Was ist deine sexuelle Orientierung? Wenn Ihnen diese Frage gestellt wird, antworten Sie instinktiv mit „hetero“, „schwul“ oder „bi“. Aber lässt sich Sexualität in wasserdichte Kategorien einordnen? Was ist, wenn Sie heterosexuell sind, sich aber zu einer Person des gleichen Geschlechts hingezogen gefühlt haben? In welche Kategorie würden Sie sich dann einordnen? Was ist, wenn Sie sich romantisch zum anderen Geschlecht hingezogen fühlen, sexuell aber zum gleichen Geschlecht oder umgekehrt? Oder verspüren Sie überhaupt keine romantische oder sexuelle Anziehung? Die Antworten auf diese Fragen finden sich im Spektrum der Sexualität.
Die Idee, Menschen aufzufordern, ihre Sexualität zu identifizieren, wurzelt in unserem Bedürfnis, uns an Kategorien anzupassen. Wenn Sie weder das eine noch das andere sind, wer sind Sie dann überhaupt? Mit wem identifizierst du dich? Wo findest du deinen Stamm? Sexuelle Fluidität kann eine einsame Erfahrung sein und Menschen leben von einem Gefühl der Solidarität, und daraus ergibt sich unser Bedürfnis nach Kategorisierung, Trennung und Anpassung.
In diesem Artikel schreibt der Beratungspsychologe und zertifizierte Lebenskompetenztrainer Deepak Kashyap (Master in Psychologie der Pädagogik), der sich auf eine Reihe von psychischen Gesundheitsproblemen spezialisiert hat, darunter auch LGBTQ- und Versteckberatung, über das Spektrum der Sexualität und entkräftet Mythen über die verschiedenen Arten von Sexualität.
Das Spektrum der Sexualität
Nichts im menschlichen Wesen ist schwarz-weiß, und das gilt auch für die sexuelle und romantische Orientierung. Es gibt über 7 Milliarden Menschen auf der Erde. Wie lassen sie sich alle in drei verschiedene Kategorien von Sexualität einordnen – heterosexuell, homosexuell oder bisexuell?
So wie das Yin und Yang männlicher und weiblicher Merkmale in jedem Menschen vorhanden ist, unabhängig davon, wo im Geschlechterspektrum sie sich befinden, ist auch die Sexualität fließend. Wenn Sie zum Beispiel Ihr ganzes Leben lang heterosexuell waren und sich plötzlich zu einer Person des gleichen Geschlechts hingezogen fühlen oder eine einmalige sexuelle Begegnung mit ihr haben, bedeutet das dann, dass Sie nicht mehr den Grenzen Ihrer wahrgenommenen Sexualität angehören? Nicht unbedingt.
Es kann einfach an Ihrer romantischen Ausrichtung gegenüber dieser bestimmten Person liegen, aufgrund der Art und Weise, wie sie Sie behandelt oder Ihnen Gefühle vermittelt. Auch wenn es darum geht, ihre sexuelle Orientierung zu verstehen, nutzen viele Menschen die Bisexualität als sanfte Ausgangsbasis für ihr Coming-Out. Es gibt also eine Person, die möglicherweise zunächst heterosexuell war, sich dann aber als bisexuell identifizierte, bevor sie sich dazu entschied, schwul zu sein. Wie kategorisieren Sie ihre Sexualität?
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Das Sexualitätsspektrum ermöglicht daher eine größere Freiheit bei der Identifizierung und dem Ausdruck unserer Sexualität. Es hat den Weg geebnet, sich von der vereinfachenden Ansicht zu lösen, dass Menschen entweder vollständig heterosexuell oder homosexuell sind, wobei beide als entgegengesetzte Enden eines Spektrums angesehen werden.
Heute gibt es über 200 Skalen, die als Parameter zur Definition der Sexualität einer Person dienen. Die beliebtesten sind:
Die Kinsey-Skala, die Sexualität in sieben Kategorien einteilt:
1. Nur heterosexuell
2. Meist heterosexuell, manchmal homosexuell
3. Überwiegend heterosexuell, manchmal aber auch homosexuell
4. Gleichermaßen heterosexuell und homosexuell
5. Überwiegend homosexuell, manchmal aber auch heterosexuell
6. Meist homosexuell, nur manchmal heterosexuell
7. Nur Homosexuelle
Das Klein Sexual Orientation Grid, das sieben verschiedene Aspekte untersucht, um zu beurteilen, wo eine Person im Sexualitätsspektrum landet:
1. Sexuelle Anziehung
2. Sexuelles Verhalten
3. Sexuelle Fantasien
4. Emotionale Präferenz
5. Soziale Präferenz
6. Heterosexueller/homosexueller Lebensstil
7. Selbstidentifikation
Storms Sexualitätsachse, die bei der Bestimmung der intersektionalen sexuellen Identitäten auch Asexualität und andere Aspekte wie Kinks, Fetisch und BDSM-Aktivitäten berücksichtigt
Sexualitätsspektrum versus Konformismus
Obwohl die Idee einer fließenden Sexualität immer mehr Anklang findet – laut einer Umfrage sind Millennials und die Generation Z dieser Idee gegenüber aufgeschlossener als beispielsweise die Generation X und die Babyboomer – stößt sie weiterhin auf Widerstand in weiten Teilen der Gesellschaft. Dieser Widerstand wirkt sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene und entspringt dem Bedürfnis nach Konformität.
Ich sehe, dass es bei Menschen passiert, die ständig zur Therapie kommen. Der 32-jährige Ron zum Beispiel flippt bei der Vorstellung, bisexuell zu sein, aus, findet aber sowohl Männer als auch Frauen wirklich attraktiv. Sasha, 42, verheiratet, zwei Kinder, weiß nicht, was sie mit der Anziehungskraft anfangen soll, die sie für die Frau ihres Nachbarn empfindet.
Einer der Gründe, warum dies geschieht, ist, dass Männer ihre Zuneigung/Anziehung zu jemandem des gleichen Geschlechts nicht zugeben oder entsprechend handeln wollen, damit sie nicht als „schwul“ wahrgenommen und als sicher beurteilt werden. Schon in jungen Jahren werden Jungen mit Sprichwörtern wie „Männer weinen nicht“ dazu angehalten, härter zu werden, und das führt dazu, dass sie emotional verkümmert sind.
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Die meisten Männer können nicht mit Frauen interagieren, ohne die Beziehung zu sexualisieren, und wissen daher oft nicht, wie sie mit romantischen oder auch platonischen Gefühlen für eine Person des gleichen Geschlechts umgehen sollen. Frauen hingegen haben in vielen Kulturen immer noch nicht das Recht und die Möglichkeit, solche Entscheidungen selbst zu treffen.
Wir als Gesellschaft überwachen ständig die Körper und Wünsche anderer Menschen, und diese Überwachung weckt in ihnen den Wunsch, sich anzupassen. Menschen fühlen sich verpflichtet, sich für eine Seite zu entscheiden, und sie fühlen sich unter Druck gesetzt, zu behaupten, der vermeintlich „richtigen“ Seite anzugehören.
Ist das Spektrum der Sexualität widersprüchlich?
Wenn wir darüber sprechen, dass Sexualität fließend ist, stellt sich oft die Frage: Wenn Sexualität in einem Spektrum existiert, woher weiß man dann, wo man hingehört? Ist das Spektrum der Sexualität nicht widersprüchlich? Wobei ich sage, dass es nur dann widersprüchlich ist, wenn man an die Idee eines Wettlaufs zur Reinheit gebunden ist, bei dem man entweder rein schwul oder heterosexuell sein MUSS.
Wenn Sie lernen, mit Ihren eigenen Wünschen wirklich im Reinen zu sein und jede Erfahrung so zu nehmen, wie sie kommt, muss es weder widersprüchlich noch verwirrend sein, Ihren Platz im Spektrum der Sexualität zu finden.
Das Yin und Yang der Sexualität kann in jedem Menschen in perfekter Harmonie existieren, solange kein Druck oder offener Versuch ausgeübt wird, die instinktiven Wünsche zu unterdrücken. Bedeutet die Anerkennung des Sexualitätsspektrums, dass wir schon am Ziel sind? Nein. Können wir jemals hoffen, dorthin zu gelangen? Vielleicht nicht. Aber jeder von uns kann sich bemühen, mit seinen romantischen und sexuellen Wünschen im Einklang und im Frieden zu sein.
Bisexualität akzeptieren: Geschichte einer alleinstehenden bisexuellen Frau
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