11 κόκκινες σημαίες καταστάσεων που πρέπει να γνωρίζετε

Το να βρεθείτε σε μια κατάσταση μπορεί να είναι συναρπαστικό και μπερδεμένο. Θυμάμαι έντονα ένα κεφάλαιο στις δικές μου ρομαντικές αποδράσεις. Όλα ξεκίνησαν αρκετά αθώα, μια φιλία με κάτι παραπάνω, μέχρι που οι κόκκινες σημαίες της κατάστασης άρχισαν να ξεδιπλώνονται σαν προειδοποιητικά πανό στο απαλό αεράκι της σύνδεσής μας. Στην αρχή, οι ασαφείς γραμμές μεταξύ φιλίας και ρομαντισμού πρόσθεσαν έναν αυθορμητισμό στις αλληλεπιδράσεις μας. Απολαύσαμε το απροσδιόριστο, αιωρούμενοι στο κενό ανάμεσα στη δέσμευση και την ανέμελη συντροφικότητα.

Ωστόσο, καθώς η συναισθηματική μας σχέση βάθυνε, δεν μπορούσα να μην παρατηρήσω τις ανεπαίσθητες αλλαγές που υπαινίσσονταν κάτι κάτω από την επιφάνεια. Οι κόκκινες σημαίες των καταστάσεων, εκείνες οι άπιαστες αλλά ενδεικτικές πινακίδες, άρχισαν να αναδύονται σαν ήσυχοι ψίθυροι, θυμίζοντάς μου ότι ο δρόμος μπροστά μπορεί να μην είναι τόσο ομαλός όσο το αρχικό μας ταξίδι. Δεν ήξερα ότι αυτά τα διακριτικά προειδοποιητικά σημάδια θα γίνονταν η πυξίδα που θα με καθοδηγούσε στα αχαρτογράφητα νερά του απροσδιόριστου ρομαντισμού μας.

Τι είναι μια κατάσταση;

Η έννοια της κατάστασης βρίσκεται στο νεφελώδες διάστημα μεταξύ μιας δεσμευμένης σχέσης και περιστασιακά ραντεβού. Είναι μια σχεσιακή γκρίζα ζώνη όπου τα άτομα εμπλέκονται σε μια σύνδεση που δεν έχει τις καθορισμένες παραμέτρους μιας σοβαρής σχέσης. Οι καταστάσεις τείνουν να θολώνουν τα όρια μεταξύ φιλίας και σεξουαλικής σχέσης, παραβιάζοντας στην άκρη του περιστασιακού χώρου σύνδεσης, διατηρώντας παράλληλα στοιχεία συντροφικότητας.

Σε αντίθεση με μια δεσμευμένη σχέση με σαφείς προσδοκίες και κοινές δεσμεύσεις, οι καταστάσεις δεν έχουν τα ρητά όρια μιας ρομαντικής σχέσης και συχνά αφήνουν τα εμπλεκόμενα μέρη σε μια κατάσταση ασάφειας. Οι συμμετέχοντες μπορούν να απολαμβάνουν τα προνόμια της σωματικής οικειότητας χωρίς την πίεση της συναισθηματικής επένδυσης, διατηρώντας την ελευθερία των περιστασιακών γνωριμιών μέχρι να έρθουν τελικά αντιμέτωποι με την πολυπλοκότητα που προκύπτουν όταν οι διαχωρισμοί μεταξύ φίλων και εραστών γίνονται όλο και πιο θολή.

Γιατί μου άρεσαν οι καταστάσεις

Γιατί αρέσουν στους άντρες οι καταστάσεις; — Μου έχουν κάνει αυτή την ερώτηση μερικές φορές. Ως τύπος, η ελκυστικότητα μιας κατάστασης για μένα προήλθε από ένα μείγμα παραγόντων που την έκαναν παράξενα δελεαστική:

• Η σεξουαλική οικειότητα πρόσφερε μια αίσθηση σύνδεσης χωρίς τις βαριές δεσμεύσεις, επιτρέποντας τη φυσική εγγύτητα χωρίς τις εξαντλητικές προσδοκίες
• Η γοητεία ήταν επίσης ενσωματωμένη στην αντίληψη ότι παρά την όλη προσπάθεια που καταβλήθηκε, το συναισθηματική μη διαθεσιμότητα εγγενής σε μια κατάσταση που παρέχεται ένα ορισμένο επίπεδο ελευθερίας
• Έγινε ένα απόθεμα αυτοεκτίμησης, ένας τρόπος να περιηγηθείτε στις περιπλοκές των σύγχρονων γνωριμιών χωρίς να διακινδυνεύσετε την ευπάθεια που συνοδεύει μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση

Ωστόσο, το μειονέκτημα αυτού του είδους ξεφλουδισμένης συμπεριφοράς και οι αναπόφευκτες στιγμές της μοναξιάς προκάλεσαν την ανάγκη για συναισθηματική απομάκρυνση από το άλλο άτομο, δημιουργώντας έναν παράδοξο χορό μεταξύ οικειότητας και ανεξαρτησίας.

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας είναι ερωτευμένος μαζί σας

Σημάδια ότι βρίσκεστε σε κατάσταση

Το να προσδιορίσετε εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση συνεπάγεται την αναγνώριση βασικών σημείων που τη διακρίνουν από μια πιο καθορισμένη κατάσταση σχέσης. Σε αντίθεση με μια σοβαρή σχέση, οι καταστάσεις συχνά καθυστερούν πρώιμα στάδια μιας σχέσης. Εάν βρεθείτε στο τελευταίο στρατόπεδο, τότε εδώ είναι τα σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση:

• Ασαφής κατάσταση σχέσης
• Έλλειψη αποκλειστικότητας ή δέσμευσης
• Διφορούμενα συναισθήματα προς τον σύντροφό σας
• Απροθυμία να συζητήσουμε το μέλλον
• Δισταγμός ή αποφυγή καθορισμού της σχέσης
• Να είσαι διαρκώς στα πρώτα στάδια της σύνδεσης και να μην προχωράς
• Το λες α σχέση χωρίς ετικέτες
• Μια αίσθηση του να είσαι σε σχέση καθαρτήριο

Όλα αυτά τα σημάδια καταλήγουν απλώς να επιδεινώνουν μια κατάσταση άγχους κατά της κατάστασης - Αυτή η συναισθηματική αναταραχή είναι φυσική όταν οι σχέσεις μας είναι απροσδιόριστες, όταν υπάρχει αβεβαιότητα και έλλειψη σαφών ορίων. Η αποφυγή ή ο δισταγμός να οριστεί η σύνδεση αφήνει τα άτομα σε μια διαρκή κατάσταση συναισθηματικού κενού. Απολαμβάνετε τη σεξουαλική οικειότητα αλλά χωρίς αποκλειστική σχέση.

A μελέτη που στοχεύει στην «ανάπτυξη και επικύρωση μιας Κλίμακας Κατάστασης» λέει, «Η έλλειψη σαφήνειας και δέσμευσης σε αυτές τις σχέσεις μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική, γνωστική και σεξουαλική δυσφορία, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ευημερία κάποιου. Τα ευρήματα αυτής της μελέτης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη παρεμβάσεων και συστημάτων υποστήριξης για νεαρούς ενήλικες που βρίσκονται ή έχουν βρεθεί σε κατάσταση κατάστασης».

Σχετική ανάγνωση: Λειτουργεί πράγματι μια σχέση φίλου με οφέλη;

11 Κόκκινες σημαίες καταστάσεων

Η πλοήγηση σε μια σχέση που βρίσκεται ακόμα στα πρώτα στάδια - αυτό που έχει αποκαλέσει κατάσταση - μοιάζει με το να βάζεις κλωστή σε μια λεπτή βελόνα. Ως εκ τούτου, το να είστε συντονισμένοι με τις κόκκινες σημαίες κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συναισθηματικής σας ευημερίας. Εάν ο σύντροφός σας αποφεύγει συνεχώς συζητήσεις για συναισθήματα ή δέσμευση (π βγαίνετε ραντεβού με έναν φοβερό δέσμευσης), εμφανίζει συμπεριφορά υπεκφυγής γύρω από τις εφαρμογές γνωριμιών ή αποφεύγει να σας συστήσει στον κοινωνικό τους κύκλο, μπορεί να είναι ενδεικτικό της επιθυμίας να κρατήσει τη σχέση κρυφή. 

Οι κόκκινες σημαίες της κατάστασης εμφανίζονται συχνά με λεπτούς τρόπους και είναι απαραίτητο να αναγνωρίσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια για να αποφύγετε να πέσετε στο καθαρτήριο της σχέσης. Ακολουθούν 11 κόκκινες σημαίες πλοίων που πρέπει να είστε προσεκτικοί:

1. Η κατάσταση της σχέσης παραμένει απροσδιόριστη επ' αόριστον

Ένα ισχυρό παράδειγμα κόκκινης σημαίας σε μια σχέση είναι η αβεβαιότητα που περιβάλλει την κατάσταση της σύνδεσης. Η υπεκφυγή ενός συντρόφου είναι εμφανής όταν πρόκειται να ορίσει ρητά τη φύση της σχέσης. Ενώ ορισμένα άτομα μπορεί να προτιμούν πραγματικά τη δυναμική των περιστασιακών γνωριμιών χωρίς ετικέτα, μια εκτεταμένη έλλειψη σαφήνειας μπορεί να γίνει μια σημαντική κόκκινη σημαία.

Σε καταστάσεις όπου η κατάσταση της σχέσης παραμένει απροσδιόριστη, υπάρχει πιθανότητα για επιβλαβή, ξεφλουδισμένη συμπεριφορά και ανισορροπία στα επίπεδα δέσμευσης. Είναι απαραίτητο για τους συνεργάτες να αξιολογούν με ειλικρίνεια τα συναισθήματά τους και να επικοινωνούν ή διαχειριστούν τις προσδοκίες τους, διασφαλίζοντας ότι και τα δύο άτομα ευθυγραμμίζονται με τη φύση της σχέσης. Ένα θεμέλιο ειλικρίνειας και ανοιχτής επικοινωνίας είναι ζωτικής σημασίας σε κάθε σχέση, είτε στο πλαίσιο περιστασιακών γνωριμιών είτε σε σοβαρές σχέσεις.

2. Ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι αποφεύγουν να μιλάνε για το μέλλον

Οι υπεκφυγές συζητήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για σοβαρές πτυχές μιας σχέσης, είναι σαφείς ενδείξεις πιθανών ζητημάτων μέσα σε μια κατάσταση. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τα εξής:

• Ένας σύντροφος δεν θέλει να μιλήσει για το μέλλον, τη δέσμευση ή την ανάπτυξη συναισθημάτων
• Έχετε ανησυχίες για συναισθηματική μη διαθεσιμότητα, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει απροθυμία να επενδύσετε συναισθηματικά
• Αν και το περιστασιακό ραντεβού μπορεί να μην απαιτεί πάντα άμεσες συζητήσεις για τη δέσμευση, τα συναισθήματα ή το μέλλον, παρατηρήστε εάν η υπεκφυγή αυτών των θεμάτων είναι «επίμονη»
• Μπορεί να υπάρχει μια κρυφή επιθυμία (από την πλευρά σας ή του συντρόφου σας) να διατηρήσετε τη σχέση σε μια κατάσταση ασάφειας

Για την υγεία και τη μακροζωία οποιασδήποτε σχέσης, ακόμη και στο πλαίσιο περιστασιακών γνωριμιών ή περιστάσεων, είναι απαραίτητη η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου οι σύντροφοι αισθάνονται άνετα να συζητούν τα συναισθήματα, τις φιλοδοξίες και τις προσδοκίες τους. Οι συνομιλίες αποφυγής μπορεί να είναι μια κόκκινη σημαία, προκαλώντας την ανάγκη για ανοικτή επικοινωνία για την αντιμετώπιση των υποκείμενων ανησυχιών.

3. Μία από τις πιο κοινές κόκκινες σημαίες μιας κατάστασης: Μυστικότητα σχετικά με τη χρήση εφαρμογών γνωριμιών

Αυτή η συμπεριφορά στις εφαρμογές γνωριμιών μπορεί να είναι μια ανησυχητική κόκκινη σημαία που δείχνει κρυφές προθέσεις ή επιθυμία διατήρησης μυστικότητας. Αν και δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να διατηρούν ένα επίπεδο αυτονομίας στη ζωή γνωριμιών τους - ειδικά όταν πρόκειται για περιστασιακά ραντεβού - η συνεπής και μυστικοπαθής συμπεριφορά στις εφαρμογές γνωριμιών, όταν είστε σε μια υποτιθέμενη σχέση, θα πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Σχετική ανάγνωση: Εθισμένοι στις εφαρμογές γνωριμιών: Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να σαρώνουμε;

Το να συμμετέχετε σε εφαρμογές γνωριμιών μπορεί να είναι ενδεικτικό ότι ένας συνεργάτης αντισταθμίζει τα στοιχήματά του, διατηρεί εναλλακτικές επιλογές ανοιχτές ή δεν θέλει να δεσμευτεί πλήρως. Η ασάφεια ξεπερνά τα όρια των περιστασιακών γνωριμιών, προκαλώντας δυνητικά συναισθηματική δυσφορία στο άλλο άτομο που εμπλέκεται. Αυτή η έλλειψη διαφάνειας σχετικά με τις ψηφιακές αλληλεπιδράσεις κάποιου μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα εμπιστοσύνης, δημιουργώντας ένα περιβάλλον καχυποψίας και ανασφάλειας μέσα στην κατάσταση.

4. Παρατηρείτε μια απροθυμία να κοινωνικοποιηθείτε έξω από την κατάσταση

Σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι συχνά περηφανεύονται που συστήνουν ο ένας τον άλλον στους κοινωνικούς κύκλους, τους φίλους και την οικογένειά τους ως μια φυσική εξέλιξη της εμβάθυνσης της δέσμευσης. Ωστόσο, όταν ένας σύντροφος συνεχίζει να αποφεύγει ή διστάζει να συστήσει τον αντίστοιχο της κατάστασης σε σημαντικά άτομα στη ζωή του, εγείρει ερωτήματα σχετικά με το βάθος και τη σοβαρότητα της σχέσης.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από την επιθυμία να διατηρήσει τη σχέση διακριτική έως την απροθυμία να την ενσωματώσει στο ευρύτερο σύστημα υποστήριξης κάποιου. Αν και τα πρώτα στάδια του ραντεβού μπορεί να μην απαιτούν πάντα άμεσες συστάσεις, μια επίμονη αποφυγή μπορεί να προκαλέσει τον άλλο σύντροφο να συναισθηματικά αποστασιοποιημένος. Υποδηλώνει μια διστακτικότητα για την ενσωμάτωση της κατάστασης στη δομή της ζωής κάποιου, αφήνοντας ενδεχομένως τον άλλο σύντροφο να αισθάνεται αποκλεισμένο ή αβέβαιο για την πραγματική φύση της σύνδεσης.

5. Ένα άλλο παράδειγμα κόκκινης σημαίας σε μια σχέση αυτού του είδους: Η επικοινωνία είναι σποραδική και απρόβλεπτη

Η ασυνεπής επικοινωνία μέσα σε μια κατάσταση είναι μια σημαντική κόκκινη σημαία που μπορεί να συμβάλει σε μια τοξική δυναμική μεταξύ των εταίρων. Οι τοξικές συμπεριφορές συχνά ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα όπου λείπει η ανοιχτή επικοινωνία και η ασυνεπής επικοινωνία αποτελεί μία από τις κοινές κόκκινες σημαίες που συμβάλλει σε τέτοια τοξικότητα. Να τι συμβαίνει:

• Ο σποραδικός και απρόβλεπτος χαρακτήρας της επικοινωνίας δημιουργεί μια ατμόσφαιρα αβεβαιότητας
• Αυτό οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και σύγχυσης και στους δύο εμπλεκόμενους
• Όταν ένας σύντροφος δεν μπορεί ή δεν θέλει να διατηρήσει μια τακτική και διαφανή γραμμή επικοινωνίας, μπορεί να διαταράξει τη λεπτή ισορροπία που απαιτείται για μια υγιής σχέση
• Οι ασυνέπειες μπορούν να γεννήσουν παρεξηγήσεις, να προκαλέσουν ανασφάλειες και να συμβάλουν σε μια συνολική αίσθηση αστάθειας στη σύνδεση

Σε μια κατάσταση, όπου τα όρια μπορεί να είναι λιγότερο καθορισμένα από ό,τι στις παραδοσιακές σοβαρές σχέσεις, η σημασία της τακτικής επικοινωνίας γίνεται ακόμη πιο κρίσιμη. Η αναγνώριση της ασυνεπούς επικοινωνίας ως μία από τις μεγαλύτερες κόκκινες σημαίες απαιτεί δέσμευση για ανοιχτό διάλογο. 

Σχετική ανάγνωση: Υγιείς εναντίον ανθυγιεινών σχέσεων – 10 χαρακτηριστικά

Η αντιμετώπιση του προβλήματος κατά μέτωπο θα απαιτούσε:

• Συζητήστε τις προσδοκίες
• Ορίστε όρια
• Δημιουργήστε ένα περιβάλλον όπου και οι δύο σύντροφοι νιώθουν άνετα να εκφράζουν τις ανάγκες και τις ανησυχίες τους

6. Ο σύντροφός σας δεν του αρέσει να κάνει σχέδια

Η έννοια της κατάστασης συχνά περιλαμβάνει έναν ορισμένο βαθμό ευελιξίας, αλλά όταν τα ασαφή σχέδια γίνονται κανόνας, μπορεί να σηματοδοτήσει έλλειψη δέσμευσης ή σκοπιμότητας. Έτσι τα ασαφή σχέδια γίνονται ένα ξεκάθαρο παράδειγμα κόκκινης σημαίας σε μια σχέση αυτού του είδους:

• Μπορεί να ενισχύσει το άγχος της κατάστασης: Η ασάφεια σχετικά με το πότε και πώς σχεδιάζουν οι σύντροφοι να περνούν χρόνο μαζί μπορεί να συμβάλει σε συναισθήματα αβεβαιότητας και ανασφάλειας. Αυτή είναι μια καθαρή κόκκινη σημαία που απαιτεί προσοχή
• Σε κάνει να αμφιβάλλεις για τα συναισθήματά τους: Τα διφορούμενα σχέδια μπορεί να κάνουν τον έναν σύντροφο να αισθάνεται αβέβαιος για το επίπεδο ενδιαφέροντος και συναισθηματικής επένδυσης του άλλου στη σύνδεση

Σε καταστάσεις, όπου τα όρια μπορεί να είναι λιγότερο καθορισμένα, είναι σημαντικό καθιερώνουν και σέβονται τα όρια γύρω από σχέδια για τη διατήρηση μιας υγιούς δυναμικής. Για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κόκκινη σημαία, κάντε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με:

• Προσδοκίες
• Προτιμήσεις
• Επιθυμητή συχνότητα να περνάτε χρόνο μαζί

Η ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο στέρεης βάσης για τη σχέση, διασφαλίζοντας ότι και οι δύο άνθρωποι βρίσκονται στην ίδια σελίδα σχετικά με τις δεσμεύσεις τους και την κατεύθυνση που οραματίζονται την κατάσταση.

Σχετική ανάγνωση: 11 Πρώιμα σημάδια ότι είναι παίκτης και δεν μιλάει σοβαρά για εσάς

7. Φαίνεται ότι είσαι αυτός που καταβάλλει όλη την προσπάθεια στην κατάστασή σου 

Αν αναρωτιέστε, «Γιατί αρέσουν στους άντρες οι καταστάσεις;», η έκκληση έγκειται στην ευελιξία να απολαμβάνετε ορισμένες πτυχές μιας σχέσης χωρίς τη δέσμευση και τις προσδοκίες που συνοδεύουν πιο παραδοσιακές ρυθμίσεις. Ωστόσο, όταν ένας συνεργάτης φέρει πάντα την ευθύνη για τον προγραμματισμό και την οργάνωση ημερομηνιών, μπορεί να έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• Μπορεί να συμβάλει στα συναισθήματα του μοναξιά στη σχέση
• Μπορεί να προκαλέσει ξεφλουδισμένη συμπεριφορά στον λιγότερο ενεργό σύντροφο
• Η δυναμική της μονόπλευρης προσπάθειας μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση
• Η ανισορροπία μπορεί να εγείρει ερωτήματα σχετικά με το επίπεδο ενδιαφέροντος και συναισθηματικής επένδυσης και από τις δύο πλευρές

Η αντιμετώπιση του ζητήματος της μονόπλευρης προσπάθειας σε μια κατάσταση απαιτεί μια ανοιχτή συζήτηση για τις ανάγκες σας. Έτσι, δημιουργήστε σαφείς προσδοκίες και κατανοήστε ο ένας τις επιθυμίες του άλλου για κοινές εμπειρίες. Συνεργαστείτε στο επόμενο σχέδιό σας και επενδύστε τις προσπάθειες δίκαια. Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα σε μια κατάσταση μπορούν να εργαστούν προς μια πιο υγιή δυναμική που ανταποκρίνεται στις ανάγκες και των δύο συντρόφων και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα εμφάνισης ανισορροπιών ή κόκκινων σημαιών.

8. Η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα του συντρόφου σας σας ενοχλεί

Η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα υποδηλώνει ότι ένας σύντροφος μπορεί να δυσκολεύεται να επενδύσει πλήρως στη σχέση σε συναισθηματικό επίπεδο. Δημιουργεί μια αισθητή ανισορροπία στη συναισθηματική δέσμευση μεταξύ των συντρόφων. Όταν υπάρχει απροθυμία να ασχοληθεί πλήρως με τις συναισθηματικές πτυχές της σύνδεσης, αφήνει τον άλλο σύντροφο σε μια κατάσταση αβεβαιότητας και άγχους για την ειλικρίνεια και το βάθος του δεσμού. 

Η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές, όπως:

• Περιορισμένη συναισθηματική ανταλλαγή: Ένας σύντροφος αποφεύγει να συζητά προσωπικά συναισθήματα, εμπειρίες ή τρωτά σημεία, δημιουργώντας συναισθηματική απόσταση στη σχέση
• Απροθυμία να συζητήσουμε το μέλλον: Το ζευγάρι αντιμετωπίζει δυσκολίες όταν μιλάει για μελλοντικά σχέδια, φιλοδοξίες ή μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις
• Δυσκολία στην αμοιβαιότητα: Ίσως ο ένας σύντροφος να εκφράσει και να δείξει τη στοργή του ανοιχτά και ο άλλος να κλείσει, να δώσει μια επιφανειακή απάντηση ή να αλλάξει το θέμα

9. Τα επίπεδα ενδιαφέροντος του συντρόφου σας φαίνεται να κυμαίνονται

Το κυμαινόμενο ενδιαφέρον μπορεί να προκαλέσει ανησυχίες σχετικά με τη σταθερότητα και τη βιωσιμότητα της σύνδεσης. Αν και δεν είναι εγγενώς κακό για τους συνεργάτες να βιώνουν αλλαγές στο ενδιαφέρον ή την εστίαση, ένα μοτίβο διακυμάνσεων στο επίπεδο δέσμευσης είναι μια αξιοσημείωτη κόκκινη σημαία στις σχέσεις. Μπορεί να προκαλέσει αβεβαιότητες και να εγείρει ερωτήματα σχετικά με την αυθεντικότητα της σύνδεσης.

Τέτοια μικτά σήματα μπορούν να παρατηρηθούν μέσω:

• Ασυνεπής επικοινωνία: Ένας συνεργάτης είτε απαντά αμέσως είτε παίρνει αδικαιολόγητα παρατεταμένο χρόνο για να απαντήσει σε μηνύματα ή να εμπλακεί σε επικοινωνία. έλλειψη επικοινωνίας που οδηγεί σε περιόδους σιωπής και ασυνέπειας στη διατήρηση ενός τακτικού και ανοιχτού διαλόγου μέσα στη σχέση
• Διαφορετικά επίπεδα ενθουσιασμού: Για παράδειγμα, ο ενθουσιασμός ενός συντρόφου μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια συνομιλιών για το μέλλον της σχέσης
• Αταλάντευτη δέσμευση για κοινές δραστηριότητες: Ένας σύντροφος συχνά βγαίνει σε ραντεβού ή ακυρώνει σχέδια διακοπών την τελευταία στιγμή - πάντα μια κόκκινη σημαία σε μια σχέση

Σχετική ανάγνωση: Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση

Ξεκινήστε μια συζήτηση σχετικά με τους λόγους πίσω από τις αλλαγές ενδιαφέροντος. μπορεί να ρίξει φως στο εάν εξωτερικοί παράγοντες, προσωπικές συνθήκες ή διαφορετικές προσδοκίες επηρεάζουν τη σχέση.

10. Αγνοείτε το δικό σας άγχος κατάστασης

Αυτή η αυτο-σαμποτάζ μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μια τοξική δυναμική μέσα στη σχέση σας. Όταν προκύπτουν συναισθήματα άγχους ή ανησυχίας, η απόρριψη ή η παραμέλησή τους μπορεί να επιδεινώσει τη συναισθηματική πίεση. Σε μια γνήσια σύνδεση, είναι ζωτικής σημασίας να αντιμετωπίζετε ανοιχτά τις ανησυχίες και τις ανησυχίες. Το άγχος της κατάστασης, όπως άγχος νέας σχέσης, εμφανίζεται συχνά όταν οι προσδοκίες είναι ασαφείς και η άρνηση αντιμετώπισης αυτών των συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε μια τεταμένη δυναμική.

Σε μια υγιή και αποκλειστική σχέση, οι σύντροφοι ενθαρρύνονται να επικοινωνούν ανοιχτά για τα συναισθήματα και τις προσδοκίες τους, δημιουργώντας ένα θεμέλιο εμπιστοσύνης και κατανόησης. Η αγνόηση του άγχους της κατάστασης υπονομεύει αυτή την κρίσιμη πτυχή της σύνδεσης, προκαλώντας δυνητικά ρήξη μεταξύ των συντρόφων. Τοξικές συμπεριφορές όπως η παθητική-επιθετικότητα, η αποφυγή ή η συναισθηματική απόσυρση μπορεί να εμπλακούν όταν το ένα ή και τα δύο άτομα παραμελούν την ανάγκη για διαφανή επικοινωνία.

11. Μία από τις πιο βλαβερές κόκκινες σημαίες κατάστασης: Ο σύντροφός σας μοιράζεται περιορισμένα προσωπικά στοιχεία μαζί σας

Η περιορισμένη προσωπική κοινή χρήση σε μια κατάσταση μπορεί να είναι μια λεπτή αλλά κρίσιμη κόκκινη σημαία. Ενώ οι καταστάσεις συχνά υπάρχουν στη σφαίρα των περιστασιακών σχέσεων, ένας γνήσιος δεσμός απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο προσωπικής ανταλλαγής για να καλλιεργηθεί η οικειότητα. Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται άνετα να ανοίξουν τη ζωή τους, επιτρέποντας στον σύντροφό τους να δει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αξίες, τα ζητήματα, τις φιλοδοξίες και τις εμπειρίες τους. 

Η έλλειψη προσωπικής κοινής χρήσης σε μια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε:

• Σύνδεση σε επίπεδο επιφάνειας
• Και τα δύο άτομα παραμένουν σε μεγάλο βαθμό άγνωστα μεταξύ τους πέρα ​​από το άμεσο πλαίσιο της σχέσης
• An αδυναμία εμβάθυνσης της ενσυναίσθησης ή στοργή ο ένας για τον άλλον

Αυτό το περιορισμένο μοίρασμα μπορεί να προέρχεται από την επιθυμία να διατηρούνται τα πράγματα ανάλαφρα και ξέγνοιαστα, αλλά θα μπορούσε επίσης να σημαίνει έλλειψη θέλησης να επενδύσετε συναισθηματικά στη σύνδεση.

Πόσο καιρό πρέπει να μείνετε σε μια κατάσταση;

Η διάρκεια που πρέπει να μείνει κάποιος σε μια κατάσταση είναι ένα υποκειμενικό θέμα και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ατομικές προτιμήσεις, τις ανάγκες και την εξελισσόμενη δυναμική της σχέσης. Οι καταστάσεις, από τη φύση τους, δεν έχουν τα σαφή όρια και τις δεσμεύσεις που καθορίζουν τις πιο παραδοσιακές συνεργασίες. Ως εκ τούτου, η απόφαση να μείνετε ή να μεταβείτε σε ένα περισσότερο διαφανής σχέση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Ακολουθούν ορισμένες σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε:

• Σαφήνεια προθέσεων: Αξιολογήστε εάν και οι δύο σύντροφοι βρίσκονται στην ίδια σελίδα σχετικά με τη φύση της σχέσης. Εάν υπάρχει κοινή κατανόηση και προθυμία να εξερευνήσετε μια βαθύτερη σύνδεση, ίσως αξίζει να δώσετε περισσότερο χρόνο στην κατάσταση
• Ανακοίνωση: Εάν υπάρχει συνεχής διάλογος σχετικά με τις προσδοκίες, τα συναισθήματα και το μέλλον, μπορεί να συμβάλει σε μια πιο υγιή και ικανοποιητική κατάσταση
• Προσωπική ικανοποίηση: Αξιολογήστε τη δική σας ικανοποίηση και συναισθηματική ευημερία μέσα στην κατάσταση. Αν διαπιστώσετε ότι προκαλεί στενοχώρια, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη σχέση
• Επιθυμία για δέσμευση: Εάν αναζητάτε ένα δεσμευμένο και αποκλειστική σχέση, ίσως αξίζει να συζητήσετε αυτές τις προσδοκίες με τον σύντροφό σας ή να επανεκτιμήσετε τη βιωσιμότητα της σχέσης
• Αμοιβαία ανάπτυξη: Σκεφτείτε εάν η κατάσταση συμβάλλει στην προσωπική και αμοιβαία ανάπτυξη. Εάν αισθάνεται στάσιμο ή δεν έχει δυνατότητες ανάπτυξης, μπορεί να αποτελεί ένδειξη για να επανεκτιμηθεί η σχέση

Σχετική ανάγνωση: Τι σημαίνει αποκλειστικότητα για έναν άντρα;

Να θυμάστε ότι κάθε άτομο και κάθε σχέση είναι μοναδική και δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους. Είναι σημαντικό να είστε συντονισμένοι με τα συναισθήματά σας, να επικοινωνείτε ανοιχτά με τον σύντροφό σας και να λαμβάνετε αποφάσεις που ευθυγραμμίζονται με τις δικές σας αξίες και επιθυμίες. Εάν μια κατάσταση δεν εξυπηρετεί πλέον τις ανάγκες σας ή δεν ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας, ίσως αξίζει να διερευνήσετε άλλες πιθανότητες σχέσης ή να ξεκαθαρίσετε τις προσδοκίες σας με τον σύντροφό σας.

Καθώς πλοηγούμαστε στη λεπτή ισορροπία μεταξύ φιλίας και ρομαντισμού, γίνεται φανερό ότι η αναγνώριση και η αντιμετώπιση των κόκκινων σημαιών σε αυτές τις απροσδιόριστες σχέσεις είναι σημαντική. Είτε είναι ο δισταγμός να ορίσουμε τη σχέση, η αποφυγή συναισθηματικών συνομιλιών ή η ασυνέπεια στην επικοινωνία, κάθε κόκκινο σημαιάκι χρησιμεύει ως οδηγός, προτρέποντάς μας να αναλογιστούμε την αληθινή φύση των συνδέσεών μας. 

Το να γνωρίζετε πόσο καιρό θα παραμείνετε σε μια κατάσταση είναι μια προσωπική απόφαση, που εξαρτάται από τη μοναδική δυναμική και τις φιλοδοξίες κάθε εμπλεκόμενου ατόμου. Ωστόσο, μέσα στις αβεβαιότητες, η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας, της προσωπικής ικανοποίησης και της δέσμευσης για αμοιβαία ανάπτυξη αναδεικνύεται ως κοινό νήμα. Διατηρήστε τη ροή του διαφανούς διαλόγου με τους συνεργάτες σας και κάντε επιλογές που βασίζονται στις αξίες, τις ανάγκες σας και την επιδίωξη της γνήσιας σύνδεσης.

Κατάσταση – Σημασία και 10 σημάδια ότι είστε σε ένα

11 Τύποι περιστασιακών σχέσεων που υπάρχουν

13 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις σχέσεις της NSA (χωρίς συμβολοσειρές)

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.