15 διακριτικά σημάδια ενός χειριστικού φίλου

Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι ίσως ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να συμβεί σε μια σχέση. Μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας και να σας αφήσει γεμάτο με πολύπλοκα ψυχολογικά τραύματα. Αλλά όταν είστε ερωτευμένοι, μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε τις κόκκινες σημαίες. Τα σημάδια ενός χειριστικού φίλου μπορεί να είναι ακριβώς μπροστά σας, αλλά μπορεί να μην μπορείτε να τα δείτε.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια ουδέτερη προοπτική τρίτων μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα όπως είναι. Είστε σε σχέση με κάποιον που καταφεύγει σε πολλές συναισθηματικές στροφές; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν ο σύντροφός σας ταιριάζει στον ορισμό του χειριστικού άνδρα; Προσπαθείτε να καταλάβετε τα σημάδια ενός χειριστικού άνδρα;

Για να σας φέρουμε αυτή την τόσο αναγκαία αμερόληπτη προοπτική, μιλήσαμε με τον προγαμιστή και τον προπονητή γνωριμιών Geetarsh Kaur, ιδρυτή του The Skill School, για να καταλάβει κανείς πώς λειτουργεί η συναισθηματική χειραγώγηση και ποιες είναι οι κόκκινες σημαίες δεν πρέπει να αγνοήσει κανείς.

Τι είναι η χειραγώγηση στις σχέσεις

Η χειραγώγηση σε μια σχέση είναι μια τακτική που εξυπηρετεί τον εαυτό του με σκοπό να αποκτήσει τον έλεγχο του συντρόφου του. Ένας χειριστικός σύντροφος συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο για να πάρει αυτό που θέλει, τόσο σε καταστάσεις κρίσης όσο και σε άλλες περιπτώσεις. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να δείξει σημάδια ελέγχου και χειραγώγησης. Για παράδειγμα, τα σημάδια ότι είναι χειριστικός μπορεί να κυμαίνονται από τον εκβιασμό, την παθητική επιθετικότητα, το ψέμα κ.λπ. Το να βγαίνεις ραντεβού με έναν χειριστικό άντρα είναι μια σαφής ένδειξη ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη και θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία.

Μια υγιής σχέση περιστρέφεται γύρω από την αμοιβαία αγάπη, την κατανόηση, την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό. Είναι αμφίδρομος. Όμως, δυστυχώς, οι άνθρωποι τείνουν να εκμεταλλεύονται και να εκμεταλλεύονται αυτά τα συναισθήματα προς όφελός τους. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να είναι χειριστικοί σε μια σχέση. Η εστίασή μας είναι στο πρώτο.

Geetarsh λέει, «Ένας χειριστικός τύπος προσπαθεί να πάρει τον έλεγχο και την εξουσία πάνω στη σύντροφό του μέσω παιχνιδιών μυαλού. Το γεγονός ότι κάποια στιγμή τον κοιτάς για επικύρωση του δίνει αυτό το αίσθημα δύναμης και ελέγχου. Θα σε κάνει να νιώσεις σημαντικός κάποια στιγμή και μετά θα εξαφανιστείς ξαφνικά όταν τον χρειάζεσαι περισσότερο. Ένας συναισθηματικά χειριστικός σύντροφος θα υποδυθεί τον ωραίο άντρα, αρκεί να τον ωφελήσει».

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να περιμένετε και να ζητάτε από τον σύντροφό σας να κάνει πράγματα για εσάς, αλλά η προσέγγιση ενός χειριστή συντρόφου θα ήταν διαφορετική. Ενώ μια υγιής προσέγγιση θα περιλάμβανε να ζητάτε απευθείας από τον σύντροφό σας αυτό που θέλετε, εάν ο φίλος σας το κάνει χωρίς να βάλει τον εαυτό του σε ευάλωτο σημείο, δείχνοντας ότι χρειάζεται τη βοήθειά σας, είναι σαφές ότι είναι συναισθηματικά χειριστικός.

Σε χειραγωγεί ο φίλος σου; 15 σημάδια ότι είναι

Η συναισθηματική χειραγώγηση μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, ειδικά όταν βρίσκεστε στο άκρο της υποδοχής επειδή οι χειριστές χρησιμοποιούν λεπτές τακτικές για να σας επηρεάσουν. Εκμεταλλεύονται τα συναισθήματά σας, τα χρησιμοποιούν για να εκπληρώσουν τα κίνητρά τους και στη συνέχεια σας κατηγορούν για την ενθάρρυνση μιας τέτοιας συμπεριφοράς.

Ο Geetarsh λέει, «Όταν κάποιος μπαίνει σε μια σχέση, όλα φαίνονται να είναι γλυκά και τρελά. Όταν οι άνθρωποι ερωτεύονται, τείνουν να αγαπούν το άτομο περισσότερο από τη συμπεριφορά τους, γι' αυτό δεν προσέχουν αρχικά τις κόκκινες σημαίες». Αλλά τα σημάδια είναι πάντα εκεί και οι άνθρωποι συνήθως τείνουν να το συνειδητοποιούν όταν η ζημιά έχει ήδη γίνει.

Εάν βρίσκεστε σε ένα σημείο όπου αναγκάζεστε να σκεφτείτε: «Είναι χειριστικός ο φίλος μου;», ήρθε η ώρα να ανοίξετε τα μάτια σας στις κόκκινες σημαίες που σας κοιτάζουν κατάματα. Ανατρέξτε σε αυτά τα σημάδια ενός χειριστικού άνδρα που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν πρέπει ή όχι να φύγετε από τη σχέση:

1. Σε βγάζει γκάζι συνέχεια

Ένα από τα σημάδια ενός ελεγκτικού χειριστικού φίλου είναι το γκάζι. Αν παρατηρήσετε ότι ο φίλος σας προσπαθεί να αλλάξει δεδομένα για να κερδίσει τη συμπάθεια ή να ξεφύγει από κάτι λάθος που έχει κάνει, να ξέρετε ότι είναι gaslighting εσείς. Βασικά προσπαθεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για την εκδοχή της πραγματικότητας, ώστε να φανεί πιο ευάλωτος.

Εάν μαντέψετε τον εαυτό σας και αρχίσετε να πιστεύετε ότι όλα είναι στο μυαλό σας, τότε βγαίνετε με έναν χειριστικό άντρα, ο οποίος δεν αφήνει καμία ευκαιρία να σας ελέγξει, να ξεφύγει από το λάθος του και να σας κατηγορήσει για τη σύγκρουση. Είναι ένα από εκείνα τα χειριστικά σημάδια του άντρα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

2. Ένας χειριστικός φίλος δεν θα νοιαστεί για τα προβλήματά σας

Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια ενός χειριστικού άνδρα. Παρατηρήστε πόση προσοχή δίνει στα προβλήματα και τα συναισθήματά σας. Ένας χειριστής τείνει να κάνει τα πάντα για τον εαυτό του και δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για τα δεινά του συντρόφου του. Θα ακυρώσει τα προβλήματά σας και, αντ' αυτού, θα αρχίσει να μιλάει για τα δικά του.

Εάν είχατε μια κακή μέρα, δεν θα μπει στον κόπο να συζητήσει γι' αυτό ούτε θα κάνει καμία προσπάθεια να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Αντίθετα, ένας χειραγωγός θα βρει δικαιολογίες ή θα θέσει τα δικά του ζητήματα, ώστε να αναγκαστείτε να εστιάσετε τη διανοητική και συναισθηματική σας ενέργεια σε αυτόν και όχι σε εσάς. Οι ναρκισσιστικές τάσεις και η συμπεριφορά αυτοεξυπηρέτησης που επιδεικνύει ο χειριστής σύντροφος είναι ξεκάθαρα σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης στις σχέσεις.

3. Είναι μεγάλος γόης

Ένας γοητευτικός φίλος είναι καλό πράγμα, αλλά αν προσπαθεί να κάνει τη γοητεία του πάνω σου μόνο ως μέρος του ελέγχου της ζημιάς, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείς αν θέλεις να μείνεις στη σχέση. Είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ενός χειριστικού φίλου, και δυστυχώς, επίσης ένα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προσέχουν.

Ο Geetarsh λέει, «Ένας συναισθηματικά χειριστικός φίλος θα είναι πολύ καλός και περιποιητικός όταν θέλει κάτι από εσάς. Θα έρθουν μερικά καταπληκτικά κομπλιμέντα, μερικά επιπλέον τηλεφωνήματα ίσως καθώς και μια υπόσχεση να είμαι πάντα εκεί για εσάς. Θα εντρυφήσει ρομαντική χειραγώγηση για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του. Αλλά, μόλις πάρει αυτό που θέλει, τα πράγματα επιστρέφουν στην αρχή».

Αν δυσκολεύεστε να αναγνωρίσετε σημάδια ότι είναι χειριστικός και προσπαθεί να σας γοητεύσει για να πετύχετε τον δρόμο του, παρατηρήστε πώς η συμπεριφορά του φίλου σας σας κάνει να νιώθετε ενστικτωδώς. Εάν αισθάνεστε περίεργα στο έντερο σας, αισθάνεστε ότι τα συναισθήματά σας απορρίφθηκαν ή ότι αποσπάσατε την προσοχή σας από τη γραμμή σκέψης σας χωρίς τον έλεγχό σας, σαφώς, είναι συναισθηματικά χειριστικός.

4. Σε κατηγορούν για ό,τι πάει στραβά

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια ενός χειριστικού άνδρα είναι ότι θα σας κατηγορήσει για οτιδήποτε πάει στραβά στη ζωή του, είτε πρόκειται για έναν τυχαίο καυγά είτε για μια αποτυχημένη πρωτοβουλία. Οι χειριστές δεν αποδέχονται ποτέ τα λάθη τους. Έχουν τρόπο με τις λέξεις και τις χρησιμοποιούν για να σε κάνουν να νιώθεις ένοχος χωρίς δικό σου λάθος. Το αποτέλεσμα είναι να καταλήγετε να ζητάτε συγγνώμη για λάθη που δεν κάνατε καν.

Ενώ διηγούνταν ένα περιστατικό, ο φίλος μου, ο οποίος πρόσφατα βγήκε από μια τοξική σχέση με έναν χειριστικό τύπο, είπε: «Ο πρώην φίλος μου αποφάσισε να ξεκινήσει ένα δικό του έργο και έκανε όλη την προετοιμασία για αυτό. Όταν όμως η δοκιμή του έργου δεν πήγε όπως είχε προγραμματιστεί, έπαθε κατάθλιψη και εγκατέλειψε την ιδέα. Στη συνέχεια, με κατηγόρησε για όλα αυτά, λέγοντας ότι η πρωτοβουλία απέτυχε επειδή πολέμησα μαζί του εκείνο το βράδυ, εξαιτίας του οποίου έχασε κάθε κίνητρο και πάθος να συνεχίσει».

Είναι εύκολο να αναγνωρίσετε τέτοια σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης στις σχέσεις, αν κοιτάξετε πίσω όλες τις στιγμές που σας έκαναν να πιστέψετε κάτι στο οποίο αρχικά δεν πίστευατε και αναζητήσετε πώς φτάσατε στην τρέχουσα πεποίθησή σας από την αρχική σας. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτή η μετατόπιση δεν ήταν μια συνειδητή διαδικασία αλλά αποτέλεσμα χειραγώγησης.

Σχετική ανάγνωση: 5 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέχετε

5. Οι χειριστές τείνουν να υπερδραματοποιούν τα πάντα

Ένα άλλο χειριστικό ζώδιο του άντρα είναι να κάνει δραματικές δηλώσεις κάθε φορά που βλέπει τον εαυτό του να χάνει έναν καυγά ή αν τα πράγματα δεν πάνε όπως του αρέσει. Τα σημάδια ενός χειριστικού άνδρα περιλαμβάνουν την προσπάθεια να σας αποσπάσει την προσοχή από το θέμα που αντιμετωπίζετε χτυπώντας τις αδυναμίες και τα τρωτά σας σημεία.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ το αγόρι σας να κάνει δηλώσεις όπως «Δεν θα φάω μέχρι να μην μου μιλήσεις» ή «Περίμενα να καταλάβεις»; Δικαιολογείται από μια διαφωνία λέγοντας ότι είναι άρρωστος ή ότι έχει προκύψει ένα σημαντικό πρόβλημα και ότι χρειάζεται την υποστήριξή σας; Λοιπόν, συγγνώμη που σας το σπάω, αλλά αυτό είναι μια τακτική χειραγώγησης.

Οι χειριστές επίσης καταφεύγουν σε αυτό το είδος συναισθηματικός εκβιασμός όταν είσαι θυμωμένος μαζί τους. Αν δεν σας δώσει τον χώρο να στεναχωρηθείτε και να βάλετε μπροστά την άποψή σας, αν επισκιάσει τα συναισθήματά σας κάνοντας την ανησυχία του μεγαλύτερη από τη δική σας, αυτά είναι σημάδια ότι είναι χειριστικός. Θα σας χτυπήσει ακριβώς εκεί που πονάει, αναγκάζοντάς σας να του μιλήσετε και να του δώσετε προσοχή.

6. Σου επιβάλλει τις επιλογές και τις αποφάσεις του

Ένα από τα σημάδια ενός χειριστικού άνδρα είναι ότι θα σας επιβάλει τις επιλογές του για τη διευκόλυνσή του. Από την επιλογή φαγητού και ταινιών μέχρι αγαπημένα ραντεβού και στέκια, θα πάρει αποφάσεις μονομερώς, σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Οι επιλογές σας δεν θα έχουν σημασία για αυτόν.

Ο φίλος μου και εγώ παρακολουθήσαμε πρόσφατα έναν γάμο. Ενώ ετοιμαζόμασταν για μια από τις εκδηλώσεις, ο φίλος της συνέχιζε να την τσακώνεται και να την κατηγορεί που δεν επέλεξε να κάνει το χτένισμα που είχε προτείνει για την περίσταση.

«Αγνόησε εντελώς το γεγονός ότι ήταν δικαίωμά μου να αποφασίσω την εμφάνισή μου για την περίσταση. Εκτιμώ τη χειρονομία και δεν ήταν ότι δεν ήθελα να κάνω το χτένισμα που ήθελε. Αλλά οι συνθήκες ήταν τέτοιες που δεν μπορούσα. Του εξήγησα την όλη κατάσταση και ζήτησα επίσης συγγνώμη, αλλά κατηγορήθηκα να είσαι εγωιστής στη σχέση, καταστρέφοντας τα πάντα και μη εκτιμώντας την προσπάθεια και τα συναισθήματά του», λέει ο φίλος μου.

Σκεφτείτε τα μέρη που πηγαίνετε, τα εστιατόρια ή τις καφετέριες που τρώτε, το είδος των ρούχων που φοράτε ή τους ανθρώπους που συναντάτε. Αν θεωρείτε ότι είναι περισσότερο σε συνδυασμό με την επιλογή του συντρόφου σας και όχι με τη δική σας, να ξέρετε ότι σας χειραγωγούν. Εάν αισθάνεστε σοκαρισμένοι όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν ξέρετε καν πότε ή γιατί σταματήσατε να φοράτε αυτό που θέλετε ή κάνετε αυτό που σας αρέσει και γίνατε εντελώς άλλος, αντιμετωπίστε τα ως επείγοντα σημάδια ενός χειριστικού άνδρα.

7. Επιδιώκει και τον οικονομικό έλεγχο

Έχετε παρατηρήσει ποτέ τον σύντροφό σας να ρωτά λεπτομέρειες για τα έξοδά σας ή να θέλει να τον εκνευρίζετε κάθε φορά που βγαίνετε έξω; Πάρτε το ως ένα σίγουρο σημάδι ενός ελεγκτικού, χειριστικού φίλου. Ένας χειριστικός σύντροφος θα θέλει να ελέγχει κάθε οικονομική σας απόφαση. Θα θέλει να μάθει πού και γιατί ξοδεύετε τα χρήματά σας και επίσης θα θυμώσει αν τύχει να το κάνετε εν αγνοία του.

Μπορεί, ο ίδιος, να μην πληρώσει ποτέ τους λογαριασμούς που αναφέρει οικονομικό άγχος αλλά θα θέλει να μάθει πού πηγαίνουν τα χρήματά σας. Σημάδια ακόμη πιο έντονης τοξικής συμπεριφοράς περιλαμβάνουν την οικονομική θυματοποίηση των συντρόφων τους ελέγχοντας την ικανότητά τους να κερδίζουν χρήματα και να τα χρησιμοποιούν ή να τα διατηρούν. Σε αποθαρρύνει ο φίλος σου να δουλέψεις; Έχει επιθετική άποψη για το πού, πώς και πόσα κερδίζετε; Αυτά είναι σημάδια ότι είναι χειριστικός.

8. Θέλει πάντα να του αποδεικνύεις την αγάπη σου

Να προσέχετε πάντα τους άντρες που σας αναγκάζουν να το κάνετε αυτό. Σου βάζει συχνά τελεσίγραφα ο φίλος σου για να πάρεις το δρόμο του; Αν ο φίλος σου κάνει συνεχώς δηλώσεις όπως «Αν με αγαπάς πραγματικά, κάνε σεξ μαζί μου» ή «Αν με αγαπάς, θα εγκαταλείψεις αυτή τη δουλειά» – ή ακόμα και να ξεκινά μια πρόταση με «Αν μ’ αγαπάς» – να ξέρεις. ότι είναι μια τακτική χειραγώγησης.

Μάλλον το χρησιμοποιεί για να σας κάνει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Εάν αρνηθείτε να το κάνετε, μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να σας στείλει ένα ταξίδι ενοχής και να σας κατηγορήσει ότι δεν τον αγαπάτε αρκετά. Η αλήθεια είναι ότι αν ο σύντροφός σου σε αγαπούσε, θα σου επέτρεπε ευχαρίστως αρκετή ελευθερία και ανεξαρτησία για να πάρεις τις δικές σου αποφάσεις χωρίς συχνά να προσπαθείς να δείξεις απογοήτευση όταν δεν το κάνεις. Αυτά είναι σημάδια χειριστικού άνδρα και αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί έλλειψη συναισθηματική ασφάλεια και εμπιστοσύνη στη σχέση σας.

9. Παίζουν πάντα θύμα

Αναρωτιέστε πώς να μάθετε αν ο φίλος σας είναι χειριστικός; Παρατηρήστε αν παίζει πάντα θύμα μετά από καυγά. Είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ενός χειριστικού φίλου. Δεν έχει σημασία ποιος έφταιγε. Πάντα ο φίλος σου θα λέει πράγματα όπως «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το έκανες αυτό» ή «πώς μπορούσες να είσαι τόσο αναίσθητος» ή θα σκέφτεται μια άλλη ιστορία λυγμού που θα τον απεικονίζει ως το θύμα και εσύ ως τον ένοχο.

Παραθέτοντας ένα άλλο περιστατικό, ο φίλος μου λέει: «Έκανα σχέδια να συναντήσω έναν φίλο μου τον οποίο ο πρώην φίλος μου δεν γνώριζε. Έγινε τόσο παρανοϊκός και ζηλιάρης που με χλεύασε που φορούσα ένα φόρεμα για να συναντήσω τον φίλο μου. Άρχισε να υποδύεται το θύμα λέγοντας πώς ήξερα για τα θέματα εμπιστοσύνης του και ότι είχε απατηθεί στην προηγούμενη σχέση του, αλλά συνέχισε και συνάντησε έναν άντρα χωρίς να τον ενημερώσει».

Σχετική ανάγνωση: Χειρισμός στις σχέσεις – 11 διακριτικά σημάδια ότι είστε θύμα

10. Σημάδια χειριστικού φίλου – Είναι πάντα επικριτικός απέναντί ​​σας

Ένα άλλο σημάδι ενός συναισθηματικά χειραγωγικός σύντροφος είναι ότι πάντα θα σε επικρίνει και θα σε κάνει να νιώθεις μικρός. Θα σε κάνει να νιώσεις ότι ζούσες τη ζωή σου με λάθος τρόπο μέχρι να φτάσει. Υπάρχουν μερικοί τρόποι που λειτουργεί αυτό. Το ένα είναι η στάση «απλά αστειευόμενοι» όπου οι χειραγωγοί λένε βλαβερά πράγματα, αλλά αν εκνευρίζεσαι, προφανώς φταις εσύ γιατί απλά αστειεύονταν. Θα κατηγορηθείς ότι δεν είσαι άθλημα ακόμα κι αν έκαναν το πιο σκληρό και ανόητο αστείο.

Ή θα μπορούσαν να τυλίξουν την κριτική τους με σαρκασμό. Οι δηλώσεις τους θα χτυπήσουν την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό σας, αλλά θα ξεφύγουν λέγοντας ότι ήταν «απλά ένα αστείο». Ένας άλλος τρόπος είναι να σε γελοιοποιούν δημόσια και μετά να σε κατηγορούν που παίζεις spoilsport και να κάνεις σκηνή αν αμύνεσαι. Ένας φίλος που δεν σας σέβεται και είναι υπερβολικά επικριτικός με ό,τι κάνετε είναι ελεγκτικός και χειριστικός.

11. Θα σου κάνει την τρομερή σιωπηλή θεραπεία

Ένα άλλο σίγουρο σημάδι ενός χειριστικού φίλου είναι ότι αρχίζει να σας το δίνει σιωπηλή θεραπεία μετά από καυγά ή καυγά. Αυτός είναι ο τρόπος του χειριστή να αποκτήσει τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι και υπεύθυνοι για ένα λάθος που δεν κάνατε. Θα σταματήσει να απαντά στις κλήσεις σας ή να απαντά στα μηνύματά σας. Βασικά θα καταργήσει όλους τους τρόπους επικοινωνίας.

Ο φίλος σας ξέρει ότι αυτή η συμπεριφορά θα σας στενοχωρήσει και τελικά θα προσπαθήσετε να έρθετε σε επαφή μαζί του και να ζητήσετε συγγνώμη μόνο και μόνο για να τερματίσετε τον καβγά ακόμα κι αν δεν φταις. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του και μπορεί να σας ελέγξει σύμφωνα με τις επιθυμίες του.

12. Η σχέση σας με την οικογένεια και τους φίλους επηρεάζεται

Ένα άλλο από τα κύρια σημάδια ενός χειριστικού φίλου είναι ότι προσπαθεί να ελέγξει και να υπαγορεύσει τους όρους όλων των άλλων σημαντικών σχέσεων που έχετε στη ζωή σας – οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι, κ.λπ. Ο Geetarsh λέει, «Ένας συναισθηματικά χειριστικός σύντροφος θα προσπαθήσει να ελέγχεις τα ηνία όλων των σχέσεών σου. Θα προσπαθήσει να αλλάξει τη νοοτροπία σας και να σας αποκόψει από τους φίλους σας. Μπορεί επίσης να φτάσει στο σημείο να σε πείσει να διακόψεις τους δεσμούς με την οικογένειά σου».

Αν παρατηρήσετε ότι ο φίλος σας προσπαθεί να σας κρατήσει μακριά από άτομα που είστε κοντά ή προσπαθεί πάντα να σας υπαγορεύσει με ποιους πρέπει να κάνετε παρέα, είναι κόκκινη σημαία. Προσπαθήστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με αυτό και δείτε εάν μπορεί να δώσει μια ικανοποιητική εξήγηση για τη συμπεριφορά του. Αν όχι, δείχνει σημάδια χειριστικού άντρα και θα ήταν καλύτερα να ξανασκεφτείς τη σχέση σου μαζί του.

Σχετική ανάγνωση: 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να χειριστείτε τη σιωπηλή θεραπεία

13. Η παθητική-επιθετική στάση

Ένας χειριστικός σύντροφος τείνει να γίνει παθητικό-επιθετικός όταν θέλει να αποφύγει την αντιπαράθεση. Θα κάνει πράγματα που σας ενοχλούν ή θα κάνει κάποια αγενή και αναίσθητη δήλωση για να σας πληγώσει ή να δείξει το θυμό του απέναντί ​​σας. Για να το συνοψίσω, ο φίλος σας πιθανότατα ξέρει πώς και πότε να ελέγχει τα συναισθήματά του ώστε να μπορέσει να καταλάβει την εξουσία πάνω στα δικά σας.

Ο φίλος σας προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας ή να ανακαλύψει πού βρίσκεστε ή τι κάνετε μέσω κοινών φίλων ή συναδέλφων; Προσφέρει κομπλιμέντα με το χέρι; Εάν η απάντηση είναι ναι, αυτό θα πρέπει να θεωρηθεί ως σημάδια ενός χειριστικού άνδρα και θα πρέπει να αποτελεί αιτία ανησυχίας.

14. Σε κάνουν να νιώθεις ένοχος που αμφισβητείς τη συμπεριφορά τους

«Όταν ένα άτομο ερωτεύεται, τυφλώνεται στα πρότυπα συμπεριφοράς των συντρόφων του, γι' αυτό και δεν αναγνωρίζει την ανάγκη να τους απευθυνθεί. Μόνο αργότερα στη σχέση αυτά τα μοτίβα εμφανίζονται ως προβληματικά», λέει ο Geetarsh.

Ένας χειριστικός σύντροφος θα θυμώσει αν τον αμφισβητήσετε ή εκφράσετε τις ανησυχίες σας. Θα τσακωθεί και μετά θα σε κατηγορήσει για τα ξεσπάσματά του. Ο Geetarsh προσθέτει, "Επικοινωνία είναι το κλειδί αλλά αν ο φίλος είναι επιθετικός, το κορίτσι θα αναγκαστεί να το σκεφτεί δύο φορές πριν εγείρει ερωτήσεις ή εκφράσει τις ανησυχίες του φοβούμενος περαιτέρω αρνητική μεταχείριση και παραμέληση».

15. Ασκεί τον έλεγχο μέσω του φόβου

Αυτή είναι σίγουρα μια κόκκινη σημαία. Αν ο φίλος σου σε χειραγωγήσει για να κάνεις κάτι απειλώντας σε, φύγε αμέσως. Κανείς δεν αξίζει να απειληθεί με σιωπή ή να χειραγωγηθεί.

Η ενστάλαξη φόβου είναι μια τακτική που χρησιμοποιούν οι χειριστές για να ελέγχουν τους συντρόφους τους. Εάν γνωρίζουν ένα μυστικό για εσάς, θα απειλήσουν να το πουν σε όλο τον κόσμο εάν δεν συμμορφωθείτε με τις επιθυμίες τους. Θα σας υποσχεθούν ότι θα εκπληρώσουν τις επιθυμίες σας μόνο αν εκπληρώσετε τις δικές τους. Εάν δεν το κάνετε, οι χειριστές θα σας απειλήσουν και θα χρησιμοποιήσουν τον φόβο για να ελέγξουν τα συναισθήματά σας. Μπορούν επίσης να φτάσουν στο σημείο να σας απειλήσουν με βία.

Για να επαναλάβω, δεν φταις εσύ. Δεν σου αξίζει να σε χειραγωγούν. Να ξέρετε ότι είναι δυνατό να εντοπίσετε έναν χειριστικό σύντροφο και να απομακρυνθείτε από τη σχέση με τη λογική και τον αυτοσεβασμό σας άθικτο και ψηλά το κεφάλι.

Ο Geetarsh καταλήγει, «Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι θέλετε από μια σχέση και πόσο ανοιχτός είναι ο σύντροφός σας στο να σας ακούσει και να σας καταλάβει. Δεν πρέπει να ξεπεραστούν ορισμένα όρια. Εάν συμβεί αυτό, είναι το σύνθημά σας για να φύγετε. Η παραμονή σε μια τοξική σχέση δεν είναι ποτέ μια υγιής επιλογή».

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε μια συναισθηματικά χειραγωγητική σχέση αλλά δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτήν, σκεφτείτε να αναζητήσετε βοήθεια. Ειδικευμένοι σύμβουλοι για Πίνακας Bonobology μπορεί να σας προσφέρει τη σωστή καθοδήγηση και βοήθεια για να πλοηγηθείτε σε αυτή την ταραχώδη κατάσταση και να βρείτε μια διέξοδο.

Συχνές Ερωτήσεις

12 Προειδοποιητικά Σημάδια Φωτισμού αερίου

23 σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης

8 σημάδια κρυφού ναρκισσιστή που κουκουλώνει

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.