Wie man einen Narzissten unglücklich macht – 15 Dinge, die man tun kann

Es ist amüsant, einen Narzissten zu beobachten, es ist anstrengend, mit ihm zu reden, es macht wütend, mit ihm zusammenzuarbeiten, und er ist bis heute giftig. Angesichts der Tatsache, dass ihr Ego so groß ist wie ein Fußballfeld und es ihnen völlig an Empathie mangelt, kann es Sie unglücklich machen, in einer intimen Beziehung mit einer Person zu sein, die weit oben im Narzissmus-Spektrum liegt. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie einen Narzissten unglücklich machen können.

Der Trick besteht darin, alles, was Narzissten hassen, zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Provozieren Sie den Provokateur, suchen Sie nach Rache und verletzen Sie seinen kostbaren Stolz. Das ist der Schlüssel, wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Narzissten überlisten können. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie schnell und schnell handeln, bevor ein Narzisst Ihr Selbstwertgefühl schädigt und Sie mit Zweifeln überfordert, Sie so manipulieren zu können, wie er es möchte.

Allerdings wird das alles nicht einfach sein, da NarzisstInnen äußerst kluge, gut funktionierende Menschen sind, die jede Menge Charme und Charisma sowie schwächende Taktiken wie Gaslighting in ihrem Arsenal haben. Deshalb sind wir hier, um Ihnen dabei zu helfen, in Absprache mit Ihrem Berater herauszufinden, wie Sie den Spieß gegen einen Narzissten umdrehen und die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen können Nishmin Marshall, die sich auf die Beratung bei Wutbewältigung, Depressionen und missbräuchlicher Ehe spezialisiert hat.

Wer ist ein Narzisst?

Um herauszufinden, wie man einen Narzissten unglücklich macht, müssen Sie zunächst verstehen, wer ein Narzisst ist und wie er vorgeht. Entsprechend ForschungsprojekteDie narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist durch ein anhaltendes Muster von Grandiosität, Fantasien von unbegrenzter Macht oder Bedeutung und dem Bedürfnis nach Bewunderung oder besonderer Behandlung gekennzeichnet.

Nach Angaben der US-Organisation DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) können viele Menschen gelegentlich narzisstische Verhaltensweisen an den Tag legen, allerdings sind nicht alle von ihnen Narzissten. Eine Person kann dem Narzissmus-Spektrum zugeordnet werden, wenn sie die folgenden Verhaltenstendenzen aufweist:

• Mangel an Empathie
• Ein normalerweise hohes Bedürfnis nach Lob und Bewunderung
• Ungesunde Eifersucht
• Sinn des Anspruchs
• Großartigkeit
• Fähigkeit, andere zu ihrem eigenen Vorteil auszunutzen
• Mangel an Verantwortlichkeit
• Bedürfnis nach Kontrolle
• Fehlende Grenzen
• Unfähig sein, mit Kritik umzugehen
• Arroganz
• Schwierigkeiten mit Bindung und Abhängigkeit
• Manipulation
• Man muss immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen

Also, wer ist ein Narzisst? Eine Person mit einem überhöhten Selbstbewusstsein, die ständige Bewunderung braucht, mit Kritik nicht umgehen kann, ein erstaunliches Anspruchsgefühl hat und es liebt, im Rampenlicht zu stehen. Menschen am oberen Ende des narzisstischen Spektrums werden als Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) eingestuft, während diejenigen am unteren Ende bekanntermaßen narzisstische Merkmale besitzen.

Unabhängig davon, wo auf dem Spektrum eine Person steht, ist es nicht nur frustrierend, in ihrer Nähe zu sein, sondern kann auch schädlich für die geistige Gesundheit sein. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, ob Sie es sind Dating mit einem Narzissten und ergreifen Sie Maßnahmen, um sich zu schützen.

Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem narzisstischen Partner zu tun haben

Sie haben bereits die Antwort auf die Frage, wer ein Narzisst ist. Vielleicht fanden Sie diese Beschreibung im Kontext Ihres Partners sehr nachvollziehbar. Bevor wir uns jedoch eingehender mit Ihrer Suche nach Möglichkeiten befassen, wie Sie einen Narzissten überlisten können, ist es ratsam, sich doppelt zu vergewissern, dass Sie es tatsächlich mit einem Narzissten zu tun haben. Wenn man bedenkt, wie beiläufig der Begriff heutzutage verwendet wird, kann es nicht schaden, doppelt sicher zu sein.

Schließlich möchten Sie nicht all Ihre Energie darauf verwenden, einen Narzissten zu entlarven, wenn Ihr Partner nicht einmal die Anforderungen erfüllt und die Probleme in Ihrer Beziehung aus einer ganz anderen Quelle stammen. Zu diesem Zweck nennt Nishmin einige verräterische Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem narzisstischen Partner zu tun haben:

• Die gesamte Beziehung dreht sich um sie und sie werden nicht müde, über sich selbst zu reden
• Ihr Partner zeigt völlige Missachtung Ihrer Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte
• Sie haben auch keinen Respekt vor deinen Grenzen
• Sie sind das Paradebeispiel für einen kontrollierenden und manipulativen Partner
• Sie greifen auf Gaslighting zurück und lassen Sie oft an Ihrem eigenen Realitätssinn zweifeln
• Sie können lügen, täuschen, defensiv, unhöflich und streitlustig werden, um sich nicht für ihre Taten zur Rechenschaft ziehen zu müssen
• Ihre Beziehung zu ihnen durchläuft unvorstellbare Höhen und Tiefen, während Sie die Grenze überschreiten Narzisstische Beziehungsmuster, von Love-Bombing bis Discard

15 Dinge, die man tun kann, um einen Narzissten unglücklich zu machen

Wenn Sie die Eigenschaften und Anzeichen eines Narzissten nachvollziehbar finden und mehr denn je davon überzeugt sind, dass Sie mit einem Narzissten in einer Beziehung stehen, ist es an der Zeit, Ihre Suche voranzutreiben. Von der völligen Ignorierung bis hin zur Konzentration auf ein optimales Leben kann es unterschiedliche Antworten darauf geben, wie man einen Narzissten verwirrt und ihm die Kontrolle zurückgewinnt.

„Es ist leicht, ihnen unter die Haut zu gehen und ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen. Bedenken Sie jedoch, dass sie auf jede Art von Gegenreaktion wahrscheinlich dramatisch reagieren werden“, sagt Nishmin. Wenn Sie also entscheiden möchten, wie Sie einen Narzissten quälen, müssen Sie darüber nachdenken, wozu er in der Lage ist, sich zu wehren, und dann eine angemessene Vorgehensweise festlegen. Hier sind 15 Tipps, wie Sie einen Narzissten unglücklich machen können, aus denen Sie wählen können (verwenden Sie diejenigen, die Ihrer Meinung nach für Ihre spezifischen Umstände am besten geeignet sind):

1. Schenken Sie ihnen keine Aufmerksamkeit

Wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Narzissten verärgern können, denken Sie daran, dass Narzissten Aufmerksamkeit wirklich wollen und von ihr leben. Sie LIEBEN es einfach, sich in der Verehrung der Menschen um sie herum zu sonnen, insbesondere ihrer Lebensgefährten. Dies ergibt sich aus der Notwendigkeit einer ständigen Validierung. Das erste, was Sie tun können, um einen Narzissten unglücklich zu machen, besteht darin, die Versorgung mit Narzissten zu unterbrechen, indem Sie ihm nicht die Aufmerksamkeit schenken, nach der er sich so verzweifelt sehnt.

Lassen Sie zu, dass sie auf Sie zurückschlagen, indem Sie darauf zurückgreifen stille Behandlung oder machen Sie so viele Hinweise, wie sie wollen, lassen Sie sie prahlen oder greifen Sie zu Tricks, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, aber geraten Sie nicht in eine Situation, die dazu führt, dass Sie ihnen Komplimente machen. Nishmin sagt: „Ein Narzisst sehnt sich nach Aufmerksamkeit, und die meisten Menschen geben einfach nach und schätzen sie. Aber tu das nicht. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich zu behaupten und zu sagen: „Nein, Sie beeindrucken mich nicht. Ich werde dich nicht umschmeicheln.“ Die Antwort darauf, wie man einen Narzissten quält, kann so einfach sein, da er sich nicht vorstellen kann, warum jemand ihn nicht mögen würde.“ 

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2. Übe, Nein zu einem Narzissten zu sagen

Ich sage üben, weil es nicht einfach ist, zu einem Narzissten Nein zu sagen. Sie können sehr hartnäckig und charmant sein. Folglich setzen sie sich am Ende immer durch. Sie sind es nicht gewohnt, dass jemand sie ablehnt, und genau aus diesem Grund sollten Sie es auch tun. Die Bitte kann groß oder klein sein, vielleicht sogar so trivial wie: „Kannst du meine Tasche halten?“ Nein sagen.

Sie werden zunächst ein wenig fassungslos sein. Dann wird es ihnen schwerfallen zu verstehen, warum Sie ihre Forderung ablehnen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Narzissten verwirren können, finden Sie hier Ihre Antwort. Du musst aufhören zu viel von dir geben wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten sind. 

3. Verankern Sie sie in der Realität

Was können Narzissten am besten? Selbstgefälligkeit. Und wie bringt Selbstgefälligkeit sie zum Reden? Als wären sie losgelöst von der Realität und hätten ein extrem überhöhtes Selbstwertgefühl. Deshalb besteht eine der besten Strategien, einen Narzissten zu verärgern, darin, ihn in der Realität zu verankern.  

„Ihren kreativen Fantasien mit harten Fakten entgegenzuwirken, ist eine gute Taktik. Narzissten müssen daran erinnert werden, dass das, was sie sagen, überprüft werden kann und dass die Leute ihre Geschichten nicht einfach abkaufen.“ Nishmin sagt: „Ihre Fakten müssen nicht angefeindet werden. Legen Sie sie einfach gelassen dar. Ein Narzisst muss wissen, dass du nicht dumm bist.“  

4. Denken Sie klar und scharf

Wie gesagt, Narzissten sind Charmeure mit einem sehr fragilen Ego. Es ist einfach, sie mitzunehmen. Wenn Sie in ihren Bann geraten, werden Sie sie am Ende bestätigen. In dieser Situation sind die meisten Menschen gefangen emotional missbräuchliche Beziehungen mit Narzissten. Um sich vor diesem Risiko schützen zu können, müssen Sie klar denken und aus Überzeugung handeln. Dies kann einen Narzissten leicht aus der Fassung bringen. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie einen Narzissten überlisten können, können Sie Folgendes tun:

• Bleiben Sie objektiv
• Fallen Sie nicht in Schuldgefühle, wenn Sie „Nein“ zu einem Narzissten sagen
• Machen Sie sich klar, was Sie tun möchten, und lassen Sie nicht zu, dass sie Selbstzweifel hervorrufen
• Erkennen Sie manipulative Taktiken
• Stellen Sie fest, ob Sie mit Aussagen wie „Sie überreagieren“, „Sie sind zu empfindlich“, „Lernen Sie, lockerer zu werden“, „Das ist keine große Sache“ unter Druck gesetzt werden.

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5. Grenzen setzen und durchsetzen

Einer der effektivsten Tipps, wie man einen Narzissten verärgern kann, besteht darin, ihm klarzumachen, dass sein Handeln Konsequenzen hat. Wie wir bereits besprochen haben, verabscheuen Narzissten es, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen. Wenn Sie also einen Narzissten unglücklich machen möchten, müssen Sie damit beginnen, Grenzen zu setzen und durchzusetzen – sowohl verbal als auch durch Ihre Handlungen. Dies ist auch wichtig, wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Narzissten dazu bringen können, Sie zu respektieren. Zum Beispiel,

• Wenn Ihr narzisstischer Partner Sie spontan anlügt, sagen Sie ihm, dass Sie aufhören werden, sich auf ihn einzulassen, es sei denn, er verpflichtet sich, ehrlich zu sein. Und wenn Sie sie das nächste Mal bei einer Lüge erwischen, ziehen Sie sich zurück
• Wenn Ihr narzisstischer Partner auf Gaslighting zurückgegriffen hat, rufen Sie ihn zur Rede, wenn er Sie an Ihrem Realitätssinn zweifeln lässt, und sagen Sie ihm, dass Sie das Gespräch wieder aufnehmen werden, sobald er bereit ist, sich auf Fakten zu konzentrieren
• Wenn Ihr narzisstischer Partner Sie mit Liebe bombardiert, sagen Sie ihm, dass Sie möchten, dass die Beziehung in einem Tempo voranschreitet, mit dem Sie beide zufrieden sind. Seien Sie bereit, einen Schritt zurückzutreten, wenn sie nicht mit den großen Gesten aufhören, die Sie umhauen sollen

Nishmin bringt es am besten auf den Punkt, wenn sie sagt: „Du musst aufhören zu versuchen, einem Narzissten zu gefallen.“ Weil es nie besser wird, wirst du nie genug sein. Versuchen Sie zu zeichnen, anstatt sich zu sehr auszubreiten gesunde Grenzen. Man muss sich schützen, auch wenn das bedeutet, dass man sich ihnen stellen muss.“

6. Überraschen Sie sie!

In den meisten Fällen ist es der Albtraum eines Narzissten, die Kontrolle über Situationen zu verlieren (sie sind ein bisschen wie ein …). Kontroll-Freak). Sie lieben es, wenn die Dinge so laufen, wie sie wollen, weil sie dadurch immer im Rampenlicht stehen. Aus diesem Grund besteht ein einfacher, aber effektiver Tipp, wie man einen Narzissten unglücklich machen kann, darin, ihm gelegentlich eine Überraschung zu bereiten.

Es wird als Erinnerung daran dienen, dass auch Sie die Kontrolle über die Dinge haben. Wenn Ihr narzisstischer Partner Sie zum Mittagessen einladen möchte, machen Sie daraus ein Doppeldate, ohne es ihm zu sagen. Überraschung! Wenn Ihr narzisstischer Freund denkt, dass er bei Ihnen übernachtet, lassen Sie Ihre Freunde zum Übernachten vorbeikommen. Überraschung! Spontaneität kann die Antwort darauf sein, wie man einen Narzissten verärgert. Sie werden keine Zeit haben, herauszufinden, wie sie die Situation unter Kontrolle bringen können, da es nicht ihren Vorstellungen entspricht.

7. Machen Sie einen Narzissten unglücklich, indem Sie ihn verlieren lassen

Das schönste Erlebnis, das ich je erlebt habe, war, dem narzisstischen Freund meines Freundes, Dennis, dabei zuzusehen, wie er bei Pictionary verlor. Sein Gesicht wurde ganz rot und er versuchte immer wieder, es auf die „inhärente Ungerechtigkeit des Spiels“ zurückzuführen. Er war ein schlechter, schlechter Verlierer und ich schaffte es, ein Bild von ihm anzuklicken, als er schmollte. Ohne sein Wissen hatten mein Freund und ich das manipuliert Paarspiel gewinnen! (*zwinkert*)

Da das Selbstbild eines Narzissten weit von seiner wahren Persönlichkeit entfernt ist, denken sie, dass sie in allem, was sie tun, Meister sind. Sie dazu zu bringen, bei etwas den Kürzeren zu ziehen, ist eine gute Möglichkeit, ihnen zu zeigen, dass sie fehlbar sind. Woher stammt diese Zeile? Game of Thrones? „Wir alle müssen von Zeit zu Zeit verspottet werden, damit wir uns nicht zu ernst nehmen.“ Wenn Sie das nächste Mal lernen möchten, wie man einen Narzissten verletzt, geben Sie ihm eine Niederlage, um ihn daran zu erinnern, dass er nur Sterbliche ist, die Fehler machen können. Es wird Ihnen Spaß machen und ihnen eine Lektion erteilen.

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8. Rufen Sie sie an

Wenn Sie sich oft fragen, wie Sie einen Narzissten verletzen können, hier ein Rat von Nishmin: „Einen Narzissten in der Öffentlichkeit zur Rede zu stellen, greift das auf, was ihm am meisten Angst macht – Menschen, die schlecht über ihn denken. Die öffentliche Demütigung wird eine Lektion sein, an die sie sich noch eine Weile erinnern werden, trotz all der schlechten Dinge, die sie getan haben. Haben Sie keine Angst davor, gemein zu klingen; tun Sie es einfach."

Machen Sie vor einer Gruppe von Menschen auf ihre Fehler aufmerksam. Und tun Sie dies, indem Sie deutliche Aufmerksamkeit auf sie lenken. Sie werden versuchen, es durch Rückschritte zu vertuschen, oder sie geben ihren Fehler widerwillig zu. Aber in beiden Fällen wird sich ein Narzisst der Blicke, die auf ihn gerichtet sind, sehr bewusst. Allerdings sollten Sie dabei Folgendes beachten:

• Wählen Sie die richtige Einstellung
• Legen Sie legitime Beweise vor
• Bleiben Sie entschlossen und selbstbewusst

9. Spiegeln Sie ihr Verhalten wider

Es mag etwas kindisch klingen, aber es ist eine wirksame Antwort darauf, wie man einen Narzissten unglücklich machen kann. Sie können einen Narzissten wirklich aus der Fassung bringen und verunsichern, indem Sie einfach sein Verhalten widerspiegeln:

• Wenn sie leugnen, leugnen Sie
• Wenn sie ablenken, lenken Sie ab
• Wenn sie prahlen, prahlen Sie

Ja, es kann sich unnatürlich und sogar unangenehm anfühlen, solche narzisstischen Verhaltensweisen nachzuahmen, insbesondere weil sie für Sie nicht selbstverständlich sind. Ihre Reaktionen und Antworten werden einen Narzissten jedoch zwangsläufig verwirrt darüber machen, was ihn gerade getroffen hat. Das kann so befriedigend sein. Wenn Sie also verstehen möchten, wie Sie einen Narzissten verärgern können, kann es der richtige Weg sein, ihm eine Kostprobe seiner eigenen Medizin zu geben.

10. Verbannen Sie die ganze Aufregung

Du fragst dich, wie man einen Narzissten quält? Hier ist eine Antwort, die Sie vielleicht überraschen wird: Langweilen Sie sie. Narzissten lieben Aufregung und Nervenkitzel, und alles Alltägliche ist für sie eine Bedrohung. Sie verabscheuen Routine und Vanilla-Beziehungen, sodass Sie sie aus Spaß langweilen können. Starten Sie einen Monolog über Fässer oder Geographie, führen Sie sie zu einer trockenen Vorlesung oder stellen Sie sie einer langweiligen Person vor. Sie werden sehr schnell entnervt seufzen.

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11. Bauen Sie Ihre Autorität auf, einen Narzissten unglücklich zu machen

In neun von zehn Fällen werden Narzissten von Autoritätspersonen eingeschüchtert. Deshalb oft Kampf mit Macht in Beziehungen. Deshalb ist die Übernahme von Verantwortung und die Etablierung von Autorität eine großartige Möglichkeit, einem Narzissten seinen Platz zu zeigen. Nishmin fügt hinzu: „Gehen Sie von einem Ort der Macht aus auf sie zu. Es wird zeigen, dass Sie diese Macht die ganze Zeit hatten, aber so nett waren, sie nicht zu nutzen. Halten Sie Augenkontakt und halten Sie Ihre Stimme ruhig. Seien Sie selbstbewusst, so gut Sie können.“

12. Kümmere dich um dein Glück

Ein Narzisst ist neidisch auf das Glück anderer, und dazu gehören auch ihre Lebensgefährten. Da narzisstische Tendenzen ihren Ursprung in einer inneren Leere haben, können Betroffene es nicht ertragen, im Leben ihrer Mitmenschen Erfüllung zu sehen. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie einen Narzissten quälen können, ist der beste Weg, dies zu tun, indem Sie Ihr glücklichstes und sonnigstes Selbst sein. Anstatt auf Eierschalen herumzulaufen und Ihre Fähigkeiten, Erfolge und Qualitäten herunterzuspielen, tragen Sie sie außerdem wie ein Ehrenzeichen.

„Wenn Sie irgendwelche Erfolge haben, könnten Sie diese nutzen, um beim Narzissten Eifersucht zu erzeugen. „In der Regel wird alles, was einen glücklich macht, dazu führen, dass man sich unwohl fühlt“, sagt Nishmin. Sie fügt hinzu: „In ihnen ein schlechtes Gewissen machen, weil sie dich verletzt haben, Sie sollten sich nicht zu einer Selbstzerstörung hinreißen lassen. Werde nicht verbittert. Halten Sie es leicht.“

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13. Lenken Sie das Rampenlicht um

Narzissten haben eine Selbstbesessenheit, die dadurch genährt wird, dass sie sich selbst ins Rampenlicht rücken. Sie könnten dieses Licht ganz einfach auf sich selbst oder ehrlich gesagt auf irgendjemanden lenken. Wenn Sie zum Beispiel ein Abendessen für Ihre Freunde veranstalten, redet Ihr narzisstischer Partner immer wieder darüber, wie gut der Wein, den er ausgesucht hat, zum Essen passt, und spricht dann über seine Vorliebe für feinere Dinge Leben, stehlen Sie das Rampenlicht, indem Sie sagen: „Und was denken alle über den Salat, den ich gemacht habe?“

Oder noch besser: Bitten Sie einen Freund, das Rampenlicht von ihm auf Sie zu lenken, indem Sie ihm ein Kompliment für das Essen oder Ihr Aussehen machen. Wahrscheinlich werden sie sich später aufregen oder sich mit dir streiten, aber du musst auf eine solche Gegenreaktion vorbereitet sein, wenn du wirklich versuchen willst, herauszufinden, wie du einen Narzissten verletzen kannst.

14. Probieren Sie die Grey-Rock-Methode aus

Die Gray-Rock-Methode ist ein bewährter Ansatz, um einen Narzissten unglücklich zu machen, indem man ihm die Fähigkeit nimmt, dich zu manipulieren und zu kontrollieren. Die Essenz dieses Ansatzes besteht darin, unauffällig wie ein verstreuter grauer Stein zu werden, und kann effektiv genutzt werden, um den Einfluss zu begrenzen, den eine toxische, narzisstische Person auf Sie ausüben kann.

Die Prämisse ist, dass die Handlungen eines Narzissten immer ein Mittel sind, um Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn Sie ihnen nicht mehr die Aufmerksamkeit schenken, die sie brauchen, können auch die toxischen Verhaltensweisen aufhören. So können Sie die Grey-Rock-Methode effektiv einsetzen:

• Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit dem Narzissten verbringen. Auch wenn Sie im selben Haus wohnen, finden Sie Möglichkeiten, sich zu beschäftigen, damit Sie sich nicht mit ihnen beschäftigen
• Halten Sie sich davon ab, emotional auf die Worte oder Handlungen eines Narzissten zu reagieren. Wenn sie etwas tun oder sagen, das Sie verärgert, verletzt oder verärgert, erinnern Sie sich daran, dass er/sie dies mit Absicht tut, nur um eine Reaktion bei Ihnen hervorzurufen
• Beschränken Sie Ihre Antworten auf „Okay“, „Ja“, „Nein“, damit ein Narzisst keinen Raum hat, Sie in ein emotional aufgeladenes Gespräch zu verwickeln

15. Folgen Sie dem Narzissten nicht mehr, blockieren Sie ihn und löschen Sie ihn aus Ihrem Leben

Sayonara ein für alle Mal. Wenn Ihre Situation es zulässt, sollten Sie den Narzissten vollständig aus Ihrem Leben verbannen. Auch wenn es sich um die Person handelt, die Sie lieben, oder um eine Ex-Person, verschwenden Sie keine Zeit und Energie damit, herauszufinden, wie Sie einen Narzissten dazu bringen können, zurückzukommen oder wie Sie einen Narzissten dazu bringen können, Sie zu respektieren. Selbst wenn sie zurückkommen, können Sie nicht darauf hoffen, eine gesunde Beziehung zu einem Narzissten aufzubauen. Und was den Respekt angeht, sind die Chancen, dass sie dir jemals etwas entgegenbringen, gering bis gar nicht vorhanden.

Eine der besten Antworten auf die Frage, wie man sich mit einem Narzissten anlegen kann, ist also, ihn gehen zu lassen, bevor er dich verwirft und weiterzieht. Blockieren Sie alle Kommunikationskanäle und gehen Sie weg, weil Sie diese Art von egoistischer Negativität um sich herum nicht brauchen. Außerdem verschafft Ihnen das Blockieren viel geistige Ruhe und Stabilität.

Sie können endlich aufhören, sich zu fragen, wie das geht reagieren auf ihre Gasbeleuchtung. Sie denken wahrscheinlich, dass dies etwas extrem ist, aber denken Sie daran, dass Handlungen Auswirkungen haben. Sie haben dies selbst herbeigeführt, indem sie Sie absichtlich an einen Punkt gedrängt haben, an dem Sie sich fragen, wie Sie einen Narzissten unglücklich machen können. Wie Craig Lounsbrough sagt: „Sein eigener Gott zu sein bedeutet, der größte Teilnehmer an der Erschaffung seiner eigenen Hölle zu sein.“

Ich denke, Sie haben genug Rachetaktiken, um einen Narzissten unglücklich zu machen. Denken Sie daran, ausgeglichen zu sein, auch wenn Sie versuchen, es ihnen heimzuzahlen. Extreme Schritte sollten unbedingt vermieden werden, denn Sie werden derjenige sein, der sie bereut. Denken Sie auch daran, das Potenzial für die Entwicklung einer traumatischen Bindung zu erkennen, was in gesunden Beziehungen nicht der Fall ist. Daher ist es wichtig, dass Ihr Wohlbefinden an erster Stelle steht. 

Letzte Gedanken dazu? Sich von den Fesseln des Narzissmus zu befreien, ist der erste Schritt in Richtung persönliches Wachstum. Ergreifen Sie eine Zukunft, in der das Streben nach echten Verbindungen und bedeutungsvollen Erfolgen Vorrang vor der Fassade hat, um die sich ein Narzisst sein Leben dreht. Ich wünsche Ihnen viel Glück bei Ihrer Mission, einen Narzissten auszutricksen! Lebewohl.

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