13 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν μπορούν να έχουν οργασμό (και βήματα για να επιτύχουν έναν)

In  Δρ. Avani Tiwari λέξεις, «Όταν μια γυναίκα βιώνει οργασμό, υπάρχει ένα αίσθημα εξαιρετικής ευεξίας και οι κολπικοί μύες συστέλλονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και υπάρχει επίσης μια αυξημένη έκκριση.” Ωστόσο, οι γυναίκες και ο οργασμός δεν πάνε χέρι-χέρι. Σε αντίθεση με τους άνδρες, οι γυναίκες δεν φτάνουν εύκολα σε κορύφωση και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό. Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν μπορούν να πάρουν οργασμό.

Πώς νιώθεις να έχεις οργασμό;

Ο οργασμός, όπως βιώνεται από μια γυναίκα, μπορεί να εξηγηθεί χρησιμοποιώντας το τετραφασικό μοντέλο Masters and Johnson.

Έξαψη

Κατά τη διάρκεια της διαδικασία διέγερσης, τα αιμοφόρα αγγεία στα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας διαστέλλονται. Αυτό προκαλεί το πρήξιμο του αιδοίου, το οποίο, με τη σειρά του, επιτρέπει στο υγρό να περάσει μέσα από τα τοιχώματα του κόλπου. Αυτό κάνει το αιδοίο υγρό και επίσης ο κόλπος διαστέλλεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονται. Επίσης, η διαστολή των αιμοφόρων αγγείων θα μπορούσε να την κάνει να δείχνει κοκκινισμένη.

Δίσκος

Μετά από ένα σημείο, η ροή του αίματος στο κατώτερο τμήμα του κόλπου φτάνει στο όριο του όταν γίνεται σταθερός. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι θηλές χάνουν λίγο από τη στύση τους.

οργασμός

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι μύες των γεννητικών οργάνων περνούν από συσπάσεις που είναι ρυθμικές. Όταν μια γυναίκα έχει οργασμό θα μπορούσε επίσης να εκσπερματώσει ένα υγρό από την ουρήθρα της. Ο οργασμός που βιώνει μια γυναίκα συνήθως διαρκεί περισσότερο από τον άντρα.

Σχετική ανάγνωση: Οικιακά είδη για αυνανισμό που μπορούν να δώσουν οργασμό στα κορίτσια

Ανάλυση

Αυτή είναι η τελευταία φάση όπου το σώμα επανέρχεται στην κανονική του κατάσταση και η αναπνοή επίσης επιβραδύνεται σε φυσιολογικό επίπεδο.

Είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες να αποκτήσουν οργασμό;

Αν αναρωτιέστε «είναι φυσιολογικό για μια γυναίκα να μην αισθάνεται κορύφωση;» τότε η απάντηση είναι ναι. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους που απαριθμούνται παρακάτω.

13 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δυσκολεύονται να φτάσουν στον οργασμό 

Οι γυναίκες συχνά δυσκολεύονται να φτάσουν στον οργασμό και συχνά δεν έχουν ιδέα για τον λόγο πίσω από αυτό. Σας λέμε γιατί.

 1. Πάρα πολύ κάθισμα σε ένα μέρος

Το να κάθεστε σε ένα μέρος για πολλές ώρες είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά τους πυελικούς μύες σας. Ως εκ τούτου, όταν έρχεται η ώρα του σεξ, υπάρχει τόσος πόνος που δεν μπορείτε να έχετε οργασμό. Έτσι, εάν έχετε μια δουλειά γραφείου, τότε βεβαιωθείτε ότι σηκώνεστε και περπατάτε μετά από ένα διάστημα κάθε δύο ώρες. Επίσης, η εξάσκηση ασκήσεων όπως τα squats και οι πλάτες θα σας βοηθήσουν.

2. Highηλοτάκουνα

Τα ψηλοτάκουνα μπορεί να σας φαίνονται καλά, αλλά τα πολλά από αυτά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε παραμόρφωση των μυών της ψοάδος που βρίσκονται στην κάτω οσφυϊκή περιοχή. Εφόσον αυτό έχει νεύρα που το συνδέουν με τα γεννητικά σας όργανα, θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε ένα ο οργασμός γίνεται πιο σκληρός. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεύρα που επηρεάζονται αρνητικά δεν είναι σε θέση να μεταδώσουν μηνύματα διέγερσης που χρειάζονται για να έχουμε έναν οργασμό.

3. Έλλειψη επικοινωνίας

Ο Δρ Avani Tiwari επεσήμανε ότι ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δυσκολεύονται να βιώσουν έναν οργασμό είναι ότι στην Ινδία οι γυναίκες είναι παραδοσιακά παθητικοί σύντροφοι.

Εάν δεν πείτε στον σύντροφό σας τι σας ανακινεί, τότε πώς μπορείτε να απολαύσετε την ομορφιά ενός οργασμού; Δεν είναι αναγνώστης μυαλού!

4. Αφυδάτωση

Εάν δυσκολεύεστε να φτάσετε σε ένα αποκορύφωμα, τότε μπορεί να είναι αφυδάτωση – η έλλειψη νερού κάνει τον κόλπο ξηρό. Αυτό κάνει τη διείσδυση επώδυνη. Επομένως, έχετε αρκετό νερό όλη την ημέρα, ώστε να γίνεται ευκολότερη η ολίσθηση και να μπορείτε να προσεγγίσετε τα μέρη του κόλπου σας που σας διεγείρουν. Θυμηθείτε αυτό επίσης - το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει!

5. Δεν βγάζεις ήχο

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά εάν μένετε πολύ σιωπηλοί κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε η επίτευξη οργασμού μπορεί να γίνει δύσκολη. Αντίθετα, εκφράστε την ευχαρίστησή σας με λόγια ή γκρίνια όταν σας αρέσει ένα συγκεκριμένο είδος κίνησης ή αγγίγματος.

Αυτό θα αυξήσει την ευχαρίστησή σας και θα σας βοηθήσει να κορυφωθείτε.

6. Φάρμακα

Μπορεί να σας είναι δύσκολο να έχετε οργασμό λόγω των φαρμάκων που παίρνετε. Συνήθως, τα αντικαταθλιπτικά ή αυτά που λαμβάνονται για την αρτηριακή πίεση δυσκολεύουν την κορύφωση. Γνωρίζετε ότι η ανεργία και το άγχος μπορούν επίσης να μειώσουν τη λίμπιντο; 

7. Ορμονικό ζήτημα

Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι αυτή που βοηθά μια γυναίκα να έχει οργασμό. Εάν αυτό είναι χαμηλό, τότε μπορεί να είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να έχετε οργασμό. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω άγχους. Αν ξοδέψεις περισσότερο χρόνο στα προκαταρκτικά παιχνίδια τότε τα επίπεδα ωκυτοκίνης ανεβαίνουν.

8. Γεμάτη κύστη

Η γεμάτη κύστη δυσκολεύει τον οργασμό. Έτσι, προτού βολευτείτε με τον σύντροφό σας, επισκεφθείτε την τουαλέτα.

9. Γίνεσαι τεταμένος

Αν αρχίσετε να νιώθετε ένταση με τη σκέψη αν ο σύντροφός σας περνάει καλά ή όχι ή πότε θα κορυφωθείτε, τότε μπορεί απλώς να χάσετε τη στιγμή. Πρέπει να είσαι πιο ελεύθερος στο μυαλό σου και να απολαμβάνεις τη στιγμή.

10. Ο σύντροφός σου δεν σε ανάβει

Εάν ο σύντροφός σας δεν σας ενεργοποιεί ή κάνει πράγματα που δεν σας αρέσουν, τότε δεν θα ανυπομονείτε ποτέ να κάνετε σεξ μαζί του. Αυτό, φυσικά, θα κάνει τον οργασμό σχεδόν αδύνατο.

11. Δεν υπάρχει προπαιχνίδι

Μερικοί άντρες θέλουν να πάνε κατευθείαν στο διεισδυτικό σεξ.

Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, χρειάζονται περισσότερο προκαταρκτικό παιχνίδι για να ενεργοποιηθούν επαρκώς.

Αν αυτό δεν συμβεί τότε το σεξ όχι μόνο θα είναι επώδυνο αλλά ούτε και ευχάριστο. Αυτό θα κάνει τον οργασμό δύσκολο. Ξέρεις τι μπορείς να κάνεις για να μπεις στο κλίμα του άντρα σου; 

12. Άλλα πράγματα σας αποσπούν την προσοχή

Ενώ κάνετε σεξ, βρίσκετε τον εαυτό σας να εστιάζει περισσότερο σε αυτό το μόνο τρίχωμα που ανέπτυξε πρόσφατα ο σύντροφός σας παρά στην πράξη; Ή μήπως οι ιπτάμενες κουρτίνες στο παράθυρο τραβούν την προσοχή σας; Εάν είναι έτσι, τότε μπορεί να είναι ότι το μυαλό σας αποσπάται. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να χαμηλώσετε τα φώτα όταν απολαμβάνετε τον εαυτό σας στο κρεβάτι με τον άντρα σας.

13. Πάρα πολλές θέσεις

Ο πειραματισμός με θέσεις μπορεί να είναι διασκεδαστικός, αλλά υπερβολικός από αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε τη στιγμή. Αν και οι δύο βρείτε μια θέση που είναι ικανοποιητική τότε επιμείνετε σε αυτό - ο ρυθμός που θα σας δώσει μια σταθερή διέγερση που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε οργασμό.

Πώς να νιώθετε πιο ικανοποιημένοι

Το διεισδυτικό σεξ από μόνο του δεν κάνει μια γυναίκα να αποκτήσει οργασμό. Πρέπει να συνδυαστεί με άλλα πράγματα. Εδώ είναι τι χρειάζεται.

1. Διέγερση κλειτορίδας

The η κλειτορίδα είναι το σημείο που πρέπει να τρίβεται για να απολαύσει μια γυναίκα μια κορύφωση.

Ακόμη και κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ, ο άνδρας μπορεί να τρίψει την κλειτορίδα με τα χέρια του ή να πει, στην ιεραποστολική στάση, η γυναίκα μπορεί να κρατήσει τα πόδια της ενωμένα ενώ κινεί τους γοφούς με κυκλικές κινήσεις.

2. Προκαταρκτικό παιχνίδι

Ο Δρ Avani Tiwari πιστεύει ότι το μεγαλύτερο προκαταρκτικό παιχνίδι και οι γυναίκες που παίρνουν πιο ενεργό μέρος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής θα βοηθούσαν τη γυναίκα να έχει οργασμό.

3. Σωστή ατμόσφαιρα

Κλείστε τα τηλέφωνά σας, χαμηλώστε το φως, ανάψτε αρωματικά κεριά, παίξτε απαλή μουσική – όλα αυτά θα δημιουργήσουν το σωστό είδος ατμόσφαιρας που χρειάζεστε για να απολαύσετε το χρόνο σας με τον σύντροφό σας.

4. Μη βιάζεσαι

Αντί να σκέφτεστε συνεχώς αν θα πετύχετε οργασμό ή όχι, απολαύστε όλη τη διαδικασία και μην περιμένετε να τελειώσει. Όταν είστε χαλαροί θα καταφέρετε να πετύχετε τον στόχο σας.

5. Εκφράστε τα θέλω σας

Μην εστιάζετε μόνο σε αυτό που αρέσει στον άντρα σας. Πες του αυτό που θέλεις επισης. Όταν ξέρει ότι θα μπορεί να «δουλέψει πάνω σου» καλύτερα.

6. Ασκηθείτε πριν από το σεξ

Λίγη άσκηση πριν την πράξη θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε οργασμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση αυξάνει την ποσότητα του αίματος που ρέει στις στενές περιοχές και έτσι θα σας κάνει να αντιδράτε στη σεξουαλική διέγερση πιο έντονα.

7. τροφή

Ορισμένα τρόφιμα λέγεται ότι προκαλούν αυξημένη σεξουαλική διέγερση. Έτσι, την επόμενη φορά θα μπορούσατε να τα δοκιμάσετε. Για παράδειγμα, στρείδια, ξηρούς καρπούς ή ακόμα και κόκκινο κρασί.

8. Εξερευνήστε τον εαυτό σας

Αυνανιστείτε γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας. Έτσι την επόμενη φορά που θα κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας θα ξέρετε τι πραγματικά θέλετε για να έχετε οργασμό.

9. Γίνε λίγο άτακτος

Χρησιμοποιήστε παιχνίδια, μιλήστε βρώμικα, κάντε μασάζ ο ένας στον άλλον στοματικό σεξ – το να είσαι λίγο άτακτος θα βοηθήσει να διατηρήσεις τη διάθεση ανάλαφρη και επίσης θα προκαλέσει μεγαλύτερη διέγερση.

Οργασμός μετά την εμμηνόπαυση

 Μετά το εμμηνόπαυση, ο κολπικός ιστός γίνεται πιο λεπτός και επίσης πιο ξηρός. Λόγω αυτού, το σεξ συχνά γίνεται επώδυνο.

Επίσης, μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες βιώνουν αλλαγές στην ορμονική τους δομή. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει συχνά πτώση στο επίπεδο της λίμπιντο.

Η αδιαφορία για το σεξ κάνει τον οργασμό μετά την εμμηνόπαυση δύσκολο. Ορισμένοι, ωστόσο, πιστεύουν ότι οι αισθήσεις είναι ισχυρότερες μετά την εμμηνόπαυση, κυρίως επειδή σε αυτή την ηλικία ο φόβος της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης δεν υπάρχει πλέον.

Φάρμακα Climax για γυναίκες

Ο Δρ Avani Tiwari μας είπε ότι υπάρχουν διάφορα φάρμακα κορύφωσης για τις γυναίκες με τη μορφή θεραπειών ορμονικής θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να έχει οργασμούς. Θα πρέπει, ωστόσο, να συμβουλευτεί κανείς έναν ειδικό γιατρό και να γνωρίζει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν προχωρήσει σε μια τέτοια θεραπεία.

Είπε επίσης ότι εάν μια γυναίκα αντιμετωπίζει άλλα προβλήματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη, τότε θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται καθώς τείνουν να παρεμβαίνουν στην ικανότητά της να έχει κορύφωση.

Ευχαριστούμε την Dr Avani Tiwari, Senior Consultant Psychiatrist, Metro Hospital, Noida για τις συμβουλές της.

Αγαμία και να είσαι ελεύθερος: Ο Bhishma έδωσε τον τόνο για να ακολουθήσουμε

Οικιακά είδη για αυνανισμό που μπορούν να δώσουν οργασμό στα κορίτσια

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.