Hvordan ved du, at du er i et ensidigt forhold? 13 tegn

Gunther og Rachel, du og den engelskprofessor, Donald Trump og Kina, vi har alle set eksempler på ensidige forhold overalt omkring os. Selvom det hele er sjovt og sjovt, når det sker på tv, kan du faktisk ende med at vende det blinde øje til de åbenlyse tegn, når noget lignende sker i dit eget liv. 

Hvorfor skulle du overhovedet konfrontere tegnene? ​​At erkende, at du måske er i et ensidigt forhold, er en åbenbaring, som vi alle ville udskyde at ville opdage eller anerkende. Nej tak, jeg bliver i min giftige dynamik en uge mere, før jeg tænker over det!

Men når det hele bliver for meget, og det bliver smerteligt tydeligt, at du er dybt følelsesmæssigt investeret i en person, der ikke føler det samme for dig, er du nødt til at se elefanten i rummet i øjnene og holde op med at vende det blinde øje til de ensidige forholdstegn i jeres dynamik. For at hjælpe dig med at se denne ubehagelige sandhed i øjnene udforsker vi i denne artikel den ensidige forholdspsykologi, årsager, tegn og diskuterer vejen frem, i samråd med Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), der specialiserer sig i parterapi og Rationel Emotiv Adfærdsterapi. 

Hvad er et ensidigt forhold?

Forestil dig, at du ser verdens sødeste hund. Du bliver fuldstændig målløs over, hvor bedårende denne hund er, og du beslutter dig for at kalde ham/hende hen til dig. Hvis hunden kigger på dig med øjenkrogen og ikke bevæger en muskel trods dine kaldesignaler, er det stort set, hvad et ensidigt forhold er.

Spøg til side, et forhold som dette kendetegnes normalt af uoverensstemmelser i følelser blandt partnere, en uoverensstemmelse i forventninger, indsats og kærlighed. I en sund dynamik ved hver partner, hvor de står, hvad forventningerne er, og vigtigst af alt, føler de sig bekræftet.

Et ensidigt forhold er derimod et forhold, hvor den ene partner ikke føler det samme for den anden. De kan have varierende niveauer af hengivenhed, de er måske ikke enige om fremtidige mål, og der er mangel på balance. Den ene partner investerer mere tid, energi, ressourcer og følelser i båndet end den anden partner, hvilket resulterer i en klar mangel på indsats i et forhold fra den ene side. 

Relateret læsning: Hvordan ser ægte kærlighed ud i et forhold?

Hvad forårsager ensidige forhold – 5 nøglefaktorer

På overfladen lyder det forfærdeligt, ikke? Det kan endda få dig til at undre dig over, hvorfor nogen nogensinde frivilligt ville være en del af sådan en dynamik? Dr. Bhonsle forklarer, at benægtelse eller en persons egne underliggende følelsesmæssige og psykologiske problemer ofte kan holde dem afhængige af en sådan forbindelse. For bedre indsigt, lad os dykke dybere ned i, hvad der forårsager ensidige forhold:

1. Selvtillid og usikkerhed

"De største årsager til sådanne dynamikker er selvtillid og en række forskellige typer usikkerheder,” siger Dr. Bhonsle. “De tror måske ikke, at nogen nogensinde vil have dem, og at det, de har, er det bedste, de kan få. Hele logikken med, at 'noget er bedre end ingenting'. Tvivl på sig selv får folk til at tro, at dette er det eneste, de nogensinde vil have, og at intet andet vil komme deres vej.” 

2. Et overvældende behov for at blive vellidt

"Et ensidigt forhold skyldes det samme, der forårsager sult, når man ikke får mad: behov. Når du ikke tilfredsstiller din appetit på kærlighed og opmærksomhed, ender du med at være en del af et forhold, hvor du føler en klar mangel på indsats og gensidighed fra din partner," forklarer Dr. Bhonsle. I håbet om at få en følelsesmæssig tilfredsstillelse fra forholdet har du måske tilladt dig selv at hoppe ind i en dynamik, du vidste aldrig ville byde på omsorg og kærlighed.

Relateret læsning: Hvordan kommer jeg videre fra ensidig kærlighed? Vores ekspert fortæller dig det

3. Situationsmæssige faktorer kan også være skyld i det

Hvis jeres bånd i øjeblikket er sundt med en ligelig gengældelse af kærlighed, betyder det ikke, at der ikke vil komme et punkt, hvor du begynder at føle, at du er den kun én i forholdetMåske har du brug for at rejse i forbindelse med arbejde, eller din partner har brug for at være tættere på sin familie, i tilfælde af at nogen bliver syg. Når faktorer, du ikke kan kontrollere, spiller ind, kan du ende med at opleve noget, der minder om en følelsesmæssig uoverensstemmelse. 

4. Vokse anderledes

"Når jeres mål bliver større end den hengivenhed, I engang havde for hinanden, er det svært at opretholde en sund dynamik. Det, der engang var bæredygtigt gennem besøg på Starbucks og et par fine måltider, vil nu forsvinde," forklarer Dr. Bhonsle.

"Måske udvikler jeres temperamenter sig på forskellige måder, og måske er de små særheder, I plejede at rumme i starten, nu ved at blive uudholdelige." dealbreakere i forholdetDisse såkaldte livspres kan ende med at blive en presserende kraft. Du er aldrig ment til at være alene i dit forhold. Det skal altid være et fælles foretagende.” 

Ensidig parpsykologi fortæller os, at det også er noget, der kan ske over tid. Du har måske i starten ladet det passere, da din partner konstant afbrød dig, men over tid kan det ende med, at du undgår deres opkald og forsøger at finde lidt mere "personlig plads", end hvad der er berettiget. 

5. Forskellige forventninger

Når forventningerne begynder at afvige, kan du begynde at føle dig overset

Manglen på etiketter kan ende med at føre til meget forskellige forventninger, som et par kan have til hinanden. Selv hvis der er en aftalt etikette involveret, er det ikke altid det nemmeste at håndtere forventningerne. Når I ikke er enige om, hvad det betyder for jer begge at være sammen, kan I ende med at være i et ensidigt forhold. 

13 tegn på ensidige forhold 

Mennesker elsker at leve i fornægtelse. Hvorfor skulle du ønske at se den bitre sandhed i øjnene, når du kan gaslighte dig selv til at tro, at intet er galt? Men igen, hvis du virkelig troede, at intet var galt, ville du ikke være her og læse denne artikel. Hvis du har kæmpet med en nagende følelse af, at der er en form for ubalance i din ligning med din partner, så lad os hjælpe dig med at få lidt klarhed ved at udforske de afslørende tegn på et ensidigt forhold:

Relateret læsning: 9 tegn på dårlig kommunikation i et forhold 

1. Dårlig kommunikation 

Er der et par ting i jeres dynamik, som I aktivt undgår at tale om, af frygt for at det ville føre til det værste skænderi? Måske prøver din partner slet ikke at indlede lige så mange samtaler som dig. Selvom I måske prøver at løse de problemer, forholdet har, gennem effektiv kommunikation, Din partner går måske bare væk i stedet og siger, at de ikke ønsker at have denne samtale lige nu. Hvis du er den, der gør alt for at nå igennem til din partner og holde forbindelsen i live, og din partner ikke engang gengælder med det absolut nødvendige, er det et af de tydeligste røde flag i et ensidigt forhold.

2. Gør du alt for din partner?

Da Dr. Bhonsle blev spurgt om et af de mest åbenlyse røde flag i et ensidigt forhold, valgte han ikke at være en prioritet for ens partner. "Du bliver en butler for din partner; du er en del af deres liv og ikke en person med en uudslettelig indflydelse på det. Du sætter måske din partner over din tidsplan, dit erhverv, dit sociale liv og endda familieforpligtelser, men de gengælder ikke på samme måde. I stedet giver de dig kun tid og plads, når det passer dem," forklarer han. 

3. Ingen gengældelse af indsatsen

Manglende indsats i et forhold fra den ene partners side skriger på, at forbindelsen er skæv. Mens du er derude og prøver at sikre, at din partners vasketøj er rent og strøget til deres kommende møde, er du stort set vant til, at de aldrig hjælper dig med noget, når behovet måtte opstå. Ganske vist er den indsats, du lægger i det, måske ikke nødvendigvis så butler-agtig, men du forstår pointen. 

Du oplever måske ikke, at din partner gør en indsats for at støtte dig, hjælpe dig økonomisk eller simpelthen bare være der for dig, og prioriterer sin egen plads frem for dine problemer. Når det er sagt, advarer Dr. Bhonsle os om, at måling af "indsats" i et forhold normalt er meget subjektiv og bør gøres med omtanke.

"Det er meget svært at måle indsatsen. Nogle gør måske en større psykologisk indsats end andre, hvilket ikke rigtigt kan måles. I de fleste tilfælde skal det være håndgribeligt, stil spørgsmål som:"

• Har min partner gjort mit liv mere behageligt og fornøjeligt?
• Har de gjort mig mere tryg?
• Har de gjort mig fysisk og følelsesmæssigt sundere?
• Har de hjulpet mig økonomisk, da jeg havde brug for det?
• Er vores en sundt forhold?

"Det er en balancegang, hvor man giver og tager, en balancegang, man skal finde. Man kan ende med at føle, at man ikke fik noget til gengæld, men man skal finde ud af, om man har gjort en konkret indsats eller ej," siger Dr. Bhonsle.

Relateret læsning: 9 eksempler på gensidig respekt i et forhold

4. Der mangler gensidig respekt

Afviser din partner din mening som en plet jord? Afbryder de dig, mens du taler, og en samtale med dem føles som om, det bare er dem, der venter på, at de kan begynde at tale igen? Disse adfærdsmønstre kan virke ubetydelige, men de stammer ofte fra mangel på respekt. Når din partneren respekterer dig ikke, det er normalt et af tegnene på, at du ikke betyder noget for ham/hende, fordi det fører til, at du gradvist bliver irrelevant i forhold til deres handlinger, adfærd og valg. 

"Når en person ikke respekterer sin partner, tænker de måske: 'Hold da op med, hvad min partner har brug for, mine ønsker er vigtigere'," siger Dr. Bhonsle. "Dine behov kan ende med at blive anset for ikke at være relevante for forholdet, da din partner mener, at deres er mere udtalte og fremtrædende. Som følge heraf er det muligt, at der opstår mangel på respekt." 

5. Du bekymrer dig konstant om, at forholdet snart kan slutte 

Kærlighed skal give dig en følelse af tryghed, men ensidig kærlighed har præcis den modsatte effekt. Hvis en sms som "Lyt" fra din partner får dig til at frygte det værste og gå i panik, indtil deres næste besked rammer din skærm, og du altid er bekymret for din partneren er ved at slå op med dig, det viser hvor skrøbeligt jeres forhold i virkeligheden er. 

At konstant skulle leve med denne følelse af forestående undergang er et af de største ensidige tegn på et forhold. "Det er som Damoklessværd," siger Dr. Bhonsle. "Da kongen så, at der hang et sværd over hans hoved, holdt han op med at nyde livet." 

6. Et ensidigt forhold kan gøre dig mere usikker

Som vi så, er usikkerhed en af ​​de største årsager til, at folk havner i og forbliver fanget i ensidige forhold. Problemet er, at jo længere du bliver, jo værre bliver din usikkerhed, hvilket sætter gang i en ond cirkel, der ødelægger din selvopfattelse. Du tænker måske ofte for dig selv: "Jeg føler, at jeg giver mere, end jeg modtager i mit forhold", men du er ikke i stand til at bede om det, du har brug for, eller samle modet til at gå væk, fordi jo mere dine behov forsømmes, jo mere ender du med at sætte spørgsmålstegn ved dit selvværd, til et punkt, hvor dine usikkerheder og lavt selvværd kan få dig til at tro, at det er det, du fortjener. 

"Når indsatsen konstant kommer fra dig selv, kan det helt sikkert føre til usikkerhed og en masse elendighed," siger Dr. Bhonsle. "Man ender med at tro, at dette er den bedste kærlighed og værdighed, man kan få, hvilket fører til flere problemer med usikkerhed."

7. Ensidig kærlighed dræner dig følelsesmæssigt 

Et forhold går uundgåeligt igennem sine op- og nedture, men når man er en del af et balanceret og sundt partnerskab, på trods af alle udfordringerne, nærer samværet med sin partner én følelsesmæssigt. Hvis det ikke har været din oplevelse, og det at investere mere og mere af dig selv i et forhold, hvor du næsten intet får til gengæld, efterlader dig følelsesmæssigt drænet, er det et af tegnene på, at du er alene i et forhold.    

Hvis du har lyst du er den eneste i et forhold, vil du naturligvis forsøge at gøre alt, hvad du kan, for at det føles mere autentisk. Når alle gaverne, telefonopkaldene (som du selv initierer) og tjenesterne ender med at overvælde dig, vil du blive efterladt med en følelse af træthed. 

8. Der er en akut mangel på etiketter 

Manglende etiketter eller klarhed over, hvor du står i forhold til din partner, er også blandt de røde flag i et ensidigt forhold, fordi det giver din partner mulighed for at tage dig for givet. Måske håber du på et eksklusivt forhold, mens din partner undgår denne samtale, fordi de vil "gå med strømmen". 

Dr. Bhonsle fortæller os, hvor vigtigt det er at sætte etiketter på det tidligt. "Tegn på et ensidigt forhold kan ikke generaliseres. Man er nødt til at undersøge, om det overhovedet er et forhold i første omgang. Det, jeg har set ske, er, at to personer måske taler sammen i et år, men når man spørger dem, hvad de er, siger de: 'Åh nej, vi har ikke rigtig sat en etikette på det endnu'." 

"At sende 'Jeg savner dig'-beskeder og emoji-kys til en partner hver aften er ikke ensbetydende med et forhold. Hvis du ikke mærker dit salt og sukker, ender du med salt te og en sød farsbrød. Det samme gælder for en mangel på etiketter i forhold også – det ødelægger tingene. Gennem klar kommunikation er det vigtigt at vide, hvad man er for hinanden.” 

9. Du taler ikke om fremtiden 

En "vi krydser den bro, når vi når dertil"-holdning lover ikke godt for et romantisk forhold, ikke hvis du alligevel ønsker, at det skal udvikle sig til noget seriøst og meningsfuldt. For at styrke et forhold og arbejde hen imod en fælles fremtid, skal I diskutere jeres fremtidige mål, hvad I begge ønsker, og hvordan I forventer, at jeres liv skal udvikle sig.

Når den ene partner ikke er lige så investeret i forholdet som den anden, vil de ikke rigtig tænke meget på fremtiden. Hvis din partner pludselig oplever netværksproblemer med spørgsmålet "Hvor ser du os om de næste 5 år?", er det et af tegnene på, at du ikke betyder noget for ham/hende. 

10. Din partner mener, at der ikke er noget galt 

Ligesom alle fanger i filmen Shawshank indløsning, din partner mener, at han/hun er uskyldig i alle forbrydelser. Selvfølgelig er du Red (Morgan Freeman), den eneste skyldige mand der. Når du konfronterer dem med, at de ikke er ligeglade nok, kan du blive ramt af en gaslighting-bombe som: "Du er skør, det er ikke sandt. Du er nødt til at styre dine forventninger bedre." 

Din partner vil få dig til at tro, at du er skør, bare fordi du tror, ​​at de måske ikke er lige så engagerede som dig, eller at de ikke forventer det absolut nødvendige af dem. Dette er et af de sikre, men svært identificerede tegn på, at du er alene i et forhold og giver for meget af dig selv til en person, der ikke elsker og værdsætter dig, som du fortjener. 

Relateret læsning: 5 problemer i forholdet, der fører til en mislykket romance

11. Det er altid dig, der gør det godt igen 

Hvem tager initiativ til forsoning efter et stort skænderi? Hvis du er klar over, at det altid er dig, der prøver at rette op på tingene, værdsætter din partner måske fridagen lidt mere, end du ønsker. Men hvis du prøver at forsone dig 35 minutter efter skænderiet uden engang at give din partner plads til at trække vejret, gælder dette eksempel ikke rigtigt for dig. Alligevel skal du overveje, om du altid er den, der undskylder og prøver at løse problemerne, eller om du altid er på vagt for at kontrollere skaderne. Hvis det er tilfældet, er det et klassisk tilfælde af ensidig kærlighed.  

12. Din partner er ligeglad

Har du lavet en scrapbog fyldt med billeder af jer to, alle biografbilletter I nogensinde har købt, og alle de minder I værdsætter til deres bryllupsdag? Og fik du en sweater til gengæld? Måske fortalte du dem om et vigtigt kommende møde på arbejdet, og de syntes at have glemt det 2 dage senere. Eller måske ved de ikke med sikkerhed, hvornår du har fødselsdag. Eller selvom I har været sammen i et stykke tid, kender de ikke dit nummer udenad. 

Selvom du måske vil afvise disse handlinger som "ikke en stor ting", fordi du er så håbløst forelsket, må du indrømme, at hver gang noget af den slags sker, så svier det. Det er fordi din partners handlinger fortæller dig, at de ikke er så interesserede i dig. Måden de fortsætter på forsømmer dig og de ting, der betyder noget for dig, er blandt de største ensidige forholdstegn. 

Relateret læsning: Er Limerence giftig kærlighed? 7 tegn der siger det

13. Der er en generel utilfredshed 

Medmindre du har skimmet artiklen indtil videre, har du sikkert fanget det her. I et ensidigt forhold er du ikke særlig begejstret for den forbindelse, du har med din partner. Du ved højst sandsynligt allerede, at der er noget galt, og lever med en konstant følelse af utilfredshed og skuffelse. Dit forhold er slet ikke som de smilende forhold, du ser på Instagram. Hvis du bare ser #couplegoals-billedteksterne og de søde selfies til en anden partner, får du ikke meget ud af dette forhold. 

Sådan ved du, hvornår det er tid til at komme videre fra et ensidigt forhold 

Selv når tegnene på at være i et ensidigt forhold bliver for tydelige, har folk en tendens til at holde fast i håbet om, at hvis de prøver lidt hårdere og giver lidt mere, vil den anden person gengælde deres følelser. Desværre er dette håb oftest falsk, og alt, hvad det gør, er at efterlade dig følelsesmæssigt såret og undergrave dit selvværd. 

Dr. Bhonsle gentager: "I et ensidigt forhold kan uopfyldte løfter og gentagne skuffelser undergrave din selvværd og dit følelsesmæssige velbefindende." Hvis du føler dig træt af at prøve og ikke få noget til gengæld, hvis de mange skuffelser har efterladt dig knust, og du spekulerer på, hvornår du skal afslutte et forhold, der føles helt ensidigt, er her nogle indikatorer på, at du har brug for at begrænse dine tab og komme videre: 

• Du har givet flere chancer uden at se forandring: Hvis din partner fortsætter med at love forbedringer, men ikke holder det, er det en klar indikation af, at deres ord ikke stemmer overens med deres handlinger. Løfte uden forandring er manipulation, hvilket gør det til et af de mest presserende tegn på at forlade et forhold.
• Du har at gøre med uindfriede forventninger: Konstant at blive svigtet af uopfyldte forpligtelser kan føre til frustration og vrede, hvilket kan begynde at påvirke dit følelsesmæssige velbefindende. 
• Du får ikke den kærlighed og omsorg, du har brug for: Alle fortjener at føle sig værdsat og værdsat. Hvis dine følelsesmæssige behov vedvarende bliver forsømt, er det et af tegnene på at forlade et forhold, fordi det ikke tjener dig.
• Du føler dig mere alene, når I er sammen, end når I er fra hinanden: At være i et forhold bør øge din lykke, ikke forringe den. At føle sig isoleret i din partners nærvær er et rødt flag, der advarer dig om at tage et skridt tilbage. 
• Dit selvværd er faldet siden forholdet begyndte: Et sundt partnerskab bør opløfte og støtte dig. Hvis du tvivler på din værdi eller dine evner, forvrænger ubalancen i forholdet din selvopfattelse, og du er nødt til at gå væk fra den. 

Sådan kommer du videre fra et ensidigt forhold

Når du først har fundet ud af det hvornår man skal afslutte et forhold, er det næste skridt at beslutte hvordan. Når du har investeret så meget af dig selv i et forhold, kan det være udfordrende at komme videre, men det er også afgørende for dit velbefindende. Dr. Bhonsle siger: "Udsigten til at afslutte et forhold kan være skræmmende, selvom det er et forhold, der ikke opfylder dine følelsesmæssige behov. Nøglen er at tage det et skridt ad gangen og bevare troen på, at du kan gå derfra." Han oplister syv enkle trin, der kan gøre det mindre overvældende at afslutte et ensidigt forhold:

1. Anerkend ubalancen

Dr. Bhonsle siger: "Erkend, at forholdet mangler gensidig indsats og hengivenhed. At acceptere denne virkelighed er det første skridt mod heling." Sådan kan du ryste benægtelsen af ​​dig og acceptere realiteten af ​​din situation:

• Overvej tilfælde, hvor du har følt dig undervurderet eller ikke støttet
• Bliv ved med at minde dig selv om disse oplevelser, når du føler dig fristet til at fortsætte forholdet.  
• Skriv dine følelser ned for at få klarhed over virkeligheden i jeres forhold og bearbejde det. 

Relateret læsning: Elsk på afstand – Sådan viser du nogen, at du gør det 

2. Kommunikér dine følelser

Udtryk dine bekymringer til din partner, og se hvordan de reagerer.Åben kommunikation kan nogle gange føre til gensidig forståelse, men hvis det ikke gør det, kan det forstærke din beslutning om at komme videre,” siger Dr. Bhonsle. 

Ja, du har måske også gjort det flere gange før, men denne gang skal du være opmærksom på, hvordan de reagerer, og ikke bare tage deres ord for pålydende. Hvis de lover at forandre sig til det bedre, så giv dem måske en chance til, men sørg for, at det denne gang er den sidste og endelige chance, du nogensinde giver dem. Hvis de falder tilbage i deres gamle mønstre før eller siden, så tag det som dit tegn til at afslutte tingene. 

3. Sæt grænser

Etabler klare grænser for at beskytte din følelsesmæssige sundhed og beslutte, hvilke adfærdsmønstre du ikke længere vil tolerere. Dette kan betyde at begrænse kontakt eller undgå situationer, hvor du føler dig udnyttet. Kommunikér disse grænser til din partner for at sætte klare forventninger, og lad dem ikke overtrumfe dem. Hvis de gør det, så gentag, at deres adfærd er uacceptabel, og tag afstand til dem. 

Relateret læsning: 9 dokumenterede fordele ved rådgivning – lid ikke i stilhed

4. Søg support

Forholdet har måske været ensidigt, men dine følelser var virkelige og sandsynligvis intense. Når du sørger over at have givet slip på en, du elskede dybt, samt tanken om "hvad der kunne have været", hvis din partner havde elsket dig tilbage, som du ønskede, så find venner, familie eller en terapeut til at navigere i dine følelser. At dele dine følelser kan give trøst og perspektiv.

5. Fokuser på egenomsorg

For at komme over denne hjertesorg og komme videre, skal du prioritere aktiviteter, der bringer dig glæde og afslapning. "At engagere sig i Selvpleje "styrker dit selvværd og hjælper med heling," siger Dr. Bhonsle. Du skal, 

• Genopdag aktiviteter, du elsker, eller prøv nye for at forbedre dit humør
• Prøv teknikker som meditation eller yoga, der kan hjælpe med at fokusere dine tanker og reducere stress.

6. Reflekter over de lærte erfaringer

Billede

"Analyser forholdet for at forstå, hvad du har lært om dig selv og dine behov. Denne refleksion forbereder dig på sundere fremtidige forhold," siger Dr. Bhonsle. Når du ser tilbage på det forhold, du havde, så vær opmærksom på de adfærdsmønstre, der holdt dig fast i en utilfredsstillende, ensidig forbindelse, der fik dig til at tænke: "Jeg føler, at jeg giver mere, end jeg modtager i mit forhold", oftere end ikke. Bestem derefter, hvad du ønsker i dit næste forhold for at sikre, at det stemmer overens med dine værdier og behov.

7. Omfavn fremtiden

Slip tanken om, at den person, der ikke gengældte dine følelser, var din eneste sande kærlighed. Se i stedet frem til nye muligheder og oplevelser, og omfavn dem oprigtigt, uden at holde håbet i live om, at den kærlighed, du mistede (eller aldrig fik), vil finde vej til dig. At afslutte et kapitel åbner døren til nye, givende forhold, og det er det, du skal fokusere på. 

Afsluttende tanker

Så, der har du det. Alt du nogensinde behøver at vide om et ensidigt forhold. Hvordan det foregår, om du er i et eller ej, og hvad du skal gøre. Forhåbentlig ved du nu, hvad du skal gøre, og ender ikke med at tro på det, når din partner siger: "Selvfølgelig er jeg ligeglad!"

Hvis du i øjeblikket kæmper med et ensidigt forhold eller andre psykiske problemer, har Bonobology en et stort antal erfarne rådgivere som meget gerne vil hjælpe dig gennem disse svære tider, inklusive Dr. Bhonsle selv.

12 tegn på, at dit forhold bevæger sig for hurtigt

13 træk, der adskiller uselvisk kærlighed fra egoistisk kærlighed

Sådan mister du følelserne for en, du elsker, og giver slip

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.