Mag ich ihn oder die Aufmerksamkeit? Wege, die Wahrheit herauszufinden

„Mag ich ihn oder die Aufmerksamkeit?“ Ich wünschte, ich hätte mir diese Frage gestellt, als mein erster Freund, Beanbag (fragen Sie nicht, warum ich ihn so genannt habe), mich gebeten hat, mit ihm auszugehen. Denn diese Beziehung endete in einer völligen Katastrophe. Drei lange Jahre, hin und wieder, und selbst heute habe ich keine Ahnung, warum ich mit ihm zusammen war. 

Möglicherweise Gruppenzwang. Aber ein anderer Grund könnte sein, dass er anscheinend lieber mit mir zusammen sein wollte als ich mit ihm. Es fühlt sich gut an, von jemandem gewollt zu werden, was auf mehr Unsicherheitsprobleme hindeutet, als ich dachte. Aber darum geht es in diesem Artikel nicht.

Der Punkt ist, dass ich in der Beziehung geblieben bin, auch wenn sie mir nichts gebracht hat. Ich bin nicht stolz darauf, denn ich habe drei Jahre meines und seines Lebens verschwendet. Er war zu süß, passte aber nicht wirklich gut zu mir. Ich ging seinen Anrufen aus dem Weg, konnte mich an nichts von unseren Gesprächen am Tag danach erinnern und das Schlimmste war, dass ich nicht einmal den Mut hatte, es ihm zu sagen. Es war viel zu einfach, mich an einem schlechten Tag von ihm trösten zu lassen und ihn an einem guten Tag bequem zu vergessen. Ich weiß, ich war als Partner schrecklich, aber ich habe mich nie gefragt: „Mag ich ihn wirklich oder nur die Aufmerksamkeit?“

Interesse versus Aufmerksamkeit

Wie jeder Mensch haben wir alle ein grundlegendes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit. Also, meine Damen, wann immer Sie sich nach männlicher Aufmerksamkeit sehnen, machen Sie sich dafür keine Vorwürfe. Wenn Sie Aufmerksamkeit erregen, leuchten alle richtigen Schaltkreise in Ihrem Gehirn und Sie fühlen sich wunderbar. Aber wie viel Aufmerksamkeit Sie brauchen, bevor Ihr Gehirn endlich glücklich ist, hängt davon ab, wie sicher Sie als Person sind. Dies ist letztlich eine Folge der Konditionierung im Kindes- und Jugendalter. Also, wenn Sie unsicher sind oder so etwas wie ein Narzisst, wirst du die Leute wahrscheinlich einfach nur mögen, wenn sie dich ebenfalls mögen.

Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie nicht mehr wissen, was Sie für ihn empfinden, sind Sie heute am richtigen Ort. Ist es echtes Interesse an diesem Kerl, oder gefällt es Ihnen einfach, jemanden zu haben, der Ihnen eine SMS schreibt, während Sie einen langweiligen Arbeitstag haben?

Echtes Interesse an dem Kerl	Bedürfnis nach Aufmerksamkeit
Sie fühlen sich in ihrer Nähe wohl: Wenn Sie sich wirklich für jemanden interessieren, herrscht in seiner Gegenwart eine Atmosphäre der Leichtigkeit. Wenn sie einen Raum betreten, sieht man nicht immer Schmetterlinge. Es ist fast so, als würde Ihr Herz aufhören zu schlagen, weil Sie sich so friedlich fühlen	Sie wollen einfach nur auffallen: Wenn man nicht wirklich starke Gefühle für jemanden hegt, geht es nur um den Dopaminstoß. Sie betreten einen Raum und Ihr Herz flattert, während Sie darauf warten, dass sie Sie sehen und mit Ihnen sprechen
Ihr Tag liegt Ihnen wirklich am Herzen: Wenn sie einen harten Arbeitstag hatten oder mit einigen Gedanken zu kämpfen haben, kann es sein, dass Sie sich davon betroffen fühlen. Nicht nur, weil sie nicht sie selbst sind, sondern weil Sie möchten, dass sie sich besser fühlen, weil Sie denken, dass sie das Beste verdienen	Ihre Stimmung beeinflusst Sie nicht so sehr: Wenn sie Ihnen von einem Problem erzählt haben, das sie beschäftigt, haben Sie Mitleid mit ihnen. Aber es fällt Ihnen leicht, davon weiterzukommen. Sie denken nicht aktiv über Möglichkeiten nach Zeige Zuneigung oder ihre Stimmung verbessern. Sie haben Mitleid mit ihnen, sind aber nicht persönlich betroffen
Wenn Sie Zeit verbringen, möchten Sie sie kennenlernen: Sie stellen dieser Person persönliche Fragen und können ihr eine Stunde lang zuhören, wie sie über ihren nervigen Cousin schimpft. Das liegt daran, dass Sie den Prozess lieben, sie kennenzulernen und sie auf ihrer Kernebene zu verstehen	Du willst einfach nur Spaß haben: Wenn Sie Pläne schmieden, gehen Sie beide am Ende oft etwas trinken, gehen in einen Club oder unternehmen irgendeine Aktivität, die vielleicht puren Spaß macht. Nicht immer ist Raum für intensive, emotionale Diskussionen

Im Moment mag es sehr schwarz und weiß erscheinen, aber im wirklichen Leben ist es nicht so einfach. Das Problem ist, dass es manchmal schwierig ist zu sagen, ob man in einer Beziehung ist, weil man wirklich an seinem Partner interessiert ist oder weil der Partner ihm so viel Aufmerksamkeit schenkt. Dafür gibt es eine wissenschaftliche Erklärung. Forschung hat zwei wirkliche Gründe für Menschen vorgeschlagen, enge Beziehungen aufzubauen: Nähe und Ähnlichkeit, und diese Beziehung aufrechtzuerhalten: Gegenseitigkeit und Selbstoffenbarung. 

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Das bedeutet, dass Menschen, die einander räumlich nahe stehen und ähnliche Interessen haben, eher eine Bindung eingehen. Und romantische Gefühle werden in dieser Bindung hervorgerufen, wenn eine Person die Aufmerksamkeit erwidert, die sie von der anderen erhält. Mit einfachen Worten: Wenn Sie jeden Tag jemanden sehen, der Ihnen irgendwie ähnlich ist, besteht eine echte Chance, dass Sie sich in ihn verlieben, wenn Sie glauben, dass er sich auch in Sie verlieben würde. Daher ist es ziemlich leicht, das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit mit Interesse zu verwechseln, besonders wenn man wie ich eine Person mit geringem Selbstwertgefühl hat.

Woran erkennt man, ob man jemanden mag?

Wenn Sie sich Ihrer Gefühle gegenüber dieser Person nicht sicher sind, klären wir das heute ein für alle Mal. Wenn Sie gerade erst angefangen haben, mit jemandem auszugehen, ist es in Ordnung, sich nicht ganz sicher zu sein, ob Sie tatsächlich eine Zukunft mit dieser Person wollen. Aber hier sind ein paar Dinge zu beachten, wenn Gedanken wie „Mag ich ihn oder langweile ich mich nur?“ schwirren ständig in deinem Kopf:

1. Du wirst nicht an andere Männer denken

Fühlen Sie sich Fantasieren Sie über jemand anderen, während Sie mit Ihrem Partner im Bett liegen? Versuchen Sie, die Aufmerksamkeit eines anderen Mannes zu erregen, obwohl Sie in einer monogamen Beziehung leben? Stellen Sie sich extravagante Szenarien vor, in denen Ihr Partner tot ist und Sie sich über Ihre Trauer um Ihren toten Partner mit dem neuen Mann verbinden können? Benutzt du dein Dating-Profil immer noch auf Tinder oder Bumble?

Wenn die Antwort auf diese Fragen „Nein“ lautet, dann herzlichen Glückwunsch, Sie sind offensichtlich sehr an Ihrem Partner/Ihrem Date interessiert. Auch wenn Sie vielleicht noch nicht exklusiv sind und sich nur gelegentlich gesehen haben, haben Sie keine Lust, durch diese Dating-Apps zu scrollen oder auf eine SMS des Mannes zu antworten, mit dem Sie vor sechs Monaten zusammen waren.

2. Es kümmert dich, wenn er aufhört, aufmerksam zu sein

Gleichgültigkeit ist kein Zeichen wahrer Liebe, also denken Sie einen Moment darüber nach. Wenn er aufhört, Ihnen eine SMS zu schicken, oder Sie nicht anruft, obwohl er es versprochen hat – Wie betroffen fühlen Sie sich dadurch? Denken Sie darüber nach? red flags, oder ist es Ihnen einfach egal und Sie schreiben lieber jemand anderem eine SMS?

Wie fühlt es sich an, jemanden zu mögen? Wenn Sie jemanden tatsächlich mögen, wird selbst eine Änderung seines SMS-Tons Sie beunruhigen und um Ihre Verbindung sorgen. Du hast Lust, alles dafür zu tun, dass sie wieder mit dir reden.

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3. Denken Sie darüber nach, wann Sie ihn suchen

Dies ist der beste Weg, Ihre Frage zu beantworten: „Mag ich ihn oder bin ich nur einsam?“ Suchen Sie das Gespräch mit ihm nur dann, wenn Sie Trost brauchen? Zum Beispiel nach einem Schlag bei der Arbeit oder um allgemeine Frustrationen in Ihrem Leben zu besprechen? Oder suchen Sie auch das Gespräch mit ihm, wenn Ihnen etwas Freude bereitet? Suchen Sie ihn, wenn es ihm nicht gut geht? Versuchen Sie herauszufinden, ob er Trost von Ihnen braucht?

Wenn Sie sich nur in Zeiten der Not an ihn wenden, ist es möglich, dass Sie keine wirklichen Gefühle für diesen Kerl haben. Aber wenn Sie allein die Idee, mit ihm zu reden, ihn bei einem Kaffee zu treffen oder ihn nach seinen Lieblingsfilmen zu fragen, begeistert – dann könnte es sein, dass Sie es sind Verlieben.

4. Wie gut kennen Sie ihn?

Wie gut kennen Sie Ihren Partner? Kannst du etwas über ihn erzählen, was sonst niemand weiß? Wissen Sie, was ihn sofort aus der Fassung bringen wird und warum? Wissen Sie, wie er mit den Dingen umgeht, die ihn aufregen? Wie viel weiß er im Gegensatz dazu über Sie?

Denken Sie lange und gründlich über diese Frage nach und seien Sie ehrlich zu sich selbst. Ein Zeichen dafür, dass Sie jemanden mögen, ist, dass Sie ihn viel zu gut kennen, vielleicht sogar so gut wie ein Familienmitglied. Sie haben Details in ihren Geschichten, Gewohnheiten und anderen Dingen mitbekommen, ohne dass sie darauf geachtet haben.

5. Du ignorierst ihn für alle anderen

Dies ist eindeutig kein Akt der Suche nach Aufmerksamkeit, wenn Sie sich immer die Mühe machen, sich Zeit für diese Person zu nehmen. Wenn Sie seine Anrufe niemals an die Voicemail weiterleiten lassen oder sie so schnell wie möglich zurücksenden, könnten Sie von ihm begeistert sein.

Antworten Sie ihm immer, auch wenn Sie gerade mit Lesen, Arbeiten oder Netflix-Schauen beschäftigt sind? Kommst du am Ende? Doppelte SMS ihn öfter als nicht? Denken Sie darüber nach, was er denkt (oder wie er sich fühlt), wenn Sie ihn ignorieren? Wenn Sie es völlig normal finden, Ihre Kollegen oder Ihren besten Freund zu ignorieren, um mit diesem Kerl zu reden, dann wissen Sie, was Sie zu „Mag ich ihn oder die Aufmerksamkeit?“ sagen sollen.

5 Zeichen, dass Ihnen nur die Aufmerksamkeit gefällt

Es ist nicht schwer zu jemandem in einer Beziehung Aufmerksamkeit schenken, aber manchmal kann es für eine Person überwältigend sein. Mit jemandem wegen der Aufmerksamkeit zusammen zu sein, die er dir schenkt, anstatt mit ihm aus echter Zuneigung zusammen zu sein, ist nicht nur unfair gegenüber deinem Partner, der möglicherweise romantische Gefühle für dich hegt. Es ist auch unfair Ihnen selbst gegenüber, da Sie dadurch die Chance verlieren, die richtige Person für sich zu finden.

Sie ignorieren auch die tiefsitzenden Probleme in Ihrer Psyche, die für dieses Verhalten verantwortlich sind. Dies kann zu weiteren Problemen zwischen zwei Personen führen. Um die Antwort auf die Frage „Mag ich ihn oder mag ich die Aufmerksamkeit?“ zu finden? Sie müssen über die folgenden Fragen nachdenken und diese ehrlich beantworten.

1. Wer nimmt häufiger Kontakt auf?

Ruft er Sie an einem durchschnittlichen Tag häufiger an als Sie? Initiiert er häufiger ein Gespräch oder eine SMS als Sie? Wie groß ist dieser Unterschied? Wenn Sie sich fragen: „Fühle ich mich zu ihm hingezogen oder füllt er nur eine Lücke in meinem Leben?“ Dann stellen Sie sich diese schwierigen Fragen.

Es ist sicherlich einer der Indikatoren dafür, wer in der Beziehung kommunikationsfreudiger ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er in dieser Dynamik die ganze Arbeit erledigt, sind Sie wahrscheinlich nicht so sehr in ihn investiert. Und das ist in Ordnung, denn es macht dich nicht zu einem schlechten Menschen.

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2. Sind Ihre Gespräche unidirektional?

Wenn Sie beide miteinander reden, wer ist die meiste Zeit Gegenstand Ihrer Gespräche? Sind die meisten Ihrer Gespräche Beschwerden über andere Menschen, die Sie an ihn richten? Wie oft spricht er über sich selbst? Wenn in den Gesprächen hauptsächlich Sie als aktiver Sprecher und er als Zuhörer auftreten, ist dies ein Zeichen, dass er in der Beziehung Single ist.

Das könnte bedeuten, dass Sie nicht wirklich echte Gefühle für diese Person hegen. Wenn er andere Frauen sieht, bist du wahrscheinlich auch damit einverstanden. Sie genießen einfach den Komfort, mit ihm zu kommunizieren und ihn um sich zu haben, haben aber nicht wirklich das Gefühl, besitzergreifend oder in irgendeiner Weise engagiert zu sein.

3. Mag ich ihn oder die Idee von ihm?

Stellen Sie sich oft vor, dass sich Ihr Mann völlig anders verhält, als er ist? Versuchen Sie oft, etwas an seiner Persönlichkeit zu ändern? Wenn es darum geht, jemanden zu mögen, lautet die Antwort darauf normalerweise nein. Aber wenn Sie dies bejaht haben, ist es möglich, dass Sie sich nicht in diese Person verlieben. Er gibt einem einfach ein gutes Gefühl, aber das ist das Ende der Sache.

Das ist mir in meiner eigenen Beziehung oft passiert. Ich hasste Beanbag, weil er zu entspannt war, und wollte, dass er entschlossener und kontrollierter war, weshalb ich ihn Beanbag nannte. Ich habe ihn oft gerügt, weil er nicht das war, was die Helden meiner Bücher waren, ein Alphamännchen. Es war mir einfach unmöglich, ihn so zu akzeptieren, wie er war. Dennoch habe ich mich nicht von ihm getrennt, weil er mir immer das Gefühl gegeben hat, sicher zu sein und etwas Besonderes zu sein, wie es kein anderer tat.

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4. Schaffe ich ihm in meinem Leben Platz?

Sie hatten also ein Nachmittagsdate mit diesem Typen geplant, aber Ihr Nachbar hat Sie noch am selben Morgen zu einer Brettspielparty eingeladen. In diesem Moment haben Sie beschlossen, Ihren Partner zu verlassen und stattdessen mit Ihren Freunden Spiele zu spielen. Wenn sich das nach etwas anhört, was Sie in der Vergangenheit getan haben, ist es möglich, dass Sie diese Beziehung nur wegen der Aufmerksamkeit führen, die Sie von dieser Person erhalten.

In einer echten Beziehung mit echten Gefühlen nehmen sich die Menschen Zeit und Raum füreinander. Wenn Sie verliebt wären, würden Sie entweder die Brettspielparty absagen oder ihn mitnehmen. Auf jeden Fall würden Sie seine Gefühle nicht verletzen und ihn beiseite werfen, da Sie bereits Pläne miteinander gemacht hatten. Das ist es, was es bedeutet, Platz für jemanden in Ihrem Leben zu schaffen. Es geht darum, sie als Ihr Pluspunkt an Orte mitzunehmen, Social-Media-Beiträge über sie zu verfassen und sich wirklich die Zeit dafür zu nehmen Zeit verbringen mit ihnen.

5. Abschließende Frage: Mag ich ihn oder die Aufmerksamkeit?

Mithilfe dieses Fragebogens unten können Sie endlich herausfinden, ob Sie in einer Beziehung auf der Suche nach Aufmerksamkeit oder aus Liebe sind. Sie sollten auch darüber nachdenken, ob Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in Ihren zukünftigen Beziehungen zu Beziehungsunsicherheit führen kann. Denken:

• Bist du ein Narzisst?: Narzissmus ist das Ergebnis einer Konditionierung in den frühen Entwicklungsjahren einer Person, in der eine Person Aufmerksamkeitsprobleme entwickeln kann, weil sie als Kind nicht genügend Aufmerksamkeit erhalten hat. Beschreibt das Sie? Haben Sie das Gefühl, ständig um Aufmerksamkeit zu betteln?

• Haben Sie Unsicherheitsprobleme?: Sehnen Sie sich nach Bestätigung von allen um Sie herum? Haben Sie generell ein geringes Selbstwertgefühl und untergraben sich oft selbst? Scheint es bei Ihnen auch so zu sein, dass Sie Ihr Leben mit anderen vergleichen oder andere Formen der Selbstsabotage an den Tag legen?

• Brauchst du Hilfe?: Wenn Sie das Gefühl haben, dass einer der oben genannten Punkte auf Sie zutrifft, oder wenn Sie verschiedene Bindungsstile und deren Auswirkungen auf Ihre Beziehung verstehen möchten, können Sie sich an uns wenden Das Expertengremium der Bonobologie um Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme zu helfen

Verliebt zu sein ist ein großartiges Gefühl, vielleicht sogar das großartigste der Welt. Aber verliebt zu sein ist oft komplizierter als es scheint. Und die Frage „Mag ich ihn oder die Aufmerksamkeit?“ kann viel über eine Person verraten. Wenn Sie aufgrund Ihres angeborenen Bedürfnisses nach Aufmerksamkeit mit jemandem zusammen sind, wirkt sich das auf Sie beide aus.

Die Beziehung, die Sie teilen, basiert nicht auf Liebe, die über einen längeren Zeitraum Bestand haben kann, sondern auf einer Nachfrage-Angebot-Gleichung, die Sie beide irgendwie zum Funktionieren bringen. Ob du ihn also magst oder nicht, wenn du dich nicht voll und ganz auf die Beziehung einlässt und dir ständig Fragen stellst, ist es nur eine Frage der Zeit, bis alles auseinanderbricht.

Dieser Artikel wurde im Juli 2023 aktualisiert.

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