Είμαι ναρκισσιστής ή θύμα; Κουίζ

Έχετε αμφισβητήσει ποτέ τη λογική σας μετά από έναν καυγά με τον σύντροφό σας; Μπορεί να μπερδευτείτε αν ήσασταν εσείς που προκαλούσατε την κλιμάκωση του αγώνα ή αυτοί. Ίσως είπες και κάποια προσβλητικά πράγματα για τα οποία δεν είσαι περήφανος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι είστε ναρκισσιστές. Οι ναρκισσιστές συχνά αλλοιώνουν καταστάσεις για να κάνουν τους εαυτούς τους να φαίνονται άμεμπτοι, αφήνοντας τα θύματά τους να αισθάνονται σύγχυση και να αμφισβητούν τη δική τους πραγματικότητα. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως ναρκισσιστικό τραύμα, μπορεί να αφήσει διαρκή συναισθηματικά σημάδια.

Αυτό το κουίζ, που αναπτύχθηκε από τον α θεραπευτής με μεταπτυχιακό στην ψυχολογία, μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε εάν μπορεί να εκδηλώνετε ναρκισσιστικές τάσεις ή να βιώνετε τις καταστροφικές συνέπειες της σχέσης με κάποιον που το κάνει. Το κουίζ εμβαθύνει σε κοινά χαρακτηριστικά τόσο του ναρκισσισμού όσο και των θυμάτων των συμπτωμάτων ναρκισσιστικής κακοποίησης.

Σχετικό Κουίζ: Ο άντρας μου είναι κοινωνιοπαθής; Κουίζ

Αυτό το κουίζ μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την κατανόηση της κατάστασής σας και τη λήψη μέτρων για τη θεραπεία και τις υγιείς σχέσεις.

Ερωτήσεις

1. Όταν αντιμετωπίζετε κριτική ή αρνητικά σχόλια, πώς απαντάτε συνήθως;
   1. Σκεφτείτε και σκεφτείτε
   2. Νιώσε πληγωμένος αλλά προσπάθησε να καταλάβεις
   3. Απορρίψτε το ή αγνοήστε το
2. Αισθάνεστε συχνά ότι δικαιούστε ειδική μεταχείριση ή προνόμια στις προσωπικές ή επαγγελματικές σας σχέσεις;
   1. Όχι, πιστεύω στην ισότητα
   2. Εξαρτάται από την περίσταση
   3. Περιμένω από τους άλλους να καλύψουν τις ανάγκες μου
3. Πώς αντιδράτε στη σύγκρουση;
   1. Ακούστε και προσπαθήστε να βρείτε έναν συμβιβασμό
   2. Κατηγορώ τον εαυτό μου και νιώθω ένοχος
   3. Κατηγορήστε τον άλλον
4. Νιώθετε ότι οι άλλοι προσπαθούν σκόπιμα να σας βλάψουν ή να σας υπονομεύσουν;
   1. Ναι, συχνά
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
5. Πώς διαχειρίζεστε τις αναποδιές και τις αποτυχίες στη ζωή;
   1. Νιώστε άσχημα, αλλά προσπαθήστε να αναπηδήσετε
   2. Στριφογυρίζω και ντρέπομαι για τον εαυτό μου
   3. Κατηγορήστε άλλους ή εξωτερικές συνθήκες
6. Νιώθετε ότι σας παρεξηγούν οι άλλοι;
   1. Όχι πραγματικά
   2. Νιώθω ότι κανείς δεν μπορούσε να με καταλάβει
   3. Μερικές φορές
7. Νιώθετε ότι δεν σας εκτιμούν ή σας απορρίπτουν στις σχέσεις σας;
   1. Σπανίως
   2. Λίγοι άνθρωποι δεν με εκτιμούν τόσο πολύ
   3. Κανείς δεν με εκτιμά για αυτό που κάνω
8. Νιώθετε ότι οι άλλοι σας εκμεταλλεύονται ή σας εκμεταλλεύονται;
   1. Οχι
   2. Αν είναι, μπορώ να χαράξω ξεκάθαρα όρια
   3. Ναι, νιώθω ότι οι άνθρωποι με χρησιμοποιούν

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή