21 subtile Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Das neue Zeitalter der sozialen Medien und des Internets hat zu einem immer größeren Bewusstsein und einer größeren Selbstreflexion geführt, und als Folge davon sind die Menschen dieser Generation viel bewusster und besorgter, wenn es Anzeichen dafür gibt, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist. Anders als zu Zeiten unserer Eltern und Großeltern ist die Ehe für Ehepaare des 21. Jahrhunderts eher eine Verpflichtung als eine Verpflichtung.

Es macht Sinn, dass die Zahl der Scheidungen in unserem Land mit der Zeit zugenommen hat. Entsprechend Statistiken50 werden etwa 2022 % der Ehen mit einer Scheidung enden. Da die finanzielle Unabhängigkeit der Frauen zunimmt und das Selbstbewusstsein im Allgemeinen zunimmt, sind heutzutage immer weniger Paare damit einverstanden, in einer schrecklichen Ehe zu bleiben. Und wenn emotionaler Missbrauch oder häusliche Gewalt im Spiel sind, möchte jeder, der über die richtige Unterstützung und die richtigen Mittel verfügt, lieber gehen, anstatt alle Warnsignale in Kauf zu nehmen.

Wenn Sie nach einem weiteren hässlichen Streit mit Ihrem Partner aufgeregt auf Ihrer Couch sitzen und die Gesundheit Ihrer Beziehung in Frage stellen, müssen Sie die Anzeichen einer sterbenden Ehe kennen. Um Ihnen einige wertvolle Erkenntnisse zu diesem Thema zu bieten, haben wir mit einem Psychologen gesprochen Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), der sich auf CBT, REBT und Paarberatung spezialisiert hat.

21 subtile Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Gibt es eine Stimme in Ihrem Hinterkopf, die Sie ständig nörgelt, dass etwas in Ihrer Beziehung in Ordnung gebracht werden muss? In jeder Ehe gibt es hin und wieder schwierige Zeiten, aber das muss nicht unbedingt das Ende Ihrer Partnerschaft bedeuten. Es ist möglich, eine schwierige Ehe zu überstehen, indem man die Aufmerksamkeit auf die zugrunde liegenden Probleme richtet und sich zusätzlich anstrengt, um Abhilfe zu schaffen.

Bevor es zu spät ist, erkennen Sie die Warnzeichen eines die Ehe zerbricht ist absolut notwendig. Ehen können eine Herausforderung sein – schließlich kommt es, wenn man den Rest seines Lebens mit einer Person verbringt, zwangsläufig zu einer Reihe von Meinungsverschiedenheiten, Verachtung, Missverständnissen und mehreren Streitereien.

Allerdings scheint es in manchen Ehen häufiger Probleme zu geben als in anderen. Solche Eheprobleme können von Kommunikationsproblemen über die Vernachlässigung Ihres Aussehens/Ihrer Gesundheit bis hin zu einem Mangel an Intimität reichen. Aber keine Sorge; Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, diese Anzeichen zu erkennen und hoffentlich Ihre Ehe zu retten. Hier sind 21 subtile Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist. 

Zugehöriges Lesen: Kommunikationsprobleme in Beziehungen – 11 Möglichkeiten zur Überwindung

1. Sie haben Kommunikationsprobleme bemerkt

Kommunikation ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg oder Misserfolg jeder Art von Beziehung. Eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist, ist, wenn Paare immer weniger miteinander kommunizieren. Ein bedeutender Gelehrter und Professor der Florida State University, Frank D. Fincham, schreibt in seinem Handbuch, Das Routledge-Handbuch zur Familienkommunikation„Auch Ehetherapeuten bewerten gestörte Kommunikation als das häufigste und schädlichste Problem, mit dem sie in ihrer Arbeit mit Paaren konfrontiert sind.“

Nandita sagt: „In einer Ehe können sich Kommunikationsprobleme als Schreien, ständige Kritik, gegenseitige Schuldzuweisungen für die kleinsten Dinge, sarkastische Reaktionen und Ausbeutung des Problems äußern stille Behandlung. Der Ursprung der Probleme geht darauf zurück, dass die Ehepartner unterschiedliche Ansichten zu einem bestimmten Bereich ihrer Beziehung vertreten, beispielsweise zu Finanzen, persönlichen Beziehungen oder Entscheidungen zur Kindererziehung. Und wenn diese Unterschiede nicht besser angegangen oder gelöst werden, führt das zu Kommunikationsproblemen.“

Die fünf häufigsten Gründe für mangelnde Kommunikation in der Ehe sind nachstehend aufgeführt:

• Unwissenheit
• Respektlosigkeit
• Mangel an Liebe
• Gleichgültigkeit
• Lies

2. Sie erleben die ersten Anzeichen von Missbrauch in Ihrer Ehe

Dies ist eines der ersten Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn Sie beurteilen, ob Ihre Ehe in Gefahr ist. Cara, eine Ärztin aus Chicago, erzählt uns: „Ich habe meinen Freunden erzählt, dass die Ehe meiner Tochter meiner Meinung nach in Schwierigkeiten steckt. Aber ich wusste nicht, wie ich das Thema mit ihr ansprechen sollte. Also schickte ich ihr ein Video über häusliche Gewalt und sprach darüber, wie Kinder es ihren Eltern sagen müssen, wenn es erste Anzeichen von Schwierigkeiten in ihrer Ehe gibt, und dass Eltern ihren Kindern glauben müssen, damit es nicht zu Missbrauch kommt Art."

Sie fügt hinzu: „Da hat sie sich geöffnet. Ich war schockiert. Ich habe sie sofort gebeten, nach Hause zu kommen, und wir haben kurz darauf eine Paarberatung für sie vereinbart.“ Wenn jemand, den Sie kennen, die ersten paar subtilen Dinge durchmacht Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung, helfen Sie ihnen, die notwendigen Schritte zu ihrer Sicherheit zu unternehmen. Das können Hinweise sein wie:

• Leugnung: Bei der Verleugnung weicht der Täter seiner Verantwortung aus und gibt dem Opfer das Gefühl, dass alle Probleme seine eigene Schuld sind
• Geschrei: Dies kann in einem Streit zur Routine werden und Gespräche unintelligent machen
• Gasbeleuchtung: Beim Gaslighting bringt der Täter das Opfer dazu, an seinem Gedächtnis, seinem Urteilsvermögen und seiner geistigen Stabilität zu zweifeln. Die Taktiken können das Opfer langsam zermürben und zum Zerfall bringen

3. Sie sind emotional von anderen abhängig, nicht von Ihrem Partner

Auch wenn es gesund ist, es zu haben emotionale Verbindungen mit Menschen außerhalb Ihrer Beziehung, doch in manchen Fällen könnte es ein Zeichen für eine zerbrochene Ehe sein. Sie erleben möglicherweise die schlimmsten Eheprobleme, wenn Sie sich häufig bei Ihrem Kind oder einem engen Freund über Ihren Ehepartner beschweren, anstatt Ihre Probleme mit Ihrem Partner zu besprechen und nach praktischen Lösungen zu suchen.

Im Grunde nehmen Sie sich selbst und Ihrem Partner die Möglichkeit, Verständnis zu entwickeln, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Eheprobleme auf jemand anderen abwälzen. Auch wenn Sie sich nicht wirklich beschweren, scheint die mentale Kluft zwischen Ihnen beiden von Tag zu Tag größer zu werden. Sie sitzen nicht länger nur da und plaudern über Ihren Tag, teilen den neuesten Büroklatsch oder fühlen sich wohl genug, um ihnen Ihre verletzliche Seite zu zeigen. Der Mangel an emotionaler Intimität verrät Bände über den unsicheren Zustand Ihrer ehelichen Beziehung.

4. Es kam zu einem Rückzug von Familie und Freunden

Wenn Sie das nagende Gefühl nicht loslassen können, dass Ihr Ehepartner sich langsam von Ihnen und der Familie entfernt, sieht es für Ihre Beziehung nicht sehr vielversprechend aus. Was noch schlimmer ist: Es kann eines der Warnzeichen einer Scheidung sein. Unserer Meinung nach würde sich niemand in einer gesunden Ehe von seinem Ehepartner distanzieren, es sei denn, er fühlt sich ungeliebt oder es gibt nichts mehr für ihn in der Beziehung.

Es ist wichtig zu beachten, dass jeder in allen möglichen Beziehungen von Zeit zu Zeit eine Atempause braucht. Der vollständige Rückzug von Familie und Freunden durch einen von Ihnen ist jedoch ein Problem Zeichen einer unglücklichen Ehe. Um dieses Problem zu lösen, verbringen Sie Zeit mit Ihrem Ehepartner und sprechen Sie darüber, was in seinem Leben passiert und warum er sich getrennt fühlt. 

5. Eine Vernachlässigung des Aussehens und der Körperpflege weist auf eine problematische Ehe hin

Wenn Sie nicht auf Ihr Aussehen achten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Ehe etwas Arbeit braucht. Sie geben sich nicht länger die Mühe, in der Beziehung Ihr Bestes zu geben. Sie können sich sogar bewusst so kleiden, dass Ihr Partner Sie unattraktiv findet, um Intimität zu vermeiden. Wenn Sie sich nicht um Ihr Aussehen kümmern, ist dies auf jeden Fall ein subtiles Zeichen dafür, dass Sie kein Interesse daran haben, für Ihren Ehepartner oder sich selbst gut auszusehen. 

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6. Es ist schon eine Weile her, seit ihr miteinander intim wart

Die schwindende Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist ein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Es geht nicht einmal nur um Sex. Wenn Sie sich nicht mehr liebevoll streicheln, umarmen oder berühren, ist das eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist. Nandita sagt: „Das völlige Fehlen jeglicher Art körperlicher Intimität, sowohl sexuell als auch nicht-sexuell, muss frühzeitig angegangen werden.“

„Aber bevor Sie zu einer Schlussfolgerung kommen, müssen Sie zunächst die Lage beurteilen Phase der Beziehung Sie befinden sich in einer Situation, in der Sie sich befinden. Denn bestimmte Beschwerden oder das Alter können Ihr Intimleben auf natürliche Weise beruhigen. Wenn die Ehe schon mehrere Jahrzehnte alt ist und sich beide Partner mit minimaler körperlicher Beziehung wohlfühlen, ist das auch kein Problem.

„Wenn ein Partner mehr körperliche Intimität wünscht und der andere nicht mithalten kann oder nicht will, dann entstehen die Probleme. Der Grund dafür könnten mehrere ungelöste Probleme sein, die von Alltagsstress bis hin zu schlichter gegenseitiger Langeweile oder unterschiedlich ausgeprägten Sexualtrieben reichen. Wenn Sie beginnen, in getrennten Schlafzimmern zu leben, und dies mehrere Monate lang so bleibt, kann man davon ausgehen, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt.“

Indiens bester Sexologe und Professor, Dr. Rajan Bhonsle, MD, sagt werden auf dieser Seite erläutert„Sie müssen beide Ihre Intimitätsbedürfnisse ohne Zögern und sympathisch mitteilen, ohne anklagend zu klingen.“ Ihr Partner wird nicht wissen, was Sie während der Intimität erwarten, es sei denn, Sie sagen es deutlich.“

7. Man hat nie wirklich „frei“ von der Arbeit

Gemäß Forschungsprojekte, kurzfristige und langfristige Arbeitsüberlastung wirken sich erheblich auf Ehen aus. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich nie entspannen und Ihre arbeitsfreie Zeit genießen können, weil Sie sich ständig gestresst fühlen, dann sind Sie eindeutig auf dem Weg zu Eheschwierigkeiten.

Sie müssen in der Lage sein, Ihre Arbeit auf Eis zu legen und sich zu entspannen und Spaß zu haben, ohne den ganzen Tag über Arbeitsangst zu verspüren. Wenn Ihnen das nicht gelingt, bedeutet das, dass Sie lieber arbeiten, als Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, und das könnte einer der Schlüssel sein Zeichen, dass Ihre Ehe vorbei ist.

8. Ihr verbringt keine Zeit miteinander

Es kann schwierig sein, Zeit füreinander zu finden, wenn Sie beide immer lange arbeiten, sich um die Kinder kümmern oder einfach nur mit anderen Dingen beschäftigt sind. Selbst wenn Sie etwas Freizeit haben, sollten Sie diese möglicherweise nicht mit Ihrem Partner verbringen. Dies kann zu Gefühlen der Entfremdung und des Grolls führen. Möglicherweise fühlen Sie sich in Ihrer Ehe eher als Mitbewohner denn als Partner. Wenn Sie nicht aufpassen, könnte sich diese Trennung zu einer emotionalen Affäre oder sogar zu körperlicher Untreue entwickeln.

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9. Groll ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Ressentiments sind eines der schwerwiegendsten Probleme in der Ehe. Die Liebe ist auf dem Weg aus der Beziehung, wenn Sie ständig Groll gegen Ihren Partner hegen. Ungelöste Streitigkeiten sind häufig die Ursache für Unmut, der sich schnell in giftige Wut und Bitterkeit ausweiten kann. Die in Austin ansässige Psychotherapeutin Dr. Krista Jordan schrieb in einem ihrer Texte Artikel, „Jede Art von Verrat (finanziell, sexuell usw.) kann zu starken Ressentiments führen.“

Nandita sagt: „Wenn sich Unmut in die Ehe einschleicht, sage ich nicht, dass das gesamte Fundament der Ehe in Schwierigkeiten ist, aber der aktuelle Status der Beziehung sieht nicht gut aus.“ Egal wie einfach es ist: Wenn es Unmut gibt, finden Sie so schnell wie möglich heraus, woher er kommt, und sprechen Sie ihn aus.“

10. Es gibt erste Anzeichen von Respektlosigkeit gegenüber anderen

Wir nennen es eine potenziell schlechte Ehe, wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie Ihren Partner respektlos behandeln oder wenn im Tonfall Ihres Ehepartners Verachtung für Sie zu erkennen ist. Es wird nicht nur Ihrer Beziehung schaden, sondern letztendlich auch Ihr Selbstwertgefühl schwächen. Die Person auf der Empfängerseite kann aufgrund der hinterhältigen Komplimente oder des Sarkasmus im Laufe der Zeit denken, dass sie wirklich wertlos ist. Einige häufig Anzeichen von Respektlosigkeit in der Ehe sind unten angegeben:

• Sie entschuldigen sich nicht und sind defensiv, wenn sie ein Verschulden begehen
• Sie versuchen ständig, Ihre Persönlichkeit zu verändern
• Sie halten ihre Versprechen nicht ein

Wenn Sie feststellen, dass auch Sie sich täglich ein wenig respektlos verhalten, ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und Ihre Ehe noch einmal zu überprüfen. Ohne Respekt kann keine angenehme, gesunde Beziehung aufgebaut werden. 

11. Es kommt immer wieder zu ungelösten Streitigkeiten

Ein ungelöster Streit kann zum Scheitern Ihrer Ehe führen, wenn Sie nicht aufpassen. Zu eine gesunde Beziehung aufbauen und pflegen, ist es wichtig, Konflikte behutsam, schnell und häufig zu lösen. Im Folgenden finden Sie einige Hinweise darauf, dass es in Ihrer Ehe möglicherweise ungelöste Spannungen gibt. Es ist wichtig, Maßnahmen zur Beendigung des/der Konflikt(e) zu ergreifen, wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt:

• Sie vermeiden Gespräche über bestimmte Themen, weil Sie mit Konflikten rechnen
• Sie sprechen immer wieder dieselben Punkte an, ohne jemals zu einem Ergebnis zu kommen
• Sie schlafen häufig gereizt ein
• Sie entdecken, dass Sie das Verhalten und die Worte Ihres Partners ständig auf Anzeichen dafür achten, dass er fehlgeleitet oder „falsch“ ist.

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12. Ihr streitet beide ständig, manchmal bis zur Unzufriedenheit

Streiten ist ein völlig normaler Teil jeder Beziehung, aber wenn es ständig stattfindet, kann es für Paare eine enorme Belastung darstellen und zu ernsthaften Problemen in der Ehe führen. Vielleicht streiten Sie und Ihr Ehepartner ständig über die gleichen Dinge, oder Sie schaffen es irgendwie, jedes Gespräch in einen Streit zu verwandeln, oder einer von Ihnen gräbt immer wieder vergangene Themen aus. Wie auch immer die Situation sein mag, ständiger Streit ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist.

Es beeinträchtigt nicht nur Ihren Frieden und Ihre geistige Gesundheit, sondern kann sich auch negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Dr. Janice Kiecolt-Glaser vom Ohio State Wexner Medical Center und ein Team führten eine Studie Dabei untersuchten sie 43 verheiratete Paare, die eine 20-minütige Diskussion über ein sensibles Thema führten. Basierend auf ihrem jeweiligen Argumentationsstil und einem Blutprobentest zeigte sich, dass die Ehen, die feindseligerer Natur waren, bei den Ehepartnern einen höheren Spiegel an LPS-bindendem Protein hinterließen, was ein Indikator für das Leaky-Gut-Syndrom ist.

13. Langeweile hat Einzug gehalten

Das wirkliche Leben schleicht sich zwischen zwei Partnern ein, nachdem der anfängliche Nervenkitzel der Hochzeit und der Flitterwochen nachgelassen hat und der Alltag einigermaßen banal erscheinen kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Partner informieren, wenn Sie es bekommen Langeweile in deiner Ehe. Nicht eines der schlimmsten Eheprobleme, aber wenn man sie ignoriert, kann Langeweile zu weiteren Eheproblemen führen, da sie oft eine subtile Warnung ist, dass in der Beziehung etwas fehlt.

14. Fehlende Unterstützung ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Es ist wichtig, eine starke Basis zu haben Unterstützung in einer Beziehung. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich häufig eher an Freunde und Verwandte als an Ihren Ehepartner wenden, um Hilfe zu erhalten, ist dies ein Zeichen dafür, dass es ihnen an Unterstützung mangelt. Vielleicht ist es an der Zeit, Ihre Bedürfnisse zu besprechen und zu prüfen, ob sich etwas ändern kann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie nicht emotional unterstützt. Folgendes können Sie ihnen sagen:

• Anstatt zu sagen: „Du solltest dies/das tun“, versuche zu sagen: „Du musst dies/das für mich tun.“ Priorisieren Sie in der Erklärung Ihr Bedürfnis und nicht das, was sie „nicht“ tun
• Manchmal müssen Sie einfach mal Luft holen, aber Ihr Partner macht Ihnen ständig Vorschläge. Sagen Sie in diesem Fall: „Sie müssen mir nur zuhören.“
• Vergessen Sie nicht, ihre Bemühungen anzuerkennen. Ein einfaches „Danke, dass Sie das für mich getan haben“ wird den Unterschied machen

15. Du führst im Grunde ein getrenntes Leben

Wenn Mann und Frau beginnen, unterschiedliche Lebensstile zu führen, deutet das auf eine gescheiterte Ehe hin. Obwohl es viele verschiedene Formen annehmen kann, bedeutet dies in der Regel, dass sich ein Partner vom anderen trennt. Es ist eines der offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe am Ende ist, denn es sieht so aus, als wären Sie bereits getrennt, obwohl Sie unter einem Dach leben.

Dies kann dazu führen, dass Sie tagelang kein richtiges Gespräch mit Ihrem Partner führen. Es kann sein, dass Sie sich beim Abendessen dabei erwischen, wie Sie auf Ihre Telefone schauen, anstatt über den Tag des anderen zu reden. Infolgedessen müssen Sie es tun mit dem Gefühl der Einsamkeit in der Ehe zurechtkommen.

16. Sie oder Ihr Partner flirten mit anderen

Eines der typischsten Anzeichen für das Ende einer Ehe ist, wenn der Partner außerhalb der Ehe ständig flirtet. Während gelegentliches Flirten harmlos sein kann, kann dies zu einem Ehegatte hat eine Affäre, insbesondere wenn sie bei der Nutzung von Telefonen und Computern ausweichend vorgehen. Es kann schwierig sein, Ihre Eifersucht zu kontrollieren, wenn Sie sehen, wie Ihr Ehepartner auf einer Party dreist mit jemandem flirtet, ohne Rücksicht auf Ihre Gefühle zu nehmen. Das sollte Sie über den zerrütteten Zustand Ihrer Ehe informieren.

Gemäß Forschungsprojekte, einige der häufigsten Gründe für Untreue sind unten aufgeführt:

• Mangel an Liebe und emotionaler Bindung zwischen den Ehepartnern
• Probleme mit dem Selbstwertgefühl
• Schwaches Engagement
• Vernachlässigung durch den Ehepartner
• Unerfülltes sexuelles Verlangen 

17. Ihr seid voneinander losgelöst

Der Rückzug ist weit verbreitet Zeichen einer sterbenden Ehe. Die zentrale Bedeutung davon ist, dass einer oder beide Partner nicht mehr emotional an der Beziehung beteiligt sind. Es kann verschiedene Formen annehmen:

• Paare könnten aufhören, über ihre gemeinsamen Zukunftspläne zu diskutieren
• Sie sprechen nicht mehr über ihre individuellen Wünsche
• Es gibt keine Neugier auf den Tag des anderen
• Sie bemerken Dinge voneinander nicht, wie einen Haarschnitt, ein neues Outfit, die Zubereitung eines neuen Gerichts, eine neue Routine, ein neues Hobby oder eine neue Leidenschaft usw.
• Ihr empfindet kein Mitgefühl füreinander

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18. Du hast Punkte gesammelt

Das Führen des Punktestands ist definitiv ein Mittel, um den Stress und die Feindseligkeit in Ihrer Beziehung zu erhöhen, und es ist eines der gravierendsten Probleme in der Ehe, unabhängig davon, wer mehr im Haushalt erledigt, wer mehr Geld verdient oder wer sich besser um die Kinder kümmert. Entsprechend Beziehungsexperten, John Gray und Mark Gungor, punkten Männer typischerweise dadurch, dass sie wichtige Dinge tun (z. B. teure Geschenke kaufen oder einen tollen Urlaub planen) und sich dafür jede Menge Punkte bescheren.

Die meisten Dinge sind nicht mehr als einen Punkt wert, wenn es darum geht, wie Frauen Dinge zählen. Männer erfüllen möglicherweise nicht viele alltägliche Pflichten, weil sie denken, dass sie für ihre Ehepartner ausreichend sorgen. Ehefrauen glauben weiterhin, dass ihre Ehemänner deutlich unterdurchschnittliche Leistungen erbringen, was ebenfalls zutrifft.

19. Durch die Ehe fühlst du dich eingeengt

Es ist wichtig, auf Ihre Gefühle zu achten, wenn Sie den Eindruck haben, in der Beziehung gefangen zu sein. Es kann darauf hindeuten, dass Sie in einer unglücklichen Ehe sind. Gibt Ihnen Ihr Ehepartner in jedem Lebensabschnitt das Gefühl, kontrolliert zu werden? Sie haben kaum ein Mitspracherecht in allen ehelichen Aspekten und sind es immer Sie laufen auf Eierschalen um sie herum. Passt auf; Dies könnte eines der Warnzeichen dafür sein, dass eine Scheidung an Ihrer Tür klopft.

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich gegenüber Ihrem Ehepartner gefangen fühlen könnten:

• Ihre Grundbedürfnisse werden nicht erfüllt
• Sie können sich nicht frei ausdrücken; Es gibt Angst/Stress vor Urteilen oder Kritik
• Ihr Partner ist zu besitzergreifend und unsicher und hat Ihre Grundfreiheit eingeschränkt
• Sie geben Ihnen nicht genug Raum und Spielraum, um Ihre Individualität zu entdecken
• Sie versuchen, Ihr persönliches und soziales Leben zu kontrollieren

20. Sie schaffen beide Ablenkungen, um Probleme unter den Teppich zu kehren

Viele Ehepartner, die irgendwie in einer schrecklichen Ehe überleben, suchen nach Pflastern, um die eigentlichen Probleme in der Ehe zu verschleiern oder von ihnen abzulenken. Paare in dieser Situation können Folgendes tun:

• Ich versuche es mit einem offene Beziehung
• Machen Sie einen abenteuerlichen Urlaub
• Apropos Baby: Ein Kind in eine unglückliche Ehe zu bringen, ist das Schlimmste, was man tun kann

Laut Nandita „sucht ein Paar vielleicht nach Ablenkung, um heikle Themen zu vermeiden, weil es nicht weiß, wie es freundschaftlich oder harmonisch damit umgehen soll.“ Wenn es eine große Kommunikationslücke gibt, die zu vielen hässlichen Auseinandersetzungen führt, fangen die Leute einfach an, ihren Problemen aus dem Weg zu gehen.

„Anstatt konstruktive Kritik und lösungsorientierte Diskussionen zu führen, schiebt man sie unter den Teppich und lässt sie dort auftürmen. Aber die Probleme werden hin und wieder ihre hässlichen Köpfe zum Vorschein bringen. Je mehr Zeit das vergeht, desto tiefer werden die Probleme tatsächlich. Solange du ihnen weiterhin aus dem Weg gehst, wird es eine Art Erosion in der Beziehung geben – könnte emotional oder mental sein.“

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21. Es hat an süßen Gesten gefehlt

Selbst die kleinste süße und romantische Geste kann viel bewirken. Von der Pflege Ihres Ehepartners, wenn dieser krank ist, bis hin zum Offenhalten der Tür für ihn – jeder einzelne Akt der Zuneigung zeigt, dass in Ihrer Ehe Liebe und Fürsorge vorhanden sind. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Ihnen nicht mehr so ​​viel Liebe zeigt wie früher, dann ist dieser „Funke“ vielleicht einfach nicht mehr da.

Sofortmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie glauben, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt

Sie sollten sofort handeln, wenn Sie den geringsten Hinweis darauf haben, dass es mit Ihrer Ehe bergab geht. Es ist wichtig, dass Sie sich bemühen, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Probleme zu ermitteln. Suchen Sie Hilfe durch Eheberatung wenn Ihnen und Ihrem Ehepartner gute Kommunikationsfähigkeiten fehlen. Selbst wenn die Situation im Moment hoffnungslos erscheint, können Sie dennoch unbeschadet als glücklich verheiratetes Paar daraus hervorgehen, es sei denn, es handelt sich um einen Deal-Breaker wie Ehebruch oder emotionalen/körperlichen Missbrauch.

Nandita schlägt vor: „Um den Heilungsprozess einzuleiten, müssen Sie zunächst beide anerkennen, dass Sie in einer ungesunden Ehe leben und dass es Bereiche gibt, an denen gearbeitet werden muss. Die meisten Paare verstehen den Ernst ihrer Situation nicht, da sie schon zu lange in diesem dysfunktionalen Zustand leben. Zweitens fragen Sie sich: Was genau ist das Kernproblem, das Ihre Ehe beunruhigt?

„Der dritte Schritt ist die Kommunikation und für diesen Teil müssen beide Ehepartner gleichermaßen enthusiastisch sein. Es sollte Raum für Diskussionen geben und es kann sogar zu einer Debatte kommen. Es ist in Ordnung, anderer Meinung zu sein, solange dies aus einem Bereich kommt, in dem Sie das Problem lösen möchten und nicht in die Schleife geraten Schuldzuweisungen und immer wieder das gleiche Argument haben.“

Wenn Sie glauben, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt, können Sie versuchen, sie zu retten, indem Sie sofort die folgenden Schritte unternehmen:

1. Erstellen Sie eine Liste aller bekannten Probleme

Jede Ehe, die kurz vor der Auflösung steht, birgt viele ungelöste Bedenken. Und wenn Sie die Beziehung intakt halten möchten, ist es jetzt an der Zeit, eine Liste der Probleme zu erstellen und auf deren Lösung hinzuarbeiten. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und sagen Sie ihm, wie wichtig es ist, die aktuellen Probleme zu besprechen – bevor sie außer Kontrolle geraten. Dies ist ein effektiver Weg Beziehungsprobleme lösen, ohne sich zu trennen.

2. Verbessere dich

Es ist nie zu spät für einen Neuanfang. Lernen Sie also, wie Sie eine mitfühlende und friedliche Ehe führen und Ihr gegenseitiges Engagement erneuern können. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Partner Zuneigung zeigen, so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen, Ihre Versprechen für Ihre neue Beziehung noch einmal bekräftigen und es laut aussprechen.

3. Beseitigen Sie die drei As, die zur Scheidung führen

Wut, Affären und Sucht sind die drei As, die zur Scheidung führen. Jede Art von negativer Angewohnheit ist schädlich für eine Ehe. Wenn einer von Ihnen schnell wütend wird, lernen Sie, ihn zu kontrollieren. Affären gelten für die meisten Menschen bereits als der letzte Tropfen, der das Fass in eine Ehe bringt.

Zugehöriges Lesen: 8 Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Partner helfen können, die Drogenabhängigkeit zu überwinden

Süchte kommen in vielen Formen vor, darunter Alkohol, Drogen, Pornos und Glücksspiel. Arbeiten Sie daran, die Sucht zu beenden, bevor Ihr Ehepartner beschließt, gemeinsam mit Ihnen aufzuhören. Wenn jedoch Ihr Partner süchtig ist, geben Sie ihm eine Chance und helfen Sie ihm, die Krankheit zu überwinden, bevor Sie ihn aufgeben.

4. Lernen Sie, Ihre Sorgen auf eine nicht anklagende Art und Weise auszudrücken

Um besser gehört zu werden, muss man besser vermitteln. Stellen Sie in einem Streit sicher, dass Sie die Mängel Ihres Partners positiv ansprechen. Denken Sie daran, dass ein wenig konstruktive Kritik immer eine größere Wirkung hat, als sich gegenseitig anzugreifen. Menschen machen den Fehler, feindselig und unhöflich zu sein, wenn es zu einem Streit mit ihrem Ehepartner kommt. Versuchen Sie das nächste Mal, so ruhig und gefasst wie möglich zu sein, wenn Sie mit ihnen streiten, und äußern Sie sanft Ihre Meinung Erwartungen an die Beziehung. 

5. Steigern Sie Ihre positive Energie gegenüber Ihrem Partner

Machen Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, was Ihnen an ihnen am besten gefällt, wenn Sie anfangen, sich aufzuregen. Denken Sie darüber nach, wie sie Sie zum Lachen bringen oder was dazu geführt hat, dass Sie sich überhaupt in sie verliebt haben. Sich an positive Dinge wie „Sie sind immer da, wenn ich sie brauche“ zu erinnern, kann Ihnen helfen, positive Energie für sie in Ihrem Geist zu erzeugen. Behalten Sie diese Eigenschaften im Hinterkopf und lassen Sie zu, dass sie Ihre Sicht auf die gegenwärtigen Probleme verändern. Sie können sich auch bemühen, Ihre eigene Einstellung zu ändern. Es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Ehepartner Ihre positive Energie erwidert, wenn Sie sie ausstrahlen.

Wenn zwei Menschen heiraten, verpflichten sie sich ein Leben lang, einander zu lieben und wertzuschätzen. Aber manchmal kann sich diese Bindung verschlechtern. Eine Ehe kann aus den unterschiedlichsten Gründen scheitern, häufig sind jedoch ungelöste Probleme zwischen zwei Ehepartnern die Ursache. Es ist wichtig, sich beraten zu lassen, wenn Sie Eheschwierigkeiten haben. Es gibt zahlreiche Dienste, die Paaren dabei helfen, Konflikte zu lösen und ihre Ehe zu bewahren, denn mit Arbeit und Hingabe können Ehen gerettet werden.

Dieser Artikel wurde im August 2023 aktualisiert. 

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