Min kæreste var mig utro, men jeg vil stadig gerne være sammen med ham. Hvad skal jeg gøre?

Spred kærligheden

Min kæreste gennem 5 år var mig utro. Han var på en tur med sine venner og mødte en pige, mens de var ude. Han fortalte mig det, så snart de kom tilbage, og jeg har haft det svært lige siden. Jeg har været ensom, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal stole på ham igen. Hvorfor skal jeg elsker ham stadig efter han sårede mig sådan her? Han siger, at det var en fejltagelse, og at han fortryder det og aldrig ville gøre det. Han siger, at han stadig elsker mig, men er det overhovedet muligt? Kan nogen være utro og stadig elske dig? Jeg håber det. En del af mig skammer sig, fordi han var mig utro, og jeg vil stadig gerne blive hos ham. Jeg er ikke sikker på, hvordan jeg skal forklare det til mine venner og familie. Giv mig venligst råd til, hvordan jeg kan håndtere en utro kæreste som jeg elsker.

Relateret læsning: Måder at straffe en utro kæreste

Svar:

At blive snydt er en smertefuld og følelsesmæssigt turbulent oplevelse. Det er en krænkelse af din tillid, og det får dig ofte til at føle dig dårligere tilpas – som person og som partner. Det vigtigste at huske på her er, at der virkelig ikke er nogen "rigtig" eller "forkert" måde at vælge at være. håndtere utroskab i jeres forhold. Her er et par ting, du skal huske på fremadrettet:

Når det kommer til at tale om, hvordan du stadig elsker ham på trods af utroskaben, er det helt naturligt. Den smerte, du føler lige nu, fortryder ikke den kærlighed, du har følt så længe. Disse to ting kan være sande på samme tid. Al den kærlighed forsvinder ikke bare. Faktisk kan den kærlighed, du føler, under de rette omstændigheder blive en beskyttende faktor for jeres forhold, som kan hjælpe jer med at overvinde utroskab.
Snyderi behøver ikke at betyde slutningen af dit forholdDet er muligt, at din partner elsker dig, og det er muligt for ham at fortsætte med at gøre det. Utroskab betyder ikke altid fravær af kærlighed. Faktisk kan det ske i forhold, hvor der er kærlighed. Nogle gange skyldes det en mangel i forholdet, eller nogle behov, der ikke bliver opfyldt.
Dine følelser er fuldt ud berettigede, så der er ingen grund til at du skammer dig over det, du oplever. Hele den her ting er smertefuld og vanskelig nok i forvejen, uden den internaliserede skam oveni.
Den første prioritet bør være dit velbefindende. Tag dig tid til at tænke over, hvad du har brug for lige nu – om det så er plads eller tryghed fra din partner. Det er okay, at du beder om det, du har brug for, for at komme over det.
Søg støtte. Dette kan være i form af dine kære, de mennesker du stoler på, eller endda en støttegruppe af mennesker, der er blevet bedraget. Det ville også være nyttigt at tale med en rådgiver eller terapeut om de problemer, du står over for, så de kan hjælpe dig med at navigere i dette på en sund måde.
Prøv ikke at presse dig selv til at træffe en bestemt beslutning, hvis du ikke føler dig klar til det endnu.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvad skal man gøre, når ens kæreste har været utro, men man vil blive hos ham?

1. Kommuniker dine behov, bekymringer og frygt med din partner. Sørg for, at du også er modtagelig for, hvad han har at sige. I skal begge opbygge empati og forståelse for hinanden for at få dette til at fungere.
2. Vær tålmodig med dig selv og din partner, mens I navigerer i de komplekse følelser, der dukker op
3. Overvej at søge professionel hjælp fra en parterapeut
4. Sæt klare grænser og forventninger fremadrettet
5. I skal begge tage ansvar for eventuelle problemer i jeres forhold. At vedligeholde forholdet er et fælles ansvar.
6. Fokuser på at genopbygge tillid og være modtagelig for din partners indsats. Sørg også for at give dig selv tid til at hele.

2. Må jeg blive hos min kæreste, efter han har været utro?

Beslutningen om at blive sammen med din kæreste eller ej, efter han har været utro, er din. Der er dog et par ting, du kan overveje for at hjælpe dig med at beslutte:
– er din partner fortrydende over sine handlinger og oprigtig i sine undskyldninger?
– er din partner i stand til at tage ansvar for sine handlinger?
– føler du, at du har det i dig til at stole på dem igen? Der er ingen skam i nogen af svarene
– hvad skal der til for at du bliver rask?
– kan din partner give dig det, du har brug for, for at komme tilbage i forholdet?

3. Gør mænd føle dig skyldig efter at have snydt?

- Mænd kan, ligesom mennesker af alle køn, opleve en bred vifte af følelser efter utroskab, og skyldfølelse er bestemt en af dem. Omfanget af skyldfølelse kan dog variere afhængigt af individuelle faktorer som personlighed, værdier og omstændighederne omkring utroskaben.
- Nogle mænd kan føle dyb anger og skyld over deres handlinger, især hvis de erkender den smerte og det svigt, de har forårsaget deres partner. De kan føle oprigtig fortrydelse over at have krænket tilliden hos en, de holder af, og kan være motiverede til at gøre det godt igen og arbejde på at genopbygge forholdet.
-På den anden side kan nogle mænd opleve mindre skyldfølelse eller forsøge at rationalisere deres handlinger, især hvis de retfærdiggør utroskaben over for sig selv, eller hvis de ikke fuldt ud forstår den følelsesmæssige påvirkning på deres partner.

Faktorer som relationsdynamik, personlige overbevisninger og tidligere erfaringer kan påvirke, hvordan individer bearbejder og reagerer på skyldfølelser. I sidste ende kan hvordan en person reagerer på sin skyldfølelse, og om de tager ansvar for deres handlinger, spille en betydelig rolle i helingsprocessen og forholdets fremtid.

Han var sin kæreste utro med mig. Hvad nu?

Han var mig utro, men vil have mig til at tage ham tilbage

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.