Mitbewohnerehe – Anzeichen und wie man sie behebt

Verbreiten Sie die Liebe

Nicht alle Ehen sind glücklich und fruchtbar. Manche erleben viele Höhen und Tiefen, in denen die Ehepartner die Hoffnung verlieren. Sie passen sich an und kommen zur Ruhe, ohne zu versuchen, ihr Eheleben wiederzubeleben. Die Mitbewohnerehe wird auch als „Mitbewohnersyndrom“ bezeichnet. Es handelt sich um eine indirekte Vereinbarung zwischen Partnern, bei der romantische Liebe, Intimität und Zuneigung verblasst sind. Es ist eine Situation, in der sich Mann und Frau wie Mitbewohner in einer Ehe fühlen. Viele Paare machen das durch. Sie leben unter einem Dach und teilen sich die häuslichen Pflichten, haben jedoch keine traditionelle romantische oder sexuelle Beziehung.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Mann und Frau wie Mitbewohner zusammenleben, haben wir uns an Ridhi Golechha (MA-Psychologie) gewandt, die sich auf die Beratung bei lieblosen Ehen, Trennungen und anderen Beziehungsproblemen spezialisiert hat. Sie sagt: „In der Mitbewohnerphase der Ehe fühlen sich beide Partner in der Gegenwart des anderen äußerst wohl und beginnen, ihre Verbindung als selbstverständlich zu betrachten.“ Es ist eine der Ehekrisen, bei der Leidenschaft, Aufregung und Nervenkitzel über Bord geworfen werden. Sie sind grundsätzlich verheiratet, wohnen aber mit Ihrem Ehepartner im Zimmer.“

Was ist die Mitbewohnerphase einer Ehe?

Inhaltsverzeichnis

Wenn Sie sich in der Flitterwochenphase Ihrer Ehe befinden, denken Sie nie, dass Ihre Liebe schwächer wird. Dann, bam! Plötzlich leben Sie und Ihr Partner getrennte Leben unter einem Dach. Sie merken nicht, wann diese Phase beginnt, aber wenn Sie sich nicht frühzeitig darum kümmern, werden Sie Ihren Partner emotional, körperlich und intellektuell verlieren. Mit einfachen Worten: Die Romantik wird sterben und Sie werden beginnen, als platonische Freunde zusammenzuleben.

Freundschaft in der Ehe ist eines der schönsten Dinge überhaupt. Ihre Freunde denken vielleicht sogar, dass Sie Beziehungsziele haben. Es ist jedoch besorgniserregend, wenn es zwischen den Partnern keine Leidenschaft, herzliche Kommunikation oder sexuelle Energie gibt. Sie sind eher Mitbewohner oder Mitbewohner als Ehepartner. Sie werden Ihren Partner nicht mehr als etwas Besonderes wahrnehmen.

8 Anzeichen einer Mitbewohnerehe

Das Gefühl, dass Sie beide verheiratete Mitbewohner sind, ist ein ernstes Problem. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie und Ihr Partner Ihre Beziehungsvision verloren haben und in einem erheblichen Eheproblem stecken:

1. Du hast kaum noch Sex

Laut einer Newsweek15 bis 20 % der verheirateten Paare leben in einer geschlechtslosen Ehe. Wenn Sie und Ihr Partner zu diesen Paaren gehören, besteht die Möglichkeit, dass Sie auf das Mitbewohnersyndrom zusteuern. Ridhi erzählt: „Wann waren Sie und Ihr Partner das letzte Mal heiß und heftig miteinander? Eine Ehe scheitert, wenn keiner der Partner die Initiative ergreift Körperliche Intimität"

Sex ist gut für die Ehe. Die Verbindung wird stärker, wenn Sie regelmäßig mit Ihrem Partner intim sind. Sogar Forschungsprojekte unterstützt diese Theorie. Verheiratete Paare, die regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, haben ein höheres Maß an Zufriedenheit in der Ehe als diejenigen, die selten sexuelle Intimität pflegen.

2. Ihre Ehe ist zu einer lästigen Pflicht geworden

Beschreibt das Ihre Ehe?

Wake up. Volume I
Frühstück machen
Bringen Sie Ihre Kinder zur Schule
Komm zurück nach Hause
Lebe getrennte Leben
Haben Sie unterschiedliche soziale Leben
Du bist immer beschäftigt
Vielleicht gemeinsam zu Abend essen
Berühren Sie die Basis kurz
Man kümmert sich umeinander, aber es gibt keinen Ausdruck dafür
Sie planen die Logistik für den nächsten Tag oder die kommende Woche
Keine intime körperliche Berührung
Geh ins Bett

Wenn dies Ihre Routine ist, ist es eines der Zeichen einer Mitbewohnerehe. Selbst wenn Sie beide zusammen sind, werden Sie auf Ihren Handys Videospiele spielen oder in den sozialen Medien surfen.

Eine Ehe sollte sich niemals wie eine Last anfühlen. Es sollte sich auch nicht wie eine sinnlose Aufgabe anfühlen, wie das Abwaschen oder Wäschewaschen. Idealerweise sind Sie mit Ihrem Partner zusammen, denn zu ihm besteht eine besondere Verbindung. Sie fühlen sich in ihrer Gegenwart wohl und freuen sich darauf, Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn Paare feststecken eine unglückliche Ehe, das ist eines der Anzeichen platonischer Mitbewohnerehen.

3. Konflikte werden unter den Teppich gekehrt

Streit in einer Ehe ist normal. Sie leben mit jemandem zusammen, der andere Ansichten und Perspektiven hat. Es kommt zwangsläufig zu Konflikten und Missverständnissen. Wenn jedoch zwei Personen in einer ehelichen Gemeinschaft diese Meinungsverschiedenheiten bewusst ignorieren, weil sie keinerlei Intimität mit ihrem Partner aufbauen wollen, ist das ein Zeichen dafür, dass ihre Ehe für keinen von beiden von Bedeutung ist.

Forschung hat herausgefunden, dass Konflikte für die Entwicklung einer Ehe notwendig und wertvoll sind. Sie helfen Paaren, voneinander zu lernen und ihre Beziehungen zu verbessern. Wenn Sie nicht darum kämpfen, Ihre Beziehung zu retten, verhalten Sie und Ihr Ehepartner sich so, als wären Sie einer Meinung, um zu vermeiden, miteinander zu reden und die Dinge zu regeln. Dies ist ein alarmierendes Zeichen und eine traurige Wahrheit, dass Ihre Ehe auf eine Scheidung zukommen könnte.

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4. Es gibt keine emotionale Intimität

Ridhi sagt: „Wenn körperliche Intimität das Rückgrat jeder Ehe ist, dann ist emotionale Intimität das, was sie fest zusammenhält.“ Wenn Sie beide Dinge emotional teilen und über Ihre Gefühle sprechen, schaffen Sie eine sichere Umgebung füreinander. Sie beide fühlen sich sicher, wenn Sie sich enthüllen. Es entsteht ein Element des Vertrauens.“

Wenn Sie nicht mehr so emotional an Ihren Partner gebunden sind wie früher, kann das zu Unterschieden führen. Dies ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie zusammenleben und nur Mitbewohner und kein verheiratetes Paar sind. Vielleicht möchten Sie diese Intimität sogar von jemand anderem suchen. Dies kann zu emotionalen, körperlichen und sogar emotionalen Problemen führen finanzielle Untreue sowie. Sie könnten am Ende das Vertrauen Ihres Partners missbrauchen oder umgekehrt. Es ist fast unmöglich, eine Ehe wiederzubeleben, die Opfer von Verrat geworden ist.

Infografik zu Anzeichen einer Mitbewohnerehe — Anzeichen einer Mitbewohnerehe

5. Ihr benutzt nicht mehr die Liebessprachen des anderen

Es gibt fünf Arten von Liebessprachen:

Worte der Bestätigung
Diensthandlungen
Geschenk Geben
Qualitätszeit
Körperliche Berührung

All dies ist in einer Ehe wichtig, weil es Paaren hilft, ihre Gefühle zu verstehen und zu kommunizieren emotionale Bedürfnisse und Wünsche auf eine sinnvollere und effektivere Weise miteinander in Einklang zu bringen. Es hilft, Missverständnisse und Konflikte in einer Ehe zu vermeiden, indem es den Partnern hilft, sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Wenn Sie und Ihr Ehepartner aufgehört haben, Verabredungen zu treffen, und sich nicht mit süßen Komplimenten und Geschenken bedanken, sind Sie eher Mitbewohner als Ehepartner. Der Funke ist aus Ihrer Ehe verschwunden.

6. Du kaut deine Wut oft weg

Wenn Sie oft wütend auf Ihren Partner sind, sich aber weigern, ihn herauszulassen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie das Gefühl haben, dass es keinen Sinn macht, Ihre Sorgen und Befürchtungen mitzuteilen. Du bist erschöpft und denkst, dass es in einer Beziehung normal ist, dass die Liebe nach einer Weile verblasst. Das ist nicht normal – Liebe kann ihre Form ändern, sollte aber nicht vergehen.

Je mehr Sie Ihre Wut herunterschlucken, desto schädlicher ist sie für Ihre Beziehung. Ridhi erzählt: „Du bist wütend auf deinen Partner, weil er dich verletzt hat. Du willst sie anschreien und anschreien. Aber du weißt wie man Wut kontrolliert in einer Beziehung. Daher kauen Sie die Wut weg, weil Sie keine Probleme lösen wollen. Du würdest lieber mit Groll und Feindseligkeit mit ihnen leben, als dich in deiner Freizeit hinzusetzen und sanft darüber zu reden, was dich stört.“

7. Ihr seid nicht mehr die Priorität des anderen

Wenn Sie verheiratet sind, aber Zimmergenossen haben, kümmern Sie sich nicht wirklich um die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse des anderen. Sie werden nicht mehr Ihre Priorität sein. Sie und Ihr Partner verbringen die Nacht lieber mit Ihren Freunden, als dass Sie sich zum Abendessen verabreden und Geld ausgeben Qualitätszeit zusammen.

Zu den weiteren Anzeichen dafür, dass Sie und Ihr Partner nicht die Priorität des anderen haben, gehören:

Sie treffen Entscheidungen, ohne sich gegenseitig zu benachrichtigen
Sie verbringen zu viel Zeit bei der Arbeit oder kümmern sich um die Kinder oder Ihre Freunde
Es macht euch beiden nichts aus, einander zu enttäuschen
Du klärst deine Differenzen nicht

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8. Du bist in jemand anderen verknallt

Für viele Paare ist dies ein alarmierendes Zeichen dafür, dass ihre Ehe in Gefahr ist. Sie finden Ihren Ehepartner nicht mehr attraktiv und fühlen sich zu jemand anderem hingezogen. Du hast gemerkt, dass deine Verbindung schwindet, aber du unternimmst nichts dagegen, weil du dich nicht mehr in sie verliebt hast und mit deinem Schwarm etwas Neues beginnen willst.

Ridhi erzählt: „Eines der deutlichsten Anzeichen einer Mitbewohnerehe ist, wenn man in jemanden verknallt ist und auf seine Gefühle reagieren möchte. Selbst wenn man glücklich verheiratet ist, kommt es zu Schwärmereien. Der gesamte Fall liegt in Ihren Händen. Wollen Sie dies ignorieren, mit Ihrem Ehepartner auf gesunde (oder sogar unterhaltsame) Weise darüber sprechen oder möchten Sie Ihren Ehepartner dadurch verletzen? deinen Partner betrügen? Handeln Sie mit Bedacht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrer Ehe etwas fehlt, reparieren Sie es sofort, anstatt die Sache verrotten zu lassen.“

Wie können Sie die Heiratsphase Ihres Mitbewohners verbessern?

Wenn Sie wie verheiratete Mitbewohner zusammenleben, kann es schwierig werden, sich gut zu fühlen. Sie fühlen sich ungeliebt und nicht wertgeschätzt. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner versuchen, dieses Problem mithilfe der folgenden Schritte zu beheben:

1. Nehmen Sie sich Zeit für ein Gespräch mit Ihrem Partner

Ridhi sagt: „Das ist das Erste, was Sie tun müssen, wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrer Ehe etwas fehlt, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nicht gut geht eine zerbrochene Ehe. Führen Sie Gespräche miteinander. Suchen Sie nicht nur nach Freizeit. „Nehmen“ Sie sich Zeit, damit Sie und Ihr Lebensgefährte reden und herausfinden können, wo etwas schief läuft und wie Sie die Ehe wiederbeleben können.“

2. Geben Sie Ihrer Ehe eine Zeit lang Vorrang vor anderen Bereichen Ihres Lebens

Ihre Freunde können eine Weile warten, bis Sie einen Weg finden, Ihre Freundschaften und Beziehungen in Einklang zu bringen. Ihre Videospiele können definitiv warten. Sie können nicht zulassen, dass Ihre Ehe stagniert oder Ihre Bindung zerstört. Verschieben Sie sofort Ihre Prioritäten. Bringen Sie keine Arbeit mit nach Hause. Benutzen Sie Kinder nicht als Ausrede, um keine Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Im Interesse der Person, in die Sie sich verliebt und die Sie geheiratet haben, kann alles auf Eis gelegt werden. Verbinden Sie sich emotional mit Ihrem Partner und sehen Sie, wie sich die Dinge entwickeln.

3. Peppen Sie das Schlafzimmer auf

Forschung hat herausgefunden, dass sexuelles Verhalten eine wichtige Möglichkeit für Partner ist, zu kommunizieren und zu interagieren. Regelmäßiger Sex kann eine innige Verbindung zwischen Paaren fördern. Versuchen Sie, im Bett zu experimentieren. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie körperliche Intimität neu definieren können:

Probieren Sie neue Positionen im Bett aus
Verwenden Sie Spielzeug und anderes Zubehör
Gestehen Sie sich gegenseitig Ihre sexuellen Fantasien
Gehen Sie nicht direkt zur Tat über. Versuchen Sie, die Stimmung zu verbessern, indem Sie sich gegenseitig berühren und das Vorspiel verlängern
Geben Sie sich gegenseitig positives Feedback: „Ich liebe es, wenn Sie das tun.“
Geben Sie Ihre Grenzen an und notieren Sie sich diese
Schätzen Sie die Körperlichkeit des anderen offen

4. Sei spontan

Wenn Sie immer mehr Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen, besteht die Möglichkeit, dass Sie einander als selbstverständlich betrachten. Die kleinen Dinge, die man früher tat, um sich gegenseitig zu überraschen, haben einen Rückschlag erlitten. Sie haben noch Zeit, die Spannung und Intensität Ihrer Ehe zu steigern, indem Sie Ihre Verbindung wiederherstellen, indem Sie sich spontanen Aktivitäten wie diesen hingeben:

Planen Sie eine Überraschungsreise
Versuche etwas Neues. Zum Beispiel eine neue Küche oder ein neues Paarspiel
Verlassen Sie Ihren Alltagsalltag und mischen Sie die Dinge ein wenig auf
Fangen Sie an, gemeinsam Sport zu treiben oder zu meditieren
Zieh dich an und mach weiter Verabredungsnächte
Melden Sie sich bei der Arbeit krank, während Sie den ganzen Tag im Bett kuscheln und Ihre Lieblingssendungen schauen

5. Übe die 5 As

Zu den fünf As gehören:

Annahme
Anerkennung
Anerkennung
Achtung !
Zulassen

Akzeptieren Sie Ihren Partner so, wie er ist, schätzen Sie seine guten Eigenschaften, erkennen Sie alles an, was er für Sie tut. Schenken Sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeitund erlaube ihnen, so zu sein, wie sie sind. Zwingen Sie sie nicht, ihr Verhalten zu ändern, denn das ist kontrollierendes Verhalten.

Ridhi fügt hinzu: „Wenn Sie Wertschätzung zeigen, erwärmt es das Herz Ihres Liebhabers. Dadurch lieben sie dich noch mehr. Zeigen Sie mindestens einmal am Tag Wertschätzung und geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, mit einem Ehepartner wie Ihnen Glück gehabt zu haben.“

6. Kennen Sie die Liebessprachen Ihres Partners

Wenn Sie die Liebessprache Ihres Partners herausfinden, können Sie besser verstehen, welche Erwartungen er an Sie stellt. Wenn sie hausgemachtes Essen lieben und ihre Liebeserklärung „Dienstleistung“ lautet, dann kochen Sie ab und zu für sie. Wenn sie gerne mit Geschenken überrascht werden, dann ist das Schenken der Weg zu ihrem Herzen.

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Wie man in einer Mitbewohnerehe glücklich wird

Scheidungen von Mitbewohnerehen sind eine echte Sache. A Quora Benutzer teilen ihre Erfahrungen: „Wir haben uns letztendlich scheiden lassen. Es war alles sehr freundschaftlich. Ich habe ihm etwas Zeit gegeben – mehr als genug Zeit. Ich habe die Probleme klar kommuniziert und sehr vernünftig dargelegt, was ich von meinem Ex-Mann brauchte. Allerdings wurde mir irgendwann klar, dass er mir nicht das geben konnte, was ich brauchte, um die Ehe zu verwirklichen.“

Wenn Sie sich nicht von einer Mitbewohnerehe scheiden lassen möchten, versuchen Sie, zumindest in einer davon glücklich zu sein und die Liebe zu steigern, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

Dankbarkeit zeigen: Wenn Sie sich wie Mitbewohner in einer Ehe fühlen, versuchen Sie, jeden Tag aktive Dankbarkeit für die kleinen Dinge zu zeigen. Dadurch vertrauen sie dir noch mehr
Gemeinsam ein gemeinsames Hobby starten: „Entwickeln Sie ein gemeinsames Hobby. Sie können versuchen, gemeinsam zu malen. Sie können auch ein Buch lesen und darüber sprechen, um Ihre Offensichtlichkeit zu überbrücken fehlende Kommunikation“, sagt Ridhi
Seien Sie präsenter: Seien Sie ein guter Zuhörer, wenn sie mit Ihnen sprechen. Erinnern Sie sich an die kleinen Details, die sie Ihnen am Vortag mitgeteilt haben. Wenn sie Ihnen beispielsweise ein arbeitsbezogenes Anliegen mitgeteilt haben, fragen Sie sie am nächsten Tag, ob das Problem gelöst ist. Zeigen Sie ihnen, wie sehr Sie ihr Wohlergehen schätzen
Kuscheln Sie mit Ihrem Partner: Ridhi sagt: „Kuscheln setzt Oxytocin frei. Es ist ein Liebeshormon, das dabei helfen wird, den fehlenden Funken in Ihrer Ehe zu erzeugen.“
Priorisieren Sie die Selbstfürsorge: Für die Aufrechterhaltung des Glücks in Ihrer Ehe ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Nehmen Sie sich Zeit für die Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich allein, wenn Sie dadurch bei Verstand bleiben
Professionelle Hilfe suchen: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in Ihrer platonischen Mitbewohnerehe glücklich zu bleiben, scheuen Sie sich nicht, eine Eheberatung in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, sind die erfahrenen Berater von Bonobology genau das Richtige für Sie Klick das weg

Wichtige Hinweise

Verheiratete Mitbewohner sind Paare, deren romantische oder sexuelle Beziehung sich zu einer eher platonischen und eintönigen Beziehung entwickelt hat
Es wird keine geben Art der Intimität zwischen ihnen, auch wenn sie sich umeinander kümmern
Beleben Sie die Ehe wieder, indem Sie spontan sind, Ihre Konflikte besprechen, sich den Sprachen der Liebe hingeben und sich auf einer tieferen Ebene miteinander verbinden

Verheiratete Mitbewohner müssen das Problem zunächst erkennen, wenn sie es beheben wollen. Gehen Sie an Verabredungsabenden vorbei und sprechen Sie ausschließlich über dieses Thema. Verbinde dich wieder emotional miteinander und die mitbewohnerähnliche Dynamik wird bald verschwinden.

FAQs

1. Kann ein Ehepaar Mitbewohner sein?

Ja. Verheiratete Mitbewohner werden geboren, wenn die Liebe verblasst und sie nicht die Absicht haben, sie wieder zum Leben zu erwecken. Sie beschließen, als Mitbewohner zusammenzuleben, um eine verlässliche Kameradschaft zu haben, um ihrer Geschichte willen und füreinander zu sorgen, aus finanziellen oder anderen praktischen Gründen, etwa wegen der Kinder, oder wegen der Stigmatisierung, die eine Scheidung mit sich bringt. Möglicherweise pflegen sie jedoch weiterhin eine enge, engagierte Beziehung

2. Ist die Ehe Schicksal oder Entscheidung?

Jemanden zu treffen, in den man sich verliebt, ist Schicksal. Mit ihnen zu heiraten ist eine Entscheidung. Was nach Ihrer Heirat passiert, hängt davon ab, wie Sie beide täglich mit Konflikten umgehen, mit Erwartungen umgehen und Zuneigung zeigen.

3. Was tun Sie, wenn sich Ihre Ehe wie ein Mitbewohner anfühlt?

Sie versuchen, die Ursache des Problems zu finden und so schnell wie möglich dagegen vorzugehen. Führen Sie Gespräche mit Ihrem Partner. Bauen Sie emotionale Intimität auf. Haben Sie oft Sex, wenn Sie können, aber das wird nur passieren, wenn Sie Ihre emotionale Verbindung ausbauen. Urlaub nehmen. Und man kann sich auch gegenseitig mit Geschenken überraschen.

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