8 Tipps, was Sie sagen sollten, um eine Beziehung zu beenden

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Die Erkenntnis, dass man die Dinge beenden muss, ist nie einfach. Sie haben vielleicht sogar versucht, diesen Drang zu bekämpfen, aber wenn Sie keinen Tag ohne Kämpfe verbringen können, wissen Sie tief in Ihrem Inneren, dass das Ende nahe ist. Aber die nächste Hürde könnte dazu führen, dass Sie das Unvermeidliche hinausschieben: die Hürde, was Sie sagen sollen, um eine Beziehung zu beenden.

Da dies keine High-School-Aufgabe ist, ist es nicht die klügste Sache, sie aufzuschieben, bis sie einem ins Gesicht bläst. Es ist wichtig zu verstehen, was man sagen muss, um eine Beziehung in gutem Einvernehmen zu beenden, und dass es nicht wirklich die beste Taktik ist, den eigenen „Partner“ zu betrügen. Da Sie nicht den „einfachen“ Ausweg wählen können, ohne gleichzeitig als der schlechteste Mensch der Welt abgestempelt zu werden, müssen Sie einiges nachdenken. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie sagen können und was Sie beim Abreißen dieses Pflasters beachten müssen.

Was soll ich sagen, um eine Beziehung zu beenden?

Inhaltsverzeichnis

Folgendes sollte man nicht sagen: „Wir müssen reden“ oder „Du bist es nicht, das bin ich“. Da wir nicht mehr in den 1980er Jahren leben, wäre es gut, die Klischees zu meiden. Was Sie sagen, um eine Beziehung zu beenden, hängt weitgehend von Ihrer Situation ab und kann für jeden anders aussehen. In manchen Szenarien ist es einfacher, Dinge zu beenden als in anderen.

Wenn Sie betrogen wurden oder etwas Belastendes durchgemacht haben, ist es wahrscheinlich in Ordnung, wenn Sie sagen: „Wir sind fertig“ und weggehen. In anderen Situationen jedoch, herauszufinden Was soll man sagen, um mit jemandem Schluss zu machen? kann viel länger dauern. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie sagen sollten, wenn Sie eine Beziehung beenden möchten, ist es am wichtigsten, ehrlich, freundlich und klar zu sein.

Seien Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen, ohne respektlos zu sein. Geben Sie ohne Zweideutigkeit an, was Sie wollen und welche Grenzen Sie setzen möchten. Wie wir bereits sagten, hängt es davon ab, wie Ihre Beziehung aussieht, was Sie sagen sollten, um eine Beziehung zu guten Konditionen zu beenden. Dennoch sind hier ein paar Beispiele, die Sie jederzeit verwenden können:

1. Was soll man sagen, wenn man mit ihnen keine Zukunft sieht?

Es ist in Ordnung, eine Beziehung zu beenden, wenn man sich auf lange Sicht nicht darin sieht. In solchen Situationen können Sie Folgendes sagen, um eine Beziehung gut zu beenden:

Wir haben Spaß zusammen, aber ich sehe keine Zukunft für uns. Es tut mir leid, wenn das weh tut, aber ich möchte Ihnen keine falschen Hoffnungen machen
Du bist ein wunderbarer Mensch, aber nicht der, mit dem ich meine Zukunft sehe. Ich komme von einem Standpunkt der Ehrlichkeit und denke, wir sollten es hier beenden

2. Was ist zu sagen, wenn die Beziehung toxisch geworden ist?

Sie können nicht vorhersagen, wie eine Person sein wird, wenn Sie eine Beziehung eingehen. Wenn die Dinge eine schlechte Wendung genommen haben und alles, was Sie sehen, so ist red flags, hier ist, was Sie sagen sollten, um die Beziehung zu beenden:

Wir haben keinen Spaß mehr miteinander. Unsere Beziehung ist sehr stressig geworden. Wir streiten viel und ich komme damit nicht klar
Ich kann es nicht ertragen, wie oft du mich verletzt hast. Ich vertraue dir nicht mehr
Wir sind zwei sehr unterschiedliche Menschen und ich habe es satt, mir selbst einzureden, dass wir es schaffen können

3. Was soll man sagen, wenn man jemand anderen mag?

Liebe ist kompliziert. Es kann vorkommen, dass Sie sich in einer Beziehung in jemand anderen verlieben, und es ist besser, den Partner darüber zu informieren. In einem solchen Fall finden Sie hier einige Beispiele, was Sie sagen können:

Ich bin nicht mehr in dich verliebt
Ich respektiere dich und du bist ein wichtiger Teil meines Lebens, aber ich habe erkannt, dass mein Herz woanders ist

4. Was sagen Sie, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung zu schnell voranschreitet?

Du dachtest, es wäre gerecht eine lockere Beziehung aber die andere Person plant bereits im Kopf eine Hochzeit? Kenne ich schon! Um eine ungezwungene Beziehung zu beenden, können Sie Folgendes sagen:

Ich habe ganz andere Erwartungen an eine Beziehung. Ich bin nicht auf die Art von Engagement vorbereitet, die Sie sich wünschen
Das geht mir zu schnell. Ich möchte an diesem Punkt im Leben etwas Lässigeres und bin offensichtlich nicht auf das vorbereitet, was Sie erwarten

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5. Was soll man sagen, wenn man merkt, dass man keine Zeit für ein Date hat?

Dating, in welcher Form auch immer, erfordert Aufmerksamkeit und Anstrengung. Wenn Ihnen Ihre Prioritäten jedoch keine Zeit mehr für die besagte Anstrengung und Aufmerksamkeit lassen, können Sie Folgendes sagen, um die Beziehung zu beenden:

Meine Lebensziele sind im Moment ganz andere. Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich mich mehr auf das und das konzentrieren muss ...
Ich glaube nicht, dass ich die Aufmerksamkeit, die diese Beziehung verdient, entbehren kann, weil ich meine Zeit woanders investieren muss

Natürlich, was soll ich sagen? eine Beziehung beenden ist nicht wirklich so einfach, wie einen dieser Sätze zu sagen und dann damit fertig zu sein. Sobald Sie einen Grund im Sinne der oben aufgeführten nennen, folgt der wichtigste Satz: „Also, ich denke, wir sollten uns trennen und getrennte Wege gehen. Ich weiß, dass wir uns weiterhin umeinander kümmern werden. Es wird schwer, aber ich denke, es ist das Beste für uns. Ich möchte nicht mehr in dieser Beziehung sein.

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Ganz gleich, ob du darüber nachdenkst, was du sagen sollst, um eine ungezwungene Beziehung oder eine FWB-Beziehung zu beenden, das Wichtigste ist, sie wissen zu lassen, dass du sie tatsächlich beendest. Lassen Sie keinen Raum für Mehrdeutigkeiten und sagen Sie unbedingt etwas in der Art von „Ich möchte Schluss machen“.

Da das, was Sie zum Beenden einer Beziehung sagen sollen, auf Ihre Beziehung zugeschnitten sein muss, werfen wir einen Blick auf ein paar allgemeine Tipps, damit das Gespräch nicht in ein paar kaputten Tellern und einem sechsstündigen Telefonat endet, das Sie verlässt emotional erschöpft.

8 Tipps, was Sie sagen sollten, um eine Beziehung zu beenden

Da Sie im Grunde versuchen herauszufinden, wie Sie einer Person, die Ihnen sehr am Herzen liegt (und Ihnen wahrscheinlich immer noch am Herzen liegt), eine sehr schlechte Nachricht überbringen können, werden Sie Ihre Schritte sicherlich ein wenig überdenken. Sei es die komplizierte Dynamik der Beendigung einer Beziehung mit einem verheirateten Mann bzw. der Beendigung einer Beziehung mit einem verheirateten Mann FWB-Beziehung oder einfach den Stecker ziehen, es ist nie einfach, einfach rauszugehen und seinen Standpunkt zu sagen. Die folgenden Tipps, was Sie sagen sollten, um eine Beziehung zu beenden, können unabhängig von der Art Ihrer Dynamik hilfreich sein:

1. Bevor Sie überhaupt etwas sagen, stellen Sie sicher, dass Sie es wollen

Was ist schlimmer als eine schlimme Trennung? Zwei Tage später wurde mir klar, dass du eigentlich nie Schluss machen wolltest. Der erste logische Schritt – anstatt sich den Kopf darüber zu zerbrechen, was Sie sagen sollen – besteht darin, herauszufinden, ob Sie es tatsächlich sagen möchten oder nicht. Sind Sie sicher, dass Ihre Beziehung nicht mehr zu reparieren ist? Lohnt es sich wirklich, mit Ihrem Partner Schluss zu machen, weil er um 2 Uhr morgens den betrunkenen Anruf eines Ex beantwortet hat? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie wollen. Es würde Sie überraschen, herauszufinden, wie reparierbar die meisten Dinge sind.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie keine Augen vor Toxizitäten in Ihrer Beziehung verschließen. Wenn es viel zu viele Warnsignale gibt oder die Momente der Traurigkeit und des Kummers die glücklichen bei weitem überwiegen, haben Sie möglicherweise Recht, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Beziehung zu beenden.

Was soll man sagen, um eine Beziehung zu beenden: Sei ehrlich — Bevor Sie etwas sagen, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer eigenen Entscheidung einverstanden sind

2. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, um Rat

Wenn Sie überlegen, was Sie sagen sollen, um mit jemandem Schluss zu machen, könnten Ihre Reaktionen durch die harte Behandlung, die Sie möglicherweise erfahren haben, getrübt werden. Wahrscheinlich möchten Sie so schnell wie möglich damit fertig sein und könnten dabei einige nicht so nette Dinge sagen. Das könnte schädlich sein, besonders wenn Sie es sind sich von jemandem trennen, mit dem man zusammenlebt.

Wenn Sie mit einem Freund darüber sprechen, kann er Ihnen helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ihr Freund könnte Sie überreden, Ihren Plan aufzugeben, Ihren Partner anzuschreien „Sie sind der schlimmste Mensch auf der Welt“ und wegzugehen; Sie können Ihnen sogar dabei helfen, sich etwas Besseres auszudenken, wie zum Beispiel: „Wir passen nicht mehr zusammen, wir streiten mehr, als dass wir gemeinsam Erinnerungen schaffen.“

PS: Wenn Ihr bester Freund der Typ ist, der überfürsorglich ist, versuchen Sie vielleicht, mit jemand anderem zu reden. Sie möchten nicht, dass sie Ihnen bei der Trennung „helfen“, indem sie einen Ziegelstein mit einer daran befestigten Zwei-Wörter-Notiz durch das Fenster Ihres Partners werfen.

3. Gehen Sie eine Meile in ihren Schuhen

Sicher, Empathie ist vielleicht nicht das Erste, woran Sie denken, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie ohne Grund mit Ihrem Freund Schluss machen oder Ihre Freundin ohne Vorwarnung verlassen können. Trotzdem wird es nicht schaden, sich in ihre Lage zu versetzen. Außerdem, wenn es welche gäbe Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung, das könnte für sie eine Überraschung sein.

Fragen Sie sich: Wie würden Sie gerne behandelt werden, wenn jemand mit Ihnen Schluss machen würde? Nehmen Sie sich eine Weile Zeit, um darüber nachzudenken, und ändern Sie vielleicht ein paar Wörter in Ihrer Trennungsrede ab, je nachdem, was funktionieren könnte. Weißt du, behandle deinen Nachbarn und so.

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4. Spielen Sie das Gespräch in Ihrem Kopf ab

Nein, Sie müssen nicht unbedingt alle Ihre Fragen beantworten, während Sie in Ihrem Zimmer auf und ab gehen, wie Sie es vor dem Vorstellungsgespräch getan haben. Versuchen Sie stattdessen darüber nachzudenken, wie sich das Gespräch entwickeln wird, wie die Person auf bestimmte Dinge, die Sie sagen, reagieren könnte und wie Sie sie zu einer positiven Reaktion bewegen können.

Bringt die Erwähnung, dass jemand anderes Teil der Gleichung ist, ihr Blut zum Kochen? Nun, Sie müssen nicht unbedingt lügen, aber Sie können ihnen wahrscheinlich etwas sagen wie: „Ich fühle mich in dieser Beziehung nicht mehr ausreichend geliebt oder verliebt“, anstatt unverblümt zu sagen: „Das bin ich in jemand anderen verliebt."

5. Das Schuldspiel ist eines, das man nicht gewinnen kann

„DU hast das getan, also tue ich das“ wird nicht wirklich funktionieren. In toxischen Beziehungen gibt es oft den einen Satz, der viel verspricht, aber nichts hält: „Ich kann mich ändern.“ Um sicherzustellen, dass es gar nicht so weit kommt, lassen Sie es nicht zu einer Situation werden, in der Sie Ihrem Partner die Schuld für etwas geben. Anstatt zu sagen: „Du hast dich verändert, du bist langweilig“, kannst du wahrscheinlich etwas sagen wie „Ich denke, unsere Persönlichkeiten passen nicht so optimal zusammen, wie sie sollten.“ Ich habe keinen Spaß mehr.“

Statt „Du gibst mir keine persönlichen Raum in dieser Beziehung“, vielleicht so etwas wie „Ich fühle mich in dieser Beziehung nicht frei genug; Ich brauche Raum zum Wachsen. Um weiter zu erforschen und mich selbst zu finden, muss ich mich von dieser schädlichen Beziehung lösen.“ Sehen? Was man sagen muss, um eine Beziehung zu beenden, hängt davon ab, wie Du sagst diese Dinge auch. Es ist nicht wirklich so schwer. Geben Sie sich einfach etwas Zeit, darüber nachzudenken.

6. Seien Sie entschlossen, es wird zwangsläufig Protest geben

Besonders wenn Sie eine Fernbeziehung oder eine ernstere Beziehung beenden, kann Ihre Entscheidung Ihren Partner überraschen. Vielleicht hören Sie, wie sie alles sagen, was Sie hören wollen, sie flehen vielleicht, sie betteln vielleicht sogar, und Sie denken vielleicht sogar für eine Sekunde: „Könnte es hier wirklich Hoffnung geben?“

Aber da der erste Punkt auf unserer Liste mit Tipps, was Sie sagen sollten, wenn Sie eine Beziehung beenden möchten, darin bestand, absolut sicher zu sein, dass Sie es wollen, lassen Sie sich nicht von ihren Worten beeinflussen. Wenn du um dich streitest Vertrauensprobleme Nur 36 Stunden nach diesem Gespräch werden Sie es bereuen, nicht den Stecker gezogen zu haben.

7. Wählen Sie das Wann, Wo und Warum sorgfältig aus

Versuchen Sie, dies persönlich zu tun, es sei denn, Sie möchten eine Fernbeziehung beenden. Sich über eine Textnachricht zu trennen, ist im Grunde so, als würdest du sagen: „Ich würde die Dinge gerne beenden, aber ich möchte dich dabei auch nicht respektieren und dir keinen Abschluss geben.“ Und da Sie nicht vom Teufel abstammen, können Sie ruhig etwas netter sein. Überlegen Sie, wo Sie es tun möchten, warum Sie es tun und wann der beste Zeitpunkt dafür ist. Sie möchten nicht schon Tage vor einer lebenswichtigen Untersuchung mit dieser Person Schluss machen.

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8. Nein, wir können keine Freunde sein

Stellen Sie also sicher, dass Sie klare Grenzen setzen. Vor allem, wenn du grundlos mit deinem Freund Schluss machen oder die Sache aus heiterem Himmel ohne deine Freundin beenden willst, könnte es sein, dass sie denken, dass du irgendwann zu einer Besserung kommst. Lassen Sie sie wissen, dass Sie von ihnen erwarten, dass sie Ihre Grenzen respektieren. Trotzdem möchten Sie immer noch in der Lage sein, Dinge zu sagen, um eine Beziehung in gutem Einvernehmen zu beenden. Anstatt also zu sagen: „Bitte sprich nicht noch einmal mit mir“, sagen Sie vielleicht: „Ich glaube nicht, dass es die beste Idee ist, Freunde zu bleiben, das könnte die Sache komplizieren.“

Wichtige Hinweise

Bevor Sie eine Beziehung beenden, stellen Sie sicher, dass Sie die Trennung wollen
Eine Beziehung zu beenden ist nicht einfach, aber wenn es nicht klappt, müssen Sie bei Ihrer Entscheidung standhaft sein
Lassen Sie sich von einer dritten Person beraten und führen Sie das Gespräch im Kopf durch
Die wichtigste Regel besteht darin, sicherzustellen, dass Sie respektvoll sind und am Ende keine Dinge sagen, die eine tiefe Narbe hinterlassen

Eine einvernehmliche Trennung – so bizarr das auch klingen mag – kann den Unterschied zwischen einem reibungslosen Verlauf des Prozesses oder einem monatelangen Leiden unter Angst und Wut ausmachen. Ob Sie versuchen, herauszufinden, was Sie sagen sollen, um eine zu beenden lockere Beziehung oder wie man eine Beziehung mit einem verheirateten Mann beendet, es wird die Sache viel einfacher machen, sie mit einer positiven Note zu beenden. Im Wesentlichen stellen Sie sicher, dass es nicht zu wiederkehrenden heftigen Schlägereien kommt oder Sie sich um 2 Uhr morgens gegen beleidigende Betrunkene wehren müssen. Wenn es hart auf hart kommt, stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich, freundlich und klar sind.

Dieser Artikel wurde im Oktober 2022 aktualisiert

Fragen

1. Wie sagt man „Lass uns Schluss machen“?

Was Sie sagen sollten, um eine Beziehung zu beenden, hängt davon ab, ehrlich, freundlich und klar über Ihre Absichten zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Schuldzuweisungen spielen und stattdessen „Ich“-Aussagen verwenden. Lassen Sie sie wissen, was Ihrer Meinung nach das Problem ist und warum es Ihrer Meinung nach das Beste ist, getrennte Wege zu gehen, aber gehen Sie dabei nicht brutal vor.

2. Mit welchen Worten sollte man mit jemandem Schluss machen?

Anstatt zu sagen: „Du bist eifersüchtig und besitzergreifend, ich mag dich nicht“, sag Dinge wie „Wir passen nicht mehr so gut zusammen wie früher, und ich habe nicht mehr die gleichen Gefühle für dich.“ Wenn Sie darüber nachdenken, welche Wörter Sie verwenden sollten, versuchen Sie, sie freundlich und klar zu formulieren und dabei dennoch ehrlich zu sein.

3. Wie beendet man eine Beziehung, ohne jemanden zu verletzen?

Um sicherzustellen, dass Sie niemanden verletzen, versuchen Sie, sich vorher in seine Lage zu versetzen. Wie möchtest du, dass jemand die Sache mit dir beendet? Versuchen Sie, einfühlsam, freundlich und nicht brutal ehrlich zu sein. Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, anstatt ihnen die Schuld zu geben, und lassen Sie sie ihren Teil sagen.

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