Er din kæreste holdt op med at ringe til dig så ofte, som hun plejede? Har hun altid travlt, når du kontakter hende? Er hun begyndt at aflyse planer, hun havde lovet dig? For hvis det er sandt, så er vi sikre på, at du er fortvivlet, og du tænker eller spørger dig selv: "Er min kæreste mig utro?"
Utroskab sker oftere, end vi tror. Ifølge forskning sagde lidt over 46 % af respondenterne i et monogamt forhold, at de havde affærer. Og en ud af fire af disse personer sagde, at de var utro og indrømmede det over for deres partner. Men vær opmærksom på dette: Selvom din kæreste er dig utro, betyder det ikke altid, at det er enden af jeres forhold.
Hvis du spekulerer på, hvad der er galt med hende, og ikke kan sætte fingeren på, hvad der er galt, hvis tanken "Jeg tror, min kæreste er utro, men jeg kan ikke bevise det" kommer til dig, kender vi den angst, det kan medføre. Hvis du rent faktisk tror, at hun måske er dig utro, så har du al ret til at tvivle på hendes mærkelige opførsel. Jo mere du læner dig tilbage og ignorerer det, jo mere vil du overtænke det. Det er fuldt ud muligt, at der er noget andet galt, men du vil først falde til ro, når du ved det med sikkerhed.
Er du usikker på, hvem du skal spørge, og hvad du skal gøre? Vi er her for at besvare alle dine spørgsmål. Vi har talt med en rådgiver. Neelam Vats (certificeret CBT- og NLP-behandler), som har over to årtiers erfaring med at hjælpe børn, unge og voksne med at håndtere problemer relateret til depression, angst, interpersonelle forhold og karriereproblemer, om tegn på, at din kæreste har været dig utro. Læs videre for at vide mere.
Sådan ved du, om din kæreste er dig utro
Indholdsfortegnelse
Logger du på din computer klokken 3 om natten og googler: Er min kæreste mig utro? For hvis du er det, så håber vi inderligt, at dine tvivl er forkerte. Vi ved dog, at du gerne vil finde ud af, hvad der får dig til at føle sådan i første omgang. Er det bare anfald af usikkerhed, eller er hun faktisk årsagen til... svigt i dit forhold?
Så her er en hurtig tjekliste til at lette dine betænkeligheder. "Jeg tror, min kæreste er mig utro, men jeg kan ikke bevise det" og "Hvordan finder jeg ud af, om min kæreste er mig utro?" – har sådanne tanker plaget dig? Brug så denne tjekliste til at nå frem til en konklusion om, hvor jeres forhold kan være på vej hen.
1. Hun er altid distraheret og aldrig interesseret i, hvad du siger
Relateret læsning: 22 sikre tegn på en utro kæreste
2. Er min kæreste mig utro? Måske hvis hun fik nyt pandehår og pludselig opfriskede sin garderobe.
Hvis din kæreste pludselig er blevet den nye babe i byen fra "Jeg-foretrækker-at-være-tilpas-i-mit-lurvede-tøj" (selv på date-aftener med dig), så min ven, er der utroskab i luften. Nu skal du ikke blive for paranoid og antage, at hun er dig utro, bare fordi hun har fået en blowout eller fået nye negle.
Neelam forklarer: "Hvis hun pludselig igen bekymrer sig om sit udseende efter at have rodet rundt i t-shirt og jeans i årevis, kan der være mere i det, end man umiddelbart ser. Har hun en helt ny garderobe på? Jeg siger ikke, at der ikke kan være andre årsager til ændringen, men man kan ikke udelukke muligheden for, at hun prøver at imponere nogen. Man kan også se en betydelig ændring i hendes plejevaner."
Det er godt, at hun er opmærksom på sig selv. Det er ikke fordi, hun ikke må passe på sig selv, men hvis hun er gået ind i den zone, hvor man er for glamourøs til at tro på noget, og det ovenikøbet på forslag af en anden (og at 'en anden' ikke er dig), så skal du vide, at noget har ændret sig. Utroskab er en mulighed, som du ikke bør udelukke.
3. Bader for meget til at vaske beviser væk
4. Slut med at slæbe dig med til fester med hende
Har du nogensinde spurgt en ven: "Er min kæreste mig utro, eller er jeg paranoid?" Undskyld, at jeg knuser dit hjerte, men du er ikke paranoid, hvis hun pludselig holder op med at invitere dig ud, når hun er sammen med sine venner. At være i et lykkeligt forhold handler om at ville værdsætte og nyde de gode øjeblikke sammen.
Førhen blev du altid inviteret til alle hendes venners fødselsdage og jubilæumsfester, og nu fortæller hun dig, at hun er sammen med en veninde, men du bliver fuldstændig ignoreret? Alarm! Enten planlægger hun en dejlig overraskelse til dig, eller også er der noget helt andet på spil. Hvis hun ikke længere slæber dig med til fester, kan det være et tegn på, at hun er dig utro. Dette kunne være det rette tidspunkt at give din tanke mere vægt: "Jeg tror, min kæreste er utro, men jeg kan ikke bevise det".
5. Pludselig ændring i hendes fremtidsplaner
Tidligere er pigen, der lavede fremtidsplaner for jer begge, nu begyndt at tale om at tage en tur til Miami helt alene. Så, kære læser, kan tingene være værre end en lyssky rejseplan. Selvfølgelig, personlig plads i et forhold er vigtigt, og hun bør sole sig i sin individualitet, men pas på, når hun glemmer 'vi' fuldstændigt, og det hele handler om 'mig'.
Ifølge Neelam kan utroskab være en årsag til det, hvis "hun ikke laver fremtidsplaner, der involverer jer begge". Hør os. Begynd at bringe emner om jeres fælles fremtid op. Det er måske ikke nødvendigvis ægteskab eller babyplaner, men noget, I begge ville gøre om fem år (måske en tur til Miami?). Det ville give dig en god idé om, hvorvidt hun vil være sammen med dig i det lange løb eller ej. Se, hvordan hun reagerer, det kan hjælpe dig med at vurdere dit svar på spørgsmålet: Var min kæreste mig utro? Tak os senere.
6. Forøgelse af sikkerhedskontroller
Hvis du undrer dig over, "Hvordan finder jeg ud af, om min kæreste er mig utro?", så anbefaler Neelam, at du "tjekker, om hun er alt for opmærksom på sin telefon, end hun normalt gør. Skjuler ting for sin partner i telefonen eller forsøger at undgå at modtage tvivlsomme opkald eller sms'er i din nærvær – det er måderne at vide, om din kæreste har været dig utro eller er dig utro."
Dette er den nemmeste måde at sige det på. Vi er enige om, at det er blevet en almindelig vane at være klistret til sin smartphone i disse dage, men at gøre det alt for meget er et uimodtageligt tegn på utroskab. Hold øje med, om hun skjuler sin skærm, mens hun skriver sms'er, eller om hun går lidt langt for at modtage opkald. Hendes opførsel omkring sin telefon vil hjælpe dig. finde ud af om hun er utro online.
I det øjeblik nogen begynder at opføre sig vagtsomt omkring deres telefoner, ved du, at tingene er mistænkelige. Derudover vil hendes telefon og bærbare computer pludselig begynde at have flere adgangskoder end tidligere, og desværre vil det hverken være dit navn eller din fødselsdato, og du vil heller ikke vide, hvad den nye adgangskode er. Desværre, uanset hvor nemt smartphones har gjort vores liv, er der ingen "min kæreste er mig utro"-app, du kan slippe af med.
Relateret læsning: Hvorfor er min kæreste så sød? Hvordan viser man en pige, at man elsker hende
7. Læg mærke til hendes kropssprog, hvis du tænker 'Er min kæreste mig utro?'
Når en person er utro, ændrer deres udseende eller adfærd sig ikke kun, men du vil også se en markant ændring i deres kropssprog over for dig. Så hvis din kæreste, der kysser hele tiden og ruller sammen i sengen, ikke længere er interesseret i hyppig fysisk kontakt, er tegnene på utroskab ret tydelige her.
Ifølge Neelam er der et par andre ændringer i kropssprog eller fysiske tegn, der kan indikere utroskab omfatte "for meget eller mangel på øjenkontakt, hurtige blink, overreaktion under samtale, tøven i tale, præcise svar, fumlen med tøj og genstande og at give sin partner en kold skulder". Hun uddyber yderligere: "Hvis hun spænder op, når du prøver at røre hende, eller ikke er interesseret i at blive fysisk intim med dig længere, kan det være et tegn på, at hun er dig utro."
Det siges, at en ændring i det fysiske mønster er det vigtigste tegn på, om din partner rent faktisk er dig utro eller ej. Både et fald og en stigning i sex er et tegn. Forgængeren betyder, at partneren nu er fokuseret på en anden, mens sidstnævnte betyder, at de er skyldige og forsøger at dække over det med ekstra lommetørklæder. Hvis du tænker tilbage på fortiden og bemærker, at der altid har været perioder med fysisk tilbagetrækning fra hendes side, kan det også være tegn på, at hun var utro tidligere.
8. “Er min kæreste mig utro?” Ja, hvis hun lyver for dig
"Er min kæreste mig utro med en kollega?" eller "Er min kæreste mig utro med sin eks?" – Du kan teste disse frygter ved at se, hvordan hun reagerer, når du nævner personens navn. Spørg hende afslappet, om de stadig har kontakt, eller om hun har set dem for nylig. Hendes snyd skyldfølelse vil overvinde hende, og du vil kunne se, om hun lyver for dig, bare ud fra blikket i hendes øjne.
En ting, der ødelægger ethvert forhold, er løgne. Hvis du har opdaget (eller bare mærket spor af) hende i at lyve for dig om, hvor hun har været, eller hvem hun var sammen med, så er det dårlige nyheder. Hvis du har en fornemmelse af hendes utroskab, så afvis det ikke. Hvis hun har været undvigende og fjern, kan der være noget galt. Og svaret på spørgsmålet "Var min kæreste mig utro?" kan være et ja.
9. Ændring i pengevaner
Selv den mindste ændring kan nogle gange være et tegn. For eksempel er Starbucks-kaffen, hun plejede at nyde hver anden dag, nu noget, hun ikke engang overvejer at bruge sine penge på længere. Så tænk over, hvor bruger hun egentlig de penge? Når man lever en slags dobbeltliv, bliver det dyrt efter et tidspunkt.
Hvis du har bemærket et dramatisk skift i måden, din kæreste har håndteret sin økonomi på, så er svaret på dit spørgsmål "Er min kæreste mig utro?" måske faktisk ja. Men når vi siger dramatisk, mener vi dramatisk. Gå ikke amok med hende, bare fordi hun har valgt McDonald's frem for The Cheesecake Factory til aftensmad.
10. Dine problemer i forholdet er forsvundet ud i den blå luft
Er I den slags par, der ofte havde meget forholdsargumenter og problemer, som du har måttet bruge tid på at finde ud af? Prøv at lægge mærke til, om der er en reduktion i hendes indsats, når det kommer til at løse disse problemer. Neelam siger: "Hvis din kæreste ikke bliver sur på dig, fordi du ikke er opmærksom på hende, eller over ting, hun plejede at blive vred over tidligere, kan det være et tegn på utroskab." Dette kan være et tegn på at spørge dig selv: "Er hun mig utro?"
Brugte I ofte tid i køkkenet på at diskutere jeres skænderier og problemer, så I ikke skulle gå i seng vredt på hinanden? Selvom det er konstruktivt, så læg mærke til, om hun ikke længere gider at løse problemer med dig. Det betyder ikke, at problemerne ikke eksisterer. Men hun har tydeligvis andre ting på sin tallerken, så det er bare ikke værd at diskutere længere.
Relateret læsning: 21 ting du bør og ikke bør gøre ved at slå op med din kæreste
11. At være ligeglad med de ting, I gjorde sammen
12. Du føler dig usikker omkring hende
Hvis vi ser bort fra hende og hendes ændrede vaner, skal vi også overveje, hvordan du har det omkring hende i disse dage. Hvis hun viser ovenstående tegn, er du tydeligvis urolig og akavet, når du er sammen med hende. Hvis du pludselig føler dig rastløs og usikker i stedet for den følelse af tryghed, du ville have omkring hende tidligere, eller intuitivt ved, at tingene er forkerte, så stol på din fornemmelse, for du kan have ret. Dette kan være din krops naturlige reaktion på tanken "Er hun mig utro?", så vær opmærksom.
Hvis du siger til dig selv: "Jeg tror altid, at min kæreste er utro, men jeg kan ikke bevise det", eller hvis du ikke kan sove på grund af dine tanker om "min kæreste er mig utro i mine drømme", så prøver din sjette sans helt sikkert at fortælle dig noget. Føler du tegn på... sms-angst Hvornår sender du hende beskeder i løbet af dagen? Læg mærke til, om der er en ændring i din måde at have det på omkring hende, for det i sig selv afslører det i høj grad.
Et sidste tjek - Er min kæreste mig utro?
Hvad skal man gøre, hvis man tror, hun er dig utro?
Så du har fundet ud af, at svaret på spørgsmålet "Er min kæreste mig utro?" er et stort ja. Hvad nu, tænker du. Du skal tage de næste skridt forsigtigt og omhyggeligt, afhængigt af hvad du vil have ud af forholdet nu, hvor du har fundet ud af, at hun har været utro.
1. Konfronter hende
Klar kommunikation er altid en god idé. Sæt hende ned, bevar roen, og spørg hende, hvorfor hun var dig utro. Der er adskillige grunde til utroskab. Skab et rum, hvor hun kan være ærlig om sine fejl. Hvis hun erkender sin utroskab, kan du tage yderligere skridt i overensstemmelse hermed. Hvis hun ikke gør det, ved du, at du prøvede.
2. Giv det op
Hvis utroskaben ikke er en engangsforeteelse, men hvis det er sket gentagne gange, er det rimeligt, at du ønsker at afslutte forholdet. At være sammen med en partner, der konstant er utro, kan være giftigt og usundt for dig. Så hvis du mener, at du har fået nok af hendes utroskab, er det også en rimelig mulighed at afslutte forholdet, så du kan søge ærlighed, lykke og loyalitet hos en anden person derude.
3. Styrk jeres forhold
Utroskab behøver ikke altid at betyde, at det er slutningen på forholdet. Hvis hun overbeviser dig om, at hun er villig til at ændre sig og ikke vil begå den samme fejl igen, så overvej at give hende en chance. Man ved aldrig, utroskaben kan få hende til at indse, hvor meget hun værdsætter det, hun har sammen med dig. Hun vil måske gøre en større indsats end nogensinde før for at bevise over for dig, at hendes loyalitet ligger hos dig og forholdet.
Ofte Stillede Spørgsmål
20 tips til at blive en bedre kæreste og gøre hende til din verden
100 romantiske spørgsmål, du kan stille din kæreste og få hendes hjerte til at smelte
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
