Ο οδηγός σας για τα βασικά της εθιμοτυπίας της αγκαλιάς

Το πώς να αγκαλιάζουμε κάποιον είναι ένα μάθημα που ποτέ δεν πιστεύαμε ότι θα χρειαζόμασταν, αλλά υπάρχει κάτι πιο άβολο από το να πάει στραβά μια αγκαλιά; Φανταστείτε κάποιον να κάνει τα χέρια του ανοιχτά για μια αγκαλιά και το άτομο που βρίσκεται μπροστά του να μην κουνάει ούτε μυ. Η αμήχανη σιωπή που ακολουθεί μπορεί να σας καταπιεί ολόκληρο. 

Αφιερώνοντας χρόνο για να μάθετε τον σωστό τρόπο αγκαλιάς μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια τέτοια στιγμή. Θα φροντίσει επίσης να μην επαναλαμβάνετε ατυχίες αγκαλιά στο κεφάλι σας ξανά και ξανά, χάνοντας ακόμη έναν βραδινό ύπνο. 

Σε αυτό το άρθρο, προπονητής γνωριμιών Geetarsh Kaur, ιδρυτής του The Skill School, το οποίο ειδικεύεται στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων, μας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αγκαλιά. Ας σας βοηθήσουμε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χρειαστεί να αλλάξετε το όνομά σας και να μετακομίσετε σε διαφορετική χώρα μετά από μια αποτυχημένη αγκαλιά.

Πώς να αγκαλιάσετε κάποιον: Ο οδηγός σας για την εθιμοτυπία αγκαλιάς 

Βλέποντας τον Jerry Seinfeld να απορρίπτει μια αγκαλιά από την Kesha, σας προκάλεσε μια σοβαρή περίπτωση αμηχανίας από δεύτερο χέρι; Αλλά για να είμαι ειλικρινής, δεν έκανε και πολύ λάθος εκεί. Με σεβασμό απέρριψε μια αγκαλιά, και παρόλο που πλήγωσε την Kesha, δεν είναι τίποτα που δεν θα ξεπεράσει γρήγορα. 

Ωστόσο, είναι ένα επώδυνο ρολόι. Η αγκαλιά είναι η πιο άνετη μορφή αφής, αλλά πρέπει να έχετε κατά νου τις επαγγελματικές και πολιτιστικές πτυχές της κατάστασης. Η προσωπικότητα, το υπόβαθρο, η ανατροφή ενός ατόμου παίζουν ρόλο στον καθορισμό του πώς να αγκαλιάσει κάποιον. 

Για παράδειγμα, όταν ο πατέρας ενός φίλου, ο οποίος είναι στις ένοπλες δυνάμεις, έσκυψε για να με αγκαλιάσει στο πλάι, του ανταπέδωσα ενστικτωδώς απλώνοντας ένα χέρι στην πλάτη του. Όπως αποδείχθηκε, δεν το εκτιμούσε και τόσο. 

Στο επάγγελμά του, δεν είναι αναμενόμενο από γνωστούς πολίτες να ανταποδώσουν την αγκαλιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μην ξεκινήσετε ή να επεκτείνετε μια πρόσκληση έως ότου είστε απολύτως σίγουροι για το πώς θα ληφθεί. 

Λοιπόν, σε ποιον αγκαλιάζετε, πού βρίσκεστε και το είδος της αγκαλιάς που κάνετε με όλους τους παράγοντες για να αποφασίσετε τη σωστή κίνηση. Δεν θα πήγαινες στο αφεντικό σου και θα τους έδινες μια μεγάλη αγκαλιά κάθε πρωί, σωστά;

Πρέπει επίσης να σκεφτείτε τι προσπαθείτε να επικοινωνήσετε με την αγκαλιά. Είναι μια αγκαλιά «μου έλειψες»; Ή μια απλή φιλική: μια μισή αγκαλιά που διαρκεί ένα ή δύο δευτερόλεπτα. Είναι ένα πολύ καλός τρόπος να δείξεις στοργή, και πρέπει απλώς να είστε σίγουροι για το ποιον θα αγκαλιάσετε και πώς θα το ξεκινήσετε.

Η βασική εθιμοτυπία και οι καταστάσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Πρώτα πράγματα πρώτα, προσπαθήστε να αναζητήσετε στοιχεία που θα σας πουν εάν το άτομο είναι ανοιχτό στην αγκαλιά ή όχι. Εάν δεν σας κοιτάζουν απευθείας ή δεν χαμογελούν, εάν η γλώσσα του σώματός τους φαίνεται να είναι διστακτική, πιθανότατα δεν πρόκειται να δεχτούν ευγενικά μια αγκαλιά. 

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι να βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε το δωμάτιο. Ακριβώς επειδή είστε εκτός γραφείου σε ένα πάρτι εκτός έδρας δεν σημαίνει ότι μπορείτε να είστε υπερβολικά φιλικοί με όλους. Ρίξτε μια ματιά στο πρωτόκολλο, αξιολογήστε πώς οι άνθρωποι χαιρετούν ο ένας τον άλλον και πώς είναι η γενική ενέργεια. 

Δεδομένου ότι το πώς να αγκαλιάσεις κάποιον μπορεί να είναι λίγο πιο μπερδεμένο για να το καταλάβεις σε ορισμένες καταστάσεις από ό,τι σε άλλες, ας μιλήσουμε για μερικά από αυτά τα σενάρια και μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν, ώστε να μην καταλήξεις να λυπηθείς ποτέ. 

Σχετική ανάγνωση: Μάθετε πόσο σας αγαπά μέσω της γλώσσας του σώματός του

Το πρώτο ραντεβού: να αγκαλιάσω ή να μην αγκαλιάσω; 

Ας προχωρήσουμε στο κυνήγι: σίγουρα μπορείτε να ξεκινήσετε μια αγκαλιά στο πρώτο ραντεβού. Ωστόσο, υπό τις συνήθεις συνθήκες του πρώτου ραντεβού, μια μισή αγκαλιά είναι σχεδόν πρωτόκολλο. Ουσιαστικά είναι μια πλάγια αγκαλιά, η οποία γενικά διαρκεί λιγότερο από δύο δευτερόλεπτα.

Η διάρκεια μετράει λίγο. Πάρα πολύ καιρό και μπορεί να εκπέμπετε δυσμενείς δονήσεις. Πολύ σύντομο και μπορεί να το κάνετε να φαίνεται ότι δεν σας ενδιαφέρει. Μην το αφήσετε να σηκώσει το μυαλό σας. θα ξέρετε τι είναι σωστό αυτή τη στιγμή. 

Είναι πρακτικά ένας τρόπος να πεις, «Χαίρομαι που σε γνωρίζω». Δεν υπάρχει κανένα συναισθηματική οικειότητα ή άνεση που επικοινωνείται. Σκεφτείτε το ως ένα πιο αξιαγάπητο υποκατάστατο για να σφίξετε το χέρι κάποιου. 

Αγκαλιές στις σχέσεις

Όπως ανέφερα, η αγκαλιά είναι η πιο στοργική μορφή σωματικής επαφής. Εάν ο σύντροφός σας φύγει για λίγο, πιθανότατα κατά τη διάρκεια της «αντίο αγκαλιάς» έχετε αφεθεί να αντεπιτεθείτε στα δάκρυα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ζευγάρια συχνά παραβλέπουν τη σημασία αυτής της πράξης στοργής. 

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό δύο άνθρωποι είναι μαζί. φροντίστε να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον όσο περισσότερο μπορείτε. Ο σύντροφός σας είχε μια τεταμένη μέρα στη δουλειά; Βοηθήστε τους να χαλαρώσουν με μια αγκαλιά που φωνάζει ότι νοιάζεστε.  

Δεν είναι απλώς κάτι που πρέπει να κάνετε μόνο όταν σας χτυπούν καλά — ή κακά — νέα. Κάντε το πρωί, βράδυ και βράδυ. Όχι, δεν θα το παρακάνετε. Όχι, η σημασία του δεν θα υποχωρήσει. Μπορείς ποτέ να παίξεις υπερβολικά λέγοντας στον σύντροφό σου ότι νοιάζεσαι για εκείνον;

Το αίνιγμα της ζήλιας αγκαλιάς

Ανησυχείτε ότι η αγκαλιά του συντρόφου σας με έναν φίλο κράτησε λίγο περισσότερο από όσο θα έπρεπε; Είναι μια πράξη ακατάλληλης αγκαλιάς; Υπάρχει βάσιμος λόγος ανησυχίας εδώ;

Λοιπόν, οι πιθανότητες είναι, μάλλον το γνωρίζετε ήδη. Η ανθρώπινη ψυχολογία μπορεί συνήθως να πει αρκετά ξεκάθαρα ποια είναι η πρόθεση πίσω από την αγκαλιά. Υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη εδώ: τη φύση της αγκαλιάς και το άτομο στο οποίο δίνεται η αγκαλιά. 

Η φύση της αγκαλιάς

Εάν θέλετε να το κάνετε τεχνικό, μπορεί να υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να σημειώσετε. Όταν είναι φιλικό ή στοργικό, τα χέρια είναι συνήθως πάνω ή γύρω από τους ώμους. Αν έχει λίγο σεξουαλικό χαρακτήρα, μπορεί να δεις τα χέρια στο κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να τα δεις να κινούνται, μπορεί να τα δεις να καθυστερούν. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην το υπεραναλύετε. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι τι σας λέει το ένστικτό σας και σε ποιον δίνεται η αγκαλιά. Μην αφήνετε ζήλια στη σχέση σας να σε ξεπεράσει χωρίς λόγο.

Σχετική ανάγνωση: Η γλώσσα του σώματος και ο ρόλος της στην υγιή σχέση

Οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε αυτό 

Εάν ο σύντροφός σας δίνει μια αγκαλιά σε κάποιον που γνωρίζει εδώ και δύο δεκαετίες, η φύση της αγκαλιάς είναι απαράδεκτη. Εάν η πλατωνική και φιλική τους σχέση έχει εδραιωθεί σαφώς, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. 

Αλλά, από την άλλη πλευρά, αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αγκαλιάζει κάποιον νέο που γνώρισε πρόσφατα σε ένα πάρτι γραφείου για το οποίο δεν είχατε ιδέα και αν η αγκαλιά συνεχίσει για περισσότερο από όσο περιμένατε, είναι κατανοητό ότι μπορεί να έχετε μερικές ανήσυχες σκέψεις. . 

Προσπαθήστε να καταλάβετε τη φύση της σχέσης τους πριν βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. Μια αγκαλιά δεν αξίζει να αμφισβητήσετε την εμπιστοσύνη σας, οπότε μην την αφήσετε να σας φτάσει. 

Τι γίνεται με την αγκαλιά στη δουλειά; 

Σύμφωνα με μένα, το πρώτο πράγμα που θα πρότεινα είναι να αποφύγετε τις αγκαλιές στο χώρο εργασίας. Η δυναμική μπορεί να γίνει πολύ δύσκολος για τους ελιγμούς και η αποστολή λανθασμένου μηνύματος μπορεί να είναι μοιραία για την επαγγελματική σας φήμη. Διακυβεύονται πάρα πολλά, προσπαθήστε να διατηρήσετε την κομψότητα. 

Αν κάποιος προσπαθήσει να σας αγκαλιάσει στη δουλειά και θα προτιμούσατε να μην είστε μέρος της, μην υποχωρήσετε. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να πείτε: «Νομίζω ότι πρέπει να σεβαστούμε τη διακόσμηση του τόπου που βρισκόμαστε . Είναι μια υπέροχη χειρονομία και το εκτιμώ, αλλά δεν νομίζω ότι αυτό είναι το σωστό μέρος.”

Αλλά σε περιπτώσεις όπου όλοι οι εμπλεκόμενοι θέλουν να αγκαλιάσουν ο ένας τον άλλον, η σύστασή μου θα ήταν να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μια στενή ή σφιχτή αγκαλιά. Κρατήστε το χαλαρό, ίσως ακόμη και μια πλάγια αγκαλιά και προσπαθήστε να μην τυλίξετε και τα δύο σας χέρια γύρω από το άλλο άτομο. Μια ελκυστική αγκαλιά με το ένα χέρι που διαρκεί λίγο θα πρέπει να είναι το πάθος σας στο χώρο εργασίας. ΕΝΑ λάθος στη γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι επιζήμια.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να καταλάβετε εάν μια αγκαλιά είναι ρομαντική; Γνωρίστε το μυστικό πίσω από τις αγκαλιές!

Πώς να αγκαλιάσετε κάποιον για να προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη 

Ο κοινός πόνος μειώνεται στο μισό. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να προσφέρετε υποστήριξη από το να αγκαλιάζετε κάποιον που σας γνωστοποιεί τη φροντίδα και την ανησυχία σας χωρίς καν να πείτε τίποτα. Ακόμα κι έτσι, όπως συμβαίνει στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το άτομο στο οποίο δίνετε μια αγκαλιά είναι πρόθυμο να το δεχτεί. 

Ο σωστός τρόπος να αγκαλιάζεσαι όταν κάποιος βρίσκεται σε κακή συναισθηματική κατάσταση περιλαμβάνει τη δοκιμή των νερών. Μην πηδάτε μόνο με τεντωμένα τα χέρια σας, προσπαθώντας να τα τυλίξετε γύρω από το άτομο. Εάν δεν αισθάνονται άνετα, μπορείτε απλώς να το κάνετε χειρότερο. 

Η ακατάλληλη αγκαλιά με κάποιον όταν είναι σε κατάσταση απόγνωσης μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα. Για να βεβαιωθείτε ότι αποδέχονται αυτόν τον τρόπο εκδήλωσης ενδιαφέροντος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους αγγίξετε. 

Μπορεί να είναι κάτι σαν ένα χτύπημα στον ώμο ή κάτι πιο προσωπικό όπως να αγγίξετε το χέρι τους, αν έχετε ήδη δημιουργήσει μια σχέση μαζί τους. Όταν τα βλέπεις να χαλαρώνουν, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να τους ρωτήσεις αν θέλουν μια αγκαλιά. 

Η αποτυχημένη αγκαλιά δεν χρειάζεται να είναι τόσο άσχημη όσο φαίνεται

Όταν απορρίπτονται οι προκαταβολές σας για μια αγκαλιά ή δεν σας ενδιαφέρει να αγκαλιάσετε κάποιον, μπορεί να φαίνεται ότι τα πράγματα μπορεί να γίνουν άβολα αρκετά γρήγορα. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε και στις δύο περιπτώσεις είναι να φροντίσετε να απευθυνθείτε στον ελέφαντα στο δωμάτιο το συντομότερο δυνατό.

Αντί να γελάτε γύρω από αυτό και να αποφεύγετε να μιλάτε για το πώς απλώς αρνήθηκε η αγκαλιά σας, απλώς πείτε κάτι τόσο απλό όπως: «Συγγνώμη, μπορούμε απλώς να κάνουμε χειραψία, χαίρομαι που σε γνωρίζω». Αναλύστε το τη γλώσσα του σώματος του ραντεβού, απευθυνθείτε σε αυτό και προχωρήστε. 

Τι θα λέγατε αν θέλετε να αρνηθείτε μια αγκαλιά; Λοιπόν, τις περισσότερες φορές, μπορείτε να δείτε ότι μια αγκαλιά έρχεται στο δρόμο σας. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το τσιμπήσετε στο μπουμπούκι, να απλώσετε το χέρι σας, να πάτε για μια χειραψία και να το απευθυνθείτε. 

Μην αφήσετε την αδεξιότητα του όλου πράγματος να σας εμποδίσει να μιλήσετε. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την αγκαλιά, φροντίστε να το γνωστοποιήσετε. 

Ας ελπίσουμε ότι τώρα έχετε εφοδιαστεί με τις πληροφορίες για να καταλάβετε πώς να αγκαλιάσετε κάποιον. Είναι εύκολο να δούμε πώς κάποιος μπορεί να σκεφτεί υπερβολικά τον σωστό τρόπο αγκαλιάς, αλλά τις περισσότερες φορές είναι κάτι που μας έρχεται φυσικά.

5 λόγοι για τους οποίους η οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών εξασθενεί και πώς μπορείτε να την αποτρέψετε

Έλλειψη στοργής και οικειότητας σε μια σχέση — 9 τρόποι που σας επηρεάζουν

Τα πέντε στάδια της οικειότητας – Μάθετε πού βρίσκεστε!

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.