8 τρόποι για να μείνετε μακριά από την αγάπη και να αποφύγετε τον πόνο

«Έκανα να συνειδητοποιήσω ότι δεν πρέπει να είμαι τόσο δεμένος με ένα πράγμα ή με ένα άτομο. Μετά το χωρισμό, έπρεπε να σηκωθώ. Έκλαψα πολύ, αλλά έχω γίνει καλύτερος άνθρωπος και τον ευχαριστώ για αυτό».
– DeepikaPadukone

Αποφασίσατε να μείνετε μακριά από την αγάπη και να αποφύγετε τον πόνο, το δράμα και τον πόνο στην καρδιά; Λοιπόν, όσο μαγικό είναι το συναίσθημα του να ερωτεύεσαι, ακόμα πιο επώδυνες είναι οι ραγάδες. Όταν χωρίζετε, η καρδιά σας πονάει από τον πόνο και ξεκινάτε να χτίζετε έναν τοίχο γύρω σας. Αποσπάσαι από τους κολλητούς σου και τίποτα δεν είναι ξανά το ίδιο. Προσπαθείς να ενταχθείς στην κανονική σου ζωή, αλλά ο πόνος στην καρδιά σου παραμένει. Νιώθεις μίζερος και αβοήθητος και χάνεις κάθε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Έχετε την τάση να αμφισβητείτε τον εαυτό σας και αρχίζετε να πιστεύετε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με εσάς.

Γιατί κάποιος να θέλει να το ξαναπεράσει, σωστά; Το ερώτημα που τίθεται δεν είναι τι πήγε στραβά; Πρέπει να αναρωτηθείτε πώς να μείνετε μακριά από την αγάπη.

Η αγάπη και ο πόνος πάνε χέρι-χέρι – πόσο αληθινό;

Η αγάπη είναι σαν έναν ιό, που αφού σε κολλήσει, αφήνει τη ζωή σου μίζερη. Το να είσαι ερωτευμένος σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος και ταυτόχρονα σε κάνει να νιώθεις αξιολύπητος και μίζερος. Μπαίνεις σε μια σχέση νομίζοντας ότι επιτέλους βρήκες κάποιον που σε κάνει ευτυχισμένο, μέχρι το τέλος τελειώνει η φάση του μήνα του μέλιτος. Μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος, το μόνο που ακολουθεί είναι η πραγματικότητα και αυτό δεν είναι όμορφο. Λαχταράτε στιγμές ευτυχίας, αλλά φαίνονται να απομακρύνονται όλο και πιο πολύ όσο περνάει ο καιρός. Μια στιγμή ευτυχίας ακολουθείται από μια σειρά από τσακωμούς, απογοήτευση και αυτοαμφισβήτηση. Η αγάπη και ο πόνος πάνε χέρι-χέρι; Οπωσδηποτε! Φανταστείτε ότι πρέπει να το ξαναπεράσετε από την αρχή. Αποφύγετε να ερωτευτείτε αν αυτό σημαίνει ότι σας αφήνει άδειο μέσα σας. Αποφύγετε τον πόνο αγάπης.

Πώς λοιπόν μένεις μακριά από την αγάπη; Σας δίνουμε 8 αποτελεσματικούς τρόπους.

Σχετική ανάγνωση: Πόσο σύντομα μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά μετά από έναν χωρισμό;

8 τρόποι για να μείνετε μακριά από την αγάπη και να αποφύγετε τον πόνο;

Αφού επιστρέψετε στο φυσιολογικό, βρίσκετε ξανά κάποιον. Είναι ελκυστικός, περιποιητικός και σας έχει παρασύρει από τα πόδια σας. Νιώθεις τη βαρύτητα να σε τραβάει προς το μέρος του, αλλά δεν θέλεις να μπεις ξανά στην ίδια κατάσταση. Λοιπόν, πώς να μην έλκεστε από κάποιον; Πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που δεν μπορείτε να έχετε; Και το πιο σημαντικό πώς να μην ερωτευτείς; Θα σας πούμε πώς.

1. Εστιάστε στον εαυτό σας

Εστιάστε σε αυτό που θέλετε στη ζωή. Σκεφτείτε το άτομο που ήσασταν πριν μπερδευτείτε σε όλο αυτό το δράμα πόνου αγάπης. Θυμηθείτε τους στόχους σας, προσωπικούς και επαγγελματικούς και κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα τους πετύχετε. Κάντε μια λίστα με όλους τους στόχους σας και αναλόγως σχεδιάστε πώς θέλετε να τους πετύχετε. Σκεφτείτε τα πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους και γιατί σταματήσατε να τα κάνετε. Όχι μόνο θα μείνετε μακριά από τους πόνους της αγάπης, αλλά θα καταλήξετε να κάνετε κάτι καλύτερο για τον εαυτό σας.

Βρες τον εαυτό σου ξανά.

2. Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Τα μέλη της οικογένειάς σας ήταν πάντα εκείνα που έμειναν δίπλα σας μέσα από το χοντρό και το λεπτό σας. Θα είναι πάντα εκεί για εσάς, ανεξάρτητα από το πόσο απομακρύνεστε από αυτούς. Για να μείνετε μακριά από τη γνωριμία με νέους ανθρώπους και τελικά να ερωτευτείτε, καλύτερα να τους συναντήσετε και να αφιερώσετε λίγο ποιοτικό χρόνο. Θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε από την προηγούμενη σχέση σας και θα βρείτε την αγάπη με τους ανθρώπους που πραγματικά έχουν σημασία στη ζωή σας.

3. Κάντε παρέα με το Girl Gang σας

Εάν έχετε ένα συμμορία κοριτσιών που πάει δυνατά, δεν θα χρειαστείς ποτέ άντρα στη ζωή σου. Η συμμορία των κοριτσιών σας θα είναι πάντα εκεί για να σας εμποδίσει να ερωτευτείτε. Βεβαιωθείτε ότι η πλειοψηφία της συμμορίας των κοριτσιών σας αποτελείται από ανύπαντρες κυρίες, διαφορετικά θα πέσετε ξανά στην παγίδα της αγάπης. Κάνε παρέα με τη συμμορία των κοριτσιών σου, σκύλα για τον άντρα και δες τους τύπους στο μπαρ. Φλέρταρε με τους τύπους αν θέλεις αλλά μην παρασυρθείς.

4. Θάψτε τον εαυτό σας στη δουλειά

Γιατί μόνο δουλειά; Θάψτε τον εαυτό σας σχεδόν σε όλα όσα θα σας κρατήσουν μακριά από την αγάπη. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα κρατήσει το μυαλό σας από το να αποκαλείτε Έρωτα. Η εστίαση στην εργασία σας θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το μυαλό σας αποσπασμένο σε κάτι προϊόν που θα σας βοηθήσει επίσης να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας με την πάροδο του χρόνου. Θα μείνετε μακριά από την αγάπη και θα διαπρέψετε στην επαγγελματική σας ζωή.

Σχετική ανάγνωση: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να φύγεις από την αγάπη;

5. Εξερευνήστε τα χόμπι σας

Μπορείτε να πάρετε πολλή ευχαρίστηση αναζωπυρώνοντας τα πάθη και τα χόμπι σας. Επιπλέον, δεν θα ερωτευτείτε επειδή θα ήσασταν απασχολημένοι μόνοι σας. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ζωγράφισες κάτι ή κρατούσες την κιθάρα σου; Επιστρέψτε στην εποχή που επιδιδόσαστε στα χόμπι σας και όχι στις επίπονες σχέσεις. Εάν δεν έχετε χόμπι ή είστε μπερδεμένοι, δοκιμάστε να αναπτύξετε νέα χόμπι. Δοκιμάστε νέα πράγματα όπως μαγειρική, γιόγκα ή κάτι που θέλατε να δοκιμάσετε από καιρό. Μάθετε κάτι νέο, κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο και μείνετε μακριά από την αγάπη.

6. Πείστε τον εαυτό σας

Για να μείνεις μακριά από την αγάπη, πρέπει πρώτα να πείσεις τον εαυτό σου πόσο τοξική ήταν η αγάπη για σένα. Θυμηθείτε τον πόνο που περάσατε στην προηγούμενη σχέση σας και ξεκαθαρίστε τις σκέψεις σας. Περάστε λίγο χρόνο μόνοι σας και σκεφτείτε αυτήν την πτυχή της ζωής σας. Δεν υπάρχει βιασύνη. Πηγαίνετε σε ένα απομονωμένο μέρος που περιβάλλεται από τη φύση. Θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας.
Μόνο αν πιστεύετε αληθινά ότι η αποφυγή της αγάπης θα είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, μπορείτε να προχωρήσετε από την αγάπη και να κατευθυνθείτε προς τον εαυτό σας.

Σχετική ανάγνωση: Ποια πράγματα δεν πρέπει να κάνετε ποτέ μετά από έναν χωρισμό;

7. Ξεκινήστε να κάνετε τη διαφορά

Τώρα που είσαι ξανά single, μάθε πόσο διαφορετική είναι η ζωή σου χωρίς κανέναν άντρα στη ζωή σου. Φυσικά, κατά καιρούς νιώθεις μοναξιά, ειδικά όταν βλέπεις ζευγάρια γύρω σου. Προσέξτε όμως πώς νιώθετε από μέσα. Θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε πιο ευτυχισμένοι από μέσα. Υπάρχει λιγότερο δράμα στη ζωή σας που κάνει τη ζωή σας πιο χωρίς άγχος. Και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας για τον εαυτό σας. Μπορείτε να κοιμηθείτε ήσυχοι γνωρίζοντας ότι κανείς δεν πρόκειται να σας απατήσει.

8. Αγάπα τον εαυτό σου

Ο πιο σημαντικός τρόπος για να αποφύγετε τον πόνο της αγάπης είναι να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Αν αγαπάς τον εαυτό σου από μέσα, δεν θα νιώσεις την ανάγκη να αναζητήσεις την αγάπη αλλού. Θα νιώσετε ολοκληρωμένοι γιατί πιστεύετε στον εαυτό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν σε τοξικές σχέσεις λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης, αμφιβολίας για τον εαυτό τους και αισθάνονται ανάξιοι για κάποιον καλύτερο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι δεν αγαπούν τον εαυτό τους. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να αγαπά τον εαυτό του, αισθάνεται πιο ευτυχισμένο και γεμάτο. Βρίσκουν τον εαυτό τους και βγαίνει η αληθινή τους προσωπικότητα. Έχουν την τάση να ανακαλύπτουν πράγματα για τον εαυτό τους που δεν γνώριζαν ποτέ πριν.

Οπως λέει και το ρητό, «Αγάπα τον εαυτό σου και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν».

Τα παραπάνω σημεία απαντούν στην ερώτησή σας για το πώς να μείνετε μακριά από την αγάπη. Τώρα που ξέρετε το μάντρα του να μείνετε μακριά από την αγάπη, ακόμα και από κάποιον που σας ελκύει, ξέρετε τι να κάνετε. Το να είσαι σε τοξικές σχέσεις θα σε δηλητηριάσει από μέσα. Είναι σημαντικό να εστιάσετε στα πράγματα που είναι σταθερά στη ζωή σας, όπως οι φίλοι, η οικογένεια και η δουλειά σας, παρά σε σχέσεις που συνοδεύονται από ημερομηνία λήξης, που θα οδηγήσουν σε χρόνια πόνου και να ξεπεράσετε. Μείνετε λοιπόν μακριά από την αγάπη και μην αφήσετε τον Έρωτα να σας χτυπήσει με το βέλος του.

Για περισσότερα βίντεο ειδικών, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Πατήστε εδώ.

6 σημάδια ότι είστε σε μονόπλευρη σχέση

Τα 12 Στάδια Ανάπτυξης Σχέσεων – Επεξήγηση

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή