11 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν δεν είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο

Το να είσαι σε έναν δυστυχισμένο γάμο είναι σαν να είσαι κολλημένος σε αδιέξοδο. Νιώθετε εξαντλημένοι τόσο ψυχικά όσο και συναισθηματικά. Υπάρχει ένα κενό μέσα στην καρδιά σας που τίποτα δεν φαίνεται να γεμίζει. Λοιπόν, τι να κάνετε όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας αλλά δεν θέλετε να ακολουθήσετε τον δρόμο του διαζυγίου;

Μπορεί να φαίνεται ότι δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση. Ιδιαίτερα, δεδομένων των συνθηκών σας όπου η αίσθηση της κατήφειας και της μοναξιάς γίνονται οι μόνιμοι σύντροφοί σας παρά το γεγονός ότι είστε παντρεμένοι με έναν σύντροφο.

Είναι σαν να έχεις κολλήσει και να μην έχεις διέξοδο. Οι δυστυχισμένοι γάμοι φέρνουν άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αμφιβολία για τον εαυτό τους. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να μάθετε πώς να επιβιώσετε από έναν κακό γάμο χωρίς διαζύγιο.

Κορυφαία 3 δυστυχισμένα σημάδια γάμου

Μετά από κάποιο διάστημα του γάμου σας, αρχίζετε να παρατηρείτε τις κόκκινες σημαίες που απομακρύνουν τον σύντροφό σας από κοντά σας και σας κάνουν δυστυχισμένους. Προσπαθείς να καθησυχάσεις τον εαυτό σου ότι όλα είναι εντάξει και η σχέση σας αξίζει να σωθεί αλλά αυτά τα ενοχλητικά σημάδια γίνονται μόνο πιο δυνατά.

Ψυχολόγος Σύμβουλος Σαμπατίνα Σάνγκμα λέει, «Οι λόγοι για τους οποίους κάποιος δεν είναι ευτυχισμένος στην έγγαμη ζωή μπορεί να είναι διαφορετικοί. Από την αδυναμία να επίλυση της σύγκρουσης Ο σωστός τρόπος για κακή ευθυγράμμιση ή έλλειψη στόχων, απουσία πρωτοβουλίας για βελτίωση των πραγμάτων, μη ρεαλιστικές προσδοκίες και εξαπάτηση ή απιστία, για να αναφέρουμε μερικά.

«Όταν οι άνθρωποι αναρωτιούνται συνεχώς εάν ο γάμος είναι σκληρός ή αισθάνονται παγιδευμένοι στις σχέσεις τους, συνήθως παίζει ένα από αυτά τα βασικά ερεθίσματα. Συχνά, αυτά τα ζητήματα κρύβονται σε κοινή θέα.

«Για παράδειγμα, και οι δύο εταίροι θα μπορούσαν απλώς να περιμένουν τον άλλον για πρωτοβουλίες. Ή μπορεί να υπάρχουν πολλές προσδοκίες από το γάμο, όπου τουλάχιστον ένας σύζυγος περιμένει από τον σύντροφό του να εκπληρώσει τις προσδοκίες που δεν ανταποκρίθηκαν από τους γονείς του».

Αυτά τα υποκείμενα ερεθίσματα εκδηλώνονται αναπόφευκτα ως σημάδια ότι δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας. Νιώθετε θυμωμένοι και απογοητευμένοι όλη την ώρα και νιώθετε πάντα θυμωμένοι και αρνητικοί. Αυτά είναι τα 3 κορυφαία δυστυχισμένα ζώδια γάμου:

1.Είστε και οι δύο απασχολημένοι με τον εαυτό σας

Παρόλο που είστε ζευγάρι, και οι δύο συμμετέχετε λίγο πολύ στην προσωπική σας ζωή. Έχετε το δικό σας σύνολο προτεραιοτήτων και δεν φαίνεται να υπάρχει διασταύρωση. Είναι αλήθεια ότι είστε παντρεμένοι, αλλά στην πραγματικότητα οδηγείτε τη ζωή σας με τον δικό σας τρόπο.

Δεν έχετε ούτε χρόνο ούτε διάθεση να μάθετε τι κάνει ο σύντροφός σας επειδή είστε πολύ απασχολημένοι με τον εαυτό σας. Η Kiera και ο σύζυγός της Karl ήταν η ζωντανή ενσάρκωση αυτής της τάσης. Και οι δύο ασχολήθηκαν πολύ βαθιά με την απαιτητική φύση της εταιρικής επαγγελματικής τους ζωής που τους έκανε να απομακρυνθούν.

Ενώ η Kiera δεν μπορούσε να αποτινάξει το συναίσθημα «ο σύζυγός μου είναι άθλιος στο γάμο μας», ο Karl ένιωθε το ίδιο και για τη γυναίκα του. Η απόσταση μεταξύ τους μεγάλωσε σε σημείο που ακόμα και όταν ήταν μαζί, δεν ήξεραν πώς να ασχοληθούν μεταξύ τους.

Σχετική ανάγνωση: Τι κάνετε όταν είστε σε έναν δυστυχισμένο γάμο;

2. Δεν μιλάς πια

Όταν είστε και οι δύο μαζί, είναι δύσκολο να ξεκινήσετε μια συζήτηση και να τη συνεχίσετε. Τις στιγμές που μιλάτε, είναι κυρίως για κάτι όπως παιδιά, συγγενείς, οικονομικά, μια επικείμενη εργασία και ούτω καθεξής. Κανείς από τους δύο δεν μοιράζεται τα συναισθήματά σας με τον άλλον και συνεχίζετε να ανταποκρίνεστε στις ευθύνες και τις υποχρεώσεις ενός γάμου σαν ρομπότ.

Όταν είστε σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορείτε να φύγετε, με τον καιρό εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί να μετατραπείτε από ζευγάρι σε δύο ξένους που ζουν κάτω από την ίδια στέγη. Δεν συνδέεστε σε προσωπικό επίπεδο, οι αλληλεπιδράσεις σας είναι περιορισμένες και όταν αλληλεπιδράτε ο ένας με τον άλλον οδηγεί σε διαφωνίες.

Εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί να έχετε ήδη έλεγξε συναισθηματικά από το γάμο και συνδέονται μεταξύ τους για άλλους λόγους εκτός από την αγάπη.

3. Δεν κάνετε ουσιαστικό σεξ

Περνάτε ένα ξερό ξόρκι στο μέτωπο της οικειότητας για τόσο καιρό που νιώθετε σαν να έχετε κολλήσει σε ένα γάμος χωρίς φύλο. Ακόμη και το σεξ στο οποίο κάνετε μια στο τόσο δεν έχει νόημα ούτε ικανοποιητικό. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στην έρευνα που πραγματοποίησε το Readers Digest¹, το 57 τοις εκατό όσων έχουν δυστυχισμένες σχέσεις εξακολουθούν να βρίσκουν τον σύντροφό τους εξαιρετικά ελκυστικό.

11 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο

Εάν ταυτίζεστε με αυτά τα σημάδια, είναι ασφαλές να συμπεράνουμε ότι δεν είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο. Τώρα τίθεται το ερώτημα: Τι να κάνετε όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας; Η πρώτη σας παρόρμηση μπορεί να είναι να ξεφύγετε από αυτό χωρίς αγάπη και δυστυχισμένος γάμος. Ωστόσο, η εγκατάλειψη του κακού γάμου δεν είναι εύκολη και το διαζύγιο πρέπει πάντα να θεωρείται ως η τελευταία λύση.

Έτσι, εάν είστε σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορείτε να φύγετε ή δεν θέλετε να φύγετε μέχρι να εξαντλήσετε όλες τις επιλογές σας, μπορείτε σίγουρα να προσπαθήσετε να σώσετε το γάμο σας. Εδώ είναι 11 πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Εξασκηθείτε στη συγχώρεση

Η Σαμπατίνα λέει, "Συγχώρεση σε μια σχέση μπορεί να κάνει θαύματα βοηθώντας τους συνεργάτες να θεραπεύσουν τον δεσμό τους. Η πράξη της συγχώρεσης είναι παρόμοια με την απελευθέρωση του εαυτού μας από την αίσθηση ότι ο άλλος μας χρωστάει κάτι. Όταν συγχωρούμε κάποιον, απελευθερωνόμαστε από αυτόν τον πόνο που κουβαλάμε.

«Πολλές φορές στη ζωή μας κάνουμε λάθη και πρέπει να συγχωρούμε τον εαυτό μας για αυτά τα λάθη. Και πολλοί από εμάς έχουμε περισσότερη δυσαρέσκεια για τον εαυτό μας από οποιονδήποτε άλλον. Το να εκφράζουμε συχνά ζητώντας συγγνώμη με οποιαδήποτε μορφή θα μας βοηθήσει να απελευθερωθούμε από αυτόν τον πόνο. Κάντε ό,τι μπορείτε για να βελτιώσετε μια κατάσταση και μετά αφήστε την να φύγει. Οποιαδήποτε πράξη συγχώρεσης πρέπει να ξεκινά από εσάς.

«Αυτό συμβαίνει επειδή τιμωρούμε τον εαυτό μας όταν κάνουμε λάθη και ασυνείδητα τιμωρούμε επίσης τον σύντροφό μας. Ταυτόχρονα, το να συγχωρείς τον σύντροφό σου είναι επίσης εξίσου σημαντικό αν δεν είσαι ευτυχισμένος στην έγγαμη ζωή σου, γιατί το να διατηρείς αρνητικά συναισθήματα για τον σύντροφό σου απλώς θα δημιουργήσει ένα τείχος μεταξύ σας. Απελευθερώστε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από τον πόνο να το κρατάτε.

2. Υποστηρίξτε τον σύντροφό σας

Οι γάμοι αφορούν δύο άτομα που μοιράζονται ατομικούς στόχους, ενδιαφέροντα και τα συνδυάζουν σε κοινούς στόχους. Οι διαδρομές μεμονωμένων στόχων μετατρέπονται σε κοινούς στόχους όταν και οι δύο εταίροι υποστηρίζουν ο ένας τους στόχους και τα όνειρα του άλλου. Δείξτε την υποστήριξή σας στον σύντροφό σας σε ό,τι κι αν κάνει.

Ενδιαφέρεστε περισσότερο για τη δουλειά τους ή τα έργα στα οποία εργάζονται, παρόλο που είναι κάτι έξω από το πρωτάθλημα σας. Τέτοια πράγματα θα ήταν καλά για να ξεκινήσετε συζητήσεις και ο σύντροφός σας θα νιώσει καλά που ενδιαφέρεστε για αυτό που κάνει. Θα σας βοηθήσει επίσης να γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφό σας.

Σχετική ανάγνωση: Είμαι δυστυχισμένος στον κανονισμένο γάμο μου και ζω μια ψεύτικη ζωή στα social media

3. Εκτιμήστε τους

Η αληθινή ευτυχία έρχεται όταν εκτιμάς τα πράγματα που έχεις. Μη συγκρίνετε τον γάμο σας με αυτόν των φίλων ή των γνωστών σας. Το γρασίδι φαίνεται πάντα πιο πράσινο από την άλλη πλευρά. Εκτιμήστε τον σύντροφό σας για αυτό που είναι. Μην φιλοδοξείτε για πλούσιους τρόπους ζωής ή προωθήσεις του συντρόφου σας.

Εκτιμήστε αυτά που έχει ο σύντροφός σας και εκτιμήστε αυτά που έχετε. Τι γίνεται αν δεν είσαι ευτυχισμένος στο γάμο σου; Λοιπόν, γίνεται ακόμη πιο σημαντικό σε αυτήν την κατάσταση. Η εκτίμηση μπορεί να χρησιμεύσει ως το τέλειο αντίδοτο για τα συναισθήματα μνησικακίας και θυμού που μπορεί να κάνουν τον γάμο σας μια δυστυχισμένη ένωση.

Ο Τζόσουα και η Ρόουζ μπήκαν σε θεραπεία ζευγαριού για να αναζητήσουν μια απάντηση στο τι πρέπει να κάνετε όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας. Ο σύμβουλος τους ζήτησε να ξεκινήσουν κάνοντας μια μικρή αλλαγή στις αλληλεπιδράσεις τους μεταξύ τους – αναζητήστε πράγματα που εκτιμάτε ο ένας στον άλλο και διατυπώστε αυτές τις σκέψεις.

Αυτή η φαινομενικά απλή άσκηση ήταν δύσκολο να ενσωματωθεί στη ζωή τους και για τους δύο. Αλλά μόλις το έκαναν, η ποιότητα του συζυγικού τους δεσμού άρχισε να βελτιώνεται, αργά αλλά σταθερά.

4. Δημιουργήστε κοινά ενδιαφέροντα

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι γάμοι έχουν να κάνουν με το να μοιράζονται παρόμοιους στόχους και ενδιαφέροντα στο ταξίδι τους μαζί. Είναι φυσιολογικό δύο άνθρωποι να μην έχουν τίποτα κοινό. Για να λειτουργήσει ένας γάμος, πρέπει και οι δύο να αφιερώσετε χρόνο ο ένας στη ζωή του άλλου.

Εάν δεν είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο, πρέπει να κάνετε μια συνεκτική, συλλογική προσέγγιση για να διασφαλίσετε ότι είναι αυτό που θέλετε. Βάλε τον/τη σύντροφό σου να κάνει τις δραστηριότητες που αγαπάς και να κάνεις δραστηριότητες και εσύ να κάνεις το ίδιο για εκείνον/ή. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε κοινά ενδιαφέροντα και θα βρείτε επίσης δραστηριότητες που θα γίνουν ρουτίνα και για τους δύο.

Όταν δεν είστε ευχαριστημένοι με την έγγαμη ζωή σας, το βάρος της αλλαγής βαρύνει εσάς και τον σύντροφό σας. Κάτι τόσο απλό όπως το να δεσμευτείτε να φάτε μαζί το δείπνο ή να βγείτε έξω για βόλτες μετά το δείπνο μπορεί να δημιουργήσει ευκαιρίες για δέσιμο.

Στη συνέχεια, μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό και να αρχίσετε να κάνετε περισσότερα πράγματα μαζί. Αυτό δημιουργεί την τέλεια ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο και να μάθετε να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου ξανά.

5. Φροντίστε την εμφάνισή σας

Καθώς ο γάμος μεγαλώνει συνεχώς, με τα παιδιά και τις ευθύνες που σχετίζονται με το σπίτι ή την εργασία, οι άνθρωποι τείνουν να δίνουν λιγότερη έμφαση στην εμφάνισή τους. Δεν ντύνεσαι πια όπως παλιά και τριγυρνάς κυρίως με το αθλητικό σου παντελόνι και με ακατάστατα μαλλιά.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε το κεφάλι του συντρόφου σας να γυρίσει και είπε: «Φαίνεσαι όμορφη σήμερα». Αν έχει περάσει αρκετός καιρός, τότε υπάρχει κάποια σκέψη να κάνουμε. Θυμηθείτε πώς θα ντύνεστε για μια κοριτσίστικη βραδιά και κάντε το ίδιο τώρα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας μια στο τόσο.

Φροντίστε να φαίνεστε και να αισθάνεστε και θα στείλει θετικές δονήσεις και στον σύντροφό σας.

Σχετική ανάγνωση: 10 τρόποι για να δείξετε την εκτίμηση στον σύζυγό σας

6. Κάντε κομπλιμέντα στον σύντροφό σας

Όταν δεν είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο, τείνετε να θεωρείτε τα πάντα δεδομένα και αρνείστε να αναγνωρίσετε οτιδήποτε καλό για το γάμο καθώς και τον σύντροφό σας. Ξεχνάς να κάνεις κομπλιμέντα στον σύντροφό σου. Τώρα, τα κομπλιμέντα δεν χρειάζεται να αφορούν την εμφάνισή τους ή τα φυσικά τους χαρακτηριστικά.

Κάντε κομπλιμέντα στο σύντροφό σας και για μικρά πράγματα. Πείτε ευχαριστώ στον σύντροφό σας ακόμα και για τις πιο μικρές προσπάθειες. Τέτοιες προσπάθειες, αν και φαίνονται ανούσιες, κάνουν τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι εκτιμάται και νιώθει ότι οι πράξεις του έχουν σημασία και γίνονται αντιληπτοί από εσάς.

Η συμβουλευτική ψυχολόγος Kavita Panyam λέει: «Κάτι τόσο ρουτίνα όσο το να ευχαριστείς τον σύντροφό σου που σου έφερε ένα ποτήρι νερό όταν επιστρέφεις σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα μπορεί να τον κάνει να νιώσει ότι τον εκτιμούν και τον αγαπούν».

Ένα εγκάρδιο κομπλιμέντο όπως «είσαι τόσο στοχαστικός» ή «Λατρεύω πώς ξέρεις τι χρειάζομαι ακόμη και πριν το ζητήσω» μπορεί να είναι το τέλειο κεράσι στην τούρτα.

7. Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση

Η Sabatina λέει, «Κατανοήστε την ανάγκη για ενεργητική ακρόαση και προσπαθήστε να ακούτε ο ένας τον άλλον. Το να είμαστε ενεργοί ακροατές, όχι μόνο μας επιτρέπει να πάρουμε τις κατάλληλες αποφάσεις, αλλά δείχνει επίσης ότι νοιαζόμαστε για το τι λέει ο σύντροφός μας και ότι σεβόμαστε την οπτική του».

Αυτό γίνεται ακόμη πιο κρίσιμο κατά τη διάρκεια διαφωνιών, τσακωμών και καβγάδων. Εάν δεν είστε ευτυχισμένοι στην έγγαμη ζωή σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε εάν εσείς και ο σύζυγός σας ακούτε ο ένας τον άλλον. Ή μήπως η εστίαση στο να πεις την άποψή σου, να αποδειχθείς σωστός και να κερδίσεις το πάνω χέρι;

Το τελευταίο γίνεται πρόσφορο έδαφος για δυσαρέσκεια και δυστυχία σε έναν γάμο, φέρνοντας σφήνα μεταξύ των συντρόφων. Ανεξάρτητα από το πόσο έντονη διαφωνία είναι, πάντα δίνετε ο ένας στον άλλον την ευκαιρία να εκφράσουν την άποψή τους. Ακόμα κι αν διαφωνείτε, περιμένετε να τελειώσουν και μετά προσφέρετε μια αντίκρουση ή αντικρούστε αυτά που λένε.

8. Να είστε ειλικρινείς στο γάμο σας

Μερικές φορές το να κρύβεις πράγματα από τον σύντροφό σου οδηγεί σε παρεξηγήσεις. Ο σύντροφός σας νιώθει ότι δεν θεωρείται αρκετά σημαντικός για να μοιραστείτε αυτά τα πράγματα μαζί του. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς στο γάμο ανεξάρτητα από το πόσο κακό ή ενοχλητικό είναι το πράγμα. Αυτό θα βοηθήσει χτίζω εμπιστοσύνη και μια ισχυρή βάση που θα οδηγήσει σε έναν υγιή γάμο.

Στην προσπάθειά της να επιβιώσει από έναν κακό γάμο χωρίς διαζύγιο, η Tracey άρχισε να κρύβει από τον σύζυγό της πράγματα που ήξερε ότι θα οδηγούσαν σε καυγάδες ή καυγάδες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα τούβλα από ψέματα και παραλείψεις δημιούργησαν έναν τοίχο τόσο παχύ που κανένας δεν μπορούσε να τον σπάσει και να φτάσει στον άλλο.

Για την Tracey, η συμβουλή της φίλης της Mia ήρθε ως σωτήρια για τον γάμο της. «Απλά είπε, αν δεν μπορείτε καν να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας, ποιο είναι το νόημα να παραμείνετε παντρεμένοι. Αυτό με χτύπησε σαν μπουλόνι από το μπλε. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου να επανορθώσω στο τέλος μου. Οι προσπάθειές μου απέδωσαν καρπούς».

Σχετική ανάγνωση: 23 Μικρά πράγματα για να κάνετε τον γάμο σας πιο δυνατό καθημερινά

9. Κάντε εκπλήξεις

Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το στοιχείο της έκπληξης ακόμα και στους γάμους. Οι περισσότεροι γάμοι είναι ανεπιτυχείς επειδή τα πράγματα γίνονται κοσμικά πολύ γρήγορα. Συνεχίστε να κάνετε εκπλήξεις στους συνεργάτες σας και κάντε πράγματα για να τους κάνετε ευτυχισμένους.

Οι πιθανότητες είναι ότι θα κάνουν το ίδιο. Οι γάμοι είναι δυστυχισμένοι λόγω έλλειψης συγκίνησης ή χαμένης αγάπης. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε αυτή τη συγκίνηση για να παραμείνετε ερωτευμένοι και οι δύο.

Μια απόδραση το Σαββατοκύριακο στα γενέθλια του συζύγου σας, ένα φανταχτερό δείπνο στην επέτειό σας, να του φέρετε το εισιτήριο για τη συναυλία του αγαπημένου τους συγκροτήματος ή το αγαπημένο τους παιχνίδι – χειρονομίες όπως αυτές είναι αρκετές για να εμφυσήσουν νέα ενέργεια στη σχέση σας.

10. Να είσαι ευτυχισμένος από μέσα

Για να είσαι ευτυχισμένος με οτιδήποτε γύρω σου, πρέπει πρώτα να είσαι ευτυχισμένος. Μόνο αν είστε ευτυχισμένοι από μέσα θα έχετε αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ενός δυστυχισμένου γάμου. Μόλις νιώσετε ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι από μέσα, θα αποκτήσετε την αυτοπεποίθηση να εργαστείτε για τον δυστυχισμένο γάμο σας.

Μην ρίχνετε το βάρος της ευτυχίας στον σύντροφό σας. Κανείς δεν μπορεί και δεν πρέπει να έχει τη δύναμη να επηρεάσει τα συναισθήματα και την κατάσταση του νου σας. Να έχετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, να επιδοθείτε σε δραστηριότητες και να ασχοληθείτε με ανθρώπους που σας φέρνουν αληθινή ευτυχία.

Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας, θα βρείτε τρόπους να επιλύσετε τον δυστυχισμένο γάμο αντί να απομακρυνθείτε από έναν δυστυχισμένο γάμο. Όταν είστε ευτυχισμένοι, θα προβάλλετε αυτή την ενέργεια και στη σχέση σας.

Σχετική ανάγνωση: 10 όμορφες φράσεις που ορίζουν έναν ευτυχισμένο γάμο

11. Ασχοληθείτε με τον αυτοστοχασμό

«Ο αυτοστοχασμός είναι πολύ σημαντικός σε κάθε ταξίδι της ζωής μας. Μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, τις πράξεις μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Τείνουμε πάντα να κατηγορούμε τους συνεργάτες μας για το πώς μας συμπεριφέρθηκαν, αλλά έχουμε προσπαθήσει ποτέ να αναρωτηθούμε για τις δικές μας πράξεις, σκέψεις.

«Μόλις αρχίσουμε να αναλογιζόμαστε τον εαυτό μας, ξέρουμε ποιον τομέα πρέπει να βελτιώσουμε και τις αλλαγές που πρέπει να γίνουν για να ξαναχτίσουμε τη συζυγική ζωή. Μας βοηθά να κατανοήσουμε το πρόβλημα και τη σχέση μας ακόμα καλύτερα. Να θυμάστε πάντα ότι όταν γινόμαστε ο καλύτερος εαυτός μας, προσελκύουμε αληθινή και διαρκή αγάπη», λέει η Sabatina.

Μετά από μερικά χρόνια γάμου, συχνά οι σύντροφοι αρχίζουν να χάνουν το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον, κάτι που είναι πρώιμα σημάδια ενός δυστυχισμένου γάμου. Ωστόσο, στα αρχικά στάδια, η χαμένη αγάπη μπορεί να αναζωπυρωθεί εάν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για να ξαναβρούμε την ευτυχία στο γάμο.

Είναι πάντα εύκολο να απομακρυνθείς από έναν δυστυχισμένο γάμο, αλλά ο γάμος είναι μια δέσμευση που κάνεις στον σύντροφό σου «μέχρι ο θάνατος να μας χωρίσει», επομένως δεν είναι τόσο εύκολο να τον εγκαταλείψεις. Θυμηθείτε τι σας έκανε να πείτε ναι στον σύντροφό σας εξαρχής και να σας κάνει να πιστεύετε ότι είναι αυτός/η.

Πρέπει τα δυστυχισμένα ζευγάρια να συνεχίσουν να μένουν σε έναν γάμο χωρίς καν να του δίνουν ευκαιρία; Δουλέψτε στον γάμο σας, ίσως βρείτε έναν τρόπο να βρείτε ξανά την ευτυχία στο γάμο σας.

Συχνές Ερωτήσεις

12 τρόποι που σας επηρεάζει η έλλειψη οικειότητας στο γάμο σας

10 σημάδια ότι παντρεύτηκες το λάθος άτομο

Σχετικά με το γάμο και την ευτυχισμένη συνύπαρξη με τον σύντροφό σας

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή