém cítit se ve vztahu klidně, protože může neustále přehnaně analyzovat jednání svého partnera, nesprávně si vykládat neškodné chování nebo se cítit nehodná lásky a náklonnosti.

ženská nejistota
Nejistá žena se může ve vztahu jen těžko cítit v pohodě

Kavita říká: „Příliš mnoho nejistoty u ženy může vést nejen k sociální nepřizpůsobivosti, ale také k důvěry, v důsledku čehož může neustále žít ve strachu, že ji lidé chtějí získat nebo ji využít. To může člověku bránit v tom, aby žil život v jeho plném potenciálu.“

Pokud si myslíte, že žena ve vašem životě vykazuje známky nejisté přítelkyně/partnerky/manželky a chcete přijít na to, jak jí pomoci tento vzorec prolomit a nasměrovat vztah ke zdravému a zdravému území, musíte pochopit, co dělá ženu nejistý ve vztahu. Za tímto účelem uvádíme několik základních důvodů, které mohou vyvolat ženskou nejistotu:

1. Nerealistické sociální standardy

Ptáte se, proč jsou ženy tak nejisté? Inu, nejistota žen často dávno předchází jejich vztahy. Ve společnosti se od žen očekává mnohem více než od mužů, takže není překvapením, že tam venku je více nejistých žen než nejistých mužů. 

Ženy jsou pod neustálým tlakem, aby splňovaly určité standardy fitness a krásy, uspokojovaly potřeby svých blízkých a také vynikaly ve své kariéře. Tyto tlaky mohou přispívat k negativnímu sebeobrazu, pochybnostem o sobě a obrovskému množství úzkosti, se kterou může být obtížné se vyrovnat.

„Hlavní příčinou nejistoty u ženy je její vzhled – její postava, pleť, hlas a způsob, jakým se nese a jak tyto věci přijímá vnější svět. A pokud jsou negativně prozkoumáni její rodinou, určitě se toho nahromadí hodně emoční zavazadla“ říká Kavita. Výsledkem je, že nejistá žena ve vztahu může být extrémně znepokojena svým fyzickým vzhledem a potřebuje neustálé potvrzování a komplimenty od své drahé polovičky.

2. Minulé zrady a zlomené srdce

Pokud vás chování vaší partnerky často nutí přemýšlet: „Proč je nejistá, když jsem jí nedal žádný důvod pochybovat o svém závazku a lásce k ní?“, na vině mohou být minulé zrady a zlomené srdce. Pokud byla v minulosti velmi zraněna, byla zrazena a podvádět, nebo byl v řetězci násilných vztahů, může být pro ženu těžké cítit se bezpečně a v pohodě v romantickém spojení. 

Žena se stane ve vztahu nejistá, když se bude neustále obávat, že ji muž znovu opustí nebo zradí její důvěru. „Pokud si osvojila vinu za nevěru bývalého partnera, může ji to přimět zpochybnit vlastní hodnotu,“ říká Kavita. Nemusí se pro nikoho cítit dost dobrá a může se trápit tím, proč se někdo rozhodl být s ní. Tento myšlenkový vzorec živí víru, že žádný partner s ní nezůstane na dlouhou trať, což může naopak její latentní nejistotu posílit.

3. Chybný krok nebo selhání

randění s nejistou ženou
Minulé zkušenosti mohou podněcovat pocity nejistoty

Psychologie ženské nejistoty může být zakořeněna v minulých chybách nebo chybných krocích, které ji rozechvějí nebo ji nenechají v noci spát. Ať už je to chyba, která nepříznivě ovlivnila její kariéru, rozhodnutí z minulých životů, s jejichž důsledky se musela vypořádat, nebo výběr partnera kdo se neukázal být tím, za koho je považovala, může zničit sebevědomí člověka a zanechat v něm pocit nejistoty ohledně budoucnosti a strachu z neznámého.

Přílišné posuzování těchto životních zkušeností může u ženy ještě zhoršit pocity nejistoty. Ženy, které to podstoupí, se mohou neustále obávat velkých životních rozhodnutí a mít strach ze selhání na každém kroku. To je nutí nejen zpochybňovat svá rozhodnutí, ale také v nich podněcuje strach, že nikdy nemohou udělat nic správně.

4. Toxické rodičovství nebo zážitky z dětství

Toxické rodičovství je také to, co u ženy způsobuje nejistotu. Být vychován toxické rodiče kdo nastavil nerealisticky vysoké standardy, nabízel lásku založenou na úspěchu, byl citově vzdálený nebo v nějaké formě zneužíval, může zanechat člověka prošpikovaného psychickými a emocionálními problémy, přičemž nejistota je jedním z nich.

Nejistá žena si snad v dětství prošla mnoha traumaty. Tato zranění z dětství nadále ovlivňují její osobnost i v dospělosti. To se stává koloběhem a jen dále prohlubuje příkopy nejistoty a nespokojenosti se sebou samým.

Pokud vás tedy napadla otázka „Proč si není jistá?“, doufáme, že jste ve výše uvedených příčinách našli příbuzný důvod. Nyní si promluvme o příznacích nejisté přítelkyně/manželky a také o tom, zda můžete vědomě či nevědomě přispívat k její nejistotě a jak nejlépe prolomit tento kruh pochybností a strachu. Randění s nejistou ženou totiž zvládnete jen se zakulacenými informacemi.

12 Známek Nejisté ženy

Nejistý význam ve vztazích se může u různých lidí lišit. Pro některé může nedostatek osobního prostoru znamenat, že jsou ve vztahu s nejistou osobou, pro jiné to může být ovládání chování nebo neustálé negativní mluvení o sobě. Když se podíváte pozorně, uvědomíte si, že to všechno jsou známky nejistoty – jen že se mohou projevovat v různé intenzitě v závislosti na jedinečných okolnostech, osobnostech a spouštěcích mechanismech zúčastněných lidí.

pocit nejistoty ve vztahu
Nejistota u ženy se může projevovat různými způsoby

Abyste byli schopni identifikovat, s čím máte co do činění, potřebujete vyčerpávající seznam ženských nejistot a toho, jak se projevují ve vztazích. Jste vždy? chůze po vaječných skořápkách kolem svého partnera? Je vždy přehnaně kritická ke všemu, co děláte, takže se potýkáte s nízkým sebevědomím a pocity nedostatečnosti? Cítíte se nepříjemně se svým partnerem svým skutečným já? Ano, ano a ano?

No, není těžké vidět, že nejste ve zdravém vztahu. Jak ale poznáte, že tato toxicita pramení z nejistoty vašeho partnera? Věnování pozornosti následujícím příznakům nejisté ženy a tomu, jak se projevují v intimních vztazích, vám může pomoci získat určitou jasnost:

1. Žárlivost je určujícím rysem ženské nejistoty

Nejistá žena pocítí žárlivost opravdu snadno. Určitá míra žárlivosti je v romantických vztazích pochopitelná a možná dokonce nevyhnutelná. Když se však tato emoce uvolní, může vytvořit extrémně toxické prostředí. Nejistá žena, která snadno začne žárlit, může projevovat extrémně ovládající chování, jako např.

  • Diktovat, s kým se můžete a nemůžete stýkat
  • Důsledně kontrolujte svůj telefon
  • Nedávat vám žádný osobní prostor
  • Stát se nadměrně přilnavým

Problémy se žárlivostí ve vztahu spouštěný nejistotou vaší ženy může ohrozit vaši budoucnost jako páru.

Související čtení: 13 Známek ovládající ženy

2. Být kontrolním šílencem

Jelikož nejistá žena bojuje s negativními myšlenkami o svých nedostatcích a bojí se, že se její život zhroutí jediným chybným krokem, potřebuje mít pod kontrolou každý vnímatelný aspekt svého života. To samozřejmě zahrnuje její romantický vztah. v důsledku toho

  • Může se neustále snažit diktovat svému partnerovi podmínky
  • Vnutit jim její rozhodnutí
  • Micromanage každý detail jejího partnerského života
  • Neustále nadávat jim

Zaplete se do každého aspektu partnerského života a ukáže se, že je pěkně vymakaná. To je jeden z mnoha způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztah. „Ve chvíli, kdy má pocit, že ztrácí kontrolu, její reakce mohou být značně nepřiměřené situaci. Když se například partner nejisté ženy jednou v noci vrátí domů, mohla by se rovnou domnívat, že ji podvádí, a být velmi rozrušená,“ říká Kavita.

3. Nejistá žena se může snadno urazit nebo zranit

nebezpečí randění s nejistou ženou
Nejistá žena je příliš citlivá na kritiku

Co to znamená být nejistý ve vztahu? Že se nenaučila umění sebejistoty, aby si byla jistá tím, kým je. Proto je jedním z nejviditelnějších příznaků nejistoty to, že ji snadno zraní cizí slova nebo činy. Ženy, které jsou v bezpečí a sebevědomé, nejsou znervózněny trochou kritiky. Nejistá žena však toto sebevědomí postrádá. Malé neškodné škádlení nebo hravý vtip v ní může podnítit negativní pocity nebo u ní vyvolat pocity pochybností nebo dokonce sebenenávisti.

4. Potřebuje neustálé ověřování

Žena, která se cítí ve vztahu nejistá, bude neustále potřebovat potvrzení od jejího partnera. Aby mohla uvěřit, že ji její partner miluje, bude vyžadovat, aby jí to často dával najevo a ukazoval. Jedním z příznaků nejisté přítelkyně/manželky je, že potřebuje vaši chválu a uznání, aby se viděla v pozitivním světle. Tak,

  • Bude vyhledávat komplimenty, pokud si dala tu námahu, aby se při příležitosti oblékla
  • Našpulte se a trucujte, pokud si na ní nevšimnete nového sestřihu nebo stylu
  • Může se cítit nesmírně zraněná a útočící, pokud jakýmkoli způsobem naznačíte, že existují aspekty její osobnosti, na kterých může pracovat

Pokud na sociálních sítích hledáte známky nejisté ženy, všimněte si, jak moc ji ovlivňují případné negativní komentáře. Pokud jí den zcela zkazí nedbalý komentář, může to být proto, že je velmi nejistá.

5. Je kritická k ostatním

žena nejistá ve vztahu
Její nízké sebevědomí ji může přimět útočit na ostatní

Kvůli nejistotě žen jsou často velmi kritické a odsuzují ostatní. Aby se taková žena cítila lépe, může negativně útočit na ostatní. ona může,

  • Poukázat na jejich nedostatky
  • Chovejte se žárlivě
  • Zbourejte je
  • Dělejte posměšné poznámky

Jakkoli je to nespravedlivé, všimněte si, že nejisté ženy to nedělají, protože jsou zlé nebo hrubé. Tohle je jen její odraz nízké sebevědomí. Snaží se mít ze sebe lepší pocit tím, že sráží ostatní. Ve skutečnosti však tato tendence nedělá nic, co by narušilo cyklus jejích vnitřních negativních sebemluv a myšlenkových vzorců. Pokud něco, zatrpkne ji to vůči ostatním. I tak se zahořklý člověk nemůže stát příjemným partnerem. To je jeden z mnoha způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztahy. 

6. Nedokáže přijmout úspěchy svého partnera

Jedním z nepříjemných příznaků nejistoty u ženy je, že nikdy nemůže být skutečně šťastná nebo hrdá na úspěchy a úspěchy svého partnera. Partner, který vás miluje, by za vás měl být vždy šťastný a být hrdý na vaše úspěchy. Pokud je však vaše partnerka nejistá, může se na vaše úspěchy dívat optikou svých vlastních nedostatků a buď se je pokusit minimalizovat, nebo reagovat tak negativně, že vás její reakce zraní a zlomí vám srdce.

Související čtení: Nesrovnávejte se s partnerem kvůli dobrému vztahu

7. Vykazuje extrémní citlivost na spouštěče tělesného obrazu

Nejistota žen je úzce spjata s problémy s obrazem těla. Pokud vaše přítelkyně/manželka bojuje s nejistotou, musíte být extrémně opatrní v tom, jak mluvíte o jejím těle, protože i ty nejnebezpečnější výroky ji mohou vyvést z míry. 

Protože pravděpodobně má a negativní sebeobraz, může mít problémy se smířit se svým vzhledem a váhou a nikdy se nebude cítit sebejistě ve způsobu, jakým se nosí. Drobná poznámka, poznámka nebo nepřímý výraz na jejím těle by mohl strhnout její pocit vlastní hodnoty a přimět ji, aby se o své tělo cítila ještě více vědomě. Neustále se bude starat o to, jak vypadá, a co je důležitější, jak ji lidé vnímají. Bude potřebovat opakované připomenutí, aby se cítila dostatečně dobrá.

8. Nejisté ženy se snaží zalíbit všem kolem sebe

Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba v tomto seznamu ženských nejistot vyhodnotit, je to, jak tyto ženy reagují na lidi kolem sebe. I když se jim může někdo nelíbit, udělají další míli, aby získali jeho souhlas. Je to proto, že nejistý člověk se často potýká s nízkým sebevědomím a potřebuje potvrzení od ostatních, aby měl ze sebe dobrý pocit.

Nejistý význam se zcela vyjasní, když si začnete všímat, do jaké míry se snaží potěšit ostatní, včetně vás, a to i na úkor jejích vlastních potřeb a tužeb, a tedy i jejího klidu. "Tento potřeba validace pochází z jejich dětství. I neustálé dotazování matky, co by si měla obléci, může být v jejím životě známkou nejistoty. Nemá to konce. Jak vyrůstá, je to horší,“ říká Kavita.

Související čtení: 23 Známky emocionální invalidity ve vztahu

9. Nejistá žena může být extrémně defenzivní

Nejisté ženy chtějí mít v hádce vždy navrch a problém neodloží, dokud nebudou mít pocit, že vyhrály. Vždy cítí potřebu mít pravdu a dokážou se extrémně bránit jakékoli kritice. Hádat se s an nejistý partner může být vyčerpávající protože bojuje o vítězství, ne o nalezení řešení problémů.

Místo toho, aby používali argumenty a rozdílné názory jako příležitost k introspekci a usnadnění osobního růstu, starají se pouze o to, aby se bránili a byli považováni za správné. Přestanou být vnímaví k opačnému zdůvodnění a budou bojovat za svou věc, aniž by správně vyhodnotili její zásluhy. 

10. Vyhledává pozornost a daří se jí

ženské nejistoty
Nejistá žena se může uchýlit k chování, které vyžaduje pozornost

Jedním ze znepokojivých efektů nejistoty může být hledající pozornost chování. Přála by si, aby se na ni stále svítilo a aby to dokázala udělat hodně daleko. Od nošení hlasitého oblečení a make-upu, i když jí to není příjemné, až po promiskuitní chování, abnormální hlasitost nebo vychloubání a zveličování svých úspěchů, nebude váhat zatáhnout za vše, aby popadla oční bulvy.

"Mohla by se nadměrně rozmazlovat a hýčkat ostatní kolem sebe, takže na ní začali silně záviset." Toto chování však není zdravé, protože nevyplývá z lásky, ale z potřeby kontroly. Potřebuje se cítit potřebná, aby měla pocit vlastní hodnoty, a pokud se tato tendence včas nenapraví, může ve vztahu ustoupit kodependentním vzorcům,“ zdůrazňuje Kavita. 

11. Srovnávání se s partnerovými bývalými

A může zoufale chtít překonat bývalého partnera svého partnera. Chtěla by dokázat, že je lepší než předchozí partneři jejího partnera. Může se vás hodně ptát otázky ohledně vašeho ex ale záměrem není vás lépe poznat a podporovat emocionální intimitu. Místo toho v ní tyto rozhovory téměř vždy vyvolají negativní pocity.

I když je to pro ni nepříjemné, nenechá toto téma uklouznout, ale bude se k němu vracet, skoro jako by si vybrala stroupek z rány. Pak může použít informace, které si osvojila, k tomu, aby překonala vaše bývalé/bývalé a dokázala vám, že je tím nejlepším partnerem, kterého jste si mohli přát. Cílem je opět hledat chválu, souhlas a potvrzení.

12. Zahrání karty oběti

Nejistá žena může mít velmi těžké přijmout své chyby nebo poklesky v úsudku. To je důvod, proč se kromě defenzivy také naučí dokonale zahrát kartu oběti, aby se vykroutili ze situací, kdy se cítí zahnáni do kouta. Během hádek se může uchýlit k urážení vinya zdá se slabší, slabší a bezmocnější uniknout odpovědnosti za své činy. To je jedno z hlavních nebezpečí randění s nejistou ženou, protože to brání páru ve schopnosti řešit konflikty a obavy.

7 věcí, které muži dělají, aby se ženy cítily nejisté

Pokud vaše přítelkyně nebo manželka bojuje s nejistotou, můžete vědomě nebo nevědomě tyto pocity zhoršit svým chováním, slovy a činy. I když nelze popřít, že každý je odpovědný za zvládání svých emocí, všímat si věcí, na které je váš partner mimořádně citlivý, a upravit své chování tak, aby je nespustilo, vám může pomoci procházet bludištěm nejistot ve vztahu. 

Nyní neříkáme, že musíte kolem svého partnera chodit po skořápkách nebo nebýt ve vztahu svým autentickým já. Vynaložit úsilí, aby nedělala nebo neříkala věci, které ji nutí pochybovat o sobě a své hodnotě ve vašem životě, může rozhodně pomoci. K tomu musíte vynaložit vědomé úsilí, abyste se vyhnuli těmto 7 věcem, které muži dělají, aby se ženy cítily nejisté: 

1. Lhaní a udržování tajemství

Pokud je vaše partnerka již nejistá, lži a tajemství jí mohou ztížit důvěru ve vás. Můžete si například myslet, že říct jí, že jste uvízli v práci, když se chladíte u své kamarádky, se může zdát jako bezvýznamná bílá lež, která zabrání hádce o tom, že spolu trávíme více času, ale když se tyto lži sečtou, mohou způsobit důvěřovat otázky v budoucnosti. 

„I malé lži mohou časem narušit důvěru tím, že ve vztahu vytvoří pocit nejistoty. Na druhou stranu poctivost podporuje emocionální intimitu, která je základem bezpečí v partnerství,“ říká Kavita. 

Související čtení: 10 věcí, které musíte udělat, abyste znovu získali důvěru ve vztahu po lhaní

2. Ignorovat ji

Být ignorován svým partneremr je to, co dělá ženu nejistou ve vztahu. I když se to nemusí zdát jako velký problém neoslovit nebo nereagovat na její texty, když jste zaneprázdněni, jí se může zdát, že už ji neupřednostňujete. „Když jeden z partnerů neustále ignoruje komunikaci, může to způsobit, že se druhý bude cítit podhodnocený nebo nedůležitý. Včasné a promyšlené reakce jsou formou emočního potvrzení,“ říká Kavita. 

Reddit uživatel sdílí, jak nejistá je, když cítí rozdíl ve frekvenci, kdy ji její přítel oslovuje. Říká: „Ano. Snadno se připoutám, a protože jsem obyčejný člověk, může mi zamotat hlavu, když mi můj přítel nevolá tak často, jak to dělá normálně. Co mi normálně pomáhá, je zaměstnat se jinými věcmi, abych nepřemýšlel.“ 

Související čtení: 11 příkladů sebesabotujícího chování, které ničí vztahy

3. Neupřednostňovat ji ve společenském prostředí

Pokud chcete, aby se žena cítila bezpečně, když je s vámi, nedávejte jí pocit, že na ní nezáleží, když jste s ní ve společenském prostředí. „Partneři, kteří propustí nebo přehlížejí svou drahou polovičku v sociálním prostředí, v nich působí neviditelně nebo nedůležitě,“ říká Kavita.  

Řekněme, že ji pozvete na večírek své kamarádky a ona je nadšená, že se s vámi a vašimi přáteli dobře baví. Když však dorazíte na akci, tak se s přáteli chytnete, že vám opravdu dlouho trvá, než si uvědomíte, že vaše dívka právě seděla v koutě.

Jistě, nemusí se to stát, pokud má na večírku další přátele nebo pokud má nejbujnější osobnost. Ale pokud tam nikoho nezná nebo není příliš extrovert, do značné míry jste ji opustili. To nebude pro váš vztah sedět, zvláště pokud ano problémy s opuštěním.

Nežádáme vás, abyste svou dívku nosil celý večer na paži, ale vynasnažte se ji zkontrolovat. Pokud jste nový pár, je lepší, když se to naučíte brzy. Pořád se na ni dívejte nebo ji občas dejte letmý polibek, i když jste většinou odděleni na večírku. Ocení to a možná to rozptýlí její obavy, že tě ztratí.

Související čtení: Už si nemyslím, že svého manžela miluji

4. Nevážím si jejího názoru

„Když si něčí hlas nevážíme, může to vést k pocitu, že je ve vztahu odsunut na vedlejší kolej,“ říká Kavita. Jak vidíte, nejistota ve vztahu se může objevit, pokud má žena pocit, že její partner neváží jejích názorů nebo nezohledňuje její preference a perspektivy při rozhodování, která ji ovlivňují jako pár. 

Jakmile v ní dáte pocit, že nemá žádné slovo v rozhodování, dáváte do značné míry najevo, že váš vztah postrádá vzájemný respekt a důvěřovat. Pro ženu, která se již potýká s pochybnostmi o své důstojnosti, to může být obrovský spouštěč. 

více o řešení nejistoty

5. Nemluvíš o své minulosti

Být obezřetný ohledně své minulosti patří také k věcem, které muži obvykle dělají, a jejich partnerky jsou nejisté. Pro vás už vaše minulé vztahy nemusí být důležité, ale vždy je dobré o tom s partnerem otevřeně mluvit. Skrývání věcí o vaší minulosti popř lhaní opomenutím bude se cítit nejistá, pokud se o nich jednoho dne dozví. 

„Otevření o své minulosti pomůže vašemu partnerovi porozumět vašim zkušenostem a tomu, jak vás ovlivnily nebo utvářely váš pohled na svět. To otevírá cestu k hlubšímu spojení, zatímco stavění emocionálních zdí v intimním vztahu signalizuje nedostatek důvěry, což jen prohlubuje nejistotu,“ říká Kavita. 

Související čtení: 12 znamení, že vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

6. Srovnávat ji s ostatními

Když muž srovnává svou partnerku s jinými ženami – ať už výslovně nebo nenápadně – může to výrazně ovlivnit její sebevědomí. Říkat věci jako: „Je opravdu ambiciózní, přál bych si, abys byl takový,“ nebo časté zmínky o kvalitách bývalého partnera nebo chválení fitness rutiny jiné ženy, když víte, že váš partner bojuje s problémy s vizí těla, může v ní způsobit pocit nedostatečnosti nebo nehodnosti. 

Dokonce i neverbální srovnávání, jako je přehnaný obdiv jiných žen na sociálních sítích, může vyvolat nejistotu. Kavita říká: „Nejlepší je vyhýbat se srovnávací past protože ve vztazích vytváří pocit konkurence. Láska by měla podporovat podporu a bezpečí, ne rivalitu."

7. Být emocionálně nedostupný

Emocionální nedostupnost může způsobit, že se žena bude cítit izolovaná, osamocená a nejistá vůči partnerovi závazku vůči ní. To může být obrovský spouštěč nejistoty. Když se muž vyhýbá vyjádření svých pocitů, odmítá její nebo se uzavírá během konfliktů, vytváří to pochybnosti a nejistotu, protože ženy považují emocionální intimitu za měřítko síly vztahu.

Žena se může cítit hluboce zraněná, pokud se otevře svému partnerovi o svých pocitech nebo bojích a on odpoví lhostejně nebo znehodnotí to, jak se cítí. Časem ji tento nedostatek empatie může vést k otázce, zda mu na tom opravdu záleží.

Související čtení: 12 varovných příznaků plynového osvětlení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

Jak se vypořádat s nejistým partnerem

Pokud se tyto vzorce nejistoty zdají být příbuzné, musíte přijít na to, co s tím dělat. Nelze popřít, že vztah s nejistou ženou může být extrémně vyčerpávající a emocionálně vyčerpávající. Pokud si váš vztah vybírá daň na vašem duševním zdraví a chcete ven, je to naprosto legitimní volba a můžete to udělat bez viny. Pokud ji však milujete a chcete, aby věci fungovaly, máte svou práci nad hlavu v tom, jak se vypořádat s nejistou přítelkyní/manželem. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci:

1. Vytvořte bezpečný prostor

Promluvte si s ní o jejích nejistotách a dejte jí pocit bezpečí, když se vám otevírá. Naše negativní myšlenky a obavy se často zdají v naší mysli skličující, ale jejich vyjadřování může usnadnit jejich zvládnutí. Tak ji přimějte, aby otevřela, v čem se cítí nejistá a proč.

2. Identifikujte hlavní příčinu

co to znamená být nejistý ve vztahu
Pokuste se pochopit, odkud pramení její nejistota

Nejistota nevzniká jen tak ze vzduchu. Vždy existují základní problémy, které to spouštějí. Už jsme mluvili o tom, co u ženy způsobuje nejistotu – nízké sebevědomí, minulé zkušenosti, emocionální traumata, zážitky z dětství, abychom jmenovali alespoň některé. Snažte se jí pomoci zjistit, odkud pramení její pocity nejistoty. Ještě jednou zdravé a upřímná komunikace je klíč.

3. Nabídněte podporu

Nestyďte se za její negativní myšlenky a nejistotu. Místo toho nabídněte podporu. Dejte jí vědět, že jste tam, abyste ji drželi za ruku, pokud je ochotná vyřešit své problémy a zaměřit se na sebezdokonalování.

Související čtení: 7 základů podpory ve vztahu

4. Stanovte si hranice

Ve snaze přijít na to, jak se vypořádat s nejistou přítelkyní nebo manželkou, neignorujte svou vlastní emocionální a duševní pohodu. Soubor hranice zdravého vztahu a důsledně je prosazovat, aby pochopila, co je přijatelné a co ne.

5. Povzbuďte ji, aby vyhledala pomoc

I když můžete svou nejistou přítelkyni/manželku podporovat v boji s traumatem z minulých zážitků a vyléčit se z něj, nejste vybaveni ani povinni ji „napravit“. Jen ona to dokáže. A řešení něčeho tak hluboko zakořeněného často vyžaduje odbornou pomoc. Povzbuďte ji, aby získala pomoc, kterou potřebuje. K tomu kvalifikovaní a zkušení odborníci na duševní zdraví Bonobologický panel jsou tu pro vás.

Nejčastější dotazy

1. V čem se ženy cítí nejvíce nejisté?

V čem se žena cítí nejvíce nejistá, závisí na tom, čeho si ve vztahu nejvíce cení. Většina žen se však začne cítit nejistě, když jejich partneři přehlížejí jejich názory, nerespektují je nebo je očividně ignorují ve snaze získat nějaký „osobní čas“. Nedostatek fyzického kontaktu mezi vámi dvěma by mohl způsobit, že se bude cítit nechtěná.

2. Proč se mě můj přítel snaží vyvolat nejistotu?

S největší pravděpodobností to pravděpodobně dělá, aniž by si to uvědomoval. V takovém případě uděláte nejlépe, když mu o škodě, kterou způsobuje, co nejdříve dáte vědět. Pokud to však dělá s plným vědomím dopadu, pravděpodobně ve vašem vztahu chybí vzájemný respekt a důvěra.

3. Jaké jsou znaky nejisté ženy?

Jedno známky nejisté ženy Patří mezi ně přehnaná žárlivost, neustálá potřeba potvrzení a komplimentů a citlivost na tělesné problémy. Mohou se cítit nejistě kolem svých blízkých obecně, a nejen vy.

Klíčové ukazatele

  • Nejistota ve vztahu může vyvolat řadu problémů, které mohou způsobit, že i ta nejpevnější pouta budou nezdravá a dokonce toxická.
  • Pocity nejistoty jsou vždy vyvolány základními problémy, jako je nízké sebevědomí a sebevědomí, minulé zkušenosti, zážitky z dětství atd.
  • Ženy se cítí ve vztazích nejistě kvůli minulým toxickým vztahům, nedostatku sebelásky nebo pocitu neúcty ve vztahu
  • Pokud je nejistá, pravděpodobně nesnese příliš dobře, když ji bude škádlit, nezvládne svou žárlivost a dokonce se může vyhýbat společenským situacím.
  • Nejistý partner může být příliš náročný na to, aby ho zvládal, od lpění a žárlivosti až po projevování kontrolujícího chování, potřebu neustálého ověřování a defenzivu.
  • Můžete jí pomoci překonat tyto problémy tím, že ji budete podporovat, uklidňovat a povzbuzovat ji, aby vyhledala pomoc. Ale pokud je toho ve vztahu příliš mnoho a chcete ven, vězte, že i to je naprosto legitimní volba

Závěrečné myšlenky

Nyní, když chápete, co dělá ženu ve vztahu nejistou a jak se s těmito nejistotami vypořádat správným způsobem, doufáme, že budete lépe vybaveni k tomu, abyste zvládli výzvy ve vašem vztahu. Kam chcete jet odtud, je volba pouze vy. Ať už jde o přechod ze vztahu nebo boj o vybudování zdravějšího pouta se ženou, kterou milujete, nezapomeňte upřednostňovat péči o sebe a sebezáchovu.

Vydávají ženy smíšené signály? 10 běžných způsobů, jak to dělají

Jak se vyhnout sebesabotujícím vztahům?

10 důležitých složek důvěry ve vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:
Bonobology.com