«Ο σύζυγός μου είναι κυκλοθυμικός και θυμωμένος όλη την ώρα. Το λεπτό που περνάει την πόρτα, η ενέργεια του σπιτιού μετατοπίζεται και ο αέρας είναι βαρύς από ένταση. Απλώς δεν ξέρω τι μπορώ να κάνω σε αυτό το σημείο για να βοηθήσω αυτόν και τον γάμο μας γιατί φαίνεται να με έχει αποκλείσει εντελώς», μας έγραψε η Joanna, αναζητώντας γνώσεις από ειδικούς για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης. Εάν βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση, μπορείτε να σχετιστείτε με την απογοήτευση και την ανικανότητα όταν ο σύζυγός σας είναι σε κακή διάθεση που φαίνεται απλά ότι δεν μπορεί να διορθωθεί.
Όταν περνάτε από μια δύσκολη κατάσταση όπου ο σύζυγός σας είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος, μπορεί να φαίνεται ότι ο γάμος σας έχει φτάσει σε αδιέξοδο. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί να μην είναι απαραίτητα τόσο άσχημη όσο μπορεί να φαίνεται όταν είστε εξαντλημένοι από τις συναναστροφές σας με έναν κυκλοθυμικό σύζυγο, μέρα με τη μέρα. Και πολλά παντρεμένα ζευγάρια περνούν από αυτές τις φάσεις όπου ο εκνευρισμός και η μανία κυριαρχούν στη δυναμική τους.
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο γάμος δεν είναι ένα κρεβάτι με τριαντάφυλλα, και η επιστροφή στο σπίτι σε έναν εκνευρισμένο σύζυγο μπορεί να το κάνει ακόμα πιο δύσκολο. Το να έχεις έναν εκκεντρικό σύζυγο μπορεί να είναι μια δύσκολη δουλειά και δεν μπορείς πάντα να ευχηθείς τη διάθεση του συζύγου σου. Το να ζεις με έναν ευδιάθετο σύζυγο δεν είναι εύκολο. Επιπλέον, εάν ο σύζυγός σας είναι επικριτικός, γκρινιάρης και θυμωμένος όλη την ώρα, τότε θα μπορούσατε να αισθάνεστε πιεσμένοι και χαμένοι. Επομένως, είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε έναν εκκεντρικό σύζυγο χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο τον γάμο σας. Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσετε πρώτα την αιτία αυτού του προβλήματος και μετά να το αντιμετωπίσετε με ψυχραιμία.
Τι κάνει τους συζύγους εκκεντρικούς;
Πίνακας περιεχομένων
«Ο σύζυγός μου είναι τόσο αρνητικός όλη την ώρα και δεν ξέρω καν τι θα τον πυροδοτήσει». Αν αυτό είναι ένα συναίσθημα με το οποίο μπορείτε να σχετιστείτε, μπορεί να νιώθετε σαν να είστε περπατώντας πάνω σε τσόφλια αυγών στη σχέση σας. Η ανησυχία και η επικρατούσα ένταση που πηγάζει από τη διάθεση του ευερέθιστου συζύγου σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πνιγμένοι.
Όταν η συμβίωση με έναν κυκλοθυμικό σύζυγο σας κάνει να νιώθετε ότι σας σπρώχνουν σε μια γωνία, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε τις αντιδράσεις και τις απαντήσεις του συζύγου σας από ένα μέρος συμπόνιας. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να το κάνετε γιατί στην κατανόηση των λόγων πίσω από το μοτίβο συμπεριφοράς του μπορεί να βρίσκεται το μυστικό για την αποκωδικοποίηση του τρόπου αντιμετώπισης ενός κυκλοθυμικού συζύγου. Εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός σας είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος:
- Πατριαρχικός προετοιμασία: Η πατριαρχική κοινωνία στην οποία ζούμε αναγκάζει τους άνδρες να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Ένας ξέφρενος σύζυγος μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του πώς έχει μεγαλώσει. Μπορεί να προσπαθεί να ανταποκριθεί σε ένα αντρικό ιδανικό που έχει θέσει κάποιος και νιώθει σαν να αποτυγχάνει συνεχώς
- Ανεκπλήρωτες παιδικές ανάγκες: Μπορεί να φέρει συναισθηματικό τραύμα από τις ανεκπλήρωτες συναισθηματικές του ανάγκες ως παιδί. Όλα αυτά τα καταπιεσμένα συναισθήματα μπορεί να βγαίνουν με ανθυγιεινούς τρόπους, αφήνοντάς σας να νιώθετε ότι έχετε κολλήσει με έναν οξύθυμο σύζυγο
- Θέματα ψυχικής υγείας: Λόγω των ανεπίλυτων συναισθηματικών του ζητημάτων, μπορεί να αντιμετωπίζει ζητήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη ή άγχος που τον κάνουν να φαίνεται απόμακρος, ψυχρός, αποτραβηγμένος ή ευερέθιστος ή βιαστικός
- Εξωτερικοί παράγοντες: Μερικές φορές, η ευερέθιστη και γκρινιάρα διάθεσή του θα μπορούσε απλώς να είναι μια αντίδραση στις περιστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίζει. Ίσως, απλώς έχει μια κακή μέρα (ή μέρες) ή μπορεί να αγχωθεί λόγω εργασιακής πίεσης και άλλα τέτοια
- Ανεπίλυτα ζητήματα σχέσεων: Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται, «Ο άντρας μου είναι πάντα σε κακή διάθεση μαζί μου, αλλά όχι με τους άλλους», μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια μικρή ενδοσκόπηση και να δείτε εάν υπάρχουν άλυτα ζητήματα μεταξύ σας που μπορεί να τον απομακρύνουν από εσάς και να τον αντιμετωπίσετε. εσύ με περιφρόνηση παρά με αγάπη και στοργή
Σχετική ανάγνωση: 23 μικρά πράγματα για να κάνετε τον γάμο σας πιο δυνατό καθημερινά
13 τρόποι για να αντιμετωπίσεις έναν άτακτο σύζυγο
«Ο σύζυγός μου είναι τόσο αρνητικός όλη την ώρα». «Ο σύζυγός μου είναι κυκλοθυμικός και θυμωμένος όλη την ώρα». «Έχω έναν γκρινιάρη γέρο σύζυγο». Σκέψεις σαν αυτές μπορεί να αρχίσουν να σας βαραίνουν αν ο σύντροφος της ζωής σας είναι οξύθυμος και σύντομος μαζί σας, χτυπάει με το παραμικρό και το γέλιο και η χαρά φαίνεται να έχουν εξαφανιστεί από το γάμο σας. Μπορεί να αρχίσει να αισθάνεστε σαν να έχετε κολλήσει σε ένα γάμος χωρίς αγάπη χωρίς ελπίδα συμφιλίωσης.
Ωστόσο, ο γάμος σας μπορεί να μην είναι η χαμένη αιτία που το καταστρέφει συναισθηματικά το μυαλό σας. Μόλις αξιολογήσετε τους πιθανούς λόγους πίσω από τη συμπεριφορά του ευερέθιστου συζύγου σας, μπορεί να έχετε κάποιο είδος ιδέας για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν κυκλοθυμικό σύζυγο. Δεν χρειάζεται πλέον να παραιτηθείς από τη μοίρα του να ζεις με έναν γκρινιάρη ηλικιωμένο σύζυγο χωρίς να ξέρεις γιατί έχει συνεχείς εναλλαγές της διάθεσης του και να θρηνείς: «Ο σύζυγος είναι σε κακή διάθεση μαζί μου».
Τώρα που έχετε κάνει ήδη ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να σημειώσετε πρόοδο στις προσπάθειές σας να διορθώσετε την κατάσταση. Για το σκοπό αυτό, εδώ είναι 13 τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν άτακτο σύζυγο:
1. Ακούστε τον
Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα της αυτολύπησης και να πεις: «Έχω έναν γκρινιάρη γέρο σύζυγο που δεν ενδιαφέρεται για μένα ή για να πετύχει αυτόν τον γάμο». Τι θα λέγατε, αντί να θρηνείτε για αυτό που δεν λειτουργεί στον γάμο σας, λαμβάνετε προληπτικά μέτρα για να διορθώσετε τα πράγματα. Για αυτό, είναι σημαντικό να ακούτε τι λέει πριν πέσετε στην παγίδα να κάνετε μια κρίση.
Μπορεί να είναι ενοχλημένος για έναν πραγματικό λόγο. Δεν μπορεί να δείξει το θυμό του πουθενά παρά μόνο μπροστά σας και αν δημιουργήσετε και έναν τοίχο, μπορεί να μην έχει πού να πάει. Αφήστε τον ξέφρενο σύζυγό σας να εκτονώσει όσα περισσότερα μπορεί και ακούστε τον υπομονετικά για να μάθετε τι συμβαίνει, ώστε να τον βοηθήσετε να το αντιμετωπίσει με υγιή τρόπο. Όντας καλός ακροατής είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία μιας σχέσης και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ζητήματά σας πολύ πιο αποτελεσματικά.
2. Ζητήστε συγγνώμη
Εάν βρίσκεστε σε απώλεια κατεύθυνσης και δεν μπορείτε παρά να αναρωτιέστε συνεχώς: «Ο σύζυγός μου είναι κυκλοθυμικός και θυμωμένος όλη την ώρα, τι μπορώ να κάνω για να διορθώσω την κατάσταση;», προσπαθήστε να του ζητήσετε μια εγκάρδια συγγνώμη για να μην μπορείς να τον βοηθήσεις όταν ξεκάθαρα περνάει κάτι. Είναι εντάξει να ζητάτε συγγνώμη μερικές φορές, αν αυτό είναι που χρειάζεται για να τον κάνετε να νιώσει καλύτερα, επειδή το πιθανότερο είναι ότι μόλις του ζητήσετε συγγνώμη, θα καταλάβει τι ήταν αυτό που τον έκανε πραγματικά να θυμώσει και θα το παραδεχτεί επίσης.
Ο γκρινιάρης και οξύθυμος σύζυγός σας μπορεί να ενοχληθεί από ένα βαθύτερο θέμα που μπορεί να σας αποκαλύψει αμέσως αφού του δείξετε κάποια καλοσύνη. Αν είναι κάτι μεγάλο, μπορεί και να χαλάσει. Να ζητάς συγγνώμη από κάποιον που αγαπάς είναι μια τεχνική σπασίματος πάγου που δεν αποτυγχάνει ποτέ να λειτουργεί σε καμία σχέση. Θα τον ηρεμήσει και θα μπορεί να σκέφτεται καθαρά. Θα σας σεβαστεί επίσης που πραγματικά ζητήσατε συγγνώμη για να τον κάνετε να νιώσει ήρεμος όταν δεν έφταιγες καν εσύ. Είναι αυτό που κάνετε για να σταματήσετε τους ανθρώπους από το να είναι θυμωμένοι.
Σχετική ανάγνωση: 10 επιδέξιοι τρόποι για να αντιμετωπίσεις έναν θυμωμένο σύζυγο
3. Μην αισθάνεστε προσβεβλημένοι
Αν και είναι εντάξει να αισθάνεστε άσχημα για αυτό που σας είπε όταν ήταν θυμωμένος, είναι σημαντικό να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι ενδεχομένως να μην το εννοούσε και προσπαθήστε να μην προσβληθείτε από αυτό. Θυμηθείτε, είναι ξέφρενος και μπορεί να χρησιμοποιήσει το παράπονο και την κούνια ως τρόπο για να απελευθερώσει τα αρνητικά συναισθήματα. Λέγοντας ενοχλητικά πράγματα σε μια σχέση σίγουρα το βλάπτει, αλλά θα περάσει καιρός μέχρι να μπορέσει να σταθμίσει πραγματικά τι λέει.
Θα πρέπει να τον αντιμετωπίσετε με ήρεμο τρόπο και να καταλάβετε ότι περνάει κάτι κρίσιμο που οδηγεί στην απότομη συμπεριφορά του. Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά προσπάθησε όσο μπορείς, να μην παίρνεις προσωπικά τα λόγια του. Ωστόσο, αν καταλήξει να λέει πραγματικά ενοχλητικά πράγματα που είναι οριακά λεκτικά υβριστικά, πρέπει να τραβήξετε τη γραμμή και να τον ενημερώσετε όταν είναι πιο ήρεμος ότι δεν μπορεί να σας φερθεί έτσι. Δεν μπορεί σε θεωρώ δεδομένο.
4. Κατανοήστε την αιτία της συμπεριφοράς του
Εάν ο σύζυγός σας είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος, είναι επιτακτική ανάγκη να κατανοήσετε τι τον κάνει να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο. Πρέπει να υπάρχει ένας λόγος πίσω από την εκκεντρική συμπεριφορά του. Μπορεί να είναι το αφεντικό του στη δουλειά, τα καταπιεσμένα συναισθήματά του που βγαίνουν έξω ή μια μεγάλη κρίση ζωής που κρατά για τον εαυτό του. Θα πρέπει να τον καθίσετε και να του μιλήσετε και να τον βοηθήσετε να το ξεπεράσει. Η αποτελεσματική επικοινωνία έχει τη δύναμη να λύσει ακόμη και τη μεγαλύτερη κρίση.
Θα μπορούσε επίσης να έχει δει τον πατέρα του να συμπεριφέρεται έτσι με τη μητέρα του και να έχει ενδώσει αυτό το χαρακτηριστικό του γκρινιάρη συζύγου. Ο σύζυγός σας είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος απλώς και μόνο επειδή έχει δει τον πατέρα του έτσι και νιώθει ότι αυτός είναι ο σωστός τρόπος. Κοιτάξτε τον λίγο και μπορείτε να φτάσετε στην ουσία.
Σχετική ανάγνωση: 11 τρόποι για να βελτιώσετε την επικοινωνία στις σχέσεις
5. Δώστε του χώρο
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν κυκλοθυμικό σύζυγο; Ένας από τους απλούστερους τρόπους αντιμετώπισης αυτού του ζητήματος μπορεί να είναι να αποστασιοποιηθείτε από αυτήν την κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα. Ο χώρος συχνά υποτιμάται. Σε μια σχέση, δίνοντας σας συνεργαστείτε με κάποιο προσωπικό χώρο τους βοηθά να λύσουν τα προβλήματά τους, να αντιμετωπίσουν τις ανασφάλειές τους και να σκεφτούν τα προβλήματά τους ανεξάρτητα. Βοηθά στην καλλιέργεια μιας σχέσης και της επιτρέπει να αναπτυχθεί και να ανθίσει.
Ο κυκλοθυμικός σύζυγός σας μπορεί να αντιμετωπίζει κάτι τεράστιο στη ζωή του και μπορεί να υπάρχει λόγος που δεν το μοιράστηκε μαζί σας. Μπορεί να είναι εμφανές στη συμπεριφορά του ότι κάτι τον ενοχλεί αλλά δεν θέλει να σας το παραδεχτεί ακόμα ως υποστηρικτικός σύζυγος, πρέπει να του αφήσετε τον χώρο του μέχρι να είναι έτοιμος να μοιραστεί. Δεν είναι σωστό να επιτίθεται σε έναν γκρινιάρη σύζυγο ή να τον γκρινιάζει αν δεν είναι έτοιμος.
Αντίθετα, αφιερώστε λίγο χρόνο – ένα βράδυ, μια μέρα, ένα Σαββατοκύριακο – και βυθιστείτε σε κάτι που σας αρέσει και που σας φέρνει χαρά. Η ενασχόληση με έναν κυκλοθυμικό σύζυγο μπορεί να σας αφήσει συναισθηματικά στραγγισμένους. Χρησιμοποιήστε λοιπόν αυτό το χρόνο για να ανανεωθείτε, δίνοντας παράλληλα τον χώρο στον σύζυγό σας να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική του αναταραχή.
6. Αντιμετωπίστε του με προσοχή και στοργή
Όλοι χρειαζόμαστε λίγη αγάπη και κατανόηση όταν περνάμε κάτι. Το ίδιο συμβαίνει και με τους άντρες, αν και, συχνά μπορεί να μην το πουν, να είστε σίγουροι ότι λαχταρούν την αγάπη και τη φροντίδα όπως και το επόμενο άτομο. Ως σύζυγος, μπορεί να σας είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε έναν άτακτο σύζυγο ή έναν σύζυγο που είναι πάντα σε κακή διάθεση, αλλά προσπαθήστε να τον αντιμετωπίσετε με στοργή.
Κάνοντας μερικά μικρή ρομαντική χειρονομία για εκείνον μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να σιγοβράσει η ένταση στη σχέση σας. Μερικές φορές, η αγάπη μπορεί να είναι το καλύτερο σπαθί για να κερδίσεις μάχες. Μπορούμε να καταλάβουμε ότι το να είσαι ρομαντικός ή να αγαπάς μπορεί να μην είναι το πιο εύκολο πράγμα όταν ο σύζυγός σου είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσεις.
Όταν είναι αναστατωμένος, μπορείτε να πάτε κοντά του, να τον φιλήσετε στο μέτωπο και να τον καθησυχάσετε ότι ό,τι κι αν είναι, όλα θα πάνε καλά τελικά. Αυτό μπορεί να κάνει το κόλπο! Τα μικρά πράγματα πάνε πολύ μακριά. Εάν έχετε έναν επικριτικό σύζυγο, η στοργή σας μπορεί να τον κερδίσει. Και δεν χρειάζεται πραγματικά να προσηλωθείτε στο να ξέρετε τον λόγο για τον οποίο ο σύζυγός σας είναι αναστατωμένος, απλά πρέπει να του πείτε ότι είστε εκεί για αυτόν.
7. Χρησιμοποιήστε την αίσθηση του χιούμορ σας κατάλληλα
Οπως λένε, ζευγάρια που γελούν μαζί, μείνετε μαζί. Εάν ο ρομαντισμός δεν λειτουργεί, τότε το χιούμορ απλώς μπορεί. Εφόσον το χρησιμοποιείτε κατάλληλα. Θυμηθείτε, είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Μπορεί είτε να τον κάνει να ξεσπάσει στα γέλια και να ξεχάσει αυτό που τον ενοχλούσε είτε να τον προσβάλει ακόμα περισσότερο. Όταν είναι θυμωμένος, ένα ελαφρύ αστείο για κάτι μπορεί να ελαφρύνει τη διάθεση, αρκεί να μην είναι προσβλητικό με κανέναν τρόπο.
Θυμηθείτε ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του χιούμορ και του σαρκασμού. Μην του ρίξετε χιούμορ ή μην κάνετε υβριστικά σχόλια στο όνομα του χιούμορ και μετά περιμένετε να σας ζεστάνει. Εάν χρησιμοποιείτε το χιούμορ και τα αστεία ως μέσο για να απαλλαγείτε από τη δυσαρέσκεια σας προς αυτόν και την κατάσταση του γάμου σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αποξενώσετε περαιτέρω τον οξύθυμο σύζυγό σας.
8. Συμφωνήστε μαζί του προς το παρόν
Η ενασχόληση με έναν κυκλοθυμικό σύζυγο συνεπάγεται την επίτευξη μιας λεπτής ισορροπίας μεταξύ του να ξέρεις πότε πρέπει να σταθείς στη θέση σου και πότε αφήνεις μερικά πράγματα να γλιστρήσουν. Προκειμένου να επιτύχετε αυτή την ισορροπία, μπορείτε να σκεφτείτε να συμφωνήσετε με την άποψή του για τα θέματα που τον απασχολούν. Μπορεί να μην το θέλετε γιατί δεν είστε πιεστικός αλλά όταν βράζει από οργή, είναι καλύτερο να συμφωνήσετε μαζί του αυτή τη στιγμή αντί να τον προκαλέσετε ακόμη περισσότερο. Ή μπορείτε να επιλέξετε να μείνετε ουδέτεροι και απλώς να τον ακούσετε χωρίς να διαφωνείτε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτός έχει δίκιο και εσείς έχετε άδικο. Σημαίνει απλώς ότι εκτιμάς τη σχέση και την ψυχική του υγεία πολύ περισσότερο από όσο εκτιμάς κερδίζοντας ένα επιχείρημα. Γίνε ο ώριμος και απλά κούνησε το κεφάλι σου. Μπορείτε πάντα να επιστρέψετε σε αυτόν όταν έχει ηρεμήσει και να τον κάνετε να καταλάβει την άποψή σας.
9. Συνέχισε να του υπενθυμίζεις ότι είναι σημαντικός για σένα
Ένα άτομο που έχει βαρεθεί να ασχολείται μόνος του με κάτι, σίγουρα θα είναι οξύθυμο και κυκλοθυμικό. Θα είναι κολλητός όλη την ώρα. Δεν επιδοκιμάζουμε τη συμπεριφορά του κυκλοθυμικού συζύγου σας, αλλά απλώς σας δίνουμε μια εναλλακτική προοπτική για την κατάσταση: το να είστε ανυπόμονοι και ευερέθιστοι είναι μια φυσική αντίδραση όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι κατακλύζεται από την περίστασή του.
Όταν έχεις να κάνεις με έναν κυκλοθυμικό σύζυγο, η συμπόνια και η ενσυναίσθηση είναι οι καλύτεροί σου φίλοι. Πρέπει να προσπαθήσετε να μπείτε στη θέση του για να καταλάβετε γιατί μπορεί να συμπεριφέρεται όπως είναι. Και δώστε του την αγάπη που ποθεί, από μέσα. Συνεχίστε να λέτε στον άτακτο σύζυγό σας, ότι ό,τι και να γίνει, πάντα ήταν και θα είναι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας. Θυμίστε του αυτό και σταδιακά θα σταματήσει να κατευθύνει το θυμό του προς εσάς. Καθησυχάστε, δείξτε αγάπη και να είστε ευγενικοί ανά πάσα στιγμή.
10. Μην κάνετε την γκρίνια του αφορμή για λογομαχίες
Οι άνθρωποι που αγαπάμε παίρνουν το καλύτερο από εμάς και το χειρότερο από εμάς. Εάν ο σύζυγός σας είναι κυκλοθυμικός και θυμωμένος όλη την ώρα, τότε το πιθανότερο είναι ότι είναι μια πλευρά του που σας δείχνει. Γενικά, όταν οι άνθρωποι θυμώνουν με τα μέλη της οικογένειάς τους, είναι επειδή δεν μπορούν να θυμώσουν με κανέναν άλλο. Απογοητεύονται και αρχίζουν να φωνάζουν απερίσκεπτα σε όλους και σε όλα. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να είστε επίσης απογοητευμένοι και στο τέλος της ημέρας, το να επιστρέψετε στο σπίτι σε έναν γκρινιάρη σύζυγο δεν είναι αυτό που ονειρεύεται κανείς. Προσπάθησε όμως να μην ανταποδώσεις.
Κοιτάξτε το με αντικειμενικό τρόπο χωρίς να αφήσετε τη διάθεση του γκρινιάρη συζύγου σας να ξεκολλήσει πάνω σας. Προσπαθήστε να μην κάνετε τη συμπεριφορά του αιτία για την επόμενη διαμάχη σας, διαφορετικά θα κολλήσετε και οι δύο στην παγίδα της απογοήτευσης. Ωρες ωρες, να έχουν έναν υγιή γάμο, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι ακόμα κι αν αυτό δεν είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.
11. Σκεφτείτε τα παράπονά του
Εάν αναρωτιέστε: «Ο σύζυγός μου είναι πάντα σε κακή διάθεση μαζί μου», ή «Γιατί ο άντρας μου είναι κυκλοθυμικός και απόμακρος;» ή «Γιατί ο σύζυγός μου είναι κυκλοθυμικός και θυμωμένος και παραπονιέται συνέχεια;», μπορεί αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα παράπονά του και να δείτε αν υπάρχει κάποια αξία σε αυτά.
Μπορεί να παραπονιέται όλη μέρα για τα πάντα και τα περισσότερα μπορεί να φαίνονται σαν άχρηστα ξεσπάσματα, αλλά μην τα απορρίπτετε, λέγοντας στον εαυτό σας: «Έχω έναν γκρινιάρη γέρο σύζυγο που απλώς παραπονιέται για κάθε μικρό πράγμα». Δώστε προσοχή και αυτά θα μπορούσαν να αποκαλύψουν ένα βαθύτερο θέμα και να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι πραγματικά τον ενοχλεί.
Σχετική ανάγνωση: Τα 15 κορυφαία σημάδια ενός εγωιστή συζύγου
12. Πες του πότε έχει δίκιο
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν κυκλοθυμικό σύζυγο; Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να ξεφύγετε από το μοτίβο των τσακωμών, των τσακωμών, του τσακωμού μεταξύ τους και μετατόπιση ευθυνών για να ξεφύγετε από την ευθύνη για τις πράξεις σας. Ο απλούστερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να του δείξετε κάποια αναγνώριση και εκτίμηση.
Αν πιστεύετε ότι κάποια από αυτά που είπε είναι σωστά, αναγνωρίστε τα. Τίποτα δεν θα τονώσει την αυτοπεποίθησή του περισσότερο από αυτό. Το γεγονός ότι τον υποστηρίζετε θα σημαίνει πολλά για αυτόν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή της ζωής του. Ωστόσο, πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι δεν συμφωνείτε με τα πράγματα που γνωρίζετε ότι σίγουρα είναι λάθος. Αυτό είναι κακό τόσο για εσάς όσο και για εκείνον μακροπρόθεσμα.
13. Κάνε πράγματα που τον κάνουν χαρούμενο
Μερικές φορές, όταν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί, είναι τα μικρά πράγματα που μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Μαγειρέψτε του το αγαπημένο του γεύμα και κερδίστε την καρδιά του με φαγητό ή απλά παρακολουθήστε έναν αγώνα ποδοσφαίρου μαζί του με λίγο ποπ κορν για να φωτίσετε την ατμόσφαιρα στο γάμο σας. Κάντε ένα ραντεβού έξω από αυτό και χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να συνδεθείτε ξανά μαζί του.
Αν κάνετε αυτά τα πράγματα για εκείνον, θα καταλάβει ότι είστε μαζί του και όχι εναντίον του και θα τον διευκολύνει να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του και η σχέση σας μαζί του θα ανθίσει. Το να ασχολείσαι με έναν εκκεντρικό σύζυγο δεν είναι παιχνιδάκι. Απαιτεί σωρεία υπομονής και δεν αφήνεις κανένα βήμα για να τον επαναφέρεις σε τροχιά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό για εσάς να βεβαιωθείτε ότι η ψυχική σας υγεία δεν επηρεάζεται.
Εάν πιστεύετε ότι ο σύζυγός σας έχει μια κακή στάση που δεν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη αιτία και έχετε δοκιμάσει τα πάντα στο βιβλίο, δεν πρέπει να υποφέρετε χωρίς λόγο. Εάν γίνεται αφόρητο ή επιβαρύνει τη ζωή σας, μπορείτε να πάτε σε έναν σύμβουλο γάμου και να ζητήσετε βοήθεια. Αν ψάχνετε για βοήθεια, έμπειρους και εξειδικευμένους συμβούλους στο Το πατρικό της Bonobologyσε είναι εδώ για σένα.
12 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας επιλέγει την οικογένειά του από εσάς
12 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγος δεν είναι στοργικός ή ρομαντικός
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Να ζητάς πάντα συγγνώμη;;;; Αστειεύεσαι???