Υπάρχει το Σχέδιο Α, αυτό που αφιερώνουμε τόσο πολύ χρόνο για να τελειοποιήσουμε και μετά υπάρχει το Σχέδιο Β, μια δεύτερη καλύτερη επιλογή που διατηρούμε σε κατάσταση αναμονής, αλλά πραγματικά ελπίζουμε να μην χρειαστεί να καταφύγουμε.
Αυτό συμβαίνει, δυστυχώς, ακόμη και στις προσωπικές σχέσεις. Οι απόλυτα έξυπνοι άνθρωποι ξεγελιούνται και πιστεύουν ότι είναι το Σχέδιο Α κάποιου, ενώ στην πραγματικότητα είναι απλώς ένα εφεδρικό αν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Το ερώτημα είναι, κοροϊδεύεστε κι εσείς;
Λοιπόν, εδώ είναι αυτή η λίστα ελέγχου 6 σημείων για εσάς αυτή τη στιγμή, ώστε να μπορείτε να μάθετε αν είστε πραγματικά η πρώτη επιλογή κάποιου ή απλώς τα ατημέλητα δευτερόλεπτα του:

1. Όλα παίρνουν και δεν δίνουν
Πίνακας περιεχομένων
Μπορεί να είσαι τυφλοί ερωτευμένοι, αλλά κρατήστε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα για σημάδια ότι το αντικείμενο της στοργής σας έχει συνεχώς απαιτήσεις αλλά προσφέρει πολύτιμα λίγα σε αντάλλαγμα. Μπορεί να είναι η ώρα τους με την οποία είναι εγωιστές ενώ δεν σέβονται ποτέ τη δική σας ή χάρες που σας ζητούν αλλά δεν επιστρέφουν ποτέ. να είστε προσεκτικοί με τους χρήστες.
Σχετική ανάγνωση: Πώς έχασα την ταυτότητά μου ενώ ήμουν απασχολημένος να χτίζω τη ζωή του συζύγου μου
2. Φιλοφρονήσεις για επίδεσμο
Γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ γνήσιων και ψεύτικων κομπλιμέντα εδώ και χρόνια, αλλά κωφεύεστε όταν αυτό το άτομο σας οδηγεί με μικρές, αδέσποτες επαινετικές φράσεις μόνο όταν αισθάνεται ότι η προσοχή σας εξασθενεί. Ποτέ δεν λένε τίποτα κατευθείαν στο πρόσωπό σας από φόβο μήπως νομίζετε ότι είστε πολύ πολύτιμοι για αυτούς. Αντίθετα, το διασφαλίζουν νιώθεις εκτίμηση αρκετά για να μην φύγεις.
Σχετική ανάγνωση: 10 αποδεδειγμένοι τρόποι για να δείξετε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε
3. Ευσεβής πόθος
Θα υπάρξουν εκείνες οι μέρες που θα συμπεριφέρονται στοχαστικά και θα κάνουν σχόλια για το πώς θα έπρεπε να είναι ιδανικά με κάποιον σαν εσάς. Αρχίζουν να απαριθμούν τους λόγους για τους οποίους είστε τόσο καλός γι 'αυτούς και πώς θα ήταν τόσο πιο ευτυχισμένοι αν απλώς συμβιβάζονταν μαζί σας. Ενώ μπορεί να χαμογελάτε επιεικώς και να φαίνεστε αμήχανα αμήχανα, ποτέ δεν φτάνουν στο σημείο να δεσμευτούν πραγματικά σε αυτό. Απλώς το αφήνουν κρεμασμένο στον αέρα, όπως οι ελπίδες σου.
4. Κοίτα πάνω σου
Έτσι, ισχυρίζονται ότι τους αρέσει ο χώρος τους και δεν θέλουν πραγματικά να είναι δεμένοι, αλλά σίγουρα ξέρουν πώς να σε κρατήσουν σε λουρί. Μπορεί να είναι απλώς ένα ψηφιακό, όπου παρακολουθούν τη δραστηριότητά σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μπορεί να προγραμματίζουν τακτικές συνομιλίες όπου θέλουν να γνωρίζουν τι κάνετε όταν δεν είναι κοντά τους. Ποτέ δεν ρίχνουν τη βρωμιά στις πράξεις τους και αποφεύγουν τις ερωτήσεις σας για το ίδιο.

5. Ζέσταμα του πάγκου
Και παρατηρείτε ότι έχουν πράγματι μια πλήρη κοινωνική ζωή, που δεν σας περιλαμβάνει! Αυτό επεκτείνεται ακόμη και σε αυτούς που βγαίνουν χαλαρά με τυχαίους ανθρώπους, ενώ ποτέ δεν σας ζητούν επίσημα να βγείτε. Περιέργως, τη μέρα που αποφασίζεις να βγεις ραντεβού, φρικάρουν και προσποιούνται ότι νοιάζονται για την ασφάλειά σου. Είτε αυτό σημαίνει ότι σας ρωτούν για τα κίνητρα του ραντεβού σας είτε απαιτούν έλεγχο ιστορικού, συμπεριφέρονται σαν ένα άτομο που θα έπρεπε να είναι κακό ή τρελό για να βγει ραντεβού μαζί σας. Θέλουν απλώς να διασφαλίσουν ότι είστε ελεύθεροι και διαθέσιμοι για αυτούς.
Σχετική ανάγνωση: 100 + Ποτέ δεν έχω ποτέ ερωτήσεις για ζευγάρια
Εάν κουνάτε καταφατικά το κεφάλι ενώ διαβάζετε έστω και 2 από αυτά τα 6 σημεία, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κολλήσει σε μια συμβιβαστική κατάσταση και σίγουρα είστε κάποιου στηρίξτε μια σχέση. Δηλαδή, θα είσαι πάντα δεύτερη επιλογή. Αυτό το άτομο δεν έχει σκοπό να σε αφήσει να φύγεις, να είσαι ελεύθερος να ζήσεις τη δική σου ζωή και να γνωρίσεις κάποιον που θα σε βάλει πρώτο.
Μπορεί να έχετε χιλιάδες δικαιολογίες για το γιατί είναι έτσι, αλλά ειλικρινά, γιατί να το κάνετε αυτό στον εαυτό σας; Αξίζεις καλύτερα.
- Αναγνωρίστε τα σημάδια: Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά και την επικοινωνία του συντρόφου σας.
- Δώστε προτεραιότητα στη δική σας ευτυχία: Μην αφήνετε την έλλειψη δέσμευσης κάποιου άλλου να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο πολύτιμοι.
- Μην συμβιβάζεστε με λιγότερα από αυτά που σας αξίζουν: Αξίζετε έναν σύντροφο που σας κάνει να νιώθετε ότι σας αγαπούν, σας σέβονται και σας εκτιμούν.
- Πίστεψε στον εαυτό σου: Να θυμάστε ότι είστε άξιοι μιας γεμάτη και στοργικής σχέσης.
FAQs
1. Πώς μπορώ να καταλάβω εάν αντιμετωπίζομαι ως εφεδρικό σχέδιο;
Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά και την επικοινωνία του συντρόφου σας. Εάν είναι ασυνεπείς, αναξιόπιστοι ή δείχνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν είστε η προτεραιότητά τους.
2. Τι πρέπει να κάνω εάν συνειδητοποιήσω ότι είμαι εφεδρικό σχέδιο;
Θέστε όρια, επικοινωνήστε τα συναισθήματά σας και δώστε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση.
«Ο Mark είχε μια περιστασιακή σχέση με την Emily για αρκετούς μήνες. Του άρεσε να περνά χρόνο μαζί της, αλλά ποτέ δεν ένιωσε ότι ήταν πραγματικά αφοσιωμένη. Μια μέρα, την είδε έξω με έναν άλλο άντρα και συνειδητοποίησε ότι τον χρησιμοποιούσε απλώς ως εφεδρικό ενώ περίμενε να έρθει κάποιος καλύτερος».
3. Πώς μπορώ να αποφύγω να είμαι εφεδρικό σχέδιο στο μέλλον;
Να είστε σίγουροι για την αξία σας, να θέτετε υψηλά πρότυπα και να επικοινωνείτε με σαφήνεια τις προσδοκίες σας. Μην συμβιβάζεστε με λιγότερα από αυτά που σας αξίζουν.
Τελικές Σκέψεις
Θυμηθείτε, σας αξίζει να είστε η προτεραιότητα κάποιου, όχι το εφεδρικό του. Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου νιώθετε ότι σας αντιμετωπίζουν ως δεύτερη επιλογή, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας ευτυχία και ευημερία.
Η αναζήτηση συμβουλευτικής μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βήμα για την πλοήγηση σε αυτά τα συναισθήματα και την κατανόηση της αξίας σας. Ο θεραπευτής μας μπορεί να παρέχει υποστήριξη, καθοδήγηση και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις και να αναπτύξετε μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού σας.
Το σπάσιμο της καρδιάς με έχει αφήσει ανίκανο να επιτύχω στύση
8 σημάδια ότι ο φίλος σας είναι σε κατάθλιψη και 6 τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Προτεινόμενα
Προχωρώ πολύ γρήγορα μετά το θάνατο του συζύγου—Πώς να αποφασίσω
15 σημάδια ότι θα ξαναβρεθείτε με τον πρώην σας
Πώς να ξεπεράσετε ζητήματα εμπιστοσύνης — Ένας θεραπευτής μοιράζεται 9 συμβουλές
Μάθετε πώς να συγχωρείτε τον εαυτό σας που πλήγωσε κάποιον που αγαπάτε
Πώς να βρείτε την ειρήνη αφού σας απατήσουν — 9 συμβουλές από έναν θεραπευτή
Πώς να συγχωρήσετε έναν απατημένο σύζυγο: 15 χρήσιμες συμβουλές
35 ανησυχητικά σημάδια γκαζιού σε μια σχέση
Τι είναι το ναρκισσιστικό φάντασμα και πώς να απαντήσετε σε αυτό
«Ο άντρας μου αρχίζει να μαλώνει και μετά να με κατηγορεί»: Τρόποι αντιμετώπισης
Πώς να φτιάξετε ξανά τη ζωή σας μετά το θάνατο ενός συζύγου: 11 συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς
Ο άντρας μου πέθανε και τον θέλω πίσω: Αντιμετώπιση της θλίψης
"Am I Unlovable" - 9 Λόγοι που Αισθάνεστε έτσι
11 σημάδια που δείχνουν ότι η κοπέλα σας κακοποιήθηκε σεξουαλικά στο παρελθόν και πώς να τη βοηθήσετε
Αντιμετώπιση χωρισμών: Οι εφαρμογές χωρισμού που πρέπει να έχετε για το τηλέφωνό σας
15 σημάδια ότι σπαταλάτε τον χρόνο σας προσπαθώντας να επαναφέρετε τον πρώην σας
Γιατί έχετε εμμονή με κάποιον που μόλις γνωρίζετε — 10 πιθανοί λόγοι
33 Φράσεις για να κλείσετε το Gaslighting And Silence Gaslighters
The Emotion Wheel: Τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να χτίσετε καλύτερες σχέσεις
Ο ρόλος των υποστηρικτικών σχέσεων στην ανάρρωση από τον εθισμό
7 σημάδια ότι έχετε μια σύζυγο που κακοποιεί λεκτικά και 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό