Er beschimpfte und entschuldigte sich dann – ich war in diesem Teufelskreis gefangen

Verloren im Labyrinth der Manipulation und des Gaslighting

Leiden und Heilung | | , Erfahrener Blogger
Aktualisiert am: 20. September 2024
Er beschimpfte mich und entschuldigte sich dann. Ich geriet in diesen Teufelskreis
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Der Weg zur Liebe führt nicht immer zu einem glücklichen Ende. Manchmal führt er über Herzschmerz und Selbstfindung. Dies ist die Geschichte einer Frau, die in ihrer jugendlichen Sehnsucht nach Liebe in eine Ehe, die schnell zu Missbrauch wird. Sie ist gefangen in einem Teufelskreis aus Gewalt und Reue und merkt, wie ihr einst so lebhafter Geist schwindet. Doch eines Tages löst ein Blick in den Spiegel einen Wendepunkt aus und führt sie auf eine Reise, um ihre Identität zurückzugewinnen und sich von den Ketten einer ungesunden Beziehung zu befreien.

(Wie Saurabh Paul erzählt)

Ich verliebte mich in das Bild, das er mir zeigte

Alles begann mit einer Schwärmerei im College: diese verstohlenen Blicke, die darauf hindeuten, dass zwei junge Leute ineinander verliebt sind. Bald wuchs die Vertrautheit und schon wenige Tage später wurde aus Freunden ein Paar. Ich wuchs in der Mittelklasse auf und er stammte aus einer wohlhabenderen Familie. Das war die Zeit meines Lebens, in der ich den unbedingten Wunsch verspürte, geliebt zu werden oder verliebt zu sein, und genau zu dieser Zeit kam er. Ein bisschen Aufmerksamkeit hat mir unendlich geschmeichelt.

„Ich liebe deine langen Locken“, pflegte er zu sagen, „schneide sie niemals kurz.“ Normalerweise wurde ich als Antwort rot.

Es könnte ein Fall von Gruppenzwang gewesen sein – nicht viele meiner College-Kollegen waren Single. Und ich habe es einfach überstürzt: Ich habe mich in die Ehe gestürzt, ohne mir wirklich die Zeit zu nehmen, meinen zukünftigen Partner kennenzulernen. Ich hatte seine beste, oder eher seine „erfundene“ Seite gesehen, vor der Ehe, aber nicht sein anderes (und wie ich es jetzt kenne) „wahres Ich“. Eines schicksalshaften Tages heiratete ich, ohne die Zustimmung meiner Familie. Ich hatte meinen Abschluss gemacht und arbeitete zu der Zeit seit etwa sechs Monaten.

Er hat mich durch Missbrauch verändert

Symbolisiert eine kontrollierende Beziehung
Gefangen in einem Teufelskreis des Schmerzes

Zu meiner Qual wurde mir innerhalb weniger Tage klar, worauf ich mich eingelassen hatte. Es begann mit trivialen Dingen – Reis wurde zu lange gekocht, Tee wurde nicht genug gekocht, Kleidung wurde nicht richtig gebügelt und so weiter –, für die es zuerst einen verbalen Ausbruch gab, der später manchmal die Form körperlicher Gewalt annahm. Inzwischen war es ihm gelungen, mich davon zu überzeugen, meinen Job zu kündigen.

„Ich mache das nicht mehr, ich gehe“, sagte ich ihm eines Tages entschieden. Dann begegnete ich einer weiteren Facette seines Charakters, die mir bisher unbekannt war.

Er flehte mich ausführlich an. Er fiel auf die Knie und rief: „Wie kannst du überhaupt daran denken, mich zu verlassen!“ Anstatt erfreut zu sein, war ich eher verwirrt.

„Wer ist dieser Mann, dem ich mein Leben versprochen habe?“ Ich habe mich selbst befragt. Innerhalb von ein oder zwei Tagen würde sein gewalttätiges Selbst wieder zum Vorschein kommen. Wenn er so verzaubert war, zog er oft an meinen Locken: die gleichen Locken, von denen er behauptete, dass er sie so sehr mochte. Immer wenn ich energisch protestierte und drohte, ihn zu verlassen, verfiel er wieder in den „Entschuldigungs“-Modus.

Immer wenn ich energisch protestierte und drohte, ihn zu verlassen, verfiel er wieder in den „Entschuldigungs“-Modus.

Ich war in diesem Teufelskreis gefangen – Körperverletzung und Entschuldigung, Entschuldigung und Körperverletzung. Es hat meine Nerven strapaziert. Ich war voller Angst; Ich fing an, mich bei jedem Schritt selbst zu verurteilen und fragte mich immer: „Mache ich etwas falsch?“ Mache ich einen Fehler?“

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War es eine Geisteskrankheit?

In meiner Verzweiflung besuchte ich einen befreundeten Psychiater. Sie stellte mir ein paar Fragen, die mir noch nie zuvor gestellt wurden:

„Wie wurde ich erzogen – wurde ich darauf konditioniert, es allen recht zu machen?“

„War ich es gewohnt zu sehen häusliche Gewalt in meiner Kindheit?“

„Habe ich unter Minderwertigkeitskomplex oder irgendeine Störung?“

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Die Antworten auf diese Fragen waren definitiv negativ, aber ich war in einem solchen Zustand von Selbstzweifeln, dass ich anfing, nachzudenken. Auch das Schlafen mit ihm war zu einer weiteren Tortur geworden – das machte mir überhaupt keinen Spaß, da es nur um ihn ging und ich nur da war, um sein Verlangen zu stillen.

Ich erinnere mich, dass es mein Geburtstag war und ich mir vor dem Spiegel die Haare kämmte. Plötzlich bemerkte ich das Spiegelbild meines Gesichts im Spiegel, war schockiert und begann vor Schmerzen zu schluchzen.

„Was ist aus mir geworden?“ Ich habe mich selbst gefragt.

„War ich nicht ein glückliches, lockeres, lebenslustiges Mädchen? Und schauen Sie, was aus mir in den wenigen Monaten meiner Ehe geworden ist! Wurde ich nicht dazu erzogen und erzogen, unabhängig zu sein? Und schau, wo ich gelandet bin!“

Ich konnte mich im Spiegel nicht wiedererkennen und ich bin mir sicher, dass es meiner Familie und meinen Bekannten schwer gefallen wäre, mich in diesem Zustand zu erkennen.

„Genug“, sagte ich dann und blickte entschlossen auf mein eigenes Spiegelbild, „ich kann nicht wie diese Dame sein, deren Spiegelbild ich im Spiegel sehe.“ Das bin nicht ich. Ich muss selbst zurück, und zwar jetzt!“

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Der Spiegel zeigte mir meinen wahren Zustand

Wütend öffnete ich meine Almirah, warf ein paar Kleidungsstücke auf das Bett und zog sie schnell an – ohne noch einmal in den Spiegel zu schauen, um zu überprüfen, wie ich aussah – ich wusste, dass ich müde und verloren ausgesehen haben musste. Ich hatte genug Verstand, meine Handtasche und andere Notwendigkeiten aufzuheben. Ich machte mir nicht die Mühe, ihn anzurufen, sondern ließ einfach einen Zettel an der Türschwelle fallen, in dem er kurz sagte: „Ich gehe, machen Sie sich nicht die Mühe, mit mir in Kontakt zu treten.“

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Da ich keinen besseren Fluchtort hatte, ging ich zu meinen Eltern, die zunächst überrascht waren, mich zu sehen. Seit meiner Heirat war ich von ihnen entfremdet, doch angesichts der Qualen, die ich durchmachen musste, unterstützten sie mich voll und ganz. Es war überraschend zu erkennen, wie Menschen, die dich wirklich lieben, dich voll und ganz akzeptieren und dir sofort deine Taten verzeihen, die sie immens geschmerzt und verletzt haben! Nach langer Zeit fühlte ich mich „geliebt und gesegnet“.

Meine Eltern haben mich sehr unterstützt

„Reichen Sie heute die Scheidung ein, ich werde mit einem Anwalt sprechen“, sagte mein Vater an diesem Abend. Er war immer das Rückgrat meines Lebens und hat mich immer gelehrt, stark und selbstständig zu sein. Meine Mutter war sich jedoch nicht sicher und schluchzte hin und wieder über das Unglück, das ihrer Tochter widerfahren war.

„Du hast nicht auf uns gehört“, sagte meine Mutter schwach, „sonst wäre dir das nicht passiert“, schluchzte sie und wischte sich die Tränen weg.

„Schwäche sie nicht noch mehr“, sagte mein Vater knapp, „ich sehe jetzt schon, dass sie nicht meine tapfere Tochter ist, die mich verlassen hat.“ Ich konnte einfach die Kraft spüren, die seine Worte mir gaben. Ich entschuldigte mich jedoch vielmals bei meiner Mutter für meine übereilte Entscheidung in einer so wichtigen Angelegenheit wie der Ehe.

An diesem Abend nahm ich den Mut zusammen, meinen entfremdeten Ehemann anzurufen, und sagte: „Ich habe Sie verlassen, wie Sie inzwischen wissen müssen, und Sie werden bald die Scheidungspapiere erhalten.“

„Was ist das alles, Neha? Ich kann das nicht verstehen, bin ich so schlimm, dass man mich ohne Vorankündigung verlassen hat?“, begann er zu flehen. Als mir klar wurde, dass er wieder in seinen „Entschuldigungs“-Modus verfiel, wollte ich nichts davon. Ich habe das Telefon schnell abgeklemmt.

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Er warf mir falsche Anschuldigungen vor

Ein paar Tage später, offenbar nachdem mein Anwalt ihn angerufen hatte, um über die bevorstehende Scheidung, rief er mich an.

„Ich weiß, warum Sie diesen Schritt getan haben, Sie wollen einen Anteil an meinem Vermögen, meinem Familienvermögen, das weiß ich zu gut. Was fällt euch billigen und hungrigen Leuten sonst noch ein?“, schrie er mich an. Ich wusste, dass er wieder dabei war und mir das Gefühl gab, elend und klein zu sein und dadurch verletzlich genug, um gemobbt und dominiert zu werden. Ich blieb ruhig und antwortete: „Ich möchte nichts von dir als Scheidungsvereinbarung, nichts, aber plötzlich muss ich dir etwas zurückgeben.“ Halten Sie Ausschau nach einem Paket von mir“, und mit diesen Worten beendete ich das Gespräch.

Als er das Paket öffnete, hätte er darin meine langen Locken gefunden. Ja, ich hatte sie abgeschnitten, in eine Geschenkschachtel gewickelt und sie ihm zugeschickt. Damit gab ich eine Erklärung ab, denn ich teilte ihm unmissverständlich mit, dass ich beschlossen hatte, ihn loszuwerden, Punkt.

Außerdem schrieb ich zusammen mit meinen Locken eine Notiz mit der Aufschrift: „Damit ich nicht an dich erinnert werde.“

Häufig gestellte Fragen

1. Wo finde ich Hilfe und Unterstützung?

Es stehen zahlreiche Hilfsangebote zur Verfügung, die Ihnen dabei helfen, eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen und Ihr Leben neu aufzubauen: National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233)   1. Nationale Hotline für häusliche Gewalt | Die Behörde für Kinder und Familien www.acf.hhs.gov
Lokale Zufluchtsstätten oder Organisationen für Opfer häuslicher Gewalt, Therapeuten spezialisieren bei Trauma und Missbrauch, Selbsthilfegruppen für Missbrauchsopfer.

2. Was ist, wenn ich meinen Partner noch liebe?

Es ist möglich, jemanden zu lieben und dennoch zu erkennen, dass die Beziehung ungesund und unsicher ist. Liebe entschuldigt keinen Missbrauch.

3. Wie kann ich diesen Kreislauf in meiner eigenen Beziehung erkennen?

Achten Sie auf Verhaltensmuster. Entschuldigt sich Ihr Partner immer wieder, wenn er Sie verletzt hat, nur um das Verhalten später zu wiederholen? Fühlen Sie sich gefangen oder gehen Sie ständig auf Eierschalen?

Fazit

Ihr Mut, den Missbrauch zu erkennen und sich letztendlich für eine Trennung zu entscheiden, ist lobenswert. Sich aus einem solchen Kreislauf zu befreien, ist unglaublich schwierig, aber es ist ein entscheidender Schritt zur Heilung und zur Rückeroberung Ihres Lebens. Ihre Geschichte ist eine eindringliche Erinnerung daran, dass Missbrauch niemals akzeptabel ist und dass es für diejenigen, die in toxischen Beziehungen gefangen sind, unerlässlich ist, Hilfe und Unterstützung zu suchen.

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Es gibt Ressourcen und Personen, die Ihnen auf Ihrem Weg zur Heilung und Selbstbestimmung helfen können. Erwägen Sie ein Gespräch mit unserem spezialisierten Therapeuten oder Berater. Sie können emotionale Unterstützung und Anleitung bieten, wie mit dieser Situation umgegangen werden kann.

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Leserkommentare zu „Er beschimpfte und entschuldigte sich dann – ich war in diesem Teufelskreis gefangen“

  1. Ich weiß nicht, woraus zum Teufel solche Menschen bestehen, die aus reiner Befriedigung alle Grenzen überschreiten können. Für ihn gibt es nur ein Wort: „Unmenschlich“. Solche Menschen verdienen überhaupt kein Leben. BRAVE FRAU. und eine richtige Entscheidung.

  2. Saloni Maheshwari

    Toll, dass du den Kerl zum richtigen Zeitpunkt verlassen hast. Und immer ist diese Erkenntnis wichtig: Du bist nicht allein! Ihre Freunde und Familienmitglieder sind die besten Menschen, die Ihnen helfen können.

    Du hast das Beste für dich getan! Vielleicht haben Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder aufgebaut und beginnen auch, Ihr Leben neu aufzubauen!

    1. Vielen Dank für Ihren Kommentar:)
      Ja, tatsächlich hat sie sich selbst wiederentdeckt. Man sagt, dass ein Schmerz, der dich nicht umbringt, dich schließlich stärker macht – und das ist jetzt auch ihr stärkeres Selbst. Zuversichtlich, nachdem sie die Mauer aus Angst und Unruhe überwunden hat, die sie umhüllte

  3. Vor der Heirat ein Gesicht und nach der Heirat ein ganz anderes Gesicht zu sehen, ist eine alltägliche Situation, mit der viele junge Frauen und Männer konfrontiert sind. Entscheidend ist, wie mutig die Person damit umgeht. Ich bin froh, dass sie sich endlich entschieden hat, aus dem Spinnennetz herauszutreten, in dem sie so lange gefangen war. Die Ehe ist nicht das Ende des Lebens und der Freiheit einer Frau. Wenn es der Ehefrau nicht genügend Freiheit und Freiheit gibt, hat sie sicherlich das Recht, daraus auszusteigen und ein besseres Leben zu suchen.

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