11 psykologiske tricks til at få din eks til at fortryde at have forladt dig

I forholdet Game of Thrones er der intet værre end at blive droppet. Når du vrider dig i smerte og plejer de følelsesmæssige sår, er det kun naturligt at undre sig over, hvordan du kan få din eks til at fortryde at have forladt dig. Og hvem kan bebrejde dig for disse følelser? Når du er opslugt af hjertesorg og smerte, kan det at forestille sig din eks opslugt af fortrydelse over at have mistet dig måske give lidt lindring. 

Dette er måske ikke et højt mål at sætte sig selv, da det er almindeligt at fortryde et brud. undersøgelse I en undersøgelse foretaget af en datingside indrømmede 76.5 % ud af de 1,400 deltagere at have fortrudt at have trukket deres partner inden for 60 dage efter bruddet, og 73 % indrømmede, at de ville vende tilbage til deres eks, hvis de fik chancen. Så ja, din eks kan blive tvunget til at fortryde at have slået op med dig. 

Du skal dog træde forsigtigt og sørge for ikke at ofre din værdighed, lade dig selv blive såret igen eller gøre noget, der driver din eks længere væk fra dig. Derfor giver vi dig 11 psykologiske tricks, der kan få din eks til at se dig i et helt andet lys og genoverveje sin beslutning om at gå hver til sit.   

Sådan får du din eks til at fortryde at have forladt dig – 11 psykologiske tricks 

Før du giver dig i kast med psykologiske tricks for at få din eks til at fortryde at have givet slip på dig, så vær meget klar over dit mål: Er det en plan om at "vinde eksen tilbage", eller bare en måde at få din eks til at fortryde at have mistet dig? Er du sikker på, at du er villig til at acceptere dem, hvis de kommer tilbage? Eller vil du bare have det sjovt med at se dem føle sig som en idiot for at have givet slip på en person som dig? Det er vigtigt at anerkende intensiteten af ​​dine egne følelser og hvor langt du er villig til at gå. 

Husk at du kan lave din eks fortryder at have såret dig og vil kun have dig tilbage, når du er i en styrket tilstand. Så gør dig selv i fokus, selvom dit mål er din tidligere partner, og brug disse fejlsikre psykologiske tricks til at få din eks til at fortryde at have forladt dig:

1. Arbejd dig igennem din følelsesmæssige smerte

Det første skridt er at sikre, at du er følelsesmæssigt stabil, for når du er overvældet af følelser, kan du handle på måder, som du senere vil fortryde. Og det er ikke det, du har sat dig for. Dit mål er at se din eks fortryde bruddet, og for at opnå det skal du være i den rette sindstilstand følelsesmæssigt. For at gøre det skal du:

• Giv dig selv nok tid til at sørge over det forhold, du har mistet, og bearbejde smerten og smerten. 
• Søg terapi og hjælp fra venner og nære familiemedlemmer, hvis det er nødvendigt
• Sørg for, at du er kommet over den værste fase af bruddet og kan tænke klart  

2. Gå ud af syne et stykke tid 

Det kan virke kontraintuitivt, når du prøver at finde ud af, hvordan du får din eks til at fortryde at have forladt dig, men din bedste fremgangsmåde er at holde lav profil, mens du arbejder dig igennem de første eftervirkninger af at blive droppet og går igennem Sorgfaser efter et brudLad være med at miste deres radar helt (læs de resterende punkter for at finde ud af hvorfor), men skab et mysterium omkring dig, mens du sørger over dem. 

Hvis du for eksempel vil have din ekskæreste til at fortryde at have forladt dig, eller din ekskæreste til at fortryde sine handlinger, kan det at gøre dig selv usynlig i et stykke tid vække deres nysgerrighed omkring, hvad du laver. Gør dette, mens du arbejder på dig selv og opnår en transformation, der, når den afsløres, vil blæse dem bagover og få din eks til at fortryde at have mistet dig. Det kan endda føre til et forsøg på at lappe på tingene.  

Relateret læsning: Sådan slår du op med nogen, der er langt væk

3. Ram de sociale medier med hævn 

Når du har samlet stumperne af dit knuste hjerte, er det tid til at børste støvet af dig selv og komme frem som en føniks, der rejser sig fra asken. Nu undrer du dig måske over, hvordan du... få din eks til at savne dig og fortryde at have ladet dig gå ved at se denne nye, forbedrede version af dig, når I ikke længere er i hinandens liv. Det er jo det, sociale medier er til for. Det er tid til at forbedre dit spil, for sociale medier handler om opfattelse, og du skal vinde denne opfattelseskrig. Brug i bund og grund Instagram, Snapchat eller Facebook til at dokumentere det fantastiske liv, I har levet siden bruddet.

• Post billeder af dig selv med dine venner, hvor du har det sjovt
• Posér i dit nye outfit, og skriv engagerende og glade billedtekster uden at referere til jeres brud.
• Væk deres nysgerrighed ved at give lige præcis nok detaljer om dine aktiviteter. Få dem til at ville have mere information

4. Indled ikke kontakt med din eks, men lad vinduet stå åbent for dem 

Hvordan får jeg min eks til at fortryde at have forladt mig, spørger du måske? En sikker måde at gøre det på er ved at lade dem mærke dit fravær. Giv dem chancen for at savne dig og se, hvordan livet uden dig ser ud. Hvis du har etableret ingen kontaktregel Efter bruddet, så vær ikke den, der afslutter det ved at tage kontakt. Lad dog vinduet stå åbent, så de kan kontakte dig. 

Hvordan? Ved ikke at blokere eller holde op med at følge dem på personlige beskeder og sociale medier. Fortsæt med at være MIA, men forbliv et sted på deres radar. Gør din tilstedeværelse mærkbar gennem fælles venner og folk i dit netværk, og lev videre, som om intet er gået galt, mens du holder dig tilbage fra at indlede en samtale eller et personligt møde. 

5. Fokuser på at blive den bedste version af dig selv

For at få ham til at fortryde at have mistet dig eller få hende til at genoverveje sin beslutning om at droppe dig, skal du fokusere på at blive den bedste version af dig selv, samtidig med at du sørger for, at din eks får lov til at se glimt af de fremskridt, du gør. 

For eksempel kan du arbejde hen imod at få en 'hævnkrop' ved at tage i fitnesscenteret med hævn og blive mere fit og attraktiv end nogensinde før. Eller giv dig selv en makeover, som du altid i hemmelighed har ønsket dig, men ikke har været sikker på, du kunne få til. Overrask din eks med dit smartere og mere frække udseende, så de ved, hvad de går glip af. 

• Få en ny garderobe, invester i en god salon, og bær lysere farver
• Hvordan man får hævn over sig selvdin eksArbejd hen imod at være i din bedste form – det styrker også din selvtillid 
• Giv dig selv et mål for, hvordan du vil se ud. Måske kunne din eks lide kort hår, så nu er det din chance for at klippe dit hår og få pandehår – kun hvis du også kan lide det, selvfølgelig. 

Relateret læsning: 19 ting du bør og ikke bør gøre efter et brud

6. Vær værdig omkring bruddet

Hvis du spekulerer på, hvordan du får din eks til at ville have dig tilbage, er her en værdifuld lektie for dig: modstå fristelsen til at tale ondt om din eks, selvom de har gået over hele dit sårbare hjerte. I stedet for konstant at bekymre dig om, hvordan du får din eks til at fortryde at have forladt dig, så planlæg at slå igen på en måde, der får hele verden på din side.

Vær værdig omkring bruddet, og hold dig til politisk korrekte svar som: "Der er ingen sure følelser", "Jeg ønsker dem alt det bedste", "Det, vi delte, var specielt, og for det vil jeg altid være taknemmelig". Selv hvis din eks forlod dig for en anden, så angrib ikke deres intentioner eller deres nye forhold. Det vil få dig til at fremstå som en kvinde med høj værdi eller mand – en person, dine jævnaldrende vil respektere. Når din eks hører om det fra fælles venner, vil de ikke kunne lade være med at føle et strejf af fortrydelse over at have givet slip på en så moden og fornuftig person.  

7. Bevar roen, når du ser dem

I din søgen efter at finde ud af, hvordan du får en mand til at fortryde at have mistet dig, eller hvordan du får en kvinde til at genoverveje at forlade dig, er opfattelsen virkelighed. Den måde, du reagerer på, når du møder din eks for første gang efter bruddet, kan have stor indflydelse på, hvad de føler for dig. Så du er nødt til at bevare facaden af ​​at være upåvirket af din eks, selvom smerten ved at blive dumpet dræber dig indeni. 

• Bevar roen, hvis I støder ind i hinanden på et offentligt sted eller en social sammenkomst 
• Virk ikke ophidset eller for glad, når du ser dem. Giv dem i stedet en kold skulder.
• Lad dem vide, at du er kommet over dem (men ikke med så mange ord) og hold hovedet højt

8. Antyd at der er en anden i dit liv 

Vi foreslår ikke, at du hopper ind i datingen på et senere tidspunkt, men lidt af afslappet dating Med en masse selvbevidsthed er det ikke en dårlig idé, når du vil have ham/hende til at fortryde at have mistet dig. Måske kan du overveje at gå på date med en, der har haft øje på dig i et stykke tid, eller en, du har haft kontakt med på en datingapp. Slå et billede op på sociale medier på en måde, du er sikker på, at din eks vil se det. Virkeligheden vil ramme dem hårdt, når de ser en anden nyde dit selskab, og der er stor sandsynlighed for, at de sætter spørgsmålstegn ved beslutningen om at gøre det slut med dig. 

Relateret læsning: Ekspert lister 10 tegn på intimitet i et forhold

9. Fokuser på karrieresucces 

Hvordan man få din eks til at ville have dig tilbage, tænker du måske? At blive en person, der er langt ud over deres niveau, kan helt sikkert vække et ønske om forsoning i din ekss hjerte. En måde at opnå det på er ved at fokusere al din energi på at blive succesfuld professionelt. Ofte kan kærligheden overtage dit liv, og dine ambitioner omkring karriere og økonomiske mål kan komme til at løbe skævt. 

Hvis du har gået på kompromis med dit professionelle liv for jeres forhold, er det nu tid til at fokusere målrettet på din karriereudvikling. Professionel succes tilføjer masser af selvtillid, hvilket altid er en god egenskab, der tiltrækker ny kærlighed ind i dit liv og får en gammel flamme til at genoverveje bruddet. 

10. Lev et lykkeligt singleliv 

Som vi sagde før, skal du i din søgen efter "hvordan du får din eks til at fortryde at have forladt mig" fokusere på dig selv. Så i stedet for at længes efter den gode tid, du havde med din tidligere partner, så brug denne tid til at leve dit liv som single fuldt ud. Selvfølgelig, gør et stort nummer ud af det, så din eks kan se dig i et nyt lys og genoverveje sin beslutning om at slå op med dig. Gå bare videre, gør alle de ting alene, som du savnede at gøre, mens I var i et forhold: 

• Rejs alene
• Mød nye mennesker
• Deltag i en sjov klasse
• Udvid din sociale cirkel

11. Opretholde et godt forhold til deres venner og familie 

Dette er en svær opgave, men et af de vigtigste tips til, hvordan du får din eks til at fortryde at have forladt dig. For at få din eks til at indse dit værd, har du brug for en mellemmand, en slags bro, der holder jeres liv tæt forbundet og sikrer, at din tidligere flamme får regelmæssige opdateringer om jeres lykkelige og tilfredsstillende liv efter bruddet. Men ofte, når et par går fra hinanden, bliver deres vennekreds også splittet på midten, og det er ikke usædvanligt, at familier distancerer sig fra ekskærester, så du skal muligvis være taktfuld og klog omkring dette. Her er nogle ting, du kan prøve: 

• Sørg for at holde tætte kontakter med alle fælles venner, I har, og tag initiativ til at lave planer om at hænge ud. Når du gør det, så lad være med at nævne din eks eller skændes om bruddet, men sørg for at lade dem vide, at du er helt okay med, at de også er venner med din eks. 
• Ønsk deres mor eller søster eller den du var tættest på i familien på deres fødselsdag og på helligdage. Hvis de svarer, så tag gradvist tingene fremad ved at tilbyde at hjælpe dem med noget eller foreslå, at du får kaffe engang. 
• Hvis du har været venner med nogen af ​​deres kolleger eller bekendte på sociale medier, så lad være med at unfollow/unfriend dem. Sørg i stedet for at interagere med deres opslag, så de føler sig tvunget til at gengælde det, og selvfølgelig måske ender med at fortælle din eks om dem.

Hvordan ved du, om din ekskæreste fortryder at have forladt dig?

I 2015, en stor studere af voksne i alle aldre, inklusive homoseksuelle mænd og kvinder, involverede 5,705 deltagere i 96 lande. Der var en markant forskel mellem kønnene med hensyn til helingsproces og langsigtet effekt. Kvinder, selvom de blev mere berørt på kort sigt, havde en tendens til at reflektere og komme videre til sidst. På den anden side, brud rammer mænd senere og de har en tendens til at forblive meget mere fortrydende og nævner ofte en tidligere partner som den bedste, de nogensinde har haft.

Det er helt almindeligt at fortryde et brud. Men selvom du måske arbejder hårdt på at få din kærlighed tilbage i dit liv eller i det mindste sørge for, at de fortryder at have forladt dig for en anden, er der noget, du aldrig bør gøre – gå efter dem, hvis de ikke er interesserede. Hvis din eks efter alle ovenstående anstrengelser ikke viser tegn på, at hun eller han fortryder at have mistet dig, er det tid til at komme videre. Men hvis du spiller dine kort rigtigt, er der en god chance for, at du kan vinde din eks tilbage. Men hvordan ved du, om tingene går i den rigtige retning? Her er 5 tegn på brudfortrydelse, du skal være opmærksom på: 

Relateret læsning: Den rigtige måde at bruge tavshedens kraft efter et brud

1. De interagerer med dig på sociale medier 

Hvis din eks stadig har positive følelser for dig, vil de ikke fjerne dine venners venskaber eller følge dig. Hvis din eks har bare en lille smule interesse i at finde sammen med dig igen, vil de forsøge at formidle budskabet subtilt gennem deres aktivitet på sociale medier. At like, kommentere eller dele dit opslag er deres måde at sige "ingen sure følelser" på, og det er et af de vigtigste tegn på, at hun fortryder at have mistet dig, eller at han genovervejer bruddet. 

2. De vil forsøge at holde kontakten 

Du vil være på deres radar, eller de vil sørge for, at de er på din. Hvad enten det er at støde tilfældigt ind i dig, mens du hygger dig med dine venner, eller at sende dig inspiration. opmuntrende ord beskeder eller hilsner på højtider (tilsyneladende som fremadrettede), vil de ikke helt afbryde båndene til dig. Det er måske ikke fordi de fortryder at have slået op med dig og vil have dig tilbage, men det kunne være det første skridt mod forsoning. 

3. De vil spørge ind til dig 

Hvis ikke direkte, så i hvert fald indirekte, vil de gerne vide, hvad der sker i dit liv. Endnu mere, hvis du har fulgt ovennævnte trin og vakt deres nysgerrighed omkring dit mere frække, selvsikre og succesfulde jeg. Hvis de diskret har stillet spørgsmål gennem fælles venner, er det et tydeligt tegn på fortrydelse over et brud. Din eks er måske åben for at give det en chance til. 

Relateret læsning: Sådan skriver fyre, når de kan lide dig – vi giver dig 15 ledetråde

4. De deler minder med dig

Hvis du stadig taler med din eks, kan de tale om fortiden eller tilfældigt dele et Facebook-minde om jer to fra for to år siden. Det er helt sikkert et stort tegn på, at din eks fortryder at have sluppet dig og længes efter dig. 

5. De bliver jaloux, hvis du begynder at date igen

Lad os sige, at du har været date igen efter jeres brud og giv din nye partner et ordentligt indtryk. Hvis din eks har følelser for dig, vil de syde af jalousi. studere udført på 509 kvinder og 338 mænd, offentliggjort i Grænser for psykologi, antyder, at singler rapporterede højere niveauer af jalousi med deres tidligere partnere end folk i forhold, der rapporterede med deres nuværende partnere.

Et brud er svært at håndtere, og fristelsen til at finde tilbage til den, man har mistet, er ofte intens. Men selvom det ikke er umuligt at vinde sin tabte kærlighed tilbage, skal man sørge for, at man ikke er det andet valg for nogen. 

Afsluttende tanker

Dating på vej op, at gå for langt for at få din ekss opmærksomhed og at tage skridt, der får dig til at virke desperat, bør undgås. I sidste ende fortjener du det bedste forhold og en oprigtig partner. Så lad ikke egoet være årsagen, når du lægger en plan for, hvordan du får din eks til at fortryde at have forladt dig.  

Hvorfor er brud så svære, og hvordan man håndterer det

Ekspertråd om at håndtere følelsen af ​​tomhed efter et brud

Mænd efter et brud - 11 ting du ikke vidste

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend