6 σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σας είναι σε σχέση ανάκαμψης

Διάδωσε την αγάπη

Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι. Ο πόνος μιας ραγισμένης καρδιάς γίνεται χειρότερος μόνο αν δείτε σημάδια ότι ο πρώην σας βρίσκεται σε μια σχέση ανάκαμψης. Είστε στο δωμάτιό σας και επεξεργάζεστε το χωρισμό και ο πρώην σας είναι εκεί έξω προσπαθώντας να σας ξεχάσει κάνοντας μια σχέση ανάκαμψης. Οι σχέσεις ανάκαμψης ξεκινούν λίγο μετά τον χωρισμό, προτού επιλυθούν τα συναισθήματα για έναν πρώην σύντροφο.

Ακόμα κι έτσι, το γεγονός ότι ο πρώην σας έχει πάει στο επόμενο άτομο τόσο γρήγορα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σύγχυση. Πώς θα μπορούσαν απλώς να αποτινάξουν τον χωρισμό σαν να μην ήταν τίποτα; Και πώς πρέπει να αντιδράσετε σε αυτή την εξέλιξη; Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι να κάνετε εάν ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης. Προχωρήστε ή συμφιλιωθείτε γιατί έχετε ακόμα αισθήματα για αυτούς.

Μια εμπειρική μελέτη έχει παρατηρήσει ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιήσουν τις σχέσεις ανάκαμψης για να τονώσουν την αυτοπεποίθηση και να αποδείξουν στον εαυτό τους και στους άλλους ότι είναι ακόμα επιθυμητοί. Δεν είναι ότι όλες οι σχέσεις ανάκαμψης είναι τοξικές και ρηχές. Σε σπάνιες περιπτώσεις, λειτουργούν όταν οι σύντροφοι είναι ειλικρινείς, ανοιχτοί ο ένας στον άλλον και πρόθυμοι να εργαστούν για τη νέα σχέση. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να είναι δύσκολο να συμβιβαστείτε με τον πρώην σας να μπει σε μια νέα σχέση αμέσως μετά το τέλος των πραγμάτων μεταξύ σας.

Σημάδια ότι ο πρώην σας είναι σε σχέση ανάκαμψης

Πίνακας περιεχομένων

Το γεγονός ότι δεν είστε σίγουροι αν ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης ή αν είναι σοβαρός για τον νέο του σύντροφο μπορεί να σας χαρίσει άγρυπνες νύχτες. Ακόμη περισσότερο αν σκέφτεστε να ξαναβρεθείτε μαζί τους αλλά δεν γνωρίζετε την κατάσταση της σχέσης τους. Εάν βρίσκεστε σε ένα τέτοιο τουρσί και δεν ξέρετε τι να κάνετε, τα παρακάτω σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης μπορούν να σας βοηθήσουν να βάλετε τα πράγματα στη θέση τους:

Για περισσότερα βίντεο ειδικών, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube. Πατήστε εδώ.

1. Προχώρησαν αρκετά γρήγορα

Δεν υπάρχει δεδομένο χρονικό πλαίσιο που να απαντά στην ερώτηση, "Πόσο σύντομα είναι πολύ νωρίς για να προχωρήσουμε;" Όλα εξαρτώνται από το πόσο συναισθηματικά επενδύσατε στη σχέση και τη μακροζωία της. Κυρίως, εξαρτάται από το πόσο τρελά ήσασταν ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον. Εάν οι δυο σας ήσασταν αχώριστοι και ο πρώην σας έχει μπει σε άλλη σχέση αμέσως μετά το χωρισμό, τότε είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας βρίσκεται σε μια σχέση ανάκαμψης. Ακόμα ψάχνεις τρόπους να συνεχίσεις πώς να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου, ενώ έχουν ήδη αρχίσει να βγαίνουν.

Όταν είπα στη φίλη μου την Νταϊάνα, ο πρώην μου ανέκαμψε πολύ γρήγορα, είπε: «Όσο πιο γρήγορα προχωρά ο πρώην σου μετά τον χωρισμό, τόσο περισσότερο αρνούνται, αποφεύγουν και πληγώνουν. Αν αρχίσουν να βγαίνουν με κάποιον νέο αμέσως, είναι μια συγκάλυψη και ένας τρόπος να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Μια σχέση ανάκαμψης είναι βασικά μια απόσπαση της προσοχής από το να χρειάζεται να σκέφτομαι για σένα».

2. Καμαρώνουν ανοιχτά τη σχέση τους

Τα ριμπάουντ σου λείπουν περισσότερο τον πρώην σου; Μπορούν, αν ο πρώην σας κάνει την τρέχουσα ερωτική του ζωή. Έχετε ήδη να αντιμετωπίσετε πολλά άλυτα συναισθήματα από τον χωρισμό. Δεν χρειάζεσαι τον πρώην σου για να επιδείξει τη νέα του σχέση. Αυτό δεν σας βοηθά να προχωρήσετε και μπορεί να σας κάνει να τα χάσετε ακόμα περισσότερο.

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που ο πρώην σας το κάνει εξαρχής – για να τραβήξει την προσοχή σας. Όταν τρίβουν τη σχέση τους στο πρόσωπό σας, είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης. Υπάρχουν μόνο δύο λόγοι για τους οποίους ένας πρώην επιδεικνύει τη νέα του σχέση:

Θέλουν να σε κάνουν να νιώθεις ζήλια
Θέλουν να σε πληγώσουν

Θέλουν όλοι να ξέρουν ότι έχουν προχωρήσει και εσείς ακόμα παλεύετε να θεραπευθείτε από αυτό. Αυτό δείχνει πόσο λίγο σεβάζουν για σένα. Διαβάσαμε ένα νήμα στο Reddit σχετικά με την πρώην που επιδεικνύει νέα σχέση. ΕΝΑ χρήστη μοιράστηκαν την εμπειρία τους και είπαν, «Πολλοί άνθρωποι που το κάνουν αυτό το κάνουν για την προσοχή από ένα συγκεκριμένο άτομο, το υπόσχομαι.

«Στις περισσότερες περιπτώσεις, όσο πιο ερωτευμένοι είστε, τόσο πιο ιδιωτικοί έχετε την τάση να γίνεστε και να εκφράζετε δημόσια εκτίμηση για τον σύντροφό σας όταν αισθάνεται σημαντικό. Η μόνη φορά που έχω καμαρώσει ανοιχτά ήταν όταν έβγαινα με αυτόν τον άντρα για να κάνω κάποιον άλλον να ζηλέψει. Εμπιστέψου με. Πολλά από τα πράγματα που βλέπετε να δημοσιεύουν οι άνθρωποι είναι ψεύτικα».

3. Ο πρώην τους είναι το αντίθετό σου

Εάν ο νέος σύντροφος του πρώην σας είναι το πολικό σας αντίθετο, είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας βρίσκεται σε μια σχέση ανάκαμψης. Αυτή η διαφορά δεν περιορίζεται μόνο στις εμφανίσεις, η προσωπικότητα του νέου τους συντρόφου θα είναι μια εντυπωσιακή αντίθεση με τη δική σας.

Αν μπερδεύεστε και ρωτάτε «Γιατί ο πρώην μου κάνει ριμπάουντ με κάποιον εντελώς διαφορετικό από εμένα;», τότε το πιθανότερο είναι ότι γνώρισε αυτό το άτομο από καθαρή σύμπτωση και δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι δεν ήσουν αρκετά καλός για εκείνον. Απλώς προσπαθούν να σας ξεπεράσουν βγαίνοντας με κάποιον που δεν θα τους θυμίζει εσάς.

4. Τα πράγματα κινούνται πολύ γρήγορα μεταξύ τους

Γνωρίστηκαν σε ένα καφενείο, αντάλλαξαν αριθμούς, βγήκαν ραντεβού, ήρθαν οικειότητα και μετακόμισαν όλοι μαζί σε λιγότερο από δύο μήνες. Ακούγεται γελοίο, έτσι δεν είναι; Αν αυτό είναι το είδος της σχέσης που έχουν, τότε είναι ένα από τα σημάδια που ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης. Είναι προφανές ότι επιδίδονται ρομαντική χειραγώγηση να κάνουν τα πράγματα να πάνε όπως πρέπει.

Η Τάνια, μια κοινωνική λειτουργός στα τέλη της δεκαετίας των 20, λέει: «Το έκανα όταν χώρισα με τον επί χρόνια φίλο μου. Ο πρώην μου ανέκαμψε πολύ γρήγορα και ένιωσα φρικτά γι' αυτό. Βρέθηκα με άλλον άντρα από κακία. Αργότερα συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσα να δημιουργήσω το ίδιο επίπεδο αγάπης, φροντίδας και δέσμευσης με την ανάκαμψη που μοιράστηκα με τον πρώην μου. Προσπάθησα να δημιουργήσω έναν κόσμο φαντασίας, αλλά, στην πραγματικότητα, ήταν απλώς μετατόπιση».

5. Αυτό είναι ένα μοτίβο

Ένα από τα σίγουρα σημάδια ότι ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης είναι αν αυτό είναι το μοτίβο του. Μεταπηδούν από τη μια σχέση στην άλλη πολύ γρήγορα. Αν το έχουν ξανακάνει, τότε έχετε δίκιο να ρωτάτε: «Είναι ο πρώην μου σε σχέση ανάκαμψης;» Σημαίνει απλά ότι μισούν να είναι ελεύθεροι. Χρειάζονται κάποιον άλλο για να τους κάνει ευτυχισμένους.

Όταν ρωτήθηκε στο Reddit γιατί οι άνθρωποι μετακινούνται από τη μια σχέση στην άλλη χωρίς διάλειμμα, α χρήστη απάντησε, «Νομίζω ότι υπάρχουν κάποια ζητήματα συνεξάρτησης. Έκανα το ίδιο πράγμα μια φορά και μετά συνειδητοποίησα ότι δεν ήξερα πώς να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο. Έτσι, πήγα στο γυμναστήριο, ξεκίνησα νέες δραστηριότητες και χόμπι και έκανα το δικό μου. Μερικές φορές πιστεύω ότι οι άνθρωποι ξεχνούν να περιποιηθούν τον εαυτό τους πριν εμπλακούν στη ζωή και το δράμα ενός άλλου ατόμου».

Σχετική ανάγνωση: 13 αποδεδειγμένα κόλπα για να κάνετε τον πρώην σας να ζηλέψει

6. Είναι ακόμα σε επαφή μαζί σου

Δεν είναι ασυνήθιστο να κάνετε check in σε έναν πρώην μετά από έναν χωρισμό. Αλλά η συνεχής προσπάθεια να σας μιλήσει, να σας καλέσει και να ρωτήσετε αν θέλετε να τους συναντήσετε είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν έχουν προχωρήσει. Εάν επιδεικνύουν τη νέα τους σχέση και συμπεριφέρονται σαν να έχουν προχωρήσει, τότε γιατί ανησυχούν τόσο για εσάς;

Αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης. Είναι σε επαφή μαζί σου γιατί σε θέλουν πίσω και φοβούνται μην σε αφήσουν να φύγεις. Δεν είναι έτοιμοι να προχωρήσουν ακόμα.

Τι να κάνετε εάν ο πρώην σας είναι σε σχέση ανάκαμψης

Τα ριμπάουντ σου λείπουν περισσότερο τον πρώην σου; Εξαρτάται από το πώς τελείωσε η σχέση. Αν σε απάτησαν, σε κακομεταχειρίστηκαν ή σε κακοποίησαν, τότε η νέα τους σχέση δεν θα πρέπει να σε ενοχλεί και δεν έχει σημασία πόσα στάδια μιας σχέσης ανάκαμψης έχουν περάσει και πού βρίσκονται τώρα. Παρακάτω είναι μερικές από τις απαντήσεις αν δεν ξέρετε τι να κάνετε εάν ο πρώην σας είναι σε σχέση ανάκαμψης:

1. Αποδεχτείτε τη σχέση ανάκαμψης του πρώην σας

Αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα. Καταλάβετε ότι είστε καλύτερα χωρίς αυτούς. Το να τους παρακολουθείς και να θέλεις να μάθεις κάθε λεπτομέρεια για τον νέο τους έρωτα δεν πρόκειται να βοηθήσει. Πρέπει να εξασκήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας και να μην αφήσετε την αρνητικότητα να σας επηρεάσει.

2. Καθιερώστε τον κανόνα της μη επαφής

Ο κανόνας της μη επαφής λειτουργεί πολύ καλά αν πραγματικά ψάχνετε τρόπους για να προχωρήσετε. Υπάρχουν πολλά οφέλη από αυτόν τον κανόνα:

Σας βοηθά να αποφασίσετε τι θέλετε από αυτούς
Θα μάθετε πώς να είστε μόνοι σας
Σας βοηθά να αποκτήσετε μια νέα προοπτική
Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος μόνος σου
Νέα ευκαιρία να ερωτευτείς
Δεν θα φαίνεσαι πια απελπισμένος

3. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι δύσκολο να θεραπευθείτε από αυτό και απλώς να αποφύγετε τη νέα σχέση του πρώην σας σαν να μην σημαίνει τίποτα. Εάν έχετε κάνει ό,τι μπορείτε για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση ώριμα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, μιλήστε με ένα έμπιστο μέλος της οικογένειας ή φίλο ή ακόμα και με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Αν ψάχνετε για επαγγελματική βοήθεια, Bonobology's πάνελ έμπειρων θεραπευτών είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και να ζωγραφίσει ένα μονοπάτι για ανάκαμψη.

Βασικοί δείκτες

Οι σχέσεις ανάκαμψης είναι βραχύβιες. μια προσπάθεια να μην σκεφτείς έναν πρώην σύντροφο
Ο πρώην σας είναι σε μια σχέση ανάκαμψης αν τα πράγματα κινούνται με αστραπιαία ταχύτητα ανάμεσα σε αυτόν και τον νέο τους σύντροφο
Αποδεχτείτε την πραγματικότητα, εξασκηθείτε στην αγάπη για τον εαυτό σας και μην εμμονεύεστε με το νέο τους έρωτα

Όσο περισσότερο ξοδεύετε σκεπτόμενοι τον πρώην σας και την ανάκαμψη του, τόσο περισσότερο πόνο προκαλείτε στον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο εστιάζοντας στον εαυτό σας. Όταν είστε έτοιμοι, βάλτε τον εαυτό σας εκεί έξω. Άλλωστε, υπάρχουν πολλά ψάρια στη θάλασσα.

FAQs

1. Είναι σοβαρή η σχέση ανάκαμψης του πρώην μου;

Αυτό εξαρτάται από το πώς αντιμετωπίζουν τη σχέση. Αν προχώρησαν γρήγορα και δεν πήραν χρόνο για να θρηνήσουν τον χωρισμό, τότε δεν είναι σοβαρό.

2. Πόσο διαρκούν οι σχέσεις ανάκαμψης;

Οι σχέσεις ανάκαμψης είναι πολύ συχνά ρηχές από την αρχή. Μπορεί να διαρκέσει από ένα μήνα έως ένα χρόνο. Μόλις ξεθωριάσει η φάση του μήνα του μέλιτος, η σχέση μπορεί να έρθει αντιμέτωπη με το αναπόφευκτο τέλος.

3. Δεν λειτουργεί καμία επαφή αν ο πρώην σας έχει σχέση ανάκαμψης;

Ο κανόνας της μη επαφής μπορεί να κάνει τον πρώην σας να σας λείψει. Έχετε καθιερώσει αυτόν τον κανόνα για να τους λείψετε ή για να προχωρήσετε αληθινά και να είναι ευτυχισμένοι; Αν είναι το δεύτερο, τότε σίγουρα λειτουργεί.

11 πιθανοί λόγοι για τους οποίους βγαίνει ραντεβού με κάποιον άλλο – ακόμα κι αν του αρέσεις

11 πράγματα που κάνουν έναν άντρα να επιστρέψει μετά από έναν χωρισμό

13 λόγοι για να μην πάρεις ποτέ πίσω έναν πρώην που σε πέταξε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.