Αναρωτιέστε πώς να διατηρήσετε μια σχέση δυνατή μετά την απόκτηση ενός μωρού; Μην ανησυχείτε, έχετε έρθει στο τέλειο μέρος για να λύσετε το δίλημμά σας. Συχνά οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να προσπαθούν για μωρό όταν η σχέση τους αποτυγχάνει με την ελπίδα ότι θα «σώσει» τον γάμο τους. Αλλά τα ζευγάρια που έχουν αποκτήσει παιδιά γνωρίζουν ότι το να μάθουν πώς να κρατούν ζωντανή μια σχέση μετά το μωρό μπορεί να είναι πιο δύσκολο από το να μεγαλώσουν το ίδιο το παιδί.

Το τάισμα, το καθάρισμα, το πλύσιμο ρούχων και άλλες αγγαρείες τείνουν να καταλαμβάνουν όλο τον χρόνο σας και το να διατηρείτε ζωντανό τον ρομαντισμό σε μια σχέση παίρνει ένα πίσω κάθισμα. Αυτό είναι που σκοτώνει τους γάμους. Τα ζευγάρια που ξεχνούν να μιλήσουν και περνούν χρόνο μεταξύ τους αναπόφευκτα απομακρύνονται, παρά το γεγονός ότι μένουν κάτω από την ίδια στέγη και φροντίζουν για το ίδιο παιδί. Οχι πια. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τους διαφορετικούς τρόπους για να διατηρήσετε μια σχέση ισχυρή μετά την απόκτηση ενός μωρού.

Τρόποι για να διατηρήσετε τη σχέση ζωντανή μετά το μωρό

Πώς κρατάς μια σχέση ζωντανή μετά από ένα μωρό; Ξεκινήστε με τα μικρά πράγματα - μαγειρέψτε το αγαπημένο γεύμα του συζύγου σας, ντυθείτε, βρείτε ρομαντικούς τρόπους για να καλωσορίσετε τον σύζυγό σας πίσω στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα ή κάντε τη γυναίκα σας να αισθάνεται ξεχωριστή στο τέλος μιας μεγάλης, κουραστικής ημέρας και ούτω καθεξής. Είναι σημαντικό να μην παραμελείτε το 'ειδύλλιο' μέρος της σχέσης, γιατί από τη στιγμή που είναι τεταμένη, είναι δύσκολο να επιστρέψεις όπως ήταν κάποτε τα πράγματα.

Η σχέση μετά το μωρό γίνεται η δεύτερη προτεραιότητα για τους περισσότερους γονείς. Η κύρια προτεραιότητα γίνεται το μικροσκοπικό πακέτο ζωής που έχετε φέρει εσείς οι δύο σε αυτόν τον πλανήτη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ερώτημα πώς να διατηρήσετε μια σχέση ισχυρή μετά την απόκτηση ενός μωρού γίνεται ακόμα πιο σημαντικό. Όταν ανησυχείς λιγότερο για κάτι, συχνά αυτό τείνει να σε αφήνει πίσω. Μην αφήσετε τη σχέση σας να είναι κάτι τέτοιο.

Εάν αυτά τα κλισέ πράγματα δεν σας πάνε καλά, μην ανησυχείτε. Δεν πρέπει να λειτουργεί για όλους. Αντίθετα, βρείτε τους δικούς σας τρόπους για να πυροδοτήσετε τη σχέση σας μετά από ένα μωρό πριν να είναι πολύ αργά.

Σχετική ανάγνωση: 10 ρομαντικές ιδέες για γονείς

Ο χρόνος πέρασε μετά το πρώτο μας παιδί

6:00 π.μ. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι τζίντζερ που σιγοβράζει. Η ψυχρή του Δεκεμβρίου εισχωρεί, παρά τις στρώσεις από κουβέρτες που είμαστε στριμωγμένοι, χουφτώνοντας πιο κοντά σε μια μονή καρέκλα στο μπαλκόνι. Χαρούμενες συζητήσεις. Ξαφνικό γέλιο. Και από το πουθενά, μια απολαυστική συνειδητοποίηση!

Τέσσερα χρόνια αργότερα, όλα αυτά είναι καθαρά σαν το φως της ημέρας στη μνήμη μου. Η στιγμή που ο σύζυγός μου και εγώ συνειδητοποιήσαμε –καθώς καθόμασταν εκεί, απολαμβάνουμε το τσάι μας και συζητούσαμε τα πάντα και τίποτα– αυτή ήταν η πρώτη φορά εδώ και μήνες που ήμασταν μόνοι, διασκεδάζοντας προσπαθώντας να βρούμε ρομαντικά πράγματα να πούμε ο ένας στον άλλο. Δεν υπήρχε τίποτα άλλο να προσέξουμε, ακριβώς εκείνη τη στιγμή, ήμασταν οι δυο μας, που αγαπούσαμε ο ένας τη συντροφιά του άλλου.

Είχαμε το πρώτο μας παιδί τον Αύγουστο. Οι πέντε μήνες από τότε έμοιαζαν να έχουν περάσει αστραπιαία. Κάτι που μου φάνηκε περίεργο, γιατί παραδόξως, το μόνο που έκανα εκείνους τους μήνες ήταν νοσοκόμα, μπάνιο, αλλαγή πάνας και μετά πάλι νοσοκόμα. Κι όμως, ακόμη και με αυτό το περιορισμένο προφίλ εργασίας, ήμουν συνεχώς ατυχής και αγχωμένος. Όσο κι αν προσπάθησα, ήταν σχεδόν αδύνατο να βρω λίγο χρόνο για τον εαυτό μου. Οπότε, αν ανησυχείτε μήπως δεν μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο με τον σύντροφό σας, δεν πειράζει.

Καταλάβετε ότι αυτή η φάση θα σας περάσει σε ελάχιστο χρόνο, παρόλο που μπορεί να μην φαίνεται έτσι αυτή τη στιγμή. Για άλλη μια φορά, θα έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, για τον σύζυγό σας, για όλα τα πράγματα που αγαπάτε να κάνετε μαζί ή μόνοι.

Σχετική ανάγνωση: 7 Πράγματα που πρέπει να κάνετε για ένα ζευγάρι που δεν είναι σεξουαλικό μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο

Η πατρότητα μας χτύπησε πολύ

Επιτρέψτε μου να μοιραστώ πρώτα κάποιες βασικές πληροφορίες. Και οι δύο είχαμε χάσει τις μητέρες μας πριν από χρόνια. Δεν μπορούσαμε να περιμένουμε από τους πατεράδες μας να προσαρμόσουν τη ζωή τους για να μας βοηθήσουν με το μωρό. Και πολύ πριν καν αποφασίσουμε να κάνουμε μωρό, είχαμε αποκλείσει την εμπλοκή μιας νταντάς. Έτσι, μπαίνοντας μέσα, ξέραμε καλά ότι θα ήταν «μόνο εμείς» να μεγαλώσουμε το μωρό. Και φαινόταν εντάξει.

Λίγο πριν παρατήσω τη δουλειά μου για την εγκυμοσύνη μου, διοικούσα μια ομάδα άνω των 80 ατόμων. Ο σύζυγός μου είχε δεκαετή εργασιακή εμπειρία. Τι θα μπορούσε να μας πετάξει ένα μωρό XNUMX κιλών που δεν μπορούσαμε να αντέξουμε, αναρωτηθήκαμε; Τίποτα, ανόητα υποθέσαμε. Σίγουρα δεν τα περιμέναμε όλα τα προβλήματα της σχέσης μετά την απόκτηση ενός μωρού που επρόκειτο να έρθει στο δρόμο μας.

Και μετά μας χτύπησε η πατρότητα. Και μας χτύπησε πολύ. Μας έπιασε η δίνη των πάνων και των ζωοτροφών και των ωρών ύπνου και των ωρών μπάνιου και των προγραμμάτων εμβολιασμού. Και παρ' όλο το διάβασμα, την έρευνα και την προετοιμασία, μας πήρε μερικούς μήνες για να βρούμε τα θαλασσινά μας πόδια. Η διατήρηση του γάμου ζωντανή δεν μας φάνηκε καν ως κάτι ανησυχητικό σε εκείνο το σημείο. Αλλά αυτό σύντομα θα έθετε ζητήματα στο γάμο μας, η αμέλεια που δείξαμε ο ένας προς τον άλλο θα επέστρεφε για να μας δαγκώσει.

Σχετική ανάγνωση: Θέματα γονικής μέριμνας ως α ζευγάρι

Γίναμε γονείς πριν από εραστές

Στην προσπάθεια να γίνουμε τέλειοι γονείς, είχαμε ξεχάσει εντελώς ότι ήμασταν και κάτι άλλο, όχι πολύ καιρό πριν: ζευγάρι. Ένας σύζυγος και μια σύζυγος που μπορούσαν να κάνουν μια συζήτηση που δεν αφορούσε μόνο το παιδί μας, που περνούσαν χρόνο μαζί και όχι απλώς τσακώνονταν ο ένας δίπλα στον άλλον κάθε βράδυ με ένα βιαστικό «καληνύχτα και σε αγαπώ». Πιθανόν να ζήσατε (ή να βιώνετε) κάτι παρόμοιο και γι' αυτό θέλετε να μάθετε την απάντηση στο πώς να διατηρήσετε μια σχέση δυνατή μετά την απόκτηση ενός μωρού.

Ξέραμε ότι ήμασταν μόνοι σε αυτό, χωρίς οποιαδήποτε δομή υποστήριξης. Αλλά σίγουρα δεν ένιωθα ότι ήμασταν μαζί σε αυτό. Η εναλλαγή του χρόνου μας με το μωρό έτσι ώστε ο άλλος γονιός να κάνει ένα διάλειμμα για έναν γρήγορο υπνάκο ή ένα χαλαρωτικό μπάνιο σήμαινε να λειτουργούμε σε εναλλακτικές βάρδιες. Άρχισα να νιώθω παραμελημένη από τον σύζυγό μου μετά την απόκτηση ενός μωρού. Είμαι σίγουρος ότι ήταν κάτι παρόμοιο και για εκείνον.

Δεν καταλάβαμε ότι τα κάναμε όλα πράγματα που σκοτώνουν τον ρομαντισμό σε μια σχέση. Ήμασταν σαν δύο υπάλληλοι μιας εταιρείας που εργάζονταν σε διαφορετικούς χρόνους βάρδιων. ένα νεύμα στο διάδρομο, ένα χαμόγελο στην καφετέρια – συνυπάρχουν αλλά δεν αλληλεπιδρούν σχεδόν καθόλου. Αυτό ήταν όπου όλα τα προβλήματα της σχέσης μετά την απόκτηση ενός μωρού μας έπληξαν. Η έλλειψη αλληλεπίδρασης σκότωνε την αγάπη και τη χημεία μας ο ένας για τον άλλον, γιατί ήμασταν τόσο έντονα συγκεντρωμένοι σε αυτή τη μικρή ζωή, που ξεχάσαμε την άλλη ζωή με την οποία ζούσαμε.

Αποφασίσαμε να δουλέψουμε ως ομάδα

Ευτυχώς, δεν είχε αρχίσει ακόμη να επιβαρύνει ανεπανόρθωτα τη σχέση μας. Αλλά αυτά τα συζυγικά προβλήματα μετά από ένα μωρό τελικά θα τα είχαμε καταλάβει εγκαίρως. Η σκέψη μας ανησύχησε πάρα πολύ. Τι θα μπορούσαμε όμως να κάνουμε; Δεν φαινόταν ότι θα αποκτούσαμε ξανά έλεγχο στη ζωή μας για άλλα λίγα χρόνια, έως ότου το μωρό μεγάλωνε λίγο. Ο καθένας μας ανησυχούσε για αυτό, παρόλο που δεν το είπαμε πολύ. Θα ο γάμος μας υποφέρουμε εξαιτίας του ότι είμαστε γονείς τώρα; Άρχισα επιθετικά να ψάχνω τρόπους για να επαναφέρω τη σχέση μου με τον σύζυγό μου μετά την απόκτηση ενός μωρού.

Το επόμενο πρωί, ο σύζυγός μου με ξύπνησε ξανά στις 6 το πρωί. Στάθηκε δίπλα στο κρεβάτι με δύο φλιτζάνια τσάι και ένα υποβλητικό χαμόγελο. Το τσάι, η κουβέρτα, η μικρή καρέκλα και η μία ώρα πριν ξυπνήσει το μωρό έγιναν σύντομα η καθημερινότητά μας. Ένα καταφύγιο για ένα ζευγάρι που είχε χαθεί στιγμιαία στον λαβύρινθο της ανατροφής των παιδιών. Και ακριβώς εκεί βρισκόταν η απάντησή μου στην ερώτηση πώς να εμπλουτίσετε την ερωτική σας ζωή μετά την απόκτηση ενός μωρού. Κάνοντας μικρές χειρονομίες ο ένας για τον άλλον.

Δεν χρειάζεται να πάρουν πολύ χρόνο, αλλά θα πρέπει να είναι αρκετά για να δείξουμε την εκτίμησή μας ο ένας για τον άλλον. Είναι πιθανό να αισθάνεστε παραμελημένοι από τον σύζυγό σας μετά την απόκτηση ενός μωρού. Είναι πολύ πιθανό και ο σύζυγός σας να νιώθει το ίδιο. Και ο μόνος τρόπος για να εργαστείτε προς αυτό είναι να εργαστείτε και οι δύο για να χτίσετε τη σχέση σας.

Αρχίσαμε να εκφράζουμε περισσότερο την αγάπη μας ο ένας για τον άλλον

Τα βράδια, όσο κουρασμένη κι αν ήμουν, ξυπνούσα για να κάνω παρέα στον άντρα μου για δείπνο. Μετά άρχιζαν τα γραπτά μηνύματα ο ένας στον άλλον κάθε λίγες ώρες, κάτι που δεν θυμάμαι να έκανα από τότε που ρωτούσαμε. Τα βράδια του Σαββάτου ήταν αυστηρά βραδιές κινηματογραφικού μαραθωνίου αφού βάλαμε για ύπνο το παιδί μας, μια παράδοση που συνεχίζεται ακόμα και τώρα. Οι Κυριακές έγιναν μέρες «χωρίς μαγειρική» ώστε όταν ο άντρας μου είναι σπίτι όλη μέρα, να μην χάνω τον χρόνο μου στην κουζίνα. Και αυτός είναι ο τρόπος να εμπλουτίσετε την ερωτική σας ζωή μετά την απόκτηση ενός μωρού, εκτιμώντας και αγαπώντας ο ένας τον άλλον.

Βρέθηκα να παρακολουθώ αθλήματα με τον άντρα μου, κάτι που δεν είχα ξανακάνει. Και τριγυρνούσε στην κουζίνα ενώ μαγείρευα ή έπλενα τα πιάτα. Εμείς, με τους δικούς μας μικρούς τρόπους, προσπαθούσαμε να εκμεταλλευτούμε όσο λίγο χρόνο «χωρίς παιδιά» είχαμε ο ένας με τον άλλον. Έτσι, αν θέλετε να μάθετε πώς να διατηρήσετε μια σχέση ισχυρή μετά την απόκτηση ενός μωρού, λάβετε τη συμβουλή μου και ξεκινήστε να εργάζεστε για να εκφράσετε την αγάπη σας για τον σύζυγο, ενώ τον παροτρύνετε απαλά να κάνει το ίδιο.

• Συγχαρητήρια και επιβεβαιώσεις: Κάναμε συνήθεια να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε ο ένας τον άλλον με γνήσια λόγια.
• Φυσική στοργή: Οι απλές χειρονομίες όπως αγκαλιές, κράτημα χεριών και φιλιά έγιναν πιο συχνές και ουσιαστικές.
• Ξοδεύοντας ποιοτικό χρόνο: Δώσαμε προτεραιότητα στις αδιάκοπες στιγμές μαζί, είτε ήταν ένα γεύμα, μια βόλτα ή απλώς να μιλήσουμε.
• Πράξεις καλοσύνης: Μικρές, στοχαστικές ενέργειες—όπως η προετοιμασία ενός αγαπημένου γεύματος ή η βοήθεια σε μια εργασία—έγιναν ο τρόπος να δείχνουμε προσοχή.
• Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη: Αρχίσαμε να ευχαριστούμε ο ένας τον άλλον για τα μικρά πράγματα, καλλιεργώντας την εκτίμηση και τη σύνδεση.

Το πήραμε αργά

Να θυμάστε ότι η συνειδητοποίηση δεν σημαίνει ότι πρέπει να βιαστείτε και να κάνετε τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα. Αρχίσαμε να πλησιάζουμε ο ένας τον άλλον και στην κρεβατοκάμαρα, αλλά ήταν κάτι αργό και αβίαστο. Όχι επειδή το θέλαμε εσκεμμένα έτσι, αλλά επειδή το θεωρούσαμε πολύτιμο το χρόνο μας μαζί περισσότερο από την πράξη. Γι' αυτό να είστε προσεκτικοί με την ψυχική κατάσταση του συντρόφου σας και μην προσπαθήσετε να πάρετε τα πράγματα με ταχύτερο ρυθμό από ό,τι απαιτεί η κατάσταση από εσάς.

Μερικά ζευγάρια καταλήγουν να αποκτήσουν ένα μωρό πολύ νωρίς σε μια σχέση που μπορεί πραγματικά να μετριάσει την αμοιβαία οικειότητα. Είναι κρίσιμο, επομένως, να το δουλέψετε, αλλά αρχικά με μικρές χειρονομίες, ώστε τα πράγματα να είναι απλά. Δεν θέλετε να μπείτε σε πάρα πολλά συζυγικά προβλήματα μετά την απόκτηση ενός μωρού. Ο καλύτερος τρόπος είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι χρειάζεται ο σύντροφός σας από εσάς και να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα αμοιβαίας αγάπης και σεβασμού.

Σχετική ανάγνωση: Προγαμιαία συμβουλευτική – 12 λόγοι για να την επιλέξετε

Η αμοιβαία ειλικρίνεια είναι καθοριστική

Αυτό μπορεί να φανεί ως κλισέ συμβουλή, αλλά το να κρατάτε τα πράγματα ανοιχτά και ειλικρινά μεταξύ σας είναι το πιο σημαντικό μέρος για να έχετε μια δυνατή σχέση. Η σχέση μου με τον σύζυγό μου μετά την απόκτηση ενός μωρού βελτιώθηκε ουσιαστικά αφού άρχισα να εκφράζομαι πλήρως ανά πάσα στιγμή. Το να ταΐζω το μωρό σήμαινε ότι συχνά δεν θα ήθελα να με αγγίζει κανένας άλλος και του το είπα. Ήταν πολύ κατανοητός και ανταποκρινόταν στις ανάγκες μου, και αυτό βοήθησε περαιτέρω στη δημιουργία μιας θετικής σχέσης μεταξύ μας.

Η απόκτηση ενός μωρού πολύ νωρίς σε μια σχέση μπορεί να δημιουργήσει περαιτέρω προβλήματα όσον αφορά επικοινωνία και συμβατότητα, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας. Μόνο εκφράζοντας τον εαυτό σας μπορείτε να κάνετε τον άλλον να καταλάβει την άποψή σας και να την εκτιμήσει καλύτερα. Εάν θέλετε να καταλάβετε πώς να διατηρήσετε μια σχέση δυνατή μετά την απόκτηση ενός μωρού, μιλήστε ο ένας στον άλλο.

Σύντομα αισθανθήκαμε ότι η εκ νέου ανακάλυψη της σχέσης συζύγου που είχαμε χάσει για λίγο, μας βοήθησε να γίνουμε καλύτεροι γονείς. Αυτό που θα μπορούσε να απειλήσει το ζευγάρι μας έγινε ο ισχυρότερος δεσμός μεταξύ μας – το παιδί μας και να το μεγαλώνουμε μαζί ως μία μονάδα. Μάθαμε πώς να κρατάμε μια σχέση ισχυρή μετά την απόκτηση ενός μωρού ενώ ταχυδακτυλουργούμε με τη δουλειά, τις μικροδουλειές και την ίδια την πράξη του γονέα. Αυτό δεν είναι ο γάμος;

FAQs

Τελικές Σκέψεις

Το να φέρεις ένα μωρό στη ζωή σου είναι μια χαρούμενη αλλά και προκλητική μετάβαση. Είναι εύκολο για τα ζευγάρια να αισθάνονται καταβεβλημένα ή αποκομμένα εν μέσω των απαιτήσεων των γονέων. Ωστόσο, η διατήρηση μιας ακμάζουσας σχέσης είναι δυνατή με ανοιχτή επικοινωνία, κοινές ευθύνες και σκόπιμη προσπάθεια να καλλιεργηθεί η οικειότητα. Να θυμάστε, ότι το να δίνετε προτεραιότητα στη συνεργασία σας δεν είναι εγωιστικό - είναι απαραίτητο για τη δημιουργία ενός στοργικού, υποστηρικτικού περιβάλλοντος για το παιδί σας. Οι σύμβουλοί μας ειδικεύονται στο να βοηθούν τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της γονεϊκότητας διατηρώντας παράλληλα μια υγιή και στοργική σχέση.

12 Κανόνες Συμπαραγωγής για Διαζευγμένα Ζευγάρια

5 ρομαντικές ιδέες για ραντεβού σε εσωτερικούς χώρους για να διατηρήσετε τα πράγματα πικάντικα

Τα χειρότερα λάθη γονέα που κάνουμε πάντα και πρέπει να διορθώσουμε αμέσως

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή