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एक मरते हुए रिश्ते को छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

हमने अपने पाठकों से पूछा कि उन्होंने किसी को या कुछ रिश्तों को छोड़ने के लिए कौनसी रणनीति विकसित की है।
lady hands with full of sand

‘भूलने’ के लिए आप क्या करते हैं?

दिल के टूटने को भूलना किसी के लिए आसान नहीं होता है। लेकिन इसे पूरा करने के लिए हम समय-समय पर कुछ कोपिंग मेकेनिज़म विकसित करते हैं। हम में से कुछ ‘भूलने’ के लिए रणनीतियों की एक तर्कसंगत धारा का पालन करते हैं, जबकि अन्य सभी रचनात्मक होते हैं। जब हमने अपने फेसबुक पेज के पाठकों से ‘भूलने’ के लिए उनकी रणनीतियों के बारे में पूछा, तो वे वास्तव में कुछ नए उत्तरों के साथ आए!

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Arpita Chipkar

मैं दिल खोल कर अपने मन की बात बताती रहती हूँ जब तक कि मेरे दिल की पूरी भड़ास ना निकल जाए!

अर्पिता चिपकर

Shikta roy

चुपचाप पीछे हट जाती हूँ

शिख्ता रॉय

Neha Pathak

5 से 5 का नियम। अगर आने वाले 5 साल या 5 महीनों में वह कोई मायने नहीं रखता है, तो उस पर सोचने में 5 मिनट से अधिक समय व्यतीत न करें।

नेहा पाठक

Anney Unnikrishnan

गंभीर दिल के दर्द को गंभीर मेडिटेशन की जरूरत है। व्यक्ति को अपने दिमाग में ले जाएं – अपनी बातचीत के हर छोटे हिस्से को याद रखने की कोशिश करें, फिर अपने सिर को बायीं ओर घुमाते हुए सांस लें और दांयी ओर घुमाते हुए सांस छोड़ें। यह एक शामनावादी अभ्यास है। मैं उस व्यक्ति को माफ भी कर देती हूँ।

एनी सैम

Snigdha Mishra Relationship Psychotherapist

मेरी कोई रणनीति नहीं है। लेकिन मेरा मानना है (यदि यह दूसरों के व्यवहार के बारे में है) कि लोग अपनी इच्छा अनुसार व्यवहार करते हैं और इसका मेरे साथ कुछ लेना-देना नहीं हो सकता है। तो उसके बारे में सोचना व्यर्थ है। इसके अलावा, अतीत बीत चुका है और हम सभी गलतियाँ करने में सक्षम हैं। अगर मुझे यह पसंद नहीं है और इसके बारे में सोचकर बुरा लगता है, तो मुझे इसे जाने देना चाहिए, क्योंकि मैं इसे वास्तव में नहीं बदल सकती – यह अहसास भूलने में मदद करता है कि हम अतीत को नहीं बदल सकते हैं और हम गलतियाँ करने में सक्षम मनुष्य हैं।

स्निग्धा मिश्रा

लड़कियों, रणनीतियों का यह एक अद्भुत सेट है!
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