In einer Fernbeziehung kommt es häufig vor, dass Gefühle aus der Beziehung verschwinden. Wir wollen Ihnen nicht sagen, dass alle Fernbeziehungen (LDRs) eine Farce sind oder dass Sie auf jeden Fall die Finger davon lassen sollten. Es gibt genügend Erfahrungsberichte, die beweisen, dass LDRs durchaus ihren eigenen Charme haben und länger halten können, als Sie denken. Aber LDRs sind eine Art Beziehung, die einen gewissen Mut und Einsatz erfordert.
Eine Fernehe zu führen oder ein virtuelles Dating auszuprobieren, ist nicht jedermanns Sache. Damit eine solche Beziehung funktioniert, braucht es nicht nur Liebe, sondern auch großes Engagement, hervorragende Kommunikationsfähigkeiten und die unerbittliche Einstellung, einander niemals aufgeben zu wollen. Klingt einfach, wenn man es in einen Satz bringt, aber es kann schwieriger sein, es Tag für Tag zu üben, als man denkt.
Bonobology erhielt von einem der Leser eine Anfrage zu den Irrungen und Wirrungen einer Fernbeziehung. Beratender Psychologe und zertifizierter Life-Skills-Trainer Deepak Kashyap (Master in Psychology of Education), der sich auf eine Reihe von psychischen Gesundheitsproblemen spezialisiert hat, darunter LGBTQ und vertrauliche Beratung, beantwortet diese Frage für sie und für uns.
Meine Fernbeziehung bricht auseinander
Inhaltsverzeichnis
F: Ich habe kürzlich jemanden geheiratet, der in einem anderen Land lebt. Zwei Wochen nach dem Hochzeitstag kehrte er in sein Land zurück. Wir halten den Kontakt nur über das Telefon aufrecht und er ruft mich zu diesem Zeitpunkt kaum an. Wir haben in den letzten zehn Tagen zweimal gesprochen, und auch dabei habe ich darauf bestanden. Er ist sich bewusst, dass ich mich darauf freue, virtuell in Kontakt zu treten, aber er macht keinerlei Anstalten, dies zu tun. Vor der Hochzeit rief er mich fast jeden Tag an. Jetzt ist es nur noch eine Guten-Morgen- und Gute-Nacht-SMS, was sehr trocken ist, wenn man bedenkt, dass wir ein verheiratetes Paar und nicht mehr nur Freunde sind. Ich möchte kein bedürftiges, anhängliches Mädchen sein, aber ich fühle mich emotional vernachlässigt, ungeliebt und seltsam einsam; etwas, das ich als Single nie gespürt habe.
Es ist unglaublich schmerzhaft, dass ich mit jemandem verheiratet bin, der fünf Minuten am Tag nicht mit mir sprechen möchte. Es muss etwas gegen das Problem des Auseinanderdriftens dieser Fernbeziehung unternommen werden. Die meisten Tage verbringe ich damit, kläglich zu weinen und zu versuchen, mein Schicksal zu akzeptieren. Wenn er so früh in der Ehe keine Zeit oder kein Interesse hat, eine Verbindung aufzubauen/aufrechtzuerhalten, wird sie dann wirklich von Dauer sein? Ansonsten ist er ein guter Mann und normalerweise nett und freundlich zu den Menschen um ihn herum. Aber sein mangelndes Interesse an mir distanziert mich emotional. Ich kann ihn mir nicht als jemanden vorstellen, der mir nahe steht. Die Beziehung ist bereits angespannt und ich kann meine Gedanken nicht mit ihm teilen, weil er mir einmal vorgeworfen hat, ich würde ihn nicht unterstützen. Ich habe das Gefühl, mit einem verheiratet zu sein emotional distanzierter Ehepartner.
Zugehöriges Lesen: 11 Fehler beim virtuellen Dating, die jeder macht, die Sie aber vermeiden können!
Dieser Vorfall entwickelte sich zu einer sehr langwierigen und komplizierten Diskussion, die uns noch weiter auseinander brachte. Ich weiß nicht, warum ich jemanden geheiratet habe, der sowohl geografisch als auch emotional von mir entfernt ist. Ich erwarte lediglich, dass er täglich oder zumindest jeden zweiten Tag fünf Minuten lang anruft. Sind meine Erwartungen zu hoch? Danke für Ihre Geduld. Bitte sagen Sie mir, wie ich eine Fernbeziehung wieder in Ordnung bringen kann, die völlig auseinanderbricht. Was mache ich jetzt?
Vom Experten:
Antwort: Um glücklich zu sein, wünschen wir uns alle unterschiedliche Dinge. Manche Menschen brauchen viel mehr Verbindung und Kommunikation als andere; was in der Tat weder ein Spiegelbild noch ein ausreichender Grund dafür ist, jemanden als gut oder schlecht zu beurteilen. Und aufgrund dieser Inkonsistenz in Ihrer Fernbeziehung ist das Nachlassen der Gefühle die Folge.
Diese Erklärung scheint für den Außenstehenden einfach zu sein, für die Beteiligten ist sie jedoch emotional schwierig. Du brauchst ehrliche Kommunikation mit ihm, ohne befürchten zu müssen, dass er Ihren Standpunkt falsch darstellt, missversteht oder ihn lediglich als albern zurückweist. Was er versteht, liegt nicht in Ihrer Verantwortung; Das Einzige, wofür Sie verantwortlich sind, ist, Ihre Gedanken in einem klaren, nicht wertenden und nicht vorwurfsvollen Stil zu präsentieren.
Seien Sie sich immer bewusst, dass Sie die Kontrolle über Ihre Situation haben. Sie können andere nicht kontrollieren, aber Sie können in größerem Maße kontrollieren, wie Sie auf sie reagieren. Wenn Ihre romantischen Bedürfnisse so erfüllt werden können, wie Sie es möchten, gibt es nichts Vergleichbares. Wenn dies nicht der Fall ist, selbst nach den Verhandlungen, die Sie auf Ihrer Seite führen müssen (Sie werden diese erfahren, nachdem Sie mit ihm gesprochen haben), dann ist es keine Schande, die Ehe zu verlassen, um Ihren Standpunkt klarzustellen; und später schließlich die Scheidung, wenn es für beide Seiten immer noch nicht verhandelbar erscheint. Du bist dir selbst Glück schuldig und kannst es dir selbst generieren. Ich wünsche Ihnen alles Gute.
Wie kann man eine auseinanderbrechende Fernbeziehung reparieren?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrer Fernbeziehung das Verblassen von Gefühlen jeden Tag vorkommt, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn Sie immer noch in sie verliebt sind, geben Sie besser nicht so schnell auf und geben Sie Ihr Bestes Beziehung retten. Wie kann man eine Fernbeziehung wieder aufleben lassen? Die Bonobologie geht davon aus und bietet Ihnen fünf Möglichkeiten, dies zu tun:
1. Legen Sie Wert darauf, jeden Tag auf die Stimmen des anderen zu hören
Auch wenn es sich dabei um eine Sprachnotiz und nicht um ein langes Telefonat handelt, kann dieser kleine Trick Wunder bewirken, wenn Ihre Fernehe scheitert. Sie müssen sich beide an dieses Ritual gewöhnen, in Kontakt zu bleiben und die andere Person an Ihrer Seite zu haben, auch wenn sie nicht buchstäblich an Ihrer Seite sein kann. Es geht darum, es zu einer Routine zu machen, die für Ihre Ehe den entscheidenden Unterschied machen kann.
Erwägen Sie, eine Erinnerung daran zu erinnern, ihnen eine Sprachnachricht zu senden, in der Sie über Ihren Tag sprechen, wenn die Dinge in Ihrer Ehe so schwierig geworden sind. Aber tu es. Je mehr Sie sich daran gewöhnen, jeden Tag die Stimmen des anderen zu hören, desto näher werden Sie sich einander wieder fühlen.
Zugehöriges Lesen: Wie höre ich auf, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln?
2. Versenden Sie sich gegenseitig Care-Pakete
„Ich weiß, dass John schlecht darin ist, für sich selbst einzukaufen, deshalb war ich mir sicher, dass er immer noch seine alten, heruntergekommenen Jeans von unserer Hochzeit trug und sich bestimmt keine neue gekauft hatte. Also habe ich ihm ein neues Paar geschickt und er hat die Geste sehr geschätzt. Mittlerweile ist es für uns zu einem Beziehungsritual geworden. Ich schicke ihm jeden Monat ein paar Leckereien von zu Hause. Dinge wie frische Bettwäsche, Schuhe, Parfüm und ein paar bequeme Boxershorts würde ich zu seinem Haus in Portland schicken, um meinem Mann eine süße Überraschung zu bereiten“, sagt Jacqueline.
Nehmen Sie es von Jacqueline und wenden Sie es noch heute in Ihrer eigenen Ehe an. Sind Sie besorgt darüber, dass in Ihrer Fernbeziehung das Nachlassen von Gefühlen zu einem drohenden Problem geworden ist? Nutzen Sie diese kleinen Möglichkeiten Zeigen Sie jemandem, wie sehr Sie sich interessieren über sie. Wenn sie sich von Ihnen umsorgt und gesehen fühlen, versuchen sie möglicherweise, dieses Gefühl ebenfalls zu erwidern.
3. Online-Sexspiele spielen
Wenn Sie glauben, dass Sie beide sich schon seit einiger Zeit in einer Fernbeziehung auseinanderleben, ist es vielleicht an der Zeit, die Dinge in Ihrem Sexualleben aufzupeppen, damit Sie sich gegenseitig daran erinnern können, wie sehr Sie sich früher zueinander hingezogen fühlten. Denken Sie daran, wann bei den ersten paar Terminen die sexuelle Spannung Die Beziehung zwischen Ihnen beiden war verrückt, aber vielleicht können Sie sich jetzt nicht einmal daran erinnern, wann Sie das letzte Mal so über Ihren Partner gedacht haben.
Zugehöriges Lesen: Spieler 2 finden: Wie Online-Gaming zur Liebe führen kann
Jetzt, da Sie davon überzeugt sind, dass das Scheitern Ihrer Fernehe nicht mehr einfach tolerierbar ist, ist es an der Zeit, die Verantwortung zu übernehmen und das Ruder herumzureißen. Arbeiten Sie an der sexuellen Anziehungskraft und vielleicht erinnern Sie sich beide daran, wie sehr Sie sich früher geliebt haben.
4. Planen Sie Termine, wenn Sie sich in einer Fernbeziehung auseinanderleben
Und sorge dafür, dass es Spaß macht! Sich bei einem virtuellen Abendessen auszutauschen, kann aufgrund unterschiedlicher Routinen und manchmal auch der unterschiedlichen Zeitzonen sehr schwierig sein. In diesem Fall müsst ihr euch strikt auf Zeit und Ort einigen, um miteinander reden zu können, wenn eure Fernbeziehungsgefühle nachlassen.
Vielleicht können Sie, während Sie morgens an Ihrer Tasse Kaffee nippen, mit Ihrem Partner über seinen abendlichen Besuch bei Starbucks sprechen. Wie süß ist das denn? Sie könnten auch lustige Aktivitäten ausprobieren wie:
- Online-Spiele spielen
- Gemeinsam durch virtuelle Museen
- Gemeinsam einen Film anschauen, während man Facetime nutzt
Dadurch bleiben Sie engagiert und legen Wert darauf, einander Rechenschaft abzulegen.
5. Wie kann man eine Fernbeziehung wieder aufleben lassen? Alltägliche Details teilen
In Ihrer Fernbeziehung kann das Verschwinden von Gefühlen wirklich eine so tragische Konsequenz sein. Aber um damit klarzukommen und Ihre Beziehung wieder auf den richtigen Weg zu bringen, ist es wichtig, alltägliche Details zu teilen, egal wie banal sie auch sein mögen. Warum schicken Sie ihm nicht einen Snapchat der Burrito-Schüssel, die Sie zum Mittagessen bei der Arbeit bestellt haben? Oder schicken Sie ihr ein Bild des Sonnenaufgangs, den Sie beim morgendlichen Joggen gesehen haben. Diese kleinen Aufmerksamkeiten dienen als Erinnerung und stellen die Nähe zu Ihrem Partner her, was bei einer auseinanderbrechenden Fernbeziehung Wunder bewirken kann.
FAQs
Nicht unbedingt. So wie eine Pflanze Sonnenlicht, Wasser und Nährstoffe benötigt, benötigen auch LDRs viel Zeit und Mühe. Wenn Sie das richtig machen, werden Sie in kürzester Zeit die Blumen blühen sehen!
Wenn die beiden Menschen aufhören, kommt es in einer Fernbeziehung nicht selten auseinander Mühe in die Beziehung investieren.
In einer Fernbeziehung kann es ganz normal passieren, dass Gefühle nachlassen, wenn man sich schon so lange nicht gesehen hat. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Ihre Beziehung beendet ist. Indem Sie bestimmte Methoden anwenden und versuchen, mehr Zeit miteinander zu verbringen, können Sie Ihren LDR wieder auf den richtigen Weg bringen.
Fazit
Wenn Sie gesagt haben: „Meine Fernbeziehung geht in die Brüche und ich fühle mich so verloren“, hoffen wir, dass wir Ihre Probleme heute ein wenig lindern konnten. Denken Sie daran, Geduld und Beständigkeit sind der Schlüssel dazu Damit jede langfristige Beziehung funktioniert. Nur weil in Ihrer Fernbeziehung das Verblassen von Gefühlen schon seit einiger Zeit passiert, heißt das nicht, dass Sie nicht wieder an diesen Gefühlen arbeiten können. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen, wie sich die Dinge bald ändern!
Die 35 besten Gesprächsthemen, wenn Sie in einer Fernbeziehung sind
Die Bedeutung des Trennens und Aufbrechens von Grenzen in der Ehe
Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende. Dadurch kann Bonobology Ihnen auch weiterhin neue und aktuelle Informationen liefern, um unserem Ziel gerecht zu werden, jedem Menschen auf der Welt dabei zu helfen, alles zu lernen.
Es ist nicht allzu schwer, diese Situation anzugehen, wir alle rennen, bis wir sie bekommen. Wir haben einige Patienten und versuchen, nicht auf seine Massage zu antworten und nicht zuerst anzurufen. In ein paar Tagen werden Sie die Auswirkungen sehen, und er wird es tun Versuchen Sie, mit Ihnen zu reden, aber zeigen Sie kein Ego und versuchen Sie, die Dinge normal zu halten.
Hey! Fernbeziehungen sind schwierig, aber die Liebe lohnt sich, nicht wahr? Wenn Sie Beziehungsprobleme haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [E-Mail geschützt]