Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο γάμος; Λόγοι και τρόποι για να το κάνετε να αξίζει τον κόπο

Υπάρχει ένα διάσημο απόφθεγμα που λέει: «Ο γάμος είναι σαν ένα σπίτι. Όταν σβήνει μια λάμπα, δεν πας να αγοράσεις καινούργιο σπίτι, φτιάχνεις τη λάμπα». Και δικαίως. Είναι εκπληκτικό πώς ακόμα και σε αυτήν την εποχή των ρευστών σχέσεων, οι άνθρωποι εξακολουθούν να παντρεύονται. Αλλά ένας επιτυχημένος γάμος απαιτεί πολλή δουλειά. Λοιπόν, γιατί ο γάμος είναι τόσο δύσκολος;

A μελέτη δείχνει ότι τα ποσοστά γάμου στις ΗΠΑ έχουν μειωθεί με τα χρόνια. Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά γάμου έχουν μειωθεί δραστικά κατά 50% από το 1972. Αλλά γιατί μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να προτιμούν να περπατούν στον διάδρομο και να δίνουν ισόβιες υποσχέσεις σε αυτό το ξεχωριστό άτομο, παρά τις δυσκολίες; Είναι δύσκολος ο γάμος για όλους; Λοιπόν, ίσως ο γάμος είναι δύσκολος αλλά αξίζει τον κόπο. Αλλά με ποιον τρόπο; Πώς ξεπερνά κανείς τις δύσκολες στιγμές και παραμένει μαζί;

Διαβάστε παρακάτω, καθώς ανακαλύπτουμε τις προκλήσεις των γάμων και ανακαλύπτουμε λύσεις με τη βοήθεια ενός συμβούλου Ruchi Ruuh (Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική για θέματα που σχετίζονται με ραντεβού, απιστία, συζυγικές συγκρούσεις και διαζύγιο.

Ποια είναι τα πιο δύσκολα χρόνια του γάμου;

Όλοι θα συμφωνούσαμε ότι οι γάμοι απαιτούν πολλή καθημερινή δουλειά. Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολος ο γάμος; Και ποια χρονιά γάμου είναι η πιο δύσκολη; Σε μεγάλο βαθμό πιστεύεται ότι οι γάμοι συνήθως καταρρέουν στο 7ο έτος. Και αυτό έχει αποδειχθεί στατιστικά, όπως θα δείτε αργότερα σε αυτή την ενότητα. Ωστόσο, μια άλλη σχολή ερευνητών πιστεύει ότι οι γάμοι αντιμετωπίζουν τα χειρότερα τους το 10ο έτος.

A νέα μελέτη, ωστόσο, δείχνει ότι μαζί με την φαγούρα 7 ετών, υπάρχει προφανώς μια τάση να καταρρέουν οι γάμοι κατά τα 4^th έτος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γάμοι δεν έχουν προβλήματα στην αρχή. Γιατί ο πρώτος χρόνος γάμου είναι ο πιο δύσκολος; Θα μάθουμε σε αυτή την ενότητα. Ας δούμε μερικές περιπτώσεις γάμων που ξινίζουν σε διάφορες χρονικές στιγμές.

Σχετική ανάγνωση: 9 Προβλήματα που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε ζευγάρι κατά τον πρώτο χρόνο του γάμου

Το 1ο έτος

Ο 1ος χρόνος κάθε γάμου, που ιδανικά ονομάζεται «φάση του μήνα του μέλιτος» και η φάση του ρομαντικού έρωτα, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικός για πολλούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί πραγματικά να είναι η πιο δύσκολη χρονιά γάμου. Ο Ρούτσι λέει, «Τον πρώτο κιόλας έτος, οι άνθρωποι κάνουν πολλές προσαρμογές και αυτό από μόνο του μπορεί να είναι δύσκολο». Γιατί, λοιπόν, ο πρώτος χρόνος γάμου είναι ο πιο δύσκολος; Λοιπόν, εδώ είναι μερικά πράγματα που κάνουν την αρχή ενός γάμου δύσκολη:

• Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα των νεόνυμφων είναι ότι είναι ίσως η πρώτη εμπειρία του ζευγαριού που ζει μαζί και αντιμετωπίζει καθημερινές προκλήσεις
• Μπορεί να μαθαίνουν να επικοινωνούν και να μαθαίνουν ο ένας τις γλώσσες αγάπης του άλλου
• Μπορεί να προσπαθούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον συναισθηματικές αποσκευές (όπως προηγούμενα τραύματα από σχέσεις)
• Η διαχείριση ενός νοικοκυριού ή η λήψη αποφάσεων σχετικά με τον προϋπολογισμό μπορεί να μην είναι εύκολη, καθώς το καθένα μπορεί να έχει διαφορετικές ανάγκες (Για τον έναν, η συνδρομή στο γυμναστήριο μπορεί να είναι σημαντική, ενώ ο άλλος μπορεί να θέλει να επενδύσει το ίδιο ποσό σε ταξίδια)
• Ένα άλλο από τα προβλήματα των νεόνυμφων είναι ότι το ζευγάρι περιηγείται στις νέες προσδοκίες και προσαρμόζεται σε νέους ρόλους (αυτόν του παρόχου ή του φροντιστή)

Το 7ο έτος

Η 7χρονη φαγούρα μπορεί τελικά να μην είναι μύθος, και υπάρχουν περισσότερα από την ομώνυμη κλασική κωμωδία της Μέριλιν Μονρό. Η ανθρωπολόγος του Πανεπιστημίου Rutgers Helen Fisher διεξήγαγε ένα μελέτη και ανακάλυψε ότι οι γάμοι έχουν παγκόσμια μέση διάρκεια 7 ετών. Αλλά παρατήρησε επίσης ότι ένα υψηλό ποσοστό ανθρώπων παίρνουν διαζύγιο γύρω στα 4^th έτος.

Ο Ρούτσι λέει, «Μέχρι τα 7 χρόνια, πολλοί γάμοι αποτυγχάνουν λόγω ενός καταιγισμού θεμάτων. Μέχρι τότε, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν κάνει παιδιά και η ζωή μπορεί να έχει γίνει αρκετά δύσκολη. Τα επίπεδα άγχους είναι σε υψηλό όλων των εποχών, όχι μόνο λόγω των παιδιών, αλλά και λόγω προβλημάτων στη μέση της καριέρας. Τα ζευγάρια δύσκολα μπορούν να περάσουν χρόνο το ένα με το άλλο».

Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε σε έναν γάμο 7 ετών:

• Υπάρχει μείωση της σωματικής και συναισθηματικής οικειότητας
• Μαλώνετε ή επικρίνετε συνεχώς
• Υπάρχει απιστία ή περνάτε χρόνο χωριστά
• Θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο
• Νιώθεις ότι δεν σε εκτιμούν
• Υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης
• Αρχίζετε να κρατάτε μυστικά ο ένας από τον άλλον

Σχετική ανάγνωση: Όταν ένας καλός γάμος έχει να κάνει με την υποστήριξη του συντρόφου σας

Το 10ο έτος

Σύμφωνα με ένα Πανεπιστήμιο του Μπρίγκαμ Γιανγκ μελέτη Διεξήχθη σε 2,000 περίεργες γυναίκες για 35 χρόνια, το πιο δύσκολο έτος γάμου είναι περίπου τα 10^th έτος. Και αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι, μέχρι τις 10^th έτος, οι σύζυγοι τείνουν να ξεπερνούν την επιθυμία να ευχαριστήσουν ο ένας τον άλλον και να χώσουν όλα τα προβλήματά τους κάτω από το χαλί. Λοιπόν, ορίστε τι μπορεί να συμβεί μέχρι τις 10^th έτος:

• Τα ζευγάρια μπορεί να αισθάνονται ότι δεν υπάρχει ουσιαστικός τρόπος να προχωρήσουν ο γάμος
• Τα ζευγάρια δεν μπορούν να συνδεθούν μεταξύ τους, και η πλήξη τίθεται στο γάμο
• Υπάρχει μια αίσθηση απώλειας και τα ζευγάρια μπορεί να περάσουν μια κρίση μέσης ηλικίας και να αναζητήσουν επικύρωση εκτός γάμου
• Ο κόσμος κουράζεται από τη ρουτίνα
• Τα ζευγάρια βαριούνται τα ελαττώματα των συντρόφων τους

Το 14ο ή 15ο έτος

Ο Ρούτσι αισθάνεται: «Εκτός από το 10ο έτος, οι γάμοι τείνουν επίσης να γίνονται ξινοί γύρω στο 14 ή 15, όταν τα παιδιά γίνονται έφηβοι και αρχίζουν να επαναστατούν». Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε αυτή τη στιγμή:

• Το άγχος της αντιμετώπισης των επαναστατημένων εφήβων μπορεί να μεταδοθεί στον γάμο
• Οι καυγάδες και οι λογομαχίες μπορεί να γίνουν το νέο φυσιολογικό
• Τα απαιτητικά προγράμματα των εφήβων παιδιών τους μπορούν σκοτώστε τον ρομαντισμό, και οι σεξουαλικές επιθυμίες και άλλες φιλοδοξίες μπορεί να παραμείνουν ανεκπλήρωτες

18ο-20ο έτος

Οι γάμοι επίσης διαλύονται γύρω στα 18-20 έτη. Ο Ρούτσι πιστεύει ότι αυτή είναι η πιο δύσκολη στιγμή για να λειτουργήσουν τα πράγματα, καθώς τα ζευγάρια πιθανότατα έχουν αποφασίσει να αποχωρήσουν από το γάμο μέχρι τώρα. Δείτε τι συμβαίνει αυτή την περίοδο:

• Τα ζευγάρια μπορεί να έχουν ήδη χαράξει μια στρατηγική εξόδου και να έχουν προετοιμαστεί ψυχικά, συναισθηματικά και οικονομικά
• Οι σύντροφοι που πιθανώς περίμεναν τα παιδιά τους να ηρεμήσουν τώρα συνειδητοποιούν ότι μπορούν εύκολα να εγκαταλείψουν το γάμο αφού έχουν φτάσει στο στάδιο της «άδειας φωλιάς»
• Ζευγάρια δεν νιώθω πια την αγάπη και μπορούν να ακολουθήσουν χωριστούς δρόμους και να μην αισθάνονται ένοχοι γι' αυτό

Πότε όμως ο γάμος γίνεται ευκολότερος; Πιθανότατα δεν συμβαίνει ποτέ, αλλά το μόνο που χρειάζεται να κάνει κανείς είναι να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις κατά μέτωπο. Και γιατί ο γάμος είναι πιο δύσκολος από το ραντεβού; Γιατί δεν μπορείς να κόψεις εύκολα τον σύζυγό σου. Πολλά διακυβεύονται.

Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο γάμος; 11 από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε

Ο Ruchi λέει, «Οι γάμοι μπορεί να είναι δύσκολοι, καθώς χρειάζεται πολλή δουλειά για να μείνεις παντρεμένος και να αποδεχτείς το άτομο για πάντα, ελαττώματα και όλα. Επιπλέον, το να μείνεις για πάντα ερωτευμένος με ένα άτομο μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, το μυστικό για να το διορθώσεις είναι να μην τα παρατάς».

Τι σημαίνει όμως πραγματικά ένας «σκληρός γάμος»; ΕΝΑ χρήστη Reddit δηλώνει, «Προσωπικά πιστεύω ότι είναι περισσότερο «πρέπει να καταβάλεις προσπάθεια» παρά είναι πραγματικά δύσκολο. Προφανώς θα είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά η κάθε μέρα είναι πολύ συνηθισμένη. Νομίζω ότι μια καλή αναλογία είναι πώς το αγαπημένο σας χόμπι/χόμπι μπορεί να είναι κάτι που αγαπάτε απόλυτα και σας αρέσει να κάνετε, αλλά ταυτόχρονα είναι κάτι που πρέπει να κάνετε καταβάλετε πολλή προσπάθεια και ενέργεια, και κάτι που μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο». Έτσι, τελικά καταλήγει στη δουλειά που πρέπει να κάνει κανείς για να ξεπεράσει το «σκληρό» κομμάτι σε έναν γάμο, και αυτό ισχύει για γάμους κάθε διάρκειας.

Λοιπόν, είναι τόσο δύσκολο να μείνεις παντρεμένος; Υπάρχει άλλη οπτική γωνία σε αυτό; Αλλο χρήστη Reddit έχει διαφορετική άποψη. Λέει, «Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν το να θέλουν να παντρευτούν το άτομο με το οποίο έχουν σχέση και να θέλουν να παντρευτούν. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είναι παντρεμένοι είναι απλώς ένα πράγμα σε μια λίστα που υποτίθεται ότι πρέπει να «ελέγξουν». Τελειώστε το δημοτικό σχολείο, αποκτήστε μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση, αποκτήστε καριέρα σχετική με την εν λόγω μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση, παντρευτείτε και δημιουργήστε οικογένεια. Αυτή είναι η προσωπική μου άποψη για το γιατί τα ποσοστά διαζυγίων είναι τόσο υψηλά – οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς δεν παντρεύονται το κατάλληλο άτομο για αυτούς». Και συμφωνούμε μαζί του ως ένα βαθμό. Οι γάμοι, είτε από καταναγκασμό είτε από αγάπη, μπορεί να είναι δύσκολοι μακροπρόθεσμα, και θα δούμε μερικούς λόγους για τους οποίους:

Σχετική ανάγνωση: Αστείες συμβουλές γάμου για νεόνυμφους: Κρατήστε το γέλιο ζωντανό!

1. Καμία αποτελεσματική επικοινωνία

Η έλλειψη επικοινωνίας είναι ένας λόγος για τον οποίο υποφέρουν οι γάμοι. Ο Ρούτσι λέει, «Η αδυναμία έκφρασης αναγκών και ανησυχιών μέσα σε έναν γάμο μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και ρωγμές». Επομένως, το άνοιγμα στον σύντροφό σας είναι εξαιρετικά σημαντικό.

2. Διαφορετικές προσδοκίες

Η έγγαμη ζωή είναι δύσκολη γιατί δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να είναι ίδιοι. Μπορούν να συγκρουστούν προσδοκίες σε μια σχέση. Ο Ρούτσι πιστεύει, «Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το άλλο άτομο τι ρόλο περιμένετε να παίξει. Οι ευθύνες και η δυναμική της σχέσης πρέπει να κοινοποιούνται ξεκάθαρα».

3. Οικονομική καταπόνηση

Ο Ρούτσι δηλώνει, «Η έγγαμη ζωή έρχεται με κοινή ευθύνη, και αυτό επεκτείνεται και στις οικονομικές ευθύνες». Τα χρήματα είναι ένα τεράστιο deal maker (ή deal breaking) σε έναν γάμο, και στην πλειοψηφία τους προκύπτουν συγκρούσεις λόγω οικονομικών ζητημάτων. Εδώ είναι μερικά τέτοια ζητήματα:

• Οι περιορισμένοι πόροι δημιουργούν διαφωνίες για το πού να ξοδέψουν τα χρήματα
• Οι προϋπολογισμοί, αν δεν συμφωνηθούν ομόφωνα, δημιουργούν ρήγματα
• Η μακροπρόθεσμη αποταμίευση μπορεί επίσης να αποτελέσει σημείο διαφωνίας, καθώς ένας σύντροφος μπορεί να επιθυμεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, ενώ ο άλλος μπορεί να είναι αδύναμος με τα χρήματα

4. Μεταβάσεις

Πολλαπλές μεταβάσεις μπορεί να συμβούν σε έναν γάμο, με την πάροδο του χρόνου. Ας δούμε ένα παράδειγμα. Μια φίλη μου, η Λούσι, ήταν νοικοκυρά στα αρχικά στάδια του γάμου της. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, όχι μόνο πήρε πτυχίο στη διοίκηση επιχειρήσεων, αλλά κατέληξε και σε μια κορυφαία πολυεθνική εταιρεία, κερδίζοντας διπλάσια από τον σύζυγό της. Οι ρήξεις άρχισαν να εμφανίζονται πολύ σύντομα και η Λούσι και ο σύζυγός της χώρισαν τελικά. Έτσι, θα δούμε μερικές τέτοιες πιθανές μεταβάσεις που μπορούν να κάνουν έναν γάμο δύσκολο:

• Ατομικές σταδιοδρομίες
• Οι γονείς και τα θέματα υγείας τους
• Ασθένεια ή αναπηρία

Σχετική ανάγνωση: 15 διακριτικά αλλά δυνατά σημάδια ότι ο γάμος σας θα καταλήξει σε διαζύγιο

5. Έλλειψη προσαρμοστικότητας

Η προσαρμοστικότητα είναι το κλειδί για έναν υγιή γάμο, και όταν αυτό λείπει, ο γάμος μπορεί να είναι δύσκολος. Ο Ruchi συμφωνεί, «Ένα ζευγάρι πρέπει να συνεργαστεί ως ομάδα. Πρέπει να χρησιμοποιήσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη για να ξεπεράσουν τις μεταβάσεις στη ζωή και να διατηρήσουν μια ισχυρή σύνδεση».

6. Έλλειψη οικειότητας

Η οικειότητα είναι ένα από τα βασικά συστατικά ενός γάμου, και αυτό περιλαμβάνει τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική οικειότητα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής οικειότητας. Ο Ρούτσι λέει, «Ένας από τους συνεργάτες θα μπορούσε αισθάνονται μόνοι ή αποκομμένοι σε έναν γάμο αν τα επίπεδα οικειότητας και των δύο συντρόφων δεν ταιριάζουν».

7. Άλλες σχέσεις

Μερικές φορές, οι γάμοι μπορεί να είναι σκληροί όταν άλλες σχέσεις τους επηρεάζουν. Ο Ρούτσι λέει, «Σε πολλές περιπτώσεις, οι γάμοι υποφέρουν λόγω επιρροής τρίτων. Έτσι, μπορεί να προκύψουν προβλήματα λόγω των γονικών σχέσεων, των άλλων φίλων που προσπαθούν να επηρεάσουν τις οικιακές αποφάσεις και των πρώην που επανεμφανίζονται από καιρό σε καιρό».

Σχετική ανάγνωση: Σχέση συζύγου – 9 συμβουλές ειδικών για να τη βελτιώσετε

8. Εργασιακό άγχος

Μια σημαντική πρόκληση σε έναν γάμο είναι η εξισορρόπηση του εργασιακού άγχους. Ο Ρούτσι λέει, «Συχνά διαπιστώνουμε ότι τα θέματα που σχετίζονται με την εργασία δεν αφήνουν πολλά ζευγάρια περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί.» Αυτό μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα, σεξουαλική δυσαρέσκεια, στέρηση ύπνου και διάφορα ψυχολογικά προβλήματα.

9. Προσωπική ανάπτυξη

Ίσως όλοι συμφωνούμε ότι οι άνθρωποι αλλάζουν με τον καιρό. Αυτό ισχύει για τις αξίες, τις γεύσεις, τις διατροφικές συνήθειες, τις συνήθειες φυσικής κατάστασης και τα ενδιαφέροντά τους. Και αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για έναν γάμο. Ο Ρούτσι λέει, «Όταν μεγαλώνουμε ως ανθρώπινα όντα, μπορεί, μερικές φορές, να βγούμε και από τις σχέσεις μας. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείς ολόκληρη τη ζωή σου και να συμβαδίσεις με έναν σύντροφο ταυτόχρονα».

10. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες

Με την αυξανόμενη επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και τις τέλειες και φανταχτερές σχέσεις που βλέπουμε σε αυτά, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι έχασαν την ευκαιρία να είναι το «τέλειο ζευγάρι». Αυτή η γενιά δυσκολεύεται να το πιστέψει υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις υπάρχουν χωρίς πολυτελή δείπνα και ταξίδια στον κόσμο. Ή ότι η «καλή ζωή» που παρουσιάζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι ψεύτικη.

Ο Ruchi προσθέτει, «Δεν μπορούμε να ζούμε στον κόσμο των rom-coms. Οι ταινίες απεικονίζουν τέλειες σχέσεις, όπου τα ζευγάρια κάνουν υπέροχο σεξ και περνούν όμορφες στιγμές σχεδόν όλη την ώρα. Αλλά οι πραγματικές σχέσεις έχουν καθημερινές προκλήσεις που τα ζευγάρια πρέπει να ξεπεράσουν για να παραμείνουν αφοσιωμένα».

Σχετική ανάγνωση: Ποιος είναι ο ρόλος του συζύγου σε μια σύγχρονη σχέση;

11. Έλλειψη χρόνου

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στον έγγαμο βίο είναι ότι πολλά ζευγάρια τείνουν να περνούν όλο και λιγότερο χρόνο μαζί καθώς προχωρά ο γάμος. Ο Ρούτσι λέει, «Οι άνθρωποι συχνά τείνουν να το κάνουν θεωρούν ο ένας τον άλλον δεδομένο. Αλλά για κάθε γάμο που εμπλουτίζει συναισθηματικά, είναι απολύτως απαραίτητο να περνάμε ποιοτικό χρόνο». Τώρα που έχετε μια ολόκληρη λίστα με απαντήσεις στην ερώτηση, «Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο γάμος;», θα εμβαθύνουμε σε μερικούς δοκιμασμένους και δοκιμασμένους τρόπους για να τον κάνουμε να λειτουργήσει, παρά τις προκλήσεις.

9 Συμβουλές για να κάνετε έναν γάμο που αξίζει τη σκληρή δουλειά

Λοιπόν, τώρα που έχετε την απάντηση στην ερώτηση «Γιατί ο γάμος είναι τόσο δύσκολος;», σημειώστε επίσης ότι παρά τις προκλήσεις, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πετύχετε έναν γάμο. Με απλά λόγια, ο γάμος είναι δύσκολος αλλά αξίζει τον κόπο.

Και γιατί ο γάμος είναι πιο δύσκολος από το ραντεβού; Το πιο σημαντικό, γιατί οι άνθρωποι εξακολουθούν να το επιλέγουν, αν είναι έτσι; Ο Ρούτσι εξηγεί, «Ο γάμος σου παρέχει μια αίσθηση βαθιάς δέσμευσης και σταθερότητας, μακροπρόθεσμοι στόχοι, συναισθηματική υποστήριξη και οικονομικά και νομικά οφέλη. Οι γάμοι προσφέρουν επίσης παροχές συζύγου, όπως πρόσβαση σε ασφάλιση υγείας, ευκολία υποβολής αιτήσεων για δάνεια και ταξιδιωτικά οφέλη. Προσθέστε στους κοινούς του στόχους, όπως η οικοδόμηση ενός μέλλοντος, οι διακοπές μαζί, η φροντίδα των παιδιών».

Και δεν είναι μόνο αυτό, η έγγαμη ζωή προσφέρει επίσης μια αίσθηση σκοπού. Σας βοηθούν να εργαστείτε για προσωπικούς στόχους και σας παρακινούν να υπερβείτε τις διαφορές. Σας βοηθούν να εργαστείτε για να ρυθμίσετε συναισθηματικά τον εαυτό σας. Παρέχουν επίσης την αίσθηση του ανήκειν σε μια κοινότητα. Λοιπόν, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να λειτουργήσει:

1. Μην σταματήσετε ποτέ να βγαίνετε ο ένας με τον άλλον

Ως ζευγάρι, δεν πρέπει ποτέ να σταματήσετε να περνάτε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλον. Ο Ρούτσι λέει, «Προγραμματίστε ραντεβού ή απλώς μείνετε στο σπίτι και απολαύστε λίγο χρόνο μαζί. Είναι σημαντικό να συνδεθείτε σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι σπουδαίο, αλλά θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο απλό όσο τα ψώνια.

2. Να είστε ευγνώμονες

Είναι σημαντικό να σταματήσετε να βλέπετε τον σύζυγό σας για αυτό που κάνει για εσάς και να αρχίσετε να τον βλέπετε όπως είναι. Ο Ρούτσι προσθέτει: «Να είστε ευγνώμονες για το πώς εμφανίζονται και εκτιμάτε την αξία τους».

Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να διορθώσετε έναν κατεστραμμένο γάμο και να τον σώσετε

3. Μην ενδίδετε σε αρνητικά συναισθήματα

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πετύχετε έναν γάμο είναι να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα αρνητικά συναισθήματα. Μάθετε να μην είστε θυμωμένοι ή απογοητευμένοι. Ο Ρούτσι λέει, «Κάντε μια παύση, αλλά μην τα παρατάτε όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Μερικές φορές, οι συμβιβασμοί μεταξύ δύο ερωτευμένων ατόμων κάνουν θαύματα. Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από την οπτική γωνία του συντρόφου σας».

4. Χτίστε εμπιστοσύνη

Είναι απαραίτητο να χτίσετε πολλά εμπιστοσύνη σε μια σχέση για να λειτουργήσει. Ο Ρούτσι λέει, «Μην επιδίδεστε σε καταστροφικές δραστηριότητες, όπως ψέματα, εξαπάτηση και οικονομικά ζητήματα. Προσπαθήστε να τακτοποιήσετε τα πράγματα, να αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας και να αναπληρώσετε τις μικρές διαμάχες.

5. Μην αγνοείτε τα συναισθήματα

Όλοι κάνουν λάθη και δύο άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να βρίσκονται στην ίδια σελίδα όλη την ώρα. Έτσι, μπορεί να προκύψουν παρεξηγήσεις. Ομοίως, τα συναισθήματα είναι βέβαιο ότι θα ξεπηδήσουν εάν καταλήξετε να πληγώσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας. Ο Ρούτσι προτείνει, «Αντί να αντιδράς υπερβολικά ή να χώνεις πράγματα κάτω από το χαλί, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα. Τότε αφήστε τους να πάνε και να προχωρήσουν».

6. Εστιάστε σε κοινούς στόχους

Κάποιος πρέπει πάντα να εστιάζει σε κοινές αξίες και στόχους. Είτε πρόκειται για οικογενειακούς στόχους, προσωπική ανάπτυξη, στόχους σταδιοδρομίας ή κοινούς στόχους για το μέλλον, αυτοί είναι τα θεμέλια των γάμων.

7. Να είστε ευέλικτοι

Τα ζευγάρια πρέπει να είναι προσαρμοστικά όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουν τις δύσκολες στιγμές. Ο Ruchi προσθέτει, «Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να πλοηγηθείτε στις προκλήσεις μαζί. Θυμηθείτε, είστε μαζί και επικεντρωθείτε σε ένα κοινό έδαφος για να αναπτυχθείτε».

Σχετική ανάγνωση: Συμβουλευτική γάμου – 15 στόχοι που πρέπει να ληφθούν υπόψη, λέει ο θεραπευτής

8. Διατηρήστε τον αμοιβαίο σεβασμό

Ο σεβασμός είναι ένα άλλο βασικό συστατικό σε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση. Και είναι απαραίτητο να δείξετε τον σεβασμό σας με:

• Δείχνοντάς τους ότι τους εκτιμάς σε καθημερινή βάση
• Να αντιμετωπίζετε τον σύζυγό σας ως άτομο και να εκτιμάτε τα συμφέροντά του
• Δίνοντάς τους αρκετό χώρο στη σχέση
• Αποφυγή υποτιμητικής γλώσσας ή συμπεριφοράς

9. Καλλιεργήστε την οικειότητα

Ένας γάμος χωρίς οικειότητα είναι αδιέξοδο. Και με τον όρο οικειότητα, εννοούμε κάθε είδους οικειότητα: συναισθηματική, σεξουαλική και πνευματική. Επομένως, είναι σημαντικό να:

• Εκφράζετε τη στοργή σας τακτικά: Θα μπορούσε να είναι απλές χειρονομίες, όπως να κρατιόμαστε χέρι-χέρι ή να αγκαλιάζουμε
• Μείνετε σε επαφή τακτικά: Αυτό είναι σημαντικό για άτομα σε γάμους εξ αποστάσεως, όπου τα ζευγάρια μένουν χωριστά για μεγάλο χρονικό διάστημα για εκπαίδευση ή οικογενειακές δεσμεύσεις και η στενή εγγύτητα με έναν σύντροφο δεν είναι δυνατή. Αφιερώστε χρόνο σε βιντεοκλήσεις, τηλεφωνήματα και μηνύματα και μην ξεχνάτε τα γλυκά κάθε πρωί
• Περάστε τα πράγματα στο κρεβάτι: Ο παθιασμένος έρωτας δεν έχει εναλλακτικές. Προσπαθήστε να κάνετε τζαζ τα πράγματα στο κρεβάτι με σεξουαλικά παιχνίδια ή νέες στάσεις
• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ: Εάν σας Η σχέση στερείται οικειότητας, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Εάν η επικοινωνία αποτυγχάνει, μη διστάσετε να εμπιστευτείτε άτομα εμπιστοσύνης ή να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία

Σε έναν κόσμο εύκολης πρόσβασης, ευγένειας των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και άλλων τεχνολογικών εξελίξεων, δεν υπάρχει έλλειψη επιλογών όσον αφορά την εύρεση ενός ατόμου. Ομοίως, ο γάμος δεν είναι αναγκαιότητα σε αυτήν την εποχή, ούτε για συντροφιά ούτε για απόκτηση παιδιών. Και όμως, ξανά και ξανά, βρίσκουμε ανθρώπους να δένουν τον κόμπο και να δίνουν ισόβιες υποσχέσεις.

Ωστόσο, κανείς δεν είπε ότι οι γάμοι προορίζονται να είναι εύκολοι. Είναι όμως δύσκολος ο γάμος για όλους; Βλέπετε, ενώ υπάρχουν άνθρωποι που χωρίζουν με την παραμικρή ενόχληση, υπάρχουν ζευγάρια που μένουν σε γάμους για 20 χρόνια και ακόμα δεν βαριούνται ο ένας τον άλλον. Λοιπόν, ίσως ο γάμος είναι δύσκολος αλλά αξίζει τον κόπο. Αλλά όπως πρέπει να ποτίζετε ένα φυτό κάθε μέρα για να καρποφορήσει κάποια μέρα, έτσι και ένας γάμος πρέπει να φροντίζεται με προσοχή. Πότε γίνεται ευκολότερος ο γάμος; Λοιπόν, όταν αποδέχεσαι τις προκλήσεις και δουλεύεις πάνω σε αυτές.

Ελπίζουμε ειλικρινά το άρθρο μας να σας βοήθησε να απαντήσετε στο φλέγον ερώτημα: γιατί είναι τόσο δύσκολος ο γάμος; Ελπίζουμε ότι σας βοήθησε επίσης να συγκεντρώσετε κάποιες γνώσεις σχετικά με το ποιο έτος γάμου είναι το πιο δύσκολο και πώς να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που μας φέρνει ο γάμος μακροπρόθεσμα. Άλλωστε, οι γάμοι μπορεί να γίνονται στον παράδεισο, αλλά πρέπει να τους αντιμετωπίσουμε εδώ στη γη.

Καθορισμός ορίων με τα πεθερικά – 8 συμβουλές χωρίς αποτυχία

Τι είναι ένας συνεξαρτημένος γάμος; Σημάδια, Αιτίες και Τρόποι Διόρθωσης

8 πιο συνηθισμένα προβλήματα στο γάμο που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή