Ekspertråd – Hvornår skal man give op i et ægteskab

Som gift person vil der være dage, hvor dit liv føles som himlen. Der vil også være dage, der er så dårlige, at du måske bliver fristet til at forlade forholdet. Selvom skilsmisseraten ifølge en undersøgelse foretaget i 2020 er faldet i de senere år, ender 40 % af alle ægteskaber med skilsmisse. I betragtning af at chancerne for, at et ægteskab fungerer, har de samme sandsynligheder som et møntkast, hvordan finder man så ud af, hvornår et forhold er værd at redde, og hvornår man skal afslutte det i et ægteskab?

Ægteskaber kan til tider udvikle sig til mareridt. Desværre bliver man så indstillet på at forsøge at få det til at fungere, at man ignorerer de neonsignaler, der viser, at ens ægteskab er slut. Rådgiver Shazia Saleem, der specialiserer sig i skilsmisse og separationer, hjælper os med at forstå disse røde flag.

Hvornår bør du virkelig overveje at opgive ægteskabet?

Alle ønsker, at deres ægteskab skal vare evigt. Som følge heraf er deres knæfald at arbejde på det, når en person står over for en krise i sit forhold. Desværre arbejder vi nogle gange ud over stadierne af et døende ægteskab, lader hver en sten være uvendt og ude af stand til at acceptere, at ægteskabet for længst er begravet.

Shazia forklarer: "Intet menneske er perfekt. Og når to uperfekte mennesker gifter sig, er det indlysende, at ægteskabet heller ikke vil være perfekt. Der vil helt sikkert være mange steder, hvor du bliver nødt til at gå på kompromis. Men hvis dit ægteskab sårer dig i en sådan grad, at du ikke er i stand til at fungere normalt, og dit mentale, fysiske eller følelsesmæssige velbefindende er kompromitteret, så er dette forholdet er blevet giftigt, og det er nu, man skal give op i et ægteskab.”

Hvornår skal man give op i et ægteskab – ekspert afslører 7 tegn

Ethvert ægteskab er lige så unikt som de mennesker, der er involveret i det. De afgørende faktorer for et ægteskab afhænger helt af parrets definition af sunde og usunde grænser. Nogle ting betragtes dog som røde flag i et forhold. Hvis du står over for disse tilstande, er dette tegnene på, at dit ægteskab ender i en skilsmisse.

For mere ekspertbaseret indsigt, abonner venligst på vores YouTube-kanal. Klik her.

1. Der er misbrug i forholdet

Myra, en 33-årig læser fra Phoenix, syntes, at hendes kæreste Mark var kort lunte, men lidenskabelig – det var indtil 5 måneder inde i ægteskabet. Det var da misbruget begyndte. "Det var, som om han forandret sig lige foran mine øjne. Det ene øjeblik kunne han være så kærlig, og det næste øjeblik forvandlede han sig til dette vrede monster."

"Enhver omtale af at forsøge at reparere hans vredesproblemer ville sende ham ud i et raserianfald. Jeg sad fast. Jeg fortalte mine venner: Mit ægteskab er slut, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, eller hvordan jeg kommer ud af denne situation. De hjalp mig. De er grunden til, at jeg er fri fra det forhold.”

Det er svært at forlade et voldeligt forhold. Den voldelige partner har en tendens til at isolere dig fra andre. De trækker også økonomisk støtte tilbage, og hver gang du nævner at forlade forholdet, bliver volden værre. Ifølge en undersøgelse tegnede vold i hjemmet sig for 21% af alle forbrydelser. Og i 76% af disse tilfælde var kvinder ofrene. Så i det øjeblik et forhold bliver voldeligt, er det dér, et par bør give op. Det er generøst af dig at ville støtte din voldelige partner på vejen til bedring, men du bør ikke træde i stedet for deres boksebold i processen.

Misbrug er uacceptabelt, uanset graden eller antallet af gange det er sket. Selv én gang kan være slemt nok. Hvis du har en ven, der spekulerer på, hvornår han skal give op i et ægteskab, der er voldeligt, så fortæl dem, at tiden er inde.

Familievoldsforebyggelses- og serviceloven (FVPSA) har en 24-timers hotline udelukkende for ofre for vold i hjemmet eller vold i familien. Denne hotline kan tilgås via det landsdækkende gratisnummer 1-800-799-7233 eller 1-800-787-3224 eller (206) 518-9361. I tilfælde af alvorlige nødsituationer, ring 9-1-1.

Relateret læsning: Sunde vs. usunde vs. voldelige forhold – hvad er forskellen?

2. Du ønsker forskellige ting i livet

Ingen to mennesker er fuldstændig ens, og det er disse forskelle, der gør et ægteskab interessant. Men for mange forskelle mellem et par kan komplicere tingene. Du ønsker måske ikke at have børn, men du har en partner, der vil. I en sådan situation er det urimeligt at forvente, at din partner opgiver sine ønsker bare for at bevare ægteskabet.

Mennesker udvikler sig med tiden. Og nogle gange kan man ende med at udvikle sig i en helt anden retning end sin partners. Det er desværre noget, der ikke kan kontrolleres. "Fysiske/følelsesmæssige/intellektuelle behov, værdisystemer, karrierer, fremtidsscenarier – I kan begynde at afvige på en eller mange af disse aspekter. En af de ting, man skal huske, før man afslutter et ægteskab, er at identificere, om disse forskelle er acceptable. Hvis de ikke er det, er det bedre at afslutte tingene," forklarer Shazia. Nogle gange er kærlighed ikke nok.

3. Her er hvornår man skal give op i et ægteskab: når forholdet bliver usundt

Det er ingen hemmelighed, at ægteskaber har en tendens til at blive monotone efter et stykke tid. Og når nyhedsværdien er væk, slipper tålmodigheden op, og den mindfulness, I plejede at praktisere over for hinanden, forsvinder med tiden. Angst og bitterhed hober sig op, og før du ved af det, er din forholdet er blevet usundt.

At mangle at anerkende sin partners følelser eller oplevelser, at projicere sine problemer over på dem, at gaslighte og spille skyldspil er alle tegn på et usundt forhold. At forblive i en sådan dynamik er traumatiserende for alle involverede, inklusive børnene. Når man ser disse giftige mønstre konstant til stede i sit ægteskab i en sådan grad, at det flyder over i alle ens andre forhold, er det dér, man skal give op i et ægteskab.

4. Uvilje til at forandre sig eller søge hjælp

Hvornår skal et par give op i et ægteskab? Den 39-årige læser Patricia fra San Jose fortæller sin historie: "Jeg kan ikke længere ignorere tegnene på, at der er noget helt galt i mit ægteskab. Jeg vidste, at ægteskaber bliver komplicerede med tiden, men jeg har altid troet, at Thomas og jeg kunne overvinde alt. Men tingene ændrede sig undervejs, da han blev afhængig af pornografi."

"Uanset hvor hårdt jeg prøver, kan jeg ikke få ham til at se, at vores ægteskab lider. Når jeg taler med ham om de problemer, vi står over for, bliver han aggressiv eller ignorerer mig bare. Enhver samtale om at mødes med en rådgiver eller søge hjælp bliver hurtigt lukket ned. Jeg føler, at mit ægteskab er slut, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre." Desværre er der for mange mennesker derude, der ved, hvordan det er at være i Patricias sted. Ifølge en undersøgelse havde 56 % af skilsmisserne én partner med en obsessiv interesse for porno. Hvis du befinder dig et lignende sted i dit liv, er det dér, du skal give op i et ægteskab.

5. Dine grunde til at blive i ægteskabet er i bedste fald usikre

En af de meget åbenlyse, og ofte ignorerede, tegn på, at dit ægteskab ender i skilsmisse er, når du ofte stiller dig selv dette spørgsmål: Hvorfor er jeg i dette ægteskab? Hvis dit svar er på grund af børnene, samfundet, eller du ikke ønsker at være alene, så viser det, at du er i de sidste stadier af et døende ægteskab, og det er tid til at acceptere, at dit ægteskab er slut.

"De fleste mennesker betragter ægteskabet som en hellig institution, og det er sandelig et meget specielt og smukt bånd," siger Shazia. "Men et usundt ægteskab kan være mere skadeligt, end de fleste mennesker er klar over. Alt for mange mennesker sidder fast i dårlige ægteskaber på grund af samfundsmæssigt eller økonomisk pres, eller de føler, at et brudt ægteskab vil gøre deres barns liv vanskeligt. De glemmer ofte, at det hjemmemiljø, som et giftigt ægteskab skaber, er meget skadeligt for barnets mentale og følelsesmæssige sundhed."

Et ægteskab er et partnerskab. Du vælger at være sammen med denne person, fordi du tror, ​​de er den person, du tror vil stå ved din side, når du møder livet. Når dit forhold holder op med at handle om det partnerskab og bliver mere en tvang, er det tidspunktet, hvor du skal give op i et ægteskab.

Relateret læsning: Hvordan forbereder man sig selv og sine børn på skilsmisse?

6. Din partner bliver ved med at begå utroskab

Loyalitet kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. For nogle mennesker er alt godt, så længe man ikke har sex med en anden, mens for andre kan et tilfældigt blik betragtes som utroskab nok. Det er bedst at tale om, hvad loyalitet betyder for dig og din partner, lige fra starten.

Men én ting er sikkert: loyalitet er en vigtig dimension af et forhold. Og hvis din partner begår utroskab gentagne gange Selv efter du har talt med dem om acceptable grænser, er det et tegn på, at dit ægteskab er slut. Nogle mennesker indser deres fejl og gør det godt igen første gang. Hvornår skal man give op i et ægteskab? Når din partner er dig utro gentagne gange. De vil ikke ændre sig, og det er nytteløst at tro andet.

7. Der er ingen respekt i ægteskabet

Respekt er muligvis en af ​​de vigtigste søjler i et ægteskab (og ofte også den mest forsømte). Intet ægteskab kan leve længe uden den. Men jo længere man er gift, desto mere bliver denne søjle ramt. Efterhånden som konflikterne stiger, og forskellene hober sig op, svinder den respekt, din ægtefælle og I har for hinanden, ind.

Konstant at nedgøre eller nedgøre din partner, enten privat eller offentligt, bagatellisere deres bekymringer og problemer, ignorere dem, når de prøver at tale med dig, eller lukke dem ned eller håne dem, når de er sårbare, er almindelige måder at vise respektløshed på hinanden. Selvom det ikke altid er muligt at være opmærksomme på hinanden, hvis dette er et konstant mønster i jeres interaktioner med jeres ægtefælle, så er det her, man skal give op i et ægteskab.

At give op og håndtere smerten

Der er ingen tvivl om, at det at afslutte et ægteskab og forlade sin ægtefælle er en af ​​de sværeste ting, man kan gøre. Det skaber ikke kun et stort hul i lommen, det skaber også et stort hul i hjertet. Selvom penge altid kommer tilbage, er det det gabende hul i hjertet, der bliver svært at hele. Shazia siger: "Mange mennesker føler sig forvirrede over at føle smerte, når de forlader et dårligt ægteskab. De undrer sig: 'Hvis ægteskabet var så dårligt, hvorfor har jeg det så forfærdeligt?'"

Hun tilføjer: "Det er normalt at sørge over et brudt ægteskab, uanset hvor slemt det var. Du har investeret så meget af din tid, dine følelser og dine kræfter i ægteskabet. Selv hvis det var i en kort periode, var du forbundet med din ægtefælle følelsesmæssigt, fysisk og intellektuelt. Så det er helt normalt, at du føler dig såret."

"En af de vigtige ting at huske, før du giver op i et ægteskab, er, at det ikke bliver let. Nøglen her er accept. Du skal" accepter at dit ægteskab er slut... At ægteskabet trods alle dine anstrengelser ikke varede og ikke kunne vare. Du er nødt til at give dig selv muligheden for at bearbejde dine følelser. Føl smerten, bearbejd smerten, tag dig tid til at hele, og kom så til sidst videre.”

At forlade et dårligt ægteskab kan virke umuligt, men det er lige så skadeligt at forblive i det giftige forhold. Det påvirker ikke kun din mentale og følelsesmæssige sundhed, det påvirker også din partners og hele din families.

Det er vigtigt at arbejde på sit ægteskab, men det er lige så vigtigt at vide, hvornår man kæmper en tabende kamp, ​​og hvornår man skal give op i et ægteskab. Hvis man ikke kan få tingene til at fungere på trods af sine bedste anstrengelser, er det vigtigt at acceptere, at ægteskabet er slut, og forsøge at komme videre fra forholdet.

Livet efter skilsmisse – 15 måder at bygge det op fra bunden og starte på en frisk

7 trin til at finde fred efter et giftigt forhold

Er det bedre at blive skilt eller forblive ulykkeligt gift? Ekspertdom

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.