Wie kann man Nein zum Sex sagen, ohne ihn zu verletzen?

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Wenn Sie sagen: „Mein Mann wird wütend, wenn ich Nein zu ihm sage“, können Sie sicher sein, dass Sie nicht die einzige Frau sind, die so denkt. Ehemänner ärgern sich über mangelnde Intimität und es fällt ihnen schwer, ein Nein zu akzeptieren, wenn sie in der Stimmung sind. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man Nein zum Sex sagt, ohne ihn zu verletzen.

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Kann man in der Ehe Nein zu Sex sagen?

Inhaltsverzeichnis

Unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus, können Sie NEIN sagen und Ihr Ehepartner muss lernen, Ihr Recht dazu zu schätzen. Allerdings sind Fragen der Intimität oft fragil und müssen mit Feingefühl gehandhabt werden. Die Geschichte dieses Ehepaares, das sich aufgrund mangelnder sexueller Kompatibilität distanzierte, verrät uns genau, warum:

Sam und Percy (Namen geändert) waren vor ihrer Hochzeit einige Monate zusammen, hatten in dieser Zeit aber keine sexuelle Intimität. Nach der Heirat wurde Percy klar, dass sie Sex mit Sam zwar genoss, ihn aber nicht so oft wollte wie er. Anfangs spielte sie auch dann mit, wenn sie keine Lust hatte, weil sie nicht wusste, wie sie Nein zum Sex sagen sollte, ohne ihn zu verletzen. Aber das ging in die Richtung Gnadensex und das wollte sie auch nicht.

Im Laufe der Zeit führte dies dazu Bitterkeit in ihrer Ehe. Sie ärgerte sich ständig über Sam und fuhr ihn wegen der kleinsten Dinge an. Sie begann auch Sex zurückhalten nur um es ihm heimzuzahlen. Die Kluft zwischen ihnen wuchs so sehr, dass sie sich beraten lassen mussten ihre Ehe retten.

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Wie kann man Nein zum Sex sagen, ohne ihn zu verletzen?

1. Seien Sie sanft und höflich

Anstatt den Kopf darüber zu verlieren, ob Sie Ihrem Partner sagen sollten, dass Sie keine Lust dazu haben, überlegen Sie, wie Sie es höflich machen Nein sagen zu Sex. Denn dies nicht mit ihm zu teilen, wird nur zu Unmut in der Beziehung führen. Ein sanfter Ansatz ist hier die beste Wahl.

Selbst nachdem Sie einmal Nein gesagt haben, wird Ihr Partner wahrscheinlich versuchen, Sie zu überreden und zu überreden, Ja zu sagen. Wenn das passiert, schnauze ihn nicht an und verwende keine Bezeichnungen wie „Nymphomanin“ oder „Sexhungrig“. Versuchen Sie stattdessen etwas wie: „Ich habe wirklich keine Lust dazu.“ Warum kuscheln wir heute Nacht nicht einfach und schlafen? Dies ist eine großartige Möglichkeit, ihm zu zeigen, dass Sie es sein möchten nahe bei ihm aber ich will im Moment einfach nichts.

2. Teilen Sie Ihre Gründe mit, warum Sie Nein sagen

Einer der effektivsten Tipps, um Nein zum Sex zu sagen, besteht darin, Ihrem Partner zu sagen, warum Sie ihn ablehnen. Sie müssen Ihre Gründe dafür haben. Jeder vernünftige Mann würde sich einfühlen, wenn man mit ihm über diese Gründe spricht.

Es kann alles Mögliche sein, von Erschöpfung über Völlegefühl bis hin zu einem stressbedingten Rückgang Ihrer Libido. Indem Sie Ihre Haltung erklären, verringern Sie das Risiko, dass Ihr Partner kalt und distanziert wirkt, weil Sie Nein zu seinen Annäherungsversuchen gesagt haben. So können Sie nicht sagen: „Mein Mann wird wütend, wenn ich Nein sage.“ Er könnte sich glücklich mit den Streicheleinheiten zufrieden geben.

3. Machen Sie einen Regencheck

Ihr Partner scheint also unbedingt etwas unternehmen zu wollen, aber Sie können sich einfach nicht dazu durchringen. Eine clevere Möglichkeit, es abzulehnen, ohne Ihren Mann oder Freund zu beleidigen, besteht darin, einen Regenscheck zu machen.

Sagen Sie ihm, dass Sie es heute nicht schaffen, aber Sie werden es bald wieder gutmachen, und wenn Sie es schaffen, wird er eine Überraschung erleben. Auf diese Weise können Sie einen möglicherweise brisanten Moment in einen Moment verwandeln, der Vorfreude und Spannung weckt.

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4. Entdecken Sie Alternativen

Wenn der Grund für das „Nein“ eher physischer als psychischer Natur ist, können Sie über Alternativen zur sexuellen Befriedigung diskutieren. Nehmen wir an, Sie können keinen Sex haben, weil Sie Ihre Periode haben oder eine Krankheit haben, die dazu führt Geschlechtsverkehr schmerzhaft, können Sie darüber sprechen, orale oder Handstimulation auszuprobieren, bis Sie sich wieder bereit fühlen. Auf diese Weise wird Ihr Mann sich nicht aufregen, wenn Sie Nein zum Sex sagen, und Sie stellen sicher, dass Sie ein gewisses Maß an Intimität miteinander haben.

5. Bringen Sie Ihre Körpersprache in Einklang mit Ihrer Absicht

Wie sagen Sie Nein zu Ihrem Partner? Sie können Ihre Körpersprache oder bestimmte subtile Hinweise nutzen, um die Botschaft zu vermitteln, wenn es Ihnen zu umständlich erscheint, sie direkt auszusprechen. Zum Beispiel, wenn Sie normalerweise tragen Unterwäsche Wenn du ins Bett gehst, bleib in deinem Schlafanzug an dem Abend, an dem du einfach keine Lust dazu hast. Wenn er Sie fragt, warum Sie anders gekleidet sind, haben Sie die perfekte Gelegenheit zu sagen, dass es daran liegt, dass Sie sich heute Nacht einfach nur hinlegen und schlafen wollen. Du musst einstellen emotionale Grenzen in einer Beziehung.

Dieser Ansatz kann nützlich sein, wenn die Beziehung neu ist und Sie noch nicht ganz das Maß an Komfort erreicht haben, bei dem Sie ohne langes Nachdenken Ihre Meinung äußern können.

Sie können Nein zum Sex sagen, ohne ihn zu verletzen

Nein zum Sex zu sagen, muss nicht zu einer Belastung in der Beziehung führen. Gleichzeitig müssen Sie sich nicht zu Intimität zwingen, wenn Sie nicht dazu bereit sind. „Mein Mann schmollt, wenn ich nein sage“ oder „Mein Freund wird wütend, wenn ich keine Lust habe“, sagen Frauen häufig.

Der Schlüssel dazu, Nein zum Sex zu sagen, ohne ihn zu verletzen, besteht darin, ihn wissen zu lassen, dass Ihr „Nein“-Sagen nichts damit zu tun hat, wie Sie über Ihren Partner oder die Beziehung denken. Versuchen Sie, dies durch nicht-sexuelle Verwendung auszugleichen Gesten der Intimität sich einander nahe fühlen. Sie können versuchen, sich an ihn zu kuscheln, ihn zum Schmusen einzuladen oder ihn einfach zu löffeln, während Sie einschlafen.

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