11 Anzeichen dafür, dass Sie unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt sind

Fühlten Sie sich jemals hin- und hergerissen zwischen der Person, mit der Sie verheiratet sind, und der Person, an die Sie ständig denken? Haben Sie schon einmal Ihren verheirateten Partner geküsst und dabei lautstark das Bild einer anderen Person verdrängt? Sind Sie unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt? Fühlten Sie sich in letzter Zeit unglücklich? Oder sogar ungesund?

Ja, Forschungsprojekte zeigt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Ihrem Glück und Ihrer Gesundheit und dem Zustand Ihrer Ehe gibt. Unabhängig davon, wie Ihre mündliche Antwort lautet: Wenn Sie beim Lesen der obigen Fragen eine Pause eingelegt haben oder das Gefühl hatten, dass Ihre Hände ein wenig zitterten, bevor Sie „Nein“ sagten, müssen Sie möglicherweise weiterlesen

Swaty Prakash, ein Kommunikationstrainer mit einer Zertifizierung in „Managing Emotions in Times of Uncertainty and Stress“ von der Yale University und einem PG-Diplom in Beratung und Familientherapie, schreibt über die Anzeichen dafür, dass Sie unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt sind. In dem Artikel erläutert sie, was Sie tun können, wenn Sie sich dabei ertappt haben, wie Sie sagen: „Was soll ich tun?“ Ich habe die Liebe meines Lebens gefunden, als ich mit meinem Ehepartner verheiratet war.“

11 Anzeichen dafür, dass Sie unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt sind

Menschen glauben oft (und lange Zeit auch Psychologen), dass Paare, die viel streiten, eine fragile Bindung haben und eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Trennung haben. Aber hier ist eine lustige Tatsache: Eine Studie zeigt, dass eine konfliktfreie Ehe ein Oxymoron ist und Konflikte tatsächlich dazu beitragen, die Bindung zu stärken. Mehr als Konflikt, der Konfliktlösungsstrategien Dass zwei Menschen sich adoptieren, sagt viel über ihre Bindung aus.

Eine schwierige Phase oder häufige Streitereien machen Sie also nicht zwangsläufig zu einem unglücklich verheirateten Paar, und das Fehlen dieser Probleme macht Sie auch nicht zum Anwärter auf die Trophäe „Glückliches Paar“. Ebenso ist es kein ausreichender Grund zu glauben, dass Sie in ihn verliebt sind, wenn Sie freundlich zu jemandem sind oder sich an einen Kollegen wenden. Es bräuchte aber noch viel mehr solcher Zeichen, um darauf hinzuweisen, dass Sie verheiratet sind aus der Liebe fallen mit Ihrem Ehepartner – und dass Sie sich in jemand anderen verliebt haben.

1. Du verbringst gerne mehr Zeit mit der anderen Person

Mindy, eine Leserin aus Oklahoma, erzählt uns, dass sie über 13 Jahre lang mit John verheiratet war. Sie waren nicht „wahnsinnig verliebt“, lebten aber friedlich zusammen. Während Mindy sich um die Hausarbeit und ihr Geschäft kümmerte, war John hauptsächlich im Büro oder auf Touren. Letztes Jahr änderte sich jedoch alles, als Mindy einen alten Studienfreund, Chad, traf. Wann immer sie Zeit hatte, eilte sie ihm entgegen. Selbst wenn sie nicht bei ihm war, dachte sie viel an ihn.
Mindy war in einer unglücklichen Ehe, aber mit Chad auf dem Bild wurde ihr schmerzlich bewusst, dass John und sie ein unglückliches Ehepaar waren. Chad war rund um die Uhr in ihren Gedanken und ja, eine zwanghafte Gedankenschleife ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich in die andere Person verlieben.

Sie könnten in einer unglücklichen Ehe leben und in jemand anderen verliebt sein, wenn Sie:

• Während der Ehe ständig an jemand anderen denken
• Ich stelle mir immer ein Leben mit ihnen vor
• Kann eine bessere Chemie mit ihnen teilen
• Ich freue mich darauf, sie kennenzulernen, auch wenn es Zeit für die Familie kostet
• Ich denke oft an eine Scheidung

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2. Sie haben körperliche Stresssymptome im Umfeld Ihres Ehepartners

Die Psychologie sagt, dass Ihre psychische Verfassung oft zu körperlichen Symptomen führt, oft ohne medizinische Erklärung. Wenn Sie solche Symptome bemerken, die auf wundersame Weise weniger intensiv sind, wenn Sie mit der anderen Person zusammen sind, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich in sie verlieben, obwohl Sie verheiratet sind.

Wenn Sie beispielsweise über Kopfschmerzen klagen, die fast verschwinden oder in ihrer Intensität nachlassen, wenn Sie nicht bei Ihrem Ehepartner sind oder mit dieser anderen Person zusammen sind, könnte das bedeuten, dass Ihre unglückliche Ehe jetzt körperliche Symptome aufweist.

3. Sie werden zu Ihrem Ansprechpartner

Nehmen Sie den Hörer in die Hand oder eilen Sie, um Ihren Ehepartner zu wecken, wenn es Neuigkeiten zu teilen gibt? Wenn ich das meinen Kunden frage, sagen diejenigen in unglücklichen Ehen: „Oh! Das mache ich kaum noch.“ Manche rechtfertigen weiter und fügen hinzu: „Aber dann gibt es kaum noch etwas zu teilen.“

Ja, Kommunikation sagt viel aus, und ein Mangel an Kommunikation sagt noch viel mehr aus. Achten Sie also auf diese Zeichen. Von der Diskussion über Beförderungen von Kollegen bis hin zu den Hochzeitsplänen Ihres besten Freundes ist alles erzählenswert, wenn Sie es möchten. Aber wenn Sie und Ihr Partner die Lust verloren haben, wäre nichts davon erwähnenswert.

Damit ist es jedoch noch nicht getan. Wenn Sie verheiratet sind, sich aber zu jemand anderem hingezogen fühlen und die Chemie stimmt, würden Sie ihm stattdessen alle Ihre Probleme und Ängste erzählen.

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4. Sie verbergen sie vor Ihrem Partner

Es ist kein Geheimnis, dass wir alle Geheimnisse haben, die wir vor jedem verbergen, auch vor unserer anderen Hälfte. Aber wenn diese dritte Person zu Ihnen wird Kleines schmutziges Geheimnis Wenn du dich vor deinem Partner versteckst, ist das eines der Zeichen dafür, dass du dich in ihn verliebst. Stellen Sie sich also diese Fragen, um herauszufinden, ob sie Ihr „Geheimnis“ sind.

• Hast du deinem Pluspunkt von ihrer Existenz erzählt?
• Kennt Ihr Ehepartner nur seinen Namen oder weiß er, wie oft Sie ihn treffen?
• Informieren Sie Ihren Ehepartner, wenn er Sie anruft?
• Legen Sie entweder auf oder gehen Sie in ein anderes Zimmer, wenn Sie angerufen werden?
• Werden Ihre Hände schwitzend und Ihre Augen weiten sich ein wenig (nonverbale Hinweise), wenn der Name auftaucht?
• Vermeiden Sie es, sie zu erwähnen, weil Sie befürchten, dass Ihr Ehepartner Ihre starke Anziehungskraft auf jemand anderen irgendwie spüren könnte?
• Vermeiden Sie es, sie anzurufen, selbst wenn Ihr Ehepartner sagt: „Lass uns ein Treffen mit Freunden veranstalten“?
• Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, vertrauen Sie uns, Sie werden sich in sie verlieben.

5. Sie fühlen sich sexuell nicht zu Ihrem Partner hingezogen

Es gibt noch einen weiteren verbreiteten Glauben, der widerlegt werden muss: Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs mit Ihrem Ehepartner sagt nicht viel darüber aus, ob Sie zu den glücklichen oder unglücklichen Ehepaaren gehören. Ein 2017 Studie fanden heraus, dass ein durchschnittliches Paar in den USA 54 Mal im Jahr Sex hatte, also ungefähr einmal pro Woche. Diese Zahl ist kein Zeichen dafür unglücklich verheiratet Paare noch ein Maßstab für die glücklichen Paare.

Ist Sex also doch kein wichtiger Parameter? Naja, nicht ganz. Folgendes ist in einem Eheleben wichtig:

• Wie oft Sie Sex mit Ihrem Partner haben, ist nicht wichtig, aber wenn die Häufigkeit in den letzten Tagen oder Monaten drastisch zurückgegangen ist, deutet das auf etwas Besorgniserregendes hin
• Selbst wenn Sie Sex haben, spüren Sie weder die Verbindung noch die Intimität, die Sie einmal gespürt haben
• Du initiierst niemals Sex und suchst immer nach Gründen, auszuweichen
• Ihr Blick oder ihre Berührung erregen Sie nicht mehr
• Sie über jemand anderen fantasieren beim Sex mit Ihrem Partner
• Auch nach dem Sex mit Ihrem Ehepartner fühlen Sie sich unzufrieden

6. Sie haben kein schlechtes Gewissen, wenn Sie sich beim „anderen“ über Ihren Ehepartner beschweren.

Für jemanden zuzugeben, dass er in einer unglücklichen Ehe ist, ist eine der schwierigeren Aufgaben, weil die Leute es oft als persönliches Versagen ansehen. Sie versuchen, die Traurigkeit zu verbergen und wann immer möglich ein glückliches Familienbild darzustellen.

Aber wenn Sie sich wohl und sogar frei von Schuldgefühlen fühlen, während Sie dieser dritten Person diese Seite Ihrer Ehe eingestehen, ist Ihre Verbindung zu ihnen tiefer als nur Freundschaft. Tatsächlich suchen Sie ihren Rat und schätzen ihr Urteil mehr als Ihr eigenes. Sie haben das Gefühl, dass diese andere Person Sie viel besser versteht als Ihr Ehepartner, und daher belastet Sie das Auslassen gegenüber ihr nicht im Geringsten mit Schuldgefühlen, sondern entspannt Sie. Der emotionale Integrität in einer Beziehung Wenn Ihnen dieser Punkt bekannt vorkommt, besteht eindeutig keine Beziehung zu Ihrem Ehepartner.

7. Sie und Ihr Partner schnauzen sich jetzt oft gegenseitig an

Ob es um zu wenig Sex oder zu viel Wäsche geht, Konflikte in der Ehe sind vorprogrammiert. Aber es gibt viele Faktoren, die solchen Konflikten zugrunde liegen und darüber entscheiden, ob eine Ehe glücklich ist oder nicht.

Der Psychologe Dr. John Gottman hat in seiner über 40-jährigen Forschung ein sehr interessantes Konzept namens „The Magic Ratio“ eingeführt. Er sagte, dass Paare, die für jedes negative Argument fünf positive Interaktionen haben, diejenigen sind, die am längsten durchhalten. Machen Sie das mit Ihrem Partner?

Hier sind noch mehr verräterische Geschichten Anzeichen einer unglücklichen Ehe:

• Wenn alles an Ihrem Partner Sie reizbar macht und Sie in Ihren Gesprächen weder Freude noch Positives erkennen, könnte das bedeuten, dass Sie auseinanderdriften
• Früher konnte man es kaum erwarten, ihnen in die Arme zu springen, aber jetzt möchte man nur noch ihren Rücken sehen
• Ihre Argumente klingen mittlerweile meist nach allgemeinen Aussagen wie „Du lässt den Boden immer nass“ oder „Du kümmerst dich nie um meine Bedürfnisse“

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8. Oder du hörst ganz auf zu kämpfen

Ja, etwas Schlimmeres als ständiger Streit ist eine Ehe ohne Konflikte. Es ist wie zwei Fische in einem Fischglas, aber mit einer Glasbarriere dazwischen. Sie koexistieren, bleiben aber in ihren eigenen Blasen, ohne Erwartungen, Forderungen, Kämpfe oder Liebe. Wenn Sie eine starke Anziehungskraft zu jemand anderem verspüren, möchten Sie möglicherweise keine Intimität mit Ihrem Ehepartner genießen.

Forschung hat gezeigt, dass Paare, die Vermeidung statt Konfrontation bevorzugen, eher ein unglückliches Eheleben führen. Glückliche Paare entscheiden sich dafür, die Probleme zu besprechen, die ihnen Sorgen bereiten, aber Paare, die sich in einer Situation befinden lieblose Ehe Manchmal brennen alle Brücken und Kommunikationswege nieder.

Wenn Sie mit diesem Punkt einverstanden sind, gibt es mehr, über das Sie nachdenken können – Auch wenn Sie nicht wirklich mit Ihrem Partner streiten oder streiten, führen Sie mental ständig einen verbalen Kampf. Sie sind ständig wütend auf Ihren Partner und haben das Gefühl, dass Sie jetzt „wegen Ihres Ehepartners“ zu einer verbitterten Person werden.

9. Du hast dich sehr verändert

Wenn Sie verheiratet sind, aber von jemandem besessen sein Andernfalls würden Sie eine Reihe von Veränderungen an sich selbst bemerken. Wenn wir uns in eine neue Person verlieben, veranlasst uns unser Unterbewusstsein, entsprechend den Vorlieben unserer neuen Liebe zu handeln. Wenn Sie also ständig an diese dritte Person denken, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Dinge an sich ändern, um ihr zu gefallen und besser mit ihr kompatibel zu sein.

Wenn sie zum Beispiel helle Farben mögen, während Sie immer erdige Töne bevorzugen, möchten Sie vielleicht auch ein paar Rot- und Blautöne ausprobieren. Vielleicht finden Sie sogar Leute in Ihrem Umfeld, die Sie auf Ihren neuen Avatar hinweisen. Und auch wenn Sie eine solche Änderung vehement ablehnen, wird Ihr Herz wissen, dass sie nicht lügen und dass etwas mit Sicherheit eine neue Wendung genommen hat.

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10. Sie vermeiden Familienausflüge

Verbringen Sie auch nach dem Lebensmitteleinkauf längere Stunden im Büro, verweilen Sie noch und streifen Sie ziellos umher? Nun, wenn Sie unglücklich verheiratet sind, klingt das Zuhause nicht nach dem lustigen, sicheren Ort, an dem Sie sein möchten. Sie vermeiden es also, nach Hause zu gehen, und die Planung eines Familienurlaubs ist ein absolutes Tabu.

Im Gegensatz zu früheren Jahren, als Planung einer exotischen Paarreise An sich war es eine unterhaltsame Übung, der Sie und Ihr Partner sich gerne hingegeben haben. Jetzt löst schon der Gedanke, Zeit mit ihnen in einem fernen, romantischen Land zu verbringen, Angst und Nervosität im Magen aus. Sie suchen nach Gründen, solche Urlaube zu vermeiden und sind meistens „mit der Arbeit beschäftigt“ oder „unwohl“, wenn es um Familientreffen geht.

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11. Alles an deinem Partner nervt dich

Liebe lässt jeden perfekt aussehen, und das Fehlen davon? Nun, es lässt die Blase platzen und bringt die Unvollkommenheiten direkt vor Ihre Augen. Wenn also die Liebe verblasst, wird dieselbe „perfekte“ Person aller Verzierungen beraubt, was sie unvollkommen und unvereinbar erscheinen lässt. Sie sind definitiv unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt, wenn:

• Alles an deiner besseren Hälfte ist nervig: Niemand ist perfekt (oder jeder ist es). Es ist die Liebe, die sie so liebenswert und anders macht. Wenn Sie Ihren Ehepartner nun rund um die Uhr als irritierend und nervig empfinden, steht hinter der Liebe, die es wahrscheinlich einmal gab, ein Fragezeichen
• YDu vergleichst sie im Geiste: Sie sind nicht nur genervt, sondern vergleichen sie ständig mit der anderen Person und denken, dass sie so viel besser ist als Ihr Ehepartner
• Du bist jetzt unversöhnlich: Von der Art, wie sie sich kleiden, bis hin zur Art, wie sie ihr Essen zerkauen, man ist nicht nur genervt, sondern auch unversöhnlich gegenüber allem, was groß und klein ist. Das bedeutet, dass Ihre Ehe nicht standhält

Wie man damit umgeht, in jemand anderen verliebt zu sein

Wenn die Anzeichen, die Sie bisher in dem Artikel gelesen haben, so klingen, als würde jemand Ihre Gedanken wiederholen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, in den Spiegel zu schauen und zuzugeben: „Ich habe die Liebe meines Lebens kennengelernt, als ich verheiratet war.“ Akzeptanz und Anerkennung sind der erste Schritt, um auf eine Situation zu reagieren.

Wenn Sie erst einmal akzeptiert haben, dass Sie eine außereheliche Anziehungskraft haben, geraten Sie nicht in Panik. Menschen in solchen Situationen fragen sich oft: „Was mache ich, wenn ich verheiratet, aber in jemand anderen verliebt bin?“ Nun, es gibt vier Dinge, die passieren können:

• Du machst so weiter: Du liebst die Person weiterhin, unternimmst aber auch nichts für deine Ehe. Sie können eine Affäre mit der anderen Person beginnen oder auch nicht
• Sie beenden Ihre Ehe: Sie wählen die andere Person gegenüber Ihrer Ehe
• Sie beenden die emotionale Affäre: Sie entscheiden sich dafür, verheiratet zu bleiben und die Verbindung zur anderen Person abzubrechen
• Die dritte Person macht dem Ganzen ein Ende: Die andere Person beschließt, einen Schritt zurückzutreten, wenn sie dich ebenfalls geliebt hat

Obwohl jeder dieser Schritte seine Konsequenzen und Vorteile mit sich bringt, ist es wichtig, dass Sie sie sowohl im Hinblick auf die kurz- als auch auf die langfristigen Auswirkungen betrachten. Wir verstehen, dass es keine leichte Entscheidung ist, und eine der besten Möglichkeiten, eine endgültige Entscheidung zu treffen, ist die 10-10-10-Methode. Schreiben Sie auf, wie sich die ersten drei Entscheidungen in den nächsten zehn Tagen auf Sie auswirken könnten, und listen Sie dann auf, was sich in den nächsten zehn Monaten ändern wird, und schließlich, was sich in den nächsten zehn Jahren ändern würde.

Sobald Sie alle Vor- und Nachteile jeder Entscheidung aufgeschrieben haben, ist Ihr Geist hoffentlich weniger benebelt und eher in der Lage, die richtige Entscheidung zu treffen.

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Wenn Sie Ihre Ehe retten möchten (5 Schritte)

Nach langem Überlegen entscheiden Sie sich also dafür rette deine Ehe. Nun, wenn das Ihre Entscheidung ist, möchte ich Ihnen etwas sagen, das Ihre Nerven beruhigen könnte. Viele Klienten, die nach der Beendigung ihrer Ehe zu mir kamen, weil sie jemand anderen liebten, haben später gestanden, dass sie, wenn sie noch eine Chance gehabt hätten, die Dinge anders gemacht und stattdessen ihre Ehe gerettet hätten.

Schritt 1. Stoppen Sie jegliche Kommunikation mit der anderen Person

Das klingt nach dem offensichtlichsten Schritt, nicht wahr? Nun, es ist auch das Schwierigste. Es ist, gelinde gesagt, schwierig, die gesamte Kommunikation mit dieser Person abzubrechen, die Ihr schuldiges Vergnügen und Ihr Retter war. Aber reißen Sie das Pflaster ab und folgen Sie ihm die Kontaktverbotsregel und widerstehen Sie allen Versuchungen, sie anzurufen oder ihnen in den sozialen Medien zu stalken.

Schritt 2: Konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Ehe

Das weit verbreitete Sprichwort „Die Ehe ist ein fortschreitender Prozess“ hat viel Wahres zu bieten. Jemanden einfach wegzuschicken, würde Ihre Ehe nicht retten. Ihre Ehe war immer in Schwierigkeiten, die andere Person hat nur das schwache Fundament erschüttert. Es ist also an der Zeit, Ihre Gedanken neu zu denken und Ihre Energie und Zeit in Ihre Ehe zu stecken.

Kommunizieren Sie mehr mit Ihrem Ehepartner. A Studie legt nahe, dass die Qualität der Kommunikation zwischen Ehepartnern sich direkt auf deren Beurteilung der Beziehungszufriedenheit auswirkt.

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Schritt 3: Lassen Sie alte Liebe in Ihrer Ehe wieder aufleben

Erinnern Sie sich an die Zeit, als Ihr Ehepartner derjenige war, den Sie liebten und umgekehrt? Was hat sich also geändert? Was hat Sie dazu bewogen, außerhalb der Ehe nach Liebe zu suchen, und wann ist Ihr Lebenspartner alles andere als perfekt geworden? Sobald Sie erkennen, wann sich die Dinge zu ändern begonnen haben, wissen Sie, wie Sie sie „unverändert“ machen können.

Die meisten Ehen können den Schock danach nicht überstehen Flitterwochenphase ist vorbei. Der Übergang von den herzlichen, kuscheligen Umarmungen zum Alltag ist oft anstrengend. Aber verstehen Sie, dass die Flitterwochenphase zwar immer vorbei ist, die nächste Phase jedoch nicht lieblos oder langweilig sein muss. Geben Sie sich Mühe und lassen Sie die alte Liebe wieder aufleben. Planen Sie ein Überraschungsdinner wie in den guten alten Zeiten oder unternehmen Sie einen spontanen Wochenendausflug zu Ihrem Lieblingsort oder veranstalten Sie einen Bestelltag mit vielen Umarmungen, Gesprächen und vielem mehr.

Schritt 4: Vertraue deiner Liebe

Es ist nicht einfach, ein verletztes Herz zu heilen, seien Sie also freundlich zu sich selbst. Auch wenn sich die ersten Versuche, Ihre Ehe zu retten, etwas erzwungen anfühlen, erinnern Sie sich daran, dass Sie und Ihr Ehepartner einst ein gutes, von Liebe erfülltes Leben hatten. Die Tatsache, dass Sie sich entschieden haben, Ihre Ehe zu retten, sagt viel über Ihren Glauben daran aus. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich immer wieder daran zu erinnern, dass Sie, auch wenn es schwierig aussieht, in der Vergangenheit diesen glücklichen Weg gegangen sind und den Weg kennen.

Schritt 5: Hinterfragen Sie Ihre Zwangsgedanken

Selbst wenn Sie jegliche Kommunikation mit der anderen Person eingestellt haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie von ihr besessen sind. Vielleicht denkst du schon darüber nach, während du mit deinem Partner im Bett liegst oder während du einkaufen gehst. Vielleicht gehen Sie in die Kantine im Büro und hoffen, sie kennenzulernen, oder Sie besuchen das Social-Media-Profil ihrer Freunde, um einen Blick auf sie zu werfen.

Wenn solche Gedanken die Oberhand gewinnen, stellen Sie sich selbst in Frage. Fragen Sie sich: „Warum denke ich immer noch an sie?“ „Warum lasse ich ihre Gedanken nicht von mir los?“ „Welches Bedürfnis haben sie erfüllt?“ „Kann ich es auf andere Weise erfüllen?“ „Habe ich ein altes Muster wiederholt, indem ich mich in sie verliebt habe?“

Manchmal hilft uns ein ehrlicher Umgang mit uns selbst, Gefühle besser zu verstehen. Solche Fragen würden die Gedankenschleife beenden und die Chancen stehen gut, dass Ihr Gehirn bei der Konfrontation mit Ihnen zu müde wird und aufhört, sich mit ihnen zu beschäftigen.

Wenn Sie Ihre Ehe beenden möchten (5 Schritte)

Wenn Sie gestanden haben: „Ich habe die Liebe meines Lebens kennengelernt, als ich verheiratet war, und ich habe es satt, meiner Ehe eine Chance zu geben“, ist es an der Zeit, klar und mit Vorsicht zu denken und zu handeln.

Zu akzeptieren, dass man unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt ist, ist keine leichte Aufgabe. In einer Welt, in der die Ehe immer noch verherrlicht wird, wird Ihre Entscheidung zur Trennung möglicherweise nicht freundlich aufgenommen. Obwohl dies ein schwieriger Schritt ist, kann er zu einem schönen Leben führen, das Ihnen in Ihrer lieblosen Ehe wahrscheinlich vorenthalten wurde.

Eine Ehe zu beenden, wenn man jemand anderen liebt, muss nicht hässlich oder traumatisch sein. Sobald Sie erkannt haben, dass Ihr die Ehe ist vorbei, was machst du? Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen sollten, um sicherzustellen, dass Ihre Ehe friedlich endet und die Entscheidung zur Scheidung nicht voreilig ist oder etwas, das Sie später bereuen würden.

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Schritt 1: Besprechen Sie es mit der anderen Person

Ob sie direkt auf dem Bild sind oder nicht, die Tatsache, dass sie in diesem Szenario bei Ihnen sind, kann nicht geleugnet werden. Wenn es sich also um Ihren Plan B handelt, ist es wichtig, dass Sie dies auch klar kommunizieren. Sie müssen Ihre Erwartungen zum Ausdruck bringen und die Art der Zukunft kommunizieren, die Sie in Ihrer Blase gewebt haben. Stellen Sie sicher, dass Sie dort nicht der Einzige sind.
Unabhängig davon, ob sie das Gleiche für Sie empfinden oder nicht, möchten Sie vielleicht trotzdem Ihre lieblose Ehe beenden.

Schritt 2: Seien Sie einfühlsam gegenüber Ihrem Ehepartner

Wenn Sie derjenige sind, der Schluss macht, wäre es menschlich, wenn Sie ihnen gegenüber mitfühlend wären. Auch wenn es für Sie keine leichte Entscheidung ist, ist es eine Tatsache, dass Sie vielleicht jemanden da draußen haben, zu dem Sie gehen können. Ihr Ehepartner hat möglicherweise nicht so viel Glück. Also was auch immer Scheidungsgründe, es schadet nie, freundlich und einfühlsam zu jemandem zu sein, den man einmal geliebt hat oder mit dem man ein Leben geteilt hat.

Schritt 3: Lassen Sie sich nicht auf Schuldzuweisungen ein

Während einige Groll und Schuldzuweisungen unvermeidlich sind, Einstellung gesunde Grenzen mit Ihrem Ehepartner ist entscheidend. Erzählen Sie ihnen, wie Sie die Entscheidung getroffen haben und wollen sich nicht auf eine Schlammschlacht darüber einlassen, wer was getan hat.

Schuldzuweisungen machen die Sache für Sie beide nur noch unklarer, und ob es offensichtlich ist oder nicht, für eine gescheiterte Ehe sind oft beide Partner verantwortlich. Auch wenn es natürlich klingt, dem anderen Ehepartner die Schuld zu geben, ändert das nichts an der Tatsache, dass, wenn zwei Menschen auseinanderdriften, beide einen Schritt zurücktreten. Sich gegenseitig die Schuld zu geben, wird die Frustration nur noch verstärken und die Scheidung bitter und ärgerlich machen.

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Schritt 4: Lassen Sie nicht zu, dass Kinder die Opfer sind

Wenn Sie ein oder mehrere Kinder haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass diese am schlimmsten darunter leiden. A zerbrochene Ehe ist vieles, aber gebrochene Kinder sind die schlimmsten Nebenwirkungen. Seien Sie Ihrem Ehepartner gegenüber nicht verbittert, wenn Sie mit Ihren Kindern über die Trennung sprechen.

Ihr Ehepartner war vielleicht nicht der ideale Partner, aber für Ihre Kinder sollten Sie die besten Eltern sein. Außerdem ist es wichtig, Ihren Kindern klarzumachen, dass Sie beide zwar getrennte Wege gehen, sie aber dennoch ein Team bilden, wenn es um die Erziehung geht.

Stellen Sie in der Zwischenzeit sicher, dass Sie mit der anderen Person ausführlich über Ihre Kinder und Ihre Pläne für sie gesprochen haben. Es ist äußerst wichtig, Grenzen zu setzen, Erwartungen auszudrücken und Ängste gegenüber Ihren Kindern zu kommunizieren.

Schritt 5: Verzeihen Sie sich selbst

Schauen Sie in den Spiegel und machen Sie sich bewusst, dass die Entscheidung für ein besseres und glücklicheres Leben Sie nicht böse oder egoistisch macht. Seien Sie freundlich zu sich selbst und machen Sie sich bewusst, dass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Sie nicht in einer unglücklichen Ehe leben konnten und außerhalb der Ehe die Liebe gefunden haben.

Wenn Sie mit Schuldgefühlen leben oder sich weigern vergib dir selbst, die Emotion könnte Sie auch in Ihrem zukünftigen Leben verfolgen. Lassen Sie sich nicht von negativen Gedanken belasten und umgeben Sie sich mit Freunden und Familie, die Sie verstehen und Ihnen keine Vorwürfe machen.

Niemand möchte sich in jemand anderen verlieben, wenn er bereits verheiratet ist. Aber manchmal, wenn Sie in einer Ehe leben, die missbräuchlich, lieblos, inkompatibel oder unglücklich ist, ist es natürlich, dass Sie sich in jemanden verlieben, der freundlicher und voller Liebe und Fürsorge ist. Aber es ist genauso wichtig herauszufinden, ob es sich tatsächlich um Liebe handelt oder nur um den Adrenalinstoß, der entsteht, wenn man jemanden kennenlernt, der neu und aufregend ist. Seien Sie standhaft und dennoch freundlich zu sich selbst und fragen Sie sich, was Sie wollen, wenn Sie unglücklich verheiratet und in jemand anderen verliebt sind.

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