17 effektive Möglichkeiten, eine Fernbeziehung zum Funktionieren zu bringen

Fragen Sie jeden, der in einer solchen Beziehung steckt, und Sie werden hören, dass es nicht einfach ist, eine funktionierende Fernbeziehung zu führen. Bei der Kommunikation über Textnachrichten wird der Tonfall ständig missverstanden, es ist ein Albtraum, den richtigen Zeitpunkt für ein Gespräch zu finden, und die Sehnsucht, die Sie verspüren, wenn Sie Ihren Partner vermissen, kann Sie fragen lassen, ob es das überhaupt wert ist.

Obwohl Fernbeziehungen und -dates mit einer Menge Herausforderungen verbunden sind, lassen sie sich manchmal nicht wirklich vermeiden. Schließlich will das Herz, was es will. Wenn Sie diese unverkennbare Verbindung zu jemandem finden, der nicht in derselben Stadt lebt wie Sie, ist es nicht die beste Idee, alles wegzuwerfen, nur weil die Entfernung ein Hindernis darstellt. Außerdem stehen manchmal Umstände wie berufliche Anforderungen und Notfälle im Weg. In solchen Fällen ist es von größter Bedeutung zu verstehen, wie man Fernbeziehungen überlebt.

Was braucht man also genau? Dating-Coach Geetarsh Kaur, Gründerin von The Skill School, einer Organisation, die sich auf den Aufbau engerer Beziehungen spezialisiert hat, gibt Ihnen einige Tipps für Fernbeziehungen, die dabei helfen können, zu verhindern, dass sich die Distanz emotional auswirkt. 

Herausforderungen bei Fernbeziehungen

Obwohl das Ergebnis einer Fernbeziehung von Beziehung zu Beziehung unterschiedlich ist, bleibt eines in allen gleich: die Herausforderungen, mit denen ein Paar zu kämpfen hat. Diese Herausforderungen erweisen sich oft als Was Fernbeziehungen zerstört. Studien legen nahe, dass die Wahrscheinlichkeit einer Trennung bei Fernbeziehungen bei etwa 40 % liegt. Und das ist noch nicht alles, ein weiteres Studie legt nahe, dass, wenn sich eine Fernbeziehung zu einer geografisch engen Beziehung entwickelt, die Wahrscheinlichkeit einer Trennung innerhalb der ersten drei Monate bei etwa 37 % liegt. Diese miserable Erfolgsquote kann auf die folgenden Herausforderungen bei Fernbeziehungen zurückgeführt werden: 

• Nach Angaben der US-Organisation NYPostDie größte Herausforderung für LDR-Paare ist der Mangel an körperlicher Intimität
• Angst davor, betrogen zu werden oder mit Vertrauensproblemen zu kämpfen
• Kommunikationsprobleme
• Umgang mit Einsamkeit
• Beeinträchtigte Kommunikation aufgrund von Zeitunterschieden
• Auseinanderwachsen und die emotionale Verbindung verlieren
• Eifersucht
• Annahmen treffen und voreilige Schlussfolgerungen ziehen
• Unsicherheit erleben
• Sich entfremdet fühlen
• Werden besitzergreifend, kontrollierend und überfordernd

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Können Fernbeziehungen funktionieren?

Diese Statistiken und die lange Liste der Herausforderungen können Sie fragen lassen, ob Fernbeziehungen funktionieren können. Die Wahrheit ist, dass es darauf ankommt, wie Fernbeziehungen die Höhen und Tiefen meistern. Die Forschung zeigt jedoch, dass Fernbeziehungen (LDRs) funktionieren und in manchen Fällen sogar gedeihen können. Studien deuten darauf hin, dass Paare in LDRs aufgrund verstärkter Kommunikationsbemühungen oft stärkere emotionale Bindungen erfahren und in der Folge erfolgreiche Fernbeziehungen.

Nach einer 2013 Studie veröffentlicht im Journal der Kommunikation, neigen LDR-Paare dazu, intimere Details zu teilen und größere Zuneigung auszudrücken als diejenigen, die geografisch näher leben. Ein weiterer Studie in England, Zeitschrift für Sex und Ehetherapie fand heraus, dass Fernbeziehungen die Stabilität einer Beziehung fördern können, wenn die Partner regelmäßig kommunizieren und Erwartungen für ihre gemeinsame Zukunft festlegen. Technologie spielt hier eine entscheidende Rolle, da sie es Paaren ermöglicht, über Videoanrufe, Nachrichten und soziale Medien in Verbindung zu bleiben.

Um Herausforderungen zu meistern, sind jedoch Vertrauen, Zeitzonenmanagement und die Planung von Besuchen unerlässlich. Fernbeziehungen erfordern zwar Anstrengung, aber Distanz kann die Belastbarkeit fördern und die Beziehung vertiefen, wenn beide Partner sich engagieren. Manche Menschen lernen, unabhängig und geduldig zu sein und sich auf Hobbys oder das Lernen neuer Dinge zu konzentrieren. Andere lassen sich von Einsamkeit, Unsicherheit und mangelnder Nähe überrumpeln. 

Geetarsh gibt Aufschluss darüber, ob eine dauerhafte Emotionale Verbindung in einer solchen Beziehung möglich ist und was es braucht, um sie aufzubauen und aufrechtzuerhalten. „Es ist möglich, aber mit vielen Komplikationen verbunden. Ein Mangel an Kommunikation kann zu Müdigkeit führen, Unsicherheiten hervorrufen und das Zeitmanagement kann darunter leiden. Die Aussage, dass Abwesenheit die Zuneigung wachsen lässt, ist jedoch nicht nur ein altes Klischee, sondern ein sehr wahres Phänomen.

„Die Distanz zwischen Ihnen beiden wird nur dazu führen, dass Sie sich verbunden fühlen und sich darauf freuen, Ihren Partner wiederzusehen. Sie werden sich immer darauf freuen, eine positive Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, und es wird immer eine gewisse Aufregung geben. Auch wenn die geografische Trennung ihre Tiefpunkte hat, muss man sich immer auf die positive Seite der Dinge konzentrieren“, sagt sie.

Natürlich gibt es Herausforderungen und diese Herausforderungen sind oft das, was Fernbeziehungen zerstört. Wenn Sie lernen, sie richtig anzugehen, besteht eine große Chance, die Distanz zu überwinden und eine starke, dauerhafte Beziehung aufzubauen. Sie fragen sich, wie Sie diese Herausforderungen richtig angehen und wie Sie eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringen? Nun, lassen Sie es uns herausfinden.

17 Tipps, wie eine Fernbeziehung funktioniert

Sherry, die drei Jahre nach ihrer Hochzeit mit ihrer Highschool-Liebe Chris für einen neuen Job von Großbritannien nach Kanada zog, stimmt zu, dass es kein Kinderspiel ist, die Entfernung, die Zeitzonen und den vollen Terminkalender zu meistern, um eine Beziehung über die Ferne zum Funktionieren zu bringen. Aber wenn man das Herz am rechten Fleck hat, ist es auch nicht unmöglich.  

Sie teilt ihre Ratschläge für Fernbeziehungen mit anderen in einer ähnlichen Situation wie sie und sagt, dass es für die erfolgreiche Umsetzung einer Fernbeziehung erforderlich ist, dass beide Partner in allen Punkten einer Meinung sind, von Anrufplänen bis hin zu Zukunftsplänen. Auf einer Linie zu sein ist der erste Schritt, um die üblichen Fehler, die Paare in einem LDR machen. Der nächste wichtige Punkt auf der Tagesordnung ist, einige Grundregeln festzulegen, damit alles mühelos erscheint. Wenn Sie die Grundlagen richtig gelegt haben, kann Ihre Fernbeziehung gedeihen, auch wenn dies (vorerst) nur über den Bildschirm Ihres Telefons geschieht. 

Klingt einfach genug? Nun, wenn es doch nur genauso einfach wäre, das alles in die Praxis umzusetzen. Aber keine Sorge, wie immer haben wir alles für Sie. Basierend auf Sherrys Ratschlägen für Fernbeziehungen und Geetarshs Tipps für Fernbeziehungen haben wir 17 Tipps zusammengestellt, um trotz der geografischen Trennung eine gesunde Bindung aufzubauen.

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1. Kommunizieren Sie regelmäßig

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder gesunden Beziehung, aber noch wichtiger ist es, wenn Sie versuchen, eine Fernbeziehung zum Funktionieren zu bringen. Um emotional verbunden zu bleiben, müssen Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle und Emotionen offenbaren. Wenn Sie einen schlechten Arbeitstag haben, sollte die Person, auf deren Unterstützung Sie sich verlassen, trotz der Entfernung für Sie da sein und Ihnen zuhören.

In der physischen Abwesenheit Ihres Partners werden Sie unweigerlich Stimmungsschwankungen haben. In diesem Fall müssen Sie diese Gefühle mit Ihrem Partner teilen, um die emotionale Intimität intakt. Der tägliche Austausch von Texten und Nachrichten sowie Videoanrufe, wann immer möglich, halten Sie mit Ihrem Partner in Verbindung und mildern die physische Distanz zwischen Ihnen. Hier sind einige Dinge, die Sie in einer Fernbeziehung tun können, um die Kommunikation offen und gesund zu halten:

• Planen Sie Video- oder Telefonanrufe und warten Sie nicht auf einen spontanen Anruf
• Formulieren Sie Ihre Erwartungen und Bedürfnisse klar und ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun
• Versuchen Sie, sich mehr für Sprach- und Videoanrufe als für Textnachrichten zu entscheiden
• Unterstützen Sie sich gegenseitig und beruhigen Sie sich gegenseitig, wenn es nötig ist
• Sei ein aktiver Zuhörer
• Legen Sie einen Kommunikationsstil fest, der für Sie beide funktioniert
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner Ihre Botschaft versteht, und lassen Sie keine Missverständnisse zu Problemen führen

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2. Sorgen Sie für eine produktive Kommunikation

Geetarsh spricht darüber, dass bloße Kommunikation nicht alle Ihre Probleme lösen wird, sondern dass Sie auch auf die Qualität der Kommunikation achten müssen, die Sie herstellen. „Kommunikation hat vier Ts: Timing, Ton, Technik und Wahrheit. Sie müssen sicherstellen, dass Sie bei der Wahl Ihrer Worte und des Tons, den Sie verwenden, vorsichtig sind.

„Da Sie die Umstände Ihres Partners nicht kennen, wird es schwierig sein, seine Stimmung einzuschätzen. Eine Fehlkommunikation zwischen den Stimmungen kann oft dazu führen, schlechte Kommunikation oder Argumente. Vielleicht wollten Sie aufregende Neuigkeiten mitteilen, aber Ihr Partner hatte nicht den besten Tag. Vielleicht möchten Sie über die Zukunft sprechen, aber Ihr Partner ist wütend und möchte über den Streit sprechen, den Sie beide hatten.

„Versuchen Sie, die Stimmung Ihres Partners anhand der Art und Weise einzuschätzen, wie er mit Ihnen kommuniziert, und gehen Sie der Ursache auf den Grund, die ihn in diese Stimmung gebracht hat. Selbst wenn Sie positive Nachrichten verbreiten möchten, kann es katastrophal sein, wenn Sie den richtigen Zeitpunkt nicht wählen oder nicht die richtigen Worte verwenden“, sagt sie.

Sherry sagt: „Der Zeitunterschied zwischen Kanada und Großbritannien ist so groß, dass mein Mann und ich kaum ein paar Stunden am Tag miteinander reden können. Aber es liegt an uns, was wir in diesen zwei Stunden tun – darüber meckern, wie sich die Dinge geändert haben, oder ein herzliches, romantisches Gespräch führen, das uns zum Lächeln bringt. Von allen Dingen, die man in einer Fernbeziehung tun kann, steht effektive Kommunikation ganz oben auf der Liste. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner wissen, wie man miteinander spricht. Verwenden Sie die richtigen Worte zur richtigen Zeit, und alles wird reibungslos laufen. Naja, größtenteils zumindest.

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3. Treffen Sie sich so oft wie möglich

Ideen für Ferngespräche, Flirten, Kommunikation, Sexting, Gespräche über die alltäglichen Realitäten des Lebens – all die Bemühungen, die Sie unternehmen, um Ihre Fernbeziehung stark und erfolgreich zu halten, können nur dann Früchte tragen, wenn Sie Wege finden, so oft wie möglich zusammen zu sein. Dadurch bleibt die körperliche Verbindung lebendig und Sie kümmern sich um sowohl Ihre sexuellen Bedürfnisse. Sex und körperliche Intimität sind die ersten Dinge, die in einer Fernbeziehung beeinträchtigt werden. Treffen Sie sich also so oft wie möglich. Planen Sie Ihre Finanzen und stellen Sie sicher, dass Sie alle paar Monate hinfliegen oder mit dem Zug fahren können, um Ihren Partner zu treffen.

Versuchen Sie, wann immer möglich, sich auf halbem Weg für einen Kurzurlaub zu treffen oder einen gemeinsamen Roadtrip zu planen. Manchmal können Sie Ihren Partner persönlich besuchen oder Ihr Partner kann Sie besuchen. Planen Sie Überraschungen ein, das ist auch wichtig. Wir wissen, dass dies eine finanzielle Belastung darstellt, aber betrachten Sie es als eine Investition in Ihre Beziehung.

Wenn ein Treffen nicht möglich ist, kann es das Nächstbeste sein, Pläne für alles zu machen, was Sie tun werden, wenn Sie Ihren Partner das nächste Mal sehen. Sherry sagt: „Ich habe alle Orte aufgelistet, die ich besuchen möchte, wenn er hier ist – den CN Tower, Niagara und Casa Loma. In meiner Freizeit schlendere ich durch die Innenstadt, gehe in Parks und schaue verliebten Paaren zu, während ich gespannt auf die Ankunft meines Liebsten warte. So beschäftige ich mich, abgesehen von meinem Job und meinem Privatleben.“

4. Halten Sie Ihre Erwartungen realistisch

Es ist ganz natürlich, sich wegen der geringsten Kommunikationsstörung ängstlich, besorgt, wütend oder besorgt zu fühlen; zum Beispiel, wenn Sie nicht sofort eine Antwort auf Ihre SMS erhalten. Seien Sie jedoch realistisch. Möglicherweise hat er/sie einen schlechten Arbeitstag hinter sich und ist nicht in der Lage, Sie zu erreichen, oder der Unterschied in den Zeitzonen ist möglicherweise einfach zu groß.

„Wenn es so aussieht, als ob Ihr Partner nicht kommunizieren möchte, kann das auch daran liegen, dass Sie seine Stimmung nicht eingeschätzt haben oder nicht verstanden haben, dass er einfach nur etwas Freiraum braucht“, sagt Geetarsh und fügt hinzu: „Vielleicht geht er irgendwo hin.“ und du hast es einfach vergessen. Der Punkt ist, dass es wichtig ist, Ihrem Partner Freiraum zu geben. Nur weil man in einem LDR ist, heißt das nicht, dass man immer virtuell in Verbindung bleiben oder aufzeichnen muss, wie viel man miteinander redet.“ Wenn Sie auf der Suche nach Ratschlägen für eine Fernbeziehung sind, finden Sie hier einen kleinen Hinweis: Seien Sie toleranter und verwalten Sie Ihre Beziehungen Beziehungserwartungen realistisch.

5. Verwenden Sie einige Gadgets für Fernbeziehungen

Was nützt es, im technologisch fortschrittlichsten Zeitalter zu leben, wenn man sein Potenzial nicht voll ausschöpft? Manchmal Gadgets für Fernbeziehungen kann Ihnen helfen, die besonders schmerzhaften Tage zu überstehen, an denen Sie scheinbar an nichts anderes denken können, als Ihren Partner umarmen zu wollen.

Wenn diese Tage kommen, können Sie den Funken mit ein paar genialen Gadgets am Leben erhalten. Wussten Sie, dass es Lampen gibt, die im Zimmer Ihres Partners aufleuchten, wenn Sie Ihr Zimmer berühren, auch wenn dieser tausend Meilen entfernt ist? Es gibt Ringe, mit denen man den Herzschlag seines Gegenübers im wahrsten Sinne des Wortes am Finger spüren kann, und auch einige Sex-Gadgets nutzen das gleiche Prinzip. Beginnen Sie also mit der Erkundung und besorgen Sie sich ein paar, die am besten zu Ihrer Persönlichkeit als Paar passen.

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6. Scheuen Sie sich nicht vor Sexting

Wie wir am Anfang des Artikels gesehen haben, ist der Mangel an Körperliche Intimität ist normalerweise das größte Problem, mit dem Paare, die nicht am selben Ort leben, zu kämpfen haben. Obwohl es nicht ganz so gut ist wie das Original, kann Sexting diesen Drang zumindest für kurze Zeit stillen.

Es gibt viel zu viele Ferngesprächs-Apps, die so etwas viel interaktiver und unterhaltsamer machen können, aber eigentlich brauchen Sie nicht einmal eine. Sie haben die Messaging-Apps bereits auf Ihrem Telefon, Sie müssen nur noch tippen oder auf Videoanruf klicken und Ihre Hemmungen beiseite legen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie dabei nicht mit einem öffentlichen WLAN verbunden sind. Oh, und verwenden Sie Schutz. Wir meinen natürlich ein VPN.

Sherry gibt Ratschläge für Fernbeziehungen zum Erhalt der Intimität: „Sexueller Erfolg beruht auf den starken Wurzeln emotionaler Intimität, und das vergessen wir als Paar nie. Handys, Skype und E-Mails sind wunderbare Werkzeuge für Paare, um in Kontakt zu bleiben, auch wenn sie zusammenleben. Sagen Sie einander, worauf Sie sich freuen – seien Sie bei Skype anschaulich oder bei E-Mails kreativ. Manchmal ist es auch gut, zu planen, um Enttäuschungen zu vermeiden.“

7. Planen und planen Sie alle Ihre Sprach- und Videoanrufe

Besonders wenn Sie beide in unterschiedlichen Zeitzonen leben, müssen Sie entscheiden, wann Sie miteinander sprechen können, anstatt nur auf einen spontanen Anruf Ihres Partners zu warten. Auch wenn es sich anfühlt, als wären Sie „eines dieser Paare geworden, die alles planen und nie mehr etwas Lustiges unternehmen“, müssen Sie es tun, wenn Sie es ernst meinen und herausfinden möchten, wie eine Fernbeziehung funktioniert.

Natürlich hilft es, ab und zu noch einen Schritt weiterzugehen und Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie trotz der Entfernung an ihm interessiert sind. Sherry sagt: „Durch das getrennte Leben ist unsere Liebe so erblüht wie nie zuvor. Chris ist kein Nachtschwärmer; er bleibt nicht einmal auf, um mir an meinem Geburtstag zu gratulieren. Aber an meinem ersten Arbeitstag hier blieb er bis 2 Uhr morgens auf, nur um zu erfahren, wie es gelaufen ist. Und es hat mein Herz einfach dahinschmelzen lassen.“

Die geografische Trennung erschwert die Kommunikation erheblich. Und wenn Sie aufgrund widersprüchlicher Zeitpläne tagelang nicht miteinander reden, wächst der Unmut langsam. Gedanken wie: „Warum hat er/sie mich nicht angerufen? „Er/sie kann sich bei der Hausarbeit keine 5 Minuten Zeit nehmen?“ kann beginnen, Sie aufzufressen.

Ohne jemals richtig über eine feste Zeit für Anrufe zu sprechen, wirst du immer warten, dein Partner wird immer warten, und ihr werdet euch über eure WhatsApp-Texte streiten, weil ihr nicht genug bekommt Qualitätszeit miteinander. Nehmen Sie sich also die Mühe, Zeit für Ihren Partner und Ihre Beziehung zu finden. 

8. Haben Sie gemeinsame Ziele

Die Fernliebe wächst mit der Zeit, aber sie kann nur bis zu einem gewissen Grad wachsen, wenn die Das Fundament Ihrer Beziehung ist schwach. Habt ihr beide überhaupt vor, nach dieser geografischen Trennung wieder zusammenzuleben? Handelt es sich bei der Trennung überhaupt um einen „Kampf“ oder ist kein Ende in Sicht?

Es ist wichtig, diese Gespräche zu führen und etwa drei bis vier gemeinsame, langfristige Ziele festzulegen, abgesehen vom Wunsch, irgendwann in der Zukunft zusammenzuleben. Stellen Sie sich die folgenden Fragen zu einer Fernbeziehung, um einige gemeinsame Ziele festzulegen:

• Irgendwann planen wir, zusammenzuleben, aber wo soll das passieren?
• Sehen wir Kinder in unserer Zukunft? Wie wollen wir sie erziehen?
• Welchen Lebensstil möchtest du mit mir führen, wenn wir zusammenleben?
• Gibt es ein Anliegen, das uns am Herzen liegt und zu dem wir gemeinsam als Team beitragen möchten?
• Welche kurzfristigen Ziele sollten wir uns setzen, um sicherzustellen, dass wir unsere langfristigen gemeinsamen Ziele erreichen?

9. Werden Sie kreativ mit Ideen für Ferngespräche und romantischen Gesten

Sie fragen sich, wie man eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringt? Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Ideen für ein Fern-Date und romantischen Gesten. Sherry erzählt: „An unserem letzten Jahrestag ließ mir mein Mann einen Blumenstrauß und eine Schachtel Pralinen vor die Haustür liefern. „Das sind die Dinge, die man für seine Highschool-Liebe tut, wie ein kleiner Trottel“, könnten Sie sagen. Aber darum geht es ja – diese süßen Momente wieder aufleben zu lassen!

Es ist nicht schwer, sich vorzustellen, wie diese süße Geste ihr Herz zum Schmelzen gebracht und ihr eine Welle der Liebe zu ihrem Partner beschert hätte. Wenn Sie diese Gefühle nachempfinden möchten, bemühen Sie sich, nach süßen, aufmerksamen Dingen zu suchen/zu denken, die Sie in einer Fernbeziehung tun können. 

Angesichts der Tatsache, wie alltäglich und nahtlos Online-Beziehungen in der heutigen Zeit sein können, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht eine ganze Reihe von Möglichkeiten finden können, interessante Gespräche zu führen und Finden Sie Aktivitäten, bei denen Sie Kontakte knüpfen können.

„Die Dinge, die man in einer Fernbeziehung tun kann, können sich deutlich von denen in geografisch nahen Beziehungen unterscheiden. Ob es nun ständige Videoanrufe sind oder ob man sich gegenseitig kurze Videos schickt und häufiger kommuniziert, diese kleinen Dinge können den Unterschied ausmachen. Der Funke ist schon da, man muss nur Wege finden, das Feuer zu entfachen. Das ist das Geheimnis einer funktionierenden Fernbeziehung“, sagt Geetarsh. Hier sind einige Ideen, die Sie ausprobieren können: 

• Vereinbaren Sie einen Termin für einen Videoanruf und bestellen Sie Ihr Pflegepaket an Ihrem Termin
• Verbringen Sie Zeit mit einem Videoanruf und versuchen Sie, eine neue Fähigkeit zu erlernen: Tanzen, Kochen, Yoga
• Bleiben Sie miteinander in Verbindung, während Sie beide Ihre jeweiligen Aufgaben erledigen
• Machen Sie während eines Videoanrufs gemeinsam Kunst
• Bereiten Sie die gleiche Mahlzeit zu und essen Sie gemeinsam zu Abend
• Schauen Sie sich Ihre Lieblingsfernsehsendung im Binge-Modus an

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10. Sei einfühlsam

Wenn eine Person ein langweiliges Wochenende zu Hause verbringt und herausfindet, dass der Fernpartner ohne sie eine tolle Zeit mit Freunden verbringt, regt sie sich manchmal auf, was sogar zu einem Streit führen kann. „Eines der größten Probleme, die ich gesehen habe, ist, wie junge Kameraden sich von der FOMO anstecken lassen. Sie gehen davon aus, dass ihr Partner die Zeit ihres Lebens ohne sie verbringt, und denken am Ende stundenlang darüber nach. Es ist wichtig, dass man sich davon nicht unterkriegen lässt“, sagt Geetarsh.

Anstatt sich ausgeschlossen zu fühlen und darüber einen Streit zu beginnen oder sich darüber aufzuregen, dass Ihr Gegenüber ein Debbie Downer ist, nur weil Sie ohne ihn Spaß haben, üben Sie Empathie in Ihrer Beziehung. Versuchen Sie zu verstehen, woher Ihr Partner kommt und warum er möglicherweise traurig ist. Versetzen Sie sich in ihre Lage und versuchen Sie, die Situation objektiv zu betrachten.

11. Versuchen Sie nicht, die Dinge zu kontrollieren

Es ist nie einfach, weit weg von der besseren Hälfte zu sein. Man neigt dazu, die Beziehung bis ins kleinste Detail zu regeln und die Dinge aus Zeitmangel auf die eigene Art und Weise laufen zu lassen. Machen Sie nicht den Fehler, ein Kontrollfreak zu sein. Der wichtigste Ratschlag, den wir für Fernbeziehungen für Sie haben, ist, die Dinge organisch geschehen zu lassen, anstatt zu versuchen, sie zu erzwingen. Sie werden einige Zeit brauchen, um sich an die Distanz zu gewöhnen. Seien Sie also geduldig mit sich selbst und Ihrem Partner.

Wenn Ihr Partner bei Ihnen war, haben Sie wahrscheinlich gemeinsam entschieden, wo Sie beide zu Mittag essen würden. Vielleicht haben Sie sich für ihr Outfit für die bevorstehende Konferenz entschieden. Aber wenn Sie das Gleiche weiterhin tun Fernbeziehung, es könnte richtig stickig werden. Vielleicht versuchen Sie sogar, die Dinge besser zu kontrollieren, wenn Sie bemerken, dass sich Ihr SO als Person verändert.

In solchen Situationen wird es Ihnen sehr gut tun, wenn Sie lernen, reif zu sein und sich nicht von Kleinigkeiten unterkriegen zu lassen. Man muss ein Stück weit loslassen. Ihr Partner wird zum Mittagessen das bekommen, was in der Bürokantine verfügbar ist, und er kann sich nicht immer an den gesunden Salat halten, den Sie zu Hause für ihn zubereitet haben. Akzeptieren Sie das und hören Sie auf, sich Sorgen zu machen, und Sie werden feststellen, dass Sie beide häufiger einer Meinung sind, als Sie dachten.

12. Vertrauen aufbauen

Egal wie hart es auch scheint oder wie schwer es ist, von Ihrem Partner getrennt zu sein, misstrauen Sie ihm niemals und verlieren Sie nie den Glauben an die Beziehung, nur weil Sie ihn/sie nicht persönlich sehen können. Vertrauen und Glaube sind die Säulen der Stärke in jeder Beziehung und beide Partner müssen sich bemühen, sie zu fördern.

„Vertrauen ist die Grundvoraussetzung für das Überleben vieler Fernbeziehungen. Es wird Zeiten geben, in denen Sie vielleicht das Gefühl haben, dass es nicht richtig läuft, Sie aber Ihr Verhalten in Ihrer Beziehung nicht von Unsicherheiten bestimmen lassen können. Machen Sie nicht den Fehler, sie aus heiterem Himmel per Video anzurufen, um herauszufinden, ob sie die Wahrheit über ihren Aufenthaltsort sagen. Besonders wenn Sie versuchen, einen LDR mit einem Zeitunterschied zum Laufen zu bringen, ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und Vertraue deinem Partner”, sagt Geetarsh. 

Sherry spricht über die Bedeutung von Transparenz und Ehrlichkeit beim Aufbau von Vertrauen in einer Fernbeziehung und sagt: „Einer der wichtigsten Tipps für Fernbeziehungen ist, äußerstes Vertrauen zu üben. Es ist sehr leicht, an den Grundlagen Ihrer Beziehung zu zweifeln, wenn Sie anfangen, mit neuen Leuten zu kommunizieren. In solchen Situationen wird Transparenz Ihrem Partner nicht nur ein sicheres Gefühl geben, sondern ihm auch die Gewissheit vermitteln, dass Sie unabhängig von der Distanz, Sorge oder Angst immer zusammengehören werden.

„Ich habe zum Beispiel so viele neue Leute auf Networking-Sites hinzugefügt, nachdem ich hierher gekommen bin. Mein Mann versteht, dass es nicht daran liegt, dass ich um Aufmerksamkeit buhlen will oder Fremdgehen in einer Fernbeziehung sondern weil ich ein geselliger Mensch bin und auch ein Leben außerhalb meiner Ehe haben möchte. Ich erzähle meinem Mann alles, auch wenn es um die zusätzliche Aufmerksamkeit eines Mannes geht. Entscheidend ist, wie ich mit dieser Aufmerksamkeit umgehe. Sie könnten im selben Haus leben und Ihren Partner betrügen. Es geht darum, ethisch sensibel zu sein.“

Um Vertrauen aufzubauen, wenn Sie geografisch nicht in der Nähe sind, sollten Sie die folgenden Dinge beachten:

• Erinnern Sie sich gegenseitig an Ihre langfristigen Pläne
• Sprechen Sie gemeinsam über Ihre Zukunft
• Lassen Sie sich nicht von Paranoia oder unsicheren Gedanken überwältigen
• Sprechen Sie in Ruhe über die Dinge, besprechen Sie alle negativen Annahmen, die Sie haben, und zerstreuen Sie sie
• Sei ehrlich

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13. Sei geduldig

Eine Fernbeziehung stellt Ihre Geduld und Toleranz auf die Probe wie keine andere Beziehung. Lernen Sie, ruhig, gefasst und geduldig zu sein, auch wenn die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Partner schwierig zu sein scheinen. Das meiste liegt an der Entfernung, nimm es nicht persönlich. Eine weitere Sache, an der Sie arbeiten müssen, ist, keine voreiligen Schlüsse zu ziehen.

Ein paar Minuten Verzögerung bei der Antwort auf eine SMS und Sie kommen zu dem Schluss, dass Ihr Partner Sie ignoriert. Während sie telefoniert, hört man im Hintergrund die Stimme eines Mannes und geht sofort vom Schlimmsten aus. Während du nachdenkst Partner betrügt dich, es könnte einfach der Pizzabote gewesen sein. Bleiben Sie ruhig und denken Sie logisch.

14. Lass dich von der Liebe leiten

„Lohnt sich eine Fernbeziehung?“, fragte Jenna, als sie erwog, ihren Partner Red zu verlassen, nur weil sie nun in verschiedene Städte ziehen müssen. Doch natürlich wurde Jenna bald klar, dass es nicht leicht ist, jemanden zu verlassen, den man liebt, selbst wenn Millionen von Kilometern zwischen einem liegen.

Als Jenna und Red beschlossen, zusammenzubleiben, wussten sie, dass es nicht einfach sein würde, eine Fernbeziehung zu führen. Doch von all den Dingen, die eine Fernbeziehung einfacher machen, erkannten sie, dass das einzige, auf das sie zurückgreifen konnten, das Gefühl der Liebe war, das sie füreinander empfanden. Wenn Sie sich wieder auf das besinnen, was Sie zusammengebracht hat, wird das helfen, die meisten Ihrer Probleme zu lösen. Denken Sie daran, dass Liebe Ihnen helfen kann, alles zu überwinden, sogar physische Distanz.

Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass Sie zusammengekommen sind, weil Sie einander lieben. Wenn Sie sich deprimiert fühlen, denken Sie an all die schönen Zeiten, die Sie bisher miteinander verbracht haben. Oder Sie können über Ihr nächstes Meeting sprechen und Pläne schmieden, damit Sie sich auf etwas freuen können. Liebe ist eine starke Emotion. Es kann Fernpaare aneinander binden. Damit eine Fernbeziehung funktioniert, müssen Sie sich darauf verlassen.

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15. Geben Sie Ihrem Partner mehr Freiraum als sonst

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringen können, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass mehr Abstand in die Sache hineinzubringen, ganz unten auf Ihrer Liste steht. Kurioserweise ist das einer der wichtigsten Tipps für Fernbeziehungen, die wir für Sie haben. Sobald Sie getrennt sind, ist es wichtig, dass Sie vermeiden, dass Sie sich gegenseitig eingeengt fühlen. Suchen Sie sich neue Hobbys oder Aktivitäten, um Ihre eigene Gesellschaft zu genießen. Beschäftigen Sie sich und kommen Sie Ihren Freunden näher, jetzt, da Sie Zeit dazu haben. Nutzen Sie diese Distanz, um als Individuum zu wachsen.

„Die Leute haben Probleme mit dem Wie“, sagt Geetarsh und spricht darüber, wie persönlicher Raum ist ein Konzept, das viele Paare verunsichert, und fügt hinzu: „Wenn Sie Ihrem Partner gesunden Freiraum vorenthalten, wissen Sie tief im Inneren, dass Sie einen Fehler machen. Sie mögen es vielleicht nicht, Ihren Partner zu nörgeln oder sich auf einen Streit einzulassen, aber Sie wiederholen möglicherweise immer wieder dieselben Verhaltensmuster. Warum? Einer der Hauptauslöser sind Vertrauensprobleme. Die Idee ist, dass Sie Ihrem Partner gegenüber nicht besitzergreifend sein dürfen. Natürlich kann es sich anfühlen, als würden Sie sich auseinanderleben, aber mit Hilfe von Vertrauen und Respekt werden Sie erkennen, dass Ihre Bindung nicht so wankelmütig ist.“

Es ist wichtig, bei einem LDR geduldig zu sein. Wenn Ihr Partner mit seinen Freunden ausgegangen ist und Ihnen erst um 2 Uhr morgens eine SMS geschrieben hat, lassen Sie es sein. Du kannst immer morgen darüber reden. Du bist wahrscheinlich auch nicht besonders scharf darauf, dein Telefon zu benutzen, wenn du mit deinen Freunden unterwegs bist, oder?

16. Verbringen Sie etwas Zeit mit sich selbst

Während Sie Ihrem Partner etwas Freiraum geben, nutzen Sie die Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, sinnvoll und finden Sie eine Möglichkeit, die eigene Gesellschaft zu genießen. Erlernen Sie ein Hobby, gehen Sie raus und machen Sie ein Erlebnis oder machen Sie etwas Lustiges, selbst wenn es nur darum geht, beim nächsten Gespräch etwas mit Ihrem Partner zu besprechen.

Darüber hinaus besteht das Geheimnis, wie man eine Fernbeziehung übersteht, darin, zu verstehen, dass man beide als Individuen wachsen muss, damit die Beziehung wachsen kann. Wenn Sie beide reifer werden, reift auch die Beziehung. Gehen Sie also raus und treffen Sie die Freunde, die Sie so offensichtlich ignoriert haben, sobald Sie in die Beziehung eingestiegen sind, und hoffen Sie, dass sie Sie zurücknehmen. Es ist Zeit, sich ein ausgewogenes Leben aufzubauen.

17. Versuchen Sie, in Ihrer Beziehung sicher zu sein

Sie können alle Fernbeziehungs-Apps ausprobieren, die es gibt, oder alle Fragen stellen, die Sie in einer Fernbeziehung stellen möchten, es sei denn, die Grundlage Ihrer Beziehung ist nicht stark, dann werden Sie in große Schwierigkeiten geraten. Wenn Sie beide Vertrauensprobleme Wenn man in derselben Stadt war, explodierten sie zwangsläufig.

Versuchen Sie, gut miteinander zu kommunizieren und jede Menge Respekt, Vertrauen, Empathie, Freundlichkeit und Liebe aufzubauen. Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Wenn Sie Schwierigkeiten haben zu verstehen, wie eine Fernbeziehung funktioniert, können Sie sich jederzeit an einen von ihnen wenden Das Bonobology-Gremium aus erfahrenen Therapeuten und Dating-Coaches, die Ihnen dabei helfen, einander näher zu kommen, auch wenn die Distanz zwischen Ihnen meilenweit ist.

Tipps zum Überleben einer Fernbeziehung

Während Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringen und die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner intakt halten können, ist es ebenso wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, wie anstrengend dies sein kann, und der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Geetarsh sagt uns, dass das Wichtigste, was Sie tun können, darin besteht, sich selbst außerhalb Ihrer Beziehung zu finden. „Gehen Sie mit Ihren Freunden aus, suchen Sie sich ein produktives Hobby und versuchen Sie, sich selbst außerhalb Ihrer Beziehung zu finden. Je mehr Zeit Sie mit sich selbst verbringen, desto besser wird es sein“, rät sie. Hier sind einige weitere Tipps, wie Sie eine Fernbeziehung überstehen können, ohne dass sie Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt:

Zugehöriges Lesen: 3 harte Fakten über Fernbeziehungen, die Sie kennen müssen

• Nutzen Sie die Distanz, um sich auf Ihre Hobbys, Leidenschaften und Ihre persönliche Weiterentwicklung zu konzentrieren.
• Konzentrieren Sie sich auf Selbstverbesserungsziele, die Ihr Leben unabhängig verbessern
• Behalten Sie gesunde Kommunikationsmuster bei, die Ihre Zeit nicht überfordern
• Meditieren Sie oder führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Emotionen zu bewältigen und Stress abzubauen.
• Treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihre Stimmung zu heben und Fernstress zu bewältigen
• Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, um Einsamkeitsgefühle zu vermeiden
• Halten Sie sich an einen Tagesplan, um Stabilität in Ihr Leben zu bringen
• Vergleichen Sie Ihre Beziehung nicht mit anderen; konzentrieren Sie sich auf Ihre einzigartige Bindung
• Verwöhnen Sie sich mit kleinen Gesten der Selbstliebe, wie einem Spa-Tag oder einem Lieblingsessen
• Informieren Sie Ihren Partner im Voraus über Ihre Pläne. Sie könnten planen, mit Freunden einen Film anzusehen oder zum Abendessen auszugehen. Aber Ihr Partner sollte nichts davon erfahren, wenn Sie bereits mittendrin sind
• Machen Sie nicht den Fehler, mit dem Büro-Typen auszugehen oder mit einem Ex Kontakt aufzunehmen
• Schicken Sie sich regelmäßig gegenseitig die perfekten Geschenke
• Halten Sie sie über neue Freunde und Kollegen auf dem Laufenden. Sie können sie sogar per Video-Chat vorstellen
• Hören Sie auf, besitzergreifend zu sein, und bekommen Sie nicht spontan Wutanfälle. Sie werden beide erschöpft sein
• Nutzen Sie diese Erfahrung, um unabhängiger und autarker zu werden

Damit ein LDR funktioniert, müssen Sie vernünftig und reif sein. Das bedeutet, dass Sie sich nicht von Eifersucht überwältigen lassen, wenn Ihr Partner mit seinen Freunden Spaß hat, von denen Sie keine Ahnung haben. Vermeiden Sie Beziehungsfehler, geben Sie Ihr Bestes, um Sie zu unterstützen, und stellen Sie sicher, dass Sie gemeinsame langfristige Ziele haben. Wenn Sie nicht auf lange Sicht dabei sind, welchen Sinn hat es dann überhaupt?

FAQ

Abschließende Gedanken

Fernbeziehungen bringen zwar ihre ganz eigenen Herausforderungen mit sich, bieten aber auch Möglichkeiten für Wachstum, Resilienz und eine tiefere Wertschätzung für die Liebe, die Sie teilen. Indem Sie offene Kommunikation, kreative Verbindungen und unerschütterliches Engagement pflegen, können Sie Ihre Fernbeziehung nicht nur zum Funktionieren bringen, sondern auch darin gedeihen lassen.

Denken Sie daran, dass jede Beziehung einzigartig ist und was für ein Paar funktioniert, funktioniert für ein anderes vielleicht nicht. Scheuen Sie sich nicht, zu experimentieren, sich anzupassen und Ihren eigenen Rhythmus zu finden. Am wichtigsten ist, dass Sie die Flamme der Liebe hell brennen lassen und die besondere Verbindung, die Sie teilen, auch über die Entfernung hinweg schätzen.

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10 auffällige Anzeichen dafür, dass Sie eine Fernbeziehung aufgeben müssen

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